Как лечить предстательную железу при простатите

Лечение предстательной железы у мужчин. Симптомы воспаления предстательной железы и лечение

Несмотря на то что мужчины относятся к сильной половине человечества, это не избавляет их от заболеваний. В мужском организме одним из самых уязвимых органом является предстательная железа. В статье мы постараемся изучить заболевания предстательной железы у мужчин, причины и лечение, которое при этом требуется.

Какие же существуют заболевания?

Простата имеется у каждого мужчины, но это вовсе не означает, что в обязательном порядке его настигнет заболевание. Некоторые всю жизнь живут и до самой старости никаких проблем с этой железой не имеют.

Но все же в большинстве случаев в определенном возрасте практически каждый мужчина начинает испытывать некоторые проблемы с предстательной железой. Все заболевания можно подразделить на несколько групп:

1. Воспалительный процесс. Им часто затрагивается предстательная железа у мужчин. Воспаление обычно начинается с бактериальной инфекции. Иногда установить причину не получается.

Любое заболевание не является приговором, если лечение предстательной железы у мужчин начато своевременно.

Причины воспалительных заболеваний

Среди всех болезней простаты у мужчин чаще всего встречается простатит. Некоторые считают, что это удел 50-летних, но сейчас около кабинета уролога можно встретить даже молодых парней. Это говорит только о том, что молодежь халатно относится к своему здоровью.

С простатитом можно и нужно бороться, чтобы не допустить развития более серьезных осложнений. Среди наиболее вероятных причин воспалительного процесса можно назвать следующие.

1. Сидячая работа, которая приводит к застою крови в органах малого таза. Обычно этим страдают водители, офисные работники.
2. Перегрузки организма, как физические, так и психологические. Любой стресс истощает организм, снижает иммунитет.
3. Любая крайность в половой жизни — то есть и слишком бурные отношения, и, наоборот, длительное воздержание.
4. Увлечение, например, курением и употребление алкоголя.
5. Длительное переохлаждение.
6. Хронические очаги инфекции в организме могут стать причиной проникновения бактерий в простату.
7. Венерические заболевания.
8. Если не бороться с запорами, то можно также заработать простатит.

Учитывая такое большое количество причин, можно сказать, что ни один мужчина не может быть уверен, что не станет жертвой простатита.

Симптомы воспаления

Если начинает давать сбои предстательная железа у мужчин, симптомы могут первое время практически отсутствовать или иметь слабые проявления. Именно из-за этой особенности простатит практически сразу переходит в разряд хронических заболеваний.

Если рассмотреть все признаки болезни, то их можно разделить на несколько категорий:

• болевой синдром начинает проявляться болевыми ощущениями и жжением в мошонке;
• дизурический эффект вызывает проблемы с мочеиспусканием;
• сексуальный приводит к нарушению функционирования половых органов.

На фоне вялотекущего воспалительного процесса может наступить обострение, тогда мужчина может ощущать:

• высокую температуру;
• сильную боль в промежности или мошонке;
• при мочеиспускании появляются трудности и болезненность;
• частые позывы в туалет при отсутствии мочи;
• предстательная железа начинает увеличиваться в размерах;
• в редких случаях происходит задержка мочи.

Когда простатит переходит в хроническую форму, то многие мужчины еще испытывают:

• преждевременное семяизвержение во время интимной близости;
• болезненность при эякуляции;
• во время оргазма мужчина не испытывает того удовольствия, которое было раньше;
• возникает сексуальная дисфункция.

Если появились симптомы воспаления предстательной железы у мужчин, лечение требуется в обязательном порядке, иначе более серьезные проблемы неизбежны.

Киста предстательной железы

Любая киста, где бы она ни образовывалась, представляет собой полость, заполненную жидкостью. Появляться это образование может в любом органе, предстательная железа не исключение.

Если диагностирована киста предстательной железы у мужчин, лечение просто необходимо, иначе это может привести к развитию простатита. Хотя некоторые врачи считают, что это простатит является причиной появления кист.

Различают следующие разновидности таких образований в простате.

1. Врожденные. Эта категория встречается достаточно редко и имеет форму капли.
2. Приобретенная киста может образовываться в результате сдавливания протоков предстательной железы разрастающейся аденомой.

Кроме этого подразделения, кисты делятся на:

• истинные, в виде полости внутри ткани предстательной железы с жидкостью внутри.
• ложные кисты – это непосредственно дольки железы с жидкостью.

В медицине можно встретить еще такую классификацию.

1. Воспалительные и невоспалительные. В первом варианте внутри кисты может образовываться гной.
2. Инфекционные и неинфекционные.
3. В единичном экземпляре или множественные образования.

Можно сделать вывод, что киста предстательной железы у мужчин лечение требует в зависимости от разновидности и формы.

Признаки кисты

Если на предстательной железе образуются многочисленные кисты, то симптоматика может очень напоминать проявления простатита. Размеры новообразований, их давление на соседние ткани может быть разным, отсюда могут диагностироваться следующие признаки:

• болевые ощущения и жжение в уретре во время мочеиспускания;
• частые походы в туалет;
• после посещения туалета возникает ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря;
• во время эякуляции появляются неприятные или болезненные ощущения;
• в некоторых случаях возможно развитие бесплодия или нарушение репродуктивной функции.

В случае образования маленькой кисты она может не доставлять мужчине никакого дискомфорта.

Постановка диагноза и лечение кисты

Установить точный диагноз только после разговора с пациентом невозможно. Врач обязательно назначит некоторые исследования.

1. Прощупывание предстательной железы через прямую кишку.
2. УЗИ дает точную картину строения предстательной железы, если провести его трансректально.
3. Проведение анализов крови и мочи.
4. Если киста имеет большие размеры, то делается пункция, помогающая изучить характер содержимого.

После всех исследований мужчине могут назначить:

• периодическое наблюдение за ростом кисты, если она маленькая и не доставляет дискомфорта;
• если известна причина появления кисты, то назначается лечение в целях ее устранения;
• пункционный метод лечения под контролем УЗИ, в этом случае отсасывается содержимое кисты;
• если имеется опасность ускоренного роста кисты или их много, то возможно хирургическое вмешательство.

Народная медицина в лечении кисты

Неофициальная медицина всегда имеет в запасе рецепты для лечения многих заболеваний. Если имеется диагноз «киста предстательной железы у мужчин», лечение народными средствами также может принести некоторое облегчение. Вот некоторые рецепты.

1. Каждый день перед едой принимать 1 столовую ложку настойки лопуха. Для ее приготовления надо 400 мл сока из листьев лопуха настоять на 100 мл водки.
2. Такой же эффект оказывает спиртовая настойка скорлупы грецкого ореха. Чтобы ее приготовить, необходимо взять скорлупу от 15 орехов и настоять в течение недели в 0,5 литра водки.
3. Можно приготовить сбор из лекарственных трав: корень полевого стальника, березовые листья и семена льна. Взять 3 ложки сбора, залить литром кипящей воды и в термосе настоять несколько часов. После приготовления можно пить по 100 мл три раза в день.

Лечение воспаления предстательной железы у мужчин

Любое заболевание достаточно легко заполучить, а вот избавиться от него уже проблематично. Требуется много времени, сил и желания. Лечение предстательной железы у мужчин всегда длительное и серьезное. Еще не создали такого лекарства, которое избавляло бы от этой проблемы за несколько дней.

Учитывая то, что простатит может иметь разные формы, лечение предстательной железы у мужчин должно назначаться только после тщательного обследования. Желательно, чтобы оно было комплексным и всесторонним.

Любой комплекс лечения включает в себя:

1. Антибактериальную терапию, особенно в том случае, если воспаление имеет инфекционную природу.
2. Массаж простаты. Большинство мужчин стараются избегать этой процедуры всеми правдами и неправдами, а зря. Она позволяет избавиться от воспалительного секрета в протоках железы. Это хоть и болезненно, но необходимо.
3. Соблюдение диеты. Для пополнения запасов витаминов и минералов необходимо употреблять как можно больше свежих овощей и фруктов.
4. Физиотерапевтические процедуры. Такие услуги оказывают как в больницах, так и в медицинских центрах. Очень хорошо пройти лечение предстательной железы у мужчин в «Белокурихе» — это санаторно-курортный комплекс, где есть все необходимое оборудование для проведения всех оздоровительных процедур.
5. Лечебная физкультура. Любая нагрузка позволяет улучшить кровообращение в малом тазу, что только положительно скажется на состоянии железы.

Если перестает нормально функционировать предстательная железа у мужчин, лечение должно быть только комплексным. В этом случае результаты должны быть положительными.

Лечение простатита лазером

Медицина не стоит на месте, каждый год появляются все новые способы лечения заболеваний, которые позволяют быстрее и эффективнее избавиться от проблемы. Это можно отнести и к лечению воспалительных заболеваний предстательной железы.

Все чаще врачи в клиниках используют не только медикаментозную терапию, но и с большим успехом применяют лечение предстательной железы у мужчин лазером. Эту процедуру сравнивают с неким хирургическим вмешательством, которое имеет свои преимущества.

Чаще всего лазерную терапию назначают в следующих случаях.

1. Если простатит спровоцировали бактерии.
2. При хроническом воспалительном процессе в простате.
3. При наличии диагноза «бесплодие», причиной которого является простатит.
4. Если имеется аденома.
5. Если простатит перешел в хроническую форму.
6. При наличии нейровегетативной простатопатии и некоторых других проблемах.

Лечение предстательной железы у мужчин с помощью лазера имеет свои преимущества:

• улучшается кровообращение в органах малого таза, что быстро снимает воспаление;
• семявыбрасывающие протоки приходят в норму;
• устраняются признаки расширения венозного сплетения;
• при использовании лазера перед операцией восстановление осуществляется гораздо быстрее;
• этот способ дает отличные результаты в качестве профилактики воспалительных заболеваний предстательной железы.

Народные рецепты для лечения воспалительных заболеваний предстательной железы

Если имеются симптомы воспаления предстательной железы у мужчин, лечение народными методами дает свои результаты. Если вы решили их использовать, то это не означает, что от традиционных способов можно отказаться.

Среди рецептов народных целителей наиболее популярными и эффективными считаются следующие.

1. При проблемах с мочеиспусканием принимать настой из березовых листьев. Чтобы его приготовить, необходимо 2 столовые ложки листьев залить 0,5 литрами кипящей воды, настоять пару часов и пить по полстакана три раза в день перед едой.
2. Если начинает воспаляться предстательная железа у мужчин, лечение настоем корня лопуха может дать положительный эффект. Для этого надо 2 столовые ложки корней залить кипятком в количестве полулитра, настоять 2 часа и принимать по 0,5 стакана несколько раз в день.
3. Для снятия воспаления полезно на ночь съедать небольшую головку лука.
4. Тыква, в частности, ее семена, богаты цинком, который просто необходим для правильной работы предстательной железы. Полезно каждый день употреблять очищенные семена этого растения по 100-200 грамм.

Лечение предстательной железы у мужчин народными средствами вполне может дать желаемый эффект, но только при условии длительного и регулярного использования.

Особенности питания при воспалительных заболеваниях простаты

Практически все заболевания требуют от пациента пересмотра своего рациона. Лечение предстательной железы у мужчин в домашних условиях необходимо начинать с изменения своих пищевых привычек. Нет строгих ограничений, все зависит от тяжести и разновидности заболевания, от наличия других хронических болезней.

Можно назвать некоторые рекомендации, которые будут способствовать скорейшему восстановлению нормального функционирования предстательной железы.

1. Необходимо практически полностью исключить из своего рациона все жареные блюда.
2. Полезно употреблять хлеб из цельного зерна или отрубей.
3. Рекомендуется каждый день иметь на столе молочнокислые продукты.
4. В день необходимо выпивать около 2 литров жидкости, вот только это не относится к крепкому чаю, кофе, пиву. Их лучше вообще исключить.
5. Вместо жирных сортов мяса употреблять индейку, рыбу, телятину.
6. Несмотря на то что очень хочется, придется убрать все острые, соленые и копченые блюда.
7. Постараться исключить из рациона продукты, приводящие к вздутию живота, например, капусту.
8. Исключить жиры животного происхождения.
9. Свести к минимуму употребление мучных изделий.

При наличии проблем с предстательной железой питание должно быть сбалансированным, в основе его должны быть следующие продукты:

• свежие овощи, фрукты;
• кисломолочные продукты;
• рыба и нежирные сорта мяса;
• всевозможные каши;
• растительные жиры;
• сухофрукты вместо сладостей.

Любое лечение дает ощутимые результаты, если проводится в комплексе. В этом случае можно получить более устойчивый и быстрый результат.

Осложнения воспалений предстательной железы

Многие мужчины панически боятся докторов, поэтому при появлении первых признаков воспалительного процесса в простате просто не идут на прием к специалисту. А это чревато некоторыми осложнениями, которые вполне могут привести на больничную койку. Среди наиболее часто встречающихся сопутствующих проблем можно назвать следующие.

1. Преждевременное семяизвержение.
2. Болевые ощущения в поясничной области.
3. Боль в яичках.
4. Развитие хронического простатита.
5. Во время мочеиспускания возникает чувство жжения.
6. Частые позывы к мочеиспусканию.
7. Снижается сексуальное влечение.
8. Боль и зуд в мочеиспускательном канале.

Все они могут быть предвестниками сопутствующих заболеваний. Если имеется уже простатит, и его мужчина никак не лечит, то можно ожидать развития следующих осложнений:

• задний уретрит и колликулит с болезненным мочеиспусканием;
• гемоспермия — характеризуется наличием крови в семенной жидкости;
• воспаление семенных пузырьков;
• воспаление куперовых желез;
• после продолжительного течения простатита может появиться склероз простаты, а в самых тяжелых случаях и ее атрофия;
• появление камней в предстательной железе, что еще больше усложняет лечение воспалительного процесса;
• образование кисты в предстательной железе;
• так как в железе принимает участие в выработке половых гормонов, то любое воспаление чревато снижением оплодотворяющей способности.

Лечение воспаления предстательной железы у мужчин народными средствами, физиотерапевтическими процедурами и медикаментозными препаратами позволяет избежать различных осложнений.

Профилактика воспалительных заболеваний простаты

Всегда проще предупредить любое заболевание, чем потом длительное время заниматься его лечением. Это в особенности касается предстательной железы. Профилактические мероприятия актуальны не только для мужчин среднего и старшего возраста, но и для молодых парней.

Учитывая, что очень уязвима предстательная железа у мужчин, профилактика должна проводиться так же, как и лечение — комплексно. Можно выделить следующие направления.

1. Упор на здоровый образ жизни.
2. Соблюдение принципов рационального и здорового питания.
3. Своевременное лечение всех инфекций в организме.
4. Использование лекарственных препаратов для профилактики.

Что касается здорового образа жизни, то здесь должно быть все понятно. Так как воспаление предстательной железы часто провоцирует застой крови в органах малого таза, то физическая активность поможет его ликвидировать.

Для начала старайтесь пару остановок до работы не ехать на маршрутке или автобусе, а пройдите их пешком. Совершайте вечерние прогулки, запишитесь в секцию плавания, зимой полезно кататься на коньках и лыжах.

Можно в домашних условиях выполнять лечебную гимнастику, в нее надо включить следующие упражнения:

• приседания;
• махи ногами;
• наклоны в стороны;
• ходьба на ягодицах;
• «велосипед».

Физическая активность не только способствует предотвращению развития воспалительных заболеваний предстательной железы, но и полезна для всего организма в целом.

О здоровом питании в статье уже упоминалось. Стоит отметить, что это должно стать вашим образом жизни на долгие годы, а не соблюденим режима в течение пары месяцев.

Если мужчина хочет на долгие годы оставаться полным сил и здоровья, то придется почаще посещать поликлинику с целью устранения различных очагов инфекции в организме. Обычная ангина, тонзиллит могут привести к тому, что возбудители доберутся до предстательной железы – и вот уже простатит собственной персоной.

Чрезмерная любвеобильность, особенно, с разными партнершами, может закончиться плачевно. То же самое можно сказать и про длительное воздержание.

Для предотвращения развития воспалительных процессов можно использовать лекарственную профилактику. Желательно принимать растительные препараты, которые убирают застойные явления в малом тазу, снимают воспаление.

Вполне успешно использование свечей на основе прополиса, с тиотриазолином. Ваш лечащий врач, учитывая состояние вашего здоровья, даст подробные рекомендации.

Даже обычное снижение иммунитета может спровоцировать развитие воспалительного процесса. В этом случае полноценный отдых, прием поливитаминов помогут поддержать организм. Мужчины хоть и являются сильной половиной человечества, но заболевания их настигают с такой же частотой, что и прекрасных женщин. Заботу о здоровье никто не отменял, это касается абсолютно всех, если вы желаете на долгие годы сохранить молодость и здоровье.

Лечение простатита свечами: наиболее эффективные и недорогие

Если верить статистике, воспаления предстательной железы не удается избежать каждому второму мужчине старше тридцати лет.

Неспроста ведь медикаменты для лечения простатита основательно закрепились в телевизионных рекламных роликах.

Простата расположена под мочевым пузырем и является одним из органов мужской половой системы. Причины заболевания можно разделить на две группы: воспаление, вызванное инфекцией и простатит в результате малоактивного во всех отношениях образа жизни.

Кратко о заболевании

ЗППП (заболевания, которые передаются половым путем), в том числе венерические – самый простой и верный способ получить нарушение функционирования предстательной железы. Несложно догадаться, что лечение в этом случае будет длительным и дорогостоящим. Поэтому безопасный секс – прежде всего.

Еще один способ в самом раннем возрасте получить воспаление простаты – сидячий образ жизни. Водителям, офисным работникам, включая даже генеральных директоров, не нужно удивляться появлению тревожных симптомов уже после тридцати лет. Чтобы этого не случилось – придется найти время для физических нагрузок, которые стимулируют кровообращение во всем теле и, естественно, в нежной простате сурового мужчины.

Отсутствие секса провоцирует в простате застойные явления, которые никакими физическими нагрузками устранить не получится.

Как лечить?

Простатит, как и множество иных заболеваний, лечится консервативным (медикаментозным) и оперативным способом. Хирургическое вмешательство – крайний случай, когда ничего иного предпринять уже невозможно, и о нем сегодня речи не будет.

Что же до медикаментов, то они имеют различное назначение и, соответственно, действие:

• снятие воспаления;
• обезболивание;
• иммуномодуляция;
• регенерация тканей;
• борьба с инфекцией.

Для лечения простатита могут быть показаны физиопроцедуры, микроклизмы, таблетки, но почти во всех случаях врач пропишет больному ректальные свечи.

Чем они хороши:

1. Суппозитории вводятся максимально близко к пораженному органу.
2. Содержимое свечи всасывается простатой постепенно и длительное время.
3. Лекарственный препарат всасывается непосредственно предстательной железой и, в отличие от оральных препаратов, без участия желудка и кишечника.

Свечи дают максимальный терапевтический эффект на всех стадиях заболевания:

• при хроническом стадии;
• перед хирургическим вмешательством и после операции для восстановления простаты;
• при остром и бактериальном воспалении.

Есть мнение, что ректальные свечи не могут оказать хороший терапевтический эффект ввиду того, что воздействие активного вещества суппозитория происходит не непосредственно на аденому, а через стенку кишечника, который не отличается хорошей проницаемостью. Однако фильтрация происходит и при приеме таблеток, при этом печень получает совершенно лишнюю нагрузку.

Свечи от простатита недорогие и эффективные

Какие свечи лучше от простатита? Самые лучшие свечи от простатита те, в состав которых входят масла, жиры и лекарственные вещества, которые определяют их обезболивающее, противовоспалительное или спазмолитическое действие.

Свечи с антибиотиками предназначены для решения двух проблем:

• устранение спазма;
• борьба с микроорганизмами в предстательной железе.

Спазмолитик – дополнительный компонент суппозитория, предназначен для уменьшения спазма гладких мышц таза. В качестве антибиотика используется рифампицин, останавливающий внутри бактериальной клетки синтез РНК. В результате размножение микробов прекращается, и паренхима простаты становится абсолютно стерильной.

Бактерии в простате могут быть занесены половым путем или, например, при неправильном обрезании.

Какие свечи от простатита наиболее эффективны? При простатите эффективные свечи с антибиотиками. Они не имеют побочных действий, прекрасно всасываются и отлично переносятся организмом.

Рифампицин эффективен при остром и хроническом простатите. Длительность лечения при обострении заболевания может достигать одного месяца.

Противовоспалительные суппозитории в своей основе имеют нестероидные вещества. Вольтарен и Диклофенак отлично зарекомендовали себя при хроническом и остром простатите. В случае ректального применения они почти не воздействуют на пищеварительную систему.

Прием противовоспалительных ректальных свечей может вызвать рвоту, повышенное давление, понос, вздутие живота. Самостоятельно назначать себе эти средства нельзя – существует вероятность того, что лечение простатита может неожиданно превратиться в серьезную борьбу с побочными эффектами.

Обезболивающие ректальные свечи не предназначены для лечения простатита. Проктозан и Проктогливенол обладают не только анестезионным эффектом, но и предназначены для усиления микроциркуляции крови в области сфинкера. Эти препараты предназначены исключительно для снятия боли.

Какие свечи при простатите лучше? Самые эффективные свечи от простатита на основе природных компонентов – прополиса и облепихи, отлично зарекомендовали себя при лечении аденомы предстательной железы.

Облепиховые свечи состоят из облепихового и какао-масла. Курс лечения, в зависимости от характера заболевания, составляет от 10-ти дней до одного месяца. Противопоказанием может быть аллергия на облепиховое масло.

Очень эффективен при профилактике и лечении аденомы — прополис. Прежде всего, отмечают его замечательное обезболивающее действие, эффективность которого в два раза превышает любое иное обезболивающее средство. Кроме этого прополис восстанавливает иммунную систему, обладает противоопухолевым и противомикробным действием. Отсутствие побочных эффектов в сочетании с доступной ценой — это бесспорные достоинства таких препаратов как Гемо-Про, Прополис Д, Простопн.

Самодельные свечи изготовить в домашних условиях может каждый. Нужно смешать и подогреть (не до кипения!) 200 г животного жира и по 50 г прополиса и воска. Из получившейся однородной массы нужно сформировать свечи и поместить до востребования в холодильник.

Какие хорошие свечи от простатита? Очень хорошие свечи домашнего изготовления – это самый недорогой способ лечения аденомы предстательной железы. Прополис, содержащийся в этих суппозиториях, не только воздействует на простату, но и, попадая в кровеносную систему, оказывает благоприятное воздействие на весь организм.

Свечи при простатите, недорого:

1. Свечи Диклофенак. Эти свечи способны в достаточно короткие сроки, прежде всего, избавить больного от спазматических болей простаты. Кроме того, эти свечи способны не только снимать боль, но и оказывать разноплановое воздействие на всю половую систему мужчины.
2. Свечи Витапрост Форте. Оказывают комплексное воздействие на всю иммунную систему мужчины. Прежде всего, эти свечи рекомендуются для профилактики различных воспалений простаты. Эти свечи содержат в своем составе железы предстательной железы быков, что объясняет их мгновенное действие.
3. Вольтарен. Без назначение врача, данное лекарственное средство категорически запрещено использовать. Обладает очень сильным действием на весь организм, однако требуется консультация врача перед применением, поскольку оказывает негативное воздействие на желудочно — кишечный тракт, и благотворно влияет на развитие такого заболевания, как геморрой.

Комплексное лечение

Простатит – заболевание, при котором самолечение не приводит в положительным результатам. Не нужно удивляться и тому, что врач не назначил больному ректальные свечи. В каждом конкретном случае доктор определяет стратегию и тактику лечения простатита.

Помимо местного лечения суппозитариями используется:

• лечебная гимнастика;
• массаж, который больной может делать и самостоятельно;
• физиотерапевтические процедуры;
• лекарственные препараты, повышающие иммунитет и улучшающие кровоснабжение.

Заключение

Самостоятельно лечить аденому простаты – верный путь к хронической форме заболевания, болезненным обострениям и, как итог самолечения – хирургическому вмешательству.

Гимнастика при простатите у мужчин: комплекс упражнений для лечения простаты

Для профилактики простатита полезна любая физкультура, начиная с обычной утренней зарядки.

Но разработаны и специальные физические упражнения при простатите у мужчин.

В статье Вы узнаете, какие упражнения делать от простатита и какая гимнастика для лечения простатита самая эффективная.

Упражнения при простатите: польза

Простатит развивается, если недостаточно снабжаются кислородом органы малого таза. При физических нагрузках снабжение тканей кислородом улучшается. Следовательно, лечебная гимнастика при простатите полезна.

Упражнения для лечения простатита:

• делают более интенсивным кровообращение всего организма и мочеполовой системы конкретно;
• повышают тонус мужчины, улучшают деятельность нервной системы;
• устраняют последствия неподвижного образа жизни, остатки воспаления в период ремиссии;
• укрепляют мышцы промежности, суставов таза и бёдер.

Какие упражнения при лечении простатита применят? Рассмотрим ниже.

Гимнастика Кегеля

Упражнения для простаты мужчин разработанные немецким специалистом середины прошлого века Арнольдом Кегелем.

Это комплекс, который направлен на укрепление мускулов промежности.

Выявить их просто: мужчина задерживает струю мочи при мочеиспускании.

Те мускулы (мышцы простаты), что при этом сработают, и надо тренировать.

Как лечить простатит у мужчин физическими упражнениями?

1. Поочередно напрягаем, расслабляем мышцы простаты. Чем быстрее, тем лучше.
2. Напрягаем мышцы, держим напряженными 4 секунды, плавно расслабляем.
3. Плавно напрягаем мышцы, как при дефекации. Расслабляемся.

На первом занятии каждой из упражнений повторяем восемь раз. Такую лечебную физкультуру при простатите повторяем пять раз на день.

Еженедельно увеличиваем количество повторов каждого упражнения в цикле на четыре, пока не достигнем 45 повторов. Делаем такие физ упражнения при простатите ежедневно, пока проблема актуальна.

Применение йоги

Один из центров жизненной энергии, согласно учению йогов, находится между лобковыми костями. Он отвечает за мочеполовую систему. Асаны, направленные на его стимуляцию, помогают преодолеть застойные явления в этой области.

Ложимся, выполняем расслабляющие упражнения. Снимаем все напряжения, расслабляем тело от стоп до макушки.

При простатите — физические упражнения:

1. Асана «Треугольник». Спина прямая, стоим, ноги максимум широко расставить. Обеими ладонями берём левую ступню, упираем лицо в колено. Удерживаем позу 15 секунд. Делаем то же с правой ступней и коленом.
2. Асана «Закрытое кольцо». Лёжа на животе, поднимаем верх тела. Ноги поднимаем, хватаем за лодыжки ладонями. Удерживать позу полминуты.
3. Асана «Орёл» для стимуляции потенции. Стоим на полусогнутой правой ноге. Левую закидываем за бедро и голень правой. Застыть на минуту. Меняем ноги.

Комплекс гимнастических упражнений

Какие упражнения подобрать при простатите? Предлагаем Вам следующий комплекс упражнений при простатите (гимнастика):

Упражнения стоя

Упр. 1. Наклоны корпуса влево-вправо. По тридцать раз.

Упр. 2. Взмахи ногами взад-вперёд. По сто раз каждой.

Упр. 3. Прыжки на месте. Чередуем высокие, низкие. Начинаем с пятидесяти, постепенно доводим до трёхсот раз.

Упр. 4. Ладони на затылке в замок. На вдохе полуприседаем, разводя колени, опуская руки к сердцу. Выдох. На вдохе неторопливо в исходную позу.

Упр. 5. Руки опущены. Постепенно сгибаем правое колено, максимально поднимая бедро. Затем то же с левым коленом.

Упр. 6. Опускаемся на корточки. На вдохе неспешно встаем, отводя правую ногу в сторону. Затем — то же с левой ногой. По десять раз на каждую.

Упр. 1. Садимся ровно, вытягиваем ноги вперёд. Кладём ладони на щиколотки, наклоняемся вперёд. Стараемся дотянуться подушечками пальцев до носков.

Упр. 2. Попытка сделать шпагат. Разводим ноги в стороны, насколько возможно, задерживаемся в позе на полминуты.

Не отчаивайтесь, что реально сесть на шпагат не получается.

С каждым днём миллиметр за миллиметром растяжки добавляем…

Возможно, когда и выйдет, как у гимнаста по телевизору. Но если и не выйдет, полезны сами попытки.

Упр. 3. Садимся ровно, вытягиваем вперёд ноги, разводим. Передвигаемся на ягодицах. Примерно сорок «шагов» ягодицами за раз.

Упр. 4. Прогибаем спину. Сжимаем и втягиваем на вдохе мышцы ануса. На выдохе расслабляем. Трижды за цикл. 15 раз в день.

Упр. 5. Опускаемся на колени, разводим в стороны пятки смыкаем большие пальцы ног. Спину держим прямо. Садимся ягодицей между пяток, касаясь ладонями подошв, напрягая/расслабляя ягодичные мышцы. Десять раз за цикл, пять циклов в день.

Упражнения лёжа на спине

Упр. 1. Поднимаем таз, разводя колени в стороны. Так шесть раз за цикл. Три цикла в день.

Упр. 2. Сводим/разводим ноги, согнутые/разогнутые в коленях попеременно. 11 раз за цикл. Дважды в день.

Упр. 3. Попеременно поднимаем ноги, сгибаем в коленах, прикладываем к животу. Пять раз за цикл, два цикла в день.

Упр. 4. «Берёзка». Руками держим поясницу, таз и ноги направляем вертикально. Пять раз за цикл, два цикла в день.

Упр. 5. Руки за голову, ноги сгибаем в коленях. Двигаем тазом влево(вдох)/вправо(выдох).

Упр. 6. Подбородок к груди, ладони на лбу. Тянем правую ногу вверх. Затем левую. Десять раз каждую.

Упражнения лёжа на животе

Упр. 1. «Лодочка». Кладём руки вдоль тела и держим так. Поднимаем ноги одновременно, не сгибая, и верх тела.

Задерживаемся в позе, сколько выдержим. Расслабляемся. Повторяем трижды.

Упр. 2. Ложимся животом на мяч (лучше специальный «гимнастический»). Полчаса катаемся на мяче по полу. Раз в сутки.

Упр. 3. Руки вдоль тела. По очереди поднимаем руки, ноги. Делаем, пока не устанем.

• делаем вдох, самый глубокий, сколь возможно;
• раздуваем живот;
• держимся в позе 12 секунд;
• втягиваем живот до предела;
• максимально выдыхаем.

При простатите упражнения повторяем семь раз.

Упражнения для лечения простатита у мужчин дают нагрузку на зону расположения простаты. Тем самым в ней интенсифицируется кровоток, развиваются мускулы.

Не обязательно делать все перечисленные физические упражнения от простатита. Выберите себе самые подходящие, которые нравятся и получаются. Главное – не лениться делать физические упражнения против простатита каждый день.

Можно ли вылечиться только лишь физическими нагрузками?

ЛФК при простатите, упражнения способны предотвратить возникновение болезни, ускорить ремиссию, закрепить результат терапии. Но если болезнь уже началась, для ее преодоления необходимо комплексное лечение. Оно включает прием лекарств по схеме, массаж, ЛФК, физиотерапию, диету.

Чтобы уберечь себя от печальной перспективы заболеть коварной болезнью, мужчине надо вести активный образ жизни, больше двигаться. Отличное решение – записаться в спортивную секцию, группу «Здоровье», школу йоги.

Также для лечения простатита упражнения можно выучить самостоятельно и посвящать им свободные минуты.

Полезное видео

Какие упражнения при простатите можно еще делать? Смотрите видео:

Источники: http://fb.ru/article/189550/lechenie-predstatelnoy-jelezyi-u-mujchin-simptomyi-vospaleniya-predstatelnoy-jelezyi-i-lechenie, http://samec.guru/zabolevaniya/andrologiya/prostatit/lechenie/svechami.html, http://samec.guru/zabolevaniya/andrologiya/prostatit/lechenie/lfk.html