Массаж как средство профилактики простатита

Меры профилактики простатита у мужчин в домашних условиях лекарствами, народными средствами и упражнениями

Простатит – это заболевание современных мужчин, спровоцированное нарушением работы предстательной железы. Риск возникновения аденомы простаты повышен у мужчин, которые предпочитают сидячий образ жизни, подвержены стрессам. Причина возникновения бактериального простатита –нехватка витаминов в организме. Воспаление предстательной железы – всегда испытание, поэтому лучше профилактика простатита, чем лечение.

Профилактика простатита у мужчин – лекарственные препараты

Рекомендуется проходить регулярный осмотр у уролога мужчинам после 30 лет. Проведя изучение состояния вашего здоровья, доктор даст необходимые рекомендации, как уберечься от простатита. Препараты для профилактики простатита делятся на следующие группы:

1. Противовоспалительные препараты: Витапрост.
2. Полиоксидоний, Виферон-4.
3. При наличии воспаления бактериального происхождения: Цифран ОД, Метронидазол, Аводарт, Простатилен и др.
4. Для предупреждения рецидивов выписывают БАДы: Простагут, Простамол Уно, Ликопрофит и др.

Таблетки для профилактики простатита­

Медикаменты – это первостепенное средство для лечения любой из форм простатита и его профилактики. Предупреждение проводится с помощью групп таблеток:

1. Антибактериальные. Предназначены для уничтожения возбудителей болезни.
2. Альфа-адреноблокаторы. Налаживают работу мочеполовой системы.
3. Мышечные релаксанты. Снижают тонус мышц промежности.
4. Обезболивающие таблетки
5. Гормональные таблетки. Нормализируют гормональный фон.
6. Витамины. Выписывают для укрепления иммунитета, улучшения здоровья.

Упражнения для профилактики простатита­

Лекарство не является единственным способом предотвращения болезни. Немедикаментозный вариант предотвращения воспалительного заболевания предстательной железы – физические нагрузки. Главная цель занятий спортом – увеличить приток крови к простате, улучшить ее снабжение кислородом, уменьшить патологическую отечность. Йога, ходьба, приседание, «ходьба» на ягодицах – это те виды физической активности, которые помогут вам улучшить состояние органов малого таза.

Врачи рекомендуют ежедневно выполнять упражнения Кегеля. Вы сможете прочувствовать, где находятся мышцы мужского ануса, попробовав удержать струю во время мочеиспускания. В быстром темпе чередуйте этапы напряжения и отдыха мышц. Начните с 30 сокращений пару раз в день, постепенно увеличивая количество. Выполнение этих простых действий должно стать вашей привычкой.

Профилактика аденомы простаты у мужчин проводится с помощью спорта. Легкая гимнастика не только поможет в лечении простатита, но и укрепит здоровье в целом. Зарядка от простатита выглядит примерно следующим образом:

1. Лежа на спине, приподнимайте таз разжимая колени. Данное упражнение необходимо делать по 5-8 раз, 3 подхода.
2. Упражнение «березка». Необходимо поднимать нижнюю часть тела вверх, придерживая руками поясницу. Это упражнение стоит делать 5 раз в 2 подхода.
3. Находясь на животе, поднимайте и опускайте ровные ноги. Делайте по 10 повторений 2 подхода.
4. Лежа на животе, одновременно поднимайте ноги замирая на пару секунд, потом возвращайтесь в исходную позицию. Необходимо сделать несколько подходов по 5 раз.
5. Стоя, разворачивайте тело направо и налево. Делайте 1 подход по 10-15 раз.

Ежедневно после выполнения зарядки принимайте контрастный душ. Он поможет улучшить состояние стенок сосудов, понизить нагрузку на сердце, стимулировать работу иммунитета, что повысит устойчивость к инфекциям вашего организма. После принятия душа необходимо растереть тело до легкого покалывания. Продолжительность лечения должно быть как минимум 20 дней.

Ректальный массаж простаты

Массирование активизирует кровообращение, помогает при застое венозной крови и секрета предстательной железы. При условии, что массаж будет проводиться курсом, это может улучшить потенцию, и предотвратить простатит. Массаж простаты для профилактики выполняется либо врачом-урологом, либо в домашних условиях. Если массаж будет выполнять ваш партнер, стоит сходить на прием к урологу вместе и получить четкие указания.

Мужчине требуется лечь на бок с согнутыми ногами. Чтоб от массажа был эффект, нужно выпить большое количество воды – это позволит улучшить контакт между рукой и простатой мужчины. Правая доля простаты является менее чувствительной, поэтому массаж начинается с нее. Рекомендуют чередовать нажатия и поглаживания железы. Процедура выполняется правильно, если у мужчины отсутствуют болезненные ощущения. Можно считать, что массаж прошел успешно в случае выделения простатического сока.

Профилактика хронического простатита

Комплекс процедур позволит замедлить развитие патологических процессов в теле. Профилактика хронического простатита имеет первичный и вторичный характер. Первичная заключается в сбалансированном питании, исключении жирной пищи из рациона, отсутствие воздержания от секса, лечении инфекционных заболеваний, регулярном посещении стоматолога, избегание переохлаждения. Вторичная профилактика предусматривает осмотры уролога, принятие общеукрепляющих лекарств.

Профилактика простатита у мужчин народными средствами

Профилактика аденомы простаты у мужчин может происходить народными средствами. Используют отвары из лещины, коры осины, полыни, петрушки, семена тыквы. Важный компонент многих народных рецептов – мед. На завтрак рекомендуют есть кашу из смолотых в кожуре тыквенных семечек с медом и нежирным молоком. Профилактическое лечение народными средствами сопровождается первичными и вторичными способами профилактики болезни. Поэтому перед началом стоит посоветоваться с доктором.

Видео: упражнение для устранения простатита

Массаж как средство профилактики простатита

Главные компоненты профилактики

Половая жизнь при простатите

Физические тренировки дома

Бабушкины рецепты при профилактике

1. Улучшается кровоток; количество полезных веществ, которые попадают в железу, увеличивается.
2. Уровень тестостерона, отвечающий за нормальную эрекцию, увеличивается.
3. Мышечный тонус в паху повышается, нормализуется работа выводных протоков.

Аптечная профилактика

• Лекарственные средства, устраняющие воспаление в органе. Таблетки назначают и при острой, и при хронической стадии простатита. Препараты улучшают обмен веществ в органе, снимают отечность тканей. Обезболивающие препараты – анальгетики, снимают сильную боль в области мошонки и нижней части живота.
• Противомикробные таблетки предотвращают размножение бактерий и микробов. Применяются для лечения бактериального простатита. Лекарства стимулируют повышение защитных функций организма. Как правило, это средства животного или растительного происхождения.

Для лечения простаты рекомендуют использовать биологически активные добавки, так как они имеют минимум противопоказаний. Эти препараты восстанавливают работу мочеполовой системы, облегчают мочеиспускание, стимулируют кровоток в предстательной железе. Профилактика простатита – залог здоровья мужчины на долгие годы, а ведь это уверенность в себе, хорошее настроение, ощущение полноценности. Это залог долгой и счастливой жизни. Ваше здоровье только в ваших раках!

101899

98349

97518

Доктор сексолог-андролог, Игорь Радевич
Блог: http://sexolog.ks.ua

и узнай свою форму простатита

Задай вопрос врачу

Главное правильно лечить простатит.

Это точно. А чтобы терапия была правильной нужно к врачу обращаться. У меня супруг именно так и сделала, так сейчас принимает не только антибиотик, но и Ликопрофит. Растительный комплекс, на травах которые и воспаление и отечность с болью снижают при обострении простатита. Да и витамины в этом комплексе не просто так имеются, они же здоровье мужское укрепляют. Так, что на заметку вашему супругу, если что.

Столкнулся с проблемой простатита не так давно, появились тянущие боли внизу живота и частое мочеиспускание. Не думал, что это заболевание меня коснется — стараюсь не переохлаждаться, регулярный секс. Анализы подтвердили простатит, но к счастью в начальной стадии. Обошлось без обезболивающих, боли были не интенсивными, прошли достаточно быстро. Прошел курс лечения Офлоксацином. Но параллельно и народные средства применял. В комплексе помогли быстро, теперь тщательно слежу за своим здоровьем, обязательно провожу профилактику.

Лично для меня при острой боли спасаюсь или Новокаином или Нимесилом, хотя врач мне про Новоккаин много чего не очень хорошего рассказывал. Что касается свечей, то для меня нет ничего лучше чем Прокто Гливенол. При моем хроническом простатите даже хваленный Релиф не всегда помогает. А на счет трав могу сказать, что их пьют для самовнушения, ничего они не помогают ни при хронической, ни при острой болезни.

Травки и препараты это хорошо, но сексом при простатите нужно заниматься регулярно, мне об этом лечащий доктор говорит постоянно. Это способствует процессу выздоровления. Можно сказать, это одно из комплексных мероприятий лечения) И главное, это самый приятный момент в лечении)

Тоже столкнулся с этим заболеванием. Сходил к урологу, он назначил кучу анализов, прошел курс массажа, пропил много всего и ничего не помогло. На какое-то время стало лучше, но тянущие периодические боли никуда не ушли.
Беспокоит не так сильно и могу точно сказать, оптимально заниматься сексом 2 раза в неделю со своей постоянной партнершей. Простатит на качество секса особо не влияет, а мне даже врач сказал, что нужен регулярный секс, а если нет возможности, то мастурбируйте.
Очень положительно влияет спорт, я пока бегал по утрам (потом колени стали побаливать), вообще не вспоминал практически о простатите, так что если нет проблем с ногами — советую.

А мне доктор советовал заняться плаваньем, оно при всех заболеваниях показано, а еще очень хорошо помогают упражнения Кегеля, их даже незаметно для окружающих можно выполнять. А вот силовые нагрузки лучше ограничить, или проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Согласен с вами, я сейчас тоже перешел на плаванье и это реально помогает. Все неприятные ощущения практически исчезли, да и для здоровья очень полезно.

Поход в туалет стал для меня пыткой, это и сподвигло меня всерьез заняться лечением простатита.

Физические нагрузки при простатите даже полезны, главное, чтоб все в меру и тогда будет результат крайне положительного характера, это я как факт говорю, ведь имел несчастье столкнуться с данным заболеванием. Особенно положительно влияет бег, ведь нет застоев в малом тазу.

Лечебная гимнастика очень помогает при лечении простатита, не стоит это игнорировать.

Копирование материалов сайта разрешено только в случае указания активной индексируемой ссылки на сайт oprostatite.guru.

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Лечение простатита при помощи массажа

Простатит >> лечение при помощи массажа

Массаж — это метод механического воздействия на ткани тела. Проводится руками или специальными аппаратами. Раздражения воспринимаются рецепторами кожи, мышц и передаются во внешние отделы центральной нервной системы. Мощный поток импульсов с массируемых участков кожи повышает тонус центральной нервной системы и через нее оказывает положительное регуляторное влияние на деятельность других физиологических систем. В результате ответной реакции при массаже улучшаются окислительно-восстановительные процессы в тканях и мышцах, происходит мобилизация защитно-приспособительных механизмов при простатите.

Как средство профилактики многих заболеваний, в том числе и простатита, широко используется оздоровительный (гигиенический) массаж.
Используется классическая методика общего массажа. Поясницу и ноги обрабатывают с применением глубоких приемов разминания и сильного растирания. Руки и живот обрабатываются очень легко. Затем из положения массируемого сидя выполняется массаж воротниковой зоны и головы.

Сегментарный массаж проводится в положении больного лежа на животе. Вначале массируют спину, область таЗа (поглаживания, растирания, разминания) и крестец (поглаживания и растирания от наружного края крестца к внутреннему гребешку). Затем массируют вдоль наружного края крестца, по направлению снизу к поясничному треугольнику, разминая мышцы ягодиц. При повышении тонуса показаны легкие вибрации над симфизом.

Заканчивают процедуру сотрясением таза и спины. Боли в области мочевого пузыря могут быть устранены массажем тканей внизу живота и лобкового симфиза.
Соединителыго-тканиый массаж (массаж «соединительно-тканных зон») осуществляется путем раздражения напряжением соединительной ткани кончиками 3 и 4 пальцев. Начинается с пояснично-крестцовой области. Последовательно обрабатываются крестцово-подвздошные сочленения, гребень подвздошной кости. Проводят движения от остистого отростка пятого поясничного позвонка к латеральному краю прямой мышцы живота.

Далее массируют бедро и латеральную поверхность ягодиц (короткие и длинные движения в проксимальном направлении от нижней трети подвздошно-большеберцовой области). Хорошо разминается латеральная поверхность ягодиц между большим вертелом бедренной кости и передней верхней остью подвздошной кости (движения дугообразные в вентральном направлении или короткие и длинные вдоль нижней трети подвздошно-большеберцового тракта в дистальном направлении).

При необходимости с 5-6-й процедуры подключаются короткие движения двумя руками одновременно по средней линии задней поверхности бедра от середины подъягодичной складки по направлению к подколенной ямке.
В дальнейшем проводится массаж области живота (короткие движения по латеральному краю прямой мышцы живота от пупка до лонного сочленения; короткие и длинные движения от передней, верхней ости подвздошной кости к лонному сочленению; короткие и длинные движения от передней верхней ости подвздошной кости к лонному сочленению; длинные поперечные движения от уровня лонного сочленения до уровня передней верхней ости подвздошной кости).

При лечении простатитов с расстройствами половой функции массируются крестцово-тазовая и подвздошно-большеберцовая области; , латеральная поверхность ягодиц и живота. Постепенно подключают область медиального края портняжной мышцы (движения в проксимальном направлении в’ пределах верхней трети портняжной мышцы и в латеральном направлении под нижним краем реберной дуги справа). Все приемы стимулируют кровообращение в венозной системе, благоприятно воздействуют на нервно-психические расстройства.

Положительное влияние процедур на центральную нервную систему дополняется длинными поперечными движениями в области лба. Процедура заканчивается повторением длинных движений одновременно двумя руками под нижними краями ребер от срединно-аксиллярной линии к мечевидному отростку и от этой линии над гребнем таза к лонному сочленению. Процедуры назначают через день, на курс лечения — 12 — 15 процедур.

Вибрационный массаж (ритмическое надавливание перпендикулярно поверхности тканей) проводится с помощью аппаратов ВМП-1, «Вибромассаж». Используя полукруглую резиновую или пластмассовую насадку, воздействуют малой вибрацией в области нижних грудных и 1—2 поясничных позвонков, а также в пределах подвздошных гребней на протяжении 5—6 минут (ежедневно или через день). Курслечения — 6—12 процедур.

Устройство для массажа «Эффект — I» воздействует на кожу, подкожную клетчатку, сухожилия и мышцы, повышая их температуру и упруго-эластические свойства. Больным рекомендуется проводить самомассаж области спины, ягодиц и живота. Процедуры лучше делать в утренние часы, перед гигиенической гимнастикой, после предварительного опорожнения кишечника и мочевого пузыря.

Массаж проводится на тщательно очищенной коже. В качестве основы массажного крема можно использовать ланолин, растительное масло (оливковое, персиковое, подсолнечное, рапсовое, горчичное) в равной пропорции. Как массажное средство предлагается следующая смесь: 1%-й цитраль спиртовой — 2 мл, масло мяты —1 мл, масло эвкалиптовое — 1,5 мл, масло касторовое — 10 мл, ланолин и подсолнечное масло — по 43 мл. В зависимости от целей процедуры в крем включают противовоспалительные, рассасывающие, тонизирующие, противосклеротические и другие лекарственные препараты. При этом во внимание принимаются выраженность сопутствующих заболеваний, активность патологического процесса, тип кожи (жирная, сухая, нормальная), состояние сосудов той или иной области.

При подготовке к массажу желательно принять вначале паровую ванночку. Перед началом массажа на 2—5 мин накладывается горячий компресс с настоем (фитокомпресс) или шротом (фитоаппликация) из лекарственных трав, которые способствуют расширению пор, улучшению микроциркуляции кожи. В этих случаях массажный крем быстрее всасывается. На курс назначают 15—20 процедур, которые делают не реже 2 раз в неделю. Наносимый непосредственно перед массажем фитокрем распределяется легкими, поглаживающими, не сдвигающими кожу движениями.

До сих пор одним из наиболее действенных методов лечения больных простатитом остается трансректальный массаж предстательной железы. Воздействие на предстательную железу активирует семенные пузырьки, яички и мочевой пузырь.

И, как доказательство тесных простатотестикулярных взаимоотношений, проявляется эффект повышения потенции после массажа простаты. Массаж предстательной железы обладает свойством удлинять половой акт, повышая порог возбудимости эякуляционного центра. При отсутствии эякуляции (анэякуляции) отмечено положительное действие тренировки эякуляционного рефлекса с помощью специального вибратора.

Массаж предстательной железы через прямую кишку рекомендуется начинать не ранее чем через 1—2 дня после ‘начала антиинфекционной терапии. Приступают к процедуре только после стихания острых явлений. Рано начатый массаж приводит к обострению простатита и возникновению эпидидимита.

Естественно, абсолютным противопоказанием к массажу является фаза острого воспаления. Еще Жюль Жанэ писал, что в этот период «больному предстательную железу надо исследовать так, как если бы концом пальца касались мыльного пузыря, стараясь, чтобы он не лопнул. Какое бы то ни было давление строго воспрещается: было бы преступным безумием выжать в этом периоде немного секрета предстательной железы».

Таким образом, массаж простаты без учета противопоказаний, равно как и при нарушении техники проведения процедуры, может представлять опасность для здоровья пациента. Для осуществления трансректального массажа больной принимает коленно-локтевое или стоячелоктевое положение с несколько прогнутой спиной. Возможно и другое положение пациента: лежа на правом боку с согнутыми и прижатыми к животу коленями. В этом случае расслабляются мышцы тазового дна, и пальцем легче достичь верхнего полюса железы. Полный мочевой пузырь позволяет приблизить предстательную железу к массирующему через прямую кишку пальцу. Однако следует учитывать, что при наполненном мочевом пузыре оттесненная в просвет прямой кишки предстательная железа может казаться увеличенной.

Вначале указательный палец правой руки в резиновой перчатке врач смазывает вазелином или другим нераздражающим жироподобным веществом. Палец в прямую кишку вводится осторожно, при этом необходимо ориентироваться на ощущения пациента. На расстоянии 4-5 см от заднепроходного отверстия определяется нижний полюс предстательной железы. Вначале оценивается форма, размеры, степень плотности, равномерность консистенции, обращается внимание на наличие участков инфильтрации, западений, конкрементов и болезненность простаты. Если больной в момент процедуры лежит на боку, то во внимание принимается неизбежное отклонение центральной бороздки от горизонтальной линии (может создаться ложное впечатление об асимметрии органа).

Данный массаж предстательной железы осуществляется от периферии к центральной бороздке по ходу выводных протоков. Начинать массаж следует с менее чувствительной правой доли. Массируют вначале одну, затем другую долю простаты плоскостным поверхностным поглаживанием. Интенсивность манипуляций дозируют исходя из ощущений пациента и консистенции железы (от незначительной при мягкой до энергичной при плотной). Заканчивают массаж плавным надавливанием на область центральной борозды сверху вниз.

Процедуры — продолжительностью от 30 с до 1 минуты,-проводятся ежедневно или через день. В дальнейшем интервалы между отдельными процедурами увеличиваются до 3—4 дней. Трансректальный лечебный массаж, проводимый не реже 1 раза в неделю, хорошо себя зарекомендовал при хроническом неинфекционном простатите как средство комплексной терапии. При определении периодичности процедур необходимо также учитывать половую активность пациента. Рекомендуется на курс 12—15 массажей. Общая продолжительность курса составляет 3—4 недели.

При воспалении бульбоуретральных (куперовых) желез массаж проводят, воздействуя одновременно на переднюю стенку прямой кишки и на промежность. И все же наиболее часто массаж предстательной железы используют для получения секрета с диагностической целью. При этом также необходимо помнить о противопоказаниях (острое воспаление предстательной железы и других добавочных половых желез, цистит, острая задержка мочи, проктит, парапростатический тромбофлебит).

Определенное диагностическое значение массаж предстательной железы и семенных пузырьков через прямую кишку имеет при болезни Рейтера, так как даже » выполненный с наименьшей травматичностью может способствовать появлению новых поражений со стороны опорно-двигательного аппарата, органа зрения, кожи, слизистых оболочек («тест умышленной провокации»). Этот симптом рассматривается как один из диагностических критериев синдрома Рейтера.

Существует мнение о преимуществе массажа простаты на буже. Для этой цели можно использовать сплошные бужи 25-27 (по Шарьеру). Положение больного — лежа на правом боку лицом к врачу. Процедуры проводятся на фоне антибиотической терапии. Буж вводят в переднюю часть уретры, фиксируя его левой рукой. Затем концами 1 и 2 пальцев правой кисти проводят давящие поглаживания в направлении от корня полового члена к наружному отверстию уретры. Процедуры продолжительностью 1/2 — 1 мин повторяются через 1-2 дня.

Имеются наблюдения, что после 7—10 таких процедур нарушенная до лечения половая функция восстанавливалась без назначения гормональных препаратов.
Проводить микромассаж уретры на всем протяжении и простаты в бегущем магнитном поле позволяет аппарат «Интрамаг».
Пальцевой массаж яичка при простатитах и его придатка способствует уменьшению болей и отечности, улучшает лимфоотток при явлениях застоя, повышает тонус сосудов, семенного канатика. Начинают с поглаживания, легкого растирания от верхнего полюса яичка до наружного пахового кольца. После 2—3 процедур приступают к массажу больного яичка и придатка. Вначале массируют придаток. Применяют легкое растирание и давящее поглаживание в направлении от головки к хвосту придатка. Затем массируют семенной канатик (1-2 минуты).

При стойком гипо- и анэрекционном синдроме рекомендуется применение вакуум-констрикции (фалло-декомпрессии, или локального отрицательного давления) с помощью вакуумного эректрота и насоса.
Локальное отрицательное давление (ЛОД) на половой орган (баромассаж, фаллостимуляция, восходящий баромассаж при простатите с использованием цилиндрических мини-барокамер) является новым направлением в лечении сексуальных расстройств у мужчин.

Гипобарическое воздействие на половой член (давление понижается до 3/10—3/5 кг/см2, продолжительность вакуумирования 1—2 минуты ежедневно или через день, на курс 10—15 процедур) сопровождается дилатацией (стойким диффузным расширением просвета) сосудов, притоком крови к органу, растяжением соединительно-тканных образований. Состояние эрекции продлевается с помощью наложения у основания члена специального сжимающего кольца, ограничивающего венозный отток при простатите.

Следует отметить, что ЛОД рефлекторным путем способствует активации кровообращения и восстановлению трофики в предстательной железе. Минибарокамеру устанавливают на основании полового члена и создают отрицательное давление. При этом отмечается продолжительность латентного периода (время от начала воздействия ЛОД до возникновения эрекции), а после сбрасывания отрицательного давления — время исчезновения эрекции. Длительный латентный период во время простатита может свидетельствовать о нарушении механизма эрекции (уменьшении притока артериальной крови).

Источники: http://sovets.net/11183-profilaktika-prostatita.html, http://oprostatite.guru/prostatit/profilaktika-prostatita/, http://www.tiensmed.ru/illness/prostatit5.html