У меня проблемы с эректильной функции

Проблемы с эрекцией

Сложности в интимной сфере, связанные со снижением эректильной функции, сложно воспринимаются мужчинами в любом возрасте. С годами изменения более или менее ожидаемы, но проблемы с эрекцией, возникшие в 30 лет или раньше, повергают в состояние шока и становятся причиной глубоких переживаний. Нервозность и ожидание очередной неудачи приводят к тому, что мужчина старается избежать близости, усугубляя тем самым развитие эректильной дисфункции. Деликатную проблему следует обсудить с врачом как можно раньше, но для большинства мужчин сама мысль о посещении клиники мужского здоровья неприемлема. А зря. Современные учреждения предлагают мужчинам не только квалифицированную помощь, но и полную анонимность обследования и лечения в области эректильных расстройств.

Причины проблем с потенцией

За исключением случаев, связанных с органической патологией и анатомическими деформациями, импотенция развивается в несколько стадий, от снижения полового влечения и слабой эрекции до полной неспособности вступить в интимный контакт. Нарушение эректильной функции у мужчин обусловлено рядом причин, среди которых выделяют воздействие внешних факторов, физиологические сбои и психологические расстройства.

Сложность диагностики зачастую связана с тем, что выявить источник проблемы становится сложно, поскольку наличие одного из провоцирующих факторов со временем осложняется присоединением сопутствующей патологии, а если не остановить развитие, то вероятность глубоких изменений увеличивается. Именно поэтому крайне важно вовремя обратиться к врачу и пройти обследование, с целью найти главную причину снижения потенции и решить, что делать в возникшей ситуации.

Внешние причины относятся к разряду пусковых механизмов, подрывая общее состояние здоровья и нанося ущерб всем органам и системам. К этой группе относят неправильное питание, низкую физическую активность, вредные привычки, стрессовые факторы и нерациональный режим дня мужчины. Понимание внешних влияний во многом объясняет причину того, что почему-то ухудшилось качество эрекции и участились сбои в интимной жизни. Неблагоприятные воздействия подрывают основу мужского здоровья, неизбежно отражаясь на половой сфере и провоцируя развитие серьезных физиологических сбоев.

Физиологические причины

Правильная и бесперебойная работа мужской половой системы возможна при соблюдении условий возникновения возбуждения с последующей эрекцией, которая обеспечивается работой связанных структур. Передача нервных импульсов должна проходить слаженно и без каких-то препятствий. За наполнение кровью полового члена отвечает сердечно-сосудистая система, которая должна работать как часы. Мышечные волокна должны адекватно реагировать на физиологический процесс возбуждения, своевременно расслабляя стенки сосудов пениса, одновременно обеспечивая напряжение интимных мышц. Гормональный фон должен отвечать возрастным нормам, при этом важно не только содержание тестостерона, но и переработка его в предстательной железе в активную фракцию. Сочетание этих физиологических процессов обеспечивает нормальную потенцию, а сбои в любом из звеньев ведут к ослаблению эректильной функции.

Снижение эрекции в зрелом возрасте чаще связано именно с нарушениями в работе органов и систем, обеспечивающих функциональность половой сферы. К 40 годам мужчины часто обзаводятся сердечной патологией, страдают от сахарного диабета, переносят инфаркты и инсульты.

Опасность представляют заболевания простаты. При пониженном уровне тестостерона происходит формирование доброкачественной гиперплазии тканей предстательной железы (ДГПЖ). Разросшиеся ткани сдавливают кровеносные сосуды и нервные окончания, передавливают мочевые протоки. Простатит, главными симптомами которого являются учащенное мочеиспускание, боль и снижение эректильной функции, сопровождается воспалительным отеком тканей железы. При этом нарушается кровоснабжение и нервная проводимость, снижается эрекция и формируются условия для развития гиперплазии и аденомы. На ранних стадиях заболевания поддаются консервативному лечению, в запущенных случаях речь идет об оперативном вмешательстве.

Психологические причины

Нередко отсутствие эрекции обусловлено психологическими причинами. Мужчины в повседневной жизни испытывают повышенные психические перегрузки, связанные с напряженной работой, высоким уровнем ответственности, необходимостью держать все под контролем. Снижение эрекции в результате психологических проблем в большей мере характерно для молодых мужчин. Нервная система находится в состоянии повышенного возбуждения, в то время как для формирования полового возбуждения необходимо разгрузить высшие центры и переключиться в режим расслабления и готовности к удовольствиям.

Проблемы в личной жизни, конфликты в семье, ссоры и непонимание между партнерами также негативно сказываются на эректильной способности мужчин. Нередко причиной дискомфорта становятся жены и подруги, акцентируя внимания на мелких промахах в постели, формируя у мужей и партнеров комплексы, сомнения. В условиях постоянного стресса развивается устойчивая психологическая импотенция, для устранения которой требуется помощь квалифицированного психолога.

Медикаментозное лечение

С учетом причин, симптомов и возможных последствий проблем с эрекцией, медикаментозное лечение использует препараты разных групп, содержащих синтетические или натуральные активные вещества:

• Ингибиторы фосфодиэстеразы. Оказывают воздействие на кровообращение, за счет этого препараты способны усиливать эрекцию. Наиболее известными препаратами группы являются таблетки Виагра, Левитра, Сиалис.
• Активаторы NO-синтазы. Компонент препарата Импаза расслабляет гладкую мускулатуру кровеносных сосудов, из-за этого наполнение кровью пениса происходит быстрее, а эрекция длится дольше.
• Андрогены. Препараты с содержанием синтетического аналога тестостерона назначаются при недостаточной выработке мужского полового гормона. Они помогают при лечении проблем с эрекцией у молодых мужчин с нарушениями гормонального фона.
• Ингибиторы обратного захвата серотонина. Эта группа лекарственных средств применяется у мужчин при проблемах с эрекцией, вызванной психогенными факторами.
• Адаптогены. Самые безопасные средства для улучшения эрекции, содержащие натуральные компоненты лекарственных растений, трав, витаминные добавки и минеральные комплексы.

К отдельной категории относят БАДы и гомеопатические препараты, эффективность которых в лечении эректильных расстройств у мужчин до сих пор вызывает споры.

Оперативное вмешательство

При слабой эрекции в некоторых случаях применяются оперативные медицинские вмешательства разной степени травматичности, направленные на устранение причин снижения эректильной функции. Перед решением о проведении хирургического вмешательства обязательно проводятся обследования и назначается курс консервативной терапии. На основании данных лабораторных и клинических проб принимается решение о необходимости проведения более серьезных мер воздействия на половую сферу мужчины.

• Интракавернозное введение лекарственных препаратов эффективно при лечении молодых мужчин с психологической эректильной дисфункцией. Используются инъекции Папаверина или Каверджекта непосредственно в ткани полового члена. Введения дозы препарата достаточно для проведения полноценного полового акта, а нескольких сеансов обычно хватает для восстановления естественной эрекции.
• Интрауретральное введение обладает более щадящим воздействием при слабой эрекции, поскольку капсула с активным веществом вводится в отверстие мочеиспускательного канала. Это неприятно, но менее травматично, чем инъекции. Кроме того, мужчина может самостоятельно проводить процедуру за 20 минут перед интимной близостью.
• Хирургические операции на половом члене проводятся с целью устранения патологий анатомического строения полового члена, при неэффективности консервативной терапии, а также при необходимости восстановить целостность органа. Это может быть введение имплантатов и создание подобия искусственного пениса, либо введение синтетических растворов для увеличения плотностей тканей полового члена.

Операции сопровождаются большими рисками и используются в качестве крайней меры, если нет другого выхода.

Народная медицина

К достоинствам народных методов лечения эректильной дисфункции у мужчин относится доступность и безопасность. Мудрость, накопленная предками, основана на естественной активизации работы всех систем и нормализации общего состояния здоровья.

Методы, которые используются народными целителями, включают:

• применение лекарственных растений в виде отваров, настоев, травяных сборов и БАДов;
• использование естественных факторов, известных своими оздоровительными воздействиями (вода, воздух, солнце);
• лечение нетрадиционными средствами, часть из которых признана официально и применяется практикующими врачами (пиявками, точечные методы воздействия и прочее);
• массаж и физические упражнения всегда используются в комплексе с препаратами и другими средствами терапии.

Народная медицина богата широким арсеналом средств, часть из которых в равной мере используется в традиционной лечебной практике. Методы лечения эректильных расстройств сочетаются между собой, могут комбинироваться с приемом лекарственных средств и в целом оказывают положительное воздействие на здоровье мужчины.

Профилактика проблем с эрекцией

Любое заболевание легче предотвратить, поэтому каждый мужчина должен знать о профилактических мерах и придерживаться рекомендаций специалистов. Советы по правильному питанию, нормализации режима дня, необходимости физических нагрузок мужчина получает в первую очередь, потому что именно эти факторы чаще провоцируют проблемы с эрекцией и нарушают сексуальную активность, становясь причиной импотенции.

Образ жизни

Для восстановления эректильной функции необходимо обеспечить организм питательными веществами, с этой целью назначается диета, богатая белком, витаминами и микроэлементами. Все компоненты необходимы для правильного обмена веществ и выработки гормонов.

Обязательным условием успешного лечения является отказ от вредных привычек, поскольку никотин и алкоголь нарушают кровообращение и становятся причинами проблем с эрекцией.

Чередование работы и отдыха, полноценный сон также важны для улучшения общего самочувствия, разгружают нервную систему и помогают вернуть сексуальную энергию.

Физическая активность помогает избежать проблем с кровообращением, улучшает выносливость и нормализует работу сердца. При этом чрезмерные перегрузки в спортзале вредят здоровью мужчины, нагрузка должна подбираться с учетом возраста и состояния.

При первых же признаках нарушений эректильной функции следует позаботиться о своевременном лечении, проконсультироваться с врачом и выявить причину проблемы. Эрекцию вернуть можно, соблюдая рекомендации и придерживаясь предложенной врачом схемы. Затягивать решение возникших сложностей – значит рисковать собственным здоровьем, ведь все системы организма работают в комплексе, поэтому важна их функциональность и слаженность.

У Вас серьезные проблемы с ПОТЕНЦИЕЙ?

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

• вялая эрекция;
• отсутствие желания;
• сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить.

Нарушение эректильной функции у мужчин

Причины, вследствие которых у мужчин возникают проблемы с эректильной функцией, различны, при правильном диагностировании, своевременном лечении, отсутствии серьезных хронических заболеваний эрекцию можно восстановить. Существуют эффективные препараты, новейшие методы лечения, которые помогут восстановить и долгое время поддерживать мужское здоровье.

Что такое эректильная дисфункция у мужчин

Слабую эрекцию во время интимной близости испытывали многие мужчины. По данным статистики, уже после 20 лет может возникнуть проблема с половой функцией. С полной уверенностью утверждать, что проблемы имеют место быть можно только при условии, если в 25% половых актов не наблюдается качественной эрекции. Такое состояние вызвано разными причинами, но выяснить, с чем связано ухудшение потенции, нужно обязательно.

Важно не допустить, чтобы неспособность к половому акту приобрела хронический характер и стало проблемой для мужчины. Стоит обратить внимание на проявления, которые являются показателем проблем с половой функцией:

• длительное отсутствие желаниями интимной близости;
• во время полового акта достаточная эрекция не достигается и не поддерживается;
• отсутствие спонтанных реакций полового органа в утреннее и ночное время.

Причины слабой эректильной функции

Причин, когда наблюдается слабая эрекция, множество. Все их условно можно разделить на психологические (связаны с деятельностью нервной системы, определенным психоэмоциональным состоянием) и органические (носят физиологический характер, связаны с дисфункцией репродуктивной системы). К органическим относятся:

• нарушение работы эндокринной системы;
• алкоголь, наркотики, медикаменты вызывают нарушения независимо от возраста мужчины;
• гистологические нарушения в пещеристых телах полового члена;
• заболевания неврологического характера;
• травмы органов центральной нервной системы;
• сосудистые патологии;
• перенесенные венерические заболевания;
• воспалительные процессы в предстательной железе;
• простатит.

Нарушение работы эндокринной системы

Основной гормон мужских половых желез (семенников) – тестостерон, в зрелом возрасте он обеспечивает нормальную работу репродуктивной системы. При недостатке мужского гормона в крови наблюдаются проблемы с потенцией. Кроме этого, меняются вторичные половые признаки (голос становится выше, происходит набор веса). Проблемами с эректильной функцией сопровождаются новообразования в гипофизе, что приводит к нарушению гормонального фона и появлению гормона пролактина, который нарушает функции полового органа.

Хронические заболевания­

У половины мужчин, страдающих сахарным диабетом, наблюдаются проблемы с эректильной функцией. Повышенное содержание глюкозы блокирует проведение нервных импульсов, которые поступают к половому органу. Состояние кровеносных сосудов определяет половую силу мужчины. Ее значительное снижение происходит в силу развития атеросклероза. Холестериновые бляшки, которые образуются на стенках сосудов, уменьшают их просвет и нарушают кровоток. Болезнь Паркинсона, эпилепсия, рассеянный склероз, другие заболевания неврологического характера влияют на эрекцию.

Прием лекарственных препаратов

Мужчинам к выбору медикаментов нужно подходить ответственно. Статистика свидетельствует, что при постоянном употреблении медикаментов (даже при назначении лечащим врачом), 8% из них вызывают проблемы с потенцией:

• препараты, направленные на снятие спазмов;
• успокоительные;
• снотворное;
• препараты для снижения артериального давления;
• средства от аллергии;
• гормональные препараты.

Психологические причины­

С проблемами сексуального характера сталкиваются абсолютно все мужчины. Проблемы с эректильной функцией связаны не только с физиологией. Образ жизни, психологические факторы напрямую влияют на потенцию. Частые стрессы, злоупотребление алкоголем, курение, избыточная масса тела – основные причины, вызывающие снижение эректильной функции у мужчин.

При первых признаках снижения либидо стоит отдать предпочтение рациональному питанию, двигательной активности, здоровому сну, прогулкам на свежем воздухе. Эти факторы снизят разрушающее действие неправильного образа жизни и значительно прибавят мужской силы. Полноценная сексуальная жизнь определяется психическим здоровьем мужчины, важно пересмотреть образ мышления.

Умственное, эмоциональное перенапряжение, межличностные конфликты с женщинами, нестабильные отношения приводят к формированию стойких комплексов и ухудшают сексуальное здоровье. Возраст мужчины на фоне всего перечисленного тоже сыграет не в его пользу. Только при гармоничных постоянных отношениях с женщиной, основанных на поддержке и взаимопонимании, проблем с эрекцией можно избежать.

От чего зависит эректильная функция

На нормальную эректильную функцию влияет много факторов:

• форма и особенности строения полового органа;
• полноценная работа головного и спинного мозга;
• гормональный фон;
• работа сердечно-сосудистой системы;
• функциональность мышц, непосредственно отвечающих за эрекцию.

При первых проблемах с эректильной функцией говорить об импотенции нет оснований, потому что это может быть связано с нарушением гормонального фона, скачками артериального давления, временными нарушениями работы сердца, общим плохим самочувствием, неправильной позой. После проведения терапевтических мероприятий эректильная функция полностью восстанавливается. Нормальная эрекция зависит от работы всех физиологических систем организма.

Сексуальное здоровье мужчины во многом определяет женщина. Частые отказы, недовольство партнером, критика во время полового акта, выяснение отношений негативно отражается на эректильной функции. Начинаются сбои в работе центральной нервной системы, развиваются комплексы, что приводит к проблемам в интимной жизни, поэтому мужчине стоит тщательно выбирать сексуальную партнершу.

Что делать, если пропала потенция

Словами трудно передать состояние мужчины, у которого вдруг пропала потенция, еще больший шок он испытывает, если это случается во время полового акта. К сожалению, большинство мужчин начинают думать, как исправить ситуацию, вместо того, чтобы проанализировать, почему такое произошло. Первый шаг к решению проблемы должен быть предпринят только после осознания своих слабостей и привычек, особенно у молодых мужчин.

Поддаваться панике не стоит, корень проблемы в общей усталости, изнурительных тренировках, ослаблении иммунной системы, отсутствии полноценного ночного сна и других причинах. Это не повод сразу бежать за волшебной виагрой или другой чудодейственной пилюлей. Нужно дать организму успокоиться, отдохнуть и полноценно восстановиться. Исследования доказывают, целесообразно назначить курс витаминов, например, и недуг у пациента бесследно исчезнет.

Физические упражнения

Одной из причин эректильной дисфункции являются застойные явления крови в области таза, их провоцирует сидячий образ жизни современного мужчины. Существуют специальные комплексы упражнений (описания, фото), которые способствуют решению проблемы с восстановлением половой функции. Комплексы нужно выполнять регулярно, начинать с 10 повторений упражнений, повторы, подходы увеличивать постепенно.

Самыми эффективными упражнениями являются:

• имитация «строевой шаг»;
• полуприседы;
• бег на месте с прижатыми к полу носками;
• поднимание таза из положения лежа;
• стойка на лопатках;
• «велосипед» и другие.

Определение причин и установка методов лечения слабой эректильной функции

Если у человека слабая эректильная функция, причины лечить необходимо комплексно. Эректильная дисфункция создает трудности в осуществлении полового акта, в результате чего мужчина не может участвовать в нем. Эрекция происходит следующим образом: при возбуждении в половой орган поступает кровь под давлением. Дальше артериальные сосуды начинают сужаться, а орган переходит в ишемическое состояние. После этого кровь начинается скапливаться в специальных зонах — лакунах. Отчего и появляется эрекция. При дисфункции эректильного характера в этом механизме возникают проблемы.

Почему у мужчины может быть слабая эрекция

Существует много факторов, которые приводят к проблемам мужского здоровья. В целом все факторы можно условно разделить на органические и психологические.

1. Примером органических нарушений являются сбои в работе органов эндокринной системы. Активность половых желез может уменьшаться, тестостерон вырабатывается в меньшем количестве. Это приводит к тому, что голос тоже начинает изменяться. Состояние также может сопровождаться ожирением, уменьшением количества волос на голове. В некоторых случаях половая дисфункция связана с образованием опухоли в гипофизе. Из-за этого начинает вырабатываться пролактин. Это гормональное вещество негативно влияет на эрекцию.
2. У молодых людей ранняя импотенция иногда связана с приемом медикаментов и прочих лекарственных веществ. В эту группу относятся алкогольные и наркотические вещества, медикаменты, которые влияют на работу центральной нервной системы (к примеру, Имипрамин или Хлоропирамин), препараты, которые понижают кровеносное давление (Клофелин), различные гормональные лекарства (эстроген) и средства с антигистаминными свойствами (Димедрол).
3. Слабая эректильная функция может проявляться из-за того, что развивается процесс склерозирования кавернозных тел (это касается лакун, которые при эрекции должны наполняться кровью). В результате ткани эластичного типа начинают заменяться фиброзными, из-за чего эрекция и не наступает.
4. Через определенное количество лет могут проявляться симптомы болезни Паркинсона, эпилепсии, рассеянного склероза. Хотя на ранних стадиях заболевания неврологического характера практически незаметны, но они влияют на эрекцию у мужчин.
5. Причина слабой половой функции может быть связана и с травмами спинного или головного мозга.
6. Факторы, которые провоцируют симптомы половой дисфункции, могут быть связаны с сосудистыми патологиями. Причем это считается самой распространенной причиной. Наблюдаются проблемы с циркуляцией крови по артериям, а также блокировкой вен, что не позволяет эрекции быть длительной. Склонность к подобным процессам появляется у пациентов, которые страдают гипертонией и сахарным диабетом. В этих случаях у пациентов чаще всего наблюдается и простатит, и импотенция. Основные факторы, которые приводят к этому, — постоянные стрессы и депрессия, эмоциональное напряжение. Иногда воспалительные процессы в предстательной железе влияют на нервные волокна, которые отвечают за эрекцию.

Существует множество факторов, которые приводят к импотенции, но нельзя замыкаться в себе. Обязательно нужно обратиться в больницу. Своевременная диагностика и лечение могут ускорить процесс выздоровления. К тому же очень часто причина имеет психологический характер. К примеру, эректильная проблема имеет связь с депрессиями и стрессами, с которыми сталкивается человек перед сексом. Это может быть беременность партнерши, риск заражения инфекциями, несовместимость интересов партнеров и прочее. Главным показателем эректильной дисфункции психологического характера является то, что эрекция не появляется утром, а также то, что она у мужчин не возникает при мастурбировании.

Что еще влияет?

Существует ряд факторов, которые повышают риск появления проблем подобного характера у мужчин. К ним относятся проблемы со здоровьем. Из-за них мужские гормоны могут не выделяться в достаточной мере. Мужчина обязательно должен иметь регулярную половую жизнь. Необходимо следить за питанием и вести здоровый образ жизни. Для выделения тестостерона нужно заниматься спортом.

Особенно полезны силовые нагрузки. Нужно контролировать все заболевания, лучше всего проводить профилактику. Перед использованием всех лекарственных средств необходимо читать аннотацию и инструкции. Если появились проблемы с мочеполовой системой, то нужно обратиться к урологу. Нужно всегда контролировать уровень содержания сахара в крови и кровеносное давление.

Лечение эректильной дисфункции

Лечение дисфункции эректильного типа должен осуществлять врач. Сначала нужно провести диагностику и выявить факторы, которые спровоцировали такие отклонения. В зависимости от причин подбираются методы лечения. К примеру, если к импотенции привели сосудистые отклонения, то применяются сосудорасширяющие препараты для кавернозной ткани. Их нужно использовать не чаще 1 раза в 6-7 дней. Применяется давление отрицательного типа местного характера. Это насос, который помогает создать приток кровяной жидкости к половым органам. Препараты, лечащие нарушение эректильной функции, помогают улучшить циркуляцию кровяной жидкости, благотворно влияют на сосуды, наращивают давление. К таким средствам относится элеутерококк, золотой корень, женьшень. Такие рецепты народной медицины благоприятно влияют на весь организм в целом.

Что касается препаратов, которые воздействуют исключительно на эректильные функции, то это только Виагра, но это лекарство эффективно только в 75% всех случаев. Если есть трудности с синтезом тестостерона, то врач назначает терапию гормонального типа. Только врач-эндокринолог может назначать тестостерон и андриол. Препараты, которые относятся к группе ингибиторов пролактина, тоже входят в состав гормонального лечения. Если эректильная дисфункция появилась в результате воспалительных процессов в половых органах, то назначаются противовирусные, антибактериальные или антимикозные средства.

Если импотенция имеет психогенный характер, то назначаются лекарства с седативными свойствами. Эректильную дисфункцию психологического характера можно вылечить у психиатра.

В редких случаях применяется хирургическое лечение. Например, операция для восстановления эректильной функции у мужчин проводится в случаях, когда проблема заключается в нарушении функционирования кровеносных сосудов. Тогда проводится сосудистая операция на половом органе. В некоторых случаях назначается фаллопротезирование. Это требуется, когда причина импотенции кроется в склерозировании кавернозных тел. Фаллопротезирование осуществляется с помощью специальных суставных сочленений, эластичных цилиндров и жестких стержней.

В некоторых случаях используются вакуумные устройства, в которые перед актом располагается половой член. Отрицательный тип давления обеспечивает приток кровяной жидкости в пещеристые части органа. Потом на основание укладывается специальное кольцо. Оно предназначено для блокировки крови, чтобы не был спровоцирован отток. Это обеспечивает длительность полового акта.

Дополнительные аспекты

Для лечения могут применяться средства народной медицины. К примеру, многие мужчины предпочитают пить энергетические напитки на основе природных компонентов. Для коктейля понадобится мед, изюм, курага и грецкий орех. Все компоненты необходимо брать в равных пропорциях. Ингредиенты тщательно измельчаются в блендере. Разрешается употреблять средство каждое утро перед едой.

Очень полезен для мужчин с риском возникновения импотенции имбирный чай. Нужно заварить обычный зеленый чай в термосе, а потом добавить туда немного красного перца, имбиря и меда. Пить это средство нужно в течение всего дня.

Для мужчин является максимально полезной брусника. Нужно заварить ложку ягод и листьев в стакане кипятка. Можно готовить напиток и на водяной бане. После приготовления нужно выпивать по трети стакана 3 раза в день. Обязательно в рацион нужно включать афродизиаки: мед, орехи, рыбу, морепродукты, тыкву, чеснок и лук, сметану.

Источники: http://mensila.com/potenciya/erekciya/problemy-s-erektsiej/, http://sovets.net/11786-problemy-s-erektilnoj-funkciej.html, http://prostatis.ru/opredelenie-prichin-i-ustanovka-metodov-lecheniya-slaboj-erektilnoj-funkcii.html