Памятка джентльменам: Как защитить себя от рака предстательной железы
На эту деликатную тему необязательно говорить много – но важно знать главное: как вовремя обнаружить это серьезное заболевание.
1. Рак простаты потенциально угрожает жизни пациента. На поздних стадиях рак предстательной железы может быть потенциально угрожающим жизни состоянием. Жить с раком простаты, не предпринимая никаких активных действий, нельзя.
2. Это заболевание в течение долгого времени протекает бессимптомно. На тех стадиях, когда болезнь излечима, она никак себя не проявляет. Аргумент «у меня ничего не болит, нет никаких жалоб» здесь не действует: каждый мужчина с определенного возраста обязан регулярно проходить скрининговое исследование на рак простаты, даже если его ничего не беспокоит.
На поздних стадиях заболевание может проявляться в виде болей в суставах и костях таза. К сожалению, на момент появления этих симптомов помочь пациенту бывает крайне сложно: боли говорят о возможных метастазах в костях. В таком случае хирургическое лечение рака простаты не показано.
Чтобы вовремя обнаружить рак, необходимо, начиная с возраста 50 лет, ежегодно проводить скрининг на наличие заболевания. При наличии отягощенной наследственности скрининг следует начинать с 35-летнего возраста
- 1 раз в год посещать врача-уролога – даже если вы ни на что не жалуетесь.
На прием к урологу можно записаться в районной поликлинике Департамента здравоохранения Москвы – по системе ЕМИАС или по направлению от врача-терапевта.
- 1 раз в год сдавать анализ крови на ПСА (простатический специфический антиген). Каждый москвич, анализ может сдать бесплатно в районной поликлинике, по направлению от врача-терапевта или уролога.
3. Рак простаты грозит не только пожилым. Да, пик заболеваемости приходится на возраст от 50 лет, часто встречается у мужчин пенсионного возраста, но при отягощенной наследственности стоит начать обследоваться на наличие рака простаты с 30-35 лет.
4. Как правило, рак простаты развивается не мгновенно. К счастью, даже если по итогам обследования у пациента подозревается рак предстательной железы, у нас есть достаточно времени, чтобы:
а) провести необходимые обследования;
б) определить, насколько быстро развивается заболевание;
в) выбрать оптимальную стратегию лечения.
Все это возможно, если вы не пропустили регулярный анализ на ПСА и дали возможность врачу-урологу поставить диагноз на раннем сроке.
5. Рак простаты может быть успешно излечен оперативным путем, при условии, что диагноз поставлен не слишком поздно. На сегодняшний день существует три техники оперативного лечения рака предстательной железы: открытая, лапароскопическая и робот-ассистированнная радикальная операция по удалению пораженного органа . Все три типа операций в конечном итоге спасают жизнь пациента, а при определенных условиях позволяют сохранить удержание мочи и эректильную функцию.
Полезные продукты, защищающие от рака простаты
Питание играет ключевую роль в здоровье простаты.
В последнее время все больше мужчин одолевает рак предстательной железы.
В данном случае для профилактики развития данного заболевания на помощь придет диета с большим содержанием питательных веществ и незначительным количеством липидов, пишет Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth.
Продукты, которые нужно включить в рацион
Питание играет ключевую роль в здоровье простаты и может предотвратить риск развития заболевания.
Овощи семейства крестоцветных – брокколи, капуста и цветная капуста – содержат большое количество изотиоцианатов, фитохимических компонентов, которые оказывают благоприятное воздействие на здоровье. Помимо прочего в этих овощах содержатся антиоксиданты.
Рыба и растительные масла, богатые кислотами омега-3 уменьшают риск развития рака предстательной железы.
Витамин Е уменьшает гипертрофию предстательной железы и защищает железу от рака. Среди источников витамина Е – маргарин, масла растительного происхождения, грецкие орехи и семена, ростки пшеницы и цельные зерна.
Цельные зерна – богатый источник клетчатки, селена, витамина Е и фитохимических элементов, которые играют важную роль в профилактике рака.
Ликопин, содержащийся в томатах, розовых грейпфрутах и арбузе, снижает риск рака предстательной железы. Томаты выделяют больше ликопинов в приготовленной виде, то есть в виде томатной пасты или томатного супа. Ликопин растворяется в жире, поэтому его лучше употреблять с небольшим количеством жира.
Селен – это минеральная соль, содержащая профилактический компонент. Это антиоксидант находится в орехах, морепродуктах, некоторых видах мяса, рыбе, ростах пшеницы, овсе и коричневом рисе.
Продукты на основе сои помогают предотвратить гипертрофию предстательной железы и могут замедлить рост опухоли. Этот эффект вызван изофлавонами сои, растительным элементом, который снижает уровень дигидротестостерона, мужского гормона, способствующего чрезмерному росту ткани простаты.
Будьте осторожны с красным мясом: в нем содержится очень много насыщенных жиров животного происхождения, одного из самых распространенных факторов заболевания.
Пейте много воды. Мужчины, страдающие гипертрофией предстательной железы, должны пить много воды и безалкогольных напитков, чтобы хорошо очистить мочевой пузырь. Необходимо употреблять меньше кофе и пива.
Избегайте острых продуктов, алкоголя, кофеина и веществ, которые раздражают мочевыводящие пути.
Выявление рака предстательной железы
Рак предстательной железы на ранней стадии легко поддается лечению. Чаще всего это заболевание проявляется у мужчин в возрасте старше сорока лет, поэтому им рекомендуется проходить обследование с применением ректального исследования прямой кишки один-два раза в год. Однако в большинстве случаев во время диагностики обнаруживаются метастазы, распространившиеся на другие органы. Именно по этой причине врачи рекомендуют мужчинам в возрасте шестидесяти лет и старше сдавать анализ крови для определения уровня специфического антигена простаты, возможного индикатора рака.
Выявленный на ранней стадии рак предстательной железы представляет высокий уровень выздоровления. На ранней стадии не проявляется никаких симптомов. На следующей стадии симптомы, например трудности с мочеиспусканием и боль в момент оргазма, могут указывать на общую проблему и доброкачественную опухоль простаты, никакого отношения к раку.
Раннее лечение рака предстательной железы, которое может заключаться в хирургическом вмешательстве или радиотерапии, обычно дает хорошие результаты, но профилактика не менее важна.
Помимо вышеперечисленных продуктов, питание богатое овощами и с незначительным содержанием насыщенных жиров может остановить развитие рака простаты.
Какая связь между весом и раком предстательной железы
У мужчин, которые следят за своим весом риск развития рака незначителен. И наоборот, мужчины, страдающие ожирением, более склонны к данному заболеванию. Поэтому умственный труд должен чередоваться с физическими нагрузками, например, посещение тренажерного зала, прогулки пешком.
Читайте также: Полезные продукты для профилактики рака
По результатам исследований у мужчин двадцати лет и старше, которые эякулируют боле пяти раз в неделю, риск развития рака простаты был на треть ниже. Эякуляция в более позднем возрасте также уменьшает риск заболевания.
Может ли гранатоый сок защитить от рака простаты
Может ли гранатовый сок защищать от рака простаты? Многочисленные исследования показывают, что этот фрукт творит настоящие чудеса, особенно в плане укрепления мужского здоровья.
Было проведено большое количество исследований, которые пытались установить связь между употреблением гранатов и раком предстательной железы. Не все выводы данных исследований были однозначными. Однако последнее по времени исследование, опубликованное журналом Prostate Cancer and Prostatic Diseases, изучало эффект гранатного сока и его компонентов в деле предотвращения рака простаты. В сферу внимания ученых попали пациенты, находившиеся под наблюдением из-за увеличенного размера простаты, получавшие химиотерапию, имевшие высокий риск столкнуться с рецидивом опухоли, а также те, кто страдал от метастатического рака простаты, при котором опухоль уже распространилась на другие части организма.
Выяснилось, что у людей с высокой вероятностью рецидива рака предстательной железы, приём гранатового сока и экстракта граната существенно замедлял двукратное увеличение показателей простатспецифического антигена. Следовательно, данный сок и экстракт отодвигали перспективу рецидива опухоли. Однако у тех, кто уже получал химиотерапию, продукты из граната не давали никакого эффекта. Простатспецифический антиген (PSA) — это белок, который выделяется предстательной железой. Уровень PSA в крови считается хорошим индикатором ранней диагностики рака простаты. Если показатели этого антигена увеличены, то вероятность появления опухоли повышена.
Результаты данного исследования показывают, что антиоксидантные свойства гранатового сока могут не оказывать выраженного воздействия на мужчин, которые уже страдают от опухоли. Однако они могут получить пользу от экстракта гранатов. Даже у тех, кто имел очень высокий риск рецидива и демонстрировал быстрый двукратный рост PSA, только определенный генотип реагировал на гранатовый сок. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
Источники: http://navigator.mosgorzdrav.ru/columns/urologiya/pamyatka_dzhentlmenam_kak_zashchitit_sebya_ot_raka_predstatelnoy_zhelezy/, http://hronika.info/medicina/164681-poleznye-produkty-zaschischayuschie-ot-raka-prostaty.html, http://www.medikforum.ru/zoj/67067-mozhet-li-granatoyy-sok-zaschitit-ot-raka-prostaty.html
