ДомойАндрологияПростатитКак массажировать простату у женщин

Как массажировать простату у женщин

Массаж простаты пальцем мужу в домашних условиях: инструкция, схема, видеоурок

Предстательная железа представляет собой важный орган мужчины, который обеспечивает нормальный уровень тестостерона, моторику сфинктера, удерживающего урину, и вырабатывает секрецию, входящую в состав спермы. Кроме того, его тканями выделяются антитела, препятствующие жизнедеятельности патогенных микроорганизмов, попадающих через мочеиспускательный канал. При простатите и других патологиях врач может назначать консервативное лечение, вполне сочетаемое с сеансами мануальной терапии. Благоприятным воздействием обладает массаж предстательной железы женщиной: видео процедуры поможет делать его правильно в домашних условиях.

ЭТО ВАЖНО! Никаких проблем с потенцией не будет если каждое утро первым делом. Читать далее >>>.

Показания и ограничения к массажу простаты

Нельзя обращаться к лечебному массированию без предварительной консультации у врача. Дома можно проводить терапию, обратившись за помощью к жене или партнёрше, но для того, чтобы использовать методику, надо знать, как правильно он делается.

Домашнее лечение предполагает полное доверие – ведь в основном к нему обращаются мужчины, которые испытывают неловкость и дискомфорт в условиях клиники. Советы врача помогут избежать ошибок, болезненности во время массажа предстательной железы.

Следует обратить внимание, что у мануальной терапии есть определённые показания. Она назначается при таких заболеваниях и симптомах, как:

  • Нарушение эрекции;
  • Преждевременное семяизвержение;
  • Короткий половой акт;
  • Ослабление оргазма;
  • Болезненные ощущения в области таза;
  • Воспалительные процессы органа – простатит, в том числе хронический, гранулематозный.

Наружный или массаж простаты пальцем помогает значительно увеличить тонус мышечных тканей, повысить кровоснабжение и питание органа, благодаря восстановлению нормального притока крови, вывести болезнетворные микробы и бактерии из органа.

Но следует иметь в виду, что есть несколько противопоказаний к этому виду лечения, вот почему перед массажем с женой мужчина должен посетить врача и пройти осмотр.

Если у пациента наблюдаются следующие патологии, лечебное массирование не рекомендуется:

  • Онкологические разрастания органа;
  • Острый простатит, сопровождаемый повышенной температурой, в этой ситуации возбудители инфекции могут быстро распространиться по организму через лимфу и кровь;
  • Воспаление слизистой оболочки прямой кишки (проктит), повреждения, трещины анального отверстия, геморрой;
  • Камни, песок в тканях простаты;
  • Расстройство мочеиспускательной функции, задержка мочи;
  • Плохая проходимость выводных каналов предстательной железы;
  • Кистоз тканей.

Если ограничений к применению методики не существует, сделать мужу массаж простаты может любимая женщина. Помимо тщательной подготовки супругов, женщине желательно посмотреть видеоурок, наглядно разъясняющий технику проведения процедуры.

Правильная подготовка к лечебной терапии

Член вырос на +3,5см. Реальный способ!

Не всякий мужчина спокойно отнесётся к идее внутреннего массажа простаты, поэтому, прежде всего, как доктором, так и любимой девушкой должны быть приложены определённые усилия, чтобы объяснить ему необходимость процедуры для его здоровья и её безопасность.

В кабинете врача должна быть выработана специальная схема массажа, а сеанс терапии проводится только после необходимого приёма антибиотиков через 1-2 дня.

Поскольку проведение сеанса требует введения пальца или массажёра в задний проход, пациент заблаговременно опорожняет кишечник. Это можно сделать с помощью слабительных, а также очистительной клизмы. Для неё берётся тёплая кипячёная вода, в которую желательно добавить несколько капель касторового масла.

Примерно за 1 час до мероприятия мужчина выпивает достаточное количество чистой воды – около одного литра, так как мочевой пузырь должен быть наполнен.

За 2-3 часа до мероприятия следует прекратить приём пищи.

Если проводится массаж предстательной железы женой в домашних условиях, следует заранее приготовить всё необходимое:

  • Интимная смазка или вазелин;
  • Специальные медицинские перчатки;
  • Чистое полотенце;
  • Для клизмы – кипячёная (дистиллированная) вода, касторовое масло.

Проводя мужу дома массаж простаты, женщина обязана подстричь ногти, чтобы не повредить слизистую оболочку прямой кишки, вводить палец очень медленно и осторожно, не глубже, чем на 5 см. При любых болезненных ощущениях надо сразу прекратить процедуру и обратиться к специалисту. Очень часто это может означать патологии органа.

Массаж простаты самостоятельно: подготовка к массажу, противопоказания

Массаж простаты самостоятельно можно выполнять после консультации у врача уролога для выявления показаний и противопоказаний, определения продолжительности и кратности проведения процедуры в домашних условиях.

По своей эффективности пальцевой массаж предстательной железы является крайне эффективным методом лечения различных заболеваний, порой превосходящим действие медицинских аппаратных устройств.

Самостоятельно выполнять массаж простаты в домашних условиях мужчина может при наличии дискомфорта, смущения от участия постороннего человека, используя вибромассажеры.

Подобный подход повышает мотивацию мужчины к регулярному проведению подобного метода лечения, что чрезвычайно влияет на скорость исчезновения симптомов, наступление полного выздоровления.

Перед началом курса массажа простаты, выполняемого самостоятельно, пациентам рекомендуется ознакомиться с основной техникой выполнения.

Существует множество источников информации о массаже простаты:

  • консультация врача-уролога;
  • брошюры;
  • методические пособия;
  • видеоуроки, отзывы;
  • медицинские статьи.

Изучение техники массажирования предстательной железы дома повысит эффективность местнораздражающего воздействия, обучит специальным движениям, поможет избежать вреда, травматизации, развития осложнений.

Подготовка к массажу простаты требует контрольного посещения врача для прохождения лабораторных обследований, чтобы установить стадию воспалительного процесса, обозначить начало курса массажа, при необходимости начать прием лекарственных препаратов. Непосредственно перед процедурой необходимо полностью опорожнить кишечник, учитывая ежедневную частоту выполнения процедуры, прием слабительных средств не рекомендован.

За полчаса до сеанса следует поставить очистительную клизму среднего объема с теплым отваром ромашки. Такое физиологическое опорожнение кишечника не нарушает естественную микрофлору кишечника в отличие от слабительных средств, не приводит к перераздражению нервных рецепторов.

Выбор правильного положения осуществляется по выбору мужчины, как правило, это положение в теплой ванне с широко разведенными ногами по ее бортам. Если в ванной мужчина чувствует себя некомфортно, он может выполнять лечебный массаж на любой ровной горизонтальной поверхности в положении на спине с широко разведенными ногами для лучшей доступности массируемого органа.

Технология массирования предстательной железы относительно простая, не вызывает сложностей при выполнении манипуляции. После принятия правильного положения указательный палец вводится ректально на 4 или 5 сантиметров.

Плотное образование, пальпируемое по внутренней стенке прямой кишки, которое напоминает грецкий орех, является задней поверхностью предстательной железы.

Массаж простаты, выполняемый самостоятельно, начинается с плавных движений по краям железы, сначала мягкими, разогревающими движениями, затем нажатие постепенно увеличивается. Далее следует выполнять поглаживающие вертикальные движения, усиливающие ток крови по сосудам предстательной железы.

Последним массажным приемом является нажатие на середину простаты по направлению к мочевому пузырю, что способствует отток лишней жидкости.

Когда нельзя выполнять массаж простаты самостоятельно в домашних условиях, определяет лечащий врач после контрольного визита.

К противопоказаниям относятся:

  • злокачественные новообразования;
  • острый простатит;
  • обострение хронического простатита;
  • абсцессы малого таза;
  • ОРВИ;
  • гипертермия;
  • заболевания дистального отдела кишечника (геморрой, трещины, атония).

Выполнение массажа простаты при наличии противопоказаний приводит к распространению патологического очага, генерализации процесса и значительному ухудшению состояния пациента. Следует строго следовать назначениям врача, выполнять массаж только по его согласию.

Как самому сделать массаж простаты: описание метода, пошаговая инструкция

Раздражающее воздействие массажных движений приводит к оттоку патологического секрета простаты, это ведет к снижению периваскулярного отека и восстановлению кровотока в пораженном органе. Лечебный эффект при аденоме предстательной железы достигается благодаря обратному развитию гипертрофии, восстановлению функции мочевого пузыря.

Массаж простаты сам себе пальцем может делать каждый мужчина, однако, если правильной техникой овладеть не удается, он может попросить помощи у жены или прибегнуть к услугам квалифицированных специалистов в клинике. Особенности пальцевого воздействия на предстательную железу заключаются в соблюдении анатомического расположения органа, мягком воздействии на обширную поверхность.

В то время как аппаратные методы массажа могут быть не только болезненными, но и приводить к смещению органа из-за чрезмерного воздействия. Секрет длительной ремиссии хронического простатита заключается в регулярном оздоровительном массировании больного органа от двух до четырех раз в течение года.

Пошаговая инструкция позволяет обучиться тому, как делать массаж простаты самому, чтобы достигать улучшения состояния здоровья, устранение неприятных симптомов. Польза массажа заключается в поддержании репродуктивной функции мужчины, влиянии на эрекции и либидо.

После этапа подготовки следует:

  • занять горизонтальное положение в ванной с теплой водой или на кровати (с одноразовой пеленкой);
  • нанести на указательный палец и анальное отверстие смазывающее средство;
  • осторожно ввести палец на всю длину;
  • найти простату;
  • движениями от края к центру мягко массировать железу с двух сторон;
  • выполнить вертикальные движения по всей длине задней поверхности;
  • сделать упругий нажим на центр простаты к мочевому пузырю;
  • закончить процедуру.

Продолжительность медицинского массажа дома занимает не менее получаса, если неприятные ощущения выражены сильно, первые несколько процедур можно ограничить до 15 минут. Рука пациента во время выполнения должна быть расслаблена, удобно расположена — это влияет на объем массирующих движений.

Без проникновения массаж простаты возможен через урогенитальную диафрагму, которая расположена у мужчин между половым членом и анальным отверстием. Как самому сделать неинвазивный массаж простаты можно обучиться при помощи фото, статей, видео на ютуб.

Советы о том, как делать массаж простаты самому, включают рекомендации о дополнительном использовании специальных смазывающих средств, повышающих эффективность массажа. Кроме того, во время сеанса рекомендуется максимально расслабиться, чтобы увеличить приток крови к предстательной железе, снять спазм, возникающий при мочеиспускании.

Самомассаж простаты как делать: массажеры, пошаговая инструкция

Самомассаж простаты с использованием аппарата для массажа простаты является высокоэффективным методом лечения и профилактики различных заболеваний.

Эффект обусловлен разнонаправленным действием аппаратов, среди которых различают:

  • вибромассажеры;
  • инфракрасные облучатели;
  • магнитные приборы;
  • виброакустические аппараты;
  • электроимпульсные устройства.

Какой прибор лучше выбрать из покупных для самомассажа простаты, пациент выбирает самостоятельно, учитывая индивидуальные предпочтения.

На современном медицинском рынке представлены следующие аппараты:

  • Вибромассажеры, оказывающие раздражающее вибрационное воздействие на ткани железы, используются трансректально, являются эффективными при лечении простатита, пользуются большой популярностью из-за относительно низкой цены, быстрым наступлением эффекта.
  • Мавит УЛП-01 (аналог Простам), включающий несколько типов воздействия (магнитное, микровибрационное, тепловое) широко применяется в урологической практике из-за невысокой стоимости, стремительного наступления ремиссии после первых процедур.
  • Эретон, популярен среди мужчин, активно применяется для лечения аденомы простаты, эффективно воздействует на патологический очаг электроимпульсным током, магнитным полем, микровибрацией.
  • Вибратон, виброакустический аппарат неинвазивного воздействия не является специфическим для заболеваний простаты, однако дает положительный эффект при легком течении простатита.
  • Вакуумные помпы, направленные на лечение проблем с эрекцией, косвенно влияют на кровообращение простаты, используются в легких случаях простатита.

Самостоятельно изготавливать массажер не рекомендуется, так как процесс массажа в этом случае может повредить предстательную железу или внутренние органы, расположенные рядом. Тренировка мышц сфинктера прямой кишки влияет на кровоток по задней поверхности простаты, регулярные сжимания и разжимания мышцы являются действенной профилактикой простатита.

Очень важно правильно проводить самомассаж простаты. Как делать его подробно расскажет пошаговая инструкция использования, которая входит в базовую комплектацию покупных приборов. Четкое следование предписанным рекомендациям ускоряет процесс выздоровления, помогает избежать травм или негативного опыта эксплуатации.

Как массажировать простату самостоятельно: техника, продолжительность, отзывы

Техника проведения массажа самостоятельно для лечения простатита заключается в плавных массирующих движениях, позволяющих ускорить ток жидкости, снятие межклеточного отека.

Стимуляция местного иммунитета стимулирует синтез цитокинов, факторов местной защиты — это обуславливает регресс очага воспаления, повышение устойчивости организма.

Читать также:  Как промывать уретрит у марганцовкой при уретрите

Продолжительность процедур зависит от выраженности воспаления, при легком течении достаточно 5-7 дней ежедневного массажа, при средне-тяжелом и тяжелом течении — свыше 10 дней. Если выявлена гиперплазия простаты, массаж составляет в среднем от 14 дней на фоне проводимой специфической терапии.

Массаж от простатита самостоятельно — пошаговая инструкция включает технику выполнения, выбор правильной позиции, глубину введения пальца. Массаж выполняется плавно, без резких движений, чтобы не возникало чувство дискомфорта.

После окончания процедуры рекомендуется немного отдохнуть, расслабиться — успокаивающий характер массажа благотворно сказывается на общем эмоциональном состоянии мужчины. Быстрый регресс симптомов значительно повышает качество жизни, возвращает уверенность в себе.

С целью профилактики массаж выполняется 2-4 раза в год курсом 10 процедур, каждая продолжительностью не менее 30 минут. Массаж делает после курса профилактического приема лекарств для повышения его действия.

Отзывы мужчин о том, как массажировать простату самостоятельно, как правило, положительные из-за простоты метода и высокой его эффективности. Отсутствие дополнительных затрат, полная доступность процедуры делает ее актуальной для каждого мужчины, страдающего простатитом.

Массаж простатита у женщин

Простата – железа, находящая только в мужском организме. Она выполняет выработку семенной жидкости у мужчин. У женщин простаты нет: организм устроен несколько иначе. Женская половая железа – это яичники. Они выполняют ту же функцию, что и простата у мужчин – вырабатывают гормоны. Воспаление, возникающее в яичниках, обычно называют оофоритом. Может также возникнуть аднексит, который влияет на придатки матки.

Общие сведения

Простатит – исключительно мужское заболевание, так как только у них есть простата. У женщин можно лишь провести параллель между воспалением придатков и простаты. Часто женщины при появлении таких воспалений жалуются на боли при мочеиспускании, общую слабость и выделения гнойного происхождения из влагалища.

У женщин есть придатки матки, которые при воспалении имеют похожие симптомы как простатит у мужчин.

Женская предстательная железа называется железой Скина и находится за мочеиспускательным каналом.

Она вырабатывает при оргазме специальное вещество.

Предстательная железа у мужчин воспаляется чаще всего из-за различного рода инфекций. Женский простатит можно сравнить с мужским, так как поражаются аналогичные органы, относящиеся к половой системе.

Женское воспаление также появляется из-за проникновения в маточные трубы и придатки различных инфекций, влияющих на здоровье. Такое поражение возникает при появлении в организме трихомонад, микоплазм.

Аднексит опасен, если появляются осложнения. При хронической форме заболевания происходит спайка маточных труб и, вследствие этого, бесплодие. Здоровье в такой ситуации восстановить сложно или невозможно совсем. Если на здоровье повлияют еще какие-либо факторы, то инфекция может перенестись на близлежащие органы: кишечник, брюшину, к примеру. На фото показано, как именно и где возникает воспаление у женщин.

Аднексит можно спутать со скинеитом. Их симптомы очень схожи и одинаково влияют на здоровье. Диагностику в таком случае должен проводить только врач, так как самостоятельно отличить заболевания почти невозможно. Хроническая форма аднексита может не проявляться в течение длительного времени. Чаще всего аднексит требует госпитализации или хирургических методов лечения. Иногда аднексит и скинеит путают с другими воспалениями из-за схожей симптоматики.

Мужской простатит и андексит у женщин очень сильно отличаются. Некоторые симптомы схожи, но аднексит очень опасен, а его лечение может затянуться на долгий срок. Различия прежде всего связаны разными анатомическими построениями. Предстательная железа присутствует только у мужчин и отвечает за соответствующие функции организма.

Аднексит представлен, как воспаление придатков матки. Нужно четко различать эти заболевания, так как простатит развивается только у мужчин, а аднексит – только у женщин.

Кроме того, аднексит может повлечь за собой тяжелые осложнения на здоровье: сепсис, бесплодие, перитонит.

Поскольку придатки у женщин и предстательная железа у мужчин находится в непосредственной близости к мочеиспускательным органам, то часто при актах мочеиспускания и дефекации возникает боль. Лечение при воспалении ограждает от разного рода осложнений обоих партнеров.

Симптомы и влияние на организм

Простатит для женщин, а точней его аналог, серьезно влияет на здоровье и сопровождается весьма болезненными симптомами. Поставить точный диагноз может только квалифицированный врач на основе анализов и гинекологического осмотра.

Симптомы воспаления придатков матки следующие:

  • болезненное мочеиспускание;
  • ноющие болевые ощущения внизу живота;
  • повышенная температура;
  • слабость;
  • слизь и гной, выделяющиеся из влагалища.

Боль часто возникает в той области, где показано на фото. Также она появляется и на другой стороне в зависимости от расположения очага.

При переохлаждении, инфицировании и при половых контактах может произойти обострение, и симптомы усилятся. Часто воспаление женских органов сопровождается осложнениями.

Поскольку матка находится в брюшной полости, то и поражаются соответствующие органы в непосредственной близости.

Кроме дискомфорта, могут возникнуть такие осложнения, как:

  • абсцесс в железе Скина;
  • киста, образующаяся в уретре;
  • выпячивание в области уретры;
  • образование спаек, которые грозят бесплодием;
  • сепсис;
  • перитонит.

Аднексит приводит к серьезным последствиям, если вовремя не начать лечение. Прежде, чем лечить воспаление, нужно правильно диагностировать проблему. Бывают случаи, при которых воспаление придатков путают с другими заболеваниями близлежащих органов. Иногда лечение следует проводить при хирургическом вмешательстве.

Последствия

Аднексит ведет за собой некоторые изменения, так как вирусные организмы заставляют иммунную систему реагировать на неправильную работу клеток. Лечение следует начинать именно с применения противовирусных препаратов, которые назначит врач.

Также повлиять на здоровье могут и бактерии, которые вызывают отечность и образование гноя. В этом случае лечить заболевание следует противовоспалительными препаратами, которые приостановят деятельность бактерий.

Ученые установили, что воспаление простаты или же придатков влияет на сексуальную активность у обоих полов, снижая либидо. Нет доказательств тому, что воспаление связано с развитием доброкачественных или злокачественных образований, поэтому лечение проходит намного быстрее и легче.

Если воспаление образовалось у мужчины, то оно повлияет лишь на эрекцию, а если у женщины, то заболевание отрицательно повлияет как на сексуальную функцию, так и на детородную. Если аднексит запущен, то, скорее всего, женщина останется бесплодной.

Часто на фоне аднексита или простатита развивается цистит. Он характеризуется болью при мочеиспускании и частыми походами в туалет.

Лечение этого заболевания весьма простое, но требует терпения. Цистит развивается из-за инфекционного поражения, начинающегося в уретре.

При первых симптомах аднексита следует обратиться к врачу, так как запускать заболевание не следует. Осложнения вылечить намного тяжелее, чем начальные стадии болезни.

Массаж предстательной железы положительно воздействует на функционирование органа и состояние мочеполовой системы, особенно если делать его регулярно в домашних условиях с женой. Когда ваша супруга освоит технику анальной стимуляции, вы сможете совместить приятное с полезным. Процедура поможет мужчине получить новые, яркие ощущения, а вместе с тем и удалить застойные явления из органа, в результате чего улучшается состояние простаты и самочувствие пациента.

Массаж простаты с женой – это приятный способ улучшить своё здоровье и укрепить мужскую силу. Массаж рекомендуют делать для профилактики и лечения простатита. Правильно выполненные манипуляции помогут устранить застойные явления в органе, что предупреждает развитие инфекций и воспаление тканей.

Преимущества эротического массажа простаты

Массирование простаты делает лечение воспалительных заболеваний более эффективным и быстрым, облегчает течение аденомы, способствует повышению местного иммунитета. Врачи в обязательном порядке назначают курс массажа, если нет для этого противопоказаний. Больной мужчина может воспользоваться услугами профессионала, воздействовать на воспалённый орган при помощи специальных приспособлений или залучить к этому делу свою женщину. Последний вариант не только эффективный, но и приятный.

К основным преимуществам процедуры можно отнести следующие:

Перед тем как массировать предстательную железу в домашних условиях, женщина должна изучить технику массажа. Нельзя допускать ошибок, так как это может не только вызвать неприятные ощущения, но и усугубить течение заболевания.

Технология выполнения

Эротический массаж простаты и профессиональное воздействие на предстательную железу отличаются между собой, однако, результат в обоих случаях положительный.

Чтобы качественно сделать массаж мужчине, женщина предварительно должна ознакомиться с техникой проведения анальной стимуляции в домашних условиях. Её освоить очень просто. Жене понадобится только желание, терпение, чувствительность и качественная смазка.

Для начала женщине предстоит ознакомиться с тем, что такое предстательная железа, каково её строение. В этом помогут фото или врач. Перед началом сеанса нужно сделать всё, чтобы расслабить мужчину. Сделать это женщина может с помощью обычных прелюдий. Руки её должны быть тёплыми, ногти на руках аккуратно подстрижены.

Последовательность действий

Далее, делать массаж нужно в такой последовательности:

  1. Когда мужчина примет удобную позу. Лучше всего, когда он ляжет на живот, подложив под спину подушку, расслабится и настроится на то чтобы получить от процесса наслаждение.
  2. Далее, женщина должна сделать мужу расслабляющий массаж спины, потом плавно перейти к ягодицам. В своём кабинете врач, конечно, такого делать не будет, поэтому пациенту расслабиться будет сложнее.
  3. Предварительно согрев руки, следует нанести на них смазку, при этом необходимо проследить за её температурой, так как холод способствует сжатию мышц анального отверстия, из-за чего делать массаж будет сложнее.
  4. Теперь медленно вводим палец в анальное отверстие мужчины. Делать это жена должна очень аккуратно, чтобы не вызвать дискомфорта.
  5. На передней стенке нащупываем небольшое уплотнение. Это и есть предстательная железа, её размеры не превышают размер грецкого ореха.
  6. Начинаем медленно массировать орган, наблюдая при этом за реакцией мужа. Если манипуляция выполняется дома впервые, партнёры не сразу могут понять, что происходит.
  7. Продолжаем делать массаж, пока мужской половой орган не станет твёрдым. Теперь можно подключить вторую руку и массировать ею эрегированный член.

Если выполнить манипуляции правильно, для мужчины это может быть самый приятный опыт. Он никогда такого ранее не испытывал. Впервые на это её муж может решиться не сразу. Но и к врачу представители сильного пола обращаются нечасто. Если жена будет делать своему партнёру массаж предстательной железы дома регулярно, это может ускорить выздоровление. А если её действия правильные, аккуратные, партнёру это может понравиться, и он сам попросит провести сеанс анальной стимуляции в домашних условиях.

Чем делать массаж простаты. В специализированном кабинете с целью лечения врач проводит манипуляцию пальцем. Перед её проведением он надевает специальные перчатки и использует смазку. Если же сеанс массажа происходит дома, а у супруги нет достаточного опыта, женщина может воспользоваться дополнительными приспособлениями, которые можно купить в интернете или тематическом магазине.

Противопоказания. Нет сомнений, что при лечении простатита намного эффективнее является массаж, который выполняется врачом, однако, приятнее тот, что проводится в домашних условиях. Чтобы процедура была эффективной, дома её проводить нужно, соблюдая правила. В сети есть фото, которые помогут разобраться с технологией выполнения.

В любом случае, если планируете проводить в домашних условиях массаж предстательной железы, стоит проконсультироваться с врачом, так как есть ряд противопоказаний к массированию простаты. Так, например, нельзя делать это, если в органах мочевыводящей системы обнаружены камни, если диагностированы инфекционные заболевания половых органов, а также при геморрое и наличие трещин в заднем проходе.

Источники: http://muzhdoc.ru/andrologiya/prostata/massazh-zhenshhinoj-video, http://prostatitoff.net/massazh-prostaty/samostoyatelno/, http://prostatit-stop.ru/massazh-prostatita-u-zhenschin/

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

НОВОЕ НА САЙТЕ