ДомойАндрологияПростатитЧто будет от не правильного масажа простаты

Что будет от не правильного масажа простаты

Массаж простаты: вред и польза. Правильная техника массажа простаты

Что такое мужской массаж простаты? Так называется воздействие на предстательную железу со стороны прямой кишки. Массирование может осуществляться с диагностической целью для взятия секрета простаты. В лечебных целях оно может быть назначено для улучшения кровообращения и оттока жидкости из простаты. Такие рекомендации могут быть даны при хроническом небактериальном простатите. При синдроме хронической тазовой боли и половой дисфукнции эта медицинская процедура применяется реже.

Более 90% случаев назначения массирования простаты приходятся на хронический простатит. Для диагностики этого заболевания применяются клинические, инструментальные и лабораторные методы. Комплексное обследование позволяет выявить воспалительные и застойные явления в железе. Именно они, при отсутствии патологической флоры, будут устраняться под воздействием массажа простаты.

Лечебное воздействие массажа на предстательную железу

Массаж простаты, вред и польза его, методики проведения и рекомендации активно обсуждаются пациентами. Однако он не теряет популярность среди урологов-андрологов. Лечебное воздействие объясняется следующими физиологическими механизмами:

  • Нормализацией венозного и лимфатического оттока от железы, приводящей к улучшению микроциркуляции в её тканях.
  • Восстановлением проходимости протоков простаты, восстанавливающей эвакуацию секрета. Это нормализует функционирование железы.
  • При адекватном кровоснабжении и лимфооттоке улучшается доставка лекарственных веществ к клеткам и повышается эффективность терапии.
  • Массаж повышает мышечный тонус предстательной железы.

Используемые позы

По назначению андролога или уролога проводится массаж простаты. Вред и польза этой манипуляции могут быть обусловлены техникой её проведения. Массаж проводится с интервалом в один день. Курс лечения состоит из 10-15 сеансов, каждая из которых длится 60-120 секунд. Существует несколько поз для массажа:

  • Коленно-локтевая. Пациент располагается на кушетке или низком столе. В этом случае опора делается на колени и предплечья.
  • Стоя. Пациент сгибается в поясе под углом 90°. Для повышения устойчивости и уменьшения скованности больному необходимо обеспечить опору.
  • Лежа на боку. В этом случае пациенту необходимо подтянуть колени к животу.
  • Лежа на спине с разведенными ногами.
  • При самомассаже может применяться поза сидя на корточках.

Техника проведения массажа

В любой из перечисленных поз можно провести массаж простаты. Вред и польза этой процедуры зависят от правильности её выполнения. Последовательность действий при массаже следующая:

  • Для осуществления массажа необходимо надеть медицинскую перчатку.
  • Смазать её вазелином или другим подходящим средством.
  • Ввести указательный палец в задний проход пациента.
  • Провести оценку состояния железы (размера, формы, плотности, консистенции, гладкости и т. д.).
  • Оценить болезненность простаты легким надавливанием на каждую долю железы отдельно.
  • Выполнить массаж в соответствии с рекомендованной техникой.

Массажные движения

Ощущение дискомфорта и неловкости во время проведения процедуры привели к возникновению дискуссий о пользе и вреде массажа. Все о простатите, как о самом распространенном показании для разминания предстательной железы, необходимо узнать заранее, чтобы не сомневаться в обоснованности манипуляции. Также важно не давить на железу с силой, а воздействовать на нее постепенно. Общее направление массирования совпадает с расположением выводных протоков железы: сверху вниз, от краев к середине. Лучше массировать доли по очереди. Рекомендованные движения для использования:

  • Воронкообразные.
  • Восьмиобразные движения. Они ориентированы перпендикулярно к перешейку, соединяющему доли железы.
  • Заканчивается процедура массированием перешейка.

Интенсивность массажа нарастает от сеанса к сеансу, при этом ориентируются на ощущения пациента.

Массаж простаты: вред и польза в домашних условиях

Несмотря на значительный положительный эффект, который может получить пациент, массаж простаты является неприятной процедурой. Больные стараются её избежать. Пропуск сеансов или отказ от лечения приводят к осложнениям. Существует способ избежать стеснения в урологическом кабинете. Можно проводить масаж простаты в домашних условиях.

Правильная техника в этом случае имеет огромное значение. Если его осуществляет подруга или супруга, обязательным условием является нетравматичное воздействие. Для этого необходимо либо избавиться от длинных ногтей, либо, обернув палец тканью или марлей, зафиксировать его напальчником. В этом случае труднее почувствовать границы железы, и массаж осуществляется вслепую. Так проще всего травмировать железу.

В домашних условиях пациенту удается полностью расслабиться и получить полноценный массаж простаты. При этом нельзя допускать острой боли. Болезненные участки массируются наиболее поверхностно.

Массаж необходимо проводить с наполненным мочевым пузырем. После массирования предстательной железы необходимо смыть её выделения из мочеиспускательного канала.

Последствия массажа

Ощущения после массажа строго индивидуальны. Они могут быть неприятными. Например, дискомфорт и чувство сдавления. Могут появляться жжение и саднение в уретре, которые усиливаются во время мочеиспускания. Такие ощущения быстро проходят, сменяясь облегчением. Если они не проходят длительно, необходимо обратиться к врачу для коррекции лечения или техники массажа.

Как правильно самому сделать массаж простаты

Не у всех есть возможность ходить на массаж в лечебное учреждение. Если никто не может сделать его и в домашних условиях, иногда пациенты прибегают к самомассажу.

Необходимо понимать, что это необоснованная мера. Качественно сделать себе массаж могут единицы. Это связано с анатомическим расположением железы и строением пальцев. Врачи не рекомендуют проводить эту манипуляцию на себе из-за низкой эффективности. Проводя процедуру самостоятельно, пациенты не получают лечебного воздействия и теряют драгоценное время. Это может усугубить течение заболевания.

Противопоказания

Будет массаж простаты вреден или полезен — зависит от того, к кому он применяется. Существует внушительный перечень патологий, при которых он противопоказан:

  • Все онкологические заболевания.
  • Аденома предстательной железы.
  • Острый период простатита (особенно бактериального).
  • Задержка оттока мочи.
  • Острый период заболеваний кишечника, мочеполовой системы.

Применение массажа простаты в других странах

Применение данного метода насчитывает уже более века в медицинской практике. Первоначальной точкой приложения массажа простаты были состояния, сопровождаемые снижением потенции и либидо. Позже его начали применять при простатитах и болях в тазовой области.

В 1968 году в США этот метод был исключен из лечебных Американской ассоциацией урологов. Причиной данной меры стала недоказанная эффективность. Позже к такому же заключению пришли и европейские врачи. Они также перестали применять массаж предстательной железы в лечебных целях.

Меры по исключению этой манипуляции из стандартов оказания медицинской помощи на Западе вызывают вопросы и у медицинской общественности в нашей стране.

Массаж простаты: вред и польза

Дебаты относительно положительного или отрицательного воздействия на пациента массажа предстательной железы имеют под собой основание. Негативно процедура может подействовать в следующих случаях:

  • Назначение не по показаниям. Если у пациента имеется патология, при которой проводить массаж простаты противопоказано, осуществлять процедуру нельзя. Это может привести к значительным осложнениям.
  • Нарушение техники проведения. При несоблюдении рекомендаций по массированию, а также применению для этих целей подручных средств (особенно при самомассаже) возможны травмы не только простаты но и других органов.
  • Выполнение манипуляции при бактериальном хроническом простатите может привести к распространению процесса за пределы железы. В этом случае воспаление может охватить околоректальную клетчатку, привести к трещинам заднего прохода и т. д.

Если соблюдать показания к назначению и следовать рекомендациям по выполнению, то будет от такой сложной процедуры, как массаж предстательной железы, польза. Вред от него будет получен при отклонении от правил. В связи с важностью правильного функционирования железы необходимо обращаться к квалифицированным специалистам и следовать их назначениям в полной мере.

Массаж простаты: показания к процедуре и различные виды

Показания для проведения массажа простаты могут быть самыми разными. Можно подразделить их на три основные группы:

  1. При различных расстройствах и заболеваниях половой системы мужчины, в том числе:
    • Если пациент жалуется на хронические боли в тазу.
    • Имеются застои в предстательной железе.
    • При импотенции из-за патологических нарушений.
    • При простатите.
    • Если имеется аденома простаты (в неосложненной форме).
  2. Если нужно достать образцы секрета простаты (для лабораторных исследований).
  3. В случаях, когда диагностирован хронический простатит.

Массаж простаты: основные виды процедуры

Для лучшего понимания того, как правильно проводить массаж и как нужно осуществлять ту или иную технику массажа простаты, можно посмотреть обучающие видеоуроки, которые в обилии представлены в Интернете.

Различают следующие виды массажа:

  • На буже
    При проведении массажа простаты на буже, пациента попросят лечь на бок. Мужчина поднимает ноги и подносит их как можно теснее к телу, лицом нужно повернуться к делающему массаж. Буж вводят через канал для мочеиспускания.
  • Пальцем (трансректальный)
    Трансректальный массаж недаром является самым популярным среди всех разновидностей массажа простаты, ведь для его выполнения не требуется наличия специальных навыков и приборов. Человек, который проводит такой массаж, должен надеть перчатку и позаботиться о качественной смазке пальца.
  • В положении стоя
    Массаж простаты в положении мужчины стоя проводится другим человеком, поскольку самостоятельно в такой позе проводить массаж физически нереально.
  • В положении лежа
    При положении лежа массаж выполняют таким образом, чтобы мужчина лежал в удобной для него позиции, однако так, чтобы было возможно согнуть ноги в коленях. Врач осуществляет массирующие манипуляции осуществляются слева, справа и по центру предстательной железы.
  • Гидромассаж простаты
    Гидромассаж простаты, как следует из названия, осуществляется с помощью введения в прямую кишку жидкостей. Это способствует раздражению слизистой в прямой кишке, поэтому срабатывает рефлекс расширения сосудов, отвечающих за кровоток. Расширение таких сосудов переходит и в область предстательной железы.

Противопоказания к процедуре

Далеко не всегда следует использовать процедуру массажа простаты, поскольку в определенных ситуациях это может только навредить мужскому здоровью.

Данную процедуру нельзя осуществлять в следующих случаях:

  • Если диагностирован бактериальный простатит (массаж может лишь усугубить распространение инфекции, ускорив его).
  • Если имеется рак предстательной железы (то есть присутствуют злокачественные опухоли в простате).
  • Если имеется киста в простате.
  • Если диагностированы камни в протоках простаты.

Подробнее о массаже простаты

Польза и вред массажа простаты

В чем польза и вред массажа простаты? Массаж как способ лечения используется многими практикующими врачами и лицами без медицинского образования. Массаж простаты популярен уже очень давно, поскольку хорошо зарекомендовал себя.

Благоприятный эффект от массажа простаты заключается в следующем:

  • В результате массажных движений с помощью ректального воздействия, кровеносные сосуды начинают расширяться, в свою очередь начинает улучшаться кровообращение, а это помогает воссоздать баланс в простате, включает работу оздоровительных процессов организма. Улучшение кровотока помогает проникновению и всасыванию медицинских препаратов в организм мужчины.
  • В результате правильно осуществляемых манипуляций, в ткани поступает больше кислорода и полезных веществ, которые тоже способствуют ускорению выздоровления мужчины.
  • Повышение и нормализация тонуса предстательной железы в результате выделения сока. Это один из важнейших, если не самый важный, плюс такого массажа. Выделение сока способствует ликвидации застоев секрета простаты, которые могут приводить к проблемам в половой системе.

Помимо вышеперечисленного, польза массажных движений в простате в том, что осуществляется выход из организма значительной доли опасных микроорганизмов. Это крайне важно, поскольку можно значительно ускорить процесс выздоровления. Важным для мужчины бонусом массажа является тот факт, что значительно улучшается потенция.

Многие мужчины заявили о данном эффекте.

Возможного вреда от массажа существует гораздо меньше по сравнению с возможной пользой, однако опасность все же есть.

Следует знать о следующих минусах процедуры массажа:

  • Такой тип массажа неприемлем для очень многих мужчин, поскольку считается «унижающим мужское достоинство» или, по крайней мере, неэстетичным.
  • В ситуациях, когда выбрано неверное лечение или процедуру проводит неопытный специалист, мужчина может почувствовать острые боли и жжение.
  • Если у больного имеются раковые новообразования в области простаты, которые предварительно не были диагностированы (или об этом не было сказано специалисту, осуществляющему массаж), то есть высокая вероятность в процессе массажа травмировать опухоль и в результате этого только ускорить ее развитие. Это в равной мере относится и к аденоме простаты в тяжелой форме.
  • Следует воздержаться от массажа, если мужчина чувствует общее недомогание, включая высокую температуру.
  • Откажитесь от процедуры, если имеются заболевания прямого кишечника, в числе которых трещины и геморрой. Массаж в данном случае тоже может спровоцировать дальнейшее развитие недуга.
  • Крайне важно, чтобы массаж осуществлялся специалистом в этой области. Техника массажа не является замысловатой, но определить необходимость процедуры и подобрать правильную технику проведения сможет только специалист. В противном случае можно навредить себе.
Читать также:  Почему при простатите затрудненное мочеиспускание

Польза и вред массажа простаты определяется правильностью проведения процедуры. Сразу сообщите врачу о том, что возникли острые боли. Однако не стоит путать их с просто неприятными ощущениями, которые появляются в любом случае.

Массаж оказывает благоприятный эффект при лечении различных расстройств мужских половых органов (кроме случаев, связанных с развитием новообразований). В общем виде массаж способствует стимулированию кровообращения, что помогает всасыванию различных медицинских препаратов, а также снижает к минимуму риск развития застоев.

Как уже упоминалось выше, данная процедура крайне эффективна и при лечении простатита различных форм и типов. С помощью массажа происходит одновременное выделение сока и отток опасных микроорганизмов, в результате уменьшения количества вредоносных микроорганизмов процесс лечения значительно укорачивается, поскольку повышается эффективность антибиотиков в борьбе с оставшейся ослабленной массажем инфекцией.

Проведение данной процедуры с целью профилактики помогает устранить или предупредить развитие застоя в простате. Если по каким-то причинам секрет начнет застаиваться, то начнут развиваться болезнетворные процессы. Массаж помогает бороться с развитием таких воспалительных процессов.

После осуществления массажа предстательная железа может напомнить о себе через различные проявления. Этими проявлениями могут быть несильное жжение в области уретры, незначительные затруднения в процессе мочеиспускания, однако все эти неприятные ощущения должны исчезнуть достаточно быстро.

Если боли после массажа простаты не проходят и, более того, начали только усиливаться, то необходимо как можно скорее обратиться к специалисту за консультацией. Также следует обратиться за помощью в случаях, если боли стихают после проведения массажа простаты, но возникают с новой силой после очередной процедуры массажа.

Врач может назначить корректировку техники проведения массажа и составит терапию с помощью лекарств. Самое главное — не стесняйтесь и не терпите боль, ожидая, когда она пройдет сама!

«Столкнулся с проблемой простатита, когда исполнилось 45 лет. Стал принимать лекарства, но общее состояние было неважное. Узнал от знакомых, что хорошо ускоряет лечение массаж простаты, к медсестре идти постеснялся, попросил жену помочь. Ничего сложного нет, все вычитали и изучили в интернете, уже после третьего массажа стал себя чувствовать гораздо лучше, болей никаких. Допью курс антибиотиков и надеюсь насовсем забыть о простатите»

«Скептически отношусь ко всяким массажам, особенно к таким деликатным, как массаж простаты. Однако решился попробовать, когда проблема назрела. Стал ходить к врачу, массаж длился около трех минут, ощущения не из лучших, но терпимо. Эффект был неожиданный: никаких болей, никаких проблем с постоянной беготней в туалет не стало уже через несколько процедур. И да, про качество секса после массажа простаты не врут: стало дольше хватать и ощущения изменились в лучшую сторону, больше удовольствия»

Техника массажа простаты: подбираем наиболее подходящую

Подготовка к процедуре

У человека, осуществляющего массаж, ногти должны быть короткими (это обязательно!), в противном случае, каким бы аккуратным не был человек, осуществляющий массаж, длинным ногтем очень легко можно повредить органы мужчины.

Мужчина, которому будет проводиться массаж, должен помнить, что после процедуры необходимо отправиться в туалет опорожнить мочевой пузырь, поэтому перед массажем желательно выпить воды (хотя бы один стакан). Мочеиспускание после массажа простаты важно, поскольку моча смоет выделения, предотвратив развитие (или распространение) болезнетворного процесса.

Перед массажем простаты мужчине необходимо расслабиться, этому поспособствует специальный подготовительный массаж или прогревание в ванне.

Техника массажа простаты может быть различной:

  • Самостоятельно. Если у мужчины, нуждающегося в данной процедуре, нет никакой возможности посетить специалиста, то есть возможность проводить массаж самостоятельно. Мужчина принимает одно из наиболее удобных для него положений. Нащупав простату (напоминает бугорок), можно приступать к процедуре. Начать лучше всего с совсем легких надавливаний простаты, движения следует осуществлять к центру. Главное, не причинять себе боль и дискомфорт, если боль чувствуется — уменьшить силу надавливаний или изменить тип движения пальца.
  • Аппаратным методом (с помощью прибора). При проведении массажа простаты с помощью приборов можно обойтись без посторонней помощи (однако она все равно желательна). Специальной подготовки не требуется, для каждого прибора, с помощью которого осуществляется массаж, предусмотрена инструкция по правильному использованию аппарата. С ней обязательно нужно внимательно ознакомиться.
  • На буже. При проведении процедуры на буже мужчина должен лежать на боку, поднеся обе ноги по возможности как можно ближе к телу, а лицом обратиться к делающему массаж. Введение бужа осуществляется через мочеиспускательный канал. Как только буж достигнет простаты, им массируют ее в течение 1-1,5 минут. Курс массажа таким способом должен длиться не более двух недель. Самостоятельно массаж таким способом не осуществляется.
  • Другим человеком. Трансректальный массаж может осуществляться близким человеком. Как упоминалось ранее, проводящий массаж должен подготовиться к процедуре должным образом, необходимо менять положение тела через определенные промежутки времени, которые он сочтет нужными.

Поэтапно процедуру можно разделить на следующие шаги:

  1. Подготовка. Ни в коем случае не приступайте к массажу без осуществления должной подготовки. Процесс подготовки описан ранее.
  2. Принятие удобного положения мужчиной.
  3. Массажные движения. Палец следует двигать очень осторожно, надавливать на простату нужно начиная от правого края, затем от левого, двигаясь к центру. Движениями пальца как бы подталкиваем содержимое предстательной железы к мочеиспускательному каналу. Силу надавливаний подбираем самостоятельно, как будет комфортнее. При появлении болевых ощущений сразу снижаем силу надавливаний, если боли довольно интенсивны, то, скорее всего, имеются воспалительные процессы. Следует прекратить массаж и обратиться к врачу.
  4. Завершение. После массажа нужно сразу посетить туалет, чтобы очистить мочеиспускательный канал от всего, что выделилось в результате массажа. Возможны легкие ощущения жжения и затруднения при мочеиспускании, однако это нормально, ощущения должны пройти.

Правильный массаж простаты: сколько и как часто делать?

Хотя массаж предстательной железы можно осуществлять самостоятельно, все же желательно, если этим будет заниматься специально подготовленный и квалифицированный специалист. Идеальный вариант, если массаж простаты осуществляет врач, который назначил проведение массажа: в данном случае специалист точно знает особенности течения вашего заболевания и точно сможет подобрать наиболее подходящую технику массажа.

Перед правильным массажем простаты специалист посоветует вам подготовиться к процедуре, а именно выпить достаточное количество воды, чтобы мочевой пузырь был наполненным — это будет способствовать лучшему контакту простаты пациента с массирующим пальцем врача.

После ввода пальца в анальное отверстие врач начинает ощупывать предстательную железу, чтобы оценить ее состояние и размеры, затем врач проводит сам массаж. Первые 2-3 процедуры массажа, массирующие движения незначительны, затем врач начнет усиливать надавливания на простату.

Врач проводит массаж в течение минуты, учитывая состояние и ощущения пациента. При хроническом простатите специалист должен поглаживать семенные пузырьки и яички, чтобы снизить болевые ощущения мужчины.

Видео с профессиональным массажем простаты можно найти в Интернете.

Терапевтический курс массажа простаты составляет 14 сеансов.

Их выполняют через день или каждый день — в зависимости от особенностей течения заболевания.

Правильный массаж простаты в домашних условиях по продолжительности не должен достигать более 1 минуты. Если массаж осуществляется специалистом, то в некоторых случаях продолжительность может достигать и 3х минут. Не рекомендуется превышать продолжительность массажа простаты более чем на 5 минут.

Приборы и массажеры для проведения массажа простаты

С целью облегчения процесса массажа предстательной железы и повышения комфортных ощущений мужчина может воспользоваться специальными приборами и массажерами, которые разработаны специально для массажа. В настоящее время на рынке представлен достаточно широкий ассортимент современных приспособлений, которые можно использовать самостоятельно или попросить свою подругу или жену помочь с прибором.

Массажер представляет собой вибратор, у которого тонкий кончик способствует воздействию на нервные окончания предстательной железы. Таким образом, эффект от вибрации очень близок к массажу, проводимому урологом, массажер может и не сопровождаться вибратором.

Приборы для массажа простаты бывают вибрационного, теплового, электростимулирующего, магнитного и механического типа.

Вот почему мужчины без ума от массажа простаты

Массаж простаты — захватывающий и очень приятный эротический опыт, обладающий широким спектром преимуществ. Это стимулирующее лечение обеспечивает сексуальное удовлетворение, а также укрепляет здоровье. Вот несколько причин, почему мужчины без ума от массажа простаты:

Что такое массаж простаты?

Простата является репродуктивной железой, она жизненно важна для мужского оргазма. Расположенная на расстоянии 5-7 см внутри анального прохода, она производит жидкость, способствующую эякуляции и защищает сперму. Секрет простаты нейтрализует кислотность в вагинальном тракте и помогает сперматозоиду безопасно путешествовать по нему.

Кроме того, массаж предстательной железы обеспечивает приток свежей крови и кислорода в область таза. Это помогает сберечь здоровье простаты.

Итак, почему массаж простаты так нравится мужчинам?

  1. Мужчины испытывают более интенсивные оргазмы

Массаж простаты может усилить интенсивность оргазма. Недавний опрос показал, что мужчины достигали кульминации почти на 33% интенсивнее, чем обычно.

Многие мужчины утверждают, что массаж простаты кажется началом оргазма, и для тех, кто испытывает трудности с эрекцией или неприятные ощущения во время полового акта, массаж простаты — это долгожданное облегчение.

  1. Он способствует усилению эрекции

Многие мужчины испытывают более длительную эрекцию во время непрерывного массажа предстательной железы. Он также подходит для предотвращения эректильной дисфункции. При регулярном массаже простаты, сексуальные функции постепенно приходят в норму, и вы чувствуете себя полностью расслабленным.

Кроме того, массирование области предстательной железы увеличивает приток крови и кислорода в тазовую область, очищая блокирующие железу жидкости и помогая достичь эрекции.

  1. Он борется с преждевременной эякуляцией

Преждевременная эякуляция — главная проблема мужчин. Методы массажа простаты помогут решить это, помогая управлять оргазмом.

Предстательная железа связана с сексуальной функцией. Она может действовать как «триггер оргазма». Массируя простату, длительное сексуальное наслаждение может быть достигнуто без риска преждевременной эякуляции.

  1. Он улучшает ваши отношения

Массаж простаты — это абсолютно безопасный и здоровый опыт, которым можете наслаждаться вы и партнер. Согласно недавнему исследованию, 8 из 10 женщин с радостью сделают своему партнеру массаж простаты.

Делаете ли вы массаж простаты своему партнеру сами или пользуетесь услугами профессионала, это чувственная деятельность, которая может сблизить вас еще больше. Это интимный опыт, позволяющий подключаться к партнеру как на эмоциональном, так и на физическом уровне.

  1. Это улучшает ваше здоровье

Массаж простаты имеет ряд преимуществ для здоровья. Во-первых, он предотвращает воспаления и инфекции. Бактерии и вирусы быстро размножаются в районе предстательной железы, но при регулярном массаже простаты, кровоток увеличивается, обеспечивая необходимый кислород и питание в этой области.

Во-вторых, стимулирование простаты помогает снизить риск заболевания раком предстательной железы. Массирование простаты способствует регулярной эякуляции и удалению накопившихся жидкостей из организма. Застой жидкости в теле — одна из основных причин рака предстательной железы, поэтому, сохраняя ее здоровье, вы уменьшаете риск возникновения рака.

Источники: http://fb.ru/article/223265/massaj-prostatyi-vred-i-polza-pravilnaya-tehnika-massaja-prostatyi, http://prostatitoff.net/massazh-prostaty/, http://soulpost.ru/vot-pochemu-muzhchiny-bez-uma-ot-massazha-prostaty/

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

НОВОЕ НА САЙТЕ

лазерная эпиляция в Новосибирске