Что самое лучшее увеличивает потенцию

Содержание:

Как быстро увеличить потенцию в домашних условиях у мужчин с помощью 16 классных методик

Разберем 16 техник на тему том, как быстро увеличить потенцию у мужчин в домашних условиях. Начнем с разбора причин возникновения проблемы.

Причины появления полового расстройства

  • негативные эмоции, стресс и частые переживания;
  • избыток лишнего веса, ожирение;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • малоподвижный и сидячий образ жизни;
  • низкий уровень тестостерона;
  • травмы позвоночника, межпозвоночных дисков, наличие грыжи;
  • высокое артериальное давление;
  • вредные привычки;
  • пожилой возраст;
  • диабет;
  • недосыпание.

16 способов решения проблемы

1. Обхватывайте орган у основания пальцами

  • Если в постели с любимой твое достоинство испытывает вялость, кровь туда плохо поступает, теряется боевая готовность, то нужно сжимать свой орган у основания как будто ты накладываешь жгут. Это древний секрет даосов.
  • Сжимаешь в тот самый момент, когда, например, собираешься надеть средство контрацепции. Пока ты еще не начал делать фрикции, захват не убирается.
  • Сжимать можно тремя пальцами — указательный, средний и большой. Они образуют такой жгут против оттока крови. Применяйте эту технику на практике.

2. Выполняйте полезные упражнения для органов таза

От того, насколько хорош приток крови в ваш орган, зависит его работоспособность на долгий промежуток времени, и еще вырабатывается выносливость.

Для лучшего наполнения кровью органов таза полезно выполнять специальные физические упражнения.

  1. Упражнение «Приседания». Обычные приседания до упора и возврат в исходное положение.
  2. Упражнение «Шаги Солдата». Суть в том, что коленки во время шага нужно поднимать до уровня живота. Руки можно положить на пояс. Ты словно маршируешь на параде.
  3. Упражнение «Удержание камня». Ручки положить на пояс, ноги на ширине плеч. Начинаем сгибать колени и немного приседать. Не нужно приседать до упора. В этом зависшем положение с максимально силой напрягаются и расслабляются мышцы ягодиц определенное количество раз, затем возвратитесь в первоначальную стойку.
  4. Упражнение «Поднятие таза». Лежа на спине, опора в ладонях, ступнях и лопатках, вы начинаете приподнимать и снова опускать таз. Имитация движений туда-обратно, тазом на возврате можно слегка касаться пола.
  5. Упражнение «Велосипед». Лежите на спине, руки на поясе, колени полусогнуты, ноги подняты и начинаете имитировать вращение ногами словно вы катаетесь на велосипеде.
  6. Упражнение для тренировок мышц промежности. Ложитесь на спину, колени полусогнуты и раздвинуты. Теперь начинаете попеременно напрягать и снова расслаблять мышцы промежности (область от мужских органов до копчика). Не пытайтесь напрячь ягодицы. Знаком, что все выполнено верно, будет появившаяся теплота в этой области.
  7. Упражнение «Бег на месте». Суть в том, что ты имитируешь бег на одном месте, и стараешься не отрывать носки от пола. Об этих и многих других практиках мы также говорили в другой статье.

Сколько делать по времени

Это упражнения просты, и эффект от них очень ощутимый. Уделяйте им поначалу в день по 5 минут, затем увеличьте время до 10 минут каждый день.

Результаты будут уже через неделю. Проверено.

Секрет успеха — это постоянство.

Уделите время развитию себя, чтобы избавиться от частых дум на тему о том, как увеличить потенцию у мужчин народными средствами в домашних условиях и быстро усилить мужское либидо.

3. Знай секрет поз и выбери правильную, где нет оттока крови

Дело в том, что если ты любишь позицию, где она сверху, а ты лежишь снизу, то здесь легко потерять эрекцию тем, кто испытывает проблемы с мужской силой и либидо. Потому что в этой позе кровь будет тянуть вниз. Особенно это касается пожилых людей.

  • Поза доги стиль, где она на четвереньках, а ты сзади стоишь или опираешься на коленки.
  • Она лежит на спине, ее ноги на твоих плечах, ты смотришь лицом на нее.

4. Тренируйте лобково-копчиковую мышцу Кегеля

Это та самая мышца, из-за которой мы можем останавливать струю жидкости, когда идем по-маленькому.

Также во время эрекции как раз этот мускул помогает нашему дружку подпрыгнуть.

Почему этот мускул важен

Он напрямую связан со следующими факторами:

  • выносливость в постели;
  • улучшение кровотока в нужные органы ;
  • достижение необходимого уровня тестостерона;
  • усиление ощущений во время близости.

Эту мышцу полезно тренировать даже тем, у кого нет проблем в постели.

Как тренировать мышцу в зависимости от опыта

  1. Остановка струи жидкости в туалете и возобновление (чтобы зафиксировать и запомнить местоположение мышцы).
  2. Долгие и короткие напряжения в любых местах и в любое время, неважно есть кто-то рядом или нет (все равно никто не узнает).
  3. Напряжение мышцы Кегеля изолированно от пресса, ног или других органов. Полностью отдельные сжатия. Старайтесь не задерживать дыхание при этом.

Вот такая техника, помогающая лучше разобраться в вопросах на тему о том, как увеличить потенцию у мужчин после 45 лет или других возрастов без лекарств. О ней мы также рассказывали тут.

5. Используй секрет стойки на цыпочках в туалете

  1. Суть в том, что когда ты идешь в туалет по-маленькому, при мочеиспускании нужно стоять на цыпочках. Эту методику использовали мудрые даосы.
  2. Нюансы заключаются в том, что при этом нужно держать прямую осанку, не кривить спину, стоять на цыпочках и жидкость должна выходить на медленном выдохе. Также нужно стиснуть зубы при испускании жидкости, напрячь живот и ягодицы.

Плюсы такой методики:

  • улучшение работы почек;
  • выносливость в постели;
  • лечение импотенции.

6. Способ усиления притока крови в орган

  1. Вдохните поглубже воздух и задержите дыхание.
  2. Сдавите ваше мужское достоинство на задержке дыхания у основания: большим пальцем обхватываете сверху и указательным снизу.
  3. И теперь, пока вы не дышите, начинаете волнообразными движениями гнать кровь к его концу.
  4. Про себя вы можете считать до 9. При каждом счете вы смещаетесь все ближе к концу.
  5. Держите эту хватку столько, сколько у вас получается задержать дыхание.
  6. Здесь не нужно себя возбуждать! В основном вы охватываете только ствол.
  7. Техника укрепит циркуляцию крови и боевую готовность вашего органа. Вот такой проверенный способ усилить потенцию народными средствами у мужского пола. О подобных способах мы говорили в другом руководстве.

7. Соблюдайте правило — пореже терять семя при соитии

Если вы занимаетесь самоудовлетворением в одиночку или же проводите ночь с любимой женщиной — избегайте жидкого завершения сессии.

Особенно мужчинам в пожилом возрасте нужно соблюдать это правило. После 50 лет к финишу нужно приходить как можно реже.

Люди молодого возраста намного легче восстанавливаются после финиша и могут себе это чаще позволить. Но только молодые.

Это не значит, что теперь нужно вообще воздержаться от занятий любовью. Нет, не нужно ничего путать! Вы так же себе ни в чем не отказываете, просто соблюдаете это новое правило.

Многие женщины не знают почему быстро кончает свое дело их супруг. Если это становится проблемой, то у нас вы можете прочитать способы борьбы с быстрым финишем.

8. Укрепляйте мускулы вашего живота

Сильный живот является показателем вашего мастерства и умения в постели. Тренируйте мускулы живота.

Как их укрепить:

  1. Садитесь на стульчик, пол или скамеечку.
  2. Руки положите на колени. Сами колени слегка согнуты.
  3. Теперь вы начинаете отклоняться назад на 45 градусов и обратно.
  4. Делайте такие отклонения столько, сколько можете или хотя бы 10 раз за день.

Посмотрите нашу видеозапись, в которой разбирается вопрос на тему о том, как увеличить потенцию в домашних условиях и усилить у мужчин влечение к противоположному полу.

Об этих и других советах из видео мы говорили ранее здесь.

9. Питайтесь специальными продуктами

Для мужского либидо полезны следующее:

  • имбирь;
  • рыбий жир;
  • бананы;
  • лимон и цитрусовые;
  • курица;
  • устрицы;
  • камбала;
  • вареная скумбрия;
  • телятина;
  • морепродукты;
  • репа;
  • орехи;
  • перепелиные или куриные яйца.

Подробно о питании для нашего либидо мы писали в новой публикации.

10. Выполняйте массаж специальной части тела

  • Массаж делается у яичек.
  • Это те самые органы, которые дают нам маскулинную энергию, производят выработку тестостерона и дают нам массу преимуществ в постели.
  • При слабом либидо нужно обязательно делать массаж своих шаров как можно чаще.
  • Полезно массажировать их и при соитии, когда вы чувствуете, что подступает.
  • Таким образом, скопившаяся в органах энергия распространится во все тело. Она не будет скапливаться в одном месте. Сейчас климакс у мужчин наступает рано, и такой массаж особенно полезен.

Такой массаж поможет вам продлить удовольствие с любимой и перестать задаваться вопросами на тему о том, как усилить потенцию быстро в домашних условиях и увеличить перед свиданием свое либидо.

11. Способ хождения босиком или использование горчичников

Для повышения мужской силы нужно активировать точки на ступнях. Они отвечают за половые функции. Активировав точки, просыпается половая работоспособность.

Как их активировать двумя способами:

  1. Ходить босиком без обуви по песку, траве, земле.
  2. Активация точек с помощью горчичников. Для этого смочить горчичники в тепленькой воде и приложить к каждой ступне, а сверху надеть теплые носочки. Подождать в течение 10 минут и убрать их.
  3. Затем промыть ноги холодной водой и растереть докрасна ступни шершавой тканью. Все готово! Ранее мы писали о похожих методиках.

12. Медицинский способ

Какие медикаменты выделяют:

  • Рекомендуем препараты нашего сайта.
  • Силалис.
  • Импаза.
  • Лаверон.
  • Левитра.

13. Пора перестать курить и пить алкоголь

Табак сужает ваши кровеносные сосуды. Пиво способствует выработке таких гормонов в теле, которые чаще присущи женщинам, но никак не сильному полу.

Обязательно бросьте курить и откажитесь от алкоголя.

Это поможет избавиться от мыслей на тему о том, как увеличить мужскую потенцию в домашних условиях.

14. Полезные настойки, отвары и травы

  • Репчатый лук в количестве 2 луковиц в измельченном виде с 400 мл кипяченой воды дают постоять на 3-4 часа. После выпивают по 100 мл три раза за день. Есть также и другие народные средства для повышения потенции у мужчин.
  • Зерна грецкого ореха измельчить и смешать с медом, взяв ингредиенты в одинаковом количестве. Употреблять нужно после того, как вы поедите, по две чайные ложки. Всю эту смесь полезно есть вместе с молочком. Употреблять около месяца.
  • Медуница лекарственная. Траву в количестве 10 грамм измельчить и залить стаканом кипятка, дать настояться 1 час. После все это процедить, принимать по одной столовой ложке 3 раза в день.
  • Чесночная настойка. Она продается и в аптеке. Двадцать капель применяют два или три раза в день. Сам чеснок полезно употреблять с едой.
  • Ягоды спаржи лекарственной около 10 штук заливают кипяченой водой 400 мл, и, накрыв крышкой, оставляют стоять на 6-8 часов. Употребляют три раза за день в количестве 50 мл.
  • Мумиё в количестве 0,16 грамм растворяют в столовой ложке воды. Пьют либо с утра на голодный желудок, либо вечером перед тем, как лечь спать. После 9 дней употребления уже заметен результат.

Используя этот перечень и следуя нашим советам, можно усилить потенцию травами для мужчин и увеличить желание к противоположному полу.

15. Принимайте контрастный душ

Контрастный душ влияет на общее состояние и работоспособность мужских органов.

Полезно выполнять с утра или вечером. Можно сменять горячую на холодную воду и обратно по 40 секунд соответственно.

Кроме этого, эффективным будет ходить в сауну или баню. Все это улучшает кровоток в теле и половых органах.

16. Больше отдыха для психики и релаксации

Внутренняя гармония играет важную роль для мужской силы. Поэтому важно следить за позитивными эмоциями внутри себя, не втягиваться в негатив.

  • Если можно не втягиваться в ссору, скандал или драку — не втягивайтесь. Не создавайте ее сами.
  • В выходные можно полностью изолировать себя от городской суеты, если все приелось. Побыть наедине с собой или своей девушкой, валяться, слушать тишину, спокойную музыку.
  • Меньше ругайтесь со своей любимой. Иначе это подавляет все желания между вами, сбивает влечение.
  • Посмотрите на свое окружение и не общайтесь с негативными людьми. Окружите себя сильными и позитивными ребятами.
  • Следует помнить, что нытики и плаксы отбирают у вас много энергии и втягивают в свои нуждающиеся вибрации. Не общайтесь с ними.

Мы рассказали вам целых 16 эффективных методов на тему о том, как увеличить потенцию после 50 лет или усилить ее силу в более раннем возрасте.

Независимо от вашего возраста статья является отличным помощником для решения проблемы.

Мой дед совсем приуныл, перестаю его узнавать. Нет былой радости и блеска в глазах. Потом как-то во время ужина со своим другом он сказал ему, что как раз столкнулся с той самой деликатной проблемой, которая описывается в статье.

Хочется ему как-то помочь, поддержать, потому что он что-то совсем раскис. Супруга у него ушла, он один остался у меня. Сам на себя не похож. Раньше часто любил отшучиваться анекдотами и разными приколами. Теперь ходит с кислой миной, начинает избегать общения.

Да, вообще, его можно понять. Скину ему вашу статью. Пусть начнет хотя бы к соседским бабулям присматриваться. А что здесь такого? Каждый должен быть счастлив в этом мире, и мой дед в том числе. Я желаю ему только лучшего и буду ему всячески помогать. Родители часто оставляли в детстве меня с ним, так что он оказал большое влияние на мое воспитание и формирование характера.

У него, вообще, здесь большой выбор. Много бабулек не замужем и одиноки, так что он еще покажет себя. Раньше флиртовал с соседкой тетей Машей, сейчас перестал. Мне кажется, он рано сдался. Если он хотя бы займется физкультурой, начнет бегать, то уже будут первые изменения. Хотя, конечно, все зависит от того, хочет ли он сам меняться. Если у него не появится желание расти, то и навязывать ему что-то будет бесполезным занятием.

Все-таки он боевой и сильный духом человек. Думаю, он сможет избавиться от своих постоянных переживаний на тему о том, как увеличить потенцию у мужчины в домашних условиях, и снова вернется в строй. Это всего лишь вопрос времени.

Я совсем молодой, но вот в последнее время начал разочаровывать девушек. Вообще, поначалу думал, что это просто случайность. Но когда раз за разом с тобой это снова происходит, то подкрепляются догадки, что тут не все в порядке и есть что исправлять. Поначалу быстро приходил к финишу просто потому, что нечасто была девушка рядом. Но потом, когда она всегда была рядом со мной, появились проблемы с тем, что теряется работоспособность у моего товарища. Тот самый случай, который описан здесь. Позже осознал, что так рано финишировал, потому что подсознательно уже догадывался, что не смогу долго продержаться с ней.

Я начинаю впадать в депрессию, настроение совсем в ноль упало. Хоть и моя любимая совсем меня не осуждает и всегда старается морально поддержать, я сам очень сильно начинаю себе накручивать по этому поводу. Я даже не думал, что в мои годы возможно такое. Я думал, что такое расстройство встречается только у пожилых людей. А вот и нет. Сильно, однако, я ошибался. Теперь задумываюсь, что будет со мной в пожилом возрасте, если уже сейчас в молодые годы я встретился с такой проблемой?

А так, у вас на сайте нашел много годной информации. Очень многое из написанного меня озарило. Понимаю, что мало прочитать, нужно все это внедрить в свою жизнь и применить на практике. Одним чтением далеко не уедешь. Благодарю авторов сайта. Они помогли мне лучше разобраться в теме о том, как усилить потенцию народными средствами за 3 дня или более и быстро увеличить свое влечение к любимой.

У меня один знакомый выступает в профессиональных боях, занимается смешанными единоборствами. Так вот вроде бы сильный, накаченный, атлетичный и энергичный человек. От него всегда веет приятной энергетикой человек с шармом, внутренним стержнем и большой харизмой. Так вот, взглянув на него, ни за что бы ни подумал, что у него порой бывает проблема того самого деликатного характера, которая здесь рассказывается многим.

Но она у него есть, он сам как-то поделился историями о том, что иногда его беспокоит это расстройство. Я был удивлен.

Так вот, однажды я спросил у него: как у тебя, такого молодого и сильного человека, может быть это расстройство? И он ответил, что порой ему приходится столько веса гонять и сбрасывать, что это вредит сильно телу. И еще порой бывают настолько изнурительные тренировки на износ, что тело отказывает подчиняться, и здесь еще иммунитет слабеет.

Так что, ребята, нужно понять, что мы не одни такие. Эта проблема просто у многих бывает. Не нужно тут впадать в истерику и закатывать драму. Знайте, что вы не единственный и не особенный такой случай. Все мы люди, и никто от этого не застрахован. С каждым может произойти. Просто нужен трезвый взгляд на все произошедшее и центрированность, не должно быть паники.

Просто собираем все волю в кулак, изучаем проблему и решаем ее. Особенно сейчас это легко выполнимо, когда у вас есть интернет под рукой, где собрано столько техник и статей о правильном питании и о продуктах, увеличивающих потенцию у мужчин и усиливающих влечение к противоположному полу. Грех закрывать глаза на эти источники. К примеру, я тут на сайте нашел много полезной информации.

Я тоже хочу добавить пару слов по данной теме и оставить свое мнение. Считаю, что хорошим советом от авторов является выполнение физических упражнений. Как же иначе? Нужно разгонять кровь, чтобы она циркулировала как часы. Мне кажется, у многих там просто все застаивается от малоподвижности, люди дряхлеют, и отсюда и вытекают все эти старческие симптомы. От того, что люди сидят за компьютерами, у них там все чакры закрываются, энергия просто идет на убыль. Я, конечно, не настолько компетентен в плане чакр, но соприкасался с этой тематикой.

Авторами отлично подобран список специальных тренировок, все расписано в деталях, даже есть рядом наглядные изображения. Что мешает одеться в соответствующую погоде одежду и пробежать пару километров? Вышел на улицу, тут рядом стадион, еще парк есть и лес. Везде полно вариантов. Выбирай себе по вкусу. А я знаю, что мешает заняться собой, это ваша лень. Я люблю бегать в ближайшем лесу, там отличная дорога. Зимой там и лыжники катаются, а бегуны так в любое время обитают. Там же и турники недалеко. Короче, выбор большой.

Я не любитель лыж или велосипедов, но бегать я просто обожаю. Каждый, кто занимался этим серьезно или уделял достаточное время, согласится со мной, что благодаря интенсивным пробежкам можно не только физически развиваться, но и закалять свою силу воли и характер. Поэтому, на мой взгляд, моя рекомендация «почаще бегать» является отличным советом в теме о том, как усилить потенцию народными средствами у мужчины в 60 лет или ранее.

Я тоже страдаю от этой проблемы. Причем она у меня, я считаю, психологического характера. Потому что с утра все работает как должно быть. Но вот когда я оказываюсь наедине с девушкой, то начинаются какие-то заминки. Например, до этого было все было прекрасно в плане общения и флирта, нам было хорошо и комфортно. Но вот уже потом, когда кроме нас в квартире никого нет, у меня в голове начинают включаться какие-то механизмы, мое тело перестает слушаться, начинаю даже заикаться. Возможно, я слишком форсирую события в сторону постели, и я еще не привык к ней, не полностью проникся ее энергетикой. И поэтому мой ковбой начинает меня подводить, словно подсказывает мне, что не нужно так торопиться.

Если этот казус возникает из-за психологического фактора, то не думаю, что мне первым делом нужно приступать ко всем этим физическим упражнениям. Для начала нужно в голове разобраться и понять, в чем же суть и истинная причина такого расстройства.

Вообще, я сам по себе очень придирчив и многие девушки мне не по нраву. И если я останусь наедине с девушкой, которая не так сильно мне нравится, то, скорее всего, у нас мало что получится. Она может мне понравиться как личность, но внешне совсем не мое. Может быть, у меня еще мало опыта, поэтому сталкиваюсь с такими ограничениями. Тем не менее авторы данного сайта пишут хорошие статьи. Из них я приметил себе различные препараты, увеличивающие потенцию и усиливающие у мужчин либидо. И в целом я также выделил для себя немало техник, которые нужно применить на практике.

У меня дед любит кушать зелень различную. Не помню, чтобы он когда-нибудь ел суп без укропа или лука. Часто чеснок рядом очищенный лежит. Еще он любит делать бутерброды какие-то, где ингредиентом тоже является чеснок. Здесь уже я не помню точный рецепт. А так, можно использовать многие из перечисленных в статье съестных припасов в качестве закуски, в качестве ингредиентов для салатов и многих других блюд. Всему можно научиться.

Мясо стараюсь есть как можно чаще. Сейчас у меня в приоритете вареная курица. Легко готовить и на много дней хватает. Это лучше, чем покупать какие-нибудь готовые мясные блюда по завышенным ценам. Рыба, конечно, мне тоже нравится. Особенно в нашей области нехватка йода, и врачи советовали мне чаще питаться морепродуктами.

С детства любил мойву вареную. Думаю, многим она тоже нравится, получается такой супчик со вкусным бульоном. Этот бульон всегда можно узнать среди прочих. Чай пью обычно всегда с лимонами. Так что многие ингредиенты, которые рекомендуются в статье, я уже с успехом применяю.

Не бойтесь пробовать новые блюда, друзья, экспериментируйте. Каждый может открыть в себе отличного повара и гурмана. Стоит только захотеть. Я считаю, что любой может избавиться от этих деликатных половых проблем, все чаще дающих о себе знать с возрастом. Просто нужно начать лучше разбираться в вопросах на тему о том, какие продукты увеличивают потенцию у мужчин и усиливают влечение к женщинам.

Каким препаратом повысить потенцию: обзор и рейтинг самых эффективных

В жизни супругов или отношениях молодых людей сексуальные расстройства всегда несут дисбаланс. Повышение мужской потенции – задача вполне и быстро разрешимая сегодня. Необходим всего лишь прием препаратов, которые назначит андролог после консультации, и нормальная половая жизнь возобновится. В мировой статистике нарушения потенции имеются у 140 млн мужчин.

Что же такое потенция

Потенция — физиологическая способность полового члена возбуждаться (эрекция) и удерживаться в таком состоянии некоторое время, которое необходимо для проведения полового акта. Итогом становится эякуляция.

Импотенция – состояние прямо противоположное. Медицинское название – эректильная дисфункция (ЭД) или половое бессилие.

Процесс эрекции – нейрогуморальные реакции, довольно сложные по этапам:

  1. В структурах мозга мужчины сначала возникает нервный импульс.
  2. В кровь идет выброс гормонов, которые стимулируют резкое кровенаполнение пениса, заставляя его эрегировать.
  3. Длительность эрекции индивидуальна, она зависит от возраста, общего фона здоровья, эмоций.

ЭД может развиться в любом звене нейрогуморальной цепи. Подробность описания обусловлена тем, чтобы понять принцип действия средств от половой слабости.

Причины снижения потенции

Потенция зависит от многих причин. Их можно объединить в несколько групп:

  • органические;
  • психогенные;
  • сосудистые;
  • физические или соматические;
  • неврогенные.

Ее снижение возможно при:

  • отсутствии постоянной половой партнерши;
  • длительном воздержании от секса;
  • при сидячей работе;
  • ожирении;
  • алкоголизме;
  • проблемах с сосудами;
  • гормональных сбоях;
  • кризисе семейных отношений;
  • недосыпах и стрессах.
  • травмы спины или поясницы;
  • кандидоз;
  • геморрой;
  • ИППП;
  • цистит;
  • простатит и аденома простаты;
  • уретрит;
  • баланопостит;
  • камни в почках.

Классификация ЭД

Выделяют следующие виды ЭД:

  1. Органическая – при ней нарушено проведение нервного импульса. Сексуальное желание присутствует, но реализоваться оно не может.
  2. Психогенная – нет нервного импульса и нет либидо.
  3. Смешанная (самая частая) — органические и психогенные механизмы взаимосвязаны.

Ситуация часто усложняется тем, что мужчина с такими жалобами к врачу не обращается до последнего. А между тем, раннее лечение более эффективно.

Когда следует обратиться к врачу

Поводом могут стать:

  • отсутствие эрекции вообще;
  • ее недостаточность – нет нужной реакции пениса;
  • половой акт укорочен по времени и эякуляция происходит не всегда;
  • раннее семяизвержение.

Если хотя бы один симптом присутствует продолжительное время, пора идти к врачу.

Разделение препаратов по способу применения

Фармакологические средства при импотенции могут быть нескольких форм:

  • пероральные;
  • мази, кремы, гели;
  • ампулы д/инъекций;
  • суппозитории (свечи);
  • растворы (капли);
  • аэрозоли (спреи).

Инъекции действуют, конечно, быстро, но недолго, и вводить их надо непосредственно в половой член. Это не всегда приятно.

Уретральные препараты нужно вводить в уретру. Это снижает эффективность вдвое, и длится действие всего 1 час. Другие местные средства имеют те же недостатки. Самая удобная форма – пероральный прием.

Следует учесть, что даже самый безопасный препарат должен назначать врач. Почему? Он может быть вам не показан, может замаскировать другие тревожные симптомы и вызвать прогрессирование имеющихся патологий.

Подразделения медикаментов при импотенции

Существуют два вида препаратов: синтетические и натуральные. Каким препаратом повысить потенцию? Все средства объединены в несколько групп:

  1. Адреноблокаторы – эффект быстрый и мощный, но много противопоказаний.
  2. Гомеопатические — присутствуют натуральные животные и растительные компоненты.
  3. БАДы – натуральные, но не всегда эффективные.
  4. Андрогены.
  5. Косвенные средства: спазмолитики, препараты для улучшения микроциркуляции, иммуностимуляторы, витамины.

Чаще других используют:

  • ингибиторы фосфодиэстеразы 5 типа;
  • активаторы синтазы оксида азота;
  • альфа-адреноблокаторы;
  • аналоги простагландина;
  • андрогены;
  • миотропные спазмолитики;
  • адаптогены;
  • витамины;
  • БАДы.

Ингибиторы

Каким препаратом повысить потенцию? Фосфодиэстераза (ФДЭ) – действие этой группы основано на том, что они усиливают кровенаполнение пениса. Группа несовместима с жирной пищей и спиртным. Основа действующих веществ — силденафил, тадалафил, варденафил, уденафил.

Ингибиторы ФДЭ-5 обеспечивают эрекцию и готовность к интиму в течение нескольких часов, но появляется эрекция лишь при сексуальном возбуждении, после оргазма пенис расслабляется.

Ингибиторы первопричину ЭД не устраняют. Они противопоказаны при гипертонии, СД, ССЗ, а также в течение полугода после инсульта и ИМ. Также они несовместимы друг с другом или с другими потенцирующими препаратами.

Активаторы NO-синтазы

Каким препаратом повысить потенцию, кроме ФДЭ-5? Активаторы оксида в меньшей степени проявляют побочные реакции, не влияют на АД и патологию сердца. Механизм их действия в том, что они повышают выработку оксида эндотелием сосудов. За счет этого расслабляются мышцы сосудов, и приток крови к пенису усиливается, он эрегирует. Среди них «L-аргинин», «Цитруллин» и пр.

Другие средства

Альфа-адреноблокаторы расширяют сосуды за счет уменьшения спазмов, вследствие чего наступает эрекция полового члена. Самый известный среди них — «Йохимбин».

Тестостероновые препараты могут назначаться при дефиците тестостерона после сдачи анализов, и только под контролем врача.

БАДы – растительные натуральные средства. Список их огромен.

Простагландины E-синтаз неудобны тем, что выпускаются в уколах, и вводить их надо в сам член.

Гомеопатические средства вполне безопасны, но требуют длительного применения.

Популярные препараты ФЭД-5

Самые популярные препараты ФЭД-5:

  1. «Виагра». Выпускает Франция с 1998 г. Это самые известные таблетки. Действующее вещество – силденафил. Эрекция наступает быстро, длится долго, и оргазм ярче. Принимается в сутки 1 раз по 1 таблетке за час до секса, натощак. Действие начинается в течение получаса и продолжается до 5 часов. На качество спермы не влияет. Противопоказания: патологии печени и почек, АГ, при анатомических деформациях пениса, язва желудка, возраст до 18 лет. Дженерики: «Сухагра», «Максигра», «Лавекс», «Шивагра».
  2. «Сиалис» по популярности даже превосходит «Виагру». Активное вещество — тадалафил. Таблетки лечат ЭД независимо от стадии заболевания, например, при простатите, аденоме. Действие начинается через полчаса и держится 8 часов, а в целом — 36 часов. Суточный прием однократный. «Сиалис» не сочетается с нитратами и альфа-адреноблокаторами. Аналоги: «Тадасофт», «Сеалекс», «Тадафорс», «Тадасип»,
  3. «Левитра» мягко воздействует на потенцию и не дает побочек при патологиях сердца, чем выгодно отличается от других ингибиторов. Активное вещество — варденафил. Время полового акта увеличивает на 30 %. От приема пищи не зависит. Не сочетается с нитратами, активаторами оксида азота и противовирусными препаратами. Можно совмещать с жирной пищей и алкоголем. Начинает работать в течение часа и длится 36 часов. Создает иллюзию спонтанных физических контактов. Доза регулируется по состоянию пациента врачом. Аналоги: «Савитра», «Варденафил», «Вилитра».
  4. «Зидена» имеет активное вещество уденафил, действует через 60 минут в течение суток. Разовый прием – 100 мг. Не показан пожилым людям после 70 лет и несовершеннолетним. Несовместим с нитратами, привыкания не вызывает.

Представители СИОЗС

«Дапоксетин» предназначен для любителей продолжительного секса. Увеличивает длительность полового акта в 4 раза. Аналогов не имеет.

Отзывы говорят о том, что для эффекта хватает половины дозы. Категорически противопоказан при сердечных и печеночных патологиях. Требуется осторожность при диабете, одновременном употреблении с алкоголем, антибиотиками. Очень редко может вызывать небольшие головокружения и головные боли.

Механизм активаторов NO-синтазы

Каким препаратом повысить потенцию из группы NO-синтазы? Активаторы NO относят к гомеопатическим средствам, они не только лечат импотенцию, но и снимают общую слабость, повышают физическую активность и либидо.

Таблетки «Импаза» содержат натуральные очищенные антитела, не требуют запивания, рассасываются во рту. Не зависят от вида пищи и алкоголя. Сочетаемы с сердечными препаратами. Могут применяться для профилактики ЭД.

«Импаза» применима и пожилыми тоже. Для достижения эрекции 1 таблетку рассасывают за пару часов до интима и еще 1 таблетку за час до него.

Препарат принимают эпизодически. При мужском климаксе курс лечения составляет 12 недель, принимают лекарство ч/день вечером. Эффект сохраняется до 6 месяцев. Таблетки стимулируют выработку тестостерона. Побочных действий нет.

БАДы — считаются безвредными, поскольку не дают побочных действий. Споры о них идут постоянно. Некоторые считают их пустышкой, в инструкциях много преувеличено об эффективности.

БАДы не исследуются, а лишь тестируются. Помогают они не всем, требуют длительного приема. Многие даже после длительных приемов не замечают улучшения. Другие замечают сдвиги в худшую сторону со стороны систем организма.

Считается, что БАДы улучшают сперматогенез, помогая продуцировать полноценную сперму. Минимальный курс составляет 3 недели.

Представители популярных БАДов:

Лучшие китайские БАДы:

  • «Сила императора»;
  • «Красный корень»;
  • «Золотой конек»;
  • «Дар Гималаев»;
  • «Чунцао»;
  • «ХуэйДжун Дан».

Отечественные и другие зарубежные БАДы:

Самые безопасные препараты

Итак, следующие средства не имеют побочных действий:

  1. «Жгучая Мукуна» начинает действовать с первых суток приема. Нормализует кровообращение в тазу и половом члене. Раскрепощает мужчину, придает ему уверенности и повышает выносливость. Содержит L-аргинин, который стимулирует уровень тестостерона. Противопоказаний и побочных действий нет.
  2. «Мужская сила» – состоит из растительных афродизиаков. Содержит женьшень. Делает интим ярким, пробуждает либидо. Подходит всем возрастам. Действующее вещество – корень имбиря. Привыкания не вызывает.
  3. «Вимакс» — это БАД. Рекомендован при ЭД, возрастном снижении либидо, и при малом количестве спермы. Второе активное вещество — гингкобилоба, что стабилизирует кровообращение в паху. Принимают во время еды.
  4. EroForce эффективен при ЭД (помогает снизить чувствительность головки), гормональных нарушениях, раннем семяизвержении. Содержит женьшень и экстракт плодов карликовой пальмы. Применяется для лечения простатита, повышает выработку тестостерона и спермы. Курс лечения – месяц. Не вызывает привыкания, не имеет обычных минусов.
  5. «Вука-Вука» – БАД, помогает сбалансировать тестостерон. Применяют для повышения потенции и либидо, не дает свершиться раннему семяизвержению. Содержит экстракт нескольких лечебных африканских растений, восстанавливает работу половой системы. Чтобы получить стимулирующие изменения, выпивают сразу 5 таблеток за 2 часа до полового контакта.
  6. «Ловелас» – помогает при запущенной импотенции для усиления либидо. Работает с проблемами МПС в целом, лечит простатит, оказывая противовоспалительное действие. Тонизирует сосуды, снимает усталость. В составе кордицепс китайский и магний. Не показан при сердечных патологиях.
  7. «Маджик Стафф форте» продлевает в несколько раз половой акт, действует комплексно на МПС и весь организм. Содержит вытяжку из рогов оленя пятнистого.
  8. «Эректогенон» – увеличивает либидо, эрекцию, уменьшает скорострельность. Укрепляет МПС, иммунитет, успокаивает ЦНС. Состоит из женьшеня, селена и витаминов. Лечение эффективное, симпоомы патологии не возвращаются. Курс лечения — месяц. Противопоказаний нет.
  9. Yarsagumba Forte улучшает кровоток малого таза, восстанавливает гормональный дисбаланс. Содержит стимулирующее вещество ярсагумба. Действует мягко и без привыкания. Курс лечения — месяц.
  10. «Тестогенон» – таблетки, что стимулируют выработку тестостерона, укрепляют эрекцию и либидо. Помогают при проблемах с МПС, при воспалениях, стрессах. Средство содержит L-аргинин и витамины, курс приема месяц. Противопоказаний и привыкания нет.
  11. VivaSex – отечественный БАД. Продлевает половой акт и повышает потенцию, либидо и выносливость. В состав входит ягода годжи (дерезы обыкновенной), что издавна считается «ягодой любви». Содержит аминокислоты, флавоноиды и микроэлементы. Принимается за полчаса до секса, держится эффект сутки. Противопоказаний нет.
  12. «Золотой конек» – таблетки, что придают выносливость при соитии. Усиливают либидо, тонус организма и иммунитет. Прием осуществляют за 2 часа до начала секса. Снимают депрессию и страх перед половым актом. Средство содержит женьшень, не имеет противопоказаний. Курс лечения — месяц.
  13. El macho – препарат, что имеет те же показания. Нормализует обмен веществ, стимулирует синтез тестостерона, нормализует половые акты. Содержит вытяжку из морских рыб, северного мха, цинк и витамины. Усиливает эрекцию и повышает либидо. Доза — всего 5 капель в сутки. Принимать до 2-х недель.

Средства для пожилых

Возрастные причины импотенции у мужчин – это физиология. Происходит гормональная перестройка всего организма. Особенно это сказывается на сердце и сосудах. Лучшим средством при импотенции пожилых являются таблетки «Импаза». Они выгодны по цене и действуют эффективно. Средство можно применять при наличии даже хронических заболеваний.

Другие препараты лучше подбирать с учетом противопоказаний. Таблетки от импотенции применимы только при наличии либидо. Лучше подбирать лекарства совместно с врачом, который учтет все возрастные изменения конкретного пациента.

Средства, которые быстро повышают потенцию

Средства для потенции быстрого действия, как правило, синтетического происхождения. Что это дает? Синтетические сильнодействующие компоненты, например, силденафил, обладают быстрым эффектом. Он проявляется в течение получаса и держится от 4-х часов до 4-х суток. Отсутствует влияние на состав спермы. Средства имеют сертификаты качества и документы с доказательствами безопасности. Эффективность доказана клинически. Возможно разовое применение для достижения эффекта. Эти средства используют при запущенной импотенции.

Но есть и 2 минуса: много противопоказаний и побочных действий. Например, эти препараты не показаны пожилым, при болезнях сердца и печени. Побочные действия: тахикардия, головокружение, ухудшение зрения, ИМ и инсульты.

Самые быстрые для потенции средства:

  • «Левитра»;
  • «Сиалис»;
  • «Виагра»;
  • «Зидена»;
  • дженерики:»Динамико», «Максигра», «Силденафил», «Жевитра» и др.

Но следует учесть, что эти лекарства, повышающие потенцию, начинают работать только при дополнительной естественной стимуляции, типа эротического кино или картинок, обнаженной партнерши.

Перечень лучших 10 средств для улучшения потенции мужчин

Список лучших препаратов для повышения потенции представлен по силе роста мощности, свойства препаратов разобраны выше:

  1. «Визарасин» (силденафил) — мощный селективный ингибитор ФДЭ-5.
  2. «Импаза».
  3. «АлиКапс» – БАД.
  4. «ВукаВука» – БАД. Это средство не ускоряет процессы стимуляции, оно просто нормализует их. Абсолютно безвредно и не дает привыкания.
  5. «Силденафил» безвреден при малых дозах.
  6. «Левитра» — представитель ФДЭ-5. Самый большой плюс «Левитры» в минимальности побочных действий. Можно принимать при ССЗ, СД, действует 4-6 часов. Репродукцию не нарушает, привыкания не дает.
  7. «Танкат» для потенции: инструкция гласит, что данное средство – БАД, оно восстанавливает эрекцию и улучшает репродуктивные способности. Препарат натуральный, производится в Малайзии. Увеличивает продукцию тестостерона почти в 5 раз, повышает либидо, нормализует кровообращение в малом тазу. Действовать начинает через 1-2 часа после приема, эффект длится неделю.
  8. «Виагра» – самое популярное на рынке средство при импотенции. Изначально препарат создавался для лечения сердечных заболеваний, а последующая за приемом эрекция считалась побочным эффектом. Действующее вещество «Виагры» – силденафил – усиливает кровоток в сосудах, расслабляя мышцы малого таза, из-за чего они вместе с пещеристым телом пениса стремительно наполняются кровью.
  9. «Йохимбин» – самый эффективный БАД. Хорошо помогает при стрессах и усталости, делает эрекцию тверже. Активное вещество — экстракт коры дерева йохимбе, который имеет общеукрепляющее и тонизирующее влияние на половую сферу. Содержит женьшень и цинк, которые стимулируют работу половых желез. Добавка также повышает у мужчины жизненный тонус и продляет сексуальную активность; улучшает сон и сжигает жиры. Для лечения требуется курс, препарат не одноразовый. При назначении следует учитывать его противопоказания.
  10. «Сиалис» — аналог «Виагры» на основе тадалафила. Действует быстро, эффективно, прост в применении, нет привыкания и безопасен. Выдается без рецепта. Минусы – может повысить АД и вызывать тревогу.

Недорогие таблетки для потенции: какие выбрать?

К недорогим таблеткам для потенции мужчин относятся, в первую очередь, БАДы: «Ликопрофит», «Ярсагумба», «Верона», EroforceForte, «ВукаВука», «Спеман», «Гокшура», «Тентекс форте», «Йохимбе», «Ловелас», «Формула мужчины». Об их свойствах было описано выше.

Другие недорогие таблетки для потенции мужчин: «Тадалафил», «Динамико», «Зидена», «Левитра», «Аванафил», «Лаверон», «Импаза», «Силденафил». Период действия у них около 36 часов, они усиливают кровенаполнение пещеристого тела, и большая часть их относится к группе ФДЭ-5.

Топ-5 самых эффективных препаратов для потенции

В рейтинг средств для потенции мужчин вошли 5 самых популярных препаратов. У всех участников сексуального хит-парада есть свои ограничения к применению и побочные действия, назначаются лекарства врачом:

Лучшие БАДы для потенции мужчин

К самым действенным БАДам относятся:

  1. «Красный корень».
  2. «Аликапс» — содержит вытяжку из якорцев стелющихся. В Китае и Индии применяется при половом снижении уже очень давно. Бодибилдеры этим средством восстанавливают уровень тестостерона.
  3. «ВукаВука».
  4. «Тонгкат али платинум».
  5. «Йохимбин».

Могут ли препараты вызвать привыкание? Некоторые могут и настолько, что без них в постели уже ничего не получается.

Заключение

Можно выбросить большие деньги на ветер на лекарства в аптеке для повышения потенции, но не получить результата. В этих случаях многие мужчины теряют уверенность в возможности нормализовать свою сексуальную жизнь и опять не идут к врачу.

Кстати, при непостоянстве проблемы не хватайтесь сразу за таблетки. Попробуйте сначала сильные афродизиаки для мужчин, если они не помогают, думайте о лекарствах.

И еще: помимо средств для потенции, сделайте свой образ жизни здоровым: проявляйте активность, лечите хронические болезни, нормализуйте эмоции, сбалансированно питайтесь. То есть сделайте подход комплексным.

Анонимные отзывы от клиентов

«Виагру» некоторые считают просто раскрученным брендом. Препарат был первым на рынке, но он не самый лучший.

В списке ФДЭ-5 «Виагру» ставят на последнее место. Большим ее минусом считают множество побочных эффектов в виде тошноты, покраснения лица, головокружения и подъемов давления. Потом по силе действия называют «Левитру», «Силденафил», «Сиалис».

Многие мужчины очень хвалят БАДы. Их предпочитают за безопасность, отсутствие побочных действий и противопоказаний.

Отзывы о препарате для потенции Recharge говорят, что это очередная чудо-пилюля. Настораживает то, что его рекомендуют всем. Такого не бывает. На обман указывает и то, что весь стандартный набор налицо, начиная с суперскидки и 3-х упаковок бесплатно, заканчивая отсутствием каких-либо контактных телефонов и документов вообще.

Продукты питания и препараты для усиления мужской потенции

Всем пригодится знать, как усилить потенцию у мужчин в домашних условиях включением продуктов питания и народных средств в свой рацион. Для повышения полового влечения полезно уделить внимание диете, физическим тренировкам и образу жизни. Альтернативой этим способам станет применение народных рецептов, сборов, лекарств с натуральным составом и специальных инструментов, помогающие усилить потенцию у мужчин.

Что такое потенция

В переводе с латинского potentia означает способность к действию. В медицинской практике под этим понимается возможность мужчины качественно совершать половой акт, сексуально удовлетворять женщину и иметь ребенка. В понятие потенции входит несколько компонентов:

  • половое желание;
  • эрекция;
  • эякуляция;
  • длительность полового акта.

Что влияет на потенцию у мужчины

На уменьшение каждой составляющей, входящей в понятие потенции мужчины, влияют следующие факторы:

  • сердечно-сосудистые заболевания – высокий холестерин, плохая работа сердца уменьшает эрекцию;
  • сахарный диабет;
  • ожирение;
  • возрастные изменения мужчин могут усилить причины нарушения полового влечения;
  • онкология, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, повреждения спинного мозга;
  • депрессия, алкоголизм, курение табака;
  • сильные стрессы, психологические проблемы способны усилить проблему;

Что повышает потенцию у мужчин

Помимо лечения основных физических или психологических проблем повышение потенции мужчин любого возраста можно стабилизировать следующими способами:

  • вакуумное устройство – полый пластиковый цилиндр для усиления притока крови в половой член;
  • инъекции лекарственных препаратов – папаверина, фентоламина, простагландина для увеличения кровоснабжения;
  • использование мгновенных по действию кремов, мазей;
  • пересмотр питания, отказ от пива;
  • хирургические медикаментозные имплантаты помогают усилить эректильную функцию, когда остальные методы не работают.

Самый популярный вопрос при нарушении полового влечения: какие продукты повышают потенцию мужчины? Нормальное питание является залогом нормального функционирования мужской половой системы. Согласно рекомендациям врачей, пища мужчин должна содержать 30% жиров для выработки гормонов, белок, фосфор, цинк и витамин Е. Полезно включить в рацион следующие продукты для потенции:

  • с фосфором – пивные дрожжи, отруби, семена тыквы, миндаль, бобы, чеддер, грибы, петрушка, сельдерей, мясо;
  • с цинком – овес, рожь, яйца, бобовые, говяжья печень, устрицы, корень имбиря, репа, оливковое масло, морские водоросли;
  • с витамином Е – цельнозерновой хлеб, орехи, соевые бобы, подсолнечное масло, семена подсолнуха, шпинат, арахис, бананы, баранина;
  • небольшое количество чая, кофе, пара рюмок алкоголя не повредит для притока крови к половым органам мужчины.

Аптеки предлагают натуральные препараты для повышения потенции у мужчин, которые могут увеличить кровоток, усилить эрекцию. К популярным относятся:

  • Алпростадил – аналог простагландина, вводится инъекциями в пенис в дозе, индивидуально определяемой врачом-урологом;
  • Биоманикс – содержит комплекс веществ для стимулирования либидо мужчин и L-аргинин для выработки тестостерона;
  • Стимэрект – отечественный препарат на лактате цинка и пантов самцов северного оленя (мощный афродизиак);
  • Виагра и Сиалис – расслабляют гладкую мускулатуру кавернозных тел, способны усилить приток крови и эрекцию у мужчины.

Народные средства

Из методов народной медицины используются следующие отвары и настойки лекарственных трав, чтобы усилить потенцию у мужчин:

  • отвар крапивы двудомной в количестве столовая ложка на стакан до еды для стимулирования мочеполовых функций;
  • смесь крапивных семян, красного вина и меда для повышения потенции;
  • травяной чай с женьшенем и медом или настойка корня растения;
  • настой чабреца – стакан напитка в день лечит сексуальные расстройства;
  • кусочки сушеного корня аира;
  • смесь меда, морковного сока, красного вина, имбиря и орехов;
  • напиток на подогретом белом вине, соке апельсина и лимона, меда, мяты, кардамона, гвоздики и корицы.

Как повысить потенцию

Страдающих от половой дисфункции интересует, как повысить потенцию у мужчин естественными способами. Популярными ответами на этот вопрос являются пересмотр питания в пользу правильного, умеренные физические тренировки и специальные упражнения для стимуляции мочеполовой системы. Мужчинам полезно следить за нормой принимаемого алкоголя, избавиться от лишнего веса, стрессов и нервных перенапряжений. Следует улучшать качество сна и только при отсутствии эффекта от всех способов принимать таблетки и стимуляторы потенции.

Методы повышения

Врачи-урологи и андрологи выделяют следующие основные факторы, которые способны усилить потенцию у мужчин:

  • питание;
  • народные методы;
  • тренировки;
  • прием препаратов;
  • психотерапия;
  • помимо этого мужчинам рекомендовано проверить гормональный фон.

ТОП-5 продуктов входят в список для стимулирования либидо. Вот чем повысить потенцию мужчин советуют диетологи:

  • верблюжий желудок – принимается в высушенном виде или в форме спиртовой настойки за полчаса до полового акта;
  • устрицы – богаты цинков и редкими аминокислотами, стимулируют выработку тестостерона и повышают объем спермы, есть их нужно сырыми, желательно выловленными весной;
  • камбала – полезная рыба содержит цинк, аминокислоты, витамины А и Е, лучше приготовить ее на пару, потушить или отварить;
  • вареная скумбрия – еще одна полезная рыба для мужчин за счет содержания в составе омега-3 и 6 кислот, способна усилить потенцию, увеличивать количество спермы за счет йода;
  • репа – овощ можно употребить в сыром или отварном виде, смешанный с медом, протертой морковью или коровьим молоком.

Улучшение потенции народными средствами

Среди советов, как усилить потенцию у мужчин, популярными являются методы народной терапии:

  • смесь грецких орехов и меда – принимайте по столовой ложке после еды 2-3 раза за сутки курсом в месяц, можно съесть вместо перекуса;
  • чай с добавлением гвоздики, имбиря или шафрана нормализует эректильную функцию;
  • две столовые ложки зверобоя залейте стаканом горячей воды, настаивайте час, процедите, пейте по 50 мл трижды за день;
  • четыре столовые ложки корнеплодов пастернака разотрите с шестью ложками сахара, прокипятите 15 минут, настаивайте восемь часов, пейте трижды за день по столовой ложке до приема пищи;
  • чай из шишек хмеля пейте по половине стакана дважды-трижды за день курсом полтора месяца для лечения эректильной дисфункции.

Как тренировать потенцию

Хорошими методами, как увеличить потенцию, являются специальные упражнения, входящие в ежедневную гимнастику мужчин. Полчаса выполнения занятий в сутки увеличивают эрекцию в пять раз. Вот несколько полезных упражнений для устранения проблемы нарушения эрекции:

  • 10 секунд стоя, сидя и лежа напрягайте мышцы промежности, представляя, что удерживаете струю мочи при опорожнении мочевого пузыря;
  • встаньте прямо, руки опустите вниз, шагайте, максимально высоко поднимая колени;
  • встаньте, чуть согнув колени, напрягите и расслабьте ягодичные мышцы, представляя зажатый между ними камень;
  • бегите на месте, не отрывая носков от пола, только пятки;
  • лягте на спину, полусогните колени, обопритесь ступнями о пол, поднимайте таз;
  • лежа, чуть раздвиньте ноги, напрягайте мышцы промежности между анусом и яичками;
  • сядьте на стул, мысленно представьте гречневую крупу на нем, попытайтесь «собрать» ее мышцами ягодиц.

Что принимать для потенции

Если нет противопоказаний, а предыдущие методы слабо помогают решить проблему, то можно принимать следующие природные или фармакологические лекарственные препараты:

  • Виатайл — обеспечивает действительно стойкую эрекцию, которая сохраняется на протяжении всего полового акта. Кроме этого Виатайл значительно усиливает оргазм. Препарат отлично зарекомендовал себя в странах Европы и недавно появился в России, причем по доступной цене. Виатайл хорошо переносится, не вызывает привыкания. Врачи активно назначают его при проблемах с потенцией и допускают сочетание с умеренным количеством алкоголя;
  • Импаза – расслабляет гладкую мускулатуру таза, увеличивает кровоток в пещеристых телах полового члена;
  • Йохимбин – оказывает действие на ЦНС, увеличивает сексуальное влечение;
  • Тестостерон – назначается только врачами в соответствие с дозами из таблиц при понижении синтеза половых гормонов мужчин в виде инъекций или таблеток;
  • Тонгкат Али Платинум – БАД с золотым корнем в составе может укрепить эрекцию, продлить половой акт, усилить чувствительность, кровообращение органов малого таза;
  • Аликапс – быстрый БАД с экстрактом ползучей пальмы, эврикомы длиннолистной стимулирует регуляцию гормональной системы, предназначен для укрепления потенции мужчин.

Видео: как поднять потенцию быстро в домашних условиях

Источники: http://moelibido.com/potenciya/kak-uvelichit-bystro-u-muzhchin-v-domashnih-usloviyah.html, http://fb.ru/article/433605/kakim-preparatom-povyisit-potentsiyu-obzor-i-reyting-samyih-effektivnyih, http://sovets.net/11921-kak-usilit-potenciyu-u-muzhchin.html

Поделитесь статьей:
Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

Комментарии

  1. Дмитрий ()   6 дней назад
    Мужчины! Столько мук с этим простатитом, сил нет! Все деньги на лечение уходят, но потом боль все равно возвращается! Все деньги эти доктора из меня высосали. Крик души, что делать, уже ничего не хочется предпринимать.
  2. Артем ()   6 дней назад
    Согласен, такое фуфло в аптеках втюхивают, ругаться устанешь. Вроде симптомы уходят, а потом опять возвращаются! Я вот один раз только купил препарат MENURIN в интернете, отзывы вроде норм были. Купил здесь, он мне помог, а друг просил, так в аптеке я его не видел. Странно, почему не продают его...
  3. ОТВЕТ РЕДАКЦИИ 5 дней назад
    Артем, аптеки с вас сдерут несколько тысяч за хорошее средство, но даже это им будет невыгодно. Они хотят, чтоб вы у них покупали препараты нерабочие, тратя на это все больше и больше! А в интернете такое не прокатит!
  4. Артем ()   5 дней назад
    Да уж, только и делают, что наживаются на здоровье людей. И куда минздрав смотрит!
  5. Дмитрий 5 дней назад
    Артем, не скажете, что за MENURIN? Первый раз слышу
  6. ОТВЕТ РЕДАКЦИИ 5 дней назад
    Дмитрий, вот официальный сайт MENURIN , у них сейчас акция. Ознакомьтесь, будет полезно
  7. Дмитрий 5 дней назад
    Большое спасибо, почитаю на досуге
  8. Игорь (Москва)   4 дня назад
    Ох уж этот народ русский, верит во всякие массажи и настойки, нет бы у Запада поучиться, там уже давно все по-научному
  9. Александр (Пермь)   4 дня назад
    Кто заказывал этот MENURIN, мужчины? Расписывают только достоинства, неужели все это правда?
  10. Дмитрий (Врач-Уролог) 4 дня назад
    Александр, я по профессии врач-уролог, но в отличие от своих недобросовестных коллег прописываю всем MENURIN. Пока что жалоб не было, все в порядке. Раньше вообще препарат стоил в районе двух с половиной тысяч. Хорошо, что правительство думает о людях, вот и сделали на него льготную цену. Лично я полностью одобряю. Заказывайте здесь у официальных поставщиков.
  11. Александр (Пермь)   4 дня назад
    Дмитрий, благодарю за ответ и то, что дали ссылку, Теперь точно закажу. Спасибо)
  12. Олег 3 дня назад
    Как по мне, все эти лекарства не работают. Если уж доктора ничего не могут сделать до операции, лекарства точно не помогут, я их столько уже перепробовал
  13. Serg82 3 дня назад
    Олег, до этого препарата думал точно так же, мне его вообще друг посоветовал. Купил его год назад за 2890 рублей. Сейчас его можно достать намного дешевле. Так вот только после приема "MENURIN" почувствовал значительные улучшения, а черех пару недель вообще забыл про свою болезнь!
  14. Олег 3 дня назад
    Я бы мог поспорить, что это все развод, но на что, сайт-то официальный, все серьезно...Ладно, закажу и посмотрю, вдруг и правда поможет)
  15. Сергей 3 дня назад
    У меня дед всегда говорил, что от простатита спасает только мастурбация! Уже не знаю, правда или нет, но дед у меня здоровый был, 91 год прожил!))
  16. Людмила (Калининград)   2 дня назад
    Скажите, а это точно сработает? Потратили уже очень много на лечение мужа, а боль, говорит, все возвращается! Надеюсь, не обманут насчет того, что пачка средства бесплатная.
  17. Дмитрий 2 дня назад
    Людмила, все работает) Простатит – штука опасная, лечите скорее! Тем более, обмана нет, я проверял лично. Первый раз такое вижу, чтоб бесплатно можно было получить. Но в препарате я уверен, сам заказал, неделя прошла и боли уходят! Думаю взять своему другу еще один, у него тоже проблемы вроде как
  18. Людмила (Калининград)   2 дня назад
    Ну хорошо, закажу. Все-таки, стоит попробовать, спасибо за ответ.
  19. Дмитрий 1 день назад
    Да не за что, лечитесь, пока это доступно)
  20. Vasya85 1 день назад
    Дааа, помню, была проблема с простатитом. Мне жена какую-то настойку из полыни заварила. Сказала, что как-то лечили в древности и ничего) Но это, конечно, фигня полная
  21. Леонид (Краснодар)   1 день назад
    Заказал средство и не пожалел. Мне ссылку дал знакомый проктолог, а то начались проблемки уже. Начал пользоваться - пошло на спад. Авторам спасибо!
  22. Валерий 1 день назад
    Леонид, у меня ссылка не открывается, можете продублировать?
  23. Леонид (Краснодар)   1 день назад
    Конечно, вот
  24. Валерий 1 день назад
    Благодарю!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Adblock detector