Как жить при хроническом простатите

Жизнь с простатитом

Образ жизни при простатите

Как представляется жизнь мужчины, однажды узнавшего, после долгих скитаний от врача-инфекциониста к урологу и прошедшего довольно унизительные методы сбора анализов, что у него хронический простатит? Сначала – это экстренный поиск излечения, советов разных врачей, выискивание в интернете, на форумах, выявление других людей с этой проблемой, постоянное сравнение результатов анализов, возможно, посещение других врачей урологов. В итоге после 2-3 лет мытарств, мужчина находит «своего» врача и понимает, что 1-2 раза в год ему надо обязательно посетить его, пропить лекарства, которые постоянно меняются или остаются теми же, а также пройти все тот же унизительный сбор анализов и массаж предстательной железы.

Какие ещё проблемы в жизни с этой болезнью? Это иногда появляющаяся депрессия из-за недостаточной выработки серотонина, преждевременной эякуляции или других видимых симптомов хронического простатита. Это такие симптомы, как: частые позывы в туалет ночью, слабое и неконтролируемое мочеиспускание, боли в области простаты или внизу живота, боль при мочеиспускании и семяизвержении, или наоборот, семяизвержение без каких-либо ощущений. Яркий пример, что у больного семяизвержение происходит в виде простого вытекания спермы, она уже «не стреляет», как раньше. Всё это напрягает, иногда выводит из себя, портит сексуальную жизнь, понижает самооценку.

Качество жизни при простатите

Как жить полноценно, не запрещая себе маленькие и большие радости? Обозначим несколько советов для полноценной жизни человеку, страдающего хроническим простатитом.

• Первое – это самовнушение через использование молитв или положительных настроев. Хвалите себя, говорите, что всё получится у вас, всё хорошо, ищите во всём позитив.
• Второе – это ограничение себя в работе, так как часто, для мужчин с такой болезнью характерно быть трудоголиком. Нахождение себе хобби, причём такого, какое рекомендовано урологом, например: плавание, бег также поможет получать удовольствие и повысить самооценку.
• Третье – это правильное питание, например продуктами, способствующими профилактике обострения простатита и выработке серотонина (гормона счастья). Например: тыквенные семечки, рыба, яйца, овощи и фрукты, фасоль, гречка, чечевица, финики, инжир.
• Четвёртое – это правильная сексуальная жизнь. Расстройство циркуляции в предстательной железе и возможный застой секрета этого органа усиливаются при недостаточно полной эякуляции, слишком длинном половом акте. Поэтому, однозначно недопустимо, как половое воздержание, так и длительное половое возбуждение, которое не закончилось эякуляцией. Важна регулярность половой жизни, определённый сложившийся ритм. Для этого нужна постоянная партнёрша, которая знает о болезни и всегда поддержит.
  Регулярная половая жизнь улучшает здоровье и продлевает жизнь.
  1. Снижает уровень стресса.
  2. Способствует более близким и доверительным отношениям.
     При оргазме высвобождается нейромедиатор окситоцин, который вызывает чувства близости и заботы.
  3. Укрепляет иммунитет.
     Половой акт даже 1 раз в неделю приводит к повышению уровня иммуноглобулина А.
  4. Предупреждает рак предстательной железы.
• Пятое – это отказ или редкое и малое употребление спиртного (лучше — красное вино), прекращение курения, приёма наркотиков (если, конечно, вы пьёте, курите или „балуетесь“ наркотиками), избегать переохлаждения, всегда держать ноги сухими и теплыми, не забывать посещать сауну или принимать горячую ванну с обязательным кратковременным обливанием холодной водой по выходе из неё.
• Высыпайтесь! Но не пересыпайте. Спите ночью, дневной сон не приносит пользы.
• Обязательно делайте утреннюю гимнастику с упором на упражнения, улучшающие кровоснабжение органов таза. Очень полезны: Уддияна-бандха-мудра и Мула-бандха-мудра.

Забыть о простатите, помня о нём

Живя полноценной качественной жизнью, мужчина, страдающий простатитом, должен как бы забыть о своей болезни, помня о ней. Как это возможно? Для этого не стоит зацикливаться на болезни, поменьше думать и читать о ней, но периодически посещать врача уролога для профилактики, сдачи анализов и назначения лечения. Врач назначит препараты, чтобы добиться длительного и устойчивого антидепрессивного, антиастенического эффекта и восстановить предстательную железу. Всё это поможет снова почувствовать себя настоящим мужчиной!

Если у вас есть вопросы или же комментарии, пишите, пожалуйста, в группы в ОК или в ВК

Как жить с простатитом

Простатит: интим не предлагать — Популярные статьи — Урология, нефрология

Согласно статистике хронический простатит есть не меньше чем у 30% мужчин старше 25 лет. При этом до 40% урологических больных страдают простатитом в наиболее трудоспособном и социально активном возрасте (20-40 лет) , что имеет огромное социальное значение.

От этой болезни еще никто не умирал, но жизнь она может сильно испортить. Особенно личную.О том, что такое простатит, как его распознать и как вылечить мы побеседовали сврачом-урологомМедицинского центра «Доктор ОЗОН» Татьяной Александровной Филатовой.

— Татьяна Александровна, хронический простатит — это болезнь пожилых или молодых?

Основная причина этого заболевания — попадание в предстательную железу инфекции из мочеиспускательного канала. Поэтому ростатитом чаще всего болеют мужчины молодого возраста, живущие активной половой жизнью, у которых много партнерш или связей вне брака.

— Примерный возраст таких пациентов двадцать лет? Тридцать лет?Случается, даже восемнадцатилетние.

Представьте такую ситуацию. Юноша в шестнадцать лет лишился девственности. Секс был незащищенным — без презерватива. После этого он не живет половой жизнью два года, а потом… приходит к врачу с хроническим простатитом.

У него еще нет полноценного сексуального опыта, но уже есть болезнь. Во время первого полового акта этот молодой человек был инфицирован, затем длительное половое воздержание, которое и само по себе в целом отрицательно сказывается на состоянии простаты.

В результате — простатит.— Получается, что незащищенный секс чреват простатитом?В том числе. Простатит — воспаление предстательной железы.

Если есть воспаление, значит, есть инфекция его вызвавшая. К ним относятся инфекции, передающиеся половым путем:микоплазмозы, хламидиозы, уреаплазмозы, гарднереллезы, трихомониаз и др.

Кроме того, простатит могут вызватьусловно патогенные микроорганизмы: кишечная палочка, стафилококк, стрептококк. В этом случае большое значение имеют факторы, провоцирующие заболевание: переохлаждение, нерегулярная половая жизнь, стресс, снижение иммунитета, гормональные заболевания, хронические очаги инфекции в организме.Довольно часто простатит вызывается не одним, а несколькими видами возбудителя.

Скажем, уреаплазмой и кишечной палочкой.— Острый и хронический простатит — чем они отличаются?Острый простатит, соответственно, протекает остро, сопровождается температурой.

При хроническом температуры может и не быть. При наличии симптомов более трех месяцев устанавливают диагноз хронического простатита.— Татьяна Александровна, расскажите о симптомах простатита.

По каким признакам мужчина может понять, что с ним что-то не в порядке?У большинства мужчин, страдающих простатитом, заболевание развивается бессимптомно.

На начальных этапах, когда еще нет полной клинической картины, о простатите может сказать ухудшение самочувствия и общего состояния, слабость. Мужчина становится нервозным, раздражительным, у него повышается потливость, появляется депрессивность, даже в некоторой степени снижается интерес к жизни.

— Но ведь эти симптомы подходят к разным болезням…Для простатита характерна боль в промежности или над лоном лобковой кости. Она может иррадиировать в семенной канатик или в яичко.

Однако самый первый признак заболевания — сразу после эякуляции появляется боль внизу живота. Эякуляция совершилась, простата сократилась, но поскольку она воспаленная — возникают неприятные ощущения.

Кроме того, может появиться дискомфорт при мочеиспускании, учащенное мочеиспускание. — Может ли хронический простатит вызывать проблемы с половой жизнью? Да.

Главной причиной сексуальных дисфункций у данного контингента больных является снижение синтеза тестостерона так называемыми клетками Лейдига. Пациенты жалуются на снижение частоты сексуальных отношений, снижение количества утренних эрекций, отсутствие удовольствия от секса, отсутствие желания сексуальных контактов, «стертость» оргазма, болезненную эякуляцию.Довольно часто проблемы в интимной сфере являются единственным признаком простатита.

Болевой синдром может отсутствовать, а проблемы в интимной сфере имеются. Если на прием приходит мужчина, который жалуется на снижение либидо и неудовлетворенность сексуальной жизнью — его необходимо обследовать на простатит.

— Но ведь речь идет не об импотенции, а о снижении качества сексуальной жизни?На фоне длительно существующего хронического простатита при фиброзе и склерозе простаты импотенция не исключена. — Перспективы не радужные.

Получается, что простатит нельзя запускать ни в коем случае? Именно. Тем более что специалисту распознать эту болезнь довольно просто — достаточно ректального осмотра.

По тому, в каком состоянии находится предстательная железа (эластичная — не эластичная, изменена в размере или нет, болезненная — безболезненная, симметричная — несимметричная, есть ли участки уплотнения или нет и т.п.) , врач-уролог ставит предварительный диагноз. Если предстательная железа изменена, берется анализ ее секрета и делается посев, чтобы определить чувствительность возбудителя инфекции к антибиотикам.

— Вы сказали, что простатит может никак не проявляться, а ведь мужчину так сложно заставить сходить к врачу, особенно, если у него ничего не болит…В поликлиниках сейчас начали создавать «мужские кабинеты», где мужчина, записавшись на прием к терапевту, должен обязательно пройти ректальный осмотр. Я считаю, что это очень правильно, потому что помогает обнаружить те простатиты, которые клинически еще не проявляются.

Чем раньше мужчина пришел на прием к урологу, чем раньше начато лечение простатита, тем лучше. От этого зависит исход заболевания. — Татьяна Александровна, как лечат хронический простатит?

Сегодня в СМИ довольно встречается реклама препаратов «от простатита», и мужчины сами себе их назначают. Так вот — это не имеет никакого отношения к лечению. Избавиться от простатита можно только единственным способом: пройти комплексное лечение у уролога.

— Говорят, что хронический простатит вылечить невозможно. Неправда. При адекватно подобранном лечении (с учетом возбудителя инфекции и состояния предстательной железы) достигается стойкая ремиссия на долгие годы.

— Сколько времени занимает лечение хронического простатита? Годы?Гораздо меньше. Противовоспалительный курс лечения занимает от месяца до двух.

Все зависит от того, какой процесс — острый или хронический. Когда заканчивается противовоспалительная терапия, начинается курс восстановительной терапии, который длится примерно столько же. Клиника современной озонотерапии «Доктор Озон»

Как бороться с хроническим простатитом

Урология и андрологияО хроническом простатите, как о самостоятельном заболевании, известно более ста пятидесяти лет. Все полтора столетия его считали практически неизлечимым. Что бы не пытались использовать врачи для лечения простатита, ничего не помогало.

Это заболевание даже стали называть горем уролога. Сегодня традиционные подходы к лечению хронического простатита медики считают несостоятельными и предлагают новые эффективные методы излечения и профилактики.

Мужчина может заболеть хроническим простатитом, если у него ослаблено здоровье. На этом фоне мужской организм страдает от нейрогормональных нарушений, которые ослабляют его защитные силы и приводят к иммунодефициту. Обычно присоединяется еще и инфекция (она попадает в простату при половом контакте через уретру) . Так случается у половины больных. У других инфекция просачивается в простату с током лимфы или крови из очагов инфекции (при тонзиллите, гайморите, бронхите, кариесе, наличии анальных трещин, осложненном геморрое, гнойниках, фурункулах на коже) .

Воспаление хронического простатита

У больного с нейрогормональными нарушениями в простате постепенно развиваются дистрофические изменения в сосудах, нервах, мышечном аппарате, железистом эпителии. Происходит нарушение иннервации органа, кровообращения, выработки семенной жидкости, к тонусу мышц.

Простата становится набухшей, семя извергается ослабленными толчками, оргазм становится менее насыщенным. Ослабляется эрекция, ускоряется семяизвержение, пропадают утренние эрекции. Начинается воспалительный процесс.

Часто истоками появления простатита становятся события, которые происходили с человеком еще до начала полового созревания и даже в процессе родов.

Причинами могут быть:

Что нужно знать о простатите / U-MAMA. RU

• нерегулярная половая жизнь,наличие аденомы простаты (сдавливает железистую ткань простаты и ухудшает кровообращение) .

Без адекватного своевременного лечения воспалительный процесс в предстательной железе переходит в стадию хронического течения, что приводит к необратимым изменениям в простате и ухудшению ее основных функций (нарушение эректильной функции, бесплодие, ухудшение мочеиспускания вплоть до полной задержки мочи) . чаще всего появляется у мужчин после 50 лет (у некоторых мужчин она определяется уже после 40 лет) . В возрасте 50 лет она обнаруживается у 40% пациентов при ультразвуковом исследовании. Дальше, по мере увеличения возраста, частота выявления аденомы простаты существенно возрастает, после 80 лет аденома простаты встречается у 95, 5% мужчин.

Нужно отметить, что у 95% пациентов с аденомой простаты выявляется хронический простатит, который усугубляет клиническое течение заболевания (частое и может быть болезненное мочеиспускание как днем так и ночью, боли в промежности, отрицательное влияние на сексуальную жизнь) . Если перед операцией воспалительный процесс не пролечен то значительно возрастает риск послеоперационных осложнений. Риск появления аденомы зависит от уровня тестостерона в мужском организме и возраста.

Если у мужчины нормальный уровень тестостерона – вероятность появления аденомы возрастает. Если у мужчины, напротив, выявлена недостаточность тестостерона – доля вероятности аденомы уменьшается.

В настоящее время выявлена следующая закономерность: аденома наблюдается чаще у чернокожих мужчин, и реже у жителей Юго-Восточной Азии (Япония, Китай) , данный феномен ученые связывают с особенностями местного пищевого рациона (преобладание растительной пищи) , содержащего большое количество фитостеролов, оказывающих профилактический эффект. также чаще встречается у мужчин после 50 лет, и по статистике занимает 2 место в мире среди онкологических заболеваний у мужчин. Каждая из указанных болезней может встречаться как изолированно, так и в различных сочетаниях, поэтому мы рекомендуем проходить профилактические обследования и осмотры уролога один раз в год мужчинам после 50 лет. В нашем регионе для этого созданы необходимые условия, у нас уже несколько лет работает областная программа «Урологическое здоровье мужчин».– Какие клинические проявления простатита существуют?

• жалобы общего характера (слабость, утомляемость, депрессия) ,расстройства мочеиспускания (учащенное, болезненное, ночное) ,расстройства половой функции (ослабление эрекции, болезненные ощущения, снижение полового влечения, бесплодие) .

Нередко болезнь может быть на далеко зашедшей стадии и протекать бессимптомно. Следовательно, отсутствие жалоб на здоровье еще не означает, что мужчина действительно здоров. Поэтому необходимо периодически обращаться к урологу.

– Бытует мнение, что простатит не лечится. Так ли это?– Я не согласен с данной точкой зрения пациентов, хронический простатит лечится также как и любое хроническое заболевание. Существуют две стадии хронического простатита: стадия обострения и стадия ремиссии.

В первом случае процесс нельзя не лечить, поскольку простата будет изменяться, и воспалительный процесс может привести к необратимым изменениям у молодых пациентов могут быть нарушения детородной функции, мочеиспускания, сексуальные нарушения, у пациентов старшего возраста могут быть проблемы с мочеиспусканием. Во втором случае пациенту необходимо наблюдение доктора и проведение профилактических мероприятий, с целью избежать обострения хронического процесса (и надо помнить, что профилактика всегда дешевле, чем лечение!) . Соответственно, если не лечить – непременно будет страдать функция предстательной железы.

Задача доктора – остановить воспаление и на сколько это возможно улучшить функцию простаты. Если пациент добросовестно соблюдает все рекомендации доктора, и систематически наблюдается у уролога – тогда он восстановит свое урологическое здоровье в кратчайшие сроки.

– Некоторые люди считают, что с простатитом можно жить, и он не мешает сексуальной жизни?– Когда у мужчины что-то болит, независимо от места расположения очага воспаления, это всегда отрицательно сказывается на половой жизни. Любой дискомфорт мешает.

Любое заболевание в стадии обострения требует лечения и простатит – не исключение. Если человек не лечится, то простатит приобретает вялотекущий характер (латентная форма) . Это отрицательно сказывается в дальнейшем на процессе лечения, которое в таком случае затягивается.

– Простатит – это пожизненный диагноз пациента?– Верно. Простатит – диагноз пожизненный, как и, например, хронический гастрит.

У пациента, когда-то перенесшего простатит, остаются изменения в простате, вплоть до рубцов и кальцинатов. А если вовремя не обращаться к врачу можно «заработать» осложнения.

Поэтому, обращаясь к мужчинам, следует сказать, что не нужно бояться, а уж тем более стесняться обращаться к доктору, дабы не усугубить ситуацию. – Что подразумевается под профилактикой простатита?

– Профилактика простатита – это ведение здорового образа жизни: профилактика инфекций, максимум движения, правильное питание, регулярная половая жизнь и выполнение рекомендаций доктора. Хронический простатит в последние 20-30 лет стал очень распространенным заболеванием у мужчин.

Обращаемость населения по поводу хронического простатита составляет 37%, при этом заболеваемость увеличивается с возрастом. Более 35% мужчин в возрасте от 25 до 50 лет страдают от нарушения функции предстательной железы. После 50 лет число заболевших хроническим простатитом колеблется от 70 до 85%. Он возникает у 30-67% мужчин старше 25-30 лет, но может появиться гораздо раньше (18-20 лет) .Газета «Уральская медицина»

Как бороться с простатитом

Простатит стал настоящим бичом для современных мужчин. Каждый третий представитель сильной половины человечества не понаслышке знает, что это такое.

В твоих силах сделать так чтобы твоего мужчину болезнь обошла стороной.Простату не зря называют «вторым сердцем мужчины». От деятельности этого небольшого (размером примерно с крупный грецкий орех) внутреннего полового органа зависит не только физическое, но и психологическое здоровье сильной половины человечества.

Предстательная железа отвечает за мужскую эрекцию, качество сперматозоидов, выработку семенной жидкости, выброс спермы, регуляцию тестостерона, мочеиспускание. Кроме того, простата выполняет барьерную функцию, не позволяя попавшей в организм инфекции распространиться дальше в мочевой пузырь и яички.

Она, как настоящая героиня, весь удар берет на себя, из-за чего потом и страдает.В зависимости от того, что вызвало воспаление в железе, различают два вида простатита: инфекционный и не инфекционный (застойный) . Очень часто болезнь протекает незаметно и бессимптомно. Чаще всего мужчины жалуются на неприятные ощущения в области промежности, яичках и прямой кишке.

В стадии выраженного обострения температура тела может подняться до 38-39°, а боли будут такими сильными, что превратят процесс мочеиспускания в подвиг. В запущенной форме болезнь способна привести к самым серьезным осложнениям, которые создадут множество проблем не только самому мужчине, но и всей его семье.

При простатите снижается либидо и возникает так называемая эректильная дисфункция — то есть импотенция. Примерно 70% больных грозит бесплодие, поскольку предстательная железа уже не может вырабатывать достаточного количества качественного секрета для обеспечения подвижности сперматозоидов. Более подробно эти вопросы рассмотрены в статье «Симптомы и течение хронических простатитов»

Удар ниже пояса

Чтобы избежать неприятного диагноза «простатит», важно организовать жизнь так, чтобы в ней было как можно меньше факторов риска развития болезни. Советы врачей-урологов до банальности просты, но, как показывает практика, не всегда выполняются мужчинами в полной мере.

Нет воздержанию!

Предстательная железа настолько нежный и чувствительный орган, что выбить ее из колеи не составляет труда. Самыми злостными врагами простаты являются инфекции, передающиеся половым путем: хламидии, уреаплазма, микоплазма, вирус герпеса и др.

Забравшись в ткань железы, они действуют очень агрессивно и рано или поздно обязательно приведут к ее воспалению. Причиной экстренного обращения к урологу также может стать длительное воздержание в интимной жизни.

Есть старое доброе выражение — «при хорошей жене простатита не бывает». Половой акт поддерживает постоянную циркуляцию спермы и активное снабжение предстательной железы кровью, что массирует и дренирует ее лучше, чем фармацевтические и физиотерапевтические средства.

Правда, секс-марафоны простата тоже не любит. Регулярная половая жизнь — вот один из рецептов ее долголетия и здоровья.

Мнение специалиста

Малышев Дмитрий Викторович, практикующий врач-уролог:Настоятельно советую всем мужчинам после 40 лет сходить к урологу. Неважно, беспокоит вас что-то или нет. Помните, что от простатита страдают, а от рака простаты умирают.

Если предстательная железа начала вас беспокоить, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и принимать рекламируемые лекарства. Обострение могли вызвать внутренние нарушения, например сосудистые или неврологические.

Или, возможно, болезнь появилась как побочное явление от приема лекарств: начиная от банальных витаминов и пищевых добавок и заканчивая серьезными кардиологическими средствами. Бесконтрольное использование серьезных медицинских препаратов чаще всего приводит к непредсказуемому результату. Ликвидация или маскировка симптомов может побудить больного не обращаться к врачу, а в это время болезнь будет прогрессировать, что в последующем значительно затруднит лечение.

От экстрима до болезни

Чтобы оттянуть момент прихода простатита, надо заниматься спортом, больше ходить, бегать и прыгать — в общем, необходимо двигаться, чтобы не возникло застоя кровообращения в органах малого таза. Эта рекомендация становится все более актуальной, поскольку многие представители сильной половины человечества ведут сидячий образ жизни: на работе — за компьютером, в машине — за рулем, дома — у телевизора.Еще одной из причин возникновения простатита нередко бывает переохлаждение, в результате которого иммунитет может дать сбой и патогенная микрофлора начнет активно размножаться. Именно поэтому заболеванию особенно подвержены любители экстремальных видов спорта — горнолыжники и серфингисты, любители байдарочных походов и дайвинга.

Еда на пользу

Простата напрямую с едой не контактирует, но четко реагирует на то, что мужчина ест и пьет. Существуют продукты как благотворно влияющие на ее здоровье, так и способные спровоцировать болезнь.

Простата не «любит» именно то, что нравится большинству мужчин: алкоголь (в т.ч.пиво) , табак, газированные напитки, а также жирную, острую и соленую пищу, которая вызывает прилив крови к половым органам и способствует нежелательному набуханию сосудов. Чтобы вызвать обострение железы, желательно умерить аппетит и постараться скорректировать диету.

Что есть, чтобы не заболеть простатитом

• Тыквенные семечки

Простатит — Что сделать прямо сейчас. Упражнения при простатите Простатит зачастую связан с застойным процессом в предстательной железе — застойный простатит. Сама по себе она достаточно плохо омывается кровью и, как следствие, плохо снабжается кислородом.

А это уже вызывает ухудшение функционирования тканей простаты. Если нам не хватает кислорода, то мы начинаем засыпать, точно так же реагируют на нехватку кислорода и отдельные органы.Очевидный вывод — нужно увеличить снабжение предстательной железы кровью.

На тренировках в спортзале мы увеличиваем приток крови к мышцам и они находятся в тонусе. Так же и с простатой. Нужно выполнять определенные упражнения для прогона крови по ней.Упражнение 1. Самое простое упражнение — это сокращение мышц ануса.

Во время мочеиспускания задержите струю, вы напряжете группу мышц — вот эту группу и нужно напрягать регулярно, чтобы увеличить кровоток вокруг предстательной железы.Попробуйте сделать 30 сокращений подряд, без задержки в напряженном состоянии. Напрягли-расслабили, и так 30 раз подряд.

Кажется простым, но многие могут почувствовать дискомфорт при этом. Это от ненатренированности мышц. Делайте 5 раз в день по 30 сокращений. Это очень просто — умываетесь, сделайте 30 сокращений. Едете на работу, сделайте 30 сокращений.

Заведите себе правила и вы не забудете сделать упражнения. Когда упражнения перестанут приносить чувство дискомфорта, постепенно увеличивайте количество сокращений.

Доведите их до 100 за один подход.Делая эти упражнения, уже через пару недель вы почувствуете значительное улучшение состояние простаты. И это только одно из упражнений, предложенных доктором Кейгелем.

Об остальных я написал в совей методике лечения простатита.Упражнение 2. Контрастный душ на область промежности. Это процедура прекрасно повышает кровоток в органах, на область которых применяется. Сами знаете, как бодрит контрастный душ, если принимать его на все тело.

Точно так же и с его местным применением.Делать его нужно так – направляете на область промежности поток из душа и меняете его температуру так:Теплая вода должна быть почти горячей. Обжигаться не надо, но надо чувствовать, что греет прилично.Прохладная вода – с нею осторожнее.

Главное не навредить (а то ведь можно и застудить простату) . Она должна быть комнатной температуры. После горячей воды для контраста этого будет достаточно. Если перестараться с холодной водой – можно навредить.Продолжительность процедуры – 3-5 минут.

Процедуру лучше делать вечером перед сном.Упражнение 3. Массаж области промежности. Лучше делать лежа. Нужно нащупать область между мошонкой и анусом (ближе к анусу) . Сразу под мошонкой нащупывается тазовая кость, а еще ниже, кость заканчивается – вот на эту область и нужно прикладывать массаж.

Пальцами руки нужно довольно сильно (без фанатизма конечно) надавливать на эту область. Процедуру делать 3-5 минут.

Эту процедуру, как и предыдущую, лучше делать вечером перед сном после 2-ой процедуры.Описанные упражнения (процедуры) дадут очень хороший приток крови к простате. Если делать их регулярно, эффект может быть весьма внушительным.

Также сочетание процедуры 2 и 3 может оказаться весьма кстати за полчаса до полового акта.Конечно, это не панацея. Если в предстательной железе находится возбудитель ее воспаления, то одними упражнениями с простатитом не справиться.

А как лечить конкретно простатит, я так же написал в совей методике лечения простатита.Сегодня вы уйдете с этого сайта с твердым знанием того, что с простатитом вы справитесь. Я предлагаю вам провести психологический эксперимент над самим собой.

Результат вас самих удивит. Готовы? — вперед!Вам случалось испытывать такое? — Просидел вечер за компьютером в интернете, пересмотрел кучусайтов, посетил привычные форумы — ничего нового! В голове каша, а собирался сделать то и это. жалко время!

А на каких сайтах был? Что читал? Уже и не вспомнить. Знакомое чувство? Мне тоже знакомое.Идем дальше.

Вы наверняка уже продолжительное время сидите за компьютером. Пора «перезагрузиться»! Встаньте, сделайте наклоны головой вперед — назад — влево — вправо (не круговые вращения, а именно наклоны. это важно) , так 4 раза.

Теперь сделайте наклоны туловища вперед — назад — влево — вправо, и так тоже 4 раза. Сделали — отлично! А теперь пойдите умойте лицо холодной водой и возвращайтесь.

Биологически активные добавки, которые поставляет в Россию компания НДК

Грибковый простатит – один из наиболее редких типов простатита — ProstatitMD.ru Статистика и общие сведения Простата на схеме мужской половой системыЗа последние 10-15 лет статистические данные п.

Симптомы простатита у мужчин и что должно насторожить Простатит или воспаление предстательной железы считается самым распространенным заболеванием среди мужчин в возрасте 20-60 лет. Воспаление мо.

Можно ли зачать ребенка при простатите: его влияние на репродуктивную функцию Острую формуНе бактериальную форму. Если говорить о самой опасной форме, то это хроническая, так как именно она оказы.

Статистика свидетельствует о том, что калькулёзный простатит развивается чаще у людей пожилого возраста и, как правило, возникает вследствие вялотекущего хронического простатита. Данное заболеван.

Очень быстро кончаю — Вопрос урологу Пожалуйста, ознакомьтесь с Правилами on-line консультации урологов на сайте uromax.ru: Правила проведения консультаций врачей урологов При неотложном состояни.

Все о простатите. Вся правда о самой главной мужской болезни. воспаление остальных органов мочеполовой системыаденома и даже рак предстательной железы. Если вы заметили первые признаки простатита.

Инфекционный и неинфекционный простатит, острый и хронический Инфекционные простатиты в свою очередь можно, в зависимости от вызвавшего его возбудителя, разделить на: бактериальные (стафилококков.

Бактериальный простатит, хронический и острый: симптомы, лечение Острый простатит сопровождается такими симптомами: Малахов +: Чужие (26.08.2010 ) общей интоксикацией (слабость, озноб, повышение.

Бактериальный простатит, хронический и острый: симптомы, лечение Острый простатит сопровождается такими симптомами: общей интоксикацией (слабость, озноб, повышение температуры тела) ; болью в обл.

Как избежать обострения хронического простатита болезненные ощущения при эрекции, которые отдают в головку члена;преждевременное семяизвержение. Если простатит обострился Если вы обнаружили хотя.

Как жить с хроническим простатитом: полезные советы

Простатит это бактериальное воспаление предстательной железы, которое, в подавляющем большинстве случаев, без должного лечения и профилактики перерастает в хронический простатит. С ним мужчине приходится жить практически всю свою сознательную жизнь.

Для того чтобы максимально облегчить протекание заболевания и свести к минимуму дискомфорт, а также вернуть радость обычной жизни, рекомендуется ознакомиться со следующей информацией.

Каков он образ жизни при хроническом простатите?

Одним из самых эффективных способов лечения является правильный образ жизни. Он исключает вероятность проявление осложнений, которые принесут сущий дискомфорт или, более того, сведут всю интимную жизнь на нет. Невзирая на все преимущества лекарственных препаратов, без должного ухода за собственным здоровьем от медикаментозной терапии не стоит ожидать чрезмерных результатов.

Стоит отметить, что более 65% мужчин, полностью переработавших свой привычный образ жизни на новый, заметили значительное улучшение в процессе лечения, а также достаточно качественную нормализацию потенции.

С простатитом нужно бороться не только лекарственными средствами, но и правильной жизненной позицией!

Полезные советы для оптимизации нового образа жизни – начало с физических упражнений

Первое, что нужно отметить, это необходимость и обязательность медикаментозной терапии. Ее состав позволит нанести заболеванию основной удар, за которым последует комплекс физических упражнений, специально разработанных для снижения застоя крови в области малого таза и исключения вероятности закупоривания сосудов. Лучше всего с заболеванием, а также его хроническими проявлениями, поможет справиться активный образ жизни. Это, в первую очередь, физические упражнения.

Такую лечебную физкультуру можно условно поделить на три комплексные упражнения, а именно:

1. Упражнения по Кегелю.Их основная задача заключается в постоянном поддержании тонуса мышц тазового дна, путем их поочередного напряжения и ослабления. В результате таких простых действий, в тазовой области увеличивается приток крови, а также налаживается обмен веществ. Помимо этого, больному рекомендуется проводить активный самостоятельный массаж мышечного кольца вокруг ануса.
2. Второе упражнение – «велосипед». Для его выполнения необходимо лечь на спину и согнуть ноги в коленях. Далее все выполняется максимально интуитивно и полностью сопоставимо с ездой на реальном велосипеде. Длительность одного подхода – от 5 до 10 мин. Количество повторений не более 5-ти.
3. Третье упражнение – ножницы. Для выполнения этого упражнения необходимо вытянуть руки перед собой и начать их скрещивать, то в одну, то в другую сторону, как с увеличением, так и снижением темпа. Помимо упражнений в вышеупомянутом перечне, не лишним будет и активная, относительно ускоренная ходьба на расстояние до 5 км. Такие небольшие нагрузки положительно сказываются на сосудов простаты. В процессе ходьбы образовывается эффект естественного массажа воспаленной железы. Если работа сидячая, то после каждого часа, проведенного в положении сидя, нужно делать перерыв, как минимум на 7-8 минут. Достаточно всего два-три раза пройтись по комнате для восстановления кровотока и поддержания предстательной железы в естественном тонусе.

Секс как лекарство при хроническом простатите

Собственно, как уже говорилось много раз, занятия сексом значительно повышают либидо, а также положительно сказываются на иммунитете. Благодаря обильному притоку крови к половому органу, а также выбросу гормонов, предстательная железа несколько восстанавливает естественное функциональное состояние.

Половой акт противопоказан при условии обострения, а также заметных болей в паховой области. Последние свидетельствуют о развитии инфекционного очага и срочной необходимости консультации с лечащим врачом.

Хронический простатит проще с нужной диетой

Составлять оптимальные диеты, которым в дальнейшем нужно присваивать номера и популяризировать среди больных, – дело достаточно сложное. Для создания рациональной диеты достаточно отказаться или начать употреблять в своем ежедневном рационе следующие продукты:

• Отказаться от любых алкогольных напитков.
• Отказаться от табачных изделий.
• Начать употреблять больше овощей и фруктов, в том числе и печеных.
• Добавить в рацион рыбу, а также другую еду, которая содержит цинк.
• Как можно чаще избегать жареных, копченых и слишком соленых блюд.
• Выпивать ежедневно минимальный объем воды (не менее 2-х литров).

Чего стоит опасаться при хроническом простатите?

Такое заболевание достаточно специфическое и имеет сложное протекание, которое зачастую может не проявляться в первоочередных признаках. В любом случае, мущине с хроническим простатитом нужно исключить:

• Чрезмерные физические нагрузки.
• Переохлаждения.
• Половую жизнь с количеством актом более 2-х в день.
• Вероятность эрекции без последующего семяизвержения.

Можно ли полноценно жить с хроническим простатитом?

Придерживаясь вышеупомянутых рекомендаций, а также дополнительных необходимых физических упражнений, которые носят исключительно профилактический характер, жизнь в паре с хроническим простатитом будет значительно проще. Главное, что нужно учесть, – полное отсутствие вероятности приема гормональных препаратов, а также препаратов стимулирующих потенцию.

Что касается продолжительности жизни с хроническим простатитом, то она совершенно не меняется, но, при этом, имеет ряд своих недостатков, с которыми нужно бороться всеми силами.

В первую очередь, стоит помнить, что хронический простатит приносит дискомфорт не только в отношении состояния организма, но и в личную жизнь!

Источники: http://astrabis.ru/articles2/obraz-zhizni-pri-prostatite.php, http://prostatu.ru/profilaktika/kak-zhit-s-prostatitom.html, http://prostatit-m.ru/kak-zhit-s-xronicheskim-prostatitom-poleznye-sovety/