Посещение бани при раке простаты

Содержание:

При раке простаты можно париться

Можно ли греть простату при простатите?

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Основным показателем для прогревания хронического простатита является период ремиссии. В этот период все симптомы пропадают, а воспалительный процесс исчезает.

Можно ли греть простату при простатите? В некоторых случаях – да, например, для лечения хронического воспаления предстательной железы поможет ее прогревание.

Показания к прогреванию

Прогревание при простатите реально сделать у себя дома. Однако, стоит помнить, что прогревание входит в комплексную терапию, и как самостоятельное лечение, оно не даст никакого результата.

Прогревание при простатите

Теплая вода окажет такое действие:

  • расслабит мышцы таза и мускулатуру уретры, простаты и мелких сосудов;
  • приведёт в нормальное действие кровоснабжение предстательной железы;
  • устранит отёчность предстательной железы, боли и проблему с мочеиспусканием с добавлением лечебной травы.

Какие существуют методы прогревания?

Давайте рассмотрим наиболее эффективные:

    Горячие ванночки. Суть метода такова, что больной сидит в ванной при температуре воды до 40 градусов с уровнем воды чуть выше области таза. Длительность процедуры составляет около 20 минут. Во время данной манипуляции необходимо следить за температурой воды, чтобы она не переохлаждалась. Для большего эффекта используют отвар из лечебных трав, которую добавляют в воду перед купанием. Неплохой эффект окажут ванны с добавлением скипидара. Процедура проходит в течение 10 минут. Во время процедуры необходимо массировать в области промежности и таза для большего лечебного эффекта. Процедуру необходимо закончить сухим растиранием.

Лечебная ванна при простатите

  • Клизмы. Отвар из ромашки прекрасно подойдёт для того, чтобы снять воспаление. Отвар делают так: к 1 столовой ложке отвара добавляется 1 стакан кипятка. Также можно добавить несколько капель Новокаина, чтобы снять отечность. Отвар остывает до приемлемой температуры, которую можно использовать для клизмы ректально.
  • Бани и простатит. Можно ли греть простату при простатите, купаясь в бане? Можно, но не более 2 минут в каждом заходе. Процедура проходит не более 25 минут. Также баня полезна тем, что организм кроме прогревания получает еще и очищение, что также влияет благоприятно на организм. Стоит учесть, что холодной водой обливаться нельзя. Температура воды должна нагреваться до 30 градусов. Общее купание в бассейне после бани также нежелательно из-за присутствия бактерий, которые могут усилить воспалительный процесс в организме.

    Посещение сауны и бани при простатите

  • Прогревание простаты с помощью микроволн. Процедура включает подвод достаточно удобного излучателя к простате через уретральный канал. Процедура проводится только специалистом андрологом или урологом при сопутствующих медицинских показаниях. Применяется для снятия отёчности и воспаления.
  • Грелка при простатите прикладывается в зону промежности.
  • Прогревание простаты морской водой. Отдыхать и купаться на море – достаточно полезное занятие. Необходимо следить за температурой воды, чтобы она не была слишком холодной. Достаточно лежать и греться на теплом песке. Посещать водоём либо бассейн должно быть для больного хорошей профилактикой при лечении простаты.

    Прогревание солнцем и теплой морской водой

    Необходимо прогревать и парить ноги

    Во время процедур необходимо соблюдать полный покой и расслабиться, чтобы получить максимум от выполняемой процедуры.

    Также необходимы небольшие физические упражнения, но только после одобрения врача по итогам проведенных обследований.

    Какие основные правила прогревания?

    Чтобы лечение не навредило здоровью, необходима консультация врача. Врач проводит осмотр и назначает лечение, удостоверившись, что противопоказания отсутствуют. Прежде всего, соблюдаются такие правила:

    • во время обострения, запрещается принимать ванны, использовать грелки либо клизмы;
    • температура воды должна быть до 40 градусов;
    • принимать ванну необходимо 1 раз в день;
    • температуру воды необходимо прогревать постепенно;
    • проводя такую процедуру, как клизмы, желательно добавлять лекарственные отвары, настойки или эфирные масла;
    • полезен контрастный душ или ванночки, однако это допустимо при температуре воды от 30 до 37 градусов.

    Рекомендации врача по вопросам прогревания простаты

    Какие существуют противопоказания?

    Существуют болезни, при которых запрещено греть предстательную железу.

    Хронические заболевания и воспалительные процессы также могут повлиять на существующую болезнь:

    • бактериальный простатит;
    • абсцесс в органах малого таза;
    • признаки эпилепсии;
    • лихорадочные проявления;
    • различного рода опухолевые заболевания;
    • заболевания пищеварительной системы, печени и почек;
    • различные заболевания дыхательной системы;
    • нарушение функций щитовидной железы.

    Какие отзывы врачей по поводу прогревания простаты?

    По этому поводу существуют различные мнения, и большинство специалистов считают, что это неплохой метод, чтобы избавиться от болезни.

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Использование грелки считается разрешенным методом и допускается использовать её только в период ремиссии.

    На одном из сайтов люди задавали вопрос специалисту о том, можно ли греть простатит с помощью синей лампы, на что врач ответил категорическим – нет, из-за возможности развития нейропатии полового нерва.

    Некоторые врачи считают, что прогреванием можно заработать себе хламидиоз, а он лечится исключительно антибиотиками. Одним прогреванием здесь, к сожалению, не обойтись.

    Список публикаций сайта mprostata.com Найти нужную статью довольно просто — для поиска по ключевому слову используйте комбинацию клавиш CTRL+F, а потом в появившимся окне поиска введите интересующее вас слово и результат появится автоматически.

    Можно ли париться в бане при простатите, аденоме и раке простаты

      Содержимое:
    1. Как баня и сауна влияют на простату
      1. Можно ли париться при простатите
      2. Можно ли при аденоме ходить в баню
      3. Баня и рак предстательной железы
    2. Оптимальные режимы посещения парной
    3. Какие отвары, настои и напитки совместить с баней
    4. Контрастные процедуры после бани – за и против

    Несколько лет назад урологи категорически запрещали париться в бане при простатите, аденоме простаты и раке предстательной железы. Благодаря лучшему пониманию процессов, приводящих к воспалению и другим нарушениям в работе простаты, были разработаны общие рекомендации, изменившие подход к лечению теплом и прогреванию тазовых органов. Некоторые специалисты будут сами рекомендовать посещение бани или сауны.

    Как баня и сауна влияют на простату

    Нарушения в работе предстательной железы в первую очередь связаны с появлением застойных явлений в тазовой области. Положительное влияние бани на простату оказывается за счет прогревания тканей и улучшения микроциркуляции крови. Усиленный лимфоток способствует быстрому выведению из организма токсинов и устранению застойных явлений.

    Кроме улучшения общего самочувствия, польза бани заключается в укреплении сердечно-сосудистой системы. Одновременно оказывается психосоматический эффект: снимается стресс и подавленность. Посещение парной приводит к укреплению иммунитета мужчины, повышается сопротивляемость организма к инфекциям.

    Большинство специалистов сходятся во мнении, что парить простату можно и нужно. Исключение составляют случаи острого воспаления и злокачественного новообразования.

    Можно ли париться при простатите

    Воспаление предстательной железы возникает вследствие развития застойных явлений в области малого таза, инфекционного и неинфекционного катализатора. При простатите можно ходить в баню, при условии соблюдения некоторых рекомендаций и отсутствия прямых противопоказаний.

    Общие урологические рекомендации предусматривают соблюдение следующих указаний:

    • Посещение бани при простатите рекомендуется в период необострения заболевания.
    • Париться не рекомендуется во время острого воспаления, при поднятии температуры тела свыше субфебрильных показателей. В период обострения простатита лучше обеспечить органам малого таза абсолютный покой. Парную можно посетить, как только заболевание перейдет в латентную форму.
    • Сауна при простатите рекомендована во время хронических застойных явлений. В парилке температура воздуха прогревается свыше 80°. При этом влажность остается в пределах 25-30%. Сухое тепло оказывает положительное воздействие на организм в целом и в частности на работу предстательной железы. При остром простатите лучше отказаться от любого термического воздействия на простату.
    • Инфракрасная сауна противопоказана при гнойных воспалительных процессах, злокачественных образованиях.

    Париться при хроническом простатите можно, но с небольшими ограничениями. Контрастные процедуры: прыжки в бассейн с холодной водой, обливание запрещено. Переохлаждение способно спровоцировать обострение нарушений. При хроническом воспалении простаты ходить в баню можно, а в период обострения стоит воздержаться от посещений.

    Можно ли при аденоме простаты ходить в баню

    В случае аденомы предстательной железы, речь идет о разрастании тканей – доброкачественном опухолевом процессе. Перегрев тазовых органов влияет на ускорение гиперплазии. Уравновешенное посещение бани и сауны приводит к снижению симптоматических проявлений заболевания: уменьшению интенсивности болей и нормализации мочеиспускания.

    Париться в бане при аденоме простаты можно только на 1-2 стадии заболевания. После перехода аденомы на 3 этап развития, пациента оперируют. Париться в бане после удаления простаты можно только после полного восстановления мужчины, при условии, что было исключено онкозаболевание. Ограничение после операции: наличие кровотечений и острая задержка мочеиспускания.

    Ходить в баню после операции на удаление аденомы простаты можно не чаще 1 раза в две недели. При ухудшении самочувствия следует отказаться от посещения парной. По мере привыкания организма, количество посещений увеличивают до 1-2 раз в неделю.

    Пользоваться инфракрасной сауной при аденоме предстательной железы можно, если исключена злокачественная природа опухолевого образования.

    Баня и рак предстательной железы

    Прямое противопоказание к посещению бани – развитие рака предстательной железы. Тепловое воздействие способствует ускоренному росту злокачественного образования. Ходить в баню при раке предстательной железы категорически запрещается.

    Несовместимость парной остается в следующих случаях:

    • Проведение лучевой терапии — инфракрасное и любое другое прогревание тканей может свести к минимуму терапевтический эффект облучения. Посещать баню после лучевой терапии простаты опасно, так как способно спровоцировать быстрый рецидив заболевания.
    • Хирургическое удаление опухоли — даже после полного иссечения злокачественных тканей, в качестве противопоказаний указывается на термическое воздействие места операции. Ходить в баню или сауну, загорать на солнце после удаления рака простаты запрещено.

    Оптимальные режимы посещения парной

    При незначительном воспалении простаты, аденомы на 1-2 стадии развития, посещение сауны или бани окажет благотворное воздействие на организм.

    Стоит учесть, что на состояние железы в равной степени оказывает негативное влияние перегрев и переохлаждение. Все существующие рекомендации сделаны с учетом этого фактора:

    • Париться при латентном воспалении предстательной железы можно не более 1 раза в две недели с 3 заходами в парную на 5 минут. Постепенно количество посещений увеличивают до 1-2 в неделю.
    • Греться или париться при простатите можно без резкого охлаждения в бассейне, во время обтирания снегом и т. п. Смывать появившийся пот лучше теплой водой.
    • Традиционные дубовые и березовые веники меняют на осиновые, а также сплетенные из лекарственных трав: шалфея, тысячелистника, лаванды и ромашки.

    Было замечено положительное влияние инфракрасной сауны на предстательную железу. Достоинством посещения ИК парных считается возможность настройки оптимального режима для комфортных процедур. Инфракрасная сауна особенно рекомендована при простатите.

    Какие отвары, настои и напитки совместить с баней

    Чтобы извлечь максимум пользы от посещения парной, во время процедур стоит восполнять потерянный объем воды в человеческом теле, специально приготовленными напитками. Благотворное влияние окажут:

    • Чаи, изготовленные их лекарственных урологических сборов.
    • Морсы из свежесобранных или замороженных ягод.
    • Отвары из сухофруктов с добавлением шиповника.

    Мужчине, страдающему простатитом, запрещен прием алкоголя. Употреблять пиво после посещения парной вредно даже для здорового человека. Даже небольшое количество алкоголя в любой форме увеличит нагрузку на простату и спровоцирует обострение заболевания.

    Контрастные процедуры после бани – за и против

    Если баня или сауна полезна для улучшения кровообращения, то контрастные обливания после нее опасны и легко приводят к развитию воспаления. Одна из основных причин развития простатита – перенесенная простуда, переохлаждение.

    На следующий день после обливания холодной водой или обтирания снегом – мужчина может проснуться с высокой температурой и сильным болевым синдромом, указывающим на острое воспаление простаты.

    Польза контрастных процедур – укрепление и стимуляция кровеносных сосудов, что в свою очередь приводит к улучшению кровоснабжения и устранению застойных явлений. Чтобы минимизировать риски переохлаждения, рекомендуют следующий подход:

    • После посещения парной пот смывают теплой водой, приблизительно в течение 30 сек.
    • Повторно обливаются холодной водой, около 15 сек.

    Такой подход лучше, чем резкое охлаждение тела в проруби или холодном бассейне. Неуравновешенность – это главный враг посещения парной.

    Существует несколько заболеваний предстательной железы, при которых противопоказана баня. К ним относятся гиперплазия на поздней стадии развития, острый и гнойный простатит, рак простаты. Лучше выждать достаточно времени перед посещением парной и после хирургического удаления аденомы.

    Посещение бани и сауны способно оказать благотворное влияние на организм мужчины, но может спровоцировать обострение заболевания. Чтобы избежать негативного воздействия, следует исключить переохлаждение и перегрев организма вследствие чрезмерного пребывания в парной. Соблюдение этих рекомендаций сделает посещение бани по-настоящему полезным.

    Как помогает баня при простатите, показания, меры предострожности

    Лечение хронического простатита включает изменение образа жизни, прием лекарственных препаратов, хирургические методы и физиотерапию. Но многие пациенты не знают, можно ли париться в бане при заболеваниях предстательной железы.

    Многие пациенты не знают, можно ли париться в бане при заболеваниях предстательной железы.

    Особенности посещения

    Влажное тепло оказывает сосудорасширяющее и общеукрепляющее действие, активизирует кровообращение, улучшает лимфоток, снимает напряжение гладкой и поперечно-полосатой мускулатуры, повышает настроение и нормализует психологическое состояние.

    При простатите

    Баня при простатите активизирует работу предстательной железы, уменьшает застой венозной крови в малом тазу, снимает хроническое воспаление. Лечение горячим паром расслабляет мочевыводящие пути, улучшает выведение токсинов из организма. Сухое тепло полок в сауне устраняет спазм мышц промежности и обезболивает.

    При регулярном посещении бани ликвидируется застой мочи, нормализуется сон, приходит в норму половая жизнь.

    При аденоме

    Заболевание связано с разрастанием тканей предстательной железы, поэтому при доброкачественной гипертрофии объем органа увеличен. При этом простата обхватывает мочевыводящий канал и уменьшает его просвет. Прогревание вызывает приток крови и дополнительный отек органа. Осложнением похода в баню при аденоме 2-3 степени становится острая задержка мочи. Риск повышается, когда банный ритуал включает употребление горячительных напитков.

    Тепловые и водные процедуры относятся к строгим противопоказаниям при онкологии. Положительный эффект этих факторов для организма также нравится злокачественным опухолям. Это приводит к быстрому прогрессированию процесса.

    Тепловые и водные процедуры относятся к строгим противопоказаниям при онкологии.

    На 1-2 стадиях мужчина часто не догадывается о болезни, поэтому так важны ежегодные профилактические осмотры у уролога. После удаления железы опасность сохраняется, врач порекомендует избегать посещения сауны, бани, инсоляции.

    Как сделать посещение максимально полезным

    Чтобы визит в баню принес пользу, надо соблюдать несколько правил:

    1. Ходить в баню начинают постепенно, в первое время ограничиваются 2 банными процедурами в месяц, к третьему месяцу увеличивают количество посещений до 1 — 2 в неделю. Продолжительность нахождения в парилке медленно наращивают: от 5 минут по 3 захода до 10 минут по 5 заходов.
    2. Температуру воздуха до 60°С считают безопасной для прогревания. А экстремальные нагрузки нанесут вред мочеполовой, сердечно-сосудистой и нервной системам.
    3. Исключите употребление спиртных напитков. Алкоголь вызывает отек простаты, повышая риск развития осложнений болезни.
    4. Сочетание теплового воздействия с массажем и водными процедурами улучшает кровообращение, при этом повышается лечебный эффект трав.

    Чтобы визит в баню принес пользу, надо исключить употребление спиртных напитков.

    Травяные сборы

    Использование лекарственных растений совместно с банными процедурами помогает улучшить их усвояемость. Травы при простатите принимают внутрь в виде отваров и настоев, а также наружно в лечебных ваннах. Благотворное влияние трав включает противовоспалительное, общеукрепляющее, мочегонное и обезболивающее действие.

    В отвары добавляют следующие компоненты:

    • ромашка;
    • шалфей;
    • чабрец;
    • ягоды и листья смородины;
    • березовые почки;
    • боярышник.

    Для отвара берут 20 г сухого сырья на 200 г жидкости, готовят на водяной бане. Принимают напиток после посещения бани по 1/3-1/2 стакана, запивая водой или морсами.

    Эти же травы заваривают для приготовления сидячих ванн, которые так удобно принимать в бане. Кроме того, для наружного применения хорошо подходят хвойные экстракты, которые снимают воспаление, спазмы, обеззараживают, уменьшают отек железы и повышают сперматогенез. Ванны принимают в течение 15-20 минут, температура воды при этом должна быть 38-40°С, но не выше 43°С.

    Массаж банным веником

    Целебный эффект русской бани издавна заключался не только в очищающем воздействии воды и прогревании организма, но и в необыкновенном способе массажа.

    Положительное влияние массирования и растирания веником при простатите включает:

    • воздействие на биологически активные точки;
    • снятие спазма с мышц поясницы и промежности;
    • улучшение кровотока в сосудистой системе малого таза;
    • ингаляционное лечебное действие выделяемых веником эфирных масел.

    Положительное влияние массирования и растирания веником при простатите включает улучшение кровотока в сосудистой системе малого таза.

    Наиболее полезными при воспалении предстательной железы считают веники из осины. Флавоноиды этого растения обладают выраженным вяжущим эффектом, быстро снимая отек и раздражение с мочевыводящих путей. Благоприятно влияет на организм добавление в веник лекарственных растений: тысячелистника, лаванды, можжевельника.

    Холодные и горячие обливания

    Обтирание снегом и прыжки в прорубь провоцируют спазм сосудов, поэтому при хроническом простатите противопоказаны. Но если комбинировать обливания холодной водой с теплым душем, то это помогает повысить тонус сосудов и устранить нарушение венозного кровообращения в предстательной железе.

    Контрастные процедуры проводят в течение 3-5 минут.

    Противопоказания и меры предосторожности

    Несмотря на то что баня многими воспринимается как гигиеническая процедура, есть противопоказания для посещения парной при простатите:

    • период обострения процесса;
    • бактериальная форма болезни;
    • абсцесс предстательной железы, гнойное воспаление;
    • острая задержка мочи, гематурия.



    Врачи рекомендуют банные процедуры во время ремиссии хронического простатита, так как в острый период тепловое воздействие усиливает воспалительный процесс и способствует распространению инфекции на другие органы мочеполовой системы.

    К общим противопоказаниям посещения бани и сауны относятся декомпенсированные заболевания внутренних органов, онкологические болезни, кровотечения, склонность к тромбообразованию, лихорадка. Поэтому проконсультируйтесь с врачом-урологом о совместимости проводимого лечения с тепловыми процедурами.

    Источники: http://prostatit.lechenie-potencya.ru/prostata/pri-rake-prostaty-mozhno-paritsya/, http://ponchikov.net/health/urologiya/679-hodit-v-banyu-pri-zabolevaniyah-prostaty.html, http://gemorroy.info/urologiya/banya-pri-prostatite

  • Поделитесь статьей:
    Оцените статью:
    1. 5
    2. 4
    3. 3
    4. 2
    5. 1

    (0 голосов, в среднем: 0 из 5)

    Комментарии

    1. Дмитрий ()   6 дней назад
      Мужчины! Столько мук с этим простатитом, сил нет! Все деньги на лечение уходят, но потом боль все равно возвращается! Все деньги эти доктора из меня высосали. Крик души, что делать, уже ничего не хочется предпринимать.
    2. Артем ()   6 дней назад
      Согласен, такое фуфло в аптеках втюхивают, ругаться устанешь. Вроде симптомы уходят, а потом опять возвращаются! Я вот один раз только купил препарат MENURIN в интернете, отзывы вроде норм были. Купил здесь, он мне помог, а друг просил, так в аптеке я его не видел. Странно, почему не продают его...
    3. ОТВЕТ РЕДАКЦИИ 5 дней назад
      Артем, аптеки с вас сдерут несколько тысяч за хорошее средство, но даже это им будет невыгодно. Они хотят, чтоб вы у них покупали препараты нерабочие, тратя на это все больше и больше! А в интернете такое не прокатит!
    4. Артем ()   5 дней назад
      Да уж, только и делают, что наживаются на здоровье людей. И куда минздрав смотрит!
    5. Дмитрий 5 дней назад
      Артем, не скажете, что за MENURIN? Первый раз слышу
    6. ОТВЕТ РЕДАКЦИИ 5 дней назад
      Дмитрий, вот официальный сайт MENURIN , у них сейчас акция. Ознакомьтесь, будет полезно
    7. Дмитрий 5 дней назад
      Большое спасибо, почитаю на досуге
    8. Игорь (Москва)   4 дня назад
      Ох уж этот народ русский, верит во всякие массажи и настойки, нет бы у Запада поучиться, там уже давно все по-научному
    9. Александр (Пермь)   4 дня назад
      Кто заказывал этот MENURIN, мужчины? Расписывают только достоинства, неужели все это правда?
    10. Дмитрий (Врач-Уролог) 4 дня назад
      Александр, я по профессии врач-уролог, но в отличие от своих недобросовестных коллег прописываю всем MENURIN. Пока что жалоб не было, все в порядке. Раньше вообще препарат стоил в районе двух с половиной тысяч. Хорошо, что правительство думает о людях, вот и сделали на него льготную цену. Лично я полностью одобряю. Заказывайте здесь у официальных поставщиков.
    11. Александр (Пермь)   4 дня назад
      Дмитрий, благодарю за ответ и то, что дали ссылку, Теперь точно закажу. Спасибо)
    12. Олег 3 дня назад
      Как по мне, все эти лекарства не работают. Если уж доктора ничего не могут сделать до операции, лекарства точно не помогут, я их столько уже перепробовал
    13. Serg82 3 дня назад
      Олег, до этого препарата думал точно так же, мне его вообще друг посоветовал. Купил его год назад за 2890 рублей. Сейчас его можно достать намного дешевле. Так вот только после приема "MENURIN" почувствовал значительные улучшения, а черех пару недель вообще забыл про свою болезнь!
    14. Олег 3 дня назад
      Я бы мог поспорить, что это все развод, но на что, сайт-то официальный, все серьезно...Ладно, закажу и посмотрю, вдруг и правда поможет)
    15. Сергей 3 дня назад
      У меня дед всегда говорил, что от простатита спасает только мастурбация! Уже не знаю, правда или нет, но дед у меня здоровый был, 91 год прожил!))
    16. Людмила (Калининград)   2 дня назад
      Скажите, а это точно сработает? Потратили уже очень много на лечение мужа, а боль, говорит, все возвращается! Надеюсь, не обманут насчет того, что пачка средства бесплатная.
    17. Дмитрий 2 дня назад
      Людмила, все работает) Простатит – штука опасная, лечите скорее! Тем более, обмана нет, я проверял лично. Первый раз такое вижу, чтоб бесплатно можно было получить. Но в препарате я уверен, сам заказал, неделя прошла и боли уходят! Думаю взять своему другу еще один, у него тоже проблемы вроде как
    18. Людмила (Калининград)   2 дня назад
      Ну хорошо, закажу. Все-таки, стоит попробовать, спасибо за ответ.
    19. Дмитрий 1 день назад
      Да не за что, лечитесь, пока это доступно)
    20. Vasya85 1 день назад
      Дааа, помню, была проблема с простатитом. Мне жена какую-то настойку из полыни заварила. Сказала, что как-то лечили в древности и ничего) Но это, конечно, фигня полная
    21. Леонид (Краснодар)   1 день назад
      Заказал средство и не пожалел. Мне ссылку дал знакомый проктолог, а то начались проблемки уже. Начал пользоваться - пошло на спад. Авторам спасибо!
    22. Валерий 1 день назад
      Леонид, у меня ссылка не открывается, можете продублировать?
    23. Леонид (Краснодар)   1 день назад
      Конечно, вот
    24. Валерий 1 день назад
      Благодарю!

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован.

    Adblock detector