Образ жизни ведет к раку простаты

Половая жизнь при раке простаты

Онкология, пожалуй, одно из самых страшных медицинских учреждений. Кажется, что если перешагнул порог, то уже спасения нет и суровый приговор не подлежит никакому обжалованию. Диагноз – рак простаты – навевает грустные мысли о скорой кончине. Но рано впадать в тоску, есть кому побороться за здоровье – медики в первую очередь заинтересованы в том, чтобы онкологию бывший уже пациент смог покинуть здоровым, окрыленным и любящим секс.

Определяем причины заболевания

Откуда появляется в здоровом организме рак простаты так точно и не выявлено. Врачи смогли проследить, что начинается болезнь с самых мелких факторов, которые меняют ДНК клеточной ткани. Возраст тоже не последний фактор: чем мужчина старше, тем больше опасность.

Опухоль простаты может дать о себе знать по такими причинам:

Генетика. Наследственность частенько дает о себе знать каким-либо серьезным заболеванием, и опухоли из их числа;
Гормоны. Из-за их сбоев нарушается правильная работа щитовидной железы и печени;
Лекарства. В основном если человек занимался самолечением;
Климакс. Изменения из-за старения и проблемы предстательной железы нелегки, она может быть причиной злокачественных образований;
Экология. Проживание в неблагоприятных районах, где много промышленных предприятий и большая угроза выбросов в атмосферу химических веществ;
Вредные привычки. Курение, алкоголь в немереных дозах ослабляют иммунитет, что тут же ведет к перерождению клеток;
Питание. Если оно неправильно сбалансировано;
Радиоактивное облучение. Можно заработать в местах, где повышен уровень радиации;
Вредное производство. Замечено, что при длительном контакте с кадмием, который необходим при производстве резины, возникает опухоль.

Можно все исправить и вылечить

Заболевание лечится, особенно на ранних стадиях. Но беда в том, что болезнь надолго затаивается, бывает, что на несколько лет, а симптомов вроде и нет. А количество в это время перерожденных клеток становится больше, они активно внедряются в мочеиспускательный канал, в мочевой пузырь.

Каждый мужчина обязан знать, что почувствовав хоть несколько тревожных знаков, должен не бояться обратиться к врачу. К ним относятся:

Часто бывает, что пациент обращается по поводу какого-либо заболевания к врачу, и выясняется, что на самом деле виновата опухоль в простате. Вот уж когда секс не то, о чем думает мужчина. Выжить бы, думает он. Но жизнь берет свое, и уже через несколько дней он начинает с вожделением поглядывать на жену. И хочется, и страшно – вдруг станет еще хуже!

Но медики утверждают, что секс – тоже отличная терапия, но, конечно, не тогда, когда у пациента острое течение болезни.

Сплетенье рук, сплетенье ног…

Во время полового акта происходит один очень важный процесс, который так необходим мужчине при раке простаты: к предстательной железе активно прибывает кровь, а сама она начинает сокращаться. Это событие очень благотворное, так как обменные процессы начинают работать более эффективней, и те продукты распада, которые были образованы из-за воспаления, выводятся из организма благодаря тому, что попадают в секрет, выработанный простатой.

Это очень важный момент для быстрого выздоровления, потому все врачи делают акцент на этой части жизни пациента.

От понимающей и любящей партнерши зависит многое, потому что секс должен быть регулярным и больной не должен ощущать себя слабым и немощным.

Нередко бывает, что сама мысль, что ничего не выйдет, и женщина его будет высмеивать, отбивает охоту, и даже попытки ни к чему хорошему не приводят.

Чего бояться?

Но страхи нужно отбросить. Существует статистика, и она говорит в пользу больных, у кого выявлена злокачественная опухоль простаты. Да, у многих вначале снижается эрекция примерно на 40 процентов, а около 20 процентов вообще перестают ощущать половое влечение. И если в это время не пройти особый курс терапии, то, опять же, опираясь на статистические данные, отношение с партнершей могут резко ухудшиться или прекратиться.

Только по совету врача нужно обратиться к помощи лечебных медикаментов, которых в аптеке достаточно. Если в жизни случились такие испытания, то в первое время придется искусственным путем стимулировать половую активность.

Нельзя прекращать секс даже во время болезни еще вот по каким причинам:

В предстательной железе могут возникать застойные явления, и чтобы их предотвратить, обязательно требуется массаж. А когда происходит половой акт, то тазовые мышцы очень энергично сокращаются, особенно в тот момент, когда происходит эякуляция – а это самый великолепный массаж;
Гладкая мускулатура предстательной железы тоже принимает активное участие в половом процессе. Во время эякуляции она сокращается – и это еще одна положительная сторона в лечении мужчины.

Вот почему нельзя прекращать вообще убирать секс из жизни больного. Предстательные железы должны работать в своем нормальном ритме, тогда выздоровление будет успешнее и быстрее.

Когда мужчина опасается, что половое влечение усугубит болезнь, нужно постараться объяснить ему, что нельзя позволять предстательной железе бездействовать. Она оказывается нерабочей, появляются застойные явления, и воспалительный процесс с новой силой начинает свое разрушительное действие. А врачи будут только разводить руками, сетуя на то, что лечение не дает такого, как должно было быть, результата.

Секс? Знай меру!

Когда мужчина заболел, да еще такой опасной болезнью, половая жизнь в любом случае немного изменится. Плохо, когда секс вообще не случается, но и слишком активная половая жизнь пока тоже не желательна.

И очень опасно в это время менять партнершу. Вся проблема заключается в том, что у каждого человека есть своя, особая, микрофлора. Со временем постоянные партнеры при постоянном общении обмениваются уже ставшими привычными друг для друга бактериями. Но вот новый организм, да еще и ослабленный мужской, может воспринять совсем негативно, даже слишком агрессивно.

Поэтому при простатите оптимальным решением будет сексуальная жизнь только с одной партнершей.

То, что люди, которые больны раком простаты умирают, это так, однако не от него. Как говорит статистика, каждый шестой мужчина болеет – у него рак простаты, но каждый 35 умирает от заболевания. Это обуславливается тем, рак имеет различные формы – с одними можно прожить всю жизнь, с другими – нет. Но не стоит запускать это, потому что рак предстательной железы занимает 2-е место среди онкологических болезней по летальным исходам.

Простатэктомия – операция по удалению предстательной железы.

Бывает, что при проведении оперативного вмешательства задевают нервы, которые, в свою очередь, контролируют эрекцию, поэтому после операции мужчины несколько месяцев после операции могут столкнуться с эректильной дисфункцией, однако это проходит через какое-то время после проблем железы.

Влияет на это несколько факторов: возраст, вид оперативного вмешательства. Но это совершенно не значит, что после удаления простаты, мужчины остаются импотентами. Но это все трудности временные, так что надо подождать немного.

Так что если быть аккуратным в сексе, но и не избегать его, такой процесс пойдет на пользу, сможет помочь отчасти во время лечения

Раковые процессы в предстательной железе считаются наиболее распространенной патологией среди мужского населения в области онкологии. Данное состояние кардинально меняет привычный образ жизни пациентов, тем самым угнетая психическую систему и уверенность в себе. После многочисленных обследований и грамотно подобранного лечения многие мужчины начинают беспокоиться на сколько реальным является секс при раке простаты?

При раковых образованиях в простате у мужчины со временем развивается дисфункция половой системы, которая проявляется в пониженной эрекции, дискомфортных ощущениях либо болезненности при половом акте, а также во время эякуляции. Каждый из данных признаков подразумевает обязательную консультацию у специалиста – уролога.

Однако раковые процессы на самых ранних стадиях не имеют никаких симптомов, в результате чего мужчины, не зная о заболевании, вступают в половые отношения с партнером, не переживая за здоровье. И следует заметить, что заниматься сексом в данное время – это не только разрешается, но и рекомендовано специалистами.

Как не потерять навсегда мужскую силу?

При диагностировании рака простаты сексуальная жизнь мужчины может полностью либо частично прекратиться. Существует несколько причин, на которые не может повлиять больной, одна из них – это дискомфортные и болезненные ощущения, возникающие в процессе полового акта.

Кроме того, главным фактором, не позволяющим вести половую жизнь является лечение, направленное на угнетение выработки гормона тестостерона. У мужчин данный гормон способствует здоровому проявлению эрекции, а также провоцирует активный рост раковых клеток в простате.

Поэтому очень важно для нормализации и восстановления эректильной функции своевременно, при возникновении малейших признаков нарушения в работе органов малого таза, обратиться к урологу для обследования и выявления причин такого состояния.

Симптоматическая картина возникает, как правило, спустя 6-12 месяцев, а зачастую длится до нескольких лет и проявляется следующим образом:

Утрудненное мочеиспускание (болезненность, пропадает способность к самостоятельному опорожнению мочевого пузыря);
Появляются частые позывы к мочеиспусканию (происходит вследствие влияния опухолевых клеток на нервные пучки);
Мужчина перестает контролировать процесс мочеиспускания;
Болезненность в области промежности, жжение;
Ухудшение эрекции и отсутствие спермы при половом акте.

Внешние проявления рака предстательной желез

Наиболее часто рак простаты диагностируют при плановых осмотрах на ранних стадиях, что позволяет урологу определить наиболее эффективный курс лечения, что в дальнейшем помогает мужчинам вести нормальную половую жизнь.

Что способствует развитию раковых процессов в предстательной железе?

Раковое заболевание может возникнуть у любого мужчины, ученным так и не удалось определить причины данной патологии. Но существуют некоторые факторы, повышающие риск развития опухолевых процессов:

Возрастная категория: лица мужского населения после 60-ти летнего возраста чаще подвержены возникновению раковых клеток в простате;
Предрасположенность по генетической линии;
Ожирение;
Присутствие в ежедневном рационе преимущественно жирной пищи;
Частые инфекционные заболевания;
Облучение ультрафиолетом;
Трудовая деятельность, связанная с вредными веществами.

Влияние секса на организм мужчины во время рака простаты

Чтобы полностью выяснить можно ли заниматься сексом при раковых процессах в простате следует разобраться, как влияет половой акт на мужские органы.

Во время занятия сексом улучшается кровообращение в предстательной железе, благодаря чему стенки органа начинают сокращаться. Это способствует выведению некоторых продуктов распада инфекции из организма совместно с секретом.

Еще одним преимуществом половой жизни вовремя раковых образований является устранение застоя в предстательной железе. В процессе секса происходит массаж простаты, стимулирующий кровеносную циркуляцию, а при семяизвержении данный эффект усиливается.

Сексуальная жизнь при раке предстательной железы — наиболее эффективный способ для улучшения функционирования органа и укрепления морального состояния мужчины. А если лечебные мероприятия подобраны грамотно и индивидуально для конкретного пациента, секс поспособствует хорошим результатам.

Особенности сексуальной жизни при раке простаты

Половая жизнь после диагностирования раковых процессов в предстательной железе не останется прежней, в силу разнообразных причин. Если эрекция у мужчины полностью отсутствует, это плохо для организма, но и слишком частый секс не принесет пользу.

Также в этот период не следует искать случайных связей с разными партнершами, в идеале если женщина постоянная, с которой мужчина пребывает в сексуальных отношениях длительное время. Все дело в том, что у каждой женщины во влагалище существует своя особая микрофлора, к которой со временем адаптируются половые органы партнера. Если новые отношения начали развиваться при заболевании, существует большая вероятность попадания инфекции в половые пути мужчины. А это значительно снизит эффективность лечебных мероприятий и шансы на быстрые результаты, поспособствует новому заболеванию, вследствие чего организм будет подвержен еще одному стрессу.

Прежде, чем заняться сексом следует подумать об безопасности и начать пользоваться презервативами, которые предупредят проникновение различных инфекций в половую систему.

Как влияет лечение рака простаты на половую жизнь?

При раковых образованиях лечение занимает главную роль в жизни пациента, но при серьезных оперативных вмешательствах существует ли шанс на возобновление эрекции?

Некоторым пациентам назначается лечение с использованием трансуретальной резекции, которое представляет собой иссечение пораженных раковыми клетками тканей органа. Реабилитационный период может длиться от полу года и до двенадцати месяцев, в зависимости от индивидуальных особенностей организма и состояния больного. Но наладить половую жизнь возможно уже через месяц-полтора после оперативного вмешательства.

Данный метод лечения практически не влияет на развитие эректильной дисфункции и позволяет вести здоровую половую жизнь. Но после хирургического вмешательства существует риск развития бесплодия.

При необходимости выполняют простатэктомию, которая подразумевает полное либо частичное удаление простаты, в зависимости от стадии раковых процессов. Данная методика снижает эрекцию, после чего развивается полная эректильная дисфункция. Происходит это вследствие травмирования нервных пучков, отвечающих за эрекцию, которыми окружена предстательная железа. После полного либо частичного удаления органа, с некоторыми осложнениями в ходе операции, дисфункцию эрекции невозможно устранить лекарственными препаратами и прочими методами терапии.

В современной медицине все чаще начали практиковать способы хирургического лечения с нервосбереганием, что значительно снижает вероятность развития эректильной дисфункции.

У многих пациентов после проведенного оперативного лечения для возобновления эрекции используют препарат Виагра, способствующий более быстрому эффекту. К таким выводам пришли ученые после проведенных исследований.

Раковые процессы в предстательной железе могут годами не беспокоить мужчину, но даже и после диагностирования патологии существует вероятность прожить всю жизнь, выполняя врачебные рекомендации и успешно продолжать вести полноценную половую жизнь, которая только будет способствовать улучшению состояния.

Рак предстательной железы: причины возникновения

Этот вид раковой патологии, присущ исключительно мужскому полу, поскольку орган, в котором разрастается опухоль – простата, есть только у мужчин. В списке мужских онкологических болезней эта, стабильно занимает первое место и, к сожалению, со временем выявляется все чаще.

Рак простаты, может развиться в любом возрасте, однако чаще всего он поражает мужчин, достигших 35 – 40 лет, а с повышением возраста, риски существенно увеличиваются. Так, например, среди 35 летних мужчин, рак простаты выявляют в 10 случаях на 10000, по достижению 60 летнего возраста этот показатель возрастает в 10 раз, а у мужчин старше 7о лет патология встречается у каждого восьмого.

Читать также: Какое средство хорошо помогает для потенции

Отличительная черта онкологии простаты – длительное и бессимптомное развитие болезни. Мужчине кажется, что все в порядке и он ведет привычный образ жизни, а когда начинаются заметные проблемы (как правило уже на 3 стадии), полное излечение уже может быть невозможным.

Ввиду такой коварности болезни, мужчинам, особенно достигшим 40 лет, следует регулярно проходить обследование у уролога, а лучше у онколога-уролога.

Функции предстательной железы

Простата – основная половая железа мужчины, имеет небольшой размер – примерно 4 см в поперечнике и состоит из 2 равных долей. Располагаясь в полости малого таза, под мочевым пузырем, она подковой опоясывает уретру, что обуславливает возникновение проблемы с мочеиспусканием в случае воспаления простаты. Увеличиваясь, она давит на мочеточник и перекрывает его.

Простата устроена следующим образом – от внешней ее оболочки, капсулы, расходятся перегородки, между которыми располагаются железы простаты. Их ткань образуется железистым эпителием, а по форме они представляют собой маленькие трубочки, разделенные пузырчатыми образованиями. Железы имеют первостепенное значение, поскольку отвечают за продуцирование простатического сока, одного из основных компонентов семени. Эти трубочки окружены гладкой мышечной тканью, служат для выведения излишнего сока и предотвращают застойные явления.

Касаемо функций, выполняемых железой, основные из них:

Продуцирование семенной жидкости;
Секретированние выделяющих и разжижающих сперму веществ;
Обеспечивает природное половое влечение.

Помимо всего, предстательная железа — основной поставщик главного мужского гормона – тестостерона и некоторых других.

Что может привести к раку предстательной железы?

Несмотря на все старания медицины, она по-прежнему не может однозначно ответить на вопрос почему, однако накопленный опыт и статистика вполне определенно указывают на причины, существенно увеличивающие риск возникновения этой болезни.

Однозначный фактор риска – хронические воспаления простаты. Они могут иметь инфекционную природу или быть следствием гормональных нарушений. Постоянное раздражение клеток может вызвать их мутирование и возникновение опухоли. Кроме того, воспаление приводит к активизации иммунных клеток, которые могут нарушить структуру ДНК клеток железы.

Большинство опухолей простаты чувствительны к гормонам, производимым железой – к андростендиону, тестостерону и дигдротестостерону, поэтому логично предположить, что причины рака предстательной железы могут скрываться в нарушении баланса этих гормонов, а точнее, в их гиперсекреции.

Очень высокий риск у мужчин с аденомой простаты. Несмотря на безопасность этой опухоли, она имеет привычку мутировать и превращаться в злокачественную. Поэтому, в случае обнаружения аденомы ее обязательно стоит удалить.

Наряду с аденомой, есть ряд состояний – врожденных и приобретенных, которые нужно постоянно контролировать, поскольку их развитие, с большой вероятностью, заканчивается раком простаты:

Неоплазия простаты. По какой-то причине происходит сбой программы деления клеток железы, и они начинают размножаться ускоренными темпами. С течением времени, такие клетки становятся атипичными и часто приобретают злокачественную природу;
Гиперплазия атипичного характера. Состояние характеризуется возникновением узелковых очагов, ткани которых меняют природу и начинают расти. Клеточные ядра, постепенно укрупняются и со временем в узелках возникают очаги опухоли, поначалу доброкачественной. Постепенно, она может изменить свою природу.

К счастью, такие пограничные состояния не всегда приводят к раку, но болезнь становится почти неизбежной при воздействии дополнительных факторов:

Пожилой возраст – старше 40 лет;
Нездоровая диета. Для простаты вредно большое количество жирной пищи и мяса животного происхождения, особенно говяжьего;
Длительный контакт с канцерогенами и их производными. Это актуально для мужчин, задействованных на вредных производствах, связанных с фенолами, кадмием, и другими агрессивными веществами;
Отсутствие регулярного секса — особенно актуально для молодых мужчин. У них производство семени происходит очень активно и несвоевременное его выведение приводит к застойным явлениям — простатиту и аденоме, а это пограничное, предраковое состояние;
Затяжные хронические болезни железы и других мочеполовых органов;
Вирусные инфекции – герпес, ретро-вирус, цито-мегаловирус.

Повышают риск развития раковых клеток и вредные привычки, которыми часто грешат мужчины – курение, избыток алкоголя, чрезмерное увлечение кофе и сильно острой пищей.

Особо внимательным следует быть мужчинам, у которых ближайшие родственники болели этой болезнью в молодом возрасте – до 35 лет.

Стадии заболевания

Стадию определяют исходя из размеров опухоли, степени поражения соседних тканей, наличия и количества вторичных очагов. Любое раковое заболевание, в том числе и рак предстательной железы для удобства описания состояния принято делить на 4 стадии:

1 стадия. Видимые симптомы полностью отсутствуют. Размеры опухоли миниатюрны, едва заметны, пальпация и ультразвуковое исследования не позволяют выявить болезнь. На этом этапе диагностирование возможно только по тесту ПСА – специфическому антигену. Обнаружение такой опухоли – редкая удача;
2 стадия. Опухоль увеличивается до размеров, которые можно выявить пальпированием и УЗИ, при этом ее тело не проникает за пределы капсулы железы. Метастазов пока нет, но появляются и усиливаются симптомы – затрудненное, прерывистое и частое мочеиспускание, иногда болезненное. Симптомы усиливается ночью. Нередко приходится ходить по малому 4, а то и 5 раз. Растущая опухоль сдавливает канал уретры, что и вызывает описанные симптомы;
3 стадия. Опухоль приобретает крупные размеры, легко диагностируется любым способом. Проявляется четкая, специфическая симптоматика – сильные боли в лобковой части, промежности и в поясничном поясе, болезненное, со жжением, мочеиспускание, развивается гематурия – кровь в моче. Это происходит по причине выхода опухоли за пределы простаты с поражением ею соседних органов, в первую очередь это касается мочевого пузыря и уретры. На этой стадии часто возникают метастазы, но только регионарной локации;
4 — финальная стадия. Рост опухоли приобретает агрессивный характер, ее клетки, разнесенные через кровь и лимфатическую систему, закрепляются в отдаленных уголках организма и продуцируют вторичные очаги – метастазы.

Последняя стадия характеризуется сильнейшими болями, интоксикацией организма продуктами жизнедеятельности раковых клеток, резким снижением массы тела, интереса к жизни и быстрым угасанием пациента. Лечение такой фазы рака невозможно, поэтому прибегают к паллиативной терапии, которая по возможности уменьшает страдания пациента и несколько продлевает его жизнь.

Симптоматические проявления

Помимо естественных причин, связанных в первую очередь возрастными изменениями, существует целый ряд других, провоцирующих возникновение онкологии предстательной железы. К сожалению, обе группы этих провоцирующих заболевание факторов, длительное время не проявляют себя явными и специфичными симптомами, а если они и возникают, то очень похожи на проявления других, менее опасных болезней и не вызывают должного беспокойства.

Все это приводит к тому, что подавляющее количество страдающих этим недугом мужчин, узнают о нем в лучшем случае на 2 стадии болезни, а часто и на развернутой – третьей. Для стадии активного деления клеток злокачественной опухоли характерны:

Различные расстройства системы мочевыведения – от затруднения мочеиспускания, до полного закупоривания мочеточника, при этом требуется немедленная катетеризация, иначе возникший застой не только активизирует болезнь, но и может ее осложнить проблемами с почками. Иногда наблюдается обратная картина – частичное и даже полное недержание;
При прорастании опухоли сквозь капсулу железы, пораженные соседние с ней ткани и органы приобретают нетипичную дисфункцию, нарушаются трофические процессы. Это выражается дискомфортом и болью, проблемами с эрекцией и появлением в эякуляте кровяной примеси;
Разрастание опухоли и возникновение метастазов также вызывает болевые ощущения, как правило поясничные и в костных тканях, при этом их интенсивность довольно высока, особенно ночью. Дальнейшее развитие процесса приводит к резкому уменьшению концентрации в крови гемоглобина, сильному снижению веса, отеку ног, а при компрессионных (сжимающих спинной мозг) метастазах в позвоночнике, возможны частичные или полные параличи.

В случае, если раковая опухоль состоит из клеток недифференцированной природы, описанные симптомы протекают максимально тяжело, а прогнозы выживаемости крайне негативны.

Ввиду сказанного, особо важное значение приобретает ранняя диагностика заболевания, а она невозможна без регулярного обследования у специалиста. Мужчины, достигшие 35 лет должны ежегодно консультироваться у специалиста, а перешагнувшие этот рубеж каждые полгода. Большое значение имеет также понимание факторов риска и профилактика болезни, особенно для людей, генетически предрасположенных.

Профилактика

К сожалению, никакими мерами, обезопасить себя со 100% вероятностью невозможно, но, если соблюдать ряд простых правил, возможные риски будут сведены к минимуму. Вот эти правила:

Сбалансируйте свою диету в сторону свежих овощей и фруктов, максимально уменьшив потребление животных жиров и красного мяса. Его можно заменить рыбой. Полностью откажитесь от полуфабрикатов и продуктов с нитратами, пищевыми добавками и искусственными красителями;
Старайтесь максимально ограничить контакт с канцерогенными веществами;
Во избежание застойных явлений, избегайте задержек с опорожнением мочевого пузыря и длительных половых воздержаний;
Активизируйте физические нагрузки – спорт или физкультура, даже простая прогулка на свежем воздухе существенно улучшает как общее кровоснабжение, так и простаты в частности, а это залог здоровья;
Здоровый полноценный сон также очень благотворно влияет на состояние железы, поскольку во сне активизируется производство мелатонина – гормона, предотвращающего мутацию железистых клеток простаты.

Ну и конечно, обязательный фактор профилактики – регулярное обследование:

А группе лиц, с хроническим простатитом или выявленной аденомой, стоит быть особо внимательными – независимо от возраста, детальное обследование нужно проходить дважды в год.

Образ жизни при простатите

Образ жизни при мужском простатите – это зачастую один из основных способов лечения и профилактики возникновения осложнений заболевания. Какими бы мощными препаратами ни пользовался больной, если он сам не позаботится о своем здоровье, то и эффект от проведенной терапии будет значительно хуже.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Если Вам необходима мощная защита от простатита, специалисты рекомендуют натуральное средство . Подробнее >>

Согласно статистике более 70% мужчин, которые радикально меняли свой стиль проведения повседневности в сторону активного и здорового образа жизни отмечали значительное ускорение процесса исцеления. Лечить надо человека, а не болезнь. И правильная жизненная позиция может в этом помочь.

Полезные советы для налаживания образа жизни

Поскольку простатит – это в большинстве случаев бактериальное воспаление предстательной железы, то не стоит пренебрегать медикаментозной терапией. Она обязательно должна входить в комплекс целебных мероприятий, направленных на избавление пациента от недуга.

Тем не менее, существует ряд аспектов, которые должны сменить сидячий образ жизни при простатите на активный и обеспечить лучший оздоровительный эффект.

К ним относятся:

Ежедневно заниматься эффективной лечебной физкультурой. Существует масса разнообразных физических нагрузок, которые показаны больным при воспалении простаты.
Упражнения Кегеля. Они предусматривают сокращение мышц тазового дна с последующим притоком крови в эту область. Значительно увеличивают локальное кровообращение и нормализуют обменные процессы. Пациенту поочередно рекомендуется напрягать и расслаблять мышечное кольцо вокруг ануса. Очень полезны упражнения «Велосипед» и «Ножницы».
Больше ходить. В день нужно преодолевать минимум 3-5 км быстрым шагом для активизации работы сосудов и самой простаты. Такие прогулки оказывают эффект природного массажа железы.
После каждого часа работы за компьютером или в сидячем положении необходимо сделать перерыв хотя бы на 5 минут и немного пройтись по комнате. Это предотвращает застой крови в мужской железе и не дает развиваться осложнениям.
Образ жизни при хроническом простатите предусматривает регулярное занятие сексом. Если во время острого периода заболевания из-за значительной боли и наличия очага инфекции сексуальные контакты противопоказаны, то при затяжном варианте болезни они становятся обязательным фактором лечения. Прилив крови и выброс гормонов, который наблюдается во время полового акта, благоприятно влияют на функциональное состояние предстательной железы.

Диета при простатите

Большое внимание следует уделять продуктам, которые употребляет мужчина. Особенно это актуально теперь, когда иногда бывает трудно угадать, что именно человек кушает.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭТО СРЕДСТВО ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ! Здоровье предстательной железы под контролем. Специалисты рекомендуют! . Подробнее >>

Рациональная диета при простатите предусматривает следующие моменты:

Полный отказ от алкоголя в период обострения хронического воспаления или при острой форме простатита. В стадии ремиссии нужно свести употребление веселящих напитков к минимуму, поскольку они раздражающе влияют на паренхиму органа и ведут к усугублению течения болезни.
Необходимо бросить курить. Никотин крайне неблагоприятно действует на сосуды предстательной железы, суживая их. При воспалении и так наблюдается застой крови, а при дополнительном уменьшении диаметра вен и артерий, он еще больше прогрессирует.
Увеличение количества овощей и фруктов в рационе. Как ни банально это звучит, но зелень является очень полезной для организма, благодаря содержанию комплексов витаминов и клетчатки.
Употреблять продукты богатые на цинк: морепродукты, тыквенные семечки, орехи, льняное масло. Этот микроэлемент играет крайне важную роль в процессе дозревания сперматозоидов и оказывает защитное действие на простату.
Ограничение жаренных и копченых блюд. Они содержат большой процент животных жиров и ведут к закупориванию мелких сосудов мужского органа холестерином. Предпочтение лучше отдать вареной и тушеной пище.
Пить минимум 2-2,5 л воды в день. Адекватный водный баланс нормализует кровообращение и обменные процессы во всем организме.

Ограничения при воспалении предстательной железы

Образ жизни при простатите требует соблюдения некоторых правил и исключение из повседневной рутины определенных факторов.

К ним относятся:

Слишком большие физические нагрузки. Речь идет о видах спорта, в которых нужно резко поднимать тяжелые грузы. Бодибилдерам это не понравится, но необходимо выбирать, что для них важнее: красивое тело или здоровая простата и нормальная сексуальная жизнь.
Переохлаждение. Любые варианты слишком большого снижения температуры могут потенциально вызвать возникновение простатита даже без попадания инфекции внутрь, а в случаях наличия болезни могут развиваться осложнения.
Слишком бурная половая жизнь или ее отсутствие. Любая крайность не несет ничего хорошего для мужского организма, поэтому лучшим вариантом будет регулярный секс с постоянной партнершей.
Частая эрекция без семяизвержения. Это способствует застою крови в простате и крайне неблагоприятно влияет на состояние мужского органа.

Заключение

Здоровый способ жизни – лучшая профилактика простатита. Необходимо только немного изменить свою повседневность и все будет хорошо!

Источники: http://prostatit-stop.ru/polovaya-zhizn-pri-rake-prostaty/, http://rak03.ru/vidy/prichiny-vozniknoveniya-i-razvitiya-raka-predstatelnoj-zhelezy/, http://stopprostatit.ru/lechenie_prostatita/kakim-dolzhen-byt-obraz-zhizni-pri-prostatite.html