Присед, становая и простата.
Что, правда вредят? Давеча заметил, что приятель в зале забил на присед и становую делает с малыми весами. У него прогресс хороший был, я ему советы давал все такое. В общем выпытал у него причину, дескать начало беспокоить, в толчок по малому гоняет все такое. Врач сказал, что с тяжестями надо завязывать. Почитал я в сети, везде говорится, что да, присед и становая для этого дела вредят. А я мнительный насчет этого, прислушиваться к себе начал каждый раз. Чета на измене короче, может, ну евонах?
quote: Originally posted by teppo:
Врач сказал, что с тяжестями надо завязывать.
У ЛЮБОГО врача есть ЛЮБОЕ обоснование ЛЮБОЙ проблемы — не надо тяжести поднимать.
Не могу ничего сказать по сабжу, т.к. не знаю. Но чисто на уровне своего восприятия считаю это бредом. Пусть врачи объяснят анатомическую, физиологическую зависимость простатита от этих движений.
Вот пример. Допустим, человек тянул горбом и заработал проблемы с дисками. Или у него нет поясничного лордоза — нагрузка не распределяется как положено, хотя горбом и не тянет. Вот тут все ясно — прямая зависимость травмы от неправильной техники или от анатомических особенностей.
Или пример с отставанием развития суставной ткани от развития мышечной ткани при стероидах. Тут зависимость, наверное, физиологическая.
А в чем причина простатита при тягах или приседах? Врачи объясняют это хоть как-то?
quote: А в чем причина простатита при тягах или приседах? Врачи объясняют это хоть как-то?
Возрастает внутрибрюшное давление (особенно с поясом), благодаря которому возникает сильный прилив крови к простате и начинают страдать ее сосуды. Далее застой и, как следствие, воспаление. По крайней мере так пишут.
quote: Далее застой
застой в половых органах с одной стороны, и пьянки девушки-шалавы, разнузданный секс — с другой.
quote: Originally posted by teppo:
прилив крови Далее застой
Интересно, каков механизм этой последовательности? Ведь стимулировать усиленное кровообращение можно во всех органах (например, в печени путем кардиотренировки, но ведь это не приводит к гепатитам). Моё ИМХО — всё это чепуха и страшилки. острый простатит всегда бактериальной этиологии, а хронический.
quote:
Хроническое переохлаждение
Несвоевременное опорожнение мочевого пузыря
Длительные периоды воздержания, точнее дизритмия /нерегулярность/ половой жизни
Малоподвижный образ жизни
Сопутствующие заболевания мочеполовой системы (пиелонефрит)
Вредные привычки (курение, алкоголизм).
. короче, всё что угодно, только не силовые.
quote: Originally posted by teppo:
Возрастает внутрибрюшное давление (особенно с поясом), благодаря которому возникает сильный прилив крови к простате и начинают страдать ее сосуды. Далее застой и, как следствие, воспаление.
Тренируясь с железом, мы каждый раз нагнетаем кровь в тренируемые мышцы (если в режиме пампинга — то очень много крови). Согласно этой логике, после тренировки в наших мышцах должен возникать застой крови и воспаление. 🙂
Ну то, что из ганзовцев никто подобного не слышал — это радует. Даже отлегло от сердца.
И жрите семечек тыквенных (не жаренных) побольше. Одно из основных средств профилактики простатита. Да еще и цинка содержат много, как сырье для тестостерона. Ну и белка там поболее, чем в тунце — около 30 граммов. И наконец паразитов изгоняют.
quote: Originally posted by teppo:
Возрастает внутрибрюшное давление (особенно с поясом)
А иначе — сами знаете что. Так вот откуда тема пошла, что многие качки не особо сильны в мужском смысле.
quote: Originally posted by Страшила Мудрый 2:
Согласно этой логике, после тренировки в наших мышцах должен возникать застой крови и воспаление. 🙂
В мышцах нет простаты.
quote: Originally posted by teppo:
Ну то, что из ганзовцев никто подобного не слышал — это радует. Даже отлегло от сердца.
Зато я слышал, что очень вреден онанизм. Не знаю, правда, почему. Может, оторваться может?
quote: Originally posted by likeshot:
И жрите семечек тыквенных (не жаренных) побольше. Одно из основных средств профилактики простатита. Да еще и цинка содержат много, как сырье для тестостерона.
Это надо съесть вагон семечек, чтобы получить концентрацию цинка, как в одной таблетке простамола.
quote: Originally posted by likeshot:
И наконец паразитов изгоняют.
Подозреваю, семечки обливают паразитов смолой, вываливают в перьях и с позором изгоняют.
quote: Originally posted by mnkuzn:
Это надо съесть вагон семечек, чтобы получить концентрацию цинка, как в одной таблетке простамола.
В сутки человеку требуется около 15 мг цинка, что соответствует чуть менее чем 200 граммам тыквенных семечек. Точнее, чтобы покрыть суточную потребность в этом микроэлементе, семечек фактически нужно еще меньше, так как другие продукты также содержат его в некотором количестве.
Можно только протеины пить, вместо мяса и рыбы. Всегда нужно стремиться к натуральной пище, по возможности. В том же простамоле нет белка, да и тыквенные семечки просто приятно есть и от них не пачкаешься.
quote: Originally posted by mnkuzn:
слышал, что очень вреден онанизм
С точки зрения профилактики простатита — полезен, кстати.
quote: Originally posted by mnkuzn:
Зато я слышал, что очень вреден онанизм
Есть такой момент. Энергетика ухудшается. Снижается сила энергетического поля. Поэтому, женщины чуют онанистов за версту. Действительно.
Так как «в процессе процесса» нет энергообмена. А лишь- потеря энергии.
Вот это гонево так гонево
Но ведь геморрой-то имеет место быть? Имеет. Почему похожие процессы не могут быть в простате?
Какие процессы-то? Что общего между воспалением простаты и выпадением геморроидальных узлов?
Повреждение сосудов и нарушение кровообращения.
quote: Originally posted by Дэмьен:
Поэтому, женщины чуют онанистов за версту.
Женщины чуют уровень тестостерона, а не суходрочку. Обычно тесто занижено у пузатиков.
А вот на простату плохо воздействует: сидячий образ жизни, острая пища, алкоголь, переохлаждение. Так что делайте выводы. А в толчок по малому гонять — есть масса причин. В первую очередь нужно к урологу идти, чтобы он пальцем пощупал ее и назначил затем Трузи, вроде так называется.
quote: В первую очередь нужно к урологу идти, чтобы он пальцем пощупал ее и назначил затем Трузи, вроде так называется.
Так в первом посте я указал, что врач ему все это и наговорил после всех анализов и, вероятно, ощупываний.
На святое нападаете.
На онанизм, спорт и т.д
Вы еще шашлыки и пестики с ножиками приплетите к » вялому»))))))
quote: Originally posted by vulcan1600:
На святое нападаете.На онанизм, спорт и т.дВы еще шашлыки и пестики с ножиками приплетите к » вялому»))))))
quote: Вы еще шашлыки и пестики с ножиками приплетите к » вялому»))
Не. Не осилю
quote: Originally posted by likeshot:
В том же простамоле нет белка, да и тыквенные семечки просто приятно есть и от них не пачкаешься.
Да, семачка — это наша тема!
quote: Originally posted by rawmeathunter:
С точки зрения профилактики простатита — полезен, кстати.
Поэтому я и пропагандирую его на Ганзе.
quote: Originally posted by Дэмьен:
Есть такой момент. Энергетика ухудшается. Снижается сила энергетического поля. Поэтому, женщины чуют онанистов за версту. Действительно.
Так это хорошо. Она понимает, во-первых, что мы, народ мускулистый, весьма сильны — ну, типа нам мало любимой женщины, вот мы и того. А во-вторых, для женщины это много лучше, чем если бы мы начали гулять на сторону. Так что в нем — одни плюсы.
Хотя меня бывшая любимая женщина как-то застукала за этим делом — ТАКОООЙ скандалище был.
quote: ТАКОООЙ скандалище был..
Жалко что ли ей?
quote: Originally posted by teppo:
Жалко что ли ей?
Типа, покушать не дали?
Нет, это ее оскорбило до глубины души. Там, честно говоря, краля была хорошая — чем-то лицом на Ксению Раппопорт похожа (ну, мне, в т.ч., нравятся девушки и с крупными чертами лица), рост под 180, ноги там длинные, маникюр-педикюр, готовила хорошо, общительная и все такое. Вот и думала, что она САМА ПО СЕБЕ королева, чисто от того, что она такая есть. И я, типа, без ее разрешения пернуть не могу, не то что подрочить.
И она сказала (да и частенько говорила), что у нее болит голова — ну, она этим, видимо, пыталась мной манипулировать. Т.е. захочет — даст, захочет — не даст. Ну и не дала в тот раз. И типа спит. Я пошел из спальни в другую комнату и давай. А тут она и вломилась. Я еле успел полотенцем закрыться и спрятался за спинку стула. Ну и успел окна браузера закрыть. xnxx.com, если чё. А она давай требовать, чтобы я ей типа доказал, что я там не того. Ну я минут 5 ее динамил, прикрываясь стулом. Чувствую, можно показать — ну и показал. А она стала возмущаться, почему я не показал сразу.
Кстати, доводы о том, что это ты же не дала, не прошли. Ну, королева ведь. Потом она через пару лет тот случай вспомнила, пришлось признаться окончательно и бесповоротно.
Так что, мужики, как дрочить советуете? Втихаря али как? Наверное, лучше ничего не скрывать, а? Типа такой: Любимая, я тут пойду малость вздрочну, а ты поспи пока, поспи.
quote: Originally posted by mnkuzn:
Любимая, я тут пойду малость вздрочну, а ты поспи пока, поспи
Если не дает, то так точно. Не забыв сделать комплимент кандидатке на виртуальную ёпку. Хотя, казалось бы, при чем тут становая и присед.
quote: Originally posted by rawmeathunter:
Хотя, казалось бы, при чем тут становая и присед.
Вот и я думаю.
quote: Хотя, казалось бы, при чем тут становая и присед.
Да хрен с ним пусть сам разбирается. quote: Наверное, лучше ничего не скрывать, а?
Однозначно. Дорогая, что-то у меня тоже голова разболелась, сяду массаж себе сделаю, напряжение сниму. Если чо, присоединяйся.
quote: Originally posted by teppo:
Да хрен с ним пусть сам разбирается.
Во-во, тут ТАКАЯ тема пошла.
quote: Originally posted by teppo:
сяду массаж себе сделаю
Урологический.
quote: Originally posted by mnkuzn:
это ее оскорбило до глубины души. Там, честно говоря, краля была хорошая — чем-то лицом на Ксению Раппопорт похожа (ну, мне, в т.ч., нравятся девушки и с крупными чертами лица), рост под 180, ноги там длинные, маникюр-педикюр, готовила хорошо, общительная и все такое. Вот и думала, что она САМА ПО СЕБЕ королева, чисто от того, что она такая есть. И я, типа, без ее разрешения пернуть не могу, не то что подрочить.
И она сказала (да и частенько говорила), что у нее болит голова — ну, она этим, видимо, пыталась мной манипулировать. Т.е. захочет — даст, захочет — не даст. Ну и не дала в тот раз. И типа спит. Я пошел из спальни в другую комнату и давай. А тут она и вломилась. Я еле успел полотенцем закрыться и спрятался за спинку стула. Ну и успел окна браузера закрыть. xnxx.com, если чё. А она давай требовать, чтобы я ей типа доказал, что я там не того. Ну я минут 5 ее динамил, прикрываясь стулом. Чувствую, можно показать — ну и показал. А она стала возмущаться, почему я не показал сразу.
Кстати, доводы о том, что это ты же не дала, не прошли. Ну, королева ведь. Потом она через пару лет тот случай вспомнила, пришлось признаться окончательно и бесповоротно.
Так что, мужики, как дрочить советуете? Втихаря али как? Наверное, лучше ничего не скрывать, а? Типа такой: Любимая, я тут пойду малость вздрочну, а ты поспи пока, поспи.
Да-а-а-а! С немалой художественной силою написано! Чувствуется!
quote: С немалой художественной силою написано! Чувствуется!
Ну вы тоже троллите по-маленьку. В мужском разговоре примеряетесь как собеседника ртом на мутатор натянуть, а здесь про греховность секса заливаете.
quote: Originally posted by teppo:
вы тоже троллите по-маленьку. В мужском разговоре примеряетесь как собеседника ртом на мутатор натянуть, а здесь про греховность секса заливаете.
Да. Каюсь. Грешен зело.
Но надеюсь, Бог простит мне эти грешки
quote: Originally posted by teppo:
Что, правда вредят?
Феерическая хня! Разумеется не вредят и даже полезны т.к. улучшают кровоток в «седалище» и во всём к нему прилегающем. Есть даже разновидность приседаний для профилактики простаты.
От становой и приседа с дуру можно обострение геморроя схватить, но это уже совсем другая история.
quote: Originally posted by teppo:
http://dr-khromov.ru/sportivnye_travmy_i_ih_posledstviya.php
Там о профессиональном спорте, а это «другой мир» в отличии от любительского. Одна фарма может столько побочки дать (как прямо так и косвенно), что ну его нафиг.
quote: Originally posted by Revelator:
От становой и приседа с дуру можно обострение геморроя схватить, но это уже совсем другая история.
С дуру, не с дуру, а можно легко, т.к. возникает сильное давление в брюшной полости.В любом случае, многие движения они идут только на пользу внутренним органам )
quote: Originally posted by likeshot:
С дуру, не с дуру, а можно легко, т.к. возникает сильное давление в брюшной полости.
Истину глаголите! Потому тренироваться надо с минимальным количеством содержимого кишечника, что бы не возникало избыточного давления в брюшной полости.
Не только полный кишечник виноват, если обострение идет, то любые нагрузки могут его вызвать, но в основном такие как, становая, присед и др. Еще и не фоне алкоголя, острой пищи, неподмывание задницы, наконец.
Полезно ли мастурбировать при воспалении простаты
Отношение общества к стимулированию половых органов для сексуального удовлетворения неоднозначно, но использование мастурбации при простатите может быть необходимым вспомогательным методом лечения болезни. В зависимости от интенсивности воспалительного процесса онанизм может быть вреден или полезен.
Задаваясь вопросом о том, можно ли мастурбировать при простатите, необходимо рассмотреть возможное положительное и отрицательное воздействие на простату в результате стимуляции оргазма.
Польза онанизма
К положительным результатам можно отнести следующие процессы:
- Устранение застоя простатического секрета. Длительное воздержание рассматривается урологами и андрологами как одна из основных причин развития простатита. В процессе эякуляции вместе со спермой выходит простатический секрет, увлекая за собой бактерии, инфекции, являющиеся возбудителями болезни. Таким образом, происходит очищение предстательной железы и лечение простатита мастурбацией.
- Нормализация гормонального фона. Регулярное семяизвержение во время онанизма нормализует выработку тестостерона. Даже мысли о сексуальном удовлетворении вызывают у мужчин гормональный всплеск и способны лечить половую дисфункцию, вызванную простатитом.
- Застой в простате может спровоцировать разрастание тканей органа у мужчин, страдающих аденомой. Однако чрезмерная выработка тестостерона способна привести к рецидиву аденоматозного процесса, поэтому при отсутствии полового партнера необходимо обсудить необходимость и частоту мастурбации с лечащим врачом.
- Снижение риска болезней, передающихся половым путем. Помимо положительных эмоций, мужчина рискует заразиться вирусными, бактериальными инфекциями, грибком и паразитарными заболеваниями. Кроме того, при частой смене половой партнерши, даже если она не инфицирована, нарушения работы предстательной железы могут быть вызваны попаданием в организм чужеродной микрофлоры.
- Альтернатива массажу предстательной железы. Стимулирование работы железы – один из лучших способов лечения простатита. При мастурбации наблюдается прилив крови к органам таза, возникает сокращение мышц промежности, а их воздействие на предстательную железу напоминает манипуляции, проводимые во время массажа.
- Возможность регулярной эякуляции. Воспаление предстательной железы сопровождается болезненными ощущениями в паховой области, частыми позывами к мочеиспусканию, преждевременным семяизвержением и другими нарушениями работы мочеполовой системы. Это вызывает трудности во взаимодействии со второй половиной. Недовольство со стороны партнерши влияет на психологическое состояние мужчины и может привести к невозможности осуществления полового акта. В таком случае самостоятельное стимулирование предстательной железы – единственный выход ее освобождения от патогенной микрофлоры.
- Повышение иммунитета. При сексуальном удовлетворении повышается уровень кортизола в крови, способствующего укреплению иммунитета.
- Улучшение психологического состояния. Боль и дискомфорт в зоне промежности при хроническом простатите влияют на настроение, работоспособность, качество жизни мужчины. Под воздействием гормонов хорошего настроения – окситоцина и дофамина мастурбирующий мужчина чувствует себя энергичнее, становится более оптимистично настроенным, находит в себе силы для борьбы с болезнью.
Несмотря на ряд положительных моментов, онанизм при заболевании простатитом может неблагоприятно сказаться на здоровье.
Вред онанизма
Врачебные рекомендации сводятся к необходимости мастурбировать не чаще чем 2-3 раза в неделю только в том случае, если у мужчины нет возможности заняться сексом с партнершей. Злоупотребление самоудовлетворением только вредит состоянию простаты. Людей, увлекающихся мастурбацией, интересует вопрос: возможно ли возникновение простатита от онанизма. Если часто эякулировать, может произойти чрезмерное напряжение секретирующих отделов простаты, сбой ее восстановительных механизмов и как результат – воспаление органа.
Увлечение мастурбацией приводит к угнетению работы центров эрекции и эякуляции, вследствие чего возникает импотенция. У мужчины, который постоянно онанирует, но не занимается сексом с партнершей, железа значительно увеличена и восприимчива к воздействию инфекций, проникающих через уретральный канал и вызывающих воспаление. Не лучшим образом сказывает онанизм на функционировании нервной системы и зачастую приводит к неврастении. Ее можно распознать по следующим симптомам:
- повышенная утомляемость и раздражительность, ворчливость;
- нарушения сна;
- головная боль;
- неспособность сосредоточиться над выполнением определенного задания;
- болезненная восприимчивость звуков, яркого света;
- снижение умственной работоспособности;
- тяжесть в ногах.
Такое состояние обычно длится недолго и проходит в течение дня, однако постоянное злоупотребление онанизмом может привести к серьезным психическим расстройствам: навязчивым страхам, мании. Со стороны мочеполовой системы происходит учащение поллюций, позывов к мочеиспусканию, возникает боль и жжение в мочеиспускательном канале.
Рассматривая онанизм как средство от простатита, важно помнить, что переизбыток любого лекарства — яд. Только в дозированном количестве при отсутствии полового партнера мастурбация рекомендована как профилактика простатита, способ устранения застоя в простате, предотвращения рецидива болезни, ускорения процесса выздоровления.
От подручных средств до электростимуляторов – все о том, чем можно делать массаж простаты
Массаж простаты — необходимая и полезная процедура, которая применяется одновременно с использованием специальных лекарственных средств и физиотерапией.
Его назначают многим представителям сильного пола, которые имеют определенные проблемы с работоспособностью этой железы.
Наиболее эффективным он становится при запущенном заболевании, когда воспаленная предстательная железа значительно увеличена в размерах. Важно сразу обратить внимание на тот факт, что процесс массирования данного органа — не самая приятная процедура на свете.
Но, тем не менее, она нужна для того, чтобы при помощи механического воздействия на структуры простаты и нервные окончания снять дискомфортные ощущения, улучшить кровообращение и полностью избавиться от застойных явлений. В ходе выполнения массажа очищаются протоки от застоявшегося секрета. Помимо этого, определенные действия, выполняемые посредством пальпации, улучшают кислородное питание клеток железы, которое жизненно необходимо для восстановления в них процессов обмена веществ и ускорения обновления.
Еще процедура повышает эффективность терапии, которая заключается в приеме определенных медикаментов.
Массаж помогает компонентам препаратов быстрее проникать в структуры воспаленного органа. Так чем делать массаж простаты? Ответ можно найти в этой статье.
Зачем делать массаж простаты мужчинам?
Массаж очень полезен для предстательной железы, поскольку он стимулирует продуцирование застоявшегося секрета из протоков органа, вместе с ним полностью устраняются болезнетворные микроорганизмы, которые могут спровоцировать появление воспалительного процесса.
После него существенно улучшается прилив крови к простате. В результате нормализуется ее питание, улучшается мочеиспускание, замедляются и прекращаются воспалительные процессы, а также улучшается потенция.
Ректальный массаж предстательной железы
Действенность массажа железы при наличии хронической формы заболевания зависит еще и от того, кто и как его будет проводить. Если этим занимается узкопрофильный квалифицированный специалист, то можно абсолютно не переживать о том, правильно он будет проведен или нет.
А вот осуществление мероприятия в домашних условиях принесет пользу только в том случае, если ее делают правильно с соблюдением всех рекомендаций доктора.
Чем можно массировать простату?
На данный момент существует несколько способов оказания влияния на поврежденную воспалением простату:
- пальцем. Для этого мужчине необходимо принять удобное положение, при котором будет обеспечен свободный доступ к анальному отверстию. После этого нужно полностью расслабить мышцы сфинктера, чтобы избежать повреждения во время массажа. Вводить указательный палец нужно на расстояние не больше пяти сантиметров. В ходе этого следует совершать осторожные поглаживающие движения, которые не причинят боли пациенту. Осуществлять данные манипуляции следует на протяжении шестидесяти секунд. В случае если они проводятся врачом, то исходное время выполнения может быть немного увеличено. В течение дальнейших процедур необходимо незначительно приумножить влияние на предстательную железу, аккуратно надавливая на нее;
- физиотерапевтические аппараты. При выборе подходящего устройства необходимо опираться на проведение клинических испытаний. Также особое внимание необходимо уделять безопасности приспособления. Принцип действия данных изделий основан на влиянии на поврежденные ткани. Аппарат должен улучшать кровообращение, а также устранять гипертермию;
- массажеры. Существуют инвазивные и неинвазивные модели этих приборов для воздействия на простату. Каждая из них оказывает разное влияние на орган. Существуют даже такие, которые создают тепло и магнитное поле, благотворно влияющее на состояние простаты. Урологический массажер дает возможность выполнять процедуры без получения малоприятных ощущений. Во время этого больной чувствует согревающее тепло в области влияния. Массаж необходимо продолжать на протяжении получаса. Курс терапии может состоять из нескольких сеансов;
- подручные средства. При желании можно совместить полезное с приятным: то есть использовать страпон для осуществления массажа простаты. Поскольку оказать воздействие им на ткани предстательной железы довольно непросто, то сделать это может любимая женщина. Приобрести такое приспособление можно в обычном секс-шопе.
Где лучше сделать: в клинике или дома?
Конечно, лучше, чтобы массаж простаты был осуществлен специалистом в соответствующем медицинском учреждении.
Но, большинство мужчин испытывает определенный дискомфорт во время проведения данной процедуры.
Поэтому доктора рекомендуют привлечь для этого свою вторую половину, которая поможет оказать влияние на предстательную железу. Но, перед проведением процедуры необходимо ознакомиться с техникой ее осуществления.
Как правильно массажировать простату в домашних условиях?
Как известно, существуют определенные различия в оказании влияния на структуры данного мужского органа при разных недугах:
- при простатите. Выше подробно описана процедура осуществления данного массажа при воспалительном процессе, имеющемся в рассматриваемой железе. Для этого можно использовать специальные массажеры и подручные средства. Также ее может выполнять как врач, так и жена;
- при аденоме. А вот при данном заболевании проводить массаж должен личный доктор. Это позволит избежать повреждений пораженного органа.
При появлении ярко выраженных симптомов простатита нужно немедленно посетить личного врача. Он назначит массаж, который может быть проведен как в больнице специалистом, так и дома любящей женщиной.
Видео по теме
Как правильно делать массаж простаты в домашних условиях:
Воспаление предстательной железы — недуг, который при запущенной стадии постепенно перерастает в хронический. А в этом случае его лечить не так просто.
Поэтому во избежание дорогостоящей терапии желательно регулярно посещать кабинет личного специалиста, который будет наблюдать состояние этого мужского органа. В противном случае может появиться бесплодие, а также нарушение эрекции и эякуляции у больного.
Источники: http://guns.allzip.org/topic/88/1167118.html, http://prozhelezu.ru/predstatelnaya/lechenie/masturbaciya-pri-prostatite-17397.html, http://prostata.guru/prostata/massazh-prostaty/chem-delat.html