ДомойАндрологияПростатитХронический простатит из за мастурбации

Хронический простатит из за мастурбации

Нужно ли бросать онанизм, чтобы прошел простатит

Многие мужчины интересуются правдивостью утверждения «бросил онанизм – прошел простатит» и тем, каким образом мастурбация может повлиять на ещё здоровый организм. Урологи и андрологии имеют на этот счёт различные мнения, т.к. в некоторых случаях онанизм может быть полезен, в других он поспособствует распространению болезни на другие органы. Всё индивидуально, поэтому больному необходимо не постесняться и спросить об этом у своего врача. В противном случае может произойти так, что стандартное лечение пациенту уже не поможет и придётся делать операцию.

Мастурбация в разумных количествах приносит организму пользу, проводит профилактику заболеваний предстательной железы, особенно рака. Но на фоне слишком частого самоудовлетворения может произойти раздражение тканей и возникнуть предпосылки к простатиту. Подробнее об этом в статье.

Важно знать! «Как повысить потенцию в любом возрасте?! Советы от экспертов-сексопатологов. «Читать далее.

Польза и вред мастурбации

Простатитом называют воспалительную патологию предстательной железы, которая может развиться у мужчины любого возраста. По статистике чаще всего его обнаруживают после 40-50 лет, когда на организм мужчины начинает действовать гораздо больше негативных факторов, чем раньше. Особенно повлиять на появление воспаления простаты могут возрастные изменения, поэтому к 60 годам вероятность заболеть составляет уже 60-70%, т.к. более больше чем каждый второй.

По причинам развития простатит делится на застойный и инфекционный, а по течению его принято классифицировать на острый и хронический.

Многим интересно знать может ли мастурбация спровоцировать простатит и каким образом это происходит. В единственном числе онанизм привести к воспалению вряд ли сможет, должно сложиться вместе несколько факторов (ослабление иммунитета, застой крови и т.п.), чтобы в конце концов развился простатит. Если слишком часто заниматься самоудовлетворением, предстательная железа может увеличиться в размерах и вырабатывать большое количество семенной жидкости, забирая полезные вещества от других процессов. Вследствие этого ослабляются защитные функции организма, и даже незначительная инфекция сможет начать воспалительные процессы. Онанизм отнимает много психологической и физической энергии, поэтому после него представитель сильного пола часто ощущает усталость.

Также слишком частое опустошение железистых тканей может привести к их раздражению, а во время онанизма выходит не весь объём секрета простаты, некоторая часть застаивается. Она становится отличным местом для размножения патогенных организмов, развития конкрементов. Для высвобождения всего количества необходимо заниматься сексом, иначе рано или поздно появится простатит. В психологическом аспекте половой акт тоже лучше, т.к. при нём вырабатывается адреналин (положительно сказывается на либидо), происходит выделение большего количества половых гормонов, эякуляция ощущается ярче. Также отсутствуют физические нагрузки, мышцы человека бездействуют, не вырабатывается глюкоза и половые железы, в т.ч. простата, попадают под удар.

Но всё это относится к злоупотреблению данным процессом, от него можно получить и положительные действия. Единичные акты способствуют предупреждению застоя крови, лимфы и семенной жидкости при долгом половом воздержании, помогаю получить разрядку мужчинам с мощным либидо, уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Какие ещё положительные стороны есть у онанизма:

  • Профилактика атрофии предстательной железы (если она бездействует долгое время, в итоге её ткани могут просто перестать работать)
  • Улучшение местного кровообращения
  • Поднятие местного иммунитета
  • Снижение риска онкологии
  • Улучшение концентрации и т.д.

Онанизм отлично подойдёт тем, у кого по какой-то причине нет интимных отношений. Если же партнёрша есть, лучше будет уделять внимание традиционному акту соития. Полезным можно назвать занятие мастурбацией 2-3 раза в неделю, независимо от того, заболел мужчина или ещё не страдает от простатита. Он поможет облегчить состояние больного и провести профилактику здоровому, но уделять ему слишком много времени не стоит. Лучше сосредоточиться на консервативном лечении – медикаментозной терапии, физиопроцедурах и т.д.

Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции — не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капли «М16» для потенции помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы.

Когда онанизм запрещён?

Не все урологи могут разрешить мужчине заниматься онанизмом, когда он уже заработал простатит. Предстательная железа при воспалении ослаблена, имеет раздражённые стенки и чувствительна к любым провоцирующим факторам. Мастурбация будет вызывать только болевые ощущения, т.к. будет раздражать ткани простаты, и ни к чему хорошему это не приведёт. Особенно запрещается онанизм во время обострения, когда даже при соблюдении всех рекомендаций врача может появиться осложнение.

Также отказаться стоит при наличии в поражённом органе гнойных процессов (абсцесса), камней, злокачественных новообразований. Чтобы не волноваться о том, что онанизм приводит к простатиту или способен усугубить положение больного, лучше всего на время от него отказаться. Заменить его стоит на секс, а для получения полезных эффектов вместо него рекомендуют выполнять массаж простаты, заниматься физическими упражнениями.

Как избавиться от простатита?

Для лечения простатита медиками используется довольно много различных техник, главными среди которых являются приём лекарственных средств, физиотерапевтические процедуры, соблюдение диеты и ЛФК. Медикаментозная терапия считается одной из самых эффективных, т.к. помогает одновременно и купировать симптомы, и устранять причины недуга. Какие препараты могут помочь справиться с патологией:

  1. Антибактериальные средства. Выписываются только после обнаружения в тканях простаты болезнетворных агентов, довольно мощные, поэтому вызывают побочные эффекты. Принимать долго нельзя из-за вреда иммунитету
  2. Противовоспалительные нестероидные препараты. Используются для всех больных, т.к. помогают справиться с очагом воспаления. Одновременно с этим оказывают жаропонижающий и анальгезирующий эффект, помогают снять отёчность
  3. Альфа-адреноблокаторы. Предназначены для облечения процесса испускания урины, начинают работать только через 2 недели после начала приёма, но могут действовать на организм не каждого человека. Если всё-таки не сработали, их могут заменить на спазмолитики или миорелаксанты

Кроме перечисленных в терапии могут использоваться гормональные средства – как для повышения уровня некоторых гормонов (обычно для нормализации потенции), так и для снижения (если есть вероятность развития онкологии). Иммуностимуляторы принимаются для повышения иммунитета, особенно после лечения антибиотиками. Витаминные комплексы принимаются с такой же целью, только выписывают их обычно всем. Также, исходя из состояния больного и присутствующих симптомов могут потребоваться седативные или антидепрессанты, ингибиторы ФДЭ-5, анальгетики, сосудорасширяющие средства, ангиопротекторы.

Повысить эффективность таблеток можно с помощью физиотерапевтических процедур. Подходящими при простатите считаются лазерная и магнитная терапии, гальванизация, электрофорез, массаж предстательной железы. Они помогают улучшить циркуляцию крови, наладить обменные процессы, повысить эректильную функцию. Среди них самой безопасной можно назвать массаж простаты, только если он проводится профессионалом. Выполнять его нужно в больнице, занимает это всего 2 минуты, однако до процедуры необходима некоторая подготовка.

El Macho для потенции

El-Macho – мультикомплекс, высокоэффективный благодаря входящим в него активным компонентам. Его исследование показало отсутствие побочных явлений и высокую скорость усваивания, что приводит к моментальному эффекту.

Капли El Macho содержат экстракт гуараны, L-аргинин, глицин и магний — вещества для снятия напряжения, улучшения кровообращения в тазу, усиления притока крови к половому члену. Препарат подходит пациентам всех возрастов.

Во-первых, больному необходимо посетить туалет для дефекации или сделать очистительную клизму. После этого он выпивает 1 л воды, чтобы мочевой пузырь надавил на железу, и она стала лучше проступать в тонкой стенке прямой кишки. После этого задний проход смазывают кремом или смазкой и вставляют в него палец, на руку с которым надели медицинские перчатки. Массирование проводится сначала на правой доле органа, затем на левой и в конце по центральной бороздке. Длится он от 30 секунд до 2 минут.

Врачи советуют делать процедуру с перерывом в 1-3 суток, всего сделать не меньше 10 сеансов. Если во время одного из них больной начал ощущать сильные боли, стоит прекратить и обратиться к специалисту. Правильное питание необходимо больному по следующим причинам:

  • Позволяет насытить организм витаминами и микроэлементами
  • Укрепляет иммунитет
  • Положительно сказывается на работе пищеварительной системы, из-за которой во многом зависит состояние простаты
  • Улучшает выработку гормонов, помогает поднять потенцию
  • При лишнем весе помогает устранить его

Если мужчина продолжит есть вредную пищу, это может осложнить его положение, вызвать дополнительные застойные явления (из-за запоров), ещё сильнее раздразнить стенки простаты и уретру (из-за токсичных вещей, которые скопятся в урине). Народные методы лечения позволяют улучшить состояние больного без побочных эффектов, но начинают действовать они далеко не сразу, в чём заключается их главный минус. Среди положительных сторон – небольшая стоимость ингредиентов, возможность самому контролировать процесс приготовления лекарств, благоприятное влияние их на весь организм.

В единичном виде лечиться народными средствами могут не разрешить, но вот дополнить ими стандартную терапию вполне. Если не хочется готовить отвары и настойки самому, можно приобрести их в уже готовом виде в аптеке, их цена всё равно будет меньше синтетических лекарств. Физические упражнения должны стать неотъемлемой частью лечения, особенно при застойном простатите. Не все виды тренировок подойдут мужчинам с этим недугом, запрещаются силовые занятия, бодибилдинг, но отлично подходит гимнастика, некоторые саны из йоги, задания из зарядки.

Выполнять их требуется на регулярной основе, т.к. тренировки время от времени пользы не принесут. Достаточно удалять им по 10 мнут в день, чтобы наладить кровообращение и снизить интенсивность симптомов. Если не помогают такие методы, то прибегают к более радикальным – хирургическому вмешательству, хотя его стараются избегать. Операция подразумевает удаление части тканей простаты или её всю, что негативно скажется на потенции, поэтому стараются обойтись консервативными техниками.

Профилактика заболевания

Возьмите за правило, каждый день с утреца, первым делом начинайте.

Профилактические меры против простатита должны соблюдать как мужчины, ещё не заработавшие его, так и уже излечившиеся. Только с их помощью удастся избежать болезни или её рецидива, т.к. слишком много негативных факторов постоянно влияют на жизнь мужчин. Среди различных мероприятий главными можно назвать:

  • Сбалансированное питание
  • Отказ от вредных привычек
  • Ежедневные занятия физическими упражнениями
  • Регулярная половая жизнь
  • Ежегодное посещение врача

Вместе с ними можно обеспечить себе крепкий иммунитет, хорошее кровообращение и предотвращение развития любых мочеполовых заболеваний. Также стоит заниматься сексом с постоянной партнёршей и отказаться от беспорядочных связей, иначе велика вероятность подхватить венерическую патологию. Употребление свежих овощей и фруктов, зелени поможет получать организму все необходимые для него вещества и нормально работать всем системам. Занятия спортом способствуют укреплению местного иммунитета и улучшению кровообращения, немного массируют простату.

В целях профилактики можно пропить курс с целебными травами или растениями, они положительно влияют на эректильную функцию, иммунитет, нервную и пищеварительную систему и др.

Если у мужчины нет постоянной партнёрши, для профилактики застойных явлений можно заниматься онанизмом. Мастурбация вызывает простатит только в тех случаях, когда данные манипуляции выполняются слишком часто. В остальных случаях они даже полезны, особенно когда нет постоянной партнёрши. Больше узнать об этом вопросе можно из видео ниже.

КТО СКАЗАЛ, ЧТО УВЕЛИЧИТЬ ЧЛЕН, ПРОДЛИТЬ ПОЛОВОЙ АКТ, УСИЛИТЬ ЭРЕКЦИЮ ТЯЖЕЛО?

  • Невероятно… Можно увеличить пенис на 3-4 см, продлить первый половой акт до 30-40 минут, придать анатомически правильную форму и усилить чувствительность полового члена в любом возрасте и навсегда!
  • Это раз.
  • Без приема таблеток, операций, инъекций и прочих хирургических манипуляций!
  • Это два.
  • Всего за месяц!
  • Это три.
Читать также:  Нуга бест лечение аденомы простаты

Эффективное средство существует. Узнайте как всего за месяц достичь сверхрезультатов. >>> Читать далее

Мастурбация при простатите

Мастурбация при простатите — скользкая тема. Некоторые её считают неэтичной. Между тем она волнует многих мужчин, время от времени по разным причинам занимающихся сексуальным самоудовлетворением. Вопрос здесь, однако, не в самом процессе, а в том, насколько он связан с предстательной железой и возможностью её воспаления. Можно ли вообще заниматься мастурбацией при простатите?

В настоящее время на этот счёт существует три противоположных теории, каждая из которых имеет свои вполне логичные обоснования.

  1. Самоудовлетворение только усугубляет деструктивные процессы в воспалённой железе, ведёт к её органическому перерождению, импотенции, а иногда даже к раку. Мастурбация здесь рассматривается как абсолютное зло.
  2. Мастурбация является просто вынужденной мерой, компенсирующей недостаток естественных сексуальных сношений. Польза от неё заключается в том, что воображаемый половой акт запускает в организме ту же физиологическую цепочку, что и реальный. Результатом становится улучшение кровоснабжения в предстательной железе, стимуляция в ней обмена веществ, снятие воспаления, а в итоге и сохранение органа в работоспособном состоянии.
  3. Компромисс между двумя полярными воззрениями. С одной стороны, действительно: при хроническом простатите перенапряжение железы кровяным напором может усилить воспалительный процесс и привести к печальным результатам. Однако само по себе занятие онанизмом не является их единственной причиной. Точное такой же эффект могут произвести и естественные сексуальные акты. Проблема только в частоте тех или иных половых процедур. В умеренных дозах самоудовлетворение лечит и становится действенным средством против простатита.

Единой точки зрения нет до сих пор. Дискуссии вокруг мастурбации при простатите не утихают, и каждый решает их по-своему. Данная статья является очередной попыткой разобраться в этом вопросе.

Причины возникновения простатита и их связь с мастурбацией

Определим следующие причины:

  • Гиподинамию, связанную, прежде всего, с сидячим образом жизни (водители, офисные работники, люди преклонного возраста);
  • Злоупотребление спиртными напитками, курение;
  • Переохлаждение, особенно тазовой области;
  • Инфекционные патологии мочеполовой системы;
  • Венерические болезни;
  • Слабый иммунитет;
  • Отсутствие регулярной половой жизни, длительные периоды воздержания, ослабляющие циркуляцию крови в простате и её питание.

Последнее обстоятельство тесно связано с темой статьи. Мастурбация при невозможности естественного полового удовлетворения в некоторых случаях тоже становится своеобразным образом жизни и в некоторой степени стимулирует процессы обмена веществ.

Механизм функционирования простаты при мастурбации

В норме физиологический механизм работы простаты при мастурбации, по сути, тот же, что и при обычном половом акте. При сексуальном возбуждении гипофиз запускает механизм нейро-гуморальной регуляции всех половых органов, в том числе и простаты.

Увеличивается кровоснабжение. Яички, половой член и простата за счёт этого увеличиваются в размерах. При половом акте и мастурбации объём половых органов становится максимальным.

Предстательная железа, расположенная в устье мочевого пузыря, своей верхней частью сдавливает мочевыводящий проток и тем самым препятствует мочеиспусканию в момент эякуляции. Нижняя часть железы остаётся ослабленной, давая возможность сперме из яичек, разбавленной своим собственным гормональным секретом, по специальным протокам проникнуть в мочеиспускательный канал и далее — во влагалище или просто вовне в случае онанизма.

Через несколько минут после оргазма размеры предстательной железы возвращаются в исходное состояние.

При простатите увеличение железы происходит не обычным функциональным образом. Оно является следствием воспалительных процессов, возникших в органе по тем или иным причинам, указанным выше, в том числе и сексуального воздержания.

Без всякого полового возбуждения простата пережимает мочеиспускательный канал и препятствует полному одноразовому опорожнению мочевого пузыря. Причём не короткое время, как при половом акте, а постоянно.

  • Частые позывы к мочеиспусканию (даже в ночное время);
  • Режущие боли в паховой области при диурезе;
  • Постоянное состояние невыспанности;
  • Раздражительность, слабость, потеря работоспособности;
  • Проблемы с эрекцией.

Занятие мастурбацией при простатите только усугубляет ситуацию. Прилив крови к простате во время самоудовлетворения увеличивает и без того гипертрофированную железу. Суженное воспалительной опухолью устье мочевого пузыря становится ещё уже. Моча при этом может выдавливаться в мочеиспускательный канал лишь по каплям. Усиливаются рези в паху.

При частой мастурбации воспалительные процессы в простате стимулируются постоянно. В конечном итоге это приводит к её разрастанию, перерождению тканей в фиброзную форму и утрате железой своих прямых функций. Простатит принимает хронический характер. Эрекция из-за ухудшения кровотока ослабевает. Мужчина теряет интерес к противоположному полу и становится импотентом.

Есть ли польза от мастурбации при простатите

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно обратиться не ко всем следствиям мастурбации при простатите, а к одной из причин самого воспаления простаты. Этой причиной является долгое отсутствие секса.

К чему приводит сексуальное воздержание в физиологическом плане? Половые органы, в том числе и простата, будучи исключёнными из нормального физиологического цикла, получают недостаточные дозы крови. Питающие их сосуды сужаются, становятся менее эластичными, в просветах появляются склеротические бляшки, дополнительно затрудняющие кровоток, а с ним и обмен веществ.

Мужская половая сфера особенно чувствительна к застою венозной крови в сосудах. Одним из следствий этого становится снижение иммунитета и соответственная уязвимость предстательной железы для различных инфекций. В какой-то момент одна из них приводит к воспалению простаты.

Если воздержание продолжится при остром простатите, указанная выше симптоматика только усугубится. Острая фаза перерастёт в хроническую. Станет более вероятен тромбоз сосудов и атрофирование предстательной железы. Возрастёт риск раковых новообразований.

Мастурбировать в таком случае, если нет возможности удовлетворять себя естественным образом, даже рекомендуется. Это не только профилактика простатита, но и достаточно эффективный метод, который лечит болезнь.

Единственным противопоказанием от онанизма здесь может быть лишь чрезмерность и привычка, снижающая для мужчины значимость натуральных сексуальных объектов.

Заключение

При всей противоречивости воззрений на мастурбацию вообще и при простатите особенно следует признать, что влияние её на мужчину двояко. Как профилактика онанизм — полезная процедура, отчасти компенсирующая отсутствие здорового секса. Для лечения простатита на стадии его возникновения она вполне уместна. Таким образом усиливается кровоток, устраняются застойные явления в органе, снижающие выделение простатического секрета.

Опасность мастурбации при простатите в злоупотреблении ей в острой фазе заболевания. В равной степени это относится и к обычному сексу. Усиление кровотока при развитии воспаления может способствовать его генерации на всю половую сферу. Пик воспаления предстательной железы предварительно должен быть снят более надёжными методами, включающими в себя массаж простаты и традиционную противовоспалительную терапию.

Истина, скорее всего, находится где-то посередине: я мастурбирую и тем самым не только спасаю себя от сексуальной неудовлетворённости и простатита, но и рискую. Est modus in rebus, говорили древние римляне, — мера должна быть во всём.

Онанизм и простатит: мнения специалистов

Как связаны онанизм и простатит? Такая тема неоднократно обсуждается на мужских форумах. Любопытно, что единого мнения о пользе самоудовлетворения при воспалении предстательной железы нет. Чтобы разобраться в этом вопросе, имеет смысл рассмотреть, как влияет онанизм на простатит. Для этого нужно просто беспристрастно взвесить все «За» и «Против».

Мнения приверженцев

Существует группа людей, которая считает, что онанизм – это эффективная профилактика простатита.

В пользу этого мнения обычно приводятся такие доводы:

  • Самоудовлетворение априори не способно привести к венерическим заболеваниям. Известно, что одной из причин развития воспаления в предстательной железе является патогенная микрофлора, при этом болезнетворные бактерии часто передаются половым путём.
  • Регулярные занятия мастурбацией освобождают железу от излишков секреторной жидкости. Соответственно риск застойных образований снижается многократно.

В принципе, всё выглядит вполне убедительно, поэтому обратимся к скептикам.

Мнения противников

Можно ли заниматься онанизмом при простатите? Чтобы сложить полную картину, необходимо прислушаться и к противникам самоудовлетворения.

Здесь присутствуют такие доводы:

  • Мастурбация раздражает предстательную железу, соответственно это занятие можно сравнить с регулярным воздействием на открытую рану.
  • Крайняя плоть весьма чувствительна, поэтому частое трение головки члена может вызвать воспаление, с последующим развитием мочеполовой инфекции.
  • Самоудовлетворение отрицательно влияет на мышцы. У поклонников мастурбации заметно снижается мышечная масса, активно появляются жировые отложения. В результате гладкие стенки предстательной железы быстрее теряют тонус, что способствует развитию воспалительного процесса.

Не стоит забывать о том, что недуг обычно сопровождается довольно болезненными симптомами. Сюда можно отнести жжение в мочеполовом канале, боли в мошонке и области поясницы. На фоне этих явлений, эффективность онанизма от простатита выглядит весьма спорно.

Что говорят врачи

Стоит отметить, что большинство урологов считают самоудовлетворение вредным занятием. Кроме этого, по мнению специалистов, этот процесс может стать одним из основополагающих факторов для развития патологии. Приводит ли онанизм к простатиту? Попробуем ответить и на этот вопрос.

Здесь можно обратиться к элементарной психологии. Сексуальный контакт с женщиной, приносит мужчине не только физическое, но и моральное удовлетворение. Поэтому каждая эякуляция сопровождается выбросом адреналина и вызывает эмоциональный взрыв, что приводит к полному опустошению семенных желёз.

В случае с мастурбацией, второй фактор отсутствует. Это приводит к неполному опорожнению секрета железы, что может спровоцировать застойные явления. В результате не только создаётся благоприятная среда для роста болезнетворных бактерий, но и происходит камнеобразование, появляются фиброзные спайки на гладких стенках.

Поэтому утверждение, что онанизм помогает от простатита можно поставить под сомнение. Зато факт, что самоудовлетворение может спровоцировать развитие патологии, подтверждается специалистами.

На чьей стороне правда?

Рассматривая ситуацию онанизм против простатита, не стоит забывать о факторах, которые вызывает частое самоудовлетворение.

Выглядит это так:

  • ♦ Любой воспалённый орган нуждается в покое. Мастурбация раздражает предстательную железу, затягивая процесс оздоровления.
  • ♦ Схема «помоги себе сам» устраняет болезненные симптомы, однако, это временное явление. Заболевание продолжает прогрессировать, быстро перетекая из острой стадии в хроническую.
  • ♦ Частая мастурбация обеспечивает стабильный приток крови к больному органу. На этом фоне могут развиться конгестивная и асептическая форма воспаления.

Как лечить простатит при частом онанизме?

Ответ будет один: никак. Склонность к самоудовлетворению будет способствовать быстрому развитию недуга, нивелируя действие других терапевтических методов. В результате патология может привести к половому бессилию, мужскому бесплодию и появлению злокачественных образований.

Выход есть

Можно ли заниматься онанизмом при простатите? Только если нет возможности провести нормальный половой акт. Для быстрого исцеления, необходимо избавляться от застоя от застоя секрета простаты. Лучший способ это сделать – регулярный секс.

При этом стоит прислушаться к советам лечащего врача. В зависимости от стадии и запущенности заболевания только специалист может определить пользу от сексуальных контактов и их периодичность. Однозначно не стоит заниматься мастурбацией, когда недуг находится на стадии обострения.

Прилив крови к железе будет способствовать распространению воспалительного процесса, соответственно процесс оздоровления займёт гораздо больше времени. Если провести аналогию, попытки вылечить мужской недуг мастурбацией, выглядит как бег на сломанных ногах.

Источники: http://opotencii.com/339-brosil-onanizm-proshel-prostatit.html, http://stojak.ru/prostatit/masturbatsiya-pri-prostatite.html, http://male-site.ru/muzhskoe-zdorove/onanizm-i-prostatit.html

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

НОВОЕ НА САЙТЕ

лазерная эпиляция в Новосибирске