Лечение простатита народными методами
Статистика – вещь упрямая. Согласно последним медицинским исследованиям, каждый второй половозрелый мужчина обращается к врачу с жалобами на проблемы предстательной железы.
Среди врачей-урологов бытует мнение, что заболевание, словно дамоклов меч, нависло над 85% мужчин. Это ли не прямое доказательство того, что простатит – одно из самых распространенных заболеваний?
Первые симптомы простатита у мужчин
Если появились первые симптомы простатита, к которым относятся:
- частые и болезненные позывы к мочеиспусканию;
- чувство неполного опорожнения мочевого пузыря;
- ноющие боли и чувство дискомфорта в паховой области, внизу живота, в промежности, в прямой кишке.
Необходимо принимать меры. Именно в этот – начальный период – важно начать лечение простатита. С данной задачей прекрасно справляются медицинские препараты от простатита.
Медики также отмечают, хороший результат дает массаж простаты и свечи от простатита.
Народные средства лечения простатита у мужчин
Лечение простатита народными средствами – широко распространенный метод лечения простатита у мужчин. С древнейших времен люди старались лечить недуги с помощью даров природы, отслеживая действия различных растений, смешивая различные травы, ягоды и коренья. Простатит – не исключение и доказательство тому — лечение простатита гомеопатией.
Лечение простатита тыквой
Широко известное на территории России растение из семейства тыквенных – тыква. Знакома с детства, любима многими, особенно ее семечки.
Но не многие знают о целебных свойствах тыквы – это отличное средство как для профилактики простатита, так и для лечения этого недуга.
Советуют принимать, в качестве лечения простатита, свежевыжатый тыквенный сок: по одному стакану (250 гр.) каждый день, в течении четырнадцати-двадцати одного дня, растворяя в нем столовую ложку натурального меда.
Благоприятным эффектом обладают и семечки, но следует помнить, что их необходимо есть свежими или подсушенными по сто грамм в сутки, не меньше месяца.
Лечение простатита луковой шелухой
Лук – что может быть обыденнее и привычнее. А вот нет – и самый привычный репчатый лук способен нас удивить! Оказывается, лук может стать способом лечения простатита у мужчин.
Считается, что лечебным является луковый настой. Чтобы приготовить лекарство от простатита из лука необходимо измельчить две луковые головки среднего размера, засыпать массу в емкость с крышкой и залить полученную массу 600 мл кипятка. Укутать емкость и дать смеси настояться. Принимать каждый час по пятьдесят грамм.
Очень популярным считается метод лечения простатита простой настой из луковой шелухи. Как же приготовить это простое, но эффективное средство от простатита? Нам потребуется один небольшой стакан хорошенько промытой луковой шелухи нужно залить 500 гр воды. Отметьте, что вода должна быть комнатной температуры. Кипятим на слабом огне и даем настояться примерно 40 минут. Размешайте в полученном настое три столовые ложки натурального меда и принимайте этот настой в течении пяти дней, по 0,5 стакана, три раза в день, по надобности.
Лечение простатита грецкими орехами
Народная медицина славится своим многообразием и богатством. Так, заслуженную славу снискали грецкие орехи.
К способам лечения простатита в домашних условиях относится и такой несложный метод: нужно взять одну столовую ложку ядер грецких орехов и столько же очищенных от скорлупок ядер тыквенных семечек. Перемолоть в кофемолке, после чего, полученную смесь смешивают с одной столовой ложкой натурального меда. С полученной полезной массой пьют чай. Желательно готовить смесь каждый день и принимать в течении месяца.
Еще один способ использовать грецкие орехи в качестве лекарства от простатита: берутся перегородки от грецких орехов, примерно 2 столовые ложки продукта, и заливаются 1,5 стакана воды. Прогреть на слабом огне двадцать минут и настаивают 2 часа. Полученный настой принимают по сто мл три раза в сутки.
Народные способы лечения простатита травами
Наш список бы неполным, если бы не отметили такое популярное и эффективное лечение простатита в домашних условиях, как лечение простатита травами.
Лечение простатита чистотелом – достаточно эффективное средство. Следует приготовить эффективную настойку из стеблей чистотела: нам понадобиться 1 ст. ложка сушеной травы, которую мы зальем и стаканом кипятка. Настаиваем смесь около 2 часов, в темном месте и процеживаем через мелкое сито.
Следует пить настой следующим образом: по 1 ст. ложке, три раза в день. Обратим ваше внимание, принимать настой следует за 30 минут до приема пищи.
Для следующего отвара понадобятся: 10 г. травы шандры, 10 г. листа лещины, 8 г. золотой розги, 10 г. листа боярышника, 15 г. воробейника лекарственного, 20 г. корней стальника, 10 г. цепкого помаренника. Сухую травяную смесь залить 0,5 л. кипятка и кипятят на слабом огне не более десяти минут. Дать настояться в течении получаса и процедить. Полученный отвар выпить за четыре раза. Курс лечения простатита продолжается около 30 дней.
Лечение простатита пчелиным подмор
Подмор это погибшие пчелы. В лечении используется подмор, который был собран в любое время года. Он эффективен в лечении совершенно разнообразный заболеваний, в том числе и простатита.
Пчелиный подмор эффективно повышает иммунитет, что является базовым моментом в лечении любого заболевания, ведь с высоким иммунитетом организм сможет справиться с любым недугом.
Схема лечения простатита у мужчин пчелиным помором такая: за полчаса до еды необходимо принимать теплый настой помора. И, одновременно с помором, принимать чайную ложку натурального меда, разведенного заблаговременно теплой водой.
Курс лечения – 30 дней. В зависимости от запущенности заболевания, допускается проходить 3 курс, с интервалами в две недели.
Как вылечить простатит народными средствами
Воспаление предстательной железы – достаточно распространенное заболевание, с которым сталкиваются многие мужчины среднего и старшего возраста. Причин его возникновения может быть достаточно много: от застойных явлений в тазовой области до наличия в организме инфекций. Простатит очень коварное заболевание, которое способно приводить к различным негативным последствиям. Поэтому его лечение обязательно. Делать это можно традиционными методами, используя лекарственные препараты. Но не менее эффективным является лечение простатита народными средствами. Как правильно это делать?
Когда и как проявляется простатит?
В группу риска по вероятности появления простатита, входят мужчины с лишним весом, ведущие малоактивный образ жизни. Вместе с этим, к факторам, которые способствуют тому, что простата воспаляется, относят:
- Наличие различных болезней мочеполовой системы, в том числе и венерических.
- Курение.
- Алкоголь.
- Частые запоры.
- Сексуальное воздержание.
Простатит развивается тогда, когда нарушается кровообращение в этой области. В таком случае сюда легко могут проникнуть вредоносные микроорганизмы, вызывающие воспалительный процесс.
Симптомы простатита могут отличаться у каждого больного. При этом заподозрить у себя его развитие можно по следующим признакам:
- В области промежности и поясницы появляются тянущие болевые ощущения.
- Пациент отмечает у себя быструю утомляемость и чрезмерную раздражительность.
- В мочеиспускательном канале возникает чувство жжения.
- Сперма становится жидкой и мутной.
- Процесс мочеиспускания происходит болезненно, струя мочи становится тонкой.
- В моче можно отметить белые нити.
- Снижение потенции и болезненность во время эякуляции.
Подробнее о признаках заболевания расскажет главный уролог клиники Евромедика И. А. Измакин:
Заметив у себя такие признаки, мужчина должен обратиться к урологу, который оценив ситуацию, сможет назначить необходимую терапию. Для этого используют как медикаментозные, так и народные методы лечения простатита.
Фитотерапия
Уже не одно столетие, люди пытались вылечить простатит, используя способы народной медицины, которые основываются на использовании отваров и настоев лекарственных трав. За все это время скопились многочисленные рецепты, которыми пользуются до сих пор. Самые распространенные и эффективные народные средства от простатита:
- Тыквенные семечки. В их составе содержится много цинка – незаменимого для мужского здоровья элемента. Тем, кто заметил у себя первые признаки простатита, рекомендуют ежедневно съедать около 30 таких семян. Использовать их советуют не только от простатита и импотенции, но и тем, у кого есть гиперплазия предстательной железы.
- Тыква с медом. Для приготовления такого средства нужно 500 г семечек тыквы — важно, чтобы они были сырыми. Измельчите их при помощи мясорубки или кухонного комбайна и смешайте с 200 г натурального меда. Из получившейся смеси нужно скатать шарики, размером немного больше фундука. Храниться средство должно в холодильнике. Несколько раз в сутки (обязательно перед едой), нужно рассасывать по 1 шарику. Из такого количества продуктов получается число шариков на весь курс лечения.
- Кора осины. Собирать ее необходимо ранней весной, до того времени, как на дереве начнут появляться первые листочки. Толщина коры не должна превышать 3-5 мм. Собранное сырье высушивают в духовке и измельчают. В литровую банку складывают кору так, чтобы емкость была заполнена на 1/3. Банку доверху залить водой и оставить на 2 недели. Место для этого нужно выбирать темное и не жаркое. После этого настой процедить и пить до еды (по 1 столовой ложке). Данное средство не подходит пациентам, у которых наблюдалась непереносимость любого из его компонентов, тем, кто страдает запорами, дисбактериозом и различными хроническими недугами.
- Лещина. Отзывы говорят о том, что из этого растения готовят одно из самых эффективных народных средств для лечения простатита и гарантирует эффект уже после недельного применения. Для его приготовления используют листья и кору лещины (важно, чтобы все сырье было свежим). Все ингредиенты измельчаются. 1 столовая ложка заранее подготовленного сырья заваривается в 200 мл кипятка и настаивается около 30 минут. Для этого удобно использовать термос. После этого лекарство процеживается, делится на 4 равные части и выпивается в течение дня.
- Скорлупа каштанов. Этот отвар применяют от простатита и аденомы. Скорлупа измельчается, заваривается кипятком и пьется вместо чая. Отвар повышает аппетит, поэтому периодически рекомендуется делать очистительную клизму.
На фото отвар из семян и измельченных корней петрушки
- Петрушка является отличным народным средством для лечения простатита. Это растение обладает ярко выраженным противовоспалительным эффектом. Есть несколько способов лечения. Один заключается в использовании перед каждым приемом пищи свежего сока из корня растения. Кроме того, можно использовать семена петрушки, которые измельчают до состояния порошка и делают из них отвар. Чтобы приготовить такое лекарство, 4 чайные ложки порошка, который готовят из семян растения при помощи кофемолки, заливают крутым кипятком (около 200-250 мл) и кипятят 15 минут на водяной бане. Далее емкость с отваром отставляется до полного остывания. После остывания отвар процедить и пить по 1 ложке через равные промежутки времени до 6 раз в сутки. Отзывы пациентов доказывают, что лечение простатита у мужчин с использованием семян или корня петрушки очень эффективное.
- Груша. Вылечить простатит помогут дикие сорта этого дерева. Для этого, достаточно ежедневно пить компот, сваренный из груш (можно сухих). Уже на 3-5 день его приема простата будет меньше беспокоить мужчину.
- Чеснок. Лечение простатита в домашних условиях можно проводить при помощи чеснока. Для приготовления лечебного средства нужно 5 долек чеснока порезать на мелкие кусочки и залить 500 мл кипятка. Настаивается лекарство в течение ночи. Утром средство процеживают и пьют по 50 мл 2 раза натощак.
- Натуральные соки. Даже хронический простатит поддается лечению, если ежедневно выпивать по 1 стакану свежевыжатого сока из спаржи, огурца, моркови и свеклы, взятых в равных количествах.
Еще больше рецептов вы найдете в видео:
Лечение травами
Использование народных средств при простатите у мужчин будет более эффективным, если их прием совмещать с массажем предстательной железы. В народной медицине от простатита предлагают использовать:
- Радиолу розовую. Для приготовления лечебного средства используют корень растения, который предварительно измельчают. 1 столовую ложку сырья заливают 200 мл кипятка и 15 минут кипятят на очень медленном огне. После того как отвар остынет, его нужно процедить. Принимают лекарство 2 раза в день по 100 мл.
- Чистотел. Из растения отжимают сок, который смешивают со спиртом в одинаковых пропорциях. Пить такое средство нужно натощак, разбавляя в 50 мл воды. Начинать лечение необходимо с 1 капли, ежедневно прибавляя по капле и так до тех пор, пока ежедневная доза не составит 30 капель. После этого, необходимо ежедневно уменьшать дозировку на 1 каплю в день. Курс лечения таким образом составит 2 месяца. После перерыва в 2 недели нужно повторить курс лечения.
- Каланхоэ. Рецепт с его использованием следующий: измельченные листочки растения (1 стакан) заливают 500 мл водки и оставляют на 5 суток в темном и прохладном месте, чтобы препарат настоялся. Готовую настойку принимают по 1 чайной ложке в сутки. После того как признаки простатита исчезнут, нужно будет в качестве профилактики принимать по 1 чайной ложке настойки в неделю.
Приготовление настройки из каланхоэ на водке
- Еще один рецепт с каланхоэ: 100 г свежих листьев растения измельчают в мясорубке и заливают 1 стаканом медицинского спирта. Настаивать препарат нужно 20 дней в темном месте. После этого его фильтруют и пьют по 1 чайной ложке 3 раза в сутки. Отзывы свидетельствуют о том, что такое лечение народными средствами снижает болевой синдром и другие симптомы простатита.
- Трава пырей. Фитотерапевтам известны противовоспалительные и мочегонные свойства этого растения. Чтобы сделать лекарство из него потребуются корни растения, которые измельчают и заливают холодной водой так, чтобы она полностью покрыла сырье. Отстаивается средство в темном месте с течение 10-12 часов. Наутро корни набухнут. Теперь их нужно залить кипятком (1,5 литров), укутать и оставить на 1 час. Принимается лекарство 3 раза в день по 100 мл.
Использование продуктов пчеловодства
Народные средства от простатита не только лечат заболевание, но и помогают нормализовать работу организма в целом.
К примеру, мед и прополис используют в качестве профилактического средства при заболеваниях сердца и сосудов. Также они приводят к омоложению организма, насыщают его полезными веществами, имеют антибактериальный эффект.
Народное лечение простатита также можно проводить, используя различные продукты пчеловодства:
- Мед. Утром после пробуждения, нужно съедать по 1 столовой ложке натурального меда.
- Пыльца. Для лечения простатита, ее употребляют каждый раз перед едой по 1 десертной ложке.
- Подмор. Для лечения 2 столовые ложки пчелиного подмора, который всегда можно приобрести у пчеловодов, заливают 500 мл воды (комнатной температуры) и доводят до кипения. Через 2 часа лекарство процедить и выпить 1 столовую ложку отвара, смешанного с небольшим количеством меда. Принимать препарат нужно 3 раза в день. Храниться отвар должен в холодильнике.
Весьма необычный способ лечения воспаления предстательной железы — пчелоужаление. Подробнее о методе рассказывает Александр Забытый:
- Прополис. Его настойку можно купить в каждой аптеке. 40 капель настойки смешать с 100 мл воды и выпить за полчаса до еды. Курс лечения – 1,5 месяца.
- Еще одно действенное средство на основе прополиса – клизма. Чтобы ее приготовить 40 г прополиса смешивают с 1 стаканом медицинского спирта и 2 г какао-масла. 2 г полученной смеси растворяется в 100 мл воды, которые используются для клизмы, которую нужно делать ежедневно в течение 2 месяцев. Спустя 1 месяц курс лечения повторяется.
- Хорошим эффектом обладают свечи с медом. Чтобы их приготовить, нужно смешать 1 яйцо среднего размера, 1 чайную ложку качественного меда (желательно, чтобы он еще не успел засахариться) и 3 столовые ложки ржаной муки. В итоге должно получиться тугое тесто, из которого нужно скатать свечи, которые хранятся в морозильной камере. Ежедневно утром и вечером, необходимо ставить по свече.
Горячие ванны
Лечение хронического простатита народными средствами можно дополнить ваннами. Но делать их стоит только с разрешения лечащего врача.
- Сделать отвар из ромашки, липы, шалфея и тимьяна, смешанных в равном количестве. 5 столовых ложек сбора заливают 2 стаканами крутого кипятка и дают настояться не менее 1 часа. Такое народное средство наливается в таз. Сидеть в отваре нужно не менее 25 минут. Продолжительность лечения – 2 недели.
- После такой ванны, больному нужно делать спринцевание.
Профилактика
Фитотерапию используют не только для лечения, но и для профилактики простатита у мужчины. В профилактических целях можно использовать такие средства:
- Трава иван-чая (2 чайные ложки высушенного сырья) заваривается 500 мл кипятка. Емкость с лекарством накрыть и оставить до полного остывания. Только потом настой можно процедить. Принимают его до еды утром и вечером.
- Мужчинам, которые хотят всегда быть здоровыми, рекомендуют ежедневно есть мед и прополис, который измельчается и смешивается с пищей.
- 1 кг ядер очищенного грецкого ореха и такое же количество семян подсолнечника пропускаются через мясорубку. Каждое утро натощак необходимо смешивать 1 столовую ложку такого средства с 1 натертой на мелкой терке луковицей.
106 видео роликов! 106 роликов, уважаемые читатели, по вопросам лечения и профилактики простатита методами народной медицины. Выбирайте то, что вам понравится (чтобы посмотреть список нажмите на значок плейлиста):
Преимущества народных средств
Начиная лечить простатит народными средствами, каждый пациент должен помнить, что это достаточно длительный процесс и требует комплексного подхода. В основе лечения находится прием медикаментов. Придать им эффективности способны народные средства и нормализация образа жизни (ЗОЖ), что подразумевает рациональное питание и занятия спортом.
К преимуществам использования народных средств для лечения простатита, так же как и в случае с другими болезнями, можно отнести:
- Хорошую переносимость.
- Отсутствие различных побочных эффектов.
- Укрепление защитных сил организма.
- Избавление от сопутствующих заболеваний.
- Возможность сочетать различные способны народного лечения.
Какое бы народное средство ни было выбрано для лечения или профилактики простатита, нужно обратить внимание на образ своей жизни. Проанализируйте, сколько вы работаете и отдыхаете, как питаетесь и спите.
Чтобы усилить эффект от народных средств, важно выполнять определенные физические упражнения, которые будут направлены на укрепление тазовых мышц. Одним из таких упражнений можно назвать приседания. Но не стоит забывать и о регулярной половой жизни, так как воздержание часто приводит к застойным явлениям в тазовой области, что в большинстве случаев и становится первопричиной появления простатита.
Все народные средства, используемые при лечении простатита должны сочетаться с массажем.
Начиная лечение с применением лекарственных трав и других народных методов, главное настроить себя на длительный курс терапии (не менее 30 дней, хотя бывают ситуации, когда лечение длится не менее 3-6 месяцев). В этот период важно регулярно и вовремя принимать препараты. Только так можно полностью победить простатит и защитить себя от его повторного появления.
Самые эффективные народные средства от простатита у мужчин
Простатит представляет собой весьма распространенное заболевание андрологического профиля. Патологический процесс представлен дегенеративно-воспалительным поражением предстательной железы с последующим развитием массы неприятных проявлений и осложнений.
Терапия этого заболевания, преимущественно, медикаментозная. Однако хорошим подспорьем традиционному лечению может стать фитотерапия. Народные средства от простатита у мужчин многообразны. Но не все растиражированные в сети рецепты одинаково эффективны и безопасны. Какие же средства достойны внимания?
Петрушка — лучший друг мужчины
В терапевтических целях используются все части растения: стебли, листья, корни. Эффект основан на способности фитотерапевтического средства снимать воспаление. Действенное средство: взять сырье (подойдет любая часть петрушки), измельчить или растереть в порошок.
Взять несколько чайных ложек измельченного сырья (3-5) и залить 250 мл горячей кипяченой воды. Настоять средство 2 часа. После чего принимать по целой чайной ложке за полчаса до еды. Курс лечения — неделя-две.
Тыквенные семечки
Универсальное средство при всех заболеваниях мужской репродуктивной системы. Тыква полезна сама по себе, но ее семечки содержат наибольшее количество цинковых соединений, благодаря чему эффективно снимают воспаление, инициируют регенеративные процессы в простате. Способ применения: каждый день употреблять в пищу по 25-35 семечек. Лучше делать это натощак, за час до еды. Длительность лечения — неделя.
Каштаны содержат дубильные вещества, необходимые для снятия воспаления в предстательной железе. Особой терапевтической эффективностью обладает кожура этого растения. Для приготовления отвара следует взять 250 граммов каштановой кожуры, заварить ее литром кипятка.
Настаивать на протяжении 2-х часов. Затем принимать по столовой ложке трижды в день. В меньшей концентрации сырье можно заваривать целой кружкой воды и пить как чай. Средство повышает аппетит, потому нужно внимательно контролировать рацион.
Тыква с медом
Двойная польза для организма: тыква снимает воспаление в простате, мед повышает мужскую силу, нормализуя концентрацию тестостерона в крови. Для приготовления средства необходимо взять половину килограмма сырых семечек тыквы (за неимением подойдут и дынные семечки), четверть килограмма жидкого меда.
Сырье (семечки) измельчить, пропустить через мясорубку. Затем необходимо замешать крутую кашицу и скатать из нее небольшие шарики. Каждый день следует употреблять по 2 шарика перед едой, не разжевывая и не проглатывая, а рассасывая их.
Народные рецепты от простатита у мужчин включают в себя и более экзотические методы. Если верить утверждениям адептов нетрадиционной терапии, вылечить простатит с помощью лещины можно буквально за несколько дней. В качестве фитотерапевтического средства используются кора и листва растения.
Взять ингредиенты, измельчить их. Затем необходимо заварить столовую ложку сырья 250 мл кипящей воды. Оставить на полчаса (лекарство должно настояться). Лекарственное средство процедить. Употреблять по четверти стакана в течение дня. Стакан средства выпивается за 4 раза.
В целях лечения применяется кора растения. Собирать ее необходимо в конце апреля, тогда терапевтическое действие средства будет максимальным. Кору высушить, измельчить до порошкообразного состояния (в идеале). Затем взять стеклянную емкость объемом в литр.
Заполнить ее на треть измельченным сырьем, остальное объем заполнить теплой водой. Плотно закрыть тару крышкой. Оставить в темном и прохладном месте на две недели. Когда лекарство настоится его необходимо процедить и принимать по целой столовой ложке четырежды в день.
Также оказывает двойной полезный эффект на мужской организм: снимает воспаление, болевой синдром, помогая в лечении простатита и повышает потенцию. Использовать подобные народные лекарства от простатита у мужчин можно, в том числе и в профилактических целях. Взять 6 зубчиков чеснока.
Измельчить ножом, натереть на терке или раздавить. Важно, чтобы сырье сохранило сок. Залить чесночную кашицу водой в объеме половины литра. Оставить на 12 часов настаиваться. Затем профильтровать и принимать по столовой ложке за полчаса до очередного приема пищи.
Дикая груша
Не самое приятное на вкус, но действенное средство. Взять килограмм сырья, сварить несладкий компот. Употреблять по стакану в день (можно и больше при желании). Средство помогает справиться с простатитом за 2-3 недели. Ослабление продуктивной симптоматики наступает уже на третий день.
Мед и продукты пчеловодства
Оказывают благотворное влияние на репродуктивную систему мужчины, однако применять продукты пчеловодства нужно с большой осторожностью: возможна аллергия. Несколько действенных рецептов:
- Взять четверть литра качественной водки или медицинского этилового спирта. Выпарить в указанном количестве жидкости 50 граммов прополиса. Полученную кашицу разбавить небольшим количеством какао. Из полученного средства скатать овальные свечки. Суппозитории вводятся на ночь ректально. Длительность курса — месяц.
- Мед. Классический и простой рецепт. Каждое утро натощак употреблять по полной чайной ложке меда. Лучше незасахаренного. Длительность — порядка 15 дней.
Указанные народные рецепты доказали эффективность на практике.
Основные принципы лечения
Чтобы лечение было эффективным и безопасным, важно соблюдать ряд нехитрых рекомендаций:
- Перед применением любого фитотерапевтического метода необходимо проконсультироваться с врачом. Возможны осложнения и аллергические реакции.
- Поскольку лекарственные травы обладают большим аллергенным потенциалом, нельзя бесконтрольно прибегать к описанным методикам лечения. Сначала рекомендуется определить реакцию организма. Для этих целей средство принимают в минимальной дозировке (половина чайной ложки) и наблюдают за самочувствием. Если иммунного ответа не последовало, рецепт считается безопасным.
Фитотерапия — хорошее подспорье в деле лечения простатита. Но никак не основная методика. Одними лишь народными средствами излечиться невозможно. Рекомендуется комбинировать фитотерапию и традиционное лечение.
Источники: http://prostatilen.ru/lechenie-prostatita-narodnymi-metodami/, http://vashurolog.com/prostata/prostatit/narodnye-sredstva-ot-prostatita.html, http://proprostatit.com/narodnyie-sredstva-ot-prostatita-u-muzhchin.html