Газированная вода влияет на уровень тестостерона
Большие индустриальные компании, производящие газировку добились того, что у большей части населения в холодильнике присутствует газированная вода (сладкая, минеральная). Более такого, некоторые нации (американцы, немцы) употребляют газированные напитки в постоянном режиме, можно сказать вместо воды. Употребление ее не вызывает у людей чувство страха за свое здоровье и все благодаря успешной рекламе. Вред сладкой газированной воды очевиден! Опасны газированные напитки всем без исключения: детям, женщинам, мужчинам.
Помимо всех остальных негативных воздействий газированная вода снижает уровень тестостерона у мужчин по ряду причин:
Кислоты, содержащиеся в газировке, вымывают кальций из организма, что ведет к развитию остеопороза и снижению тестостерона.
Большое содержание сахара в газировке (примерно 6 чайных ложек сахара на стакан) снижает выработку мужских половых гормонов. Сахар является одним из продуктов, понижающих тестостерон. При постоянном употреблении газировки накапливается избыточный вес. Лишний вес у мужчин способствует выработке женских половых гормонов – эстрогенов, и одновременному подавлению выработки тестостерона.
Жаждоусилители способствует обезвоживанию организма, а без воды никакие жизненные процессы в организме не происходят должным образом, в том числе выделение половых гормонов.
Наличие кофеина и его заменителей способствую снижению тестостерона. Кофеин дает временный прилив сил и бодрости, но после выведения из организма сменяется упадком сил и раздражительностью.
Для поддержания мужского здоровья лучше отказаться от сладких газированных напитков, т.к. они приносят только вред и никакой пользы.
Системы водоочистки
Потенциал чистой воды…
Природа в идеале щедро одарила представителей сильного пола потенциальной способностью иметь потомство вплоть до последнего вздоха. Но современный мужчина уже в 35-40 лет активно теряет физическую форму и интерес к женщине.
В чем же причина?
На уровень мужской потенции влияет совокупность различных природных и антропогенных факторов: наследственность, экология, продукты питания, качество воды, уровень жизни, положение в социуме, род деятельности, вредные привычки, стрессы и т.п. В этом перечне особое внимание хотелось бы уделить воде.
Да, пусть это Вас не удивляет, чистая вода – основа «мужской силы»!
Поскольку наш организм на 70-75% состоит из воды, влияние её состава на наш организм неоспоримо! Здоровье любого человека тихо убивает «питьевая жидкость», содержащая ржавчину, окиси и соли металлов, хлор, бактерии и прочие вредные примеси. Без тени сомнения мы смело используем водопровод в качестве основного источника не щадя живота своего, в результате страдает желудочно-кишечный тракт, печень, сердце, иммунная система и конечно же репродуктивная.
Прекратите отравлять свой организм, пейте только абсолютно чистую, отфильтрованную от всяких примесей воду.
Учёные доказали, что чистая питьевая вода, употребляемая в необходимом организму объеме, улучшает пищеварение, кровообращение, активизирует репродукцию всех клеток организма, включая сперматозоиды.
Вода имеет большое значение для мужчины перед ночью любви. Тёплая ванна поможет расслабиться, снять стресс и усталость, а кристальный холодный душ вернёт силы и активность, увеличивая шансы на успешное времяпрепровождение.
Чтобы ваша потенция была всегда «на высоте», прислушивайтесь к своему организму, будьте активны, пейте чистую воду и тогда Ваше тело будет получать только наслаждение, а дети родятся здоровыми.
Дополнение . К веществам, оказывающим положительное влияние на потенцию, относится зелёный китайский чай. Качество воды, используемой для заваривания, имеет определяющее значение. Только чистая, мягкая вода с минимальной минерализацией даст желаемый результат. Правильное употребление такого чая нейтрализует вредное излучение бытовых приборов, способствует выведению токсинов и шлаков, улучшает общее состояние организма, снимает головную боль и напряжение.
Ещё один известный всем бодрящий напиток – кофе, безусловно, влияет на потенцию. Однако каждый организм принимает его количество по-своему.
Вода для мужской силы и здоровья: какая и сколько?
Сколько пить воды в сутки, чтобы сохранить красоту и здоровье? Одни уверяют, что как можно меньше, и ссылаются на проблемы с почками, отеки и лишний вес. Другие настаивают на обратном, ведь вода — это жизнь, следовательно, чем больше мы ее пьем, тем лучше. Так как же добраться до истины и вывести эту загадочную субстанцию на. чистую воду.
Зачем нужно пить воду?
Ответ на вопрос: зачем нужно пить воду, вроде бы очевиден. Мы состоим из воды на 70-90%. Вода участвует в терморегуляции, доставляет питательные вещества к месту назначения, выводит из организма токсины. По большому счету, ни один процесс обмена веществ не обходится без участия воды. Именно поэтому так важно сохранять водный баланс в организме: количество израсходованной жидкости должно быть примерно равно тому объему, который мы потребляем.
Если организм регулярно недополучает жидкость, то первыми начинают лениться почки, и часть их функций вынуждена брать на себя печень, которая от такой нагрузки тоже перестает нормально работать. Результат на лицо: снижается скорость обменных процессов, жиры перестают расщепляться, а продукты обмена веществ не выводятся из организма. Как следствие — утомляемость, головные боли, лишние килограммы, слоящиеся ногти, сухие волосы и шелушащаяся кожа (кстати, все это мы частенько списываем на стрессы и недосыпания). Постоянная нехватка воды, к тому же, ведет к запорам и даже появлению камней в почках и в желчном пузыре. А если организм лишается 10% жидкости, это ведет уже к серьезным нарушениям работы центральной нервной системы.
6 литров — роковая доза
Несмотря на то, что польза воды очевидна, до сих пор принято считать, что именно лишняя жидкость перегружает почки и грозит отеками, что водохлебы не избавляются от лишнего веса, а вместе со шлаками теряют ценные минеральные вещества, которые якобы вымываются из клеток. Попробуем разобраться, что здесь, правда, а, что плод больной фантазии.
Отеки. Как это ни парадоксально, но причина отеков — не избыток жидкости, а ее недостаток. Дело в том, что, если организму не хватает воды, он расценивает это как угрозу жизни и начинает при первой же возможности удерживать каждую каплю. Такие запасы мы можем без труда обнаружить в распухших руках и ногах.
Использование мочегонных средств в этой ситуации — самый опасный путь, потому что именно эти препараты и выводят из организма вместе с водой важные питательные вещества. Так что лучший способ избавиться от отеков — позволить организму насытиться живительной влагой.
Что касается вымывания из организма вместе со шлаками полезных микроэлементов, это действительно возможно. Но только в том случае, если ежедневно выпивать не менее 6 (!) литров воды. Попробуйте выпить хотя бы половину этой дозы, и вы поймете, что опасная цифра недостижима.
Сколько пить воды в сутки?
Определить, сколько пить воды в сутки Вам необходимо, можно несколькими способами. Проще всего это понять по цвету мочи: она должна быть светлой, почти прозрачной. Можно также ущипнуть себя за руку с внешней стороны ладони: если кожа разгладится быстро, значит, клетки не испытывают жажду, если нет — пора поменять питьевой режим.
Ежедневно мы теряем около 2-х литров воды. Причем, не только с потом или мочой, но и даже во время дыхания (это почти пол-литра в день). Для восполнения этих потерь мы должны употреблять не меньше этих самых 2-х литров в день. Это норма для тех, чей вес составляет примерно 60 килограммов. Если вы страдаете избыточным весом, то прибавьте к ней 1 стакан в день на каждые 20 килограммов лишнего веса. Диетологи также рекомендуют выпивать стакан воды перед каждой сигаретой или чашечкой кофе: именно эти факторы ведут к обезвоживанию организма.
Естественно, что указанные выше рекомендации применимы только в отношении здоровых людей. В случае, если имеются серьезные заболевания (прежде всего, почек или сердца), водный режим необходимо согласовывать с лечащим врачом.
Как пить?
Чтобы выпитая вода пошла на пользу, желательно придерживаться нескольких простых правил:
Не пейте сразу много и быстро. Лучше маленькими глотками в несколько приемов.
Выпивайте 1-2 стакана сразу после пробуждения (лучше горячей кипяченой воды). Такая вода питает все клетки пищеварительной системы и готовит организм к усвоению пищи. Кроме того, это прекрасная стимуляция перистальтики кишечника, а значит, надежный метод очистить организм. Об этом знала, например, Екатерина Великая, которая каждое утро пила теплую родниковую воду. Возможно, именно благодаря этой простой процедуре она прожила сравнительно долгую, хоть и наполненную различными излишествами, жизнь.
Не пейте слишком холодную воду. Из-за резкого перепада температуры может возникнуть спазм голосовых связок и, как следствие, временная потеря голоса. К тому же, согласно последним исследованиям, ледяная вода ведет к снижению темпа обмена веществ, и, как следствие, — к ожирению.
Не пейте слишком горячую воду. Во-первых, это разрушает эмаль зубов. А во-вторых, обжигает слизистую оболочку глотки и пищевода.
Не пейте во время еды. А также непосредственно перед едой и сразу после еды. В противном случае выпитая вода разбавляет желудочный сок. Гастроэнтерологи рекомендуют пить как минимум за полчаса до еды. И через 1,5 часа после еды, если вы ели овощи или фрукты. А после приема тяжелой пищи (мясо, рыба, десерты) пить нужно не раньше, чем через 2 часа.
Что пить?
Следующий вопрос, на который необходимо ответить: какую воду лучше пить? Хотя правильней начать с другого вопроса: нужно ли учитывать воду, которая содержится в фруктах, чае, супах? Однозначного ответа, какую воду лучше пить, не существует. Мнения специалистов, как водится, расходятся. Но если учесть, что только обычная вода не содержит холестерина, жира, кофеина, соли (которая, между прочим, не дает ей выводится), то можно уверенно сказать: ничто другое не способно в полной мере удовлетворить потребности организма в жидкости, кроме чистой воды.
Следующий вопрос: где взять эту самую «чистую воду»? Конечно, лучше если она будет не из-под крана. Или хотя бы очищена от примесей хлора и ржавчины качественным бытовым фильтром. Кипяченой водой увлекаться тоже не стоит: кипячение не способно убить все болезнетворные микроорганизмы, зато лишает воду массу полезных веществ — вроде солей магния и кальция, которые оседают на стенах чайника в виде накипи.
Польза бутилированной воды тоже сомнительна, а газированную воду желательно вообще исключить из рациона. Ибо, чтобы избавиться от порции углекислого газа, которую получил организм, ему может понадобиться не меньше жидкости, чем мы ему дали.
Польза родниковой воды зависит от того, через какие слои почвы она проходила прежде, чем попасть к вам в стакан. Если вы уверены в ее качестве, то лучшего решения не найти!
Источники: http://menquestions.ru/testosteron/gazirovannaja-voda-vlijaet-na-uroven-testosterona.html, http://aquafilter-net.ru/2013/05/potentsial-chistoy-vodyi/, http://www.klbviktoria.com/novosti/2011-god/noabre/9-11-2011-12.html
