Как помочь близкому человеку, если у него обнаружен рак?
Когда вашему близкому человеку ставят страшный диагноз, ваша жизнь меняется и вам приходится переживать тяжелейший опыт. Вас ждут незнакомые термины, пугающая статистика и неопределенное будущее. Рак — это ужасный диагноз, но он не всегда фатален. Многие люди, у которых была обнаружена опухоль, продолжают жить так, будто ничего не происходит. Они получают лечение, переживают ремиссию, есть даже те, кто ходит на работу с раком в четвертой стадии, все благодаря хорошему паллиативному уходу и борьбе с симптомами.
Диагноз — это не конец, это просто начало новой реальности. Эта новая реальность сопровождается множеством анализов, ожидания, лекарств и новых встреч с врачом. Одному человеку пережить такое может быть трудно, поэтому вам важно быть рядом со своим любимым в этот период. Согласно статистике, в мире за год ставят примерно четырнадцать миллионов аналогичных диагнозов, по прогнозам, за двадцать лет число вырастет до двадцати четырех миллионов. Это значит, что еще большее число людей столкнется с этой проблемой.
Вот рекомендации от профессионального психолога и медсестры, которые помогут вам понять, что необходимо делать, если ваш близкий человек получил диагноз «рак». Эти советы помогут вам контролировать себя и вести себя увереннее, поддерживая близкого человека на его пути к выздоровлению.
Сохраняйте спокойствие
Сохранять спокойствие очень важно – вы должны заботиться о своем здоровье и контролировать происходящее. На пути к выздоровлению вас ждет множество эмоциональных моментов, которые может быть непросто пережить. Вы переживете множество эмоций, похожих на стадии горя – отрицание, гнев, недоумение, депрессия и принятие.
И это только лишь ваши чувства, представьте, что при этом приходится переживать больному человеку? Важно вместе смотреть в лицо беде и поддерживать друг друга. Необходимо, чтобы хотя бы один человек был спокойным, он должен составлять план, договариваться с врачами и следить за психологическим состоянием пациента, так как рак может сопровождаться депрессией или рассеянностью. Этот диагноз очень тяжелый, поэтому так важно сохранять позитив.
Фокусируйтесь на фактах, а не на страхе
Сохраняйте оптимизм и не фокусируйтесь на статистике, рассказах других людей и историях из интернета. У каждого человека болезнь проходит по-разному, у каждого – свой диагноз, нет смысла задумываться о чужих историях. Когда ваш любимый человек получает диагноз, его мир останавливается. Он шокирован словом «рак» и на остальное просто не обращает внимания.
Конечно, в такой ситуации трудно думать о фактах. Нужно, чтобы это мог сделать кто-то другой, кто в состоянии разобраться в сути диагноза, изучить факты и задать нужные вопросы, о которых некоторые просто не думают.
Сопровождайте близкого человека к врачу
Это одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать. Новая информация и эмоции будут подавлять пациента, ему нужен кто-то, кто сможет утешить и поддержать, а также обратит внимание на суть происходящего. Доктора иногда говорят быстро, торопятся, дают не всю информацию.
Вам нужно сопровождать близкого, чтобы слушать, делать записи, спрашивать, организовывать бумажные вопросы и успокаивать пациента. Вы должны быть глазами и ушами, а также источником дополнительной информации. Если будет требоваться мнение третьей стороны, вы сразу же сможете его высказать и поучаствовать в обсуждении.
Задавайте вопросы и следите за информацией
Знания — это сила, но они могут быть и слабостью, когда факты пугают или подавляют вас. Важно оставаться информированным, но следить, чтобы данные были только из проверенных источников. Обращайтесь исключительно к профессионалам. Пациент должен сфокусироваться на выздоровлении. Не бойтесь его размышлений, рассматривайте варианты – неопределенность пугает куда больше. Конечно, наличие информации еще не гарантирует того, что вы сможете изменить ситуацию, тем не менее не стоит относиться к проблеме поверхностно. Двигайтесь понемногу, постоянно анализируйте ситуацию, не бойтесь будущего.
Слушайте и поддерживайте любимого человека
У вашего любимого человека возникает много вопросов, пока он переживает борьбу с раком. Говорите с ним о его опасениях и страхах — это трудно, но очень важно. Как и в любых отношениях, обсуждение проблем, понимание их и поддержка – лучший способ показать свою любовь.
Многим пациентам просто хочется, чтобы их спросили об их состоянии, хотя и так понятно, что они переживают. Постарайтесь говорить с близким человеком почаще. Некоторым людям трудно открыться, так что проявляйте инициативу сами.
Поддерживайте их решения
То, что правильно для вас, не всегда правильно для вашего любимого человека. Когда нужно принимать решения, вы должны высказывать свое мнение, но не навязывать его. Близкие должны уважать мнение друг друга и поддерживать друг друга. Не говорите больному, что ему делать. Многие родственники становятся слишком внимательными и беспокойными, это может расстраивать пациентов. Они хотят вернуться к прежней жизни и часто могут это сделать. Не мешайте этому, позвольте человеку самому принимать решения, даже если иногда вам кажется, что следует вести себя иначе.
Спросите, как вы можете помочь
Многим людям очень тяжело просить о помощи, им неловко или попросту страшно. Если вы будете предлагать конкретную помощь, например поездку к врачу, поход в магазин или заботу о домашних делах, вы сможете облегчить быт больного. Иногда пациенту даже не приходит в голову, в чем именно ему нужно помочь, пока вы сами не предложите это. Никто не хочет, чтобы его воспринимали как груз, поэтому больному важно ощущать себя нормальным человеком, который может о себе заботиться. Члены семьи могут делиться своими страхами и просить о поддержке, но при этом им также нужно знать, на что они способны сами.
Поощряйте заботу о себе
Бороться с раковым диагнозом тяжело, это исчерпывает силы любого человека. Весь ваш мир меняется, вам нужно принимать пугающую реальность. Именно поэтому заботиться о себе очень важно как для вас самих, так и для вашего любимого человека. Медитация, йога, отдых, хорошая пища и достаточное количество воды – все имеет значение. Если вы будете стараться придерживаться здорового образа жизни и позитивного подхода, ваша энергия поможет вашему любимому человеку, который борется с болезнью. Постарайтесь сохранять баланс ума, тела и духа. Если вы будете заботиться о себе, вы сможете найти в себе силы и для другого человека, давая ему силу и вдохновение. Не бойтесь обращаться за помощью, когда она вам нужна, поощряйте больного на такое же поведение. Вместе вы будете сильнее.
Дополнительный совет: думайте о предотвращении проблемы
Важно знать, что рак можно предотвратить. Нужно питаться правильно, заниматься спортом и отказаться от таких вредных привычек, как курение, алкоголь и чрезмерный загар. Это лучшее, что вы можете сделать для себя и своих близких. После пятидесяти лет и мужчинам, и женщинам требуется каждые два года проходить исследование на предотвращение рака груди и кишечника. Рак можно обнаружить на ранней стадии и лечить более эффективно. Это лучший способ защитить себя, поэтому обязательно поступайте соответственно сами и подталкивайте к правильному образу жизни своих близких.
Как правильно разговаривать с онкобольным? Как поддерживать?
ВАЖНО! Ко мне вопрос не имеет НИКАКОГО отношения!
Просто эта проблема может возникнуть у каждого!
Упаси Вас Господь от этого! И КАЖДОГО!
Моя мама умирала у меня на руках от голода, потому что не могла есть из-за carcinoma c/sigmoideum, который она, сама врач, просмотрела у себя. Когда он обнаружился было уже очень поздно — операция не могла ей помочь, метастазы заняли всю брюшную полость. Моя матушка была очень мужественным и мудрым человеком, она, зная неизбежный исход, поддерживала в нас — детях веру в то, что это просто болезнь — она не хотела нас пугать. И никто, кроме меня, дежурившей у ее постели, не видел как это на самом деле страшно. Когда боли стали невыносимыми, она просила сделать ей укол, но никогда не жаловалась, лишь стонала в забытьи и плакала во сне — но в сознании и при людях — никогда. Она сама говорила и ждала от меня не слов утешения, а историй из прошлого — воспоминаний. О детстве своем и нашем, о смешных историях о внуках, об их успехах и огорчениях. Отвлекаясь от настоящего момента, ее сознание на время купировало невыносимую боль.
За неделю примерно перед концом, она пособоровалась, и, поддерживая во мне веру в то, что это принесло ей облегчение, старалась не стонать от боли, крепко сжимая зубы, а может быть уже и не было сил. В это время пища уже не проходила через сузившийся пищевод, и воду она могла пить только из шприца. Она ушла тихо и мирно, как уходят сестры милосердия, призванные Господом по истечению срока подписанного контракта, домой. И теперь я знаю, как надо вести себя перед смертью.
Попробую на собственном опыте.
Моя свекровь, Нина Никитична, всю жизнь была волевым человек, все её желания исполнялись, стоило ей только подумать. Вела абсолютно здоровый образ жизни, в свои 75 она выглядела максимум лет на 58, без всякой помощи косметологов, ни единого серьёзного заболевания на момент постановки диагноза: множественная миелома ( рак костного мозга). Это был шок для всех, в особенности- для неё. Она никогда не собиралась умирать раньше кого-то, такое впечатление, что она вообще собиралась жить вечно, будучи влюбленной лишь в себя одну. Она была сложнейшим человеком, жестким и жестоким, ей очень нравилось наблюдать за агонией умирающей птицы, зарезанной для получения мяса, она с лёгкостью топила котят и щенков, при этом не отрывала взгляда от умирающих беззащитных младенцев. Она со смехом рассказывала, как в своём детстве закачала до смерти своего двух месячного брата, который ни как не хотел успокаиваться, она просто перевернула ( 12-ти летняя) вниз лицом и качала люльку до тех, пор пока брат не умолк.
И вот этот человек слышит диагноз, как приговор: максимум восемь месяцев.
По-началу она стала очень доброй, понимающей и сочуствующей ( эх, если б она всю жизнь таковой была!).Мы все, за исключением её старшего сына, не отходили от неё. У неё такая тоска в глазах была. Жуть. Потом, когда, видимо, появились боли, она стала совершенно не выносимой, своего мужа, моего свёкра поливала такими грязными словами, хотя он ни разу в жизни её даже «дурой» не назвал, раздавала ему пощечины налево-направо, упрекая, что это он должен умереть ( у него ещё раньше поставлен диагноз: рак простаты), а ей жить ещё да жить, мы были все обвинены в том, что не везём её в клинику для переливания крови, мы- жадные, нам жалко крови для неё, а только это может её спасти.
Что делали мы? Подставляли щеки, придумывали множество обещаний, возили по клиникам, платили врачам, чтобы инсценировали всё процедуры, привозили её домой, её взгляд снова оживал, несколько дней она давала нам для передышки, а потом снова по кругу. Мы просто исполняли абсолютно все её желания и капризы, все.
До сих пор перед глазами её взгляд, полный ненависти: » Вы остаётесь, а я ухожу. Почему я, а не вы. «
Это тяжкий труд- дать онкобольному умереть хоть с маленькой надеждой в глазах. Делая первый и последний укол морфия свекрови, на руках она впала в кому, но перед комой её необычайно голубые глаза снова наполнились светом. В ПОСЛЕДНИЙ РАЗ.
Переборите себя, спрячьте траурное выражение лица, выполните любое, даже бессмысленное желание умирающего, придумайте любой предлог для надежды, заставьте хоть ещё один раз увидеть в глазах умирающего надежду. Всего лишь. Они нуждаются только в надежде, другого им не нужно.
Близкий человек заболел раком: как его поддержать? 5 советов онкопсихолога
Онкопсихолог, служба помощи онкологическим больным «Ясное утро».
Как поддержать человека, которому только что поставили диагноз?
В момент, когда человеку озвучили диагноз, важна поддержка и присутствие близкого рядом, поэтому первое, что надо сделать, — это выслушать. Но слушать надо искренне, а не формально. Главный посыл: «Я слышу тебя, я понимаю, что тебе страшно, я буду помогать». Возможно, надо просто посидеть рядом, обнять, вместе поплакать, если это уместно, — то есть разделить волнение, дать выговориться и не отрицать чувства человека.
Очень важно не заваливать советами: «я посмотрел в интернете», «мне друзья сказали», «надо срочно ехать в Германию» и так далее. Это может сильно раздражать, поэтому советы должны быть по запросу самого человека. Максимум, что можно сделать в этом смысле, — это предложить почитать что-то с формулировкой «если тебе будет интересно».
Когда человек только узнает о диагнозе, у него появляется много дел, с которыми надо разбираться срочно: найти врача, препараты, место, где он, возможно, будет оперироваться. Он может пребывать в состоянии депрессии, и тогда ему может понадобиться помощь с тем, чтобы просто сходить купить еды. Но об этом нужно спросить, чтобы не оказывать медвежью услугу и не навязываться.
Что касается информации, ее надо брать только из проверенных источников. Есть много разных сайтов, уловок и заманок от людей, которые некомпетентны в этом. Например, целительство, гомеопатия и так далее.
Как правильно разговаривать с человеком, у которого онкология?
В каждой семье есть свои правила общения, поэтому многое зависит от ситуации. Я думаю, что начинать разговор надо с себя, рассказывая о своих ощущениях: «Я чувствую, что тебе тяжело. Могу ли я помочь?» Также надо стараться поддерживать те же отношения, что были до болезни. Человек должен чувствовать, что у него есть поддержка, что от него не отдаляются, не боятся заразиться через посуду, полотенце, одежду.
В отделении рака молочной железы, где я общаюсь с пациентами, часто приходится слышать некорректные вопросы от родственников. Например, женщине удаляют грудь, ее тело меняется, ей это некомфортно, а родственники спрашивают: «А что с бюстгальтером, какой он теперь будет? А покажи, что под майкой?» Когда человек проходит лечение, его внешность часто меняется: выпадают волосы, выводится колостома, удаляется грудь. Здесь надо быть предельно тактичным. Если вам хочется что-то обсудить, возможно, стоит спросить так: «Ты хотел бы поговорить или это причинит тебе боль?» Если человек ответит отказом, тогда можно сказать: «Дай мне знать, если тебе захочется поделиться своими чувствами на эту тему».
Как самому пережить болезнь близкого человека?
Практически каждый человек, чей родственник болен онкологией, сильно переживает. Часто он переживает даже больше, чем сам пациент, потому что тот находится в некотором вакууме.
Надо сразу посмотреть на ресурсы близких людей: если есть с кем поговорить, разделить ношу, это очень хорошо. Мы рассказываем родственникам, что в самолете просят надеть маску сначала на себя, а потом на человека, который сидит рядом. Если родственник, который ухаживает за больным, сам истощен, сам на грани нервного срыва, то никакой качественной помощи больному человеку он оказать не сможет. В общем, надо позволять себе немного отдыхать, отвлекаться, делиться чувствами с другим человеком.
Далее важна психологическая поддержка. Мы призываем звонить на линию поддержки, общаться с психологом, потому что сама по себе беседа терапевтична. Человек делится своей болью, сбрасывает эмоции — как в контейнер. Также родственник онкобольного может рассказать психологу о том, что действительно под запретом, — например, он злится на свою маму за то, что она болеет и умирает, и его это раздражает. В семье это неправильно поймут, а психолог дает безоценочное восприятие ситуации и полное принятие человека, которому нужна поддержка и опора. Также психолог может дать практические рекомендации по снижению уровня тревоги и страха.
Что делать, если человек с онкологией отказывается лечиться?
Такие случаи встречаются достаточно часто — многое зависит от психотипа человека и поддержки, которую ему оказывают. Если такое происходит, мы советуем родственникам слезно умолять больного продолжать лечение ради них, а также показывать, как они сильно его любят, как они хотят его видеть рядом с собой и бороться вместе.
Некоторые пациенты опускают руки, так как понимают, что лечение — это долгий путь и на этом пути будет много всего. Возможно, отказом от лечения человек хочет проверить, насколько он важен для родственников, боятся ли его потерять. В таком случае надо обратиться ко всем своим душевным качествам и показать ценность человека ему самому.
Также надо разобраться, что за этим стоит, — возможно, это мифы и страхи. Как правило, у пациентов есть печальный опыт смерти близких при схожих обстоятельствах, и это следует бережно проговаривать, доносить информацию, направленную на снижение этих страхов. Здесь важна консультация психолога, который поможет посмотреть на ситуацию с разных сторон и поработать с теми страхами, которые мешают обрести уверенность в своих силах и в лечении.
Но все-таки жизнь человека в его руках, и выбор остается всегда за ним. Мы можем долго просить и умолять, но если человек принял такое решение, мы должны искренне выслушать его и постараться понять. В этом случае придется оставить долю ответственности на самом пациенте.
Как говорить о смерти?
Тема смерти табуируется очень часто. Это тонкий, интимный момент. Говорить о смерти нигде не учат, и многое зависит от того, как это проживалось в семье, когда умирали старшие родственники.
Есть разные случаи. Например, у пациента запущенная стадия, и врач сказал, что ему осталось жить не так уж долго. Человек, естественно, захочет поделиться с близкими всей этой болью и ужасом. Ни в коем случае нельзя обесценивать страдания человека и говорить: «Да ладно, ну что ты…»
За словами «я скоро умру» всегда стоят какие-то еще слова, которые человек хотел бы вам сказать. Может, он хочет о чем-то попросить — например, помочь ему сделать что-то незавершенное. Очень важно выслушать человека и понять, что на самом деле он хочет донести. Возможно, он мечтает просто поехать на море и посмотреть, как летают чайки. Так сделайте это! Ведите диалог и не закрывайтесь. Это очень важно.
Источники: http://fb.ru/post/cancer/2017/3/11/11045, http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1606519-kak-pravilno-razgovarivat-s-onkobolnym-kak-podderzhivat.html, http://daily.afisha.ru/relationship/6065-blizkiy-chelovek-zabolel-rakom-kak-ego-podderzhat-5-sovetov-onkopsihologa/
