Самое эффективное лечение эректильной дисфункции

Препараты для лечения эректильной дисфункции у мужчин. ТОП-5 лучших

Лечение импотенции подразумевает комплексное мероприятие, включающее в себя этиотропную (когда воздействуют на саму причину) и патогенетическую (восстанавливают нормальное функциональное состояние половых желез) терапию. Современные препараты для лечения эректильной дисфункции у мужчин целенаправленно и эффективно устраняют недуг. Главное — правильно подобрать терапевтический курс.

Согласно медицинской статистике в 75-80% случаев эректильная импотенция развивается на фоне другой соматической патологии: сахарный диабет, периферический атеросклероз, гиперхолестеринемия, болезни почек и печени, гормональный дисбаланс, нарушения со стороны щитовидной железы. И этом важно учитывать в ходе терапии, в том числе и в процессе подбора медикаментов.

Фентоламин («Вазомакс», «Дибазин», «Регитин»)

Средство относится к имидазолиновой группе и является конкурентным ингибитором альфа-адренорецепторов (в большом количестве находятся в мелких артериях и артериолах). Оседая на эти рецепторы, вещество препятствует спазму сосудов в половом члене, а также усиливает эндогенные релаксационные эффекты.

При введении препарата в кавернозные тела пениса, максимальная его концентрация в периферической крови достигается к 30-й минуте, после чего резко идет на спад. Фентоламин предназначен только для улучшения эрекции, на эякуляцию и либидо он не воздействует.

Противопоказаниями к препарату служат:

1. Тяжелое течение заболеваний сердца (сердечная недостаточность, ишемическая болезнь).
2. Приобретенные и врожденные сердечные пороки.
3. Аномалии и пороки развития магистральных сосудов.
4. Аллергическая реакция на основное действующее вещество.
5. Склонность к гипотонии и обморокам.

Так как фентоламин незначительно снижает артериальное давление, его применение допустимо у мужчин, страдающих гипертонической болезнью. Выпускается в таблетированной форме по 25 мг (в упаковке 30 штук) и в инъекционной форме (в 1 мл находится 10 мг вещества). Цена приемлемая и варьирует от 300 до 600 рублей в зависимости от фирмы производителя.

Принимают таблетки после еды в разовой дозе – 50 мг (то есть по 2 штуки) 3 раза за день. Курс лечения составляет 3-4 недели. Возможно интракавернозное введение препарата, в этом случае доза подбирается индивидуально.

Алпростадил («Алпростан», «Вазапростан»)

Относится к аналогам простагландина (вещество, которое образуется из жирных кислот, в частности из арахидоновой). Это лекарство способствует быстрому расслаблению гладкомышечных клеток и стенок сосудов в пещеристых телах, что в итоге приводит к усилению и улучшению местной гемоциркуляции. Кроме того, алпростадил защищает клетки и ткани от пагубного действия свободных радикалов и ферментов, активирует белковый синтез, уменьшает концентрацию холестерина в крови.

Показан в качестве терапии сосудистой, психогенной или смешанной эректильной дисфункции.

Не рекомендуется принимать при таких заболеваниях:

1. Тяжелая сердечная недостаточность.
2. Инфаркт миокарда в анамнезе.
3. Бронхиальная астма.
4. Нарушения сердечного ритма.
5. Язвенная болезнь желудка.
6. Индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Алпростадил существует в виде раствора и суппозиторий, которые применяются только местно. Свечи вводятся в мочеиспускательный канал через его наружное отверстие, располагающееся на головке, с помощью специального пластикового аппликатора. Перед применением желательно опорожнить мочевой пузырь, чтобы оставшееся незначительное количество мочи в уретре помогло лекарству быстрее раствориться.

Также в случае импотенции возможно инъекционное введение препарата, когда игла шприца вводится в губчатые ткани полового члена. Рекомендуется, чтобы данную процедуру проводил медицинский работник, а индивидуальная доза была подобрана врачом.

Начинают инъекции с дозы в 2,5 мкг, особенно при нейрогенной или психогенной этиологии эректильной дисфункции. Иногда, для достижения большего эффекта дозу могут увеличить в двое. Использовать алпростадил можно не чаще 3-х раз в неделю, а интервал между введением свечей или раствора должен быть не менее одних суток.

Цена составляет порядка 4-6 тысяч рублей (в зависимости от выбранного препарата). Несмотря на высокую стоимость, большинство мужчин опробовали это средство на себе и согласно их отзывам, в 70-75 % эрекция в итоге лечения полностью восстановилась.

Ингибиторы ФДЭ-5 («Сиалис», «Виагра», «Левитра»)

Классические препараты для медикаментозного лечения эректильной дисфункции у мужчин в своем арсенале насчитывают и ингибиторы фосфодиэстеразы.

Благодаря своему механизму действия они высвобождают оксид азота, который приводит к релаксации сосудистой стенки и мышечного компонента пещеристых тел. В итоге в пенисе усиливается кровоток и достигается хорошая эрекция.

Любой из представленных препаратов группы запрещен мужчинам с:

1. Нестабильной стенокардией и неконтролируемыми аритмиями.
2. Наличие в анамнезе ишемического инсульта.
3. Лактазной недостаточностью.
4. Нарушением функции почек.

Назначается препарат по одной таблетке (от 5 до 100 мг в зависимости от действующего вещества), желательно в одно и то же время дня и на голодный желудок. Действие начинается уже через 30-60 минут и длится от 3 до 72 часов. Курс подбирается врачом индивидуально.

Купить такого рода таблетки можно в любой аптеке за примерную цену от 100 до 800 рублей за 1 штуку (конкретная стоимость зависит от того, какой именно препарат выбран). Многочисленные отзывы мужчин говорят, что лучший препарат для лечения эректильной дисфункции в данной категории – Сиалис.

«Али Капс Плюс»

Новый препарат для лечения эректильной дисфункции на основе натуральных ингредиентов, относящийся к БАДам.

В его состав входит:

• длиннолистая эврикома;
• ползучая пальма;
• экстракт из листьев «Дамианы».

Регулярный прием препарата эффективно стимулирует гормональную функцию мужских половых желез, усиливает выработку семенной жидкости и повышает половое влечение.

Принимают Али Капс по одной капсуле в утреннее время, запивая достаточным количеством воды, на протяжении 30 дней. Повторный курс терапии можно пройти спустя истечения двух недель.

Не рекомендуется употреблять мужчинам, страдающим бессонницей, нарушением сердечного ритма, гипертонической болезнью и атеросклерозом. Ценовая политика достаточна лояльная, так как стоимость препарата не превышает 1900 рублей, а отзывы говорят о том, что курсовой прием Али Капса действительно помогает справиться с недугом.

«Импаза» — гомеопатическое средство

Импаза считается одним из самых известных гомеопатических препаратов, эффективно восстанавливающих мужскую силу. Это лекарственное средство активирует особый фермент – NO-синтазу, который в свою очередь, запускает выработку эндогенного оксида азота. Далее происходит расширение мелких сосудов в пенисе и сильное его кровенаполнение.

Согласно клиническим испытаниям Импаза не только способствует эрекции, но и повышает либидо, увеличивает удовольствие от полового контакта. С лечебной целью принимают по одной таблетке на ночь в течение, как минимум, трех месяцев. При необходимости курс можно повторить после перерыва в 3-4 месяца.

Среди противопоказаний выделяют лактазную недостаточность и повышенную чувствительность к составляющим препарата. Средняя цена колеблется в пределах 500 рублей, что доступно почти каждому мужчине. По отзывам можно отметить не только высокую эффективность, но и отсутствие каких-либо побочных реакций.

Схема лечения эректильной дисфункции у мужчин препаратами

Существует три последовательные линии лечения нарушений эректильной функции, которые между собой отличаются группами медикаментов и методом их введения.

Первая схема лечения эректильной дисфункции препаратами подразумевает использование селективных ингибиторов фосфодиэстеразы-5 (Тадалафил, Уденафил, Силденафил и Варденафил).

Их назначение возможно при наличии таких обязательных условий:

• Сохраненное либидо.
• Наличие сексуальной стимуляции в период накопления основного вещества в плазме крови.
• Нормальный уровень тестостерона в периферической крови.

Если первая линейка оказалась неэффективной, врач переходит к препаратам из второй линии:

• Папаверин. Спазмолитическое средство, которое до определенного уровня расширяет кавернозные тела и способствует их усиленному кровенаполнению.
• Простагландины. Восстанавливают функции пещеристых тел и половых желез, что в свою очередь положительно сказывается в лечении эректильной дисфункции.
• Фентоламин – блокирует альфа-рецепторы, что в итоге улучшает местную циркуляцию крови в члене.

Вводят их непосредственно в мочеиспускательный канал или в кавернозные тела. Актуальным считается комплексное применение средств, благодаря чему эффект достигается быстрее.

Третья линейка включает в себя хирургическую реконструкцию артерий пениса методами баллонной пластики или дорсальной перевязки вен.

Лечение эректильной дисфункции (все способы и методы)

Эта статья посвящена всем существующим методам лечения эректильной дисфункции, какие они имеют плюсы и минусы, какой способ лечения самый эффективный и легкодоступный, можно ли вылечить эректильную дисфункцию.

Секс в жизни каждого взрослого человека занимает немаловажное место. Мужчина, который имеет проблемы в половой сфере, как правило, чувствует себя неполноценным. От этого развиваются комплексы, ухудшается общее самочувствие, обостряются хронические заболевания. Эректильная дисфункция (ЭД) может проявиться у мужчин всех возрастов. Хотя наиболее подвержены данному патологическому процессу мужчины в возрасте 45-50 лет (40%), а в 70-80 лет (75%). Эта проблема актуальна во всем мире, и на ее решение отводится много средств и времени в научных исследованиях и современных разработках эффективных препаратов для лечения импотенции.

Особенности в выборе метода лечения эректильной дисфункции

Для борьбы с данной патологией подбирается комплексная терапия индивидуально для каждого пациента. При этом учитываются такие показатели как:

— безопасность для пациента;

— социальная жизнь мужчины;

— религиозные и культурные взгляды;

— учет побочных эффектов и симптома отмены;

— действие препарата периферическое или центральное;

— легкий способ применения.

В большинстве случаев при диагностировании заболевания стоит правильно выявить причины возникновения и развития патологии, а также ее анамнез. Это предоставит возможность назначить правильное лечение, которое направленно непосредственно на ликвидацию причины эректильной дисфункции, а не ее симптоматики.

Эффективные методы лечения эректильной дисфункции

В современной медицине существует три основных способа лечения данной проблемы. К ним относится:

• медикаментозная (инъекции в кавернозные тела, препараты для перорального приема, местные лекарства);

• применение вакуумных помп;

• использование интрауретральных систем.

— Оперативное вмешательство (имплантанты, сосудистая реконструкция, венозные шунты).

Медикаментозная терапия эректильной дисфункции

Медикаментозная терапия включает прием пероральных препаратов, инъекции в кавернозные тела, интрауретальную терапию и местные средства. Все лекарственные препараты для лечения эректильной дисфункции в зависимости от назначения принимаются перорально, трансдермально, буккально, подкожно либо трансректально.

Инъекции в кавернозные тела

Впервые инъекции папаверина и альфа-адреноблокатора (феноксибензамина) в пещеристые тела были использованы ученными в 1982 году. Таким способом Вираг и Бриндлей смогли найти способ для восстановления эрекции.

Первым препаратом, получившим лицензию для данного вида уколов, стал простагладин, который начали применять с 1988 года. Основное преимущество данного препарата это уменьшение побочных эффектов и снижение приапизма. Основной недостаток данного лекарства, который проявляется в приапизме, был снижен до минимума в разработке нового средства, полученного на основе вазоактивного полипептида и фентоламина. При его использовании в лечении эректильной дисфункции приапизм практически не проявляется. Но большинство пациентов отказываются от этого метода, так как инъекции в кавернозные тела — это болезненная процедура.

Лечение эректильной дисфункции пероральными препаратами

Для лечения эректильной дисфункции используют следующий пероральный препарат – йохимбин, широко распространенный в США. Это алкалоид, который получают из дерева йохимбе.

Существуют два научных исследования, которые доказывают эффективность данного препарата при лечении нарушений эрекции психогенного и органического характера. Хотя в обоих случаях отмечался высокий положительный результат и на плацебо.

Точный механизм воздействия йохимбина на организм не установлен, йохимбин относят к селективным блокаторам α2-адренорецепторов. Современные ученные предполагают, что йохимбин значительно уменьшает адренергический компонент стресса и умеренно усиливает кровоток в пенисе благодаря своим а-блокирующим свойствам. Именно этот показатель считается наиболее эффективным при нарушении эрекции психогенного характера, особенно в результате стресса. Йохимбин обладает хорошей переносимостью и практически безопасен в применении, не влияет на генетический аппарат спермиев. К наиболее заметным побочным явлениям относятся прилив крови к лицу, головная боль и повышенное беспричинное чувство беспокойства.

Дозировка подбирается индивидуально с постепенным увеличением до получения необходимого эффекта. Далее дозировка изменяется по необходимости.

Одним из наиболее эффективных препаратов является фентоламин, обладающий широким спектром положительных характеристик. Более 50% пациентов, принимающих данное средство, отмечают заметное улучшение. Но при превышении дозировки в 40 мг начинают проявляться побочные явления.

Апоморфин, несмотря на успешные клинические исследования, снят с лицензированной разработки. Основной причиной были побочные явления в виде сильных приступов тошноты.

Силденафил (виагра) – лицензированное медикаментозное средство, фармакологическое действие которого направлено на ликвидацию нарушений эрекции любого характера происхождения.

Принцип его действия проявляется в сохранении циклического гуанозинмонофосфата (цГМФ) в гладкомышечных клетках кавернозных тел, который разрушается фосфодиэстеразой 5-го типа, которую в свою очередь блокирует этот препарат, так как является ингибитором фосфодиэстеразы 5 типа. Под действием виагры сосуды расслабляются, и кровь прилетает к половому члену, что дает продолжительную эрекцию.

Прием таблеток виагры имеет положительные ответы в более 80% случаях для незначительных дисфункций эрекции, свыше 60 % при сосудистом генезе, и более 50 % при наличии сахарного диабета 1 либо 2 типа.

Основным предназначением силденафила является восстановление эрекции, а не усиление визуального эффекта. При минимальных нарушениях применение препарата нежелательно.

Силденафил (виагра), как и любой другой медикаментозный препарат, имеет ряд побочных действий. К ним относятся:

— Прилив крови к лицу.

— Снижение тонуса нижнего пищеводного сфинктера.

Несмотря на наличие большого количества побочных явлений, отказ от приема препарат составляет не более 3%. Категорически запрещается параллельный прием нитратов любой формы. Такое сочетание препаратов может привести к летальному исходу. Поэтому препарат с осторожностью назначается пациентам с нестабильными ишемическими сердечными патологиями.

Существует виагра для женщин, но ее эффективность пока не доказана. Для беременных силденафил опасен повреждением сетчатки плода.

Кроме силденафила к ингибиторам фосфодиэстеразы 5-го типа относятся также варденафил и тадалафил. Они обладают похожими эффектами и механизмом действия. Подробное сравнение препаратов: Виагры, Сиалиса, Левитры по наступлению и продолжительности действия, а также по побочным эффектам и другим показателям есть у нас на сайте.

При лечении эректильной дисфункции нередко используют антидепрессанты, в том числе триадозон. Он назначается депрессивным пациентам. Этот циклический препарат при высоких дозах или передозировки способствует возникновению приапизма.

Лечение импотенции местными средствами

Местное лечение, как метод борьбы с эректильной дисфункции выбирают многие пациенты. Но клинически доказана низкая эффективность такой терапии. Местное применение средств для улучшения эрекции скорее подходит для увеличения визуального эффекта и остроты ощущений у мужчин с нормальной эрекцией. Препараты для местного применения оказывают сосудорасширяющее действие.

Вакуумно-констрикторная терапия импотенции

Вакуумно-констрикторная терапия является одним из лучших методов лечения эректильной дисфункции, возникшей вследствие психологических нарушений. Принцип действия основан на создании отрицательного давления в результате, которого кавернозные тела наполняются артериальной кровью, способствуя возникновению эрекции. Для ее удержания на основании пениса накладывается рестрикторное кольцо, которое удерживается не более 30 минут. Более продолжительное использование может спровоцировать онемение и мелкие кровоизлияния.
Данный метод лечения можно использовать в профилактических целях. Основной недостаток данной терапии – механистичность процедуры и болезненная эякуляция. Результативность использования вакуумных приспособлений составляет около 70%.

Интрауретральная терапия эректильной дисфункции

Интрауретральная терапия заключается в трансуретральном введении простагладина Е1 либо медикаментозной уретральной системы для эрекции в форме полутвердой капсулы длиной в 3 см. Данный метод эффективен при лечении нарушений эрекции органического характера. Результативность отмечается в 68%, по сравнению с 20% после приема плацебо.

В тяжелых случаях данное медикаментозное лекарство неэффективно. Назначается как альтернативное лечение пациентам, ищущим не инвазивные и естественные методы восстановления эрекции. Низкий уровень сложности и исключение возникновения приапизма способствуют выбору данного лекарства на начальной стадии терапии.

Хирургическое лечение эректильной дисфункции

Оперативное лечение заключается в хирургической коррекции с помощью имплантатов, венозных шунтов и сосудистой реконструкции. Современная медицина предлагает большой выбор фармакологических препаратов для лечения данной патологии. Поэтому оперативное вмешательство применяется в редких исключительных случаях.

В основном хирургическая коррекция назначается пациентам молодого возраста с хронической формой заболевания. Такой метод терапии исключает постоянный прием пероральных медикаментозных препаратов.

Сосудистые операции на половом члене для улучшения эрекции

Если причиной эрекции является сосудистая патология, то есть смысл провести хирургическую операцию, направленную на усиление притока крови к половому члену. Эффективность данной операции составляет 20-80%.

Эндопротезирование полового члена для восстановления эректильной функции

Протезирование полового члена является самым радикальным хирургическим методом, его применяют тогда, когда другие методы не имели успеха. Смысл операции заключается в постановке специальных протезов на место кавернозных тел полового члена.

Существуют разные виды имплантатов полового члена:

— простые полужесткие стержни, практически не применяются, так как половой член пребывает в постоянной эрекции;

— жесткий суставной протез, который надо привести в готовность перед половым актом;

— сложные протезы с эластичными цилиндрами, в которые нагнетается жидкость, что приводит к хорошей эрекции.

Недостатки эндопротезирования

— полная необратимость операции, так как полностью удаляются кавернозные тела полового члена;

— большой риск развития осложнений, таких как воспалительный процесс вокруг протеза, перфорация,поломка сложного механизма протеза;

— высокая стоимость операции.

Психотерапия

Психотерапия основана на применении специально разработанных комплексных методик, подобранных индивидуально для каждого пациента. Специалист, осуществляющий коррекцию психогенных эректильных расстройств, называется сексопатолог.

Методы лечения эректильной дисфункции

Существует мнение специалистов, что нарушение эректильной функции – это естественный процесс, который сопровождает возрастные изменения организма, а именно старение. Согласно медицинским исследованиям, с теми или иными нарушениями потенции сталкиваются более 35% мужчин после 40 лет. Однако случаи полового бессилия случаются и у мужчин более молодого возраста. Более 80% случаев проблем в сексуальной сфере решаются положительно, при этом важно своевременно обратиться к врачу, который определит причину возникновения и назначит лечение эректильной дисфункции.

Диагностика

Для диагностики эректильной дисфункции используются следующие исследования:

• Общеклинический анализ крови. Оценивается количество красных кровяных телец, гемоглобина. Если у пациента обнаруживается анемия, это способствует усугублению симптомов в связи с высокой утомляемостью организма.
• Биохимический анализ крови. Исследует уровень глюкозы, общего белка, холестерина, липидов. Их повышение свидетельствует об атеросклерозе. У мужчин в возрасте нарушение потенции может быть обусловлено ухудшением кровообращения в сосудах полового члена.
• Исследование щитовидной железы. Помимо своих функций, щитовидная железа влияет на регуляцию выработки половых гормонов. Дефицит половых гормонов, а также нарушение регуляции приводит к нарушению половой функции.
• Анализ крови на тестостерон. Это исследование делается для оценки уровня гормона в крови.
• Анализ мочи. Доктор оценивает количество белка, сахара, микроскопическое исследование, а также плотность и кислотность. Колебания показателей говорят о различных заболеваниях, например, о воспалении или инфекции, могут указывать на наличие сахарного диабета.
• УЗИ. Этот метод позволяет оценить функциональность тканей, кровообращения, состояния стенок сосудов. Исследование проводится в двух состояниях: расслабленном и эрегированном.

Еще один информативный в данном случае метод диагностики — ультразвуковая допплерография сосудов мужского органа

• Бульбокавернозный рефлюкс – это тест на чувствительность нервных окончаний полового члена. При сжатии головки члена должно происходить сжатие сфинктера заднего прохода. При нарушении чувствительности сокращения не будет.
• Тест на эрекцию в ночное время. Проводится для исследования половой функции во время сна. Во сне у мужчин эрекция может происходить до 5 раз. Отсутствие ночного спонтанного возбуждения – это симптом нарушения кровообращения в сосудах пениса или иннервации. Чтобы провести этот тест, на половой орган надевают 3 петли, в зависимости от того, какая будет разорвана, оценивается степень возбуждения. Второй метод – подключение петель к датчику, и электронная регистрация изменений.
• Биотензиометрия. С помощью электромагнитных вибраций оценивают чувствительность нервных окончаний пениса.
• Тест с препаратом. Возбуждение вызывается с помощью введения раствора и анализируется полученная эрекция.
• Рентген-исследование кавернозных тел. В половой орган вводится контрастное вещество, потом делают снимок для выявления проблем с сосудами.
• Исследование на маркер рака простаты. Для выявления опухолевых клеток.

Как лечить эректильную дисфункцию у мужчин?

Лечение психогенных нарушений проходит в три этапа:

1. Первый этап – психологическая коррекция причин, которые привели к нарушению половой функции. У пациентов с конфликтами в семейной паре проводится семейная психотерапия, в которой участвуют оба супруга.
2. Второй этап – назначение общетонизирующих и стимулирующих препаратов, адаптогенов, витаминов, метаболических средств.
3. Третий этап – применение методов когнитивно-поведенческой терапии. Этот процесс занимает от 1 до 2 месяцев.

Медикаментозное лечение

Основная группа препаратов для лечения эректильной дисфункции – это ингибиторы фосфодиэстеразы пятого типа. Это препараты периферического действия. Они действуют на кавернозные тела, сосуды, легкие, тромбоциты, органы желудочно-кишечного тракта. Таблетки для повышения эрекции увеличивают концентрацию крови в кавернозных телах, происходит расширение просвета сосудов.

По факту эти таблетки можно смело причислить к скорой помощи, так как любое средство этой группы считается быстродействующим

Для эффективности препарата должны быть условия:

1. Мужчина должен испытывать сексуальное влечение.
2. Уровень тестостерона нормального уровня.
3. Время накопления действующего вещества препарата в крови сопровождается сексуальной стимуляцией.

К ингибиторам фосфодиэстеразы 5-го типа относятся:

• «Виагра» – эффект наступает через полчаса, длительность действия 12 часов. Форма выпуска – таблетки, дозировка: 25, 50, 100 мг. При тяжелой форме болезни стартовая доза 100 мг. Принимать натощак;
• «Варденафил» – эффект до 12 часов. Форма выпуска – таблетки, доза: 5, 10, 20 мг. Эффект наступает спустя 10–20 минут. Близость при приеме этого лекарства носит спонтанный естественный характер. Используется для лечения психогенной эрекции;
• «Тадалафил» – длительно действует, до 36 часов. Выпускается в таблетках, доза: 10, 20 мг. Стартовая доза – 10 мг. Если эффект отсутствует, дозу увеличивают.

Перечислим препараты, которые используются для лечения возрастной эректильной дисфункции: «Фентоламин», «Тризадон», «Пантокрин», «Симвастатин», «Вазар», простогландины, гормоны. Эти средства относятся к разным группам препаратов и назначаются в зависимости от сопутствующих заболеваний, например, при атеросклерозе, гипертонической болезни.

Это средство является гомеопатическим

Интракавернозное введение показано при неэффективности таблетированных средств. Инъекции делаются перед половым актом.

ЛОД-терапия

ЛОД расшифровывается как локальное отрицательное давление. Для проведения этого метода половой орган помещают в камеру, из которой потом откачивают воздух. Это способствует притоку крови к половому органу. При таком типе терапии начинают функционировать кровеносные сосуды всех калибров.

Народные методы

Лечение эректильной дисфункции у мужчин включает также использование народных средств:

• Рецепт № 1. Орехово-медовая смесь. Компоненты смешиваются в соотношении 1:1. Употребляют 3 раза в день, независимо от приема препаратов.
• Рецепт № 2. В стакане горячего молока в течение 5 минут настаивать 2 ложки изюма. Молоко сливают, изюм съедают.
• Рецепт № 3. Чай с имбирем. Корень измельчается и смешивается с любимым чаем. Заваривать 5 минут. Можно добавить мед по вкусу, это усилит целебные свойства имбиря.

Особой диеты, помогающей избавиться от эректильной дисфункции, не существует. Однако соблюдение правильного питания позволит предотвратить развитие соматической патологии, анемии, поддержать психологическое здоровье.

Рацион должен быть обогащен:

• белковыми продуктами (рыба, мясо птиц, яичный белок);
• цинком (овсяная каша, зелень, печень);
• фосфором (морская рыба, говядина);
• селеном (морепродукты, чеснок, оливки);
• полиненасыщенными жирными кислотами (рыбий жир);
• аскорбиновой кислотой (цитрусовые, зелень, сладкий перец).

Физкультура

Помимо диеты, рекомендуется дозированная физическая нагрузка, направленная на общее укрепление организма и специальные упражнения, улучшающие потенцию:

1. Выполняется бег на месте. При этом от пола отрываются только пятки. Минимальное время бега – 1 минута, длительность постепенно увеличивается. Оптимальное время выполнения – 5 минут.
2. Напряжение ягодичных мышц. В положении стоя, спина выпрямляется, ноги сгибаются в коленях, но не сильно. Каждая ягодица поочередно сокращается и расслабляется. Потом две ягодицы одновременно. Постепенно увеличивается длительность сокращения мышц.
3. Анальный зажим. Для выполнения сжимают и расслабляют сфинктер заднего прохода. На начальных этапах делают по 15 раз. Со временем количество сокращений увеличивают до 50.

Источники: http://malepotency.ru/preparaty-dlya-lecheniya-erektilnoj-disfunktsii-u-muzhchin-top-5-luchshih.html, http://genitalhealth.ru/15/Lechenie-erektilnoy-disfunktsii/, http://prostatit.guru/potentsiya/erektsiya/lechenie-ehrektilnoj-disfunkcii/