Эрекция: советы урологов как повысить потенцию
Мужчины часто сталкиваются с различными нарушениями половой сферы, что нуждается в своевременной коррекции. Если раньше такие проблемы появлялись у мужчин в среднем возрасте, то сейчас нарушения эрекции распространены у молодых людей.
Проблемы в половой сфере для мужчин имеют большое значение. Поэтому многие из них задаются вопросом, как улучшить потенцию.
Помимо физиологических факторов, улучшение потенции предполагает изучение психологического состояния мужчины, в частности, различных стрессов и переживаний.
Потенция и факторы, которые на нее влияют
Потенция переводит с латинского языка как «сила». Этим термином обозначают способность выполнять половой акт. Данное понятие раскрывает быстроту эрекции, а также уровень напряжения полового члена.
Термин «потенция» используют для определения разнообразных сексуальных отклонений и как характеристику половой жизни.
Повышение потенции беспокоит многих мужчин. Для этого нужно:
- нормализовать психологическое состояние,
- не использовать некоторые медикаменты,
- лечить хронические заболевания,
- не употреблять алкогольных напитков, не курить.
Мужчина может максимально проявить свои сексуальные возможности при полном расслаблении, при отвлечении от забот и неприятностей. Повышение потенции может наблюдаться при смене полового партнера, в начале отношений либо после длительного воздержания от секса.
Проблемы могут появиться при конфликтных ситуациях на работе или дома, а также в следующих условиях:
- неправильное поведение партнера,
- неподходящая обстановка для близости,
- длительная физическая нагрузка,
- чрезмерная увлеченность какой-либо деятельностью.
Регулярный и бесконтрольный прием стероидных анаболиков вначале имеет эффект, увеличивающий потенцию, однако, впоследствии она быстро угасает.
По сообщению врачей, плохая потенция может быть результатом приема транквилизаторов и антидепрессантов. Понижая нервную возбудимость и подавляя ЦНС, данные средства отрицательно воздействуют на половую силу мужчины.
Усиление потенции наступает, если прекратить прием некоторых препаратов, а именно:
- средства против гипертонии и сердечной недостаточности,
- блокаторы бета-адренорецепторов,
- диуретики,
- препараты с эстрогенами,
- препараты, которые применяются для заживления эрозий и язв.
Улучшение потенции наступает через короткое время после употребления данных лекарств. Половая жизнь может претерпеть изменения из-за хронических заболеваний. Советы урологов предполагают, что при наличии следующих заболеваний их нужно лечить в первую очередь: туберкулез, трихомониаз, микоплазмы.
Лечение импотенции зависит от причины, вызвавшей дисфункцию. Необходимо провести подробную диагностику, выяснив такие аспекты: сосудистые, гормональные, неврологические.
Также изучают историю оперативных вмешательств, проводят анализ психологического состояния мужчины. После всех мероприятий начинается лечение импотенции или действия по улучшению мужской силы.
Доктор также может прописать средства для улучшения эрекции, например, Сиалис или Виагру (на видео). Лечение импотенции не предполагается с помощью таких препаратов. Такие средства направлены только на то, чтобы член стоял.
Отвечая на вопрос, как поднять потенцию, нужно знать, что препараты имеют неприятные побочные эффекты и решают эту проблему временно. Лечение импотенции предполагает комплексный подход.
Народные средства для повышения потенции
Советы урологу как победить импотенцию, включают в себя народные средства. Они позволяют укрепить организм и улучшить потенцию.
Существуют народные средства, например, напитки, которые нужно принимать перед половым актом. Чтобы приготовить средство, нужно смешать литр столового белого вина, 250 мл апельсинового сока и половину стакана лимонного сока, а также одну маленькую ложку ликера, две больших ложки меда и четверть маленькой ложки кардамона и гвоздики.
Напиток нагревается на умеренном огне, кипятить его не нужно. Перелить в стеклянную посуду и на три дня поместить в холодильник, после чего процедить. Пить снадобье, подогретое до комнатной температуры.
С каждым днем мужчина будет чувствовать, как улучшается его потенция, ведь советы предполагают использование орехов и молока. Нужно весь месяц съедать каждый день по стакану ядер грецкого ореха. Порция разделяется на 3 приема и запивается натуральным молоком. Как правило, такой препарат, улучшающий потенцию, пьют один курс.
Поднимать потенцию можно с помощью настоя семян корня пастернака. Для этого одну маленькую ложку сырья заливают в термосе 250 мл кипятка и процеживают через два часа. Напиток, повышающий потенцию, принимают по половине стакана.
Также народные средства включают в себя лечебный настой с такими ингредиентами:
- 50 г листьев малины, черной смородины, плодов кизила, цветов зверобоя, семян борщевика,
- 100 г плодов фенхеля и листьев сельдерея.
Все это заливается 2 литрами красного вина. Настаивать месяц, затем процедить и отжать остаток. Средство употребляют по 50 г после еды.
Народные средства по очищению сосудов и улучшению потенции содержат еще один рецепт. Нужно смешать равные части меда, кагора и сока листьев алоэ. Средство поставить в холодное темное место.
Употреблять за полтора часа до еды по маленькой ложке 3 раза в день. Спустя неделю увеличить дозу до большой ложки. Пить средство месяц, потом сделать перерыв на неделю и продолжить курс.
Среди рекомендаций по увеличению потенции есть употребление настоев с мятой, мелиссой, крапивой и зверобоем. Советы как повысить потенцию предусматривают, что смесь повышает настроение и улучшает общее состояние организма.
БАДы широко применяются, когда выполняется лечение импотенции и снижения сексуальной функции. Бады для мужчин для потенции увеличивают выносливость и повышают эректильную функцию.
Али Капс – это биологически активная добавка с экстрактом карликовой пальмы и эврикомой длиннолистной. Стоимость средства 1800 рублей. Эти бады для мужчин для потенции имеют все составляющие, необходимые для мужского здоровья.
В составе VigRX Plus два растительных компонента. Кроме увеличения потенции, отмечается небольшой рост размера члена. Препарат нужно принимать каждый день по две капсулы. Средство стоит около 2500 рублей.
Вука-вука – эффективный российский препарат для потенции. Его стоимость за 10 таблеток составляет 450 рублей. В составе только натуральные составляющие:
- корень секуринеги,
- геерия сетчатая,
- триумфетта велвича,
- древовидная гетероморфа.
Йохимбе Форте препарат, который считается безопасным аналогом Виагры. В препарате представлен цинк, селен и корень женьшеня. Стоимость препарата составляет 360 рублей.
Советы для хорошей потенции включают в себя употребление различных БАДОв, исходя из ситуации.
Упражнения
Мужчины, которые столкнулись с нарушениями половой функции, могут начать упражнения для потенции. Перед этим стоит посоветоваться с врачом.
Хорошим методом, как улучшить потенцию считается ходьба, во время которой улучшается кровообращение в организме, в частности в половых органах. При ходьбе активизируется работ яичек.
Чтобы был достигнут эффект от ходьбы, нужно ежедневно проходить примерно 4-5 километров в быстром темпе.
Мужчины, которые столкнулись со снижением сексуальной активности, часто раздражены, растеряны и разочарованы. Советы для повышения потенции подразумевают использование различных методик, которые дают возможность обрести уверенность и положительно действуют на общее состояние мужчины.
Повышение потенции у мужчин: практические советы.
Когда мужчина сталкивается с проблемами, связанными с эректильной функцией, начинает паниковать. После очередной неудачи в постели, мужчина может замыкаться, терять самоуверенность.
Потенция зачастую связана с нервной системой. В большинстве случаев проблема с мужской силой возникает именно на нервной почве.
Потенция может снизится из – за элементарных бытовых вопросов, неудач на работе, как последствие переутомления. Получается, что мужчина в результате перенапряжения ощущает спад, иногда и потерю потенции.
Так уж устроен мужской нрав, что в любом возрасте им интересует нормальная потенция. Мужчина имеет высокую самооценку, если у него все в порядке в половой жизни.
Нормальная потенция во многом связана с выбором партнерши. Мужчина, ступая в интимную близость с желанной женщиной, которой хорошо с ним, становится увереннее в своей мужской силе. С другой женщиной у него могут быть проблемы с потенцией.
Если нарушения мужской эректильной функции связаны со стрессами или переутомлением, улучшить ее можно лечебными упражнениями или народными средствами.
Мужчина, у которого потенция снижена как последствие разных заболеваний, должен не отложить визит к урологу, с целью выяснения причины возникшей проблемы.
Что является причиной снижения мужской потенции?
Потенция – это способность организма мужчины реагировать на реакции полового характера.
Причиной снижения мужской потенции могут стать нервно – психические напряжения, стрессы, также соматические заболевания разных орган – систем. Потенция также может снизиться на фоне возрастных изменений (органические поражения предстательной железы).
Мужчина может ощущать снижение эрекции в последствии :
- Ожирения;
- Малоподвижного образа жизни;
- Злоупотребления алкоголя и наркотиков;
- Нерегулярной половой жизни;
- Вредной экологической среды;
- Гиперфункции половых желез;
- Патологии щитовидной железы;
- Болезней эндокринной системы;
- Недугов сердечно – сосудистой системы;
- Сахарного диабета.
Нормализация потенции лекарствами
Для улучшения мужской эректильной функции применяются различные препараты.Это витаминные комплексы, специальные медикаменты.
Популярны среди таких препаратов Виагра, Сиалис.
Принимая Виагру, мужчина чувствует нормальную эрекцию в течении 4 – 6 часов. Потенция повышается за счет активизации кровотока в половом члене.
Препарат Сиалис обеспечивает эрекцию около 36 часов.
Для повышения мужской потенции используются также препараты растительного происхождения и БАД, гомеопатические средства.
Физические методы
Данные методы вызваны улучшить состояние половых органов, и решить вопрос со снижением мужской потенции.
- Массаж для повышения эректильной функции. Потенция нормализуется за счет улучшения обменных процессов в организме.
- Упражнения, позволяющие улучшить мужской потенциал. Метод помогает стимулировать эрекцию, полезен для профилактики простатита и корректировки преждевременного семяизвержения.
- Массаж яичек и мошонки. Мужчина делает самостоятельно. Регулярные процедуры способствуют выработке тестостерона, активизируют мышцы, участвующие в процессе эрекции. Метод позволяет улучшить кровообращение полового органа.
Изменение образа жизни
Мужчина, который живет активной жизнью, занимается утренней гимнастикой, регулярным бегом, ходит в тренажерный зал, всегда будет в отличной спортивной форме, что положительно влияет и на мужскую потенцию.
Потенция снижается в результате злоупотребления спиртных напитков, наркотиков, частых перемен партнерши, а также из – за нерегулярного секса.
Выбрав здоровый образ жизни мужчина может справится с проблемой без лекарств и других врачебных вмешательств.
Потенция часто нарушается по причине хронической усталости. Правильно составленный рабочий график, организованный обиход помогут справиться с этим недугом. Для улучшения потенции в данном случае рекомендуется прием ванны с настоем от лаврового листа.
Продукты, способствующие повышению потенции
На улучшение эрекции большое влияние оказывает рацион. Взрослый мужчина ежедневно должен употреблять в пище:
- Морепродукты. Потенция нормализуется при регулярном употреблении мяса рапана. Это источник цинка, что значительно влияет на потенцию;
- Белковую пищу – яйца, мясо;
- Орехи, семечки, бобовые.
Потенция стимулируется при частом использовании в рационе салатов, зелени, особенно сельдерея и петрушки.
- Чеснок;
- Листья одуванчика, крапивы;
- Лесные ягоды, цитрусовые;
- Сухофрукты;
- Мед.
Все эти средства эффективны, если мужчина решительно меняет образ жизни, выбирая здоровую пищу и активный отдых, а также, когда причиной снижения эрекции не являются заболевания.
Афродизиаки
Потенция может быть нормализована под воздействием афродизиаков. Эти вещества вызывают желание, мужчина под их влиянием может ощутить сильное либидо, прилив сил.
К таким веществам относятся:
- Йохимбе;
- Женьшень;
- Зверобой;
- Гингко билоба. После 8 недель употребления этого афродизиака, мужчина почувствует полное восстановление потенции.
После применения афродизиаков мужчина наблюдает:
- Повышенное либидо;
- Увеличение времени сексуального контакта.
Потенция часто нарушается из-за гормональных сбоев в организме. Эти вещества стимулируют выработку мужских гормонов.
Соблюдение правильного рациона и здорового образа жизни поможет забыть о том, что такое сниженная потенция, быть желанным мужчиной до глубокой старости.
↓ Советы уролога для понятия потенции в этом видео. ↓
Лечение импотенции в домашних условиях народными средствами
Мужская сила имеет свойство подводить при неблагоприятных условиях, поскольку на нее влияет психологический настрой, то лечение импотенции популярно у мужчин.
Что такое импотенция
Особенности лечения импотенции будет зависеть от признаков данного заболевания, которое нынче распространено у лиц молодого возраста, поскольку к урологам все чаще стали обращаться люди до сорокалетнего возраста.
Стоит уточнить, что мужчины часто принимают за импотенцию только полное отсутствие эрективной функции. Это не так специалисты утверждают, что даже небольшое, но систематическое снижение силы эрекции уже должно стать поводом для обращения к урологу или сексологу.
Недуг у большинства мужчин возникает, когда нельзя полноценно произвести половой акт. Если рано начать лечение импотенции у мужчин, то можно будет вести полноценную сексуальную жизнь примерно до шестидесяти лет.
Основные признаки стремительного снижения потенции делятся на несколько основных групп:
- органические (физиологические) – начинают влиять на организм постепенно, потом наращивая обороты, причем снижение эрекции никак не связано с конкретной ситуацией; болезненное состояние может наступать не только в результате полового акта, но и в случае утренней или вечерней эрекции.
- психогенная (психологическая) – заболевание возникает на пустом месте и внезапно, поскольку у мужчины может быть переутомление, проблемы на работе, стресса, сексуальной зависимости от конкретной партнерши; мужскую силу можно ощущать утром или вечером, причем она возникает внезапно и непроизвольно.
К основным причинам дисфункции эрективного плана можно отнести еще и основные заболевания сердечнососудистой, эндокринной, мочеполовой системах. Спровоцировать развитие признаков расстройства качества полового акта, может много факторов:
- несвоевременное или нерациональное питание;
- дисбаланс минералов и микроэлементов;
- непосильные физические или психологические нагрузки;
- злоупотребление спиртными напитками и сигаретами;
- неблагоприятная экологическая ситуация;
- работа на предприятии с вредными условиями;
- облучение радиоактивного характера;
- отравление солями металлов тяжелого типа;
- проблемы со сном;
- хроническая усталость.
Все вышеперечисленные признаки будут являться первопричиной к обращению к андрологам, сексологам, психологам, проктологам, урологам, причем зависеть это будет от причины.
Причины возникновения недуга
Начинать лечение импотенции настоятельно рекомендуется сразу после того, как обнаружены первые отклонения в эректильной функции. Но, как лечить импотенцию, сможет точно рассказать только квалифицированный уролог, который направит пациента на анализы и проведет его эффективный осмотр.
Можно начинать бить тревогу сразу же после того, как пропадает половой интерес к женщинам, ухудшается утренняя эрекция и не стоит фаллос во время сексуальных отношений. Необходимо понаблюдать, происходит это по отношению ко всем женщинам или нет, уточнив, нет ли вокруг неблагоприятных факторов, способных после вызвать такую ситуацию.
Половое бессилие в современном мире может настигнуть не только лиц преклонного возраста, но и молодых людей. Причины пикантного нарушения могут быть различными:
- физиологические проблемы с предстательной железой;
- наличие опухолей, как доброкачественных, так и злокачественных;
- пониженный уровень тестостерона;
- сниженный уровень цинка и некоторых «мужских» витаминов;
- перенесенные заболевания, которые передаются половым путем;
- операция, проведенная на половом члене;
- травмы различной степени тяжести в области мужского достоинства;
- травмы психологического плана, сексуальные расстройства;
- депрессии и апатичное состояние;
- воспаление, которое происходит в мочевыводящей системе;
- ожирение или лишний вес;
- проблемы с сердечнососудистой системой;
- проблемы с эндокринной системой;
- плохая циркуляция крови;
- пожилой или слишком юный возраст;
- диабет инсулинозависимого типа;
- страсть к спиртным напиткам, наркотикам, курению;
- непосильные физические нагрузки;
- результат сидячего образа жизни;
- самолечение некоторыми лекарственными средствами;
- бесконтрольное употребление стероидов и анаболических препаратов;
- самостоятельное назначение и нарушение схемы приема антибиотиков или препаратов гормонального типа.
Врачи утверждают, что беда одна не приходит, поэтому иногда эрекция может исчезать из-за комплекса проблем, которые следует устранять поочередно, чтобы мужская сила вернулась.
Особенности медикаментозного лечения
Чтобы понять, как вылечить импотенцию, а не просто притупить ее симптомы, следует обратиться к специалистам, не занимаясь самостоятельным лечением. Методы, способные помочь избавиться от пикантного заболевания, многочисленные, они устраняются эффективными гимнастическими упражнениями, медикаментозными или же народными средствами.
Эффективным восстановлением сбоев эрекции можно заняться с использованием нескольких типов лекарственных препаратов:
- быстродействующие;
- гомеопатические;
- инъекционные;
- таблетированные.
Быстродействующие препараты для мужчин следует принимать по-разному, поскольку Виагра употребляется за час до сексуального контакта, а помогает удержать стойкую эрекцию примерно шесть часов и только, если параллельно с ней не употреблялась жирная пища.
Сиалис может помогать тридцать шесть часов, а Левитра категорически запрещена людям с болезнями сердечнососудистой и мочевыделительной системы.
Курс медикаменты назначаются только профессиональным врачом после назначения нескольких анализов. Следует понять, что лечить болезненное состояние необходимо только после того, как выяснятся возбудители и особенности заболевания.
- сосудистого атеросклероза дать препараты, способные понизить уровень холестерина;
- сексуального расстройства добавляем лекарственные средства успокоительного плана, вакуумную терапию или даже оперативное вмешательство;
- можно сочетать в комплексе несколько препаратов фитотерапевтического, гомеопатического, полезных продуктов в рационе, эротический массаж, народные средства.
Особенности лечения потенции в домашних условиях
Чтобы понять, как вылечить проявления импотенции в домашних условиях, следует обратиться к врачу, который расскажет, какие препараты будут идеальными для применения вне лечебного учреждения.
Если установлена импотенция, то особенностями лечения в домашних условиях являются:
- пересмотр своего образа жизни и особенностей секса;
- включение в собственный рацион здоровой пищи;
- полностью отказаться от спиртных напитков и наркотиков;
- прием лекарственных препаратов по схеме уролога;
- уколы папаверина или иных растворов для расширения сосудов на половом члене;
- применение вакуумных помп, способных наполнить пенис кровью и после слегка его удлинить, расширить тела пещеристого типа и появлению стойкой эрекции;
- применение методов точечного массажа;
- методика психотерапевтического характера;
- необходимость постоянного полноценного отдыха;
- употребление лекарственных препаратов на основе растительных или животных продуктов;
- применение средств народной медицины.
Особенности лечебного массажа
Можно попробовать овладеть массажем для полового здоровья, которым несложно овладеть и в восемнадцать, и в шестьдесят лет. Для этого следует попросту овладеть основными нажатиями на аккупунтурные точки, но лучше самостоятельно его не выполнять, поскольку это может существенно навредить организму.
Полезно будет производить такие несложные действия два или три раза в день:
- круговые растирания от копчиковой области к анусной;
- оттянуть мошонку вниз, параллельно массируя лобковую область;
- посильнее сжать область у корня полового члена на некоторое время, чтобы орган наполнился кровью, причем сделать это не менее десяти раз.
Чтобы эффективно лечить коварное заболевание, следует массировать пенис или интенсивно нажимать на аккупунтурные точки не более пары минут. Нужно запомнить, что мужское достоинство не должно находиться в состоянии полной или частичной эрекции.
Массаж не должен вызывать болезненных ощущений у мужчины во время или после произведения процедуры. Идеально будет помассажировать область поясницы или крестца любое количество раз, поскольку это обеспечит приток крови к органам малого таза.
Корректировка меню при коварном недуге
Чтобы понять, как вылечить расстройства потенции, следует обратиться не только к урологу, но и к диетологу, который распишет правильное питание при данном недуге.
Если у молодого человека имеются проблемы с эрективной функцией, то в наличии обязательно должны быть лучшие продукты и специи, как:
- корица – специя, способная наполнить организм сексуальной силой, повысить мужское либидо, повысить интенсивность кровотока, из смеси специи, воды, сахара и спирта можно приготовить настойку, которую стоит употреблять по сто грамм ежедневно;
- лук репчатый или чеснок – стоит употреблять в сыром виде или добавлять его в блюда в виде пикантной специи;
- лечить недуг можно не одним продуктом, а смесь молока и изюма;
- просо и остальные крупы;
- свежие ядрышки грецких орехов;
- мед и продукты пчеловодства;
- овощи (томаты, репка, баклажаны, морковь);
- фрукты;
- бобовые.
Обязательно следует сбалансировать баланс питательных веществ при помощи натуральных льняного, тыквенного, оливкового, облепихового масел, которые принимают внутрь по 2 ст ложки ежедневно или добавляют его в салаты.
Народные средства при лечении
Если диагностирована импотенция, то лечение в домашних условиях народным средством проблемы может стать отличным дополнением к медикаментозному лечению.
Можно лечить импотенцию у мужчины настойками или отварами лекарственных трав, идеально подойдет иван-чай, мята, аир, зверобой, розовая радиола, китайский лимонник, клевер, анис, крапива, которые можно пить курсами несколько лет, но только после консультации с врачами. Специалисты советуют обратить внимание на женьшень, гинкго билоба, полевую ярутку, которые являются мощнейшими афродизиаками и применяются при лечении расстройств более сотни лет.
Народ советуют принимать при нарушениях эрективной функции:
- подмор пчелиный, который применяется с водкой в пропорции 1 к 2;
- мумие (3 грамма), растворенное в 15 столовых ложек воды;
- зимний древесный гриб;
- пчелиный яд при помощи укусов насекомых в области поясницы;
- струя бобра, растворенная в спирте в пропорции один к пяти.
Профилактика недуга мужчины
Вместо того, как лечить расстройство потенции, мужчине следует обратить пристальное внимание на профилактические меры. Специалисты советуют наладить режим сна и бодрствования, заставить мужчину чаще прохаживаться по коридору между рабочими моментами.
Не менее одного месяца необходимо:
- тридцать минут прогуливаться перед сном;
- заниматься спортивной ходьбой или плаванием;
- чаще ходить в баню или сауну;
- принимать контрастный душ;
- больше времени проводить с семьей;
- чаще разговаривать со второй половинкой.
Источники: http://opotencii.ru/andrologiya/potenciya-sovety.html, http://pro-potenciyu.ru/potenciya/povishenie-potencii.html, http://soveturologa.ru/zabolevaniya/lechenie-impotentsii-v-domashnih-usloviyah-narodnymi-sredstvami