Как быстро избавиться от аденомы простаты

Аденома предстательной железы: методы и способы лечения без операции

Большинство заболеваний мочеполовой системы, например аденому простаты, можно вылечить без оперативного вмешательства, если они не запущены.

Существует много современных методов лечения аденомы предстательной железы без операции. Обычно для избавления от ДГПЖ применяют сразу несколько видов терапии.

Можно ли вылечить аденому предстательной железы читайте в статье.

ДГПЖ: что это такое?

ДГПЖ — доброкачественная гиперплазия предстательной железы, другими словами, уплотнение или новообразование на стенках простаты неонкогенного характера. Ранее эту патологию называли аденомой простаты. Сама гиперплазия не несет в себе опасности, однако, увеличившиеся в несколько раз размеры простаты мешают нормальному мочеотделению — простата начинает давить на мочеиспускательные каналы.

ДГПЖ в зависимости от развития различают три стадии, 2 из которых можно лечить не прибегая к оперативным методам.

Причины возникновения

Аденома образуется в результате гормональных изменений, связанных со старением мужчины — уровень тестостерона повышается, он переходит в новую форму, начинает активно действовать, уплотняя ткани простаты.

Гормональные изменения могут начаться и у мужчин с эндокринными болезнями.

Симптомы на начальной стадии ДГПЖ:

• ощущение переполненности мочевого пузыря;
• учащенные позывы к мочеиспусканию;
• задержка начала мочеиспускания.

• неполное опорожнение мочевого пузыря;
• недержание мочи.

Симптомы на 3-ей стадии:

• почечная недостаточность;
• острая задержка мочи — большой объем мочи в мочевом пузыре;
• наличие крови в моче;
• тошнота, жажда.

Зона риска

Предотвратить ДГПЖ нельзя, однако можно существенно облегчить жизнь, выявив ее ранние проявления.

Для этого необходимо знать о факторах риска:

• возраст от 50 лет;
• заболевания эндокринной системы;
• гипертония;
• переохлаждение, перегрев;
• долгое неопорожнение мочевого пузыря;
• лишний вес;
• употребление алкоголя, курение.

Лечится ли аденома простаты без операции читайте ниже.

Варианты заболевания

Обычно для лечения первых стадий ДГПЖ врачи совмещают все доступные, подходящие для пациента, методы:

Также врачи советуют отказаться от вредных привычек, соблюдать диету, основанную на правильном питании и вести активный образ жизни.

Как избавиться от аденомы простаты без операции читайте ниже.

Как лечить аденому предстательной железы без операции?

Медикаментозное лечение аденомы простаты без операции

ДГПЖ подразумевает проблемы с мочеиспусканием, на 1 — ой стадии заболевания симптомы не ярко выраженные (учащенные позывы к мочевыделению, некоторая задержка), но обратиться к врачу стоит, вероятны осложнения в виде следующей, более опасной стадии развития аденомы.

Лечится ли аденома предстательной железы на 2-ой стадии без операции? 2-ая стадия ДГПЖ может лечиться без операций, однако осуществить это гораздо сложнее. Дело в том, что показаниями к назначению консервативного лечения аденомы предстательной железы являются наличие минимальных нарушений мочеиспускания, отсутствие осложнений в области простаты и вовлечения в патологический процесс мочеточников.

Чем лечить аденому простаты на 2-ой стадии?

Препараты для лечения аденомы простаты без операции:

1. Обычно врачи назначают в первую очередь препараты, облегчающие выведение мочи, альфа — адреноблокаторы — расслабляют мышцы предстательной железы и мочевого пузыря. Принимать такие препараты необходимо по назначению врача.
2. Далее идет воздействие непосредственно на аденому, используют ингибиторы, останавливающие рост новообразования и уменьшающие ее. Врач подберет на основе анализов подходящие медикаменты, их необходимо принимать не менее 3 месяцев для достижения результатов, в некоторых случаях возможно продление такой терапии.
3. Используют растительные препараты, или средства, содержащие вещества, полученные из простаты крупного рогатого скота. Такие препараты носят восстанавливающий характер, в них содержаться все полезные для предстательной железы микроэлементы.
4. Лучше всего в таких случаях помогают ректальные свечи, которые действуют непосредственно на предстательную железу, не затрагивая микрофлору кишечника, как в случае с таблетками.

Массаж при аденоме основан на тренировке мышц железы и мочевого пузыря.

Представляет собой поглаживания (возможны вибромассажеры) по области крестца вдоль косых мышц живота, переходя на бедра и ягодицы, промежность.

Проводить массаж должен только специалист!

Ректальный массаж простаты не рекомендуется, такой массаж подразумевает прилив крови к простате, что может наоборот усугубить ситуацию, активировав еще больший рост аденомы.

Лечебная физкультура

Существует много комплексов консервативного лечения аденомы простаты, которые помогают усилить кровообращение малого таза, предотвратив застои секрета и крови в простате. Например лечебная физкультура.

Обычно это:

• «велосипед» — лежа на спине изображать езду на велосипеде;
• «ножницы» — лежа на спине сводить и разводить в стороны согнутые в коленях ноги;
• пресс косых мышц живота — поднятие ног из положения лежа наискосок;
• отмечают хороший эффект в лечении аденомы от простых отжиманий.

Активный образ жизни продлит здоровье предстательной железы, однако сильно организм нагружать не стоит, силовые нагрузки противопоказаны. Лучше всего делать зарядку ежедневно утром и вечером.

Расширение мочеиспускательных каналов

Баллонная диллятация — расширение мочеиспускательного канала путем введения в уретру катетора со специальным баллоном, который постепенно наполняется, обеспечивая нормальный отток мочи. Применяется на 2-ой и 3-ей стадии ДГПЖ.

Как вылечить аденому простаты без операции с помощью физиотерапии читайте ниже.

Физиотерапия

Физиотерапия применяется чаще всего на 2-ой и 3-ей стадии развития заболевания.

На ткани аденомы действуют:

1. Радиоволны.
2. Волны магнитного поля.
3. Электрический ток.

Под их воздействием аденома уменьшается, клетки ее отмирают,, перестают делиться. Кроме того, применяют электорофоррез — медикаменты под влиянием электрического тока лучше усваиваются организмом.

Термоабляция — воздействие теплом, также губительно действует на ДГПЖ. Однако стоит помнить, что обычный нагрев противопоказан. Альтернатива термоабляции — криотерапия, воздействие низкими температурами.

Используют иглотерапию для остановки развития аденомы.

Также применяют лечебные грязевые ванны и ректальные грязевые растворы.

Народная медицина

Рецепты, собираемые на протяжении нескольких столетий иногда эффективны при лечении аденомы, обычно носят профилактический характер.

Травы, коренья (кору осины), масла (касторовое), сода, пчелиный подмор благотворно действуют на предстательную железу. Отвары для ванн и настои из ромашки, чистотела хорошо помогают восстановить простату. Употребление тыквы и лука поможет предотвратить заболевания предстательной железы.

Заключение

Можно ли вылечить аденому простаты без операции? От заболеваний предстательной железы никто не застрахован. Аденому простаты на начальных стадиях можно лечить или существенно облегчить жизнь мужчины без оперативного вмешательства. Единственное условие, применять все методики после консультации врача. Что лучше операция или лечение аденомы простаты виберать вам!

Лечение аденомы предстательной железы в домашних условиях

Под аденомой простаты подразумевают гипертрофированное доброкачественное образование, представляющее собой результат увеличения предстательной железы. Это незлокачественная опухоль на предстательной железе, не дающая метастаз. Неприятности мужчине чаще всего доставляет не сама аденома, а ее осложнения и последствия.

На иллюстрации четко видна локализация простаты

Это сугубо мужской недуг, который поражает преимущественно зрелых мужчин старше 40 лет. У подростков и у мужчин моложе 40 аденома встречается крайне редко. По данным статистических исследований, после 70 лет с аденомой простаты сталкиваются около 80% представителей сильного пола.

При первых же признаках заболевания необходимо обратиться за консультацией к урологу, который распишет курс терапии. Возможно также лечение аденомы простаты в домашних условиях, но только под наблюдением врача.

Общая картина заболевания

Самый первый признак развития подобного заболевания у мужчин — это проблемы с процессом мочеиспускания. Наиболее распространенные симптомы и признаки аденомы:

• чувство неполного опорожнения мочевого пузыря;
• слабая и вялая струя мочи;
• участившиеся позывы к мочеиспусканию;
• болезненные ощущения при мочеиспускании.

Мужчины часто игнорируют эти признаки, откладывая визит к врачу. И делают это напрасно. Запущенная форма болезни может перерасти в злокачественную опухоль. Также аденома грозит расстройством работы всех органов моче-половой системы.

На рисунке справа можно увидеть, как отличается аденома простаты от здорового органа

Традиционное лечение медикаментами

Традиционные методы терапии предполагают использование лекарственных препаратов, которые, однако, могут вызвать целый ряд побочных эффектов:

• нарушения кровяного давления;
• частые головные боли и головоеружения;
• временное угасание полового влечения.

К минусам медикаментозной терапии можно отнести и ее дороговизну.

Народные методы избавления от аденомы простаты

Лечение аденомы простаты в домашних условиях имеет массу преимуществ. Во-первых, народные средства, при сохранении эффективности, практически лишены побочных эффектов. Исключение — индивидуальная аллергическая реакция на отдельные компоненты. Во-вторых, это полностью натуральные природные методы, которые помогали бороться с симптомами недуга еще нашим предкам. Самыми эффективными средствами для лечения считаются:

• кора дуба;
• прополис;
• тыквенные семечки;
• петрушка;
• помидоры (в термически обработанных плодах содержится полезный ликопин).

Проверенные народные средства, содержащие указанные компоненты, эффективно борются с неприятными проявлениями заболевания простаты. Они ускоряют процесс восстановления эпителиальных клеток, снимают отеки, а также обладают антибактериальным и противовоспалительным эффектом. Регулярное их применение позволяет снизить дискомфорт и устранить проблемы с процессом мочеиспускания.

Нельзя заниматься самолечением. Использование народных рецептов возможно только после консультации с доктором и проведения лабораторных анализов.

При аденоме простаты лечение в домашних условиях должно быть составной частью комплексной терапии, в сочетании с методами официальной терапии. Также традиционный способ является отличным средством профилактики образования аденомы.

Лечение в домашних условиях не должно превратиться в самолечение, полностью отказываться от методов официальной медицины нельзя

Эффективные домашние методы

Для многих домашние средства становятся настоящим спасением. Некоторые хитрости помогут облегчить состояние больного:

• Болевые симптомы снимут сидячие теплые ванны, можно с ромашкой. Но использовать метод можно не более 15 минут за один раз, при условии отсутствия сердечных заболеваний.
• Активная половая жизнь с постоянной партнершей поспособствует уменьшению симптомов простатита и аденомы простаты. Регулярные эякуляции снижают риск возникновения рецидивов.
• Употребление в пищу острых и пряных продуктов, алкоголя, кофе, цитрусовых способствует раздражению простаты. Необходимо свести их употребление к минимуму.
• Процесс сидения должен быть максимально комфортным. Можно специально для этого приспособить валики и подушки.
• Запоры приводят к усилению дискомфорта, так как переполненная прямая кишка давит на простату. Необходимо отрегулировать ежедневный стул.
• Своевременное мочеиспускание помогает предупреждать простатит. Привычка терпеть и не опорожнять мочевой пузырь по требованию может привести к ситуации, когда придется лечить заболевание простаты.
• Регулярные гигиенические процедуры помогут избежать повторного инфицирования и не дадут развиться воспалению.

Массаж предстательной железы

Для мужчины воспаленная предстательная железа приносит немало мучений. Это и болезненность, и сильный отек, проблемы с мочеиспусканием и в половой жизни. Бактерии, которые скапливаются в пораженных тканях, начинают вырабатывать токсины, избавиться от которых организму достаточно сложно. Хороший естественный метод — регулярная эякуляция. Но он не подходит мужчинам, у которых болезнь затронула эректильную функцию.

Эффективным способом лечения аденомы простаты в домашних условиях считается массаж. Он улучшает дренаж и помогает снять отек, тем самым устраняя чрезмерное сдавливание мочеиспускательного канала.

Эффективная схема массажа простаты

Применять подобную процедуру можно только после консультации специалиста, чтобы не лечить потом неприятные последствия. Дело в том, что к массажу простаты есть целый ряд противопоказаний:

• острая форма простатита, так как, распространив инфекцию на другие органы, можно получить заражение крови;
• нельзя массировать простату при камнях в ней или в мочевом пузыре, так как можно спровоцировать механическую травму;
• с осторожностью отнестись к подобному массажу при наличии геморроя, чтобы не вызвать рецидив заболевания.

В идеале, массаж должен выполнять специалист. Если же вы хотите проводить процедуру без помощи врача, то обязательно нужно детально изучить правильную технику выполнения.

В условиях медицинского учреждения простатит дополнительно лечится с помощью физиотерапевтических процедур: теплового воздействия, магнитного поля, вибрации. Воспроизвести это в домашних условиях нельзя.

Правильная диета при аденоме

Мужчинам, страдающими от заболеваний предстательной железы, нужно помнить, что продукты, содержащие тирамины, могут вызвать осложнения. Это кофе, сыры, колбасы, творог, вино и соя. Они способствуют обострению воспалительного процесса и увеличению площади гипертрофированной ткани.

Заболевания предстательной железы лечатся полным изменением рациона питания. Основу его должны составлять нежирные продукты, овощи и злаки.

Набирает популярность сыроедение. При подобном питании происходит снижение метаболизма гормонов, участвующих в развитии аденомы простаты.

Питание должно быть прежде всего полезным

Разработать индивидуальную диету с учетом потребностей вашего организма поможет врач-диетолог.

Полезные физические нагрузки

Изменение в крови уровня тестостерона, являющееся одной из причин проблем с предстательной железой, можно корректировать с помощью умеренных физических нагрузок. Двигательная активность нормализует процесс метаболизма и способна понижать уровень гормонов, отвечающих за рост простаты и образование аденомы. Специалист поможет подобрать лечебный комплекс упражнений.

Лечение в домашних условиях аденомы простаты обязательно подразумевает физические упражнения. Наибольшую пользу принесут:

• элементы аэробики, чередующиеся с силовыми упражнениями;
• бег, можно на дорожке, с плавным ускореним;
• баскетбол;
• плавание;
• бадминтон;
• танцы.

Если же посещение, к примеру, плавательного бассейна или баскетбольной площадки по каким-либо причинам невозможно, то нужно подключать пешие прогулки, туристические походы. Даже уборка дома или работа на дачном участке принесут пользу в лечении и профилактике заболеваний простаты.

Занятия спортом противопоказаны при острых проявлениях простатита или аденомы предстательной железы. Эффект от физкультуры будет только при хроническом течении заболевания.

Достижения современной медицины позволяют успешно бороться с аденомой простаты, а методы, применяемые в домашних условиях, позволяют дополнить и закрепить результат.

Как вылечить аденому простаты народными средствами

Аденома простаты – это одно из самых распространенных урологических заболеваний у мужчин старше 45 лет. Аденома предстательной железы – это доброкачественная опухоль, в которой появляются различные новообразования (узлы, сгустки). Увеличиваясь в размерах, предстательная железа зажимает мочеиспускательный канал, делая процесс мочеиспускания болезненным и дискомфортным.

Как проявляется аденома простаты

1. Самый первый симптом аденомы простаты – это частое и болезненное мочеиспускание. Чаще всего позывы тревожат мужчину в ночное время.
2. Процесс мочеиспускания теряет свое качество – мочевой пузырь полностью не опорожняется, струя мочи слабая, прерывистая. Иногда наблюдается недержание мочи.
3. В случаях, если мочевой пузырь полностью не опорожняется, остатки мочи могут способствовать воспалительному процессу.
4. На поздних этапах развития аденомы простаты в моче может появиться кровь.
5. Часто болезнь проявляется не только проблемами мочеиспускания. При аденоме простаты эякуляция также становится болезненной.
6. Если болезнь вовремя не лечить, она может стать причиной появления инфекций мочевыводящих путей. Это может привести к ломоте в теле, ознобу, повышенному потоотделению, боли в нижней части спины. Иногда это сопровождается гноем в моче.
7. Аденома простаты делает процесс мочеиспускания мучительным и долгим. Чтобы полностью опорожнить мочевой пузырь человеку приходится напрягать брюшные мышцы.

Что приводит к аденоме предстательной железы

Многие мужчины, сталкиваясь с данным заболеванием, не спешат к врачу, считая, что так проявляются возрастные изменения мужского организма. Действительно, 80% мужчин старше 50 страдают от этого заболевания. Но это ни в коем случае не говорит о том, что его не нужно лечить. При своевременной диагностике аденому предстательной железы можно успешно лечить.

Специальные лекарственные средства помогут остановить рост опухоли при помощи медикаментов. Консервативное лечение эффективно на ранних этапах развития болезни. Если заболевание запущено, от него радикально можно избавиться хирургическим путем. Но что приводит к аденоме простаты, которою еще называют мужским климаксом? Однозначного ответа на этот вопрос у врачей пока нет. Но есть несколько факторов, которые увеличивают риск развития аденомы предстательной железы.

1. Гормональная перестройка организма – снижение выработки мужского гормона тестостерона и повышение выработки женского гормона – эстрогена. Выработка женских гормонов может быть спровоцирована избыточным весом (эстроген вырабатывается в клетках жира), частым употреблением пива.
2. Если вы страдаете от атеросклероза, вы также находитесь в зоне риска.
3. Неправильное питание, курение, малоподвижный образ жизни – это прямой путь к аденоме предстательной железы.
4. Воспалительные процессы в мочеиспускательной системе, не долеченные простуды и инфекции, заболевания почек – все это может стать причиной появления аденомы простаты.
5. Аденома предстательной железы может возникнуть вследствие нерегулярности половой жизни. Длительные периоды воздержания – прямой путь к аденоме.
6. Аденома может развиться и от колебаний нервной системы. Частые стрессы, переживания, эмоциональные потрясения влияют на работу предстательной железы.

Прямая причинно-следственная связь всех этих факторов риска врачами не доказана. Это значит, что у вполне здорового, активного мужчины без вредных привычек также может быть аденома простаты. Однако риск возникновения гораздо ниже, чем у слабого мужчины, ведущего неправильный образ жизни. Просто нужно понимать, что после 40 мужчина должен более трепетно относиться к своему здоровью, следить за своим организмом. И при малейших подозрениях на аденому предстательной железы обратиться к врачу, чтобы подавить развитие болезни на корню. Доктор на основании результатов анализов и осмотра составит план лечения, который нужно неукоснительно соблюдать. А усилить эффект от медикаментозных препаратов можно с помощью рецептов народной медицины.

Как вылечить аденому простаты народными средствами

Аденома простаты вполне успешно лечится с помощью мазей, настоек, отваров и других природных лекарств. Мы собрали для вас самые эффективные и полезные рецепты.

Тыква
Тыквенные семечки благоприятно влияют на мужское здоровье, отмечают врачи. Чтобы не допустить развития аденомы, нужно каждый день есть семена тыквы в количестве не менее 35 штук. В них содержится очень много витаминов и микроэлементов.

Скорлупа каштанов
Для приготовления этой настойки нужно взять свежие каштаны и аккуратно снять с них кожуру. Скорлупу нужно измельчить и слегка подсушить. Пять столовых ложек измельченной скорлупы каштанов нужно залить стаканом спирта и поставить в холодильник настаиваться. Лучше всего готовить настойку в стеклянной емкости с плотно закрытой крышкой – в бутылке. Через пару недель настойку нужно процедить и принимать два раза в день по 30 капель, разведенных в воде. Лечение достаточно длительное, первый результат можно получить только после первого месяца регулярного приема настойки. Однако мощный эффект того стоит – постоянные посещения туалета прекратятся.

Зверобой, пустырник, толокнянка
Возьмите эти травы в равных пропорциях и смешайте. Растения должны быть сухими и измельченными. Столовую ложку сбора залейте двумя стаканами кипятка и накройте крышкой. Дайте отвару настояться, а затем пейте по половине стакана перед каждым приемом пищи. Курс лечения – три месяца. После каждого месяца нужно делать недельный перерыв в приеме этого лекарства.

Травяной отвар
Следующее эффективное средство состоит из восьми компонентов, однако они действительно работают. Возьмите полевой хвощ, крушину, ромашку и зверобой по одной столовой ложке. Залейте сбор литром кипятка и поставьте томиться на водяную баню. Добавьте горсть шиповника. Когда смесь будет кипеть в течение двадцати минут, добавьте по одной столовой ложке подорожника, листьев крапивы и полыни. После этого отвар должен постоять на водяной бане еще около получаса, после чего отвар снимают с огня, накрывают крышкой и дают ему настояться. Пить по две столовых ложки три раза в день перед едой.

Свекла
В свекле содержится огромное количество веществ, способствующих рассасыванию любых новообразований. Свекла отлично борется с опухолью предстательной железы. Три килограмма свеклы нужно промыть и залить кипятком, чтобы все овощи были покрыты водой. При чистке свеклы обратите внимание на то, что нижний хвостик корнеплода не нужно срезать – в нем собрано большое количество витаминов. Свеклу варить на медленном огне около часа, после чего всю массу нужно измельчить блендером. Если блендера под рукой нет, можно прокрутить корнеплоды через мясорубку или просто размять овощи толкучкой для приготовления пюре. Смешайте мякоть с той водой, в которой варилась свекла. Варите состав еще около часа, после чего процедите варево. После этого жидкость нужно остудить и пить по столовой ложке трижды в день перед едой. Хранить состав необходимо в холодильнике.

Настойка осиновой коры
В деревнях от частой мужской тяги «помочиться» избавлялись при помощи осиновой коры. Кору для настойки необходимо срывать весной, лучше в мае, когда под ней течет сок. Выберите молодую осину, ствол которой не толще мужской руки. Осторожно сделайте несколько надрезов и снимите кору. Стругать или срубать кору не стоит – древесина не должна пострадать и попасть в состав. Кору нужно разрезать на небольшие квадратики и залить ее спиртом. Оставить на три недели, после чего процедить состав. Большая часть жидкости впитается в кору, которую необходимо отжать. Положите кору на некоторое время под пресс, чтобы она поделилась целебным составом. Пить настойку из осиновой коры по 25 капель перед каждым приемом еды трижды в день.

Репчатый лук
Очень хорошо против аденомы простаты помогает репчатый лук. Его нужно чаще кушать в свежем виде. Отлично борется с аденомой отвар на луковичной шелухе. Для этого стакан шелухи нужно залить двумя стаканами кипятка и варить состав на слабом огне. После этого дать отвару настояться около часа, после чего он будет готов к приему. Процедите отвар и пейте по половине стакана каждый день с утра натощак. Можно пить отвар дважды в день. Чтобы усилить эффект от лекарственного средства, нужно добавлять в отвар луковой шелухи половину чайной ложки натурального меда.

Горячие солевые примочки
Это весьма эффективное средство против аденомы простаты. Обычно его применяют в комплексе с приемом лукового отвара или другого средства. В литре горячей воды нужно растворить пять столовых ложек соли. В этой воде смочите куски марли или хлопчатобумажной ткани и приложите горячую солевую примочку в область промежности и на крестец. После этого поменяйте повязки – одну положите на область над лобком, другую опять на промежность. Держать повязки до их остывания. Не допускайте охлаждения примочки. Как только она слегка потеплела, смочите ее снова в горячей жидкости. Лучше делать такие процедуры вечером, перед сном. После процедуры утеплите те места, куда прикладывали примочки, шерстяным платком. Регулярные процедуры избавят вас от ночных позывов к мочеиспусканию уже через неделю.

Профилактика аденомы простаты

Следите за качеством своей жизни – больше двигайтесь, следите за весом. В вечернее время ограничьте количество выпиваемой жидкости, чтобы не стимулировать мочевой пузырь. Выполняйте упражнение Кегеля, которое поможет вам натренировать мышцы мочеиспускательного канала. Оно заключается в следующем – при мочеиспускании попробуйте усилием воли прервать и остановить струю. А затем снова продолжите процесс. Таким образом можно натренировать внутренние мышцы.

Частые позывы к мочеиспусканию могут быть следствием переохлаждения. При аденоме простаты нужно теплее одеваться – любое снижение температуры провоцирует недержание мочи.

Эти простые правила помогут вам избавиться от аденомы простаты, не выходя из дома. Не нужно терпеть постоянные мучительные позывы сходить в туалет. Избавиться от болезни и сделать свою жизнь комфортной только в ваших силах!

Видео: лечение аденомы простаты

Источники: http://samec.guru/zabolevaniya/urologiya/zabolevaniya-prostaty/adenoma-p/lechenie-a/bez-operatsionno.html, http://xn--b1adfexpapw.xn--p1ai/проблемы-с-простатой/лечение-аденомы-в-домашних-условиях, http://howtogetrid.ru/kak-vylechit-adenomu-prostaty-narodnymi-sredstvami/