Связаны ли между собой понятия «бодибилдинг» и «потенция»
вкл. 02 Май 2013 .
Очень многие виды спорта (без использования стероидов) положительно влияют на такой показатель, как мужская потенция, ведь регулярные тренировки и физические занятия усиливают выносливость организма. Но множество спорных вопросов возникает, когда речь идет о таком виде спорта, как бодибилдинг. Ведь с одной стороны, благодаря занятиям в тренажерном зале мужское тело приобретает красивую рельефность. А с другой стороны, существует мнение, что бодибилдинг очень плохо влияет на потенцию мужчины, а иногда может привести даже к эректильной дисфункции. Так вот правда ли то, что мускулистые парни могут разочаровать женщин в постели, и влияет ли бодибилдинг на потенцию, попробуем разобраться. Во время тренировок и нагрузок повышается жизненный тонус и выносливость, работа жизненно важных органов (легкие, сердце и прочие) тоже улучшается. Чаще всего, уровень потенции свидетельствует об общем физическом состоянии мужского организма. Тем самым, улучшая свою физическую форму, вы поднимаете и уровень мужской силы.
Натуральный бодибилдинг и потенция
Но следует иметь в виду такое понятие, как натуральный бодибилдинг, который не подразумевает употребление стероидов параллельно с занятиями на тренажерах. В таком случае, этот вид спорта будет приносить только пользу, потому что активные занятия оказывают на организм положительный эффект и одновременно повышают секрецию тестостерона. К тому же, разумное поднимание тяжестей, например штанги, усиливает кровоток в области малого таза. Также необходимо правильно оценивать психологическую составляющую этого вида спорта. Все мы прекрасно знаем, что настоящий самец — это в первую очередь уверенный в себе мужчина, потому что с различными комплексами и сомнениями невозможно покорять сердца женщин и совершать подвиги.
Но иногда даже натуральный бодибилдинг может отрицательно повлиять на мужскую потенцию: происходит это в случае интенсивной, изматывающей и очень напряженной программы тренировок. Если все свои силы до последней капли оставлять в тренажерном зале, то на секс просто ничего не останется. Поэтому главное правило для любого вида спорта — не переусердствуйте и увеличивайте нагрузки постепенно, а не с первых занятий.
Еще может возникнуть такая ситуация, когда мужчины по ошибке считают, что виной ослабленной в какой-то момент потенции является бодибилдинг, совершенно забывая о том, что на ее состояние могут повлиять и совершенно другие факторы: стрессы, неправильное питание, проблемы на работе, усталость и прочие.
Ненатуральный бодибилдинг и потенция
Если же речь идет о ненатуральном бодибилдинге, когда вместе с занятиями мужчина употребляет определенные препараты, то все совершенно иначе. Стероиды, содержащие синтетический тестостерон, вводят организм в такое состояние, когда секреция тестостерона может за ненадобностью атрофироваться. Результат в таком случае может быть довольно печальным – импотенция. Поэтому, чтобы не навредить своему организму, нужно аккуратно и разумно составлять план приема стероидных препаратов.
Бодибилдинг может отрицательно повлиять на потенцию, но только в том случае, когда речь идет о приеме стероидов или чрезмерных нагрузках. Во всех остальных ситуациях рельефное и натренированное мужское тело не должно ни у кого вызывать никаких сомнений о половых возможностях обладателя. Поэтому, если вы хотите заниматься в тренажерном зале только с пользой, то следите за своим питанием и не превышайте рекомендуемые тренером нагрузки.
Влияние бодибилдинга на потенцию
Всех женщин привлекает красивое сильное мужское тело. Именно поэтому, чтобы подчеркнуть свою мужественность, многие мужчины выбирают для себя некоторые виды спорта. Часть представителей сильного пола предпочитают такой спорт, как бодибилдинг. С его помощью можно достаточно быстро достичь положительных результатов, рельефности мышц. Но, вокруг бодибилдинга давно ходят разные слухи. Так, многие утверждают, что бодибилдинг исключительно пагубно воздействует на мужскую потенцию. Именно хорошая потенция является показателем здоровья всего организма молодого человека. Поэтому в данном вопросе стоит разобраться подробней.
Влияние натурального бодибилдинга на потенцию
В данном виде спорта существует две разновидности бодибилдинга: натуральный и ненатуральный. Для начала разберемся с первым видом. Натуральный бодибилдинг подразумевает исключительно занятия на тренажерах без употребления стероидных добавок. Такие занятия спортом требуют только соблюдения правильного питания. Так, данные манипуляции приносят исключительно пользу для потенции.
Как и любой другой вид спорта, бодибилдинг повышает выносливость организма, увеличивает выработку тестостерона. Именно данный мужской гормон является главным для нормальной потенции. Преследуя цель сохранить или улучшить потенцию наилучшими упражнениями будут приседания со штангой. Именно такая активность провоцирует усиленный кровоток в органах малого таза. Ведь известно, что для полноценной эрекции очень важен активный приток крови. Поэтому бодибилдинг и потенция являются вполне приемлемыми вещами.
Занятия в тренажерном зале снижают массу тела. Именно избыточный вес служит одной из основных причин расстройств потенции. За счет этого снижается уровень вредного холестерина в крови, приводится в норму артериальное давление. Помимо этого, занятия бодибилдингом помогают избавиться от:
Положительное влияние на потенцию оказывается и за счет психологического воздействия бодибилдинга на организм мужчины. Молодой человек становится более уверенный в себе, в своих силах. Знакомства и контакты с противоположным полом ему больше не приносят дискомфорт, и не кажутся чем-то трудным и недостижимым. Но, в некоторых случаях можно наблюдать негативное воздействие натурального бодибилдинга на потенцию. Это встречается в тех случаях, когда тренировки в тренажерном зале проходят на износ, слишком изнуряющие. Организм истощается, и на интимную близости у него совсем нет сил.
Поэтому полезно все то, что в меру. Если же произошли изменения в потенции, необходимо сделать недельный перерыв между тренировками. Некоторые мужчины приписывают вред для потенции натуральному бодибилдингу, забывая о психологическом факторе. Так, нарушение потенции может произойти на основе стресса, конфликтов, чрезмерного переутомления на работе. И занятия спортом здесь не являются виновниками неудач в постели.
Ненатуральный бодибилдинг
Совсем по-другому обстоят дела с ненатуральным бодибилдингом. Такой вид спорта подразумевает параллельное употребление стероидных препаратов вместе с занятиями в тренажерном зале. Бодибилдинг и потенция в этом случае часто несовместимые вещи. Такие стероидные препараты в своем составе содержат синтетический мужской гормон тестостерон. Так, уровень данного гормона в организме мужчины резко увеличивается.
Организм начинает распознавать повышенный уровень тестостерона, и принимает решение прекратить самостоятельный его синтез. Так, со временем синтетический тестостерон начинает преобладать. Самостоятельная выработка может и вовсе прекратиться. Потом восстановить данный процесс в организме очень сложно. При отказе от стероидов, в первую очередь страдает потенция.
Атрофированная секреция гормона — верный путь к импотенции. Некоторые специалисты утверждают, что спустя определенный промежуток времени, синтез тестостерона восстанавливается. При этом нужно полностью отказаться от употребления синтетических препаратов навсегда. В случае правильно подобранного комплекса тренировок ухудшение потенции наблюдаться не будет.
Как врачи урологи, так фитнес тренеры рекомендуют отдавать предпочтение натуральному бодибилдингу, который подразумевает соблюдение белковой диеты. Именно натуральные продукты питания помогут дополнить количество тестостерона, а не заменить его на искусственный. Поэтому в рационе каждого мужчины спортсмена должны присутствовать такие продукты питания:
Бодибилдинг и потенция
Некоторые люди утверждают, что бодибилдинг приводит к импотенции. На чем основано это мнение, и какая правда кроется за этим утверждением? Попробуем более детально разобраться в этом утверждении.
Реальное влияние бодибилдинга на потенцию
С точки зрения физиологии, занятия силовыми упражнениями в том режиме, в котором их используют культуристы, чрезвычайно полезны для здоровья в целом и потенции в частности. Не вдаваясь в подробности можно упомянуть, что они приводят к:
- повышению уровня тестостерона в организме;
- уменьшению выработки женских половых гормонов;
- совершенствованию системы кровоснабжения, в том числе и в паховой области;
- устранению стресса.
Кроме того, высокая двигательная активность способствует оптимальной работе всех систем, включая репродуктивную, а диета с высоким процентным содержанием белка способствует максимальному раскрытию сексуальных возможностей.
К проблемам с потенцией могут привести только:
- неумелое употребление гормональных препаратов (не путать со спортивным питанием);
- переедание и связанные с ним сонливость и ожирение (избыток жира увеличивает уровень женских половых гормонов в организме);
- перетренированность.
Поэтому, если спортсмен не употребляет допинг, в меру тренируется, регулярно давая себе отдых, и потребляет ровно столько пищи, сколько нужно его телу, никакого негативного влияния на потенцию не будет – будет только польза. Следовательно, утверждение, что культуризм делает человека импотентом, не имеет под собой никаких оснований, поскольку реальная картина диаметрально противоположна.
Но что же тогда заставляет людей делать такие утверждения? На самом деле, причины очень просты, и они будут рассмотрены ниже.
НЕ ПРОПУСТИТЕ НОВИНКУ! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ ЛЮБОМУ! Попробуйте новое средство! Нужно всего лишь . Подробнее >>
Причина первая: стероиды
Обычно занятия культуризмом связывают с употреблением допинга (в основном стероидов) и спортивного питания (в основном протеина). Бытует мнение, что и то, и другое вредит потенции. На самом же деле протеин ничуть не опаснее детского питания. Можно даже сказать, что он повышает потенцию, поскольку содержит много белка.
Что касается стероидов, то они действительно могут повредить репродуктивной функции, но только при условии постоянного круглогодичного употребления лошадиных доз этих препаратов.
При этом употребление должно быть крайне неумелым, тогда как грамотное вообще не приводит ни каким последствиям для сексуального здоровья. Примером тому может стать всем известный Арнольд Шварценеггер, который принимал стероиды с 15 лет и почти до 40-летнего возраста. При этом его многочисленные любовные похождения стали притчей.
Кроме того, стероиды используются не только культуристами: не менее активно их употребляют штангисты, пловцы, все легкоатлеты (включая марафонцев), хоккеисты, теннисисты, футболисты, регбисты (не говоря уже об игроках в американский футбол), гимнасты и не только. Причина проста: не все стероиды приводят к выраженному увеличению мышечной массы, но при этом все они вызывают:
- существенный прирост силы (в том числе и взрывной);
- увеличивают выносливость;
- защищают организм от изнашивания при чрезмерных нагрузках;
- позволяют «переваривать» значительно больший объем тренировочной работы.
Все это делает их привлекательными практически для всех спортсменов. Однако стероиды продолжают упорно связывать только с «качками», чему способствует следующая причина.
Причина вторая: бросающийся в глаза внешний вид
То, что употребление потенциально опасных для потенции стероидов связывают в основном с культуристами, отчасти оправданно, поскольку именно представители этого вида спорта наиболее сильно отличаются от большинства людей.
Если отдыхающего на пляже боксера или лыжника можно посчитать просто подтянутым, то продвинутые культуристы под это определение никак не подходят, поскольку больше походят на героев комиксов, чем на обычных людей, пусть даже спортивных. Именно по этой причине они привлекают наибольшее внимание.
Соответственно, те люди, которые считают такое развитие чрезмерным и осуждают это увлечение, без труда могут поверить в любой необоснованный слух о культуристах, и если уж с кем-то и связывают прием допинга, то исключительно с этими обладателями сверхразвитой мускулатуры. В итоге выстраивается цепочка: «большие мышцы = стероиды = импотент».
Причина третья: зависть и комплекс неполноценности
Несмотря на то, что сейчас на дворе век высоких технологий, мощные мышцы (наряду с высокой потенцией) по-прежнему остаются одним из основных атрибутов мужественности. Скорее всего, такой подход к оценке мужской состоятельности заложен в человека генетически, поскольку обладатели развитой мускулатуры действительно имеют массу преимуществ перед теми, кто таковой не обладает.
ТОЛЬКО ДЛЯ МУЖЧИН! Этот препарат раскроет весь ваш сексуальный потенциал. НЕ ПРОПУСТИТЕ! Комплекс для усиления мужской силы . Подробнее >>
И если опытный бегун или борец, обладая меньшими мышцами, может чувствовать себя в присутствии культуриста совершенно спокойно, поскольку знает, что, уступая ему в одном, он превосходит его в чем-то другом, то для большинства неспортивных мужчин сравнение с культуристом будет крайне невыгодным. Если же мужчина еще и не уверен в себе, то одна мысль о культуристах заставит его считать себя генетическим мусором.
Сильную мужскую особь такое сравнение может подвигнуть на то, чтобы самому пойти в тренажерный зал и привести свое тело в пристойную форму. Однако большинство людей такой конструктивной реакцией на подобные раздражители не обладает, и предпочитает второй, более легкий способ – поливает грязью тех, кто посмел подняться выше, да к тому же еще так явно это демонстрирует. При этом упор делается на еще один важный для мужской состоятельности фактор – на секс.
Мифы о бодибилдерах
Таким образом, обвинениями в импотенции предполагается опустить статус своего противника до собственного уровня, а если повезет, то даже еще ниже. Естественно, что при этом в ход идут любые аргументы, включая те, которые «высосаны из пальца». Для полноты информации можно привести несколько подобных псевдо-аргументов, которые вызовут смех у любого, кто хоть немного знает специфику этого вида спорта и знаком с культуристами лично:
- бодибилдеры только выглядят большими, но на самом деле они не могут справиться даже с детскими весами, и их мускулатура является «дутой»;
- культуристы рано умирают, не доживая даже до 50-ти лет;
- бодибилдеры – больные люди с разваливающейся печенью, сердцем, почками и всем остальным;
- все «качки» – дебилы;
- чтобы выглядеть как культуристы, надо тренироваться по 8 часов в день, а все остальное время поглощать пищу.
На самом деле это далеко не полный список бредовых обвинений, порожденных завистью и комплексом неполноценности, но его достаточно, чтобы понять, что мнение о сексуальной несостоятельности культуристов лишено всяких оснований. В качестве опровержения вышеизложенного можно сказать, что:
- большинство культуристов спокойно доживает до 70 лет и даже более, что превышает средний возраст мужчины в России;
- на своих тренировках эти «слабые» спортсмены легко справляются с весами в 200–250 кг, а иногда даже более 300 кг, уступая в этом плане только представителем тяжелой атлетики, пауэрлифтинга и силового экстрима;
- показатели здоровья у большинства профессиональных культуристов значительно превосходят аналогичные показатели средних мужчин той же возрастной группы и уступают только тем, кто занимается спортом «для себя»;
- продолжительность бодибилдерских тренировок не превышает 3-х часов в день, а многие профессионалы и вовсе считают, что занятие не должно длиться дольше 40 минут.
Что же до интеллектуального развития этих спортсменов, то среди них множество людей с прекрасным образованием. Например, один из самых мощных культуристов в истории (Нассер Эль Сонбати) имел научные степени по социологии, политологии и истории, а также свободно говорил на семи (это не ошибка!) языках.
Заключение
В свете вышеизложенного можно подытожить, что реальной причиной, стоящей за словами о сексуальной неполноценности бодибилдеров, чаще всего является обычная зависть и душевная неполноценность самих обвиняющих.
Источники: http://bosi.biz/250-svyazany-li-mezhdu-soboj-ponyatiya-bodibilding-i-potentsiya, http://cavalero.ru/potenciya/bodibilding-i-potenciya.html, http://stopprostatit.ru/potentsiya/bodibilding-i-potentsiya.html
