Как увеличить потенцию полового член

Как увеличить член и вылечить потенцию

На данный момент существует множество различных препаратов, применяемых для стимулирования потенции, такие как «Виагра». Но это только временное решение возникшей проблемы и не является лечением. Мужчины зачастую стараются держать все в тайне и не спешат прибегнуть к помощи врачей. Кидаясь в поиски различной информации, о повышении потенции, находят не всегда правильные и действенные советы, что еще сильнее может привести к расстройству организма. Но все не так уж и плохо, ведь народные средства, прошедшие испытания временем, часто становились отличной действенной альтернативой нынешней медицине.

Народные средства для быстрого повышения потенции

Отличным способом как повысить потенцию в домашних условиях является применение натурального кофе. Нужно просто, без злоупотреблений, пить кофе. Отличным средством также является настой из элеутерококка и травы женьшеня. Применение проходит по такому курсу: на протяжении 28 дней, начиная с одной капли на пол кружки воды, на следующий день две капли, затем три и так до 28 капель на 28 день, каждые три месяца. Противопоказания для людей с сердечно сосудистыми заболеваниями и гипертонией.

Также, народная медицина не прошла мимо лечения водными процедурами. Две емкости заполняются горячей и холодной водой. Затем поочередно, с интервалом в 15 секунд погружаемся в них, сначала в горячую потом в холодную, проводя процедуру на протяжении 30 минут. Проделывать эти действия необходимо две недели, раз в три месяца.

Любителям расслабляющих процедур подойдет принятие ванны с отваром из лаврового листа или ромашки. Рецепт таков: завариваются лавровые листья или цветка ромашки, 50 грамм на три литра кипятка, настаивается 15 — 20 минут и заливается в ванну. Принимать ее в течение 30 минут, хоть каждый день.

Читать также: Как массажировать простату чтобы получить оргазм

Еще хорошим рецептом считается принятие ванны с добавлением отвара сосновых шишек и веток. Процесс приготовления прост: составляющие заливаются холодной водой, затем кипятится на медленном огне, в течение получаса. На протяжении 12 часов настаивается, с плотно закрытой крышкой, после чего его можно добавить в ванну.

Пользуется популярностью при лечении потенции отвар из трав дубровника. Готовится из расчета, 5 ложек сушеного растения на кружку кипятка и настаивается на протяжении 45 минут. Применяется отвар: от 3 до 4 раз на день по 60 мл на протяжении двух недель.

Неплохо себя зарекомендовал отвар из обычного аира. 20 г измельченных корней аира, заливают стаканом кипятка. Затем на протяжении 8 часов он запаривается, и применяется вовнутрь по 30 мл, три раза в день, перед едой за 15 минут. Так же можно просто жевать корешки аира небольшими порциями.

Большую пользу несет в себе лечение мужского недуга крапивой. В состав рецепта входят семена крапивы, которые нужно растолочь, смешать с бокалом вина из винограда и добавить ложку меда. Принимать каждый вечер перед сном за 30 минут. Приготовление салата из крапивы и молодого лука, с добавление яйца, тоже отличный способ поднять потенцию.

Применение женьшеня, настоянного на спирту, в лечебных целях, довольно популярно. Настой не только подходит для лечения потенции, но и положительно влияет на укрепление ослабленного в целом организма.

Продукты питания

Не секретом будет тот факт, что питание играет не маловажную роль в повышении потенции у мужчин.

Продукты, содержащие белок и протеин — это орехи, сыро молочные продукты, мясо рыбы и само мясо.
Довольно эффективными, для поднятия потенции считаются морепродукты, такие как все ракообразные и салат из морской капусты.
Также, обязательно употребление витаминов, содержащихся в свежих фруктах и овощах. В приготовлении блюд, обязательное добавление свежей зелени.
Применение всяческих пряностей, добавляя их в чай или кофе, которое хорошо стимулируют потенцию.
Проверенный способ как повысить потенцию в домашних условиях — это сырые или вареные яйца, жаренные с добавление лука или просто омлет.
В качестве десерта — это мед с орехами.

Применяя один, а лучше несколько в комплексе, представленных рецептов и при правильном питании, смело можно начинать борьбу с ослабленной потенцией и добиться положительных результатов.

Как Феназепам влияет на потенцию?

Большинство фармакологических препаратов, кроме воздействия непосредственно на заболевание, влияют и на другие жизненно важные системы человека. В частности, назначаемый при психоэмоциональных расстройствах Феназепам имеет целый ряд побочных эффектов. Но мужчин, опасающихся импотенции, в первую очередь интересует вопрос, влияет ли Феназепам на потенцию.

Общая информация о препарате

Феназепам относится к группе транквилизаторов, отличается от других ее представителей высоким уровнем противотревожного и транквилизирующего действия на человека. В сочетании с опиоидными наркотиками и снотворными препаратами сильно угнетает центральную нервную систему, а, следовательно, и потенцию у мужчин.

Лекарство назначается в таких случаях:

при психопатических, невротических и подобных им состояниях, которые сопровождаются высокой раздражительностью, страхом, тревожностью, эмоциональной лабильностью;
при панических атаках и психозах;
при фобиях и навязчивости, а также ипохондрических синдромах, устойчивых к иным транквилизаторам;
при снятии делирия и алкогольной абстиненции после резкого отказа от спиртного;
при бессоннице и судорогах;
при подготовке к хирургическим вмешательствам.

Лекарство снижает уровень возбудимости клеточных структур головного мозга и подавляет производство веществ, ответственных за прохождение нервных импульсов. Благодаря этому, Феназепам имеет такое действие на организм:

В связи с воздействием на лимбическую систему оказывает анксиолитическое действие. При этом снижается беспокойность и тревожность пациента, уходит паника и страх. Как результат, мужчина становится уравновешеннее и спокойнее, повышается его устойчивость неожиданным стрессовым ситуациям.
Седативный эффект возникает из-за воздействия на ствол мозга. Желание спать позволяет человеку снять нервное напряжение и полноценно отдохнуть.
Внешние и внутренние раздражители (как физические, так и эмоциональные) отходят на второй план и становятся менее выраженными. Это способствует спокойному засыпанию.
Миорелаксирующее действие позволяет расслабить мышцы и уменьшить напряжение путем торможения трансляции импульсов в двигательных нервах.
Противосудорожный эффект проявляется за счет препятствия распространению импульсов судорог, не подавляя при этом раздражение непосредственного очага.

Лекарство достаточно легко переносится и не имеет пролонгирующего действия, поэтому его рекомендуют пить перед сном. Феназепам назначают при неустойчивом психоэмоциональном состоянии, приступах паники и бессоннице. Однако по собственному усмотрению принимать его нельзя, сделать это может исключительно врач, поскольку препарат относится к числу сильнодействующих. Бесконтрольно принимая его, можно не только нарушить потенцию у мужчин, но и вызвать ряд негативных реакций от других важных систем организма.

Каким образом лекарство влияет на либидо

Остановимся на главном вопросе: как Феназепам влияет на потенцию? Здесь многое зависит от тяжести проявлений основного недуга, дозировки препарата и длительности его приема. Врачи обращают внимание та то, что у мужчин, которые принимают Феназепам, влияние на потенцию может быть не только отрицательным, но и положительным. Этот феномен объясняется несколькими факторами.

Минусом препарата является кратковременное снижение проводимости импульсов по нервам. Из-за этого вполне естественным выглядит снижение влечения и несколько ослабленная эрекция. При этом возбуждение не только плохо передается к половым органам, но и блокируется на уровне головного мозга. Мужчина становится вялым и неудержимо хочет спать, что делает невозможным нормальный сексуальный контакт как минимум в течение 3-4 часов после приема таблетки.

Плюсы Феназепама могут наблюдаться при систематическом курсовом приеме. Научно доказано, что около двух третей ситуаций, результатом которых в итоге становится сниженная потенция, возникают под воздействием частых стрессов, высокого уровня тревожности, постоянной усталости и нарушений сна.

При лечении препаратом под наблюдением врача в большинстве случаев все перечисленные выше негативные проявления исчезают или становятся гораздо менее выраженными. Благодаря этому эмоциональное и психологическое состояние мужчины заметно улучшается, что положительно влияет на его половую жизнь. Таким образом, опосредованно Феназепам выступает в качестве терапии эректильной дисфункции психологического характера.

Из всего вышеописанного можно сделать вывод, что Феназепам и потенция не являются абсолютными антагонистами. Паре просто необходимо на некоторое время скорректировать свою сексуальную жизнь с учетом употребления партнером транквилизатора. В первые несколько часов после таблетки нужно дать ему хорошенько выспаться, а близость запланировать на утреннее время. Приблизительно через 10-12 часов действие лекарства прекратится, а мужчина будет хорошо отдохнувшим, полным сил и с устойчивой эрекцией.

Советы пациентам, как избежать проблем с потенцией

Необходимо внимательно следить за дозировкой препарата и прислушиваться к советам врача. Нельзя повышать или понижать дозу самостоятельно, исходя из своего самочувствия. Передозировка Фенозепамом грозит такими последствиями:

продолжительная спутанность сознания;
затруднение дыхания;
падение уровня артериального давления;
ухудшение рефлексов;
брадикардия;
кома.

При бессоннице или тревожности доктор обычно назначает минимальную дозу, которая не приводит к проявлению побочных действий. Если же они появляются, то, как правило, проходят через 2-3 дня после отмены таблеток.

Если болезнь находится на более серьезной стадии, то может быть прописан длительный курс с высокой дозировкой. Обычно для мужчины в таком состоянии секс находится далеко не на первых ролях, поскольку важно заставить недуг отступить. При этом нужно постоянно находиться под контролем специалиста, чтобы не развилась зависимость.

После улучшения состояния пациента лечение прекращается постепенно. Резко прекращать прием таблеток нельзя, это может вызвать очень опасный синдром отмены. Его признаками могут служить раздражительность, мышечные спазмы, расстройство сна, тошнота, повышенное потоотделение, судороги, тахикардия. Поэтому дозировка снижается поэтапно, в течение нескольких недель, вплоть до полной отмены.

Также важно помнить, что при лечении Феназепамом категорически запрещено употреблять алкогольные напитки, это грозит осложнениями не только психологического, но и физического характера.

Обычно метаболиты препарата удаляются из организма быстро, для этого требуется от 6 до 18 часов. В ситуации, когда после окончания курса нарушенная эректильная функция не восстановилась сразу, не стоит паниковать и предаваться отчаянию. Специалисты рекомендуют обратить внимание на такие моменты:

Отказаться от курения и спиртных напитков, в том числе пива.
Заняться физической культурой или спортом. Регулярная двигательная активность нормализует деятельность центральной нервной системы, улучшит кровообращение в органах малого таза, повысит жизненный тонус.
Откорректировать свой рацион. Следует употреблять в пищу свежие фрукты и овощи, продукты, богатые клетчаткой и белком. Нежелательно увлекаться жареными и жирными блюдами.

Если все эти меры не привели к желаемому результату, и половой член не становится достаточно упругим для полноценного соития, следует проконсультироваться с андрологом или урологом относительно средств для стимулирования потенции. В разных ситуациях могут назначаться фармакологические препараты (Сиалис, Виагра, Левитра или их аналоги), средства для повышения уровня тестостерона, инъекции Алпростадила, биологически активные добавки и гомеопатические препараты, которых в интернете предлагается великое множество.

Следует помнить, что большинство случаев импотенции, особенно психологического свойства, можно вылечить. Для этого нужно проявить терпение и вместе со своей партнершей искать выход из сложившейся ситуации.

Возможность увеличения полового члена всегда волновала мужчин. Исследования показывают, что приблизительно 30–40 % мужчин недовольны размером пениса. Да и искусственно созданный миф о том, что чем больше размер полового члена, тем лучше, приводит к тому, что таких неудовлетворенных становится все больше. В связи с этим медицина не стоит на месте и постоянно развивается в направлении методик и устройств для увеличения не только длины, но и толщины пениса.

Основные методики

На сегодняшний день существует несколько методик, помогающих увеличить толщину полового члена. Несомненным преимуществом является то, что все они подходят для применения в домашних условиях. Итак, среди основных методик важно упомянуть следующие:

Мануальный метод.
Вакуумная помпа.
Экстендер.
Медикаментозный метод, основанный на использовании гормональных препаратов.
Хирургическое вмешательство.

Рассмотрим каждый способ подробнее:

Один из самых простых методов увеличения полового члена, по мнению мужчин. Самое главное, что способ не обладает побочными эффектами для организма мужчин и не требует финансовых затрат на вспомогательные приспособления. Увеличить пенис можно в длину и в толщину. Для этого используют различные упражнения.

Важно понимать, что технически увеличение в длину подразумевает растяжение тканей пещеристых тел, а толщину может обеспечить их расширение. Если вызвать мануальным методом растяжение тканей полового органа у мужчин несложно, то для расширения необходимым условием является поддержание эрекции в течение определенного времени. А это повышает риск возникновения травм.

Упражнения для увеличения толщины пениса наиболее эффективны в состоянии эрекции. Начинать тренировки следует с нагрузок низкой интенсивности, затем постепенно можно повышать интенсивность и усложнять упражнения. Не забывайте, что перед началом тренировки необходим разогрев тканей. Наиболее быстро это можно осуществить с помощью горячей воды и мочалки. Следующий важный момент заключается в наличии обильной смазки, можно использовать любой гель-лубрикант. При выполнении упражнения «на сухую» и без предварительного разогрева тканей высок риск травмирования тканей полового члена. После подготовки приступайте к выполнению упражнения:

Начните с поглаживания.
Постепенно усиливайте давление на пенис до достижения максимальной эрекции.
Одной рукой придерживайте в области основания полового члена, другой аккуратно оттягивайте область головки.
Продолжайте оттягивать в течение одной минуты, после чего давление ослабляете, затем повторяете все заново.

Существует другой вариант упражнения для увеличения толщины пениса в домашних условиях. Подготовительный этап аналогичный, то есть не забудьте о разогреве и смазке. Затем обхватите половой член в области головки и начинайте постепенно его растягивать и сжимать. В момент максимального напряжения следует задержаться на несколько секунд.

После выполнения упражнения рекомендуется сделать расслабляющий массаж, который помогает восстановить кровообращение. Минусом является длительность процесса.

Данный метод помогает не только увеличить длину и толщину полового члена, но и избавиться от импотенции. Вакуумная помпа для мужчин представляет собой цилиндр с насосом. В данную емкость помещается пенис, а насос постепенно откачивает из цилиндра воздух. В результате удается достичь значимого увеличения полового члена за короткое время.

Экстендеры менее популярны, чем вакуумные помпы. Его не рекомендуют использовать у мужчин с наличием анатомических аномалий строения органов мочеполовой системы. Преимуществом является безболезненность, эффективность и отсутствие побочных эффектов.

Экстендер позволяет регулировать натяжение и растяжение пениса. В дальнейшем для достижения лучшего результата можно дополнительно использовать специальные штанги. Считается, что результат наблюдается уже спустя месяц от начала использования. Важно отметить, что приспособление не растягивает клетки структурных элементов органа, а способствует увеличению их количества. Поэтому полученный результат сохраняется длительное время.

Данный метод имеет узкий спектр применения. Применяется обычно в подростковом возрасте, когда половые органы у мужчин находятся на этапе окончательного формирования. Часто поводом к применению гормональных препаратов является нарушение функции желез внутренней секреции или генетические аномалии развития.

Это самый сложный и дорогостоящий способ увеличения пениса в толщину. Но и результаты от такого вмешательства, как правило, сохраняются длительное время. В настоящее время применяется метод, который подразумевает введение жировой ткани под кожу полового члена. Таким образом увеличивается его толщина. Важно помнить, что со временем данный участок жировой ткани будет рассасываться вплоть до полного исчезновения.
На сегодняшний день существуют различные варианты методик увеличения толщины и длины полового члена. Каждый из мужчин может подобрать для себя наиболее подходящий способ, начиная от массажных упражнений в домашних условиях и до хирургического вмешательства.

Как увеличить эрекцию

Любовь – это лучшее, что может быть в жизни. Она приносит много морального наслаждения, и также предоставляет возможность наслаждаться физической стороной отношений между противоположными полами. Секс между мужчиной и женщиной – один из важных этапов отношений между ними, и если у них царит доверие и любовь – это один из наиболее прекрасных моментов. Без этого не возникло бы другой жизни, без этого не возникла бы и сама любовь, и считать это аморальным и нездоровым – глупо, ведь в ответственный период жизни не возникнет понятие о том, что такое настоящая любовь, и чем она отличается от похоти, или страсти.

Все это – вопросы ментального характера, но бывает так, что они становятся преградой для выявления физических реакций, и в последствии ухудшают самооценку и чувства как мужчины, так и женщины.

Представьте себе ситуацию, когда в момент любовного накала мужчина, чувствующий только самые лучшие чувства к своей любимой женщине, оказывается недостаточно возбужденным, и его состояние не может стать гарантией того, что оба партнера, или по крайней мере один испытает удовольствие.

Когда времени для того, чтобы полноценный половой акт произошел – не хватает и эрекция недостаточна, необходима консультация и лечения.

Первый вопрос, который заботит каждого мужчину в такой ситуации: а достаточно ли то время, пока пенис возбужден для нормального полового акта? Нормальный показатель весьма вариабелен, и зависит от индивидуальных характеристик, но, в среднем патологию диагностируют, если эрекция длится менее, чем полторы минуты. В остальных случаях возбуждение просто не слишком сильно и эти проблемы решаются усилением или повышением эрекции.

Проблемы, которые становятся причиной для маленького времени эрекции – психологические, либо анатомические и физиологические.

Психологические причины – когда стресс, усталость, недоверие к партнерше и отсутствие достаточной привлекательности у партнерши становятся причиной для недостаточного времени эрекции. Анатомические, или физиологические – когда причиной становится болезнь, или патология в строении тех, или других систем организма.

Упражнения для увеличения эрекции

Основная способность, которая необходима тканям пениса, которые составляют основной функциональный костяк – способность быстро наполняться кровью (это регулирует твердость, упругость) и регулирование давления крови. В стадии тумесценции, ткани пениса наполняются кровью и давление крови, которая поступает – сильнее, чем то, которое имеет кровь, которая оттекает из пениса. Увеличение притока крови значительно вырастает по сигналу выходящих из нижней части спинного мозга нервных волокон. Состояние полового возбуждения осуществляется за счет ацетилхолина – медиатора парасимпатической системы. Этот передатчик нервного сигнала активирует функцию гладких мышц, которые окружают артерии. Они, в свою очередь, ослабевают и в результате значительно снижается сопротивление приходящему току крови. Высокое кровяное давление расправляет мелкие сосуды, и как следствие, они заполняются, ткани члена набухают, пещеристые тела наполняются кровью, оболочки пещеристых тел давят на ткани. После этого, из-за давления, пенис, наполненный кровью, становится твердым и поднимается вверх.

Для того, чтобы управлять этим процессом, необходимо тренировать мускулатуру, и осознать границу взаимодействия между нервной системой и физиологическими проявлениями.

Застои крови проявляются в малоподвижных частях тела: например, в частности в тазобедренных суставах, где сосуды пережимаются (спазмы) по причине преимущественно сидячего образа жизни и копчиковом отделе спины. Когда кровь плохо циркулирует – она не способна нагнетаться под необходимым давлением, поэтому необходимо избегать этого при помощи специальных упражнений.

Упражнения могут вызвать выброс эндорфинов, которые повышают способность к наступлению сильной эрекции и борются со стрессом, который является сильным врагом эрекции.

К недостаткам этих упражнений (для повышения потенции) можно отнести их регулярность и отсутствие результата, если был неравномерный перерыв между сериями упражнений: ведь процесс мышечной памяти занимает очень много времени и он недостаточно интенсивен, если не чувствовать легкой усталости и эйфории после выполнения упражнений. Но в отличии от лекарственных средств, фармацевтических новинок, или механических приспособлений, эффект держится до старости, потому что тонус мышц такого рода пропадает очень медленно, особенно при частых упражнениях.

Вот несколько из них:

Исходное положение: лежа на спине, согните колени, ступни подтягиваются к ягодицам, ну а кисти рук лежат на коленях. Сделайте глубокий вдох и на выдохе с помощью усилия рук разведите колени в стороны, оказывая ими сопротивление. В конечной точке снова вдохните и усилием ног сведите колени вместе, при этом, уже руки оказывают сопротивление этому движению. Повторите цикл упражнения не менее 3-х раз.
Начальное положение тела: лежа на спине, у вас — согнутые колени, настолько, чтобы ступни упирались в пол. Руки расслаблены, почувствуйте упор в пол ступнями и лопатками, усиливая это ощущение, плавно поднимайте таз вверх. Повторите цикл этого упражнения не менее 10 раз, со временем постепенно доведите его повторение до 20 раз.

Существуют и другие упражнения, входящие в курс лечебно-профилактической физкультуры, и существует масса литературы, которая их описывает. Вам стоит обратиться за консультацией к врачу, который посоветует, покажет, и проконтролирует исполнение упражнений с максимальным эффектом.

Как увеличить продолжительность эрекции

Как увеличить время эрекции? Вопрос, интересующий многих мужчин. Причины её снижения: частые стрессы, «сидячая» работа, несбалансированный рацион, алкоголь, болезни мочеполовой системы. Увеличить продолжительность эрекции можно в домашних условиях, используя физические упражнения, народные средства, препараты прописанные врачом, правильно питаясь.

Причины снижения эрекции

Основные причины для снижения половой функции и ухудшения кровоснабжения:

Постоянная усталость, недосыпание;
Проблемы в личных отношениях с партнёром;
Избыток массы;
Депрессия, апатия;
Психологические потрясения;
Скудный рацион;
Малоподвижный образ жизни;
Вредные привычки;
Длительный период воздержания;
Болезни и инфекции в половой сфере.

Часто ухудшение эрекции – это комплекс из нескольких причин и возникшие проблемы решаются по этапам. Если причина возникла из-за серьёзного заболевания, то необходима консультация врача и лечение.

Методы повышения эрекции

Как увеличить свою эрекцию, когда причиной является стресс? Женщина должна внимательно следить психологическим состоянием мужчины и содействовать возникновению у него позитивного настроя. Необходимо поддерживать его в сложные жизненные моменты, отвлекать от негатива, не давая скатываться в апатию и депрессию. Только при женской поддержке эрекция будет увеличиваться.

Физическая подготовка

Движение – важный фактор, позволяющий улучшить эрекцию члена. Следует больше двигаться, меньше сидеть, чтобы не допустить застойных явлений в тазовой области.

Возьмите за правило, бегать или ходить по утрам не менее 3 километров. Очень полезна ходьба босиком. Она стимулирует активные биологические точки, которые способствуют усилению желания и эрекции. Можно дополнительно массировать стопы руками.

Упражнения для эрекции

Для повышения уровня гормонов крови, борьбы со стрессом и для улучшения кровоснабжения тканей врачи рекомендуют выполнять ряд следующих упражнений:

Мужчина ложится на ровную поверхность и переворачивается на спину. Ноги в коленях необходимо согнуть, ступни подтягиваются к ягодицам. Руки ставятся на согнутые колени. На вдохе максимально расправляем лёгкие, а на выдохе с помощью рук разводятся колени. При этом ноги оказывают сопротивление, раздвигаться колени должны с усилием. При выполнении упражнения, мужчина должен почувствовать напряжение с внутренней стороны бёдер и в промежности. Потом ноги снова сводятся. Сведение тоже делается через сопротивление. Повторяем 3 раза.
Исходное положение то же самое, ставим ноги на пол и сгибаем колени. Ступни стоят на полу. Делаем упражнение «Мост». Не отрывая ступней от пола, нужно поднять таз. Количество повторов не меньше десяти. Когда мышцы окрепнут, его делают 20 раз.

Важно повторять эти 2 упражнения ежедневно с ними снижение эрекции прекращается, она восстанавливается, и отвердение полового члена имеет большую продолжительность.

Регулярность секса

Регулярность утренних половых актов правильно настроит организм на нужный лад. Кроме того, у мужчин в 8 утра вырабатываются гормоны, поэтому долгожданную эрекцию получить проще, чем в другое время дня.

Контрастный душ

Дополнительная тренировка для сосудов – это душ с чередованием холодной и горячей воды. Он обеспечивает увеличение кровоснабжения тканей. Кроме поливания своего тела из душевой лейки, следует обратить особое внимание на пенис. Ему тоже нужны контрастные обливания, так быстрей восстановится длительность эрекции.

Полезные продукты

Для улучшения мужской силы в рацион необходимо добавлять такие продукты: устрицы, мидии, креветки, чеснок. Они в своём составе содержат цинк и белок. Полезно будет, время от времени, есть красную или чёрную икру, богатую витаминами, цинком и аминокислотами. Экзотический авокадо также богат витаминами группы А и Е, улучшает сниженную потенцию.

Усиливают кровообращение и специи (корица, бергамот и др.), а чёрный шоколад тонизирует, благодаря теобромину и кофеину в своём составе. Ещё один полезный продукт для мужчин – это клубника. Не потому, что она разрекламирована при постельных сценах и прелюдиях, она прекрасно влияет на потенцию за счёт витамина С в своём составе.

Улучшают приток крови к нужным органам молочные продукты и сыры разных сортов. Положительно влияют на сниженную эрекцию у мужчин напитки с добавлением гвоздики и шафрана. Можно выпить несколько глотков вина или чёрный кофе с добавлением коньяка.

Народные средства

Помогут и народные средства из натуральных ингредиентов:

Смешиваем дроблённые грецкие орехи и жидкий мёд в пропорции 1 к 1. Употребляем ежедневно.
Отвар из пастернака. Приготовление: трём на тёрке корень пастернака (100 грамм), перетираем с сахарным песком (12 чайных ложек). Ставим на огонь, кипятим не больше 15 минут. Доливаем 2 стакана воды и настаиваем день. Принимают такой состав по 2 чайные ложки до еды.

Источники: http://bezpotencii.ru/potentsiya/kak-uvelichit-chlen-i-vylechit-potentsiyu/, http://menportal.info/story/kak-uvelichit-erekciyu, http://stojak.ru/erektsiya/kak-uvelichit-erektsiyu.html