Как повысить потенцию после сорока

Как сохранить потенцию после 40 лет

Потенция у мужчин всегда стояла на первом месте. Но, большое количество факторов влияют на ее состояние. Потенция у мужчин после 40 лет снижается, и это естественный процесс. Некоторые проблемы с эрекцией могут возникать и в более юном возрасте. Они легко излечимы, обратимы. Уже в зрелом возрасте вернуть полноценную потенцию будет немного сложнее. Обычно, врачи направляют все терапевтические меры на поддержание уже имеющего состояния. Но, есть ряд действий, которые помогут отодвинуть срок снижения потенции. Итак, каждый мужчина должен знать почему снижается потенция после 40, и как с этим бороться.

Почему снижается потенция после 40?

Специалисты урологи и андрологи утверждают, что в организме каждого мужчины заложен определенный сексуальный потенциал. Так, в среднем мужчина в течение жизни может стать полноценным сексуальным партнером для 15 женщин. Но, с течением времени, с ухудшением экологической ситуации эти показатели изменились. Так, около 40% мужчин в возрасте 40 лет жалуются на некоторые проблемы в постели при возбуждении. А уже после 50 лет более 68% представителей сильного пола мечтают о былой сексуальной активности.

Потенция у мужчин отвечает за ведение полноценной половой жизни. В норме возбуждение наступает быстро, половой акт длится непрерывно, и заканчивается эякуляцией. В случае нарушений одного из этих процессов, можно говорить о проблемах с потенцией. Эти проблемы могут быть как постоянными, так и кратковременные. В случае кратковременного расстройства, факторами могут служить стрессы, переутомление, бессонницы, чрезмерные умственные и физические нагрузки. При их устранение, полноценная потенция возвращается вновь.

На состояние потенции прямое воздействие оказывает уровень тестостерона в организме мужчины. Максимальная его выработка наблюдается в возрасте 25-30 лет. После 30, и ближе к 40 синтез тестостерона резко снижается. Именно поэтому мужчины могут наблюдать некоторые изменения в сексуальной активности. Такие возрастные изменения являются естественными. К снижению тестостерона могут привести и такие факторы:

  • Нерегулярная половая жизнь;
  • Ожирение;
  • Употребление алкоголя;
  • Курение;
  • Прием гормональных препаратов;
  • Воспалительные процессы мочеполовой системы.

Все эти причины значительно ослабевают иммунитет, что и провоцирует эректильную дисфункцию. В медицине существует такое понятие, как мужской климакс. Он наступает именно после 40 лет. В это время наблюдается не импотенция, а неспособность оплодотворить женщину. Резкое падения уровня тестостерона провоцирует снижение количества активных сперматозоидов.

Очень часто потенция у мужчин после 40 снижается из-за заболеваний сердечно-сосудистой системы. Для полноценной эрекции важен активный приток крови к половому члену. При плохом состоянии сосудов приток недостаточен, или вовсе отсутствует. Примерно к 40 годам у многих мужчин происходит увеличение уровня холестерина в крови, что провоцирует закупорку сосудов. Своевременное выявление проблемы поможет восстановить гормональный баланс, наладить эректильную функцию.

Среди симптомов, указывающих на снижение потенции у мужчин стоит отметить такие проявления:

  • Слабая недостаточная эрекция;
  • Увеличение времени для возбуждения;
  • Слишком длинный половой акт;
  • Отсутствие эрекции;
  • Снижение либидо;
  • Частые позывы к мочеиспусканию;
  • Отсутствие эякуляции.

Помимо этого, организм мужчин после 40 лет начинает терять мышечную массу. А пониженный синтез тестостерона приводит к облысению. Все процессы совершенно индивидуальны. Данные симптомы могут проявиться и гораздо раньше при соблюдении неправильного образа жизни. А в случае соблюдения сбалансированного питания, спортивного подвижного ритма жизни все эти процессы могут проходить незаметно, без острых симптомов даже после 40.

Медикаментозные препараты для повышения потенции у мужчин

Проблемы с потенцией могут возникнуть в любом возрасте. Не стоит отчаиваться, ведь на сегодняшний день существует огромное количество препаратов для повышения и восстановления мужской силы. И при своевременном обращении к доктору эту проблему можно легко решить, даже в возрасте далеко за 40. Препараты для потенции направлены на расслабление мускулатуры, расширение сосудов, высвобождение окиси азота. Эти факторы способствуют усилению притока крови к половому члену, полноценному возбуждению.

Так, достаточно популярной можно назвать Виагру. Этот препарат назначается только доктором. Дозировку тоже устанавливает исключительно специалист. Принимать таблетку Виагры нужно за 40-50 минут до предполагаемого полового акта. Положительный эффект будет сохраняться в течение 4-5 часов после применения. Но, любое средство для улучшения потенции имеет ряд противопоказаний. Так, в случае серьезных заболеваний печени, сердца, почек средство противопоказано к употреблению. Иногда можно наблюдать побочные реакции:

  • Головная боль;
  • Головокружение;
  • Покраснение лица;
  • Учащенное сердцебиение;
  • Аритмия;
  • Ухудшение зрения;
  • Тошнота.

Высокой эффективностью обладает средство под названием Сиалис. Многие мужчины отдают предпочтение именно этому средству. Все потому, что действие Сиалиса начинается уже через 15-20 минут после употребления. А эффект сохраняется в течение 36 часов. В этот период времени мужчина может совершать половые акты. Также, специалисты могут порекомендовать Лаверон, Импазу, Спеман.

Если после 40 лет у мужчины диагностируется андропауза (низкая выработка тестостерона) врачи используют гормональную терапию. Гормон тестостерон может вводиться внутримышечно в виде инъекций, орально в виде таблеток. Курс гормональной терапии длится около 1-2 месяцев. При прохождении полного курса потенция восстанавливается. Как правило, такая терапия является обязательной для мужчин после 40. Даже при отсутствии серьезных проблем в постели.

В тяжелых запущенных случаях доктор может назначить инъекции непосредственно в половой член. Но, такая терапия не избавит мужчину от первопричины проблемы. Инъекции в половой орган будут только стимулировать эрекцию на короткий промежуток времени. В качестве вспомогательных средств можно применять специальные кремы и гели для повышения потенции, и усиления эрекции. Кремы разрешено использовать в комплексной терапии. В качестве же самостоятельного полноценного терапевтического препарата крем не будет оказывать положительного воздействия на потенцию мужчин после 40 лет.

Усиление потенции в домашних условиях

Мужчина в любом возрасте может нормализовать состояние своей потенции самостоятельно в домашних условиях. В возрасте после 40 лет эти меры могут быть дополнительными. А после полного восстановления мужской силы, их соблюдения считается обязательным условием. Так, очень важно соблюдать здоровое питание, активный образ жизни. Немаловажно для представителей сильного пола повысить защитные реакции организма.

Как повысить потенцию в домашних условиях

Рацион питания

В связи с тем, что после 40 у мужчин происходит снижение выработки тестостерона, синтез гормона нужно восстановить. Это можно сделать при помощи питания. Конечно, такой вариант восстановление займет не мало времени, но метод абсолютно безопасный, полезный для общего здоровья организма. Так, чтобы усилить мужскую силу организм должен ежедневно получать следующие элементы: цинк, селен, железо, магний, калий, кальций, витамины А, Е. Следовательно, в меню необходимо включить такие продукты:

Какие травы повышают потенцию у мужчин. Сборы для повышения уровня тестостерона

Снизить уровень холестерина, улучшить состояние сосудов можно при помощи отказа от жирной жаренной пищи, слишком острой, сладкой и соленой еды. Также, мужчинам после 40 лет важно минимизировать количество потребляемой выпечки, сладостей, шоколада. Под строгим запретом в этом возрасте, и ранее, находятся алкоголь, курение.

Физические нагрузки

Важным моментом является спорт. При отсутствии регулярных физических нагрузок у мужчин развивается ожирение, снижается мышечная масса, возникают застойные процессы в органах малого таза. Все это крайне негативно сказывается на состоянии потенции. А особенно это касается представителей сильного пола в возрасте после 40. Также, спорт позволяет расслабиться после тяжелого трудового дня, восстановить функции нервной системы. Полезным для здоровья молодых людей являются футбол, баскетбол, бег, плаванье.

Специалистами был разработан специальный комплекс упражнений, который повышает эрекцию. Так, даже простые приседания усилят приток крови к половому члену. А упражнения «мостик» и «велосипед» избавят от застойных процессов. Обязательно нужно соблюдать ежедневную утреннюю зарядку. А вот от длительных велопрогулок стоит отказаться уже в 40-летнем возрасте. Допустимым считается катание на велосипеде не более 30 минут подряд.

Меры профилактики

Чтобы не ощущать всех изменений в сексуальной жизни после 40 лет, необходимо соблюдать профилактические меры. Так, нормальный рацион питания, отсутствие вредных привычек убережет молодого человека от серьезных нарушений эрекции. Регулярная половая жизнь позволит активировать усиленную выработку тестостерона. Обязательно каждый молодой человек с началом активной половой жизни должен проходить регулярное обследование у доктора. Только так можно своевременно выявить возможное заболевание, и быстро его вылечить. Иначе недуг приобретает хроническую форму. Комплексный подход к решению проблемы позволит восстановить полноценную потенцию у мужчин после 40 лет.

Отличная статья, многое стало понятно, пробовали с мужем много разных способов, диеты не помогли, т.к. график у мужа не нормирован и приходится иногда покупать фастфуд. Помогло средство на основе якорцев стелящихся-эффекс трибулс, пропил курс, потенция вернулась и работает безотказно уже больше полугода.

Спасибо за информацию, мы столкнулись с этой проблемой. Хотя мужу только 43, стал от близости отлынивать. Оказалось иногда не может он, я ему по началу чаи заваривала с имбирем и отвар шиповника, потом он купил мэнс формула потенциал форте. Пропил курсом, сейчас все в норме.

Как повысить потенцию у мужчин естественными способами после 40 лет?

Мужчине в любом возрасте хочется быть сильным, в том числе и в половой сфере. Слабая эрекция и замедленная эякуляция становятся вескими причинами для переживаний.

Чем старше мужчина, тем выше риск возникновения подобных неприятностей. Более того, после возраста 40 лет в геометрической прогрессии растет вероятность бесплодия и импотенции.

Как показывает опыт медиков, улучшить и восстановить мужскую силу после 40 лет можно благодаря здоровому образу жизни. Пациенту необходимо внимательно относиться к своему здоровью, не пренебрегать простыми рекомендациями.

При эректильной дисфункции нельзя самостоятельно пытаться решить вопрос, поскольку причины могут таиться в серьезных воспалительных заболеваниях.

Причины снижения потенции после 40

Повышение потенции у мужчин после 40 лет становится серьезной задачей, поскольку одни только лекарственные средства не помогут. Медики к лечению плохой потенции подходят комплексно, так как заболевание сопровождается как физиологическими, так и психологическими изменениями в организме.

Андрологи считают, что основной причиной снижения потенции в зрелом возрасте становится острая недостаточность тестостерона – главного мужского гормона. Именно он отвечает за нормальную работу репродуктивной системы, формирование половых клеток, мужское либидо.

Кроме этого, после сорока у мужчины начинается андропауза. Данное состояние является чем-то сродни женского климакса, однако протекает мягко. В этот период заметно падает потенция, возникает апатия, в разы снижается сексуальное влечение.

Причины расстройств и проблем с потенцией могут крыться в застойных явлениях в малом тазу. Из-за недостаточного кровообращения гениталии не получают необходимого количества кислорода и крови. Для хорошей эрекции в член должно поступать не менее 70 мл крови, только при этом условии пенис становится жестким и упругим. При снижении снабжения кровью пенис неспособен к половому акту.

Наиболее распространенными причинами потери потенции после 40 лет становятся:

  • пагубные привычки (сигареты, алкоголь);
  • низкая двигательная активность;
  • частые стрессы;
  • нерациональное питание.

К этому следует добавить физиологические изменения в организме и репродуктивной системе. Сюда относят ухудшение эластичности белочной оболочки, потерю свойств гладкомышечных клеток и их деструкцию. Патологическое состояние возникает также и на фоне ишемии пещеристых тел пениса.

Ухудшаться потенция может при урогенитальных заболеваниях, по этой причине нельзя списывать со счетов различные инфекционные процессы.

Если мужчина занимается самолечением, он усугубляет состояние, приближая полную потерю эрекции.

Методы повышения потенции

Как было отмечено, нарушение может возникнуть вследствие патологий, психологических или физических изменений. Часто после 40 лет мужчина начинает бояться импотенции, сильно переживает за сексуальную функцию. Страх еще больше усугубляет проблему.

Как повысить потенцию у мужчин естественными способами после 40 лет? Нередко сделать это удается без применения лекарственных средств. Эффективным решением станет изменение образа жизни. Рекомендовано начать заниматься спортом, существуют даже специальные тренировки для наращивания сексуального потенциала.

Потребуется отказаться от продуктов быстрого приготовления, употреблять больше фруктов и овощей. Исключают жареное, копченое и соленое. Больше следует готовить на пару. Можно тушить или варить продукты.

Важно регулярно устраивать полноценный отдых, чаще находиться на свежем воздухе. При сидячей работе потребуется каждые полчаса делать легкую разминку для тела. Гимнастика предупредит застой крови.

Перечисленные рекомендации простые, но они действительно работают, помогают повысить потенцию без медикаментов.

Потребуется включить в рацион большое количество продуктов, способствующих поддержанию половой сферы:

  1. козье молоко;
  2. зелень (шпинат, петрушка, укроп);
  3. мед;
  4. баклажаны.

В них содержится много цинка, отвечающего за секрецию половых гормонов и новых клеток. В дополнение не помешает прибегнуть и к секретам народной медицины. Существует множество проверенных годами рецептов, восстанавливающих мужскую силу.

Прекрасно бороться с проблемой помогает настойка корня женьшеня. Средство разгоняет кровь, увеличивает кровоток в гениталиях. Растение еще и хороший афродизиак, повышающий половое влечение.

Можно приобрести готовую настойку женьшеня в аптеке. Цена средства не более 150 рублей.

Препараты для эрекции

Как улучшить потенцию мужчин после 40? Если эрекция стала уменьшаться, мужчины начинают практиковать быстродействующие методы, употребляют стимулирующие таблетки. Наиболее популярные изготовлены на основе активного компонента силденафила. Вещество вызывает быстрое возбуждение.

Необходимо понимать, что подобные методы решения проблемы далеко не всегда верные. Медики рекомендуют для начала пройти полное обследование организма, определить первопричину нарушения. Только после этого начинают пить препараты.

Разработана масса лекарств из натуральных компонентов, их можно приобрести в аптеке или интернете. Несомненный плюс подобных средств заключается в доступной стоимости, отсутствии химических канцерогенов.

Навредить приемом натуропатических таблеток практически нереально. Есть безопасные спреи, биологически активные добавки, капсулы и другие формы лекарственных средств. Положительный эффект сохраняется в течение 4-5 часов после приема.

Любые препараты не исключают вероятность появления побочных реакций. Могут возникнуть:

  • головная боль;
  • тошнота;
  • мышечная слабость;
  • ухудшение зрения.

Таблетки нежелательны при серьезных заболеваниях сердца, почек и печени.

Когда у мужчины подтвердили андропаузу, врач назначит гормональную терапию. Тестостерон колют внутримышечно или принимают орально. Длительность лечения составляет от 1 до 2 месяцев. После полного курса отмечается улучшение потенции, мужчина чувствует себя более уверенно.

В особо тяжелых случаях, когда улучшение состояния не наблюдается, рекомендованы уколы непосредственно в половой орган. Но, подобное лечение не способно избавить пациента от первопричины патологического состояния.

Уколы в член стимулируют возбуждение только на определенный период времени. Потребуется в дополнение применять гели, кремы для усиления эрекции. Как составляющая комплексной терапии они работают, но для самостоятельного использования не предназначены, влиять на организм существенно не будут.

Медики обращают внимание, что синтетические лекарства подходят мужчинам старше 40 лет, только если нарушения не связаны с заболеваниями сердца и кровеносных сосудов. Против других причин дисфункции стимулирующие средства работают на все сто процентов.

При острой недостаточности гормонов сексуальные стимуляторы попросту бессильны. В таком случае импотенцию можно устранить исключительно гормональными препаратами.

Народные методы

Помочь вернуть мужскую силу могут и народные методы, если сочетать их с грамотным медикаментозным лечением. Хорошо справляется с проблемой средство, приготовленное из меда, имбиря, ягод шиповника и чабреца. Компоненты заливают крутым кипятком, настаивают 5 часов. Готовое средство принимают по большой ложке после каждого приема пищи.

Другое натуральное средство, помогающее вылечить сниженную потенцию – это сборы из корня женьшеня, калгана, прополиса, чабреца или сычужины. Для быстрого эффекта растения употребляют примерно за час до полого акта.

Поднять потенцию помогают грецкие орехи, их смешивают в одинаковой пропорции с натуральным медом, принимают по паре маленьких ложек дважды в сутки. Усилить результат помогает употребление смеси вместе с молоком.

Прекрасное средство, которое применяют дома, – это настойка лекарственной медуницы. Растение кипятят в пропорции стакан воды на 10 г сырья, принимают по 3 раза в день. Необходимо пить чистый сок алоэ, кушать тыквенные семечки. Полезные некоторые виды орехов, а именно:

  1. фисташки;
  2. арахис;
  3. кедровые и грецкие орехи;
  4. фундук.

Существует и достаточно оригинальный домашний метод со льдом. Потребуется взять половину килограмма льда, покрошить, завернуть в отрез марли и прикладывать к разным частям тела, держать 1 минуту. Сначала лед прикладывают к основанию черепа, потом к сердцу, заканчивают областью яичек.

Есть и другой рецепт. Берут стакан семени укропа, смешивают с парой ложек молотого корневища валерианы, двумя стаканами чистого меда. Смесь пересыпают в термос, заливают кипятком до того, чтобы получился общий объем 2 литра. Средство настаивают сутки, употребляют по большой ложке за полчаса до еды.

  • залить холодной водой молодые сосновые шишки и ветки;
  • довести до кипения;
  • настоять 12 часов в закрытой таре.

Готовый экстракт выходит красивого коричневого цвета. Его добавляют в ванны, принимают ванночки по 15-20 минут трижды в неделю. При желании можно приобрести готовый экстракт хвои.

На пользу пойдет употребление спиртовой настойки женьшеня, если принимать ее по 30 капель после еды.

Еще для восстановления стояка пьют настойку любистка и аптечной ромашки. Готовят смеси, например, из 100 г тысячелистника, 50 г корня аира, 50 г сенного пажитника. Большую ложку трав заливают стаканом крутого кипятка, остужают, процеживают, принимают по стакану трижды в сутки.

Отвары и настойки противопоказаны при наличии аллергии на травы.

Упражнения

Усиливать эффект лекарственных средств и народных методов помогают специальные упражнения от эректильной дисфункции.

Осуществляют обычные вращательные движения тазом в разные стороны. При этом руки держат на поясе, ноги ставят на уровне плеч. Таз поднимают и снова опускают, туловище должно располагаться на коврике, руками и ногами опираются в пол, а колени сгибают.

Другое эффективное упражнение – велосипед. Необходимо производить вращательные движения ногами, как это делают во время езды на велосипеде. Мужчина должен лечь на пол, руки расположить вдоль тела, крутить ногами. Можно поднимать колени до уровня плеч. Делают это двумя способами: спереди, положив руки на пояс, или сбоку от себя, направляя ноги к вискам, разрешается помогать руками.

Положительное влияние оказывает упражнение лодочка. Ложатся на живот, во время вдоха поднимают руки и тянутся вперед. Ноги оттягивают назад в обратном направлении. На выдохе ноги и руки опускают обратно. Во время упражнения ягодицы напрягаются.

Заключительным упражнением будет приседание. Ноги ставят шире плеч, руки сгибают в локтях. На вдохе приседают, напрягают мышцы ягодиц. На выдохе расслабляются, возвращаются в исходное положение.

Как повысить потенцию у мужчин после 45 лет и почему она ухудшается

Люди стареют во многих отношениях. В число наиболее важных изменений, связанных со старением, входит сексуальность.

И с точки зрения желания (либидо) и с точки зрения качества и частоты эрекции молодые мужчины и люди старшего возраста несколько отличаются. Некоторые аспекты, такие как здоровый сон и уменьшение стресса, способствуют улучшению половой жизни. Другие причины ухудшения эрекции — биологические, и повлиять на них без помощи врача-уролога невозможно.

Для мужчин способность иметь эрекцию — это гораздо больше, чем биологическое событие. Это жизненно важная особенность, без которой многие мужчины ощущают себя неполноценными, словно потеряли свою мужественность. Поэтому очень часто врачам задают вопрос о том, как повысить потенцию у мужчин после 45 лет. Именно в этом возрасте начинаются первые признаки ухудшения эректильной функции.

Но чтобы ответить на этот вопрос, важно знать, какие факторы могут негативно повлиять на мужскую потенцию:

  • Скука. Свежесть и разнообразие в сексе необходимы для быстрой и полноценной эрекции.
  • Озабоченность деньгами или карьерой являются серьезными препятствиями для хорошей сексуальной жизни.
  • Стресс и усталость от тяжелого физического или умственного труда.
  • Алкоголь. Пьянство и эрекция не совместимы. Алкоголь является успокоительным. Он кратковременно расширяет, но затем сильно сужает сосуды, тем самым препятствуя притоку крови в пенис. Миллионы перспективных сексуальных контактов не увенчались успехом по вине алкоголя.
  • Депрессия. Сексуальное возбуждение просто несовместимо с тусклым мировосприятием. Как повысить потенцию у мужчин после 45 лет в случае хронической депрессии подскажет не уролог, а психотерапевт или психиатр. Вероятно, потребуется прием антидепрессантов.
  • Нежелание партнера. Секс — это двусторонний и добровольный акт. Если один из партнеров не хочет другого, то у отвергнутого могут возникнуть проблемы с потенцией.
  • Боязнь провала. Многие мужчины в своей жизни имели неудачный опыт полового контакта, когда пенис «падал» слишком быстро, или эякуляция происходила преждевременно. Эти злоключения преследуют мужчину, и независимо от их причин, остается опасение — «Может ли это случиться снова». Эта фобия может потребовать лечения у психотерапевта. Он подскажет, как повысить потенцию у мужчин после 45 лет путем улучшения самооценки.
  • Проблемы со здоровьем. Список медицинских условий, которые могут негативно повлиять на эректильную способность. Пенис является сосудистым органом, поэтому все заболевания, которые ухудшают кровоток, могут неблагоприятно повлиять на эрекцию. Диабет находится во главе списка, но названия болезней, влияющих на эрекцию, могут заполнить страницу.
  • Прием различных лекарств. Большинство врачей осведомлены о неблагоприятных сексуальных побочных эффектов многих лекарств. Не смущайтесь спрашивать лечащего врача, может ли назначаемый им препарат негативно повлиять на эрекцию и либидо.
  • Проблемы с простатой. Хотя предстательная железа не участвует непосредственно в эрекции, ее анатомическая близость к члену ставит ее в число факторов, связанных с мужской половой функцией.

Влияние средств для потенции на здоровье

Говоря с пациентом о том, как повысить потенцию у мужчин после 45 лет, врач не может не упомянуть о влиянии различных средств для потенции на здоровье.

Эти средства дополняют существующие физические и психические реакции организма на сексуальную стимуляцию, и увеличивают приток крови к гениталиям. Биологические добавки, содержащие натуральные компоненты, могут также выполнять функцию афродизиаков, то есть стимулируют сексуальное желание.

Самые популярные лекарственные средства — Виагра, Левитра и Сиалис — не являются афродизиаками. Они способствуют повышению концентрации оксида азота в организме.

Оксид азота — это маленькая молекула, которая расширяет кровеносные сосуды. Часто использование средств для потенции, содержащих оксид азота, сопровождается головными болями, потому что расширяются и те артерии, которые находятся в голове. И лекарства и биодобавки для улучшения потенции имеют противопоказания и побочные эффекты.

Они могут взаимодействовать с другими лекарствами, поэтому назначать их должен врач знающий о здоровье пациента и о принимаемых им препаратах (вплоть до витаминов).

Как повысить потенцию у мужчин после 45 медикаментозными и народными методами

Около 30 миллионов мужчин в России хотя бы раз имели проблемы с достижением или поддержанием эрекции. Когда эректильная дисфункция становится проблемой, многие люди обращаются к пероральным препаратам.

Сиалис, Левитра и Виагра — три лекарственных средства, называемых ингибиторами ФДЭ-5. Эти препараты работают, блокируя фермент фосфодиэстеразу типа 5. Тем самым их прием способствует повышению оксида азота и расслаблению кровеносных сосудов пениса. В расслабленные сосуды свободно течет кровь, так что, когда мужчина возбужден, он без труда достигает эрекции. Лекарства также помогают поддерживать эрекцию долго, чтобы заниматься сексом.

Средства быстрого действия

Новейший препарат-ингибитор ФДЭ-5 под названием Стендра (действующий компонент — аванафил) действует быстрее, чем другие препараты его класса. Он начинает работать уже спустя 15 минут. Сиалис также действует достаточно быстро — в течение 15-30 минут.

Силденафил (Виагра) — является первым препаратом, который предлагают врачи пациентам, обращающимся с вопросом «как повысить потенцию у мужчин после 45». Он существует на рынке дольше всех аналогов, и его побочные эффекты и лекарственные взаимодействия хорошо известны. Виагра есть в каталоге лекарств большинства аптек.

Ни Виагра, ни Левитра не будут работать с максимальной эффективностью, если принимать их после еды, которая блокирует их поглощение в организме. Тем не менее, ни Сиалис, ни Стендра не взаимодействуют с пищей таким образом.

Левитра и Виагра остаются в крови в течение приблизительно от четырех до шести часов. Сиалис остается в крови в течение 17 до 18 часов или дольше, Стендра — до 7 часов.

Побочные эффекты этих препаратов сходны:

  • головная боль;
  • расстройство желудка;
  • изменения в зрении;
  • заложенность носа;
  • боль в спине;
  • боль в мышцах;
  • приапизм (непроходящая длительное время эрекция).

Упражнения

Существует хороший и доступный способ повышения потенции у мужчин после 45, помимо лекарств. Нужно ежедневно выполнять упражнения Кегеля на напряжение и расслабление мышц тазового дна. Хотя эти упражнения, как правило, ассоциируются с женщинами, которые пытаются укрепить влагалищные мышцы, мужчины могут выполнять их, чтобы легче достичь эрекции и добиться более ярких ощущений во время секса.

Одним из наиболее важных аспектов выполнения упражнения Кегеля является поиск нужных мышц. Хороший способ найти их — это остановить поток мочи во время мочеиспускания. Если мужчина в состоянии остановить поток мочи, он нашел мышцы тазового дна, а значит, может выполнять упражнения Кегеля по желанию. Если найти нужные мышцы трудно, можно ознакомиться с видео на YouTube, например, по запросу «упражнения Кегеля».

Все, что требуется сделать — просто сжать мышцы тазового дна и удерживать их в течение нескольких секунд. Через пять секунд можно расслабить мышцы, отдохнуть пять секунд, а затем повторить упражнение. Оптимальное число повторений — 10 раз в день.

По отзывам на медицинских форумах регулярное выполнение упражнений Кегеля позволяет мужчинам значительно улучшить эрекцию, а оргазмы становятся более интенсивными. А еще такие упражнения — отличная профилактика простатита.

Их можно делать в любом месте и в любое время, никто не узнает, что мужчина в данный момент занимается улучшением своих мышц тазового дна.

Народные средства

Чеснок является одним из самых распространенных растений, используемых для лечения полового бессилия в домашних условиях. Его еще называют «пенициллином для бедных», потому что чеснок является эффективным естественным антисептиком и подстегивает иммунную систему.

Он будет полезен при эректильной дисфункции, вызванной усталостью и заболеваниями. В использовании чеснока нет никакой хитрости — нужно есть два-три сырых зубчика ежедневно.

Или принимать добавки с чесноком, если не хочется «благоухать» им. В народной медицине большим успехом пользуется лечение импотенции имбирным соком.

Вот как повысить потенцию у мужчин после 45 с помощью имбиря:

  • Нужно смешать половину чайной ложки имбирного сока с половинкой сваренного вкрутую яйца и медом по вкусу.
  • Принимать один раз в день (лучше на ночь), в течение месяца.
  • Этот рецепт позволяет бороться с импотенцией и преждевременным семяизвержением.

Одно из лучших народных средств для улучшения потенции — это настойка женьшеня. Это растение улучшает циркуляцию крови, но у него есть еще один полезный для мужского организма эффект — повышение сексуального влечения. Гинзенозиды, содержащиеся в женьшене, увеличивают концентрацию оксида азота в организме и стимулируют нейротрансмиттеры, которые активируются, когда человек сексуально возбужден.

Многочисленные исследования установили, что женьшень действительно работает как секс бустер! Йохимбин является антагонистом рецепторов альфа-2, что означает, что он предотвращает разрушение оксида азота в человеческом теле. Оксид азота необходим для более твердой, длительной эрекции.

Однако, перед тем как повысить потенцию у мужчин после 45 с помощью Йохимбина, следует иметь в виду, что это стимулятор, который увеличивает скорость метаболизма и сердцебиение. Он может вызывать побочные эффекты, такие как нерегулярное или учащенное сердцебиение, проблемы с почками и расстройство желудка.

Источники: http://cavalero.ru/potenciya/u-muzhchin-posle-40.html, http://menshealth.help/andrologiya/povyshenie-potentsii-u-muzhchin-posle-40, http://prostatitoff.net/impotencija/kak-povysit-potenciju-u-muzhchin-posle-45-let/

Поделитесь статьей:
Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

Комментарии

  1. Дмитрий ()   6 дней назад
    Мужчины! Столько мук с этим простатитом, сил нет! Все деньги на лечение уходят, но потом боль все равно возвращается! Все деньги эти доктора из меня высосали. Крик души, что делать, уже ничего не хочется предпринимать.
  2. Артем ()   6 дней назад
    Согласен, такое фуфло в аптеках втюхивают, ругаться устанешь. Вроде симптомы уходят, а потом опять возвращаются! Я вот один раз только купил препарат MENURIN в интернете, отзывы вроде норм были. Купил здесь, он мне помог, а друг просил, так в аптеке я его не видел. Странно, почему не продают его...
  3. ОТВЕТ РЕДАКЦИИ 5 дней назад
    Артем, аптеки с вас сдерут несколько тысяч за хорошее средство, но даже это им будет невыгодно. Они хотят, чтоб вы у них покупали препараты нерабочие, тратя на это все больше и больше! А в интернете такое не прокатит!
  4. Артем ()   5 дней назад
    Да уж, только и делают, что наживаются на здоровье людей. И куда минздрав смотрит!
  5. Дмитрий 5 дней назад
    Артем, не скажете, что за MENURIN? Первый раз слышу
  6. ОТВЕТ РЕДАКЦИИ 5 дней назад
    Дмитрий, вот официальный сайт MENURIN , у них сейчас акция. Ознакомьтесь, будет полезно
  7. Дмитрий 5 дней назад
    Большое спасибо, почитаю на досуге
  8. Игорь (Москва)   4 дня назад
    Ох уж этот народ русский, верит во всякие массажи и настойки, нет бы у Запада поучиться, там уже давно все по-научному
  9. Александр (Пермь)   4 дня назад
    Кто заказывал этот MENURIN, мужчины? Расписывают только достоинства, неужели все это правда?
  10. Дмитрий (Врач-Уролог) 4 дня назад
    Александр, я по профессии врач-уролог, но в отличие от своих недобросовестных коллег прописываю всем MENURIN. Пока что жалоб не было, все в порядке. Раньше вообще препарат стоил в районе двух с половиной тысяч. Хорошо, что правительство думает о людях, вот и сделали на него льготную цену. Лично я полностью одобряю. Заказывайте здесь у официальных поставщиков.
  11. Александр (Пермь)   4 дня назад
    Дмитрий, благодарю за ответ и то, что дали ссылку, Теперь точно закажу. Спасибо)
  12. Олег 3 дня назад
    Как по мне, все эти лекарства не работают. Если уж доктора ничего не могут сделать до операции, лекарства точно не помогут, я их столько уже перепробовал
  13. Serg82 3 дня назад
    Олег, до этого препарата думал точно так же, мне его вообще друг посоветовал. Купил его год назад за 2890 рублей. Сейчас его можно достать намного дешевле. Так вот только после приема "MENURIN" почувствовал значительные улучшения, а черех пару недель вообще забыл про свою болезнь!
  14. Олег 3 дня назад
    Я бы мог поспорить, что это все развод, но на что, сайт-то официальный, все серьезно...Ладно, закажу и посмотрю, вдруг и правда поможет)
  15. Сергей 3 дня назад
    У меня дед всегда говорил, что от простатита спасает только мастурбация! Уже не знаю, правда или нет, но дед у меня здоровый был, 91 год прожил!))
  16. Людмила (Калининград)   2 дня назад
    Скажите, а это точно сработает? Потратили уже очень много на лечение мужа, а боль, говорит, все возвращается! Надеюсь, не обманут насчет того, что пачка средства бесплатная.
  17. Дмитрий 2 дня назад
    Людмила, все работает) Простатит – штука опасная, лечите скорее! Тем более, обмана нет, я проверял лично. Первый раз такое вижу, чтоб бесплатно можно было получить. Но в препарате я уверен, сам заказал, неделя прошла и боли уходят! Думаю взять своему другу еще один, у него тоже проблемы вроде как
  18. Людмила (Калининград)   2 дня назад
    Ну хорошо, закажу. Все-таки, стоит попробовать, спасибо за ответ.
  19. Дмитрий 1 день назад
    Да не за что, лечитесь, пока это доступно)
  20. Vasya85 1 день назад
    Дааа, помню, была проблема с простатитом. Мне жена какую-то настойку из полыни заварила. Сказала, что как-то лечили в древности и ничего) Но это, конечно, фигня полная
  21. Леонид (Краснодар)   1 день назад
    Заказал средство и не пожалел. Мне ссылку дал знакомый проктолог, а то начались проблемки уже. Начал пользоваться - пошло на спад. Авторам спасибо!
  22. Валерий 1 день назад
    Леонид, у меня ссылка не открывается, можете продублировать?
  23. Леонид (Краснодар)   1 день назад
    Конечно, вот
  24. Валерий 1 день назад
    Благодарю!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Adblock detector