Креатин как действует на потенцию

Креатин — применение, побочные действия, влияние на потенцию

Креатин – один из столпов спортивного питания, и многих беспокоит его влияние на потенцию. Насколько обоснованным является беспокойство? Постараемся найти ответ на этот вопрос.

Применение креатина

Креатин – азотсодержащая карбоновая кислота, играющая важную роль в снабжении энергией клеток мышц позвоночных животных. Благодаря ей энергия поступает во все группы мышечных клеток, в том числе – клетки мышц сердца. Препараты на основе креатина широко применяются в качестве добавок к питанию спортсменов.

Многолетнее изучение креатина и природы его воздействия на организм до сих пор не дали окончательного ответа на вопрос о его безопасности для организма человека. Особенно врачей беспокоил вопрос, как креатин влияет на потенцию.

Прием препаратов на основе креатина способствует укреплению мышц и росту их массы. Фармацевты используют это свойство при создании лекарств, применяющихся при заболеваниях, вызывающих мышечную атрофию. Спортивные диетологи создали добавки к спортивному питанию, получившему распространение среди бодибилдеров.

Положительное влияние креатина отмечено и в других видах спорта — пауэрлифтинге, тяжелой атлетике. Даже в легкой атлетике, особенно в беге на длинные дистанции, креатин часто применяют как препарат, способствующий быстрому восстановлению дыхания, сил и кровообращения.

Побочные эффекты креатина

Основными побочными эффектами, вызываемыми препаратами этого вещества являются:

  • Рост жировых тканей – возникает при недостаточных физических нагрузках во время приема препарата. Организм стремится сохранить избыточную энергию, и осуществляет это путем образования жировых тканей;
  • Возникновение отечностей – причина в реакции на вспомогательные вещества, содержащиеся в препарате;
  • Судорожные сокращения мышц – резкий избыток энергии, поступающей в мышцы, может привести к такой реакции организма. Могут быть также вызваны вспомогательными веществами.

Хотя летальных исходов и резкого ухудшения здоровья, напрямую связанных с приемом таких препаратов, отмечено не было, споры о его влияние на здоровье продолжаются.

Влияние креатина на потенцию

Спортсмены-любители и бодибилдеры, особенно недавно начавшие заниматься спортом, с сомнением и страхом реагируют на предложения принимать креатин для улучшения своих показателей. Слухи о его пагубном влиянии на половые функции мужчин заставляют многих отказываться от его применения.

Жаркие дебаты среди непрофессионалов вызывает вопрос влияния креатина на потенцию. Эти споры вызваны далекими воспоминаниями о реакции на влияние организма первых препаратов для увеличения мышечной массы, созданных на основе половых гормонов. Их применение действительно приводило к нарушению половых функций у мужчин.


Однако исследования, целью которых было установить влияет ли креатин на потенцию, взаимосвязи между креатином и потенцией не выявили. Так что страхи новичков ничем не подтверждаются. Но в одном они правы: самостоятельно назначать себе препарат нежелательно.

Подведем итоги. Вопрос, вреден ли креатин для потенции, современными учеными закрыт. Но прием любого препарата, регулирующего обмен веществ и энергии в организме, должен быть санкционирован врачом. Это объясняется не только возможными побочными действиями медикамента или пищевой добавки, а еще и определением степени воздействия препарата, состояния пациента и необходимостью выработать режим и диету, позволяющие получить максимальную пользу от такого лечения. Категорически не рекомендуется заниматься самостоятельным выбором дозы и правил приема.

Врач сексопатолог-андролог 1 категории.
Стаж работы: 27лет

Влияние креатина на потенцию: стоит ли опасаться за свое здоровье?

Креатин – это особое вещество, которые вырабатывается в организме человека и выполняет функцию обеспечения энергетического обмена клеток. Вещество выпускается в форме пищевых добавок, которые применяются профессиональными спортсменами. Такие добавки способствуют интенсивному наращиванию мышечной массы после силовых тренировок, однако какое-либо негативное влияние креатина на потенцию в ходе многолетних исследований выявлено не было.

Креатин: особенности воздействия и свойства добавки

Синтез креатина осуществляется путем расщепления определенных аминокислот, которые содержаться только в белках животного происхождения. Соединение принимает непосредственное участие в энергетическом обмене мышечных клеток. Путем сложных реакций, креатин преобразовывается в важнейший источник энергии для мышц, благодаря которому осуществляются клеточные обменные процессы в тканях.

Креатин, как часть особого питания спортсменов, выступает дополнительным источником энергии, благодаря которому возможность заниматься спортом, не снижая интенсивности тренировок, сохраняется, несмотря на уменьшение ряда необходимых веществ для роста мышечной массы.

Креатин – очень популярный вид спортивного питания

Недавно ученые обнаружили способность креатина стабилизировать работу сердечной мышцы, чем и обусловлена несомненная польза этого вещества для организма.

Кроме того, синтетический креатин, в качестве пищевой добавки, назначают при:

  • нарушении кислотности крови;
  • нейромышечных расстройствах;
  • ишемической болезни сердца;
  • гипоксии тканей;
  • атрофии мышц после перенесенных травм;
  • недостаточного количества собственного креатина.

Применение пищевой добавки с лечебной целью должно быть согласовано с лечащим врачом. Употребление синтетического вещества для наращивания мышечной массы без регулярных тренировок не принесет нужного результата, так как энергия, необходимая для роста новых мышечных волокон, расходоваться не будет. Креатинфосфат показан:

  • вегетарианцам и сыроедам;
  • людям пожилого возраста;
  • спортсменам.

Пищевая добавка является полноценным заменителем важнейших белков и аминокислот, поэтому ее следует принимать всем, кто отказался от мяса.

Обычно организм получает креатин из продуктов, особенно из красного мяса

В старшем возрасте происходит снижение выработки этого вещества. Если человек занимается спортом, ему необходимо принимать креатин, в противном случае скопления молочной кислоты и болей в мышцах не избежать.

Всем, кто регулярно занимается спортом, креатин помогает повысить выносливость и улучшить метаболизм мышечной ткани.

Креатин и потенция – есть ли связь?

Всем, кто опасался принимать добавку, не зная, влияет ли креатин на потенцию, врачи рекомендуют не волноваться, ведь прямой взаимосвязи этого вещества с мужской силой не выявлено. В некоторых случаях, когда прием креатина осуществляется в лечебных целях, возможно улучшение потенции. Это обусловлено тем, что мужское либидо напрямую зависит от общего самочувствия. Прием креатина при ишемии сердца или атрофии мышц позволяет улучшить потенцию, благодаря благотворному влиянию на другие важные системы организма.

Если вещество применяется как часть спортивного питания, действие креатина на потенцию никак не проявляется. Однако средство может вызвать ряд побочных эффектов, которые негативно скажутся на работе всего организма в целом.

Единственное, как креатин влияет на потенцию – это укрепление мышц таза и лобково-копчиковой мышцы у спортсменов, которые на тренировках прорабатывают эти области. Это способствует улучшению местного кровообращения и является эффективной профилактикой развития застойных явлений в органах таза. В этом случае креатин улучшает потенцию, так как известно, что развитая лобково-копчиковая мышца положительно сказывается на характере эрекции и качестве полового акта.

Пищевая добавка увеличивает синтез тестостерона. Повышение этого гормона проявляется повышением сексуальной активности и потенции. Однако не стоит рассчитывать, что прием креатина точно приведет к повышению потенции – у каждого мужчины повышение главного мужского гормона проявляется по-разному. Приверженцы креатина предупреждают: возможно сильное выделения кожного сала на фоне приема этого средства. Если пренебрегать индивидуальной гигиеной, повышение гормона может привести к множественным воспаленным высыпаниям на коже.

Креатин повышает уровень тестостерона, что может повлиять на либидо

Распространенный миф о том, что все спортивные добавки приводят к импотенции, не имеет смысла, так как механизм их действия на организм никак не связан с работой органов таза и незначительно влияет на выработку половых гормонов.

Меры предосторожности при приеме креатина

Средство не применяется при бронхиальной астме и во время вынашивания ребенка. Обязателен тщательный контроль колебаний глюкозы в крови при употреблении креатина пациентами с сахарным диабетом. В лечебных целях средство может назначаться детям. В этом случае необходима корректировка рекомендованной дозировки в зависимости от возраста и веса пациента.

Следует обратить внимание, что креатин с кофеином не совместим. Кофеиносодержащие напитки снижают свойства креатина.

Возможные побочные эффекты

Побочные эффекты возникают редко и в большинстве случаев связаны с низким качеством средства. При приеме креатина может наблюдаться:

  • увеличение массы тела;
  • нарушение пищеварения;
  • боли в эпигастральной области;
  • мышечные спазмы и судороги.

Особенность пищевой добавки – это задержка воды в организме. Как правило, это явление кратковременное и проходит спустя несколько дней после начала приема пищевой добавки, однако при патологиях почек следует проконсультироваться с врачом перед применением креатина.

Увеличение массы тела при приеме креатина – это абсолютно нормальное явление, обусловленное задержкой воды. Такое состояние может быть опасно только тогда, когда мужчина сознательно ограничивает потребление жидкости, что провоцирует обезвоживание и может стать причиной серьезных осложнений.

Дискомфорт в желудке и нарушение пищеварения наблюдаются при приеме креатина в порошковой форме. Гранулы этого вещества сложно растворяются желудочным соком, что может провоцировать повышение кислотности. Минимизировать осложнения со стороны желудочно-кишечного тракта позволяет смена формы выпуска добавки. Как отмечают спортсмены, креатин в жидкой форме или капсулах практически не вызывает дискомфорт органов пищеварения.

Чтобы избежать возможных побочных эффектов, следует выбирать только качественный креатин известных производителей.

Желательно покупать добавку от известных брендов

Добиться устойчивого повышения потенции при приеме креатина поможет сбалансированное питание и регулярное выполнение упражнений для укрепления лобково-копчиковой мышцы.

Применять средство для лечения каких-либо заболеваний следует только после консультации с лечащим врачом. Непереносимость вещества встречается достаточно редко, однако перед началом курса приема пищевой добавки следует пройти обследование для исключения аллергии.

ВНИМАНИЕ! АКЦИЯ! До 31 декабря в городе Россия препарат Экстрасила доступен БЕСПЛАТНО , всем жителям города и области!

Как креатин влияет на потенцию: актуально для спортсменов

Мифов на тему того, что спортивное питание пагубно воздействует на эрекцию, придумано немало. Существует ли влияние креатина на потенцию, как работает данная добавка и стоит ли переживать мужчинам, ее употребляющим, за свою «силу»? Обо всем по порядку!

Что такое креатин?

Само по себе вещество было выделено учеными из скелетной мускулатуры в далеком 1832 году. По своей химической структуре относится к азотсодержащим карбоновым кислотам. Берет активное участие в метаболизме мышечных и нервных клеток, обеспечивая их работоспособность.

В 1926-1927 годах доказали, что креатин обеспечивает усиление роста мышечной ткани при его регулярном использовании. Примерно с начала 1990-ых годов оный остается универсальной пищевой добавкой, которой пользуются практически все профессиональные спортсмены.

Учитывая натуральное происхождение, можно с точностью сказать, что влияние креатина на потенцию в негативном ключе никак не подтверждено. Ведь миллионы атлетов по всему миру его используют и не жалуются на какие бы то ни было проблемы в постели.

Не стоит путать креатин со стероидными препаратами, оказывающими влияние на гормональный фон человека! Это абсолютно разные «вещи»…

Как действует и что дает?

Для дополнительного доказательства нейтральности креатина по отношению к потенции и эрекции мужчины, необходимо рассмотреть механизм его действия.

Работает креатин следующим образом:

  • При напряжении или активации мышечных волокон, он используется ими как донор фосфатных групп для синтеза аденозинтрифосфата.
  • Молекулы АТФ играют решающую роль в силе мускулатуры. Чем их больше, тем продуктивнее работает конкретная скелетная мышца.
  • Креатин не способствует слишком активному росту мышечной массы, но обеспечивает его эффективность, ускоряя внутренний метаболизм.

ВАЖНО. Креатин синтезируется в организме каждого человека, а потому никак не может позиционироваться как химическое вещество из вне.

Более того: применение креатина не считается допингом и разрешено для приема даже непосредственно перед соревнованиями и во время их прохождения.

Миф о влиянии креатина на потенцию

Несмотря на указанную выше информацию, от мужчин очень часто можно услышать вопрос: влияет ли креатин на потенцию? Причиной негативного отношения к разнообразным пищевым добавкам является недобросовестность некоторых производителей.

Действительно, был определенный период, когда при покупке данного вещества у мужчин возникали неприятные симптомы и снижение полового влечения. Однако, как показали результаты исследований, это было связано с потреблением не креатина, а ряда ненужных химических компонентов, которые поместили вместе с продуктом в одну упаковку.

Как принимать?

Поскольку креатин влияет на потенцию так же, как Марс на осветление по вечерам, стоит обратить внимание на правила приема данной пищевой добавки. Ведь при передозировке могут возникнуть негативные побочные эффекты, оказывающие влияние на работу ЖКТ. Интересным является тот факт, что конкретно половое влечение остается нетронутым.

Итак, правила употребления креатина:

  • В день нужно принимать от 3 до 6 г.
  • Использовать его необходимо после тренировки вместе с протеиновым коктейлем или фруктовым соком.
  • В дни отдыха креатин надо принимать утром.
  • Курс приема составляет 1-2 месяца.
  • После окончания оного стоит сделать перерыв на 12 недель.

При подобном подходе можно достаточно быстро улучшить силовые показатели и ускорить рост мышц.

Исследования ученых

Учитывая то, что креатин на данный момент является наиболее применяемой пищевой добавкой в большом спорте (да и не только), многие лаборатории пытались выявить возможные изъяны его регулярного употребления. Было проведено несколько больших клинических исследований.

Результаты:

  • Креатин способствует увеличению силы, выносливости и продуктивности мускулатуры.
  • Вещество удерживает эндогенную воду.
  • Креатин остается абсолютно безопасным для человека и не имеет выраженных побочных реакций.
  • Не влияет на потенцию и является нейтральным «агентом» по отношению к половой жизни спортсмена.
  • Добавка рекомендована для использования в спорте атлетами любого уровня мастерства.

Нельзя не упомянуть тот факт, что в некоторых случаях креатин применяется даже в медицине — для терапии больных с разнообразными поражениями мышечной ткани.

ВИДЕО: что еще нужно знать о креатине?

Если представленной в статье информации о креатине вам оказалось мало, предлагаем просмотреть следующее видео по теме:

Источники: http://repsys.ru/ed/vlijanije/kreatin-vliyanie-na-potentsiyu.html, http://prostatitno.ru/potentsiya/preparaty2/vliyanie-kreatina-na-potentsiyu/, http://malepotency.ru/kak-kreatin-vliyaet-na-potentsiyu-aktualno-dlya-sportsmenov.html

Поделитесь статьей:
Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

Комментарии

  1. Дмитрий ()   6 дней назад
    Мужчины! Столько мук с этим простатитом, сил нет! Все деньги на лечение уходят, но потом боль все равно возвращается! Все деньги эти доктора из меня высосали. Крик души, что делать, уже ничего не хочется предпринимать.
  2. Артем ()   6 дней назад
    Согласен, такое фуфло в аптеках втюхивают, ругаться устанешь. Вроде симптомы уходят, а потом опять возвращаются! Я вот один раз только купил препарат MENURIN в интернете, отзывы вроде норм были. Купил здесь, он мне помог, а друг просил, так в аптеке я его не видел. Странно, почему не продают его...
  3. ОТВЕТ РЕДАКЦИИ 5 дней назад
    Артем, аптеки с вас сдерут несколько тысяч за хорошее средство, но даже это им будет невыгодно. Они хотят, чтоб вы у них покупали препараты нерабочие, тратя на это все больше и больше! А в интернете такое не прокатит!
  4. Артем ()   5 дней назад
    Да уж, только и делают, что наживаются на здоровье людей. И куда минздрав смотрит!
  5. Дмитрий 5 дней назад
    Артем, не скажете, что за MENURIN? Первый раз слышу
  6. ОТВЕТ РЕДАКЦИИ 5 дней назад
    Дмитрий, вот официальный сайт MENURIN , у них сейчас акция. Ознакомьтесь, будет полезно
  7. Дмитрий 5 дней назад
    Большое спасибо, почитаю на досуге
  8. Игорь (Москва)   4 дня назад
    Ох уж этот народ русский, верит во всякие массажи и настойки, нет бы у Запада поучиться, там уже давно все по-научному
  9. Александр (Пермь)   4 дня назад
    Кто заказывал этот MENURIN, мужчины? Расписывают только достоинства, неужели все это правда?
  10. Дмитрий (Врач-Уролог) 4 дня назад
    Александр, я по профессии врач-уролог, но в отличие от своих недобросовестных коллег прописываю всем MENURIN. Пока что жалоб не было, все в порядке. Раньше вообще препарат стоил в районе двух с половиной тысяч. Хорошо, что правительство думает о людях, вот и сделали на него льготную цену. Лично я полностью одобряю. Заказывайте здесь у официальных поставщиков.
  11. Александр (Пермь)   4 дня назад
    Дмитрий, благодарю за ответ и то, что дали ссылку, Теперь точно закажу. Спасибо)
  12. Олег 3 дня назад
    Как по мне, все эти лекарства не работают. Если уж доктора ничего не могут сделать до операции, лекарства точно не помогут, я их столько уже перепробовал
  13. Serg82 3 дня назад
    Олег, до этого препарата думал точно так же, мне его вообще друг посоветовал. Купил его год назад за 2890 рублей. Сейчас его можно достать намного дешевле. Так вот только после приема "MENURIN" почувствовал значительные улучшения, а черех пару недель вообще забыл про свою болезнь!
  14. Олег 3 дня назад
    Я бы мог поспорить, что это все развод, но на что, сайт-то официальный, все серьезно...Ладно, закажу и посмотрю, вдруг и правда поможет)
  15. Сергей 3 дня назад
    У меня дед всегда говорил, что от простатита спасает только мастурбация! Уже не знаю, правда или нет, но дед у меня здоровый был, 91 год прожил!))
  16. Людмила (Калининград)   2 дня назад
    Скажите, а это точно сработает? Потратили уже очень много на лечение мужа, а боль, говорит, все возвращается! Надеюсь, не обманут насчет того, что пачка средства бесплатная.
  17. Дмитрий 2 дня назад
    Людмила, все работает) Простатит – штука опасная, лечите скорее! Тем более, обмана нет, я проверял лично. Первый раз такое вижу, чтоб бесплатно можно было получить. Но в препарате я уверен, сам заказал, неделя прошла и боли уходят! Думаю взять своему другу еще один, у него тоже проблемы вроде как
  18. Людмила (Калининград)   2 дня назад
    Ну хорошо, закажу. Все-таки, стоит попробовать, спасибо за ответ.
  19. Дмитрий 1 день назад
    Да не за что, лечитесь, пока это доступно)
  20. Vasya85 1 день назад
    Дааа, помню, была проблема с простатитом. Мне жена какую-то настойку из полыни заварила. Сказала, что как-то лечили в древности и ничего) Но это, конечно, фигня полная
  21. Леонид (Краснодар)   1 день назад
    Заказал средство и не пожалел. Мне ссылку дал знакомый проктолог, а то начались проблемки уже. Начал пользоваться - пошло на спад. Авторам спасибо!
  22. Валерий 1 день назад
    Леонид, у меня ссылка не открывается, можете продублировать?
  23. Леонид (Краснодар)   1 день назад
    Конечно, вот
  24. Валерий 1 день назад
    Благодарю!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Adblock detector