С помощью чего можно восстановить потенцию

Восстановление потенции в домашних условиях

Нарушения потенции способны возникнуть в любом возрасте. Такая деликатная проблема отражается на всех сферах жизни мужчины, провоцируя депрессию, упадок сил и апатию, плохое самочувствие, неуверенность в себе, конфликты в семье и на работе.

Конечно, при первых тревожащих симптомах не стоит надеяться на чудо и ждать, что проблема уйдёт сама. Необходимо принять меры для восстановления потенции, причём предварительно проконсультироваться с врачом и пройти все необходимые обследования у профильных специалистов, если это необходимо.

Причины ухудшения мужского здоровья

Врачи и данные исследований утверждают, что привести к проблемам с эрекцией и либидо может множество самых разных факторов. Но самыми распространёнными причинами эректильной дисфункции они называют такие:

• острые и хронические болезни, в том числе высокое артериальное давление, повышенный уровень сахара и холестерина, атеросклероз сосудов, простатит, аденома простаты и многие другие;
• несбалансированное питание и недостаток сна;
• приём некоторых медикаментов, включая антидепрессанты, успокоительные средства, препараты для гормонозаместительной терапии и снижения давления;
• умственные и физические переутомления, стрессы и депрессия;
• слишком интенсивная или, наоборот, недостаточно регулярная половая жизнь;
• лишний вес и вреднее привычки.

Выявить причину ухудшения здоровья и подобрать подходящие и действенные методы восстановления потенции может только специалист. Перед назначением лечения обязательно пройти тщательное обследование, сдать необходимые анализы.

НЕ ПРОПУСТИТЕ НОВИНКУ! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ ЛЮБОМУ! Попробуйте новое средство! Нужно всего лишь . Подробнее >>

Такой подход позволит поставить точный диагноз, подобрать терапию, значительно снизить риск развития осложнений и необратимых последствий.

Общие рекомендации по восстановлению мужского здоровья

Для быстрого восстановления потенции в любом возрасте специалисты рекомендуют подойти к решению проблемы комплексно и пересмотреть свой привычный распорядок дня, рацион питания, отношение к работе и к сексу:

1. Постарайтесь спать не менее 8 часов и устраивать себе перерывы в течение дня. Особенно это важно, если большую часть рабочего времени вы вынуждены проводить за экраном компьютера или же в неудобной позе.
2. Включите в свой ежедневный рацион продукты для восстановления потенции и повышения либидо. Особенно полезны морепродукты, свежие овощи, фрукты, ягоды, зелень, куриные и перепелиные яйца, мёд и прополис, орехи и сухофрукты. Также способствуют восстановлению мужского здоровья молочные продукты и нежирное мясо. А вот количество сдобы и сладостей, еды, в составе которой много синтетических добавок, фаст-фуда рекомендуется ограничить.
3. Пейте достаточно воды в течение дня. Для мужчины норма составляет 2,5-3,5 литра в сутки. Ограничьте потребление кофе (не более 1 чашки в день) и чая (до 5 чашек в сутки). Полностью откажитесь от сладкой газировки.
4. Скажите «нет» вредным привычкам. Постарайтесь не пить алкоголь вовсе, а при необходимости лучше ограничьтесь бокалом красного вина.
5. Ведите активный образ жизни. Постарайтесь ежедневно делать зарядку, 2-3 раза в неделю посещать спортзал или же тренироваться самостоятельно, хотя на первых порах лучше любые спортивные упражнения проводить только под руководством опытного инструктора или тренера. Если есть возможность, займитесь йогой.
6. Меньше нервничайте. Сведите к минимуму стрессы и постарайтесь избегать обстоятельств, которые вызывают переживания.
7. Займитесь закаливанием и укреплением иммунитета. Только помните, что всё хорошо в меру и неправильные действия приведут к обратному результату. Если вы никогда не занимались закаливанием, то начните с солнечных и воздушных ванн, затем переходите к обтираниям прохладной водой, а лишь спустя несколько недель тренировок постепенно снизьте температуру до холодной и приступайте к обливаниям.

При возникновении тревожащих симптомов не спешите искать чудодейственное средство для восстановления потенции и не пускайте болезнь на самотёк и не занимайтесь самолечением. Обращайтесь к профильным специалистам, соблюдайте данные ими рекомендации. Также не пропускайте профилактические осмотры.

Как восстановить потенцию после различных заболеваний

К сожалению, самой частой причиной эректильной дисфункции является наличие каких-либо заболеваний внутренних органов и систем мужского организма.

Среди заболеваний, которые способны привести к снижению потенции и либидо, стоит отметить такие:

• простатит и другие воспалительные процессы в мочеполовой системы;
• повышенное внутричерепное и артериальное давление;
• атеросклероз и другие сердечно-сосудистые патологии;
• ожирение и нарушение метаболизма;
• наличие опухолей и новообразований;
• сахарный диабет;
• венерические заболевания.

Некоторые заболевания, например, инсульт и инфаркт, опухоли, требуют длительной и правильно проведённой реабилитации. Восстановление потенции после удаления аденомы простаты может продлиться от 1-2 месяцев до полугода.

Примерно такое же время требуется мужчине после инсульта и инфаркта. Длительность процесса зависит от общего состояния здоровья человека и других индивидуальных особенностей его организма.

Если снижение потенции произошло на фоне приёма лекарственных препаратов, то не стоит самостоятельно их отменять. Лучше обратиться к врачу и при наличии возможности доктор заменит препарат, ставший причиной проблемы, на другое средство аналогичного действия.

Применение народных рецептов при наличии серьёзных заболеваний стоит рассматривать лишь как часть комплексного лечения, а не достойную альтернативу назначенной специалистом терапии.

Улучшение потенции с помощью препаратов

На современном фармакологическом рынке легко запутаться среди большого разнообразия самых разных по составу и действию лекарств для восстановления потенции у мужчин.

Все их можно условно разделить на несколько больших групп:

ТОЛЬКО ДЛЯ МУЖЧИН! Этот препарат раскроет весь ваш сексуальный потенциал. НЕ ПРОПУСТИТЕ! Комплекс для усиления мужской силы . Подробнее >>

1. Препараты сильного и быстрого действия. Эти средства имеют массу противопоказаний, не подходят в отличие от всех остальных медикаментов для профилактики развития эректильной дисфункции и могут вызвать побочные эффекты. К ним относится Виагра, Сиалис, Левитра и их дженерики. Обычно видимый эффект наступает спустя 20-50 минут после их приёма и длится в течение 4-36 часов при условии естественной стимуляции эрекции.
2. Гомеопатические средства и БАДы. К этой группе относятся все препараты, имеющие натуральный состав. Они отличаются более деликатным действием, минимумом противопоказаний и возможных негативных реакций организма. Но и эффект от большинства из таких средств наступает лишь спустя несколько дней или недель регулярного приёма. Наиболее эффективными считается Импаза, Йохимбин и Йохимбин форте, Аликапс, Тогкат Али Платинум, китайские таблетки для восстановления потенции.
3. Препараты, имеющие косвенное благотворное влияние на мужскую потенцию. К ним можно отнести средства, оказывающие иммуностимулирующее и общеукрепляющее действие, нормализующие работу внутренних органов и систем мужчины. Например, часто для восстановления потенции используются успокоительные, спазмолитики, обезболивающие, иммуностимуляторы, витаминно-минеральные комплексы.

Ни один препарат не стоит применять без консультации врача. Самолечение может смазать клиническую картину, привести к прогрессированию болезни и развитию осложнений.

Другие способы восстановления потенции

Почти наравне с медикаментами большой популярностью пользуются народные средства для восстановления потенции у мужчин. К ним можно отнести настойки, отвары, экстракты лекарственных растений, вытяжки из частей животных и продукты пчеловодства. Особенно эффективными для мужского здоровья считаются:

• корень имбиря, женьшеня, аира и другие корни;
• струя бобра и панты маралов;
• гриб Кордицепс и алоэ;
• лекарственные травы, в том числе иван-чай, тысячелистник, зверобой, шалфей, мята и мелиса, календула, рута, радиола розовая;
• средства на основе лука и чеснока;
• мумиё, прополис, мёд.

Другими способами восстановления потенции можно считать такие:

1. Физические упражнения. Любые виды физических нагрузок, которые способствуют устранению застойных процессов в органах малого таза и притоку крови к пенису, можно при правильном выполнении считать эффективными для повышения потенции. Но переутомление способно принести обратный эффект. Особенно стоит отметить упражнения Кегеля, которые можно выполнять в любое удобное время независимо от состояния здоровья, возраста и других факторов.
2. Применение специальных аппаратов и устройств. Например, пользуется популярностью прибор для восстановления потенции Союз-Аполлон. Это устройство было разработано для восстановления здоровья космонавтов после длительного нахождения в невесомости. Но потом его стали использовать и обычные мужчины для улучшения потенции. Также успехом пользуются различные насадки на пенис и интимные массажеры, вакуумные колбы.
3. Применение нетрадиционной медицины. Иглоукалывание и гирудотерапия (лечение пиявками) могут также дать хорошие результаты в восстановлении потенции.
4. Массаж и самомассаж. Причём почти все виды массажа (общий или отдельной части тела, например, гениталий) способны ускорить обмен веществ и вывод токсинов, нормализовать работу нервной системы и кровообращение, а это положительно скажется на потенции и общем самочувствии мужчины.

Чаще всего использование всех этих методов рекомендуется сочетать с приёмом рекомендованных больному препаратов. Такой комплексный подход поможет восстановить здоровье мужчины быстрее.

Заключение

Помните, то, насколько полно и быстро произойдёт восстановление мужской потенции при помощи лекарств и других способов, зависит от многих факторов. Чем скорее мужчина обратится к врачу и начнёт соблюдать все предписания и рекомендации, тем выше шанс вернуть здоровье полностью без каких-либо последствий.

К сожалению, в ряде случаев, когда уже произошли необратимые изменения в тканях, например, при атеросклерозе или длительном стаже курения, даже при всём старании и применении современных препаратов и методик вернуть потенцию полностью не получится.

Как восстановить потенцию в домашних условиях

Со временем большинство мужчин начинает волновать, как восстановить потенцию в домашних условиях с помощью народных средств. Причиной снижения либидо с отсутствием возможности для полового акта могут стать биологический возраст, психологические проблемы, вредные привычки и нарушения в организме. Улучшение потенции в домашних условиях зависит от них. Так, если мужской половой орган не способен подняться из-за застоев в области тазового дна, поможет специальный массаж для эрекции. Когда причина заключается в общем состоянии здоровья, лечение направлено на организм.

Что такое потенция

Понятие «потенция» используются только при описании состояния мужчин и означает степень напряженности полового органа, то, как быстро он принимает готовое к половому акту положение и удерживается в этом состоянии. Потенцией характеризуют и продолжительность полового акта. Для каждого мужчины половые возможности свои, но приблизительно качественная потенция считается таковой при:

• полноценной эрекции;
• наличии сильного полового влечения;
• способности эякулировать;
• средней продолжительности полового акта более 2.5-3 минут.

Как поднять потенцию в домашних условиях

Как вернуть мужскую силу в домашних условиях с помощью медикаментозных препаратов, упражнений или народных методов? Способов для быстрого восстановления эрекции множество, поэтому, опираясь на состояние, можно выбрать подходящий. Для кратковременного эффекта подойдут народные рецепты или медикаментозные средства, обеспечивающие прилив крови к половому органу на время. Для полного решения проблемы с сексуальным здоровьем, придется изменить образ жизни – отказаться от вредных привычек, употреблять полезные продукты для потенции, выполнять комплексы упражнений.

Препараты для восстановления потенции

С помощью медикаментозных средств восстановление эректильной функции применяется в случае, когда нужен мгновенный эффект, но без накопительного действия. К мощным препаратам для эрекции относятся:

• Виагра. Препарат улучшает потенцию, усиливая приток крови к половому органу. Для полноценной эрекции хватит 1 таблетки, принятой за 15-20 минут до полового акта. Медикаментозное средство не оказывает возбуждающего эффекта, а только вызывает эрекцию в нужный момент. После завершения процесса мужской половой орган возвращается в расслабленное положение.
• Сиалис. Медикаментозное средство способно восстановить потенцию на 36 часов, но, как и Виагра, не увеличивает половое влечение. При этом эффект появится только спустя несколько часов. К другим недостаткам медикаментозного средства относится множество побочных действий.
• Левитра. Специальный препарат для мужской силы вызывает эрекцию через 10-20 минут после приема. Практически не имеет побочных действий.

Изменение образа жизни

Часто переход на здоровый образ жизни способен восстановить мужскую потенцию и без приема медикаментозных препаратов. Полноценный сон и необходимый для организма отдых помогут справиться с проблемой слабой эрекции на длительное время. Кроме того, требуется отказаться от вредных привычек (курения, алкоголя, наркотиков) и регулярного употребления еды, способствующей слабой эрекции. Начните заниматься активными физическими упражнениями. Регулярные половые связи тоже помогут сохранить мужскую потенцию на длительное время.

Упражнения

Одним из методов восстановления мужской силы является выполнение специальных упражнений. Занятия способствуют улучшению потенции, благодаря разгону крови и укреплению мышц тазового дна. Название данного метода – упражнения Кегеля:

• При мочеиспускании прервите или замедлите струю мочи. Используйте мышцы уретры, а не задержку дыхания или мышцы других частей тела.
• Сокращайте лобково-копчиковую мышцу, задерживая ее в таком положении 5 секунд. Выполните 10 подходов. При напряжении мышц делайте вдох, а при расслаблении – выдох. Для эффективного результата следует делать это по 3 раза каждый день.
• Сокращайте анус таким же образом, как и в прошлом упражнении. Кроме этого, заставляйте по очереди приподниматься ягодичные мышцы, выполняйте ритмичные сокращения.

В процессе повышения либидо очень важно отказаться от вредной еды. Основные продукты, ослабляющие эрекцию, представлены в таблице:

снижает уровень тестостерона из-за вредных добавок

трансгенные жиры (фастфуд, маргарин мороженое)

вызывают гормональные изменения и снижают уровень тестостерона

временно снижает уровень тестостерона и содержит фитоэстрогены

продукты с повышенным холестерином

снижают уровень тестостерона

выпечка (дрожжи, сахар, кислоты)

снижает выработку тестостерона

колбаса и другие копченые продукты

вызывают токсические нарушения половых органов – яичек, которые производят до 95% тестостерона

Существуют полезные продукты питания, которые стимулируют половое возбуждение и улучшают потенцию. К ним относится еда, обеспечивающая организм витаминами группы B, селеном и йодом:

Содержание, мкг на 100 г продукта

витамин B (рибофлавин)

Если ухудшение половых функций происходит из-за застоя крови, следует знать, как вернуть потенцию в домашних условиях с помощью массажа. Существует несколько техник, но на данный момент самым эффективным методом восстановления эрекции считается массаж наружных половых органов. Он заключается в следующем:

• Найдите точку между копчиком и анусом и начинайте ее стимулировать круговыми движениями.
• Для выработки тестостерона стимулируйте точку соединения правой и левой лобковой кости. Массаж должен быть длительным – по 36 раз в одном направлении и 36 раз в другом.
• После проработки точек можете слегка, но длительно помассировать половой орган и яички.

Контрастные и другие ванны

В борьбе со слабой потенцией очень эффективны ванны. Даже обычный контрастный душ оказывает положительный эффект на эрекцию, снимая усталость и улучшая кровообращение, но помимо него существуют другие методы:

• Скипидарные ванны. Добавьте 5 мл эмульсии, после чего принимайте ванну по 10 минут на протяжении 10 дней подряд. Процедура способствует улучшению эрекции и кровообращению. Кроме того, она применяется для лечения вялых сперматозоидов.
• Ванны с мумие. Растворите в воде с температурой 37°С 10 г мумие, после чего требуется лежать в такой ванне в течение получаса через день. Курс для восстановления эрекции – 20 дней.
• Если вы не знаете, как восстановить потенцию в домашних условиях с помощью контрастной ванны, обтирайте тело и половые органы холодной водой. Для эрекции проделывайте это каждый день.
• Банные процедуры. Повысить потенцию вы сможете, посетив парную по 10-15 минут 2-3 раза. Хватит 1-2 похода в баню за неделю.

Восстановление потенции народными средствами

Большинство методов, которые повышают либидо, придуманы уже давно. Так, восстановление потенции народными средствами в домашних условиях заключается в использовании отваров, настоек, специальных смесей и других эффективных рецептов для эрекции. Такие стимуляторы потенции можно принимать по отдельности или в комплексе, что обеспечит более быстрый и эффективный результат.

Отвары и настои

Если вас интересует, как восстановить мужскую потенцию в домашних условиях, воспользуйтесь следующими народными рецептами:

• Настойка женьшеня. Одно из самых эффективных народных средств для лечения заболевания. Измельчите 100 г корня женьшеня и залейте смесь литром водки. Для укрепления мужской потенции принимают по 50 г средства за сутки. Если по состоянию здоровью употребление алкоголя невозможно, вместо настойки корня можно сделать отвар женьшеня. Для этого растение заливают водой и ставят на огонь. Народное средство употребляют по ложке 3 раза за сутки. Для улучшения вкуса можно добавить натуральный мед.
• Чай с экстрактом золотого корня. При снижении половой потенции заварите 1 чайную ложку черного чая на стакан воды, добавьте 10 капель экстракта. Для вкуса можно добавить мед или лимон. Принимайте по стакану чая утром и вечером каждый день.

Народные средства с чесноком способны вернуть потенцию и быстро повысить сексуальную активность. Нарежьте 1 кг чеснока, поместите смесь в трехлитровую банку и залейте кипяченой водой. После этого средство помещается в темное место на месяц, в течение которого его следует изредка перемешивать. Принимайте по 1 ч. л за сутки. Кроме того, настой можно запивать стаканом молока, который усилит эффект.

В оригинальном рецепте хреновуха настаивается на хрене, но для усиления потенции используется народное средство с имбирем. Возьмите корень, очистите его от кожуры и мелко измельчите. После этого полностью покройте смесь водкой. Средство настаивается на протяжении 2 недель, в течение которых его требуется периодически встряхивать. Для вкуса можно добавить мед или лимон. Для эрекции ежедневно употребляйте настойку перед едой по 1 ч. л. 2 раза за день.

Как восстановить потенцию у мужчин в домашних условиях народными средствами и лекарственными препаратами

Для быстрого восстановления потенции в домашних условиях можно прибегать не только к помощи официальных медицинских препаратов, но и использовать народные средства, выполнять специальные упражнения. Все это реально, если руководствоваться ценными рекомендациями специалистов, при этом не нарушать режим питания. Улучшение потенции в домашних условиях дает результаты, если задействовать комплексный подход к возникшей проблеме со здоровьем.

Как повысить потенцию в домашних условиях

Если имеется огромное желание вылечить заболевание, первым делом требуется пройти диагностику и устранить провоцирующий фактор. Обязательно расслабиться морально, чтобы организм не пребывал в напряженном состоянии, стадии хронического стресса. Важно устранить не только эмоциональные, но и физические нагрузки, контролировать привычную фазу сна. Для продуктивного восстановления не лишними будут долгие прогулки на свежем воздухе или бег, как умеренная кардионагрузка. Другие общие рекомендации, как вернуть потенцию в домашних условиях, представлены ниже:

1. Чтобы исключить развитие импотенции, необходим отказ от вредных привычек, правильное питание, ежедневные занятия спортом.
2. Для восстановления потенции идеально подходят такие виды спорта, как футбол, бег, баскетбол, плаванье.
3. Контролировать вес, избегать появления обвисшего живота, одной из стадий ожирения.
4. Положено регулярно принимать витамины, делая особый акцент на употреблении цинка, кальция, железа, натуральных антиоксидантов.
5. Стимулирует работу простаты контрастный душ, к тому же, требуется своевременно лечить воспаление железы.

Изменение образа жизни

Итак, очень полезные прогулки на свежем воздухе, поскольку кровь, обогащенная кислородом, интенсивней протекает по кровеносным сосудам, и органы таза включительно. С возрастом эта проблема становится особенно остро, поэтому требуется больше двигаться, избегать диванного образа жизни. Для повышения половой активности не лишними будут тренировки в тренажерном зале, групповые виды спорта.

Отказ от вредных привычек

Поскольку никотин и другие токсические вещества снижают активность сосудистых стенок, нарушается системный кровоток в органах таза. Кровь не получает полезные компоненты, содержит токсины, после чего прохождение нервных импульсов патологически замедляется. Если убрать из жизни человека все вредные привычки, включая стрессы и кофе, восстановление эрекции реально, причем за кратчайшие сроки.

Регулярная половая жизнь

Если у мужчины кровообращение органов малого таза патологически нарушено, проблемы с потенцией очевидны. Чтобы «гонять кровь» по кровеносным сосудам, рекомендуется повысить половую активность, избегая тем самым развития застойных явлений. Это одновременно и лечение, и профилактика, которая способствует повышению потенции. Сексуальный контакт – лучшее лекарство в домашних условиях.

Как восстановить потенцию в домашних условиях

Мужчине предстоит не только изменить привычный образ жизни, но и навсегда отказаться от некоторых своих привычек. Например, очищенная вода должна стать нормой повседневности, тогда как жирные блюда попадают под запрет. Кроме того, лечащий врач дает ряд ценных рекомендаций о домашних процедурах, необходимых для восстановления потенции. Как вариант, не помешает заняться йогой, особенно если причины характерной патологии мужского организма связаны с нарушенной работой эндокринной системы.

Упражнения для мужской силы

Укрепление мышц – важная задача, особенно актуальная при проблемах потенции. Такой метод лечения является частью комплексного подхода, предлагает специальный тренировочный комплекс на каждый день, который отнимает у мужчины несколько минут свободного времени. Предложенные ниже упражнения не сложные, важно не количество, а качество выполнения спортивных подходов:

1. Лук. Исходная позиция – лежа на животе, руки над головой, ноги выпрямлены вдоль корпуса. На раз поднять руки и ноги бак, чтобы спина прогнулась, на два – вернуться на старт. В верхней точке требуется замереть на несколько секунд.
2. Кобра. Исходное положение такое же. На раз требуется опереться на кисти и поднять верхнюю часть корпуса до выпрямления локтей, а наги остаются лежать на полу неподвижными. На два – вернуться на старт.
3. Бег на одном месте. Бежать показано с высоко поднятыми коленями на протяжении нескольких минут без остановок и снижения выбранного среднего темпа. С каждым днем увеличивать интервал пробежки.

Правильное питание

Еда должна быть витаминизированной и сбалансированной, а помимо фруктовых напитков при суточном рационе должна присутствовать чистая вода в объеме 2-2,5 литров. Правильное питание для мужской потенции – это первый шаг к скорейшему выздоровлению, возможность укрепить иммунитет и повысить уровень тестостерона в крови. Чтобы восстановление потенции в домашних условиях было максимально продуктивным, рекомендовано включить в дневное меню следующие пищевые ингредиенты:

• мясо, рыба;
• фрукты, овощи;
• свежая зелень;
• морепродукты;
• грецкий орех;
• имбирь;
• лук любой разновидности, чеснок.

Приготовления полезных продуктов, их дальнейшее введение и прием – не единственный способ, как обеспечить восстановление потенции в домашних условиях. Имеются и другие, например, физиотерапевтические процедуры. Интенсивная терапия включает массаж для повышения потенции у мужчин, который предусматривает манипуляции с яичками для улучшения функциональности наружного полового органа.

Водные процедуры

Чтобы усилить системное кровообращение органов таза, для мужчины одинаково полезно принятие теплой ванны с лавровым листом и контрастного душа. В первом случае можно устранить воспалительный процесс, снять нервно напряжение и убрать симптомы хронического стресса – психологический фактор. Во втором – усилить кровоток, укрепить структуру мышечных тканей, стимулировать эякуляцию, повысить тонус организма. Теплые процедуры в ванной при комнатной температуре желательно проводить не более 30 минут, тогда как длительность контрастного душа занимает 5-7 минут.

Препараты, восстанавливающие потенцию

Многие мужчины выбирают проверенные средства официальной медицины. Это правильный подход к проблеме со здоровьем, который требует предварительной консультации специалиста. Чтобы восстановление потенции в домашних условиях проходило без серьезных осложнений и побочных явлений, обратить внимание рекомендуется на следующие медицинские препараты в форме таблеток и капель:

Восстановление потенции народными средствами в домашних условиях

Действие методов альтернативной медицины не менее продуктивное на практике, главное – исключить развитие аллергической реакции на растительные компоненты в составе выбранного лекарства. Такое восстановление потенции более продолжительное, однако его можно сочетать с приемом медицинских препаратов. Ниже представлены самые эффективные народные средства, которые можно применять в домашних условиях при проблемах с потенцией.

Какие продукты полезны для потенции

Мужскому организму при таком непростом заболевании остро необходимы магний и цинк. Первый микроэлемент содержится в крупах, бобовых, арбузах, кукурузе, сметане, морепродуктах и красных сортах рыбы. Присутствие незаменимого цинка для восстановления потенции отмечено в орехах нескольких сортов, горохе, фасоли, пшене, гречке, рисе и имбире. Также полезны продукты жизнедеятельности пчел.

Отвары и настои

Это могут быть проверенные временем рецепты водных и спиртовых настоек, которые обеспечивают продуктивное восстановление потенции. Например, дома можно приготовить отвары боярышника, женьшеня или чабреца. Для этого предварительно высушить и измельчить сырье, засыпать в емкость 1 ст. л. и залить 1 стаканом кипятка. Настаивать под крышкой, а принимать между приемами пищи. Особенно полезен для потенции спиртовая настойка корня имбиря. Требуется 400 грамм измельченного сырья залить, настоять 500 мл водки 2 недели.

Лечение импотенции травами

Для восстановления потенции врачи рекомендуют задействовать в домашних условиях радиолу розовую, аир болотный, петрушку, боярышник, сельдерей, Гинкго Билоба и женьшень. Такие травы не только возвращают мужскую силу, но и помогают поправить пошатнувшееся здоровье. Лечение потенции травами эффективное, но чаще используется комплексно с медикаментами.

Видео: как повысить мужскую потенцию в домашних условиях

Источники: http://stopprostatit.ru/potentsiya/vosstanovlenie-potentsii.html, http://sovets24.ru/1002-kak-vosstanovit-potenciyu-v-domashnih-usloviyah.html, http://sovets.net/11848-vosstanovlenie-potencii-v-domashnih-usloviyah.html