Как быстро проходит воспаление простаты

Гимнастика при простатите у мужчин: комплекс упражнений для лечения простаты

Для профилактики простатита полезна любая физкультура, начиная с обычной утренней зарядки.

Но разработаны и специальные физические упражнения при простатите у мужчин.

В статье Вы узнаете, какие упражнения делать от простатита и какая гимнастика для лечения простатита самая эффективная.

Упражнения при простатите: польза

Простатит развивается, если недостаточно снабжаются кислородом органы малого таза. При физических нагрузках снабжение тканей кислородом улучшается. Следовательно, лечебная гимнастика при простатите полезна.

Упражнения для лечения простатита:

• делают более интенсивным кровообращение всего организма и мочеполовой системы конкретно;
• повышают тонус мужчины, улучшают деятельность нервной системы;
• устраняют последствия неподвижного образа жизни, остатки воспаления в период ремиссии;
• укрепляют мышцы промежности, суставов таза и бёдер.

Какие упражнения при лечении простатита применят? Рассмотрим ниже.

Гимнастика Кегеля

Упражнения для простаты мужчин разработанные немецким специалистом середины прошлого века Арнольдом Кегелем.

Это комплекс, который направлен на укрепление мускулов промежности.

Выявить их просто: мужчина задерживает струю мочи при мочеиспускании.

Те мускулы (мышцы простаты), что при этом сработают, и надо тренировать.

Как лечить простатит у мужчин физическими упражнениями?

1. Поочередно напрягаем, расслабляем мышцы простаты. Чем быстрее, тем лучше.
2. Напрягаем мышцы, держим напряженными 4 секунды, плавно расслабляем.
3. Плавно напрягаем мышцы, как при дефекации. Расслабляемся.

На первом занятии каждой из упражнений повторяем восемь раз. Такую лечебную физкультуру при простатите повторяем пять раз на день.

Еженедельно увеличиваем количество повторов каждого упражнения в цикле на четыре, пока не достигнем 45 повторов. Делаем такие физ упражнения при простатите ежедневно, пока проблема актуальна.

Применение йоги

Один из центров жизненной энергии, согласно учению йогов, находится между лобковыми костями. Он отвечает за мочеполовую систему. Асаны, направленные на его стимуляцию, помогают преодолеть застойные явления в этой области.

Ложимся, выполняем расслабляющие упражнения. Снимаем все напряжения, расслабляем тело от стоп до макушки.

При простатите — физические упражнения:

1. Асана «Треугольник». Спина прямая, стоим, ноги максимум широко расставить. Обеими ладонями берём левую ступню, упираем лицо в колено. Удерживаем позу 15 секунд. Делаем то же с правой ступней и коленом.
2. Асана «Закрытое кольцо». Лёжа на животе, поднимаем верх тела. Ноги поднимаем, хватаем за лодыжки ладонями. Удерживать позу полминуты.
3. Асана «Орёл» для стимуляции потенции. Стоим на полусогнутой правой ноге. Левую закидываем за бедро и голень правой. Застыть на минуту. Меняем ноги.

Комплекс гимнастических упражнений

Какие упражнения подобрать при простатите? Предлагаем Вам следующий комплекс упражнений при простатите (гимнастика):

Упражнения стоя

Упр. 1. Наклоны корпуса влево-вправо. По тридцать раз.

Упр. 2. Взмахи ногами взад-вперёд. По сто раз каждой.

Упр. 3. Прыжки на месте. Чередуем высокие, низкие. Начинаем с пятидесяти, постепенно доводим до трёхсот раз.

Упр. 4. Ладони на затылке в замок. На вдохе полуприседаем, разводя колени, опуская руки к сердцу. Выдох. На вдохе неторопливо в исходную позу.

Упр. 5. Руки опущены. Постепенно сгибаем правое колено, максимально поднимая бедро. Затем то же с левым коленом.

Упр. 6. Опускаемся на корточки. На вдохе неспешно встаем, отводя правую ногу в сторону. Затем — то же с левой ногой. По десять раз на каждую.

Упражнения сидя

Упр. 1. Садимся ровно, вытягиваем ноги вперёд. Кладём ладони на щиколотки, наклоняемся вперёд. Стараемся дотянуться подушечками пальцев до носков.

Упр. 2. Попытка сделать шпагат. Разводим ноги в стороны, насколько возможно, задерживаемся в позе на полминуты.

Не отчаивайтесь, что реально сесть на шпагат не получается.

С каждым днём миллиметр за миллиметром растяжки добавляем…

Возможно, когда и выйдет, как у гимнаста по телевизору. Но если и не выйдет, полезны сами попытки.

Упр. 3. Садимся ровно, вытягиваем вперёд ноги, разводим. Передвигаемся на ягодицах. Примерно сорок «шагов» ягодицами за раз.

Упр. 4. Прогибаем спину. Сжимаем и втягиваем на вдохе мышцы ануса. На выдохе расслабляем. Трижды за цикл. 15 раз в день.

Упр. 5. Опускаемся на колени, разводим в стороны пятки смыкаем большие пальцы ног. Спину держим прямо. Садимся ягодицей между пяток, касаясь ладонями подошв, напрягая/расслабляя ягодичные мышцы. Десять раз за цикл, пять циклов в день.

Упражнения лёжа на спине

Упр. 1. Поднимаем таз, разводя колени в стороны. Так шесть раз за цикл. Три цикла в день.

Упр. 2. Сводим/разводим ноги, согнутые/разогнутые в коленях попеременно. 11 раз за цикл. Дважды в день.

Упр. 3. Попеременно поднимаем ноги, сгибаем в коленах, прикладываем к животу. Пять раз за цикл, два цикла в день.

Упр. 4. «Берёзка». Руками держим поясницу, таз и ноги направляем вертикально. Пять раз за цикл, два цикла в день.

Упр. 5. Руки за голову, ноги сгибаем в коленях. Двигаем тазом влево(вдох)/вправо(выдох).

Упр. 6. Подбородок к груди, ладони на лбу. Тянем правую ногу вверх. Затем левую. Десять раз каждую.

Упражнения лёжа на животе

Упр. 1. «Лодочка». Кладём руки вдоль тела и держим так. Поднимаем ноги одновременно, не сгибая, и верх тела.

Задерживаемся в позе, сколько выдержим. Расслабляемся. Повторяем трижды.

Упр. 2. Ложимся животом на мяч (лучше специальный «гимнастический»). Полчаса катаемся на мяче по полу. Раз в сутки.

Упр. 3. Руки вдоль тела. По очереди поднимаем руки, ноги. Делаем, пока не устанем.

• делаем вдох, самый глубокий, сколь возможно;
• раздуваем живот;
• держимся в позе 12 секунд;
• втягиваем живот до предела;
• максимально выдыхаем.

При простатите упражнения повторяем семь раз.

Упражнения для лечения простатита у мужчин дают нагрузку на зону расположения простаты. Тем самым в ней интенсифицируется кровоток, развиваются мускулы.

Не обязательно делать все перечисленные физические упражнения от простатита. Выберите себе самые подходящие, которые нравятся и получаются. Главное – не лениться делать физические упражнения против простатита каждый день.

Можно ли вылечиться только лишь физическими нагрузками?

ЛФК при простатите, упражнения способны предотвратить возникновение болезни, ускорить ремиссию, закрепить результат терапии. Но если болезнь уже началась, для ее преодоления необходимо комплексное лечение. Оно включает прием лекарств по схеме, массаж, ЛФК, физиотерапию, диету.

Чтобы уберечь себя от печальной перспективы заболеть коварной болезнью, мужчине надо вести активный образ жизни, больше двигаться. Отличное решение – записаться в спортивную секцию, группу «Здоровье», школу йоги.

Также для лечения простатита упражнения можно выучить самостоятельно и посвящать им свободные минуты.

Полезное видео

Какие упражнения при простатите можно еще делать? Смотрите видео:

Как снять воспаление предстательной железы

Заболеваниями предстательной железы по статистике страдают не менее чем 70% мужчин, возраст которых превышает 50 лет. Это заболевание сопровождается рядом неприятных симптомов. В случае первых же проявлений таких нарушений, необходимо обращаться к специалистам. Самолечение точно не принесет желаемого положительного результата, а может значительно усугубить ситуацию. Терапия и лечение направлены на то, чтобы снять проявления болезни. Важно знать для больного, как правильно снять воспаление предстательной железы всеми возможными средствами. Для этого применяются самые различные подходы, от приема медикаментозных препаратов, до народной медицины.

Игнорирование проблемы может быстро привести к значительному ухудшению здоровья, к прогрессу заболевания. Это приводит к отеку простаты, к появлению большего числа неприятных симптомов и к более серьезным последствиям. Поэтому необходимо вовремя снять воспаление простаты, и начать грамотное лечение.

Эффективные способы снятия воспаления простаты

Мужчина, который столкнулся с такой ситуацией, должен понимать, что очень важно вовремя обращаться к врачу, для оказания профессиональной медицинской помощи. Только опытный специалист сможет устранить воспаление предстательной железы у мужчины, назначит прием препаратов, процедур и возможно народных средств. Для этого прибегают к различным средствам и подходам. Это может быть современное лечение медикаментами, народными средствами на растительной основе и массаж простаты. Используют даже лечение грязями, прополисом и другими методами.

Массаж предстательной железы

Эффективное снятие воспаления простаты возможно при назначении массажа. Большинство мужчин считают эту процедуру неприятной, но при необходимости нужно прибегать к такому способу лечения. Массаж оказывает положительное и эффективное воздействие на орган, улучшает кровообращение и его работу.

Наибольшую эффективность массаж демонстрирует в совокупности и с другими средствами, например с медикаментозным лечением. Это поможет комплексно подойти к решению проблемы.

Выполнять процедуру можно и дома, после всех консультаций с врачом. Если заболевание уже перешло в хроническое, то выполнять массаж нужно аккуратно и профессионально, чтобы не усугубить ситуацию.

Медикаментозное лечение

Чтобы снять воспаление простаты быстро, назначают современные медикаментозные препараты. Это обычно противовоспалительные средства, антибактериальные и противовирусные препараты. Назначают обычно такие медикаменты как Простатилен, Витапрост, Простамол, Пепонен и Простан. Но важно учитывать тот фактор, что назначать медикаментозные препараты, их дозировку может только опытный врач. Не стоит заниматься любым самолечением, поскольку можно усугубить и без того сложную ситуацию.

Не нужно самостоятельно начинать принимать препараты, антибиотики и любые медикаментозные средства. По первому времени может казаться, что состояние улучшается, симптомы проходят и болезнь побеждена. Но это большое заблуждение. Самолечение может быстро привести к самым серьезным последствиям, и может нести угрозу для жизни мужчины.

Курс лечения медикаментами по продолжительности зависит от сложности и стадии заболевания. Прием медикаментов может длиться от нескольких недель и до месяцев. Это зависит от динамики лечения и состояния больного пациента. Нужно пить достаточное количество жидкости.

Снятие воспаления без антибиотиков

Необходимо знать, чем снять воспаление предстательной железы без приема препаратов. Для этого сегодня применяются все современные способы терапии и лечения. Врач может назначить электрофорез, свечи или лазерную терапию. Способы лечения зависят от состояния больного, от тяжести заболевания. Назначить те или иные процедуры может только опытный специалист, изучив анамнез, состояние больного, анализы, результаты обследования и прогресс в лечении.

Часто назначают прием препаратов, которые помогают улучшить тонус сосудов и кровообращение в предстательной железе. Примером такого лекарства может быть препарат Эскузан. При этом лекарства для снятия воспаления простаты такого типа обычно изготавливаются на основе различных растительных компонентов. Это позволяет эффективно проводить такое лечение, без побочных эффектов.

В некоторых случаях специалисты прибегают даже к таким способам лечения, как гирудотерапия, то есть к лечению пиявками. Также могут назначаться гормональные препараты, которые помогут быстро снять воспаление.

Как можно быстро снять воспаление простаты

Если ситуация требует серьезного и быстрого решения, то врач может применять весь комплекс подходов и мер для лечения:

• Микроклизмы. В таком случае используют разные клизмы с настоями из растительных веществ. Часто для этого используют ромашку, которая оказывает противовоспалительное, успокаивающее и тонизирующее воздействие. Для этого нужно поставить клизму с примерно 300 мл воды и подержать ее внутри как можно дольше.
• Назначают также и суппозитории, которые позволяют снять воспаление. Свечи от простатита должны хорошо всасываться, и оказывать эффект.
• Используют для лечения продукты пчеловодства. Это могут быть свечи с прополисом, которые оказывают положительное влияние на состояние больного. Такой способ лечения может не оказать быстрого эффекта, но при этом нужно набраться терпения, чтобы добиться результата.

Если знать, как быстро снять воспаление предстательной железы, то можно эффективно снять симптомы и улучшить состояние. Можно проводить лечение дома, но для этого необходимо проконсультироваться с грамотным врачом, который назначит лечение, даст все необходимые рекомендации.

Использование народных средств

Можно проводить лечение и при помощи народных средств. При этом можно такой подход комбинировать с применением препаратов или массажем. Народные средства могут помочь в лечении большинства проблем:

• Назначают для снятия воспаления лечение грязями. При этом купить грязь можно в аптеке. Но использовать такие подходы необходимо грамотно, проконсультировавшись с врачом. Грязь позволяет снимать воспаление, выводит токсины и улучшает состояние больного.
• Свечи из меда. Для этого берут 1 ч.л меда, далее 3 ст.л муки и одно яйцо. Из этих компонентов формируют свечи и используют по назначению.
• Можно использовать свечи из прополиса, которые легко сделать самостоятельно. Для этого нужно 40 гр. прополиса на огне выпарить в примерно 200 мл. спирта. После этого добавить 2 гр. какао и сформировать свечи.
• Лечение тыквенными семечками. Для этого используют 30 грамм семечек в день. Это поможет пополнить запасы цинка в организме, что крайне важно при заболеваниях простаты.
• Часто врачи рекомендуют лечение травами. Издавна растительными средствами лечили самые тяжелые заболевания. Это один из популярных способов снять воспаление.
• Часто используют кору осины. Это эффективное противовоспалительное и противовирусное средство. При обострении заболевания нужно пожевать кору осины, также можно готовить отвар.

Профилактические меры

Эффективным лечение может быть только, если подходить к этому комплексно. Важно вести правильный образ жизни, соблюдать все рекомендации врача. Необходимо соблюдать некоторые правила:

• Нужно отказаться от всех вредных привычек.
• Питаться сбалансированно.
• Избегать копченых, жирных продуктов.
• Употреблять больше фруктов и овощей.
• Заниматься спортом. Хорошо помогут бассейн, бег, гимнастика.

Мужчины, которые столкнулись с таким заболеванием как простатит, должны знать наиболее эффективные средства, которые помогают снимать воспаление. Если лечение не помогает, или оно вызывает сомнения, то можно проконсультироваться у нескольких врачей. После выздоровления мужчина еще 2 года регулярно посещает уролога.

Сколько лечится простатит?

Ни один врач не может точно сказать, сколько лечится простатит. Это заболевание требует длительной комплексной терапии, однако точные сроки зависят от формы болезни и особенностей протекания простатита у пациента.

Причины развития заболевания

Чтобы понять, как долго лечится простатит, следует разобраться в причинах его развития.

Различают два типа заболевания – инфекционный и неинфекционный простатит. Причина инфекционного воспаления кроется в активности болезнетворных агентов, которые проникают в предстательную железу на фоне снижения иммунитета. При этом от возбудителя зависит срок лечения простатита.

Неинфекционный простатит – это результат нарушения трофики предстательной железы. Он возникает на фоне гиподинамии, лишнего веса, несбалансированного рациона. Эта форма заболевания может долгое время протекать бессимптомно, что затрудняет своевременную постановку диагноза.

Среди факторов, провоцирующих развитие простатита:

• Пассивный образ жизни;
• Вредные привычки;
• Наличие лишнего веса;
• Отсутствие регулярной половой жизни;
• Снижение иммунитета;
• Переохлаждение.

Воспалительный процесс всегда начинается тогда, когда организм ослаблен. Снижение иммунитета может быть вызвано недавно перенесенными заболеваниями, стрессом или обычным переохлаждением.

Бактериальный простатит обусловлен попаданием болезнетворных агентов в простату. Это может происходить при воспалении почек или мочевого пузыря. При этом возбудители заболевания забрасываются в предстательную железу с мочой.

Инфекционный простатит может быть спровоцирован бактериями, передающимися половым путем, в этом случае возбудителем выступают хламидии или трихомонады. Такая форма воспаления развивается после незащищенного полового акта.

Схема лечения зависит от того, вызван простатит инфекцией или же застойными процессами

Длительность лечения простатита

Точно ответить на вопрос, сколько лечится простатит, невозможно. Эффективность терапии зависит от нескольких факторов:

• возраст пациента;
• наличие сопутствующих заболеваний;
• форма воспаления;
• точность выполнения рекомендаций врача.

В первую очередь, необходимо определить тип заболевания. Для этого следует сдать анализ секрета простаты. Дополнительно может быть назначено УЗИ или МРТ органа. В зависимости от результатов анализов врач подбирает лечение и делает предварительные прогнозы на выздоровление.

Особенности и длительность лечения острого простатита

Сколько по времени лечится простатит бактериальной природы, если он проявился острой симптоматикой – это зависит от своевременно начатого лечения и адекватной терапии.

Основу лечения этой формы заболевания составляет антибактериальная терапия. Практикуется длительный прием антибиотиков, сроком 3-4 недели.

Для оценки эффективности лечения практикуется многократное исследование сока предстательной железы. В первый раз анализ следует сдать для того, чтобы выявить тип возбудителя. Это же позволяет подобрать антибиотик с учетом особенностей патогенных микроорганизмов.

Повторная сдача анализа осуществляется спустя 2 недели после начала антибактериальной терапии. Это необходимо для предварительной оценки эффективности выбранного метода лечения. Если повторный анализ показал неутешительные результаты, схему лечения меняют, препараты заменяют антибиотиками другой группы.

На сегодняшний день самым эффективным методом лечения считается прием фторхинолонов. Эти препараты принимают курсом по 28 дней. Затем пациенту назначают восстановительную терапию иммуностимуляторами и фитопрепаратами для нормализации функции предстательной железы. При стихании симптомов продолжительно лечения такой формы простатита составляет от одного до трех месяцев. Если спустя три месяца лечения результаты анализа остаются неудовлетворительными, говорят о переходе заболевания в хроническую форму.

Периодические исследования во время лечения позволяют оценить результативность терапии

Лечение хронического бактериального простатита

Сколько лечится хронический бактериальный простатит у мужчин – это зависит от организма пациента. В среднем такое лечение занимает от трех до шести месяцев. В терапии применяют:

• антибиотики широкого спектра действия;
• противовоспалительные препараты;
• свечи с растительными экстрактами;
• иммуностимуляторы;
• диету;
• изменения образа жизни.

Лечение такой формы заболевания отягощается развитием резистентности патогенных микроорганизмов к действию различных антибиотиков. Для лечения применяется комбинированная схема, включающая одновременный прием препаратов из разных групп.

Эффективность терапии также оценивается по результатам бактериального исследования секрета предстательной железы.

Лечение хронического небактериального простатита

Цель лечения такой формы воспаления предстательной железы:

• купировать воспаление;
• нормализовать трофику простаты;
• укрепить иммунитет;
• улучшить мочеиспускание.

Для этого применяется комбинированная терапия. Для снятия воспаления назначают нестероидные противовоспалительные препараты. Антибиотики при застойном простатите не применяют, так как воспаление спровоцировано не патогенными микроорганизмами, а застойными явлениями в органах таза.

Дополнительно назначают ректальные суппозитории с растительными экстрактами. Часто применяют свечи с прополисом, ихтиолом или тыквенным маслом, которые не только снимают воспалительный процесс, но и улучшают функциональность простаты.

В качестве симптоматической терапии могут применяться препараты группы альфа-адреноблокаторов, которые нормализуют отток мочи.

Для нормализации трофики используется физиотерапия. Ликвидировать застойные явления удается с помощью акупунктуры, токовых и магнитных методов воздействия. Пациенту показан курс лечебной физкультуры, направленной на улучшение кровообращения в органах таза и укрепление лобково-копчиковой мышцы.

При застойной природе простатита крайне важно улучшать кровообращение в органах малого таза

Обязательно следует пересмотреть собственные привычки и изменить рацион. Пациент должен отказаться от курения и употребления алкоголя, избегать жирной и жареной пищи, отдавая предпочтение фруктам и овощам.

Сколько лечится такое воспаление предстательной железы – это зависит от того, как долго хронический застойный простатит протекал бессимптомно. Курс лечения длится от полугода и больше. При неэффективности лечения пациенту показан ежегодный курс терапии для профилактики обострений.

Возможные осложнения

Если своевременно не лечить простатит, он переходит в хроническую форму. Такое заболевание сложно поддается лечению, в некоторых случаях мужчины сталкиваются с частыми обострениями простатита.

Последствия невылеченного простатита:

• абсцесс простаты;
• фиброз или склероз предстательной железы;
• бесплодие;
• эректильная дисфункция.

Абсцесс предстательной железы – это опасное осложнение острого бактериального простатита. Эта же форма заболевания может привести к развитию острого застоя мочи и инфицированию почек.

Последствия хронического застойного простатита – это бесплодие и эректильная дисфункция. При тяжелом течении заболевания возможно образование рубцов в ткани предстательной железы, которые требуют хирургического вмешательства.

Заболевание может негативно сказаться на всех сферах жизни мужчины, поэтому важно своевременно обнаружить симптомы и пройти комплексное лечение.

До 10 Августа Институт Урологии совместно с Министерством Здравоохранения проводят программу » Россия без простатита«. В рамках которой препарат Predstanol доступен по льготной цене 99 руб. , всем жителям города и области!

Источники: http://samec.guru/zabolevaniya/andrologiya/prostatit/lechenie/lfk.html, http://prostatilen.ru/snyat-vospalenie-prostaty/, http://prostatitno.ru/prostatit/skolko-lechitsya-prostatit/