Чем лучше питаться при простатите

Основы питания при простатите у мужчин: что нельзя есть и какие продукты полезные

Лечение простатита осуществляется комплексно. Особое место в процессе избавления от заболевания занимает правильное питание и соблюдение особой диеты.

Во многих случаях, даже сильнодействующие препараты снижают свое действие при несоблюдении предписаний в рекомендуемом рационе.

Простатит влечет за собой исключение многочисленных продуктов и подразумевает серьезные запреты на вредные привычки.

При простатите питание, диета, отказ от курения и алкоголя являются гарантией успешного лечения болезни.

От чего нужно отказаться?

Что нельзя при простатите? В процессе лечения простатита необходимо полностью отказаться от жирной пищи. Данная категория продуктов питания отличается способностью повышать уровень «плохого» холестерина в крови, что влечет за собой риск образования бляшек в сосудах.

Такой нюанс вызывает нарушение кровообращения, а при воспалении простаты любое отклонение в данной системе становится причиной осложнений болезни.

Питание при простатите — противопоказания:

• наваристые супы;
• соленья (количество соли в рационе надо снизить до минимума);
• копчености;
• острые блюда;
• сдобная выпечка;
• продукты с содержанием искусственных добавок;
• кислые продукты питания (в том числе щавель).

В табаке содержится огромное количество вредных веществ, которые разрушающе воздействуют на некоторые функции организма.

Для мужчины курение может повлечь за собой:

• нарушение работоспособности яичек;
• появление злокачественных образований в предстательной железе;
• нарушение секрета простаты, а также другие последствия.

От курения при простатите следует отказаться.

Влияние курения на предстательную железу: разрастание клеток простаты и снижение тонуса, появление застойных процессов.

Любые алкогольные напитки оказывают негативное влияние на систему кровообращения и уретру. Нарушения способствуют не только появлению осложнений, но и нередко становятся одной из главных причин возникновения воспаления предстательной железы.

Негативное влияние алкоголя на организм при простатите заключается в следующих факторах:

• появление застойных процессов в предстательной железе;
• снижение защитных функций организма;
• расстройство половой функции;
• снижения количества выделяемых гормонов;
• нарушение секрета простаты.

Крепкий чай или кофе

Напитки с повышенным содержанием кофеина не рекомендуется употреблять в чрезмерных количествах даже абсолютно здоровым людям.

При простатите крепкий чай и кофе полностью противопоказаны.

Нарушения процесса кровообращения влекут за собой негативные последствия в работе предстательной железы.

Курс лечения может осложниться воздействием кофеино-содержащих компонентов.

Крепкий чай и кофе при простатите способствуют следующим процессам:

• раздражение мочевыводящих путей;
• усиление воспаления простаты;
• затруднение лечения воспалительного процесса.

Заменить крепкие напитки при простатите можно зелеными сортами чая, травяными отварами или цикорием. Рекомендованы к употреблению компоты, морсы и свежие соки.

Питание при простатите у мужчин: какие продукты противопоказаны?

Список ограничений в рационе питания при воспалении предстательной железы включает в себя множество продуктов питания. Мужчинам необходимо отказаться от употребления тугоплавких жиров и субпродуктов, к числу которых относятся печень, почки, баранина или жирная свинина.

Что нужно есть при простатите? Еда при простатите должна быть богата витаминами, полезными микроэлементами и максимально благоприятно воздействовать на систему пищеварения и кровообращения.

Что нельзя есть при простатите у мужчин? При простатите нельзя употреблять следующие продукты:

• все разновидности бобовых культур;
• лук, чеснок, перец;
• кислые фрукты;
• газированные напитки;
• крепкий чай;
• кофе;
• шоколад и какао;
• насыщенные бульоны на мясе или грибах;
• икра любых сортов;
• специи и приправы.

Что необходимо ввести в рацион?

Некоторые продукты питания при регулярном введении в рацион способны благоприятно повлиять не только на общее состояние организма, но и ускорить процесс избавления от воспаления предстательной железы.

Подробные рекомендации по составлению меню дает лечащий врач.

Полезные продукты при простатите:

• мясо и океанская рыба (исключительно нежирных сортов);
• все разновидности сухофруктов и орехов;
• свежие овощи (тыква, морковь, помидоры, свекла, огурцы и пр.);
• свежая зелень (особенно петрушка);
• растительные жиры (особенно рекомендовано к употреблению оливковое масло);
• компоты на основе фруктов и сухофруктов;
• свежие фрукты;
• кисломолочные продукты (кефир, творог, ряженка);
• крупы (особенно гречка, овсянка пшено);
• серый хлеб;
• мед.

Что есть при простатите полезно? Особое место в рационе при простатите играют продукты, богатые клетчаткой. Специалисты настоятельно рекомендуют употреблять их в пищу.

Клетчатка нормализует процесс пищеварения и исключает риск возникновения запоров, которые в свою очередь приводят к осложнению заболевания предстательной железы.

Кроме того, в рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые цинком.

Данное вещество играет важную роль в транспортировке сперматозоидов и усиливает сопротивляемость простаты к инфекциям.

Народная медицина

В народной медицине присутствует не только множество рецептов лечения простатита, но и комплексы специальных диет.

Ключевым фактором при составлении меню является введение в рацион отдельных продуктов питания, способных укрепить мужское здоровье и устранить симптомы воспалительных процессов.

Какие продукты полезны при простатите? Народная медицина рекомендует вводить в рацион следующие продукты:

• сок спаржи;
• свежие овощные соки (огуречный, морковный, свекольный и пр.);
• тыквенные семечки;
• грецкие орехи;
• хрен;
• горчица;
• пастернак;
• груша-дичка;
• травяные отвары (ромашка, кора дуба, липа, кора осины);
• продукты пчеловодства (мед, прополис и пр.).

Правильно подобраны продукты от простатита способствуют снижению симптоматики заболевания. Болевые ощущения и затруднения при мочеиспускании беспокоят мужчин значительно реже.

Кроме того, диета помогает предотвратить повторное появление простатита и оказывает благоприятное воздействие на состояние организма в целом.

Полезное видео

Смотрите видео о том, как питаться при простатите:

Питание при простатите

Как и любая другая болезнь, простатит должен лечиться комплексно – с использованием медикаментозной терапии, соблюдением режима и соответственной диетой.

Очень часто пациенты не до конца понимают важность именно такого многогранного подхода и как результат не получают полное избавление от недуга.

Зачем нужна диета при простатите?

Крайне важным является полноценное и правильное питание. Для того чтобы уменьшить основные симптомы и помочь организму максимально быстро избавится от воспалительного процесса, нужно усвоить несколько базовых принципов полезной диеты.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Если Вам необходима мощная защита от простатита, специалисты рекомендуют натуральное средство . Подробнее >>

Итак, питание при простатите должно:

1. Исключать употребление алкоголя. В острой фазе болезни больному совсем запрещается пить, а в стадии ремиссии – не больше 100 г водки, 200 г сухого вина или 0,5 л пива в день. Прием вышеупомянутых напитков приводит к появлению в крови пуринов и других раздражающих агентов, которые ведут к продлению воспаления в предстательной железе и всем организме.
2. Уменьшить количество кухонной соли в рационе. Желательно до 5 г в сутки. NaCl имеет способность удерживать влагу, что обеспечивает формирование оттека в поврежденном органе.
3. Обеспечить достаточное количество питья организму. Стоит употреблять минимум 2 л жидкости в день. Это разжижает кровь и мочу, делая их менее густыми и облегчая выделение всех шлаков из тела через почки и уретру. Людям с патологией мочеиспускательной системы стоит с осторожностью подходить к выполнению этого пункта.
4. Есть варенную, пареную, тушеную пищу. Никакого копченного, жаренного и топленного.

Продукты, которые запрещены при простатите

Поскольку данная болезнь может протекать в острой и хронической форме, стоит отметить, что некоторые лакомства могут быть абсолютно противопоказанными пациенту в первой фазе и условно дозволенными во второй, соответственно.

Еда, которая вредит организму или неправильное питание при простатите включает:

1. Пряности, слишком соленая и острая пища.
2. Жирные сорта мяса, которые содержат множество холестерина (свинина, баранина).
3. Продукты, что вызывают вздутие кишечника (бобовые, капуста, черный хлеб).
4. Мясные, рыбные, грибные супы и наваристые бульоны.
5. Консервы.
6. Алкоголь.
7. Газированные напитки.

Основным негативным действием, которым обладают практически все упомянутые выше продукты питания, является наличие в своем составе особых повреждающих слизистую оболочку веществ, что с током крови попадают в простату и «подпитывают» патологический процесс.

В период ремиссии запрет на такую еду немного менее строг, но необходимо очень осторожно относиться к своему рациону и ограничить вредные компоненты.

Полезная и сбалансированная пища

Помимо большого списка нежелательной пищи, существует такой же ряд необходимой. Правильное питание при мужском простатите может обеспечить до 50% эффективности проведенной терапии. Именно поэтому не стоит пренебрегать им.

Продукты, которые помогают восстановлению организма:

1. Овощи и фрукты. Много клетчатки, витаминов и минералов дают телу все необходимые компоненты для успешной борьбы с любым заболеваниями. Наличие витамина C способствует укреплению стенок сосудов, их сужению и уменьшению отека, а также стимулирует иммунную систему.
2. Диетические и нежирные сорта мяса (птица, говядина). Уровень холестерина в таком случае уменьшен и снижается его вредное воздействие на кровеносную систему.
3. Кисломолочные изделия (йогурты, молоко, сыры). Они активируют, усиливают пищеварительную функцию желудочно-кишечного тракта и способствуют более полному поглощению всех полезных веществ.
4. Каши (овсяная, пшеничная, манная, гречневая и другие). Высокий уровень витамина E очень важен для здоровья любого мужчины. Данный элемент является антиоксидантом и имеет противовоспалительное действие. Играет одну из главных ролей при формировании сперматозоидов и сохранении их биологической активности.
5. Фруктовые соки, компоты, некрепкий чай и кофе можно использовать в качестве повседневных напитков.

Такое питание при хроническом простатите или острой фазе болезни гарантирует положительное воздействие на мужскую половую систему и на все тело в целом.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭТО СРЕДСТВО ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ! Здоровье предстательной железы под контролем. Специалисты рекомендуют! . Подробнее >>

Цинк – основа рациона при воспалении предстательной железы

Наличие этого элемента в продуктах питания крайне важно при простатите. Большое количество цинка содержится в мидиях, семечках тыквы, грецких орехах.

Это вещество имеет множество полезных локальных эффектов на ткань простаты:

• Противовоспалительное и регенерирующее воздействие в клетках мужского органа.
• Предотвращение развития доброкачественных и раковых новообразований.
• Поддержание и увеличение продолжительности жизни сперматозоидов.
• Повышение половой активности.
• Общеукрепляющее действие на организм.

Дефицит этого компонента характерен для людей пожилого возраста. Именно поэтому у них снижается либидо и возникают другие «мужские» дисфункции (импотенция, аденома).

При отсутствии возможности постоянно покупать себе морепродукты или грызть тыквенные семечки, на аптечном рынке существует масса препаратов с наличием цинка (Zinc, Простатилен Цинк, Цинкит и другие). Перед употреблением необходимо проконсультироваться с врачом.

Заключение

Диета – это универсальный метод терапии, который не имеет ни одного противопоказания. Но не стоит забывать о необходимости комплексного и многогранного подхода к лечению простатита.

Как правильно питаться если у вас простатит: что можно, а что нельзя

Воспаление предстательной железы (простатит) относится к группе мужских, урогенитальных патологий. Болезнь протекает в форме острого или хронического воспаления. Это наиболее распространенное на данное время воспалительное заболевание у мужчин.

Причины и симптомы простатита

• Сбой гормонального фона.
• Частые переохлаждения.
• Снижение иммунитета.
• Нехватка витаминов, микроэлементов.
• Аллергия.
• Нарушение кровообращения в малом тазу.
• Нерегулярная половая жизнь: отсутствие или избыток секса, постоянная задержка эякуляции.
• Пассивный образ жизни.
• Избыточные физические нагрузки.
• Стрессы и др.

1. Частое мочеиспускание.
2. Высокая, либо ниже нормы температура тела.
3. Кровь в моче.
4. Боль в паху и области ануса.
5. Снижение эрекции.

Диета при простатите и хроническом воспалении предстательной железы

Важное значение вместе с медицинской терапией имеет исправление режима питания заболевшего. Соблюдение рационального приема пищи оказывает положительное влияние на физическое состояние мужчины и снижает проявления заболевания, способствует более быстрому исцелению.

Диета используется на начальной стадии болезни, в период терапии и после, потому что сбалансированный режим питания участвует в подавление воспаления.

Полезные продукты при простатите

Лучше принимать продукты в необработанном, вареном или приготовленном на пару виде. Повседневный рацион при заболевании должен быть полезным, содержать в себе легкие блюда, которые готовят из качественных продуктов. Такое питание дает заболевшему все важные питательные вещества, оно будет способствовать более эффективной медикаментозной терапии.

Соблюдение режима питания способствует:

1. Снижению болевых ощущений.
2. Улучшению циркуляции крови и лимфы в сосудах железы.
3. Повышению иммунитета.
4. Нормализации работы кишечника.
5. Снижению повышенного мочеиспускания ночью.

Продукты, рекомендуемые для диеты при заболевании предстательной железы:

• Говядина, индейка, морская рыба, морские гады.
• Нежирные бульоны, супы.
• Куриный желток.
• Молочные и кисломолочные продукты: простокваша, айран, творог, ряженка, кефир, сметана.
• Крупы: гречиха, овес, рис, перловая, манная.
• Пророщенная пшеница.
• Необработанные ягоды, фрукты и овощи, свежие соки.
• Сушеные и вяленые фрукты.
• Лук, чеснок, зелень.
• Горчица, хрен.
• Хлебобулочные изделия из муки второго сорта, отруби пшеничные.
• Орехи, сезам, семечки подсолнечника и тыквы.
• Льняное, конопляное, тыквенное, подсолнечное и другие масла;
• Зеленый и травяной чай, цикорий.
• Мед.

Продукты, противопоказанные при заболевании

1. Масло сливочное, бекон, жирное мясо, печень, почки, язык, яичные белки, мучные изделия – способствуют отложению холестерина на стенках сосудов, понижают циркуляцию крови в предстательной железе.
2. Продукты, содержащие грубую клетчатку: бобовые, разные сорта капусты, шпинат, редис, соленые, острые блюда – меняют перистальтику кишечника.
3. Кофе, чай, лимонад, острые блюда – увеличивают приток крови к железе, стимулируют боль.
4. Алкогольные напитки понижают защитные функции организма.
5. Большое количество жидкости (в вечернее время), соленые, копченые и консервированные продукты (в период заболевания) – удерживают воду в органах;
6. Продукты питания, содержащие искусственные компоненты: консерванты, красители, ароматизаторы, антиокислители.

Питание при воспалении простаты подразумевает употребление преимущественно легко усваиваемых продуктов – больше овощей и сладких фруктов, рыбы, диетического мяса. При заболевании мужчина не обязан целиком отказываться от вышеперечисленных продуктов, но в периоды обострения формы недуга лучше отказаться от их потребления. Из алкогольных напитков можно небольшое количество красного вина.

Варианты меню не день/неделю

Меню диеты, которое способствует облегчению проявлений простатита, и способствует скорейшему излечению всякий мужчина способен составить собственными силами, отдавая предпочтения тем или иным продуктам, указанным в списке разрешенных.

Примерное меню на один день:

1. Утро: гречневая каша с молоком, зеленый чай, бутерброд из серого хлеба с медом.
2. Перекус: запеканка из творога, два вареных яйца, апельсиновый сок.
3. День: постный борщ, котлета на пару из говядины, фрукты, чай.
4. Перекус: салат (помидоры, огурцы, лук) с растительным маслом, стакан натурального йогурта.
5. Вечер: рыбное суфле с пюре из картофеля, салат из не варенной моркови с сухофруктами и постным маслом, чай из трав.
6. Перекус: яблоко или один чашка кисломолочного напитка.

Вариант меню на неделю:

• Утро: салат, яйцо, каша, кисель.
• День: рыба с овощами, постный суп, фрукты.
• Вечер: свежий сок, салат, запеканка из творога.
• Перекус: кефир.

• Утро: морковный салат, каша, компот.
• День: постный суп и салат, варенная рыба, с пюре из свеклы, кисель.
• Вечер: сырники и фруктовым салатом.
• Перекус: простокваша или кефир.

• Утро: мясные котлеты с крупяной кашей, салат, кисель.
• День: суп постный, курятина с макаронными изделиями, необработанные овощи.
• Вечер: овощные котлеты, яблоки.
• Перекус: сок.

• Утро: каша с молоком, винегрет.
• День: овощной суп, овощи с крольчатиной, салат.
• Вечер: рыба вареная, кабачки тушеные, фрукты.
• Перекус: кефир.

• Утро: компот из ягод, молочный суп.
• День: крупяной суп, суфле рыбное с овощным пюре, овощи.
• Вечер: салат из фруктов, запеканка из творога.
• Перекус: кисель.

• Утро: кисель, каша.
• День: куриный бульон, салат, каша с тефтелями, молочный кисель.
• Вечер: овощная запеканка, фрукты.
• Перекус: сок.

• Воскресенье:
• Утро: вареное диетическое мясо, картофельное пюре, салат, компот из сухофруктов.
• День: щи постные, карп с рисом, овощи, фрукты.
• Вечер: каша, котлета овощная.
• Перекус: кефир.

Придерживаться диеты нужно и в период лечения, и после его окончания. Правильное питание позволяет поддерживать мужчине здоровье своей мочеполовой системы и предотвратить серьезные последствия этой болезни.

Источники: http://samec.guru/zabolevaniya/andrologiya/prostatit/profilaktika-p/pitaniye.html, http://stopprostatit.ru/lechenie_prostatita/kakogo-priderzhivatsya-pitaniya-pri-prostatite.html, http://prostatit-m.ru/kak-pravilno-pitatsya-esli-u-vas-prostatit-chto-mozhno-a-chto-nelzya/