Питания при простатите блюда рецепты

Диета при простатите у мужчин: меню на неделю

Простатит, или воспаление предстательной железы, является сугубо мужским заболеванием и часто осложняется тем, что сильный пол не желает признавать проблему и лечиться. А правильное питание считается главным аспектом в поддержании здоровья или его коррекции, в том числе и в период обострения. Какой должна быть диета при простатите у мужчин? Об этом и пойдет речь в статье.

Основные причины простатита

Прежде чем узнать, какой должна быть диета при простатите у мужчин, поговорим о причинах и симптомах этого заболевания. Чаще всего заболеванию подвержены полные мужчины, и те, кто ведёт сидячий образ жизни. Начало болезни связано в первую очередь с недостаточной циркуляцией кровообращения в малом тазу. Вследствие этого происходит сильный застой, который негативно влияет на простату, она увеличивается, а спустя небольшой промежуток времени – воспаляется.

Симптомы простатита

Симптомы простатита у мужчин следующие:

• Боль в промежности: от незначительной до сильной.
• Повышенная утомляемость и боли в пояснице.
• Ухудшение эрекции, иногда до серьёзного расстройства сексуальных функций.
• Учащенное мочеиспускание.

Обострение чаще всего наступает от употребления алкогольных напитков, сильного переохлаждения, стрессовых ситуаций и сильных физических нагрузок на организм.

Внимание! Если не начать срочное медикаментозное лечение на этой стадии, то простатит может перейти в хроническую форму!

Образ жизни при простатите

Диета при простатите у мужчин — это только первый шаг к выздоровлению. Нужно полностью пересмотреть свой образ жизни. Прежде всего, стоит отказаться вовсе или значительно сократить употребление алкоголя. Курение также негативно влияет на заболевание. А все почему? Никотин негативно сказывается на сосудах, что затрудняет нормальное кровоснабжение, а алкоголь раздражает простату.

Какой должна быть диета при простатите у мужчин? Питание должно быть полезным, без химических добавок и консервантов, их по возможности следует максимально сократить в рационе.

О принципах составления меню при заболевании

Очень часто лечебная диета при простатите у мужчин подразумевает отказ от жирной пищи, так как животный жир – естественный холестерин, который имеет свойство откладываться на стенках сосудов, тем самым затрудняя кровоснабжение.

В рацион мужчины должно входить большое количество зелени:

• петрушка и укроп;
• зеленый и репчатый лук, чеснок;
• сельдерей, салатные листья.

Именно эти продукты ускоряют процесс выздоровления, снимают воспаление простаты, являются мощным средством для профилактики онкологии.

Лук и чеснок по возможности должен присутствовать в рационе ежедневно, так как эти корнеплоды обладают хорошими противомикробными свойствами, негативно влияя на различные бактерии и микробы. Даже после тепловой обработки их полезные свойства остаются в продуктах.

Немаловажно для предупреждения заболевания и во время диеты достаточное количество цинка в продуктах. Именно этот минерал важен для правильного формирования предстательной железы у мужчин. Богаты цинком морепродукты (различные сорта рыбы, креветки) и подсушенные тыквенные семечки.

Совет! С тыквенными семечками можно испечь пирог или порционные кексы, присыпать овощной салат, делать из них панировку для мяса или курицы.

Питание при этом заболевании должно состоять из большого количества овощей и фруктов, богатых клетчаткой. Именно тогда диета принесет максимальную пользу во время лечения.

Запрещенные продукты при простатите

Несомненным является тот факт, что есть категория продуктов, которые нежелательны или и вовсе запрещены при заболевании простатитом. Такие продукты оказывают раздражающий фактор на слизистую аденомы, негативно влияя на протоки, поэтому их непременно стоит исключить из рациона.

Общая группа продуктов:

• алкоголь и никотин;
• копченые, острые и соленые блюда;
• консервы;
• сильные пряности.

Помимо этого, нежелательно частое употребление щавеля и шпината, всех сортов редиса и продуктов, способных вызвать брожение в ЖКТ.

В период обострения заболевания следует исключить из рациона кофе и чай, так как кофеин из напитков неактивно отражается на воспаленной аденоме. Кофе можно заменить напитком, содержащий цикорий, а вместо чая – заваривать травяные сборы или перейти на зеленый чай.

Категорически нельзя вводить в рацион наваристые и жирные мясные бульоны, для приготовления первых блюд рекомендуются овощные отвары.

Важная информация! В период обострения в качестве напитков следует отдать предпочтение негазированной минеральной воде, морсам и сокам, компотам и киселям.

Разрешенные продукты при простате

При выраженном простатите в периоды обострения следует не только строго следовать медицинским рекомендациям врача и принимать лекарства, но и соблюдать диету, чтобы быстрее поправить здоровье.

Если нет обострения, то рекомендуется простая домашняя еда, сбалансированная по всем параметрам. Сбалансированное, нежирное меню облегчит течение болезни, а вот в период обострения рекомендуется отдать предпочтение легким блюдам, которые быстро и просто усваиваются организмом.

Для этого отлично подойдут свежие овощи и фрукты в сыром виде, или с минимальной термической обработкой. Причем овощи категорически нельзя жарить, а лишь отваривать или запекать с минимальным количеством оливкового масла.

К фруктам и овощам необходимо добавить различные кисломолочные продукты, которые помогают правильной работе ЖКТ, нормализуют пищеварение.

Постные сорта мяса и рыбы также нельзя жарить, только отваривать или запекать в фольге, то есть продукт должен быть максимально паровым, а не запеченным.

При неярко выраженных симптомах простатита основной рацион состоит из фруктов и овощей, мяса и морепродуктов, кисломолочных продуктов. В период обострения рекомендуется снизить порции блюд, а вот количество негазированной воды, травяных настоев, наоборот, увеличить.

Диета при хроническом простатите у мужчин совсем несложная, на ней сложно остаться голодным, но мужскому полу она может показаться очень скучной и невыразительной. В блюдах нет достаточного количества соли и специй, жареное и острое мясо нельзя. Но подобная диета при простатите хроническом необходима для правильного лечения и дальнейшего выздоровления.

Особенности диеты при простатите

В период болезни организм ослаблен, ему требуется не дополнительная нагрузка, а наоборот, помощь. Именно с помощью правильной диеты можно избежать оперативного вмешательства. Какая диета при простатите будет наиболее оптимальной? Качественные продукты с небольшим содержанием животных и растительных масел будет способствовать скорейшему выздоровлению мужчины с заболеванием. Рассмотрим наглядно, какой должна быть диета при простатите у мужчин. Меню на неделю представлено вашему вниманию ниже. При этом можно добавлять и другие позволенные продукты в рацион.

Диета при простатите: меню на неделю

Завтрак: Геркулесовая каша, овощной салат (капуста, морковь, зелень), яйцо всмятку, кисель.

Обед: Овощной суп с сухариками, кусочек мяса, овощное рагу, немного свежих фруктов.

Ужин: Творожное суфле, фрукты или сок.

Перед сном: Компот из чернослива.

Завтрак: Пшенная каша, салат из огурца и капусты, вишневый кисель.

Обед: Суп с морепродуктами (креветки) и овощами, паровая котлета с пюре, помидор, сладкий чай.

Ужин: Оладьи, сырники, фрукты или салат из ягод со сметаной.

На ночь: Стакан простокваши.

Завтрак: Паровая котлета с гречкой, овощной салат, морс.

Обед: Борщ на овощном бульоне, отварное куриное мясо, салат из овощей с чесночной заправкой, зеленый чай с сахаром.

Ужин: Морковные котлеты или пирог, немного сметаны, кисель.

На ночь: Стакан молока.

Завтрак: Винегрет, кусочек кекса с курагой и тыквенными семечками, зеленый чай.

Обед: Щи с капустой (свежей), несколько перышек зеленого лука, отварные овощи, мясо кролика, апельсин.

Ужин: Тушеная или паровая рыба, рагу из овощей с сельдереем, компот из яблок.

На ночь: Стакан фруктового сока.

Обед: Суп с рисом и куриной грудкой, тушеное мясо с картофелем, помидоры с зеленым луком, кисель.

Ужин: Блинчики с ягодами, порция творога.

На ночь: Стакан киселя.

Завтрак: Кукурузная каша с курагой, отварное яйцо, сок.

Обед: Овощной суп с курицей, тефтели, салат с зеленым и репчатым луком, компот.

Ужин: Запеканка из картофеля с отварным мясом, свежие овощи или микс из салатных листьев с оливковым маслом.

На ночь: Стакан нежирного кефира.

Завтрак: Запеченный в фольге картофель, салат из свежих овощей с тыквенными семечками, компот из сухофруктов.

Обед: Суп-пюре с сыром и овощами, отварной рис, паровая рыба, чай.

Ужин: Овощные котлеты, салат из овощей с красным луком, фрукты или ягоды.

На ночь: Стакан морса.

В качестве перекусов отлично подойдут орешки, семечки, полезные батончики со злаками, тосты с сыром, листовым салатом и помидором. Чтобы сэндвичи были не сухими, вместо горчицы и майонеза можно использовать мягкие сорта сыра или слой творога.

В течение дня можно перекусывать и фруктами, и ягодами, употреблять как можно больше чистой негазированной минеральной воды, забыть о перекурах на работе.

В заключение

Вот примерно такой должна быть диета при простатите у мужчин. Меню, как видите, достаточно богатое и разнообразное. На голод тут не пожалуешься. Такой рацион не только повлияет на ускорение выздоровления, но и поможет сбросить лишний вес, насытить организм минералами и витаминами.

Диета при простатите у мужчин

Диетическое питание назначается лечащим врачом при обнаружении первых признаках воспалительных процессов в предстательной железы у мужчин. Правильное питание хоть и является вспомогательным методом борьбы с данным недугом, однако дает весьма ощутимый эффект, особенно в комплексе с активным образом жизни или выполнением упражнений лечебной физкультуры.

Сбалансированный рацион способен существенно улучшить работу иммунитета, не допустить образование запоров, которые отрицательно воздействуют на функционал предстательной железы и сокращает частоту мочеиспусканий в ночной период. Кроме того, диета при диагностике простатита у мужчин обеспечивает естественный кровоток ко всем внутренним органом. Это увеличивает доставку всех необходимых питательных веществ, а также предотвращает появление дополнительного раздражения простаты при обострении болезни.

В случае, когда у пациента диагностирован хронический простатит, правильно подобранное диетическое питание сокращает количество рецидивов заболевания.

Сбалансированное питание при простатите и аденоме простаты не вызовет чувства дискомфорта и не нуждается в серьезных ограничениях. Перечень разрешенных блюд и продуктов довольно широк, чтобы меню было разнообразным. Постоянное употребление запрещенных блюд способно привести к длительному процессу лечения или даже развитию хронической стадии заболевания предстательной железы. Поэтому, проконсультировавшись со своим лечащим врачом или диетологом, следует полностью отказаться от запрещенных продуктов питания и максимально ограничить не рекомендованные.

Запрещенные продукты

Перечень запрещенных продуктов при хроническом простатите или его более щадящей форме нельзя назвать довольно широким. Кроме того, не стоит забывать, что многие продукты нельзя употреблять в пищу в больших количествах. Если пациент испытывает дикое желание скушать что-то из запрещенного, ему необходимо учитывать свое самочувствие. Так, при остром течении заболевания незначительная порция любимого блюда может вызвать неприятные ощущения.

Помимо алкогольных напитков, которые способны вызвать раздражение мочевых путей и привести к сильным болям, диета при хроническом простатите не допускает употребление следующих продуктов питания:

• Всех бобовых культур;
• Различных газировок;
• Всей консервации;
• Всевозможных полуфабрикатов и субпродуктов;
• Таких овощей, как редька, щавель, чеснок и перец;
• Фруктов с большим содержание кислот;
• Грибов;
• Сдобы, белого хлеба;
• Жирных сортов мяса;
• Шоколада;
• Жирных и жареных блюд;
• Различных копченостей.

При наличии патологии необходимо ограничить потребление кофе или делать его менее крепким, а также минимизировать прием соленых и пряных блюд. Все то, что запрещено следует заменить на куда более здоровые продукты.

Полезные продукты

Сбалансированное питание при диагностике простатита или аденомы простаты не может не быть вкусным или разнообразным, даже несмотря на наличие определенного перечня запрещенных к употреблению блюд и продуктов. При данной патологии для мужского организма очень важно получать достаточное количество витамина В-6, который в свою очередь способствует скорейшему усвоению полезных микроэлементов.

Высокая концентрация данного витамина находиться в морковке, отрубях и проросшей пшенице. Также, для скорейшего и более эффективного лечения пациентам, борющимся с простатитом, необходимо включить в свой рацион следующие продукты питания:

• Продукты с большим содержанием клетчатки, которая способствует улучшению работы кишечника и не допускает возникновение запоров. Благодаря этому, циркуляция крови в малом тазу улучшается, что оказывает положительное воздействие на уменьшение воспалительных реакций. К таким продуктам принадлежат овощи, фрукты и злаковые культуры;
• Продукты питания с высоким содержанием цинка. Именно данный полезный элемент осуществляет существенное воздействие на полноценное функционирование железы, нормализует эрекцию, если есть подобные проблемы и снижает риск образования мужского бесплодия. В целях полноценного усвоения цинка, организму требуется достаточное количество витамина Е, которым богаты листовые овощи. Насытить организм цинком можно путем потребления орехов и морепродуктов;
• Для возвращения мужской силы весьма ценны такие овощи, ягоды, фрукты, как тыквы, арбузы, дыни, соответственно;
• Легкие супы из овощей, которые хорошо усваиваются организмом больного и не допускают развитие ожирения;
• Кисломолочная продукция, которая способствует очищению кишечника;
• Различные морсы и компоты. Питье представляет особую важность во время обострения простатита. В данный период весьма кстати будут ягодные морсы.

Как видно из перечня необходимых продуктов питания, все они весьма распространены и не нуждаются в специальной обработке во время приготовления.

Примерное меню

Зная перечень разрешенных и запрещенных продуктов весьма важно грамотно составить меню. Во время обострения простатита готовое блюдо лучше всего максимально измельчить и принимать исключительно в теплом виде.

Завтрак может состоять из следующих блюд:

• Каши (овсяные, кукурузные, перловые) и не кислых фруктов;
• Омлета, приправленного свежей зеленью, небольшого кусочка сыра и ягодного компота;
• Творожной запеканки и фруктового фреша.

В качестве дополнения к завтраку отлично подойдет зеленый или травяной чай, а также минеральная негазированная вода или свежевыжатый сок.

Обед может включать в себя:

• Нежирную уху (ее будет лучше сварить на втором бульоне), а также салат из баклажанов и томатов;
• Борщ, приготовленный без мяса, салат из морковки и свежего огурца, рыбу на пару;
• Рассыпчатую рисовую кашу с добавлением морепродуктов и отварную спаржу;
• Супа-пюре из брокколи, тушенную утку, а также салат из томатов, огурцов, нежирного сыра и оливкового масла;
• Котлеты, на пару из говядины, спагетти из твердой пшеницы.

Дополнить сытный обед можно при помощи сухофруктовых компотов, настоек шиповника, зеленого чая, а также свежевыжатого сока.

Ужин может включать в себя:

• Отварные морепродукты и овощное соте;
• Мясное рагу с морковкой и свеклой;
• Крольчатину в сметане, запеченную в духовке вместе с овощами;
• Тушеное с овощами мясо говядины;
• Нежирную рыбу, запеченную в духовке.

Если в течение дня наступило чувство голода, можно перекусить сырниками, батончиками мюсли, смузи, нежирным творогом или сыром, натуральным йогуртом, яблоками и бананами, темным горьким шоколадом. Перед тем, как почистить зубы перед сном диетологи рекомендуют выпить стакан нежирного кефира или простокваши, а при желании, можно съесть небольшую порцию йогурта. При соблюдении диеты очень важно не сорваться и резко начать кушать практически все подряд, ведь подобное действие может вызвать рецидив заболевания или привести к проблемам с желудком.

Для того, чтобы во время обострения патологии предстательной железы моча своевременно выходила из организма, необходимо соблюдать питьевой режим и выпивать не менее 2 литров воды ы сутки (при отсутствии заболеваний, при которых следует ограничить количество потребляемой жидкости). Брусничные и клюквенные морсы способствуют скорейшему выводу всех бактерий сквозь мочеиспускательный канал.

В целях профилактики заболевания, представляющих опасность для мужского здоровья, необходимо обязательно завтракать, каждые 2-3 часа перекусывать каким-нибудь фруктом. Обед в обязательном порядке должен содержать нежирный суп, а на ужин не стоит кушать жареные блюда.

Правильное питание является необходимой составляющей курса лечения простатита. При дополнении к правильному рациону постоянных физических нагрузок или упражнений лечебной физкультуры прогресс выздоровления наступит значительно быстрее.

Диета и правильное питание при простатите у мужчин

Диета при простатите у мужчин призвана ослабить проявление болезненных симптомов. Она имеет свои особенности и правила питания. Меню составляется с учетом разрешенных и запрещенных блюд. Пища должна содержать витамины, клетчатку и растительные белки

Содержание

Простатит — это болезненное воспаление простаты, причиняющее пациентам неприятные ощущения и боли. Для лечения заболевания необходимо обращаться к урологу, иначе болезнь перейдет в неизлечимую хроническую стадию. Помимо медикаментозной терапии врач назначает мужчинам диету, придерживаться которой следует постоянно. Правильное питание при простатите — это важный компонент лечения и профилактики осложнений.

Особенности диеты

Диета при простатите у мужчин основана на принципах здорового питания и ограничении вредных продуктов. Рацион подбирается с учетом тяжести проявления болезни и особенностей организма. Все продукты, вызывающие аллергию или обострение симптомов, попадают под запрет. Меню составляется индивидуально для каждого пациента, однако существуют общие рекомендации и принципы для облегчения течения болезни.

Основные принципы диеты:

• отказ от любого вида алкоголя и курения;
• исключение из рациона специй, консервантов, полуфабрикатов, острых и соленых блюд;
• регулярный прием пищи, желательно в одно и то же время;
• дополнение диеты физическими упражнениями и ходьбой;
• отказ от жирных и копченых блюд;
• употребление овощных салатов, зелени;
• добавление в блюда чеснока и лука, горчицы;
• составление меню с учетом фазы обострения;
• минимальная термическая обработка фруктов и овощей;
• ограничение соли и сладостей;
• постоянное поддержание диеты и отказ от вредных продуктов.

Полуфабрикаты, острые специи и консерванты пагубно влияют на органы малого таза. Долгое сидение на одно месте и нерегулярный прием пищи нарушают кровообращение в простате. Алкоголь усиливает воспалительные процессы и провоцирует возникновение отеков.

Употребление многих продуктов способно уменьшить воспаление и снизить болевые ощущения, поэтому ввести их в меню нужно обязательно. Особенно это касается лука, свежего чеснока и корней хрена. Лук повышает ослабленную потенцию, чеснок обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами. Хрен снимает болезненное воспаление аденомы и ускоряет выздоровление. Диета предусматривает также употребление морепродуктов и овощей.

Диета состоит из запрещенных и разрешенных продуктов

Запрещенные продукты

Питание при простатите у мужчин должно быть основано на принципах регулярности и полезности. Все вредные продукты, приводящие к обострению болезни, следует обязательно исключить из рациона. Это касается не только алкогольной продукции или жирных блюд, но и сладостей и острых приправ. Отказаться от запрещенных закусок или полуфабрикатов придется на долгое время.

Запрещено употреблять:

• вино, пиво и другие спиртные напитки;
• острые специи или приправы;
• жирные, слишком соленые и жареные блюда;
• все бобовые культуры: чечевицу, бобы, горох и фасоль;
• жирные мясные супы и наваристые бульоны;
• любые газированные напитки, в том числе минеральную воду с газом или без;
• бараний и свиной жир;
• выпечку, сладости и варенья;
• субпродукты;
• соленья, копчености и колбасы;
• икру, рыбу и мясо;
• грибы;
• зелень: редис, укроп, щавель и шпинат.

Блюда с острым перцем, консервами или жирным мясом способны привести к сильному воспалению предстательной железы. По этой же причине следует отказаться от алкоголя, жирных супов и сдобной выпечки. Крепкий кофе и чай лучше заменить морсами, соками или фруктовым компотом.

Урологи рекомендуют пациентам с заболеванием простаты ограничить употребление жареных и копченых продуктов, заменив их тушеными или паровыми блюдами. Овощи, вызывающие повышенное газообразование, тоже следует исключить. Сильный метеоризм вызывает застой крови в органах малого таза и негативно сказывается на течении болезни.

От жареного мяса и копченостей следует полностью отказаться

Рекомендуемые к употреблению продукты

Чтобы питание при аденоме простаты у мужчины не вызывало воспаления, следует придерживаться диеты и включать в рацион только полезные продукты. Список разрешенных при простатите блюд достаточно обширный — каждый день можно составлять разное меню. Большую часть в суточном рационе должны составлять овощи, кисломолочные напитки и различные крупы.

Разрешено употреблять:

• овощные супы;
• каши из круп на воде и молоке;
• молочнокислые продукты и напитки;
• сухофрукты с ягодами;
• мед в небольшом количестве;
• овощи, особенно свеклу, тыкву, помидоры и морковь с капустой;
• растительные масла;
• отварную нежирную рыбу, курицу;
• отруби, зерновой хлеб;
• морепродукты и постное мясо (говядину);
• семечки с орехами;
• зелень: сельдерей, петрушку, пастернак и укроп;
• лук с чесноком;
• горчицу, хрен;
• фрукты.

Ягоды и фрукты, особенно цитрусовые, содержат витамины и микроэлементами. В молочных продуктах много полезного белка. Каши богаты клетчаткой, а мясо — природными жирами. В морепродуктах содержится цинк и селен. Овощи восполняют недостаток углеводов, суточную дозу витаминов и макроэлементов.

Основное правило лечебного питания при простатите — запрет на жарку и копчение продуктов. Еду можно только тушить, варить или готовить на пару.

Запекать овощи в кляре или фритюре не рекомендуется. Лучше делать запеканки, паровые котлеты и салаты. Можно пользоваться духовкой, добавляя немного растительного масла к овощам или нежирному мясу.

В рационе должны быть овощи, молочные продукты и зелень

Примерное меню

Чтобы лечение простатита было эффективным, следует соблюдать все правила диеты и сбалансированного рациона питания. В меню ежедневно должны быть овощные, молочные блюда, фрукты и каши. В любое время года следует включать в рацион свежую зелень, нежирное мясо и фруктово-овощные соки с ягодами.

Приблизительное меню, если простатит перешел в хроническую стадию:

1 вариант:

1. Завтрак (8.30) — каша из геркулеса, салат из натертой моркови и сметаны, вареное яйцо, чай.
2. Обед (13.00) — суп с капустой и сельдереем, рис с вареной рыбой, компот, ржаной хлеб с отрубями.
3. Ужин (17.30) — воздушная запеканка из творога и персиков, яблоко, кисель из ягодного сока.
4. Перед сном (21.00) — стакан ряженки.

2 вариант:

1. Завтрак — густая рисовая каша из мультиварки, бутерброд из черного хлеба с яйцом и зеленью, кисель.
2. Обед — нежирный рыбный суп, растертое пюре из овощей с морепродуктами, салат, чай.
3. Ужин — мягкие сырники, политые сметаной или йогуртом, салат из фруктов, мятный чай.
4. Перед сном — несладкая простокваша.

3 вариант:

1. Завтрак — греча со свежими овощами, творог, чай.
2. Обед — жидкий луковый суп, паровые котлеты из вареной моркови, рис, кисель.
3. Ужин — вареная курица с овощами, салат из натертой свеклы, компот.
4. На ночь — стакан несладкого йогурта или теплого молока.

Если началось обострение:

1 вариант:

1. Завтрак — жидкая гречневая каша, вареное яйцо, фруктовый кисель.
2. Обед — капустные щи, макароны с вареной рыбой и свежими огурцами, салат из свеклы, несладкий чай.
3. Ужин — паровые куриные биточки с вареными овощами, апельсин, компот.
4. Перед сном — йогурт.

2 вариант:

1. Завтрак — овсяная каша с добавлением ложки меда, сырники, кисель.
2. Обед — жидкий овощной суп с помидорами, винегрет, зерновой хлеб с сыром, чай.
3. Ужин — тушеные с помидорами и яйцом кабачки, небольшой кусок вареной рыбы, свежевыжатый сок.
4. Перед сном — клубничный кисель.

При лечении заболевания и приеме лекарственных средств:

1 вариант:

1. Завтрак — ячневая каша, запеканка их творога и фруктов, чай.
2. Обед — куриный суп, вареная крольчатина с овощами, морковный салат.
3. Ужин — картофельно-овощная запеканка, салат из помидоров с растительным маслом, фрукты, кисель.
4. Перед сном — свежая простокваша.

2 вариант:

1. Завтрак — вареный картофель с овощным салатом, винегрет, чай.
2. Обед — мясной суп с капустой и зеленью, тушеные на бульоне овощи с рыбой, салат из морепродуктов.
3. Ужин — воздушная запеканка, фрукты, компот.
4. Перед сном — свежевыжатый овощной сок.

Меню при простатите должно быть питательным и сбалансированным

Придерживаться рекомендуемой урологом диеты при хроническом простатите следует постоянно, чтобы не возникало обострений. Иногда можно позволить себе выпить небольшой бокал пива или столового вина, съесть кусок свинины. Желательно дополнять лечение специальными упражнениями и пешими прогулками.

Источники: http://fb.ru/article/249949/dieta-pri-prostatite-u-mujchin-menyu-na-nedelyu, http://stojak.ru/prostatit/dieta-pri-prostatite.html, http://liqmed.ru/article/dieta-pri-prostatite/