Польза тыквенных семечек для мужчин — обзор основных полезных свойств
В нашей стране практически каждый дачник выращивает тыквы у себя на участке. Особенно привлекателен этот овощ своими вкусными семечками. Оказывается, в их состав входят ингредиенты, которые являются необходимыми для мужского здоровья. Пользу тыквенных семечек и их лечебный эффект признает не только народная, но и официальная медицина.
Состав и полезные свойства семечек тыквы
Польза фитопрепарата в виде тыквенных семечек для мужского здоровья очевидна. В их состав входят различные макро- и микроэлементы, витамины и полиненасыщенные жирные кислоты.
Микро- и макроэлементы
Без таких важных составляющих как, цинк, марганец, фосфор, магний и многих других элементов наносится вред иммунитету, останавливается развитие и рост тканей, приходит в упадок репродуктивная функция.
В состав тыквенных семечек входят много полезных для мужчин элементов:
- Цинк. Важность этого вещества для организма сложно переоценить. Благодаря наличию в организме цинка проходит синтез тестостерона, нормализуется гормональный баланс, повышается активность сперматозоидов и репродуктивные функции мужчин. Нормальное количество цинка положительно сказывается на укреплении иммунитета, поддержании нормального зрения, гармоничной работе нервной системы.
- Марганец. Благодаря этому веществу у мужчин улучшается качество спермы. При нормальном содержании марганца в организме сперматозоиды активно двигаются и быстрее проникают в яйцеклетку. Но в первую очередь микроэлемент положительно влияет на работу нервной системы. Марганец стабилизирует пищеварительный процесс, поддерживает иммунную систему, участвует вместе с кальцием в росте и образовании костной ткани.
- Фосфор. Семечки тыквы богаты фосфором, который обеспечивает высвобождение энергии из продуктов питания, полноценное функционирование почек, правильный рост клеток. Элемент регулирует кислотно-щелочной баланс и активирует ферментные реакции. Без него невозможны многие обменные процессы, происходящие в организме мужчин. В ста граммах семян фосфора содержится в полтора раза больше, чем необходимо для организма в сутки.
- Магний. Элемент благоприятно влияет на работу сердца и пищеварительного тракта, регулирует функции нервной системы, нормализует деятельность мочеиспускательной системы, способствует улучшению дыхания при заболеваниях бронхов, участвует в формировании костей. У мужчин магний увеличивает подвижность сперматозоидов, что повышает шансы стать отцом.
Кроме вышеперечисленных элементов, в семечках тыквы в меньших количествах присутствует кальций, калий, медь, железо. Для организма их значимость очевидна.
В состав тыквенных семечек входят витамины, которые положительно влияют как на весь организм мужчин в целом, так и на их репродуктивные функции:
- Витамины группы В. Эти витамины являются настоящим спасением для мужчин. Они регулируют выработку надпочечниками гормонов, которые обеспечивают «мужскую силу», способствуют нормализации тонуса всего организма, обеспечивают стабильное функционирование нервной и сердечной системы.
- Витамин К. Жирорастворимый витамин, который принимает участие в кроветворении, помогает сворачивать кровь при кровотечениях, укрепляет костные ткани, участвует в формировании легких и сердца, нейтрализует накапливающиеся в организме яды. Прием вместе с семечками витамина К помогает продлить молодость.
- Витамин Е. Токоферол является антиоксидантом, поэтому защищает клетки организма от гибели и старения. Его принято называть витамином размножения, поскольку токоферол положительно влияет на половую систему. При его недостатке в организме у мужчин уменьшается выработка сперматозоидов.
Полиненасыщенные жирные кислоты
Содержащиеся в тыквенных семенах Омега-3 и Омега-6, которые являются полиненасыщенными жирными кислотами, приносят организму большую пользу.
Без Омега-3 не возможен практически ни один процесс в организме человека. К ее полезным свойствам относится:
- улучшение иммунитета;
- снятие воспалений с кожи, ЖКТ и суставов;
- укрепление клеточных мембран;
- улучшение памяти;
- благотворное влияние на нервную систему;
- расширение сосудов;
- разжижение крови;
- подавление синтеза плохого холестерина.
Очевидна польза свойств Омега-6. С ее помощью:
- улучшается состояние волос и ногтей;
- предотвращаются возрастные изменения и связанные с ними заболевания;
- купируются воспалительные процессы;
- укрепляется и восстанавливается сердечно-сосудистая система и костные ткани;
- выводятся из организма токсические вещества;
- снижается уровень холестерина;
- укрепляется иммунитет и защитные функции организма;
- повышается активность мозга.
Очевидно, что нехватка и отсутствие этих веществ в организме мужчины может нанести здоровью непоправимый вред. Получить полиненасыщенные жирные кислоты можно только с пищей. Присутствуют они не только в тыквенных семенах, но и в льняном, кукурузном, соевом, кунжутном, арахисовом и подсолнечном масле, красной рыбе, грецких орехах, кунжуте.
Тыквенные семена для повышения потенции
С давних времен известны рецепты из семян тыквы, которые полезны для восстановления мужской силы.
Самым простым рецептом является применение сорока штук семян трижды в день в течение месяца.
Восстановить мужскую силу можно с помощью тыквенных семечек, очищенных грецких орехов и меда. Для приготовления полезного средства стакан сырых семян тыквы очищается от кожуры, перемешивается с таким же количеством очищенных грецких орехов и заливается жидким медом. Принимать средство необходимо не меньше месяца по столовой ложке три раза в день перед приемом пищи.
Существует еще один рецепт, который считается аналогом Виагры. Готовится он из двух стаканов семян тыквы. Они просушиваются на сковородке, измельчаются, заливаются одним литром кипятка и доводятся до кипения. Остывший отвар процеживается и смешивается с тремя столовыми ложками меда. Употреблять смесь необходимо трижды в день до еды по половине стакана. Курс приема – три месяца. Для закрепления эффекта через полгода его можно повторить.
Польза тыквенных семян для восстановления мужской силы очевидна. К тому же такие рецепты не требуют больших денежных затрат. А прием богатых различными элементами семечек тыквы и меда позитивно скажется на общем здоровье мужчин.
Лечение простатита семенами тыквы
Лечение простатита должно носить комплексный характер, поэтому фитопрепараты являются дополнением к основной терапии.
Поскольку в тыквенных семенах много различных веществ, которые положительно влияют на гормональную и репродуктивную функцию мужчин, для облегчения симптомов простатита можно ежедневно употреблять не менее тридцати сырых семян тыквы. Делать это необходимо не менее полутора месяцев.
Уникальным и очень полезным средством для лечения простатита являются семечки тыквы с медом. Из этих ингредиентов изготавливают шарики. Для этого с 200 г меда смешивают 500 г измельченных семян. Получившуюся смесь нужно поместить в холодильник, и когда она загустеет, сформировать небольшие шарики. Их нужно применять каждое и утро и вечер, постепенно рассасывая. Хранятся шарики в холодильнике. Их применение снимет воспаление и укрепит организм. Положительный эффект будет заметен уже через неделю.
Для профилактики простатита можно использовать тыквенное масло, добавляя его как можно чаще в салаты.
Тыквенные семена для чистки печени
Чистка печени проводится с помощью растительного масла и измельченных в блендере семян. Для приготовления смеси следует взять полтора стакана масла и стакан семечек. К лечению следует приступать после того, как смесь в течение недели настоится. Принимать ее нужно за полчаса до еды один раз в день. Курс лечения – две недели.
Настой от запора
Сложности с опорожнением кишечника можно устранить с помощью настоя из семян тыквы. Для его приготовления чайную ложку основного ингредиента заливают стаканом кипятка и настаивают не менее тридцати минут. Полученный настой процеживается и употребляется по 50 мл в течение всего дня. Необходимо выпить весь стакан.
Полезные свойства тыквенного масла
Польза тыквенного масла известна давно. Полученный при переработке семечек тыквы натуральный продукт широко используется для лечения простатита. Масло способно остановить воспаление и остановить развитие доброкачественного образования. Для профилактики заболевания предстательной железы продукт употребляется в течение месяца. Делать это необходимо за час до приема пищи по столовой ложке один раз в день.
Регулярное употребление тыквенного масла способствует устранению воспаления в желчном пузыре и желчевыводящих путях. Продукт обладает желчегонной способностью. Тыквенное масло холодного отжима можно использовать при запорах в качестве слабительного средства. Для этого нужно принимать по столовой ложке продукта за полчаса до еды.
Несмотря на высокую калорийность масла, его можно использовать для снижения веса, принимая по чайной ложке три раза в день. За курс следует выпить половину литра продукта. Худеть таким способом можно не чаще одного раза в шесть месяцев.
Свойства масла можно использовать для снятия тяжести в желудке. Для этого из ½ стакана продукта и травы зверобоя готовится настой. Смесь из травы и масла должна в течение недели настояться в темном месте. После этого ее процеживают и употребляют перед едой по одной чайной ложке.
Масло из тыквенных семян широко используется при противоглистной терапии. Для выведения из организма паразитов необходимо принимать чайную ложку продукта на голодный желудок трижды в день.
Тыквенные семечки являются натуральным продуктом, с помощью которого мужчины могут сохранить свое здоровье и мужскую силу. Согласно проведенным исследованиям, семена тыквы вместе с медикаментозным лечением могут справиться даже с онкологическими заболеваниями предстательной железы. Поэтому мужчинам рекомендуется употреблять этот удивительно полезный продукт уже с молодого возраста.
Как употреблять тыквенное масло для потенции
Как употреблять имбирь для мужчин
Человечество с давних времен интересовали растения с целебными свойствами. Так, в Азии и Центральной Америке, большой популярностью пользовался «рогатый корень» или имбирь. Это многолетнее культурное растение с развитой корневой системой сначала использовалось в качестве приправы благодаря выраженному аромату и вкусу, затем были изучены его лечебные свойства. Позже корень имбиря завезли в Европу. На Руси его применяли в рецептах медовухи, пряников, кваса, булок, варенья. Сегодня это растение настолько популярно, что его считают почти панацеей от многих недугов. На самом деле, истина где-то рядом.
Полезные свойства имбиря
Восточные мужчины считают это растение «своим» продуктом. Благодаря уникальному составу корень имбиря сильно активирует горячую энергию Янь и повышает защитные силы мужского организма.
В чем сила целебного растения:
- Содержит витамины группы В, а также А и С.
- Является источником микроэлементов – магния, железа, цинка, фосфора, кальция, калия.
- Содержит незаменимые аминокислоты, необходимые для построения всех клеток в организме.
- Укрепляет иммунную систему человека.
- Является сильным афродизиаком за счет содержания эфирных масел.
- Хорошо снимает похмельный синдром.
- Улучшает аппетит и способствует перевариванию пищи.
- Стимулирует выработку половых гормонов.
- Является мощным энергетиком в умеренных дозах.
- Ускоряет обмен веществ, способствуя снижению веса.
- Способствует улучшению памяти и внимания.
- Помогает для профилактики и лечения простудных заболеваний, а также острых и хронических болезней мочеполовой системы.
- Уменьшает риск образования тромбов, способствуя разжижению крови.
- Повышает либидо и потенцию.
- Снижает уровень холестерина и нормализует артериальное давление.
- Повышает умственную и физическую работоспособность.
Все вышеперечисленные свойства делают имбирь чрезвычайно полезным продуктом для каждого человека, особенно для мужчин. Употребление имбиря и занятия физкультурой или спортом – залог хорошего здоровья, профилактики простатита и долголетия мужской силы.
Однако есть и ложка дегтя в этой бочке имбирного меда. Существуют ситуации, когда применение этого продукта является нежелательным.
Противопоказания для приема имбирного корня
- Гастрит, дуоденит, колит, язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки – из-за выраженного раздражающего действия на слизистую пищеварительного тракта.
- Желчекаменная болезнь, заболевания печени (гепатит, цирроз) – при усилении отделения желчи возможна обтурация желчных протоков и развитие механической желтухи.
- Острые воспалительные заболевания с высокой температурой.
- Риск кровотечения, особенно при одновременном приеме с препаратами, разжижающими кровь, а также при наличии наследственной предрасположенности к кровоточивости.
- Неблагоприятный аллергический фон в организме.
- Прием лекарств, снижающих сахар крови, так как возникает опасность развития гипогликемии.
- Постоянное лечение гипотензивными, сердечными и антиаритмическими средствами – возможно усиление эффекта данных препаратов и появление нежелательных симптомов передозировки.
Если противопоказаний нет, то принимать имбирь рекомендуется регулярно небольшими дозами всем мужчинам. Существуют различные рецепты и советы как правильно употреблять данный продукт. Однозначно, в сыром или высушенном виде. Например, добавлять несколько ломтиков ежедневно в чай (можно вместе с лимоном и медом), потереть кусочек в суп или салат или просто жевать по 1 ломтику после основных приемов пищи. Можно использовать имбирь в маринованном виде или засахаренном, но пользы будет меньше. Высушенный корень в виде порошка добавляют в разные соусы и приправы, такая форма растения обладает выраженными противовоспалительными свойствами, потенциал лечебного действия порошка еще выше, чем свежего продукта.
Применение имбиря в народной медицине
Для использования в лечебных целях надо приобрести в аптеке порошок, отвар, настойку или масло на основе этого растения, можно приготовить снадобье дома из корня, купленного в магазине.Рассмотрим, как употреблять ценное сырье на примере нескольких народных рецептов.
- Настойка – для приготовления необходимо залить тертый имбирь водкой или спиртом в соотношении 1:3 (100г растения на 300 г водки). В течение 2 недель хранить в темном прохладном месте. Мужчинам рекомендуется принимать по 10 капелек в день в вечернее время.
- Смесь из сухого порошка имбиря и меда по вкусу – принимать по половинке чайной ложечки 3 раза в день для повышения потенции.
- Настой – взять по 2 чайные ложечки измельченного корня имбиря и солодки, добавить ложечку корицы, залить кипятком в количестве 2 литров, дать настояться. Пить по трети стакана ежедневно вечером.
- Напиток – очистить и нарезать кружками корень имбиря средней величины, поместить в термос, добавить 3-4 дольки лимона, налить горячей воды и оставить на ночь. Наутро добавить меда по вкусу, перемешать и употреблять как чай.
- Микроклизмы с имбирным маслом способствуют улучшению кровообращения в мочеполовой сфере, помогают в лечении мужских болезней и улучшают качество сексуальной жизни.
- Ароматерапия с эфирным маслом имбиря (в лампах) способствует нормализации психоэмоционального состояния, обладает антидепрессивным действием, используется также для массажных процедур.
- Ванны с имбирем – сделать отвар (3 ст. ложечки сырья на 1 л кипятка, залить, кипятить на водяной бане 15 минут, затем остудить, процедить) и вылить в наполненную водой теплую ванну. Очень хорошо для лечения эректильной дисфункции, восстановления мужской силы.
Как сохранить полезные свойства имбиря дома
Выбирать имбирь в магазине следует, ориентируясь на внешний вид корня. Он должен быть гладкий, ровный, чистый, снаружи светло-золотистого, на разрезе желтоватого цвета. Для максимального сохранения полезных свойств в обычном отделении холодильника рекомендуется хранить не более недели, лучше заморозить в измельченном или целом состоянии. Высушенный корень можно держать дома в течение нескольких месяцев без утраты целебной силы. Приготовить порошок можно самим или приобрести в фабричной упаковке.
Имбирь является доступным природным средством для решения многих проблем мужского здоровья, очень хорошо зарекомендовал себя как эффективный стимулятор мужской потенции. Однако необходимо помнить о противопоказаниях для его применения у отдельных категорий мужчин. Несмотря на уникальный состав и многофункциональность действия, нельзя считать это растение абсолютной панацеей. Перед применением для лечения серьезной патологии следует посоветоваться с лечащим доктором.
Тыквенные семена – не только вкусный, но и чрезвычайно полезный продукт для мужского здоровья. И это не удивительно. Для того, чтобы крошечное семечко смогло дать силы и жизнь целому растению, запасливая природа поместила в него множество питательных веществ. Почему бы не воспользоваться таким природным кладезем? Все о том, чем полезны для мужчин тыквенные семечки, в этой статье. Оставайтесь с нами, будет интересно.
О пользе тыквенных семечек говорится не только в народных советах, официальная медицина также признает их лечебный эффект. Семечки тыквы являются официнальным лекарственным сырьем и продаются в аптеках. Этот фитопрепарат обладает противовоспалительным, гепатопротекторным и антиоксидантным действием. Польза для мужского здоровья становится очевидной, стоит только обратиться к составу: полиненасыщенные жирные кислоты, витамины А, Е, К, группы В, цинк, марганец, магний, фосфор, фолиевая кислота, аргинин.
Теперь более подробно про полезные свойства и о тех эффектах, которые возникают, если мужчина включит в свой рацион тыквенное семя.
Мы традиционно принимаем их для укрепления здоровья в виде таблеток и пилюль, но лучше когда они в достаточном количестве поступают с пищей. Какие же из них содержатся в тыквенных семечках? Это:
- Витамин Е (токоферол). Дает мощный антиоксидантный эффект. В силу своего химического строения токоферол может улавливать свободные радикалы, которые являются основной причиной старения, наносят серьезный вред организму. Токоферол защищает от разрушения и молекулу тестостерона, что способствует улучшению гормонального фона мужчины. Его недостаток может причинить вред репродуктивной функции мужчины.
- Витамин К. Это вещество участвует во многих обменных процессах организма, отвечает за свертываемость крови, формирование костей.
- Витамины группы В. Влияют на синтез мужского гормона тестостерона. Нормальная работа нервной системы также определяется достаточным поступлением их в организм. А если учесть, что часто именно стресс и нервное перенапряжение наносят серьезный вред здоровью, являются причиной импотенции, то выходит, что без этой группы мужчине просто не обойтись.
Микро- и макроэлементы
Недостаток этих элементов наносит серьезный вред организму, останавливает рост и развитие тканей, угнетает репродуктивную функцию мужчины.
Тыквенные семечки в значительных количествах содержат:
- Цинк. Наверное, самый мужской элемент в таблице Менделеева. Без него невозможен синтез тестостерона, он участвует в процессе сперматогенеза, а значит, от цинка зависит качество спермы, репродуктивная функция и вообще сила мужчины. Цинк – сплошная польза для волос. А выпадение волос – это та проблема, которая беспокоит многих мужчин. Также его недостаток наносит серьезный вред иммунитету.
Получать цинк в достаточном количестве очень важно, а в 150 граммах семечек тыквы как раз содержится суточная норма. Поэтому семечки ‒ польза для тех, кто страдает аденомой предстательной железы, т.к. цинк препятствует разрастанию соединительной ткани.
- Магний. Участвует в выработке антител, снижает возбудимость нервной системы. Польза для мужчины определяется тем, что он влияет на репродуктивную функцию, нормальную работу простаты.
- Фосфор. Тыквенные семечки полезны еще и тем, что включают фосфор. В 100 граммах семян содержится в 1,5 раза больше суточной потребности организма в таком макроэлементе. Полезные свойства фосфора связаны с участием этого элемента в работе нервной, сердечно-сосудистой системы. Многие обменные процессы в организме мужчины без него невозможны.
- Марганец. Положительно влияет на половую функцию (активность сперматозоидов), нервную систему, формирование костной ткани.
Кроме вышеперечисленных элементов, в тыквенных семечках есть железо, медь, калий, кальций. Несмотря на то, что они присутствуют в меньших количествах, их значимость для организма очевидна.
Итак, оценив состав тыквенного семени, полезные вещества, их свойства и количественное содержание, мы распределили их на «пьедестале почета» следующим образом.
Тыквенное масло и Тыквеол для потенции: как принимать
Немногие знают, как тыквенное масло, содержащееся преимущественно в семенах тыквы, влияет на потенцию, так как этот продукт, к сожалению, мало распространен. По сути, он является отличным препаратом, который может улучшить мужское здоровье.
Полезные свойства
Попробуем разобраться, полезно ли тыквенное масло и на сколько, а также в каких количествах и как правильно его принимать, и есть ли препараты на его основе.
Сначала рассмотрим содержание этого продукта.
На самом деле он полон полезными и важными веществами, необходимыми для мужского организма:
- Селен – это противовоспалительный элемент, необходимый для обмена веществ, а также для мужского организма (почек, яичек и семенных канатиков).
- Цинк – вещество, препятствующее развитию простатита и аденомы. Он отвечает за выделение тестостерона.
- Еще одно противовоспалительное вещество – жирные кислоты. Они позволяют избежать перерождения клеток, предотвращают образование опухолей.
- Фитогормоны благотворно влияют на потенцию, нормализуя гормональный фон.
Помимо этих веществ тыквенное масло содержит пектины, токоферолы, белок, стероиды и флавоноиды.
Таким образом, этот продукт помогает организму нормализовать все функции половых органов, укрепить иммунную систему. Мужской организм сможет стать более устойчивым к различного рода инфекциям, включая венерологические. Тыквенные семечки способны защитить от бесплодия и гарантировать мужскую силу.
Способы применения тыквенного масла
Существует несколько эффективных рецептов для повышения мужского здоровья на основе этого продукта.
- Самый простой и дешевый – тыквенные семена. В течение дня, и желательно до приема пищи или же во время еды, можно есть в количестве от 50 до 70 семечек для профилактики импотенции, простатита и аденомы. Помимо того, что эти семечки очень полезные, они еще и вкусные, так что, почему бы не сесть перед телевизором, и вместо попкорна ни поесть семечки.
- Тыквенное масло также существует в капсулах. Они применяются как для профилактики мужских «проблем», так и в период болезни (простатит, отсутствие эякуляции, импотенция) по 2 или 3 капсулы, в зависимости от того на сколько сложно и долго проходит заболевание, во время еды 3 раза в день.
- Еще один способ – применение непосредственно тыквенного масла. Оно тоже применяется внутрь 3-4 раза в день перед приемом пищи по 1-2 чайных ложки.
- Микроклизмы – очень эффективный способ при мужских заболеваниях. Для этого понадобится стерильное тыквенное масло и детская клизма (можно заменить шприцом без иглы). Разбавьте 1 чайную ложку масла в 50 мл воды и введите смесь в прямую кишку, после чего конечно лучше полежать приблизительно полчаса.
- Помимо методов приема внутрь, есть способ применения ректально с помощью ватно-марлевых тампонов. Тампоны, предварительно смоченные стерильным или очищенным тыквенным маслом, ставятся на несколько часов или ночь. Перед использованием желательно сделать очистительную клизму.
- «Тыквеол» — это препарат, который включает в себя все те активные компоненты, содержащиеся в тыкве. Он существует как в виде капсул, так и в виде масла. Капсулы принимаются один месяц от 2х до 4х раз в день по 3-4 штуки после приема пищи. Курс можно повторить по истечении 4х месяцев (не более 3х курсов в год). Масло «Тыквеол» принимается по 5 мл (чайная ложка) перед едой за 20-40 минут 4 раза в день.
Противопоказания и побочные эффекты
Тыквенное масло – натуральный продукт, поэтому оно вполне безопасно, за исключением отдельных случаев, таких как индивидуальная непереносимость отдельных компонентов состава. Еще есть вероятность аллергических реакций на данный продукт.
Применение масла может вызвать дискомфорт в животе, учащение стула или незначительную диарею.
Тыквенное масло – отличное дополнение к терапии от мужских болезней. Но, как и любой другой препарат, масло в любом виде стоит принимать, предварительно проконсультировавшись с врачом.
При жарке масла все полезные и активные вещества испаряются, поэтому не стоит готовить на нем пищу.
Тыквенное масло очень полезно для мужского здоровья и силы. Его можно принимать в разном виде и разными способами. Препарат «Тыквеол», тыквенные семечки или масло станут отличной профилактикой для здоровья половой системы.=
Источники: http://urolog.guru/lechenie/narodnye-sredstva/polza-tykvennyh-semechek-dlya-muzhchin-obzor-osnovnyh-poleznyh-svoystv.html, http://bezpotencii.ru/potentsiya/kak-upotreblyat-tykvennoe-maslo-dlya-potentsii/, http://net-prostatita.ru/tykvennoe-maslo-i-tykveol-dlya-potencii-kak-prinimat.html