Что лучше помогает при импотенции

Лечение импотенции народными средствами

Достаточно распространенным заболеванием среди мужчин является эректильная дисфункция. При этом, возраст молодого человека не имеет никакого значения. Все чаще специалисты диагностируют импотенцию у мужчин, возрастом 20-25 лет. Связано это с различными факторами: экологическая ситуация региона проживания, образ жизни, психоэмоциональное состояние, сопутствующие болезни, хронические заболевания. Стоит отметить, что при своевременном выявлении полового бессилия, избавиться от проблемы можно очень быстро. Высокой эффективность отличается народная медицина при лечении импотенции.

Лечение импотенции травами

Достаточно часто мужчин беспокоит импотенция. Народные средства помогут справиться с данной проблемой практически без последствий. Издавна мужчины использовали травы для лечения эректильной дисфункции. Самым популярным в этом случае считается корень женьшеня. При борьбе с импотенцией принято использовать спиртовую настойку этого растения. Для приготовления такого средства воспользуйтесь следующим рецептом:

Отрезать кусочек корня женьшеня в 2 см;
Поместить в стеклянную посуду;
Залить 3 литрами водки;
Поставить в темное прохладное место.

Травы от импотенции

Принимать данное средство для лечения импотенции можно уже на следующий день. Советуют пить по 50 граммов три раза в день непосредственно перед приемом пищи. Такой ранний прием позволит организму привыкнуть к средству, пока оно еще не сильно крепкое. Как только в посуде останется средства на 5-10% в нее добавляют новую порцию водки. Важно тщательно смешать с остатками препарата. Такие добавления можно делать 3 раза. Потом лекарство от импотенции готовится заново.

Читать также: Рецепт тыквы с медом для лечения простатита

Спиртовую настойку женьшеня для лечения импотенции можно приобрести в любой аптеке. Данное народное средство не только является хорошей профилактикой импотенции у мужчин, но и налаживает работу центральной нервной системы. Так, можно избавиться от повышенной утомляемости, бессонницы, депрессии. Также, регулярное употребление настойки корня женьшеня помогает наладить артериальное давление. Но людям с тяжелыми сердечными заболеваниями такое средство противопоказано.

Настоящей мужской травой считается чабрец. В народе его еще называют тимьяном. Многие добавляют данную траву к разным блюдам в качестве специи, и даже не задумываются о его полезных свойствах. Вылечить импотенцию чабрецом можно благодаря его составу. Дело в том, что трава насыщенна цинком, который благоприятно воздействует на репродуктивную систему мужчин. Достаточно выпивать чабрец, как чай ежедневно.

При лечении импотенции очень популярными и эффективными являются некоторые травяные сборы. Так, усилить потенцию можно следующим сбором:

5 ложек клевера;
5 ложек крапивы;
5 ложек мяты;
5 ложек зверобоя.

Ингредиенты тщательно смешиваются, и засыпаются в термос. Смесь стоит залить одним литром кипятка, и настоять в течение получаса. Средство для лечения импотенции принимают по одному стакану трижды в день. Курс лечения составляет три недели. После этого делается перерыв в 14 дней. Если есть необходимость, лечение повторяется еще одним курсом. Недостатком травяного метода лечения импотенции можно назвать необходимость длительного приема. Иногда положительный результат наступает через 4-6 месяцев.

Лечение импотенции имбирем

Среди народных средств против эректильной дисфункции лидирующие позиции занимает именно имбирь. Избавиться от импотенции в этом случае можно благодаря богатому составу имбиря. Растение помогает восполнить недостаток аминокислот, витаминов, минералов и микроэлементов. Так, в состав данного народного средства входят такие компоненты:

Витамины А, С, Е;
Холин;
Никотиновая кислота;
Кальций;
Железо;
Магний;
Марганец;
Калий;
Фосфор;
Аспарагин;
Жирные кислоты.

Для лечения эректильной дисфункции у мужчин используют имбирь в любом его виде. Имбирь обладает высокой эффективностью как в сыром, так и в сухом виде. Но, многие предпочитают употреблять это растения после термической обработки. Необходимо ежедневно пить напиток на основе имбиря, добавлять его в чай. В кулинарии его используют при приготовлении множественных блюд и закусок.

Представители народной медицины советуют применять настой из имбиря для лечения импотенции. Требуется залить стаканом кипятка одну ложку измельченного корня имбиря. Напиток необходимо оставить для настаивания на 20 минут. После того, как напиток остынет до комнатной температуры, добавить в него мед и выпить. Принимая регулярно это средство можно вернуть полноценную мужскую силу.

При лечении импотенции можно прибегнуть к помощи спиртовой настойки имбиря:

Измельчить корень имбиря;
Засыпать в стеклянную посуду;
Залить одним литром водки;
Настаивать в теплом месте в течение 15 дней;
Принимать средство по 15 капель перед сном.

Курс лечения импотенции таким лекарством составляет до одного месяца. Уже спустя это время потенция заметно улучшиться, а полноценная эрекция восстановится. Несмотря на всю свою полезность, продукт имеет и некоторые противопоказания. Так, не рекомендуется употреблять имбирь при наличии серьезных заболеваний почек, воспалительных процессов. Также, противопоказанием являются болезни сердца, камни в почках, язва желудка и кишечника.

Мед против импотенции

Каждый мужчина знает, что эффективной профилактикой импотенции является такой простой продукт пчеловодства, как мед. Он же помогает вылечить уже имеющуюся проблему. Поэтому в рационе каждого молодого человека продукт должен присутствовать обязательно. Учены доказано, что мед в своем составе содержит крайне важные компоненты для мужской силы: селен, цинк, железо, витамины А, Е, С, магний, кальций.

Имбирь для лечения импотенции

Максимальной пользой для мужской потенции обладает каштановый и гречишный сорта меда. Данное средство можно принимать как в чистом натуральном виде, так и готовить различные лекарства. Высокой эффективностью для мужчин при лечении импотенции обладает смесь меда и морковного сока или моркови. Для этого берется 100 граммов меда, и 300 граммов морковного сока. Пить данное средство нужно три раза вдень за несколько минут до приема пищи. Что же касается количества, достаточно 80-100 граммов за один раз. Курс лечения импотенции должен составить один месяц.

Очень вкусным и полезным десертом от импотенции является смесь меда с грецкими орехами. В общем, любой вид орехов отличается огромной пользой для мужской силы. Просто грецкий орех наиболее доступный в наших широтах. Необходимо 100 граммов орехов смешать с 2 столовыми ложками меда, и употреблять ежедневно за 3 часа до сна. Эффективным для потенции можно назвать и такое народное средство:

Измельчить 400 граммов листьев алоэ;
Добавить 500 граммов меда;
Добавить 500 граммов красного вина;
Настоять средство в течение 12 дней в прохладном темном месте;
Принимать три раза в день по одной столовой ложке за два часа до приема пищи.

После 15 дней лечения импотенции этим народным средством, можно увеличить дозировку до 2 ложек. Курс лечения длится один месяц, после чего делается перерыв в 10 дней. Спустя этот период времени курс повторяется вновь. Лучше этих рецептов может быть только натуральный мед еще в сотах. В состав такого меда входят компоненты прополиса, который крайне полезен не только для потенции, но и для всего организма в целом. Так, восстанавливается работа центральной нервной системы, мочеполовая система избавляется от воспалительных процессов, восстанавливаются функции эндокринной системы и предстательной железы.

Другие народные средства для лечения импотенции

Избавиться от импотенции можно и многими другими народными методами. Восстановить эректильную функцию можно путем изменения образа жизни. Такое лечение в домашних условиях подразумевает изменение рациона питания. Большую роль для мужского здоровья играет именно ежедневное меню. Некоторые продукты питания провоцируют образование излишнего холестерина, повышение массы тела, снижение выработки мужского гормона тестостерона. Поэтому, опасными для мужской потенции считаются такие продукты:

Жирная жареная пища;
Большое количество сладостей;
Выпечка;
Полуфабрикаты;
Копчености;
Сильно соленая пища;
Слишком острая еда;
Фаст-фуды.

Такой рацион не только не принесет пользы, но и приведет ко многим нарушениям в работе систем и органов организма. Важно насытить меню пищей, максимально богатой цинком, селеном, железом, витаминами, магнием, калием и кальцием. К таким продуктам-афродизиакам относятся чеснок, зелень, морепродукты, сметана, орехи, мед, свежие овощи и фрукты. При лечении импотенции полезно не длительное голодание — до 5 дней. Также, важно питаться дробно.

Во время лечения полностью исключается алкоголь, чай и кофе. Сегодня достаточно быстро лечится импотенция. Народные средства должны подкрепляться некоторыми усилиями со стороны молодого человека. Так, очень полезно для восстановления эрекции заниматься спортом. Подвижный образ жизни нормализует кровообращение в органах малого таз. Также, происходит укрепление сосудов, восстановление функционирования центральной нервной системы. Достаточно начать хотя бы с ежедневной утренней зарядки. Рекомендованными видами спорта для лечения импотенции считаются футбол, баскетбол, бег, плаванье.

Чтобы наладить работу всех систем и органов, организм должен получать полноценный отдых. Особенно важно это для мужчин. В противном случае сексуальная жизнь сойдет на нет. Поэтому обязательно должен присутствовать полноценный восьмичасовой сон. Важно отладить режим труда и отдыха. Следуя здоровому образу жизни можно не задумываться о раннем проявлении импотенции, и ее лечении.

вот статья про мою ситуацию, очень люблю еду всю что вкусная, жирная, копчености и солености, гормональный фон нарушен напрочь, узнал что такое мужская слабость, был просто в ужасе что такое случилось и боялся что потерял эту функцию навсегда, но мне очень повезло что знакомый посоветовал эффективный препарат сементал бустер, он мне полошел идеально, буду сам советовать его теперь

У меня парень очень любит фаст фуд, гамбургеры картошка фри, пицца, роллы, блины в люблинах, все что можно кушать посетив какое то место, я просто слежу за фигурой и такого себе не позволяю, а он налегает по полной программе. в результате начались какие то непонятные сбои при близости, я думаю что именно из за этого, а менять свои привычки в питании он не хочет. купил правда какой то препарат который стимулирует потенцию, конечно все стало в порядке с ним, но хотелось бы чтобы и питался хорошо тоже.

Хорошая статья, полезная, автору большое спасибо, все написал правильно. у меня муж в своей работе часто был в командировках, отвечал за организацию и закупку цветов, питался где попало постоянно, фаст фуд, все жирное или быстрого приготовления в итоге заработал небольшие деньги и большие проблемы со здоровьем, гастрит и мужское бессилие. вроде бы не связанные вещи а вот так бьет такая еда по всем фронтам. теперь сидит на строгой диете и принимает стимулятор чтобы порадовать себя радостями супружества.

Таблетки от импотенции

Ускоренный и напряженный ритм информационного века не может не сказаться на репродуктивном здоровье мужчин. Неправильный образ жизни, частые стрессы, физические нагрузки приводят к проблемам в интимных отношениях, болезням половых органов. С возрастом в мужском организме происходит гормональная перестройка, она является физиологической причиной нарушения эрекции. Эффективным средством для лечения эректильной дисфункции являются таблетки от импотенции.

Что такое импотенция

Физиологическая неспособность полового члена приходить в состояние возбуждения, удерживать его в течение некоторого времени, называется импотенцией. В медицинской практике чаще встречается термин эректильная дисфункция. Более понятным языком этот недуг можно назвать половым бессилием. Причинами патологического состояния являются нарушения:

органические;
психогенные;
сосудистые;
неврогенные.

Эрекция – сложный физиологический процесс, который представляет собой цепь последовательных сложных нейрогуморальных реакций. Сигналом к их началу является нервный импульс в структурах головного мозга мужчины. Он обеспечивает поступление в кровь гормонов. Они стимулируют активный приток крови к половому органу мужчины, что приводит его в состояние эрекции. Ее продолжительность зависит от индивидуальных особенностей мужчины, его состояния здоровья, психологических факторов, возраста.

Эректильная дисфункция наступает на любом этапе нарушения нейрогуморальной цепи. Классифицируют органическую, психогенную и смешанную эректильную дисфункцию. Органическая связана с нарушением проведения нервного импульса – присутствует сексуальное желание, но не нет физической возможности его реализовать. При психогенной патологии не возникает нервный импульс, отсутствует либидо. Самым распространенным видом импотенции является смешанная дисфункция, при которой органические и психогенные механизмы связаны друг с другом.

Мужчины, у которых возникли проблемы интимного характера, неохотно обращаются за врачебной помощью. Такое поведение усложняет ситуацию, но вылечить импотенцию можно. Чем раньше установлены причины полового бессилия и начато лечение, тем больше шансов сохранить мужское здоровье на долгие годы. Далеко не все симптомы импотенции свидетельствуют о наличии заболевания. Такая реакция организма мужчины может быть связана с психологическими проблемами, нарушением гормонального фона. Причины должен установить врач.

Лекарства от импотенции у мужчин

Поводом для обращения к врачу являются следующие проявления:

Эректильная способность снижена или отсутствует. Мужчина репродуктивного возраста при наличии сильного сексуального желания не способен привести половой орган в состояние эрекции.
Недостаточная эрекция. Мужчина не может достичь нужной консистенции пениса для совершения полового акта.
Время половых актов непродолжительное, эякуляция не наступает в большинстве из них.
Семяизвержение наступает преждевременно.
Отсутствие эрекции непроизвольного характера, которая в норме наблюдается в утренние часы или во время ночного сна.
Половое бессилие связано с отсутствием либидо.

При наличии одного или нескольких симптом в течение продолжительного времени необходимо получить консультацию специалиста. Фармакология предлагает многочисленные современные средства от импотенции. Они разработаны с учетом причин возникновения недуга, возраста пациента, стадии заболевания. С их помощью удается достичь улучшения эрекции, они восстанавливают мужское половое здоровье. Популярные лекарства от эректильной дисфункции у мужчин условно можно разделить на две группы по способу воздействия на половую систему:

Действие препарата заключается в усилении потенции, пролонгированном сексуальном возбуждении, усилении чувственности при наступлении оргазма.
Лекарственное средство имеет лечебное и профилактическое действие.

Эти таблетки назначают для усиления эрекции и лечения эректильной дисфункций, независимо от стадии заболевания. Лекарство стимулирует кровоснабжение полового члена, обеспечивая быструю и длительную эрекцию. Сиалис применяют для лечения простатита и аденомы. Наступление терапевтического эффекта зависит от степени развития патологических процессов. Максимальная концентрация действующего вещества наступает через 30 минут и сохраняется до 8 часов. Действие таблеток снижается постепенно.

Противопоказан препарат при индивидуальной непереносимости основного действующего вещества, при тяжелых патологиях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, печени. Таблетки нельзя принимать юношам до 18 лет и женщинам. Сиалис не применяют одновременно с лекарственными средствами, содержащими органические нитраты, альфа адреноблокаторы.

Не теряйте надежду: 5 натуральных средств от импотенции для лечения в домашних условиях

Импотенция, также называемая эректильной дисфункцией (ЭД), может быть крайне неприятной проблемой. Некоторые мужчины могут достичь эрекции, но не способны поддерживать ее. У других мужчин могут возникать проблемы и с тем, и с другим. Причины импотенции могут иметь как физиологические (связанные с дисфункциями организма или отдельных органов), так и психологические (связанные с мозгом) корни.

Если вы или кто-то из ваших близких столкнулся с этой проблемой, не стоит терять надежду. Низкий уровень либидо может быть связан с какой-то эмоциональной или медицинской проблемой, бьющей по самоуверенности мужчины и его отношениям с женщинами, однако не стоит расстраиваться, так как есть масса естественных и эффективных средств борьбы с импотенцией для мужчин. Примерно 70 % причин ЭД можно устранить с помощью натуральных средств, которые могут вернуть сексуальное здоровье.

Если вы хотите изменить положение дел к лучшему и избавиться от импотенции в домашнем окружении навсегда, тогда попробуйте описанные ниже натуральные средства борьбы с импотенцией. Эти средства включают в себя противовоспалительную диету, занятия спортом, использование эфирных масел и, конечно же, устранение стресса.

Что такое импотенция?

Чтобы понять основные причины импотенции, нужно узнать сначала, как возникает эрекция и какие проблемы могут возникать при этом. Эрекция начинается с мысли в голове, связанной с сексуальным желанием. Далее химическая реакция и посыл направляются из мозга к половому члену. Приток крови к пенису увеличивается, так как кровеносные сосуды, ведущие к половым органам, расслабляются, позволяя большему количеству крови циркулировать в этой области.

Кровь по сути попадает в ловушку внутри пениса. Это приводит к тому, что он становиться возбужденным. Для того, чтобы все происходило должным образом, на пути к эрекции не должно быть проблем с мыслями в голове, с импульсами, посылаемыми мозгом к кровеносным сосудам и половому органу, и с кровообращением.

Как часто встречается эта проблема? Эта проблема считается сугубо мужской. Около 52 % мужчин в возрасте 40-70 лет (или около 30 % мужчин в возрасте 18-60 лет) имеют эту проблему. К сожалению, это правда, что почти половина мужчин за 40 столкнулись с эректильной дисфункцией в определенный момент совей жизни. Риск возникновения импотенции и простатита увеличивается с возрастом. Практически 40 % мужчин в возрасте 40 лет сталкиваются с сексуальной дисфункцией. Более 70 % мужчин в сои 70 лет имеют эректильную дисфункцию. Только в США ежегодно регистрируется более 617 000 случаев импотенции.

Чем отличается импотенция от эректильной дисфункции? А что такое сексуальная дисфункция?

Эректильная дисфункция (ЭД) часто называется импотенцией. Это одно и тоже, и обе они заключаются в неспособности поддерживать нормальную и безболезненную эрекцию.
Вам вероятнее всего поставят диагноз ЭД, если симптомы данной проблемы длятся в течение нескольких последних недель. Практически все мужчины периодически сталкиваются с симптомами ЭД из-за стрессов, усталости или постоянного потребления алкоголя.
Преждевременная эякуляция является еще одним распространенным типом сексуальной дисфункции, при котором эякуляция происходит слишком быстро и неконтролируемо. Это приводит к большому количеству проблем в физическом и психологическом планах, как у мужчин, так и у их партнеров.

Симптомы эректильной дисфункции и причины

Признаками и симптомами импотенции являются:

Невозможность иметь или поддерживать эрекцию;
Снижение сексуального желания;
Проблемы с эякуляцией;
Проблемы с оргазмом;
Болевые ощущения при эрекции или во время секса (особенно, если есть проблемы с кровообращением);
Иногда проблемы во взаимоотношениях с партнером могут привести к сексуальной дисфункции. Женщина начинает беспокоиться, что она не привлекает больше мужчину или у него есть кто-то на стороне. Такие догадки часто приводят к эмоциональному расколу между партнерами.

Что вызывает импотенцию и основные факторы риска ее возникновения?

Согласно исследованиям клиники Кливленда, конкретную причину заболевания установить крайне сложно, так как эректильная дисфункция возникает из-за целого ряда психологических, неврологических и физиологических факторов. Первопричину заболевания часто связывают с закупоркой или дисфункцией кровеносных сосудов. Например, эректильная дисфункция может стать последствием таких заболеваний, как сахарный диабет, атеросклероз, гормональный дисбаланс или психические заболевания. Было обнаружено, что самые распространенные причины ЭД могут включать один или несколько следующих факторов:

Возраст. Риск возрастает с возрастом, именно поэтому чаще всего диагноз ЭД ставят мужчинам за 40 лет. В этом возрасте у мужчин происходят гормональные изменения, увеличивается риск заболеваний сердца и сосудов, снижается сексуальное желание. У мужчин в возрасте 50-60 лет в 3 раза чаще встречаются проблемы с эрекцией и со снижением либидо, чем у мужчин в возрасте 18-29 лет.
Низкий уровень репродуктивных гормонов, особенно тестостерона. Сексуальный интерес у мужчины зависит от тестостерона, поэтому низкий уровень этого гормона может значительно влиять на сексуальное влечение и на поддержание эрекции.
Ожирение наряду с другими факторами.
Наличие в анамнезе заболеваний сердца, включая гипертонию, диабет, заболевания периферических сосудов, неврологические заболевания, инсульт, хронические заболевания печени и почек. Эти заболевания повышают риск импотенции у мужчин в значительной степени.
Прием определенных медикаментов, которые влияют на кровообращение и либидо. Это могут быть лекарства от высокого давления и психотропные препараты.
Неправильное питание, которое может приводит к воспалительным процессам в организме.
Сидячий образ жизни или очень интенсивные тренировки, которые увеличивают уровень кортизола и снижают уровень тестостерона.
Наличие других заболеваний репродуктивной системы, особенно болезни половых органов, проблем с кровообращением или психическим здоровьем.
Усталость, стресс, депрессия или раздражение, агрессия снижают либидо. Стресс и ухудшение качества жизни, такие как нестабильное материальное положение, проблемы на работе или другие аспекты, негативно влияющие на эмоциональное состояние, считаются основными причинами сексуальной дисфункции как у мужчин, так и у женщин.
Отравление тяжелыми металлами.
Курение повышает риск развития болезней сердца и других проблем со здоровьем.
Наличие синдрома беспокойных ног. Было доказано, что по мере того, как увеличивается частотность возникновения симптомов синдрома беспокойных ног, увеличивается риск эректильной дисфункции. В одном исследовании говориться, что у мужчин, испытывающих симптомы синдрома беспокойных ног, шанс столкнуться с эректильной дисфункцией увеличивается на 68%.
Генетика тоже может сыграть свою роль в этом вопросе, хотя не без помощи некоторых аспектов образа жизни.

Традиционные методы лечения импотенции и эректильной дисфункции

Лекарственные препараты, называемые «пероральные ингибиторы фосфодиэстеразы-5 (PDE5)», чаще всего назначаются пациентам с ЭД. К ним относятся препараты, которые продаются по названиям: Силденафил, Варденафил или Тадалафил. Эти лекарственные средства помогают мышечным клеткам внутри кровеносных сосудов, ведущим к половому органу мужчины, работать правильно. С этими препаратами мужчинам становится легче поддерживать эрекцию.
Другие традиционные методы лечения включают в себя: вакуум-констрикторные устройства, интракорпоральную инъекцию и интрауретральные суппозитории простагландинов. Они приводят баланс гормонов в норму и обеспечивают нормальный приток крови к пенису.
Только лечащий врач может назначать, корректировать или менять дозировку или тип приписываемых препаратов. Некоторые лекарства, используемые для лечения артериального давления, бессонницы, тревоги, депрессии, судорог и предстательной железы, повышают риск возникновения эректильной дисфункции. Бета-блокаторы (от высокого кровяного давления), селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, часто используемые для лечения депрессии, и группа препаратов, называемых бензодиазепинами (например, Ативан, Ксанакс, Либриум и Валиум), также ведут к возникновению эректильной дисфункции.

Что насчет хирургического вмешательства при ЭД?

Обычно пациентам назначают сначала неинвазивные методы лечения, прежде чем прибегать к хирургическому вмешательству. Это могут быть добавки, травы, изменения в образе жизни или лекарства. В тех случаях, когда вылечить импотенцию не получается народными средствами, прибегают к оперативному вмешательству, а точнее к установке силиконового имплантата. Риски минимальны, хотя некоторые побочные эффекты могут и возникнуть. Эти побочными эффектами могут быть: аллергия на анестетик, инфицирование полового члена и самого имплантата, его неисправность или неправильная работа. Исследования показывают, что у 10-20 % мужчин после 5 лет со дня операции наблюдались проблемы с работой или исправностью имплантата. У 1 % мужчин было зафиксировано инфицирование полового органа после операции.

5 натуральных средств от импотенции

1. Рацион питания для повышения либидо

Ожирение, нехватка питательных элементов в рационе или присутствие в рационе вредных продуктов увеличивают вероятность импотенции. Из всех натуральных средств от импотенции это самое важное, так как, питаясь правильно, вы улучшаете свое здоровье и снижаете риск развития многих заболеваний. Вот продукты, которые обязательно нужно включить в свои рецепты, так как они помогут решить некоторые из уже имеющихся проблем со здоровьем, улучшить кровообращение, здоровье сердца и психоэмоциональное состояние:

Рацион питания с высоким содержанием клетчатки — орехи, семена, фрукты и овощи поддерживают гормональный фон и очищают организм, что может помочь в борьбе с импотенцией.
Продукты, содержащие витамин Е — зародыши пшеницы, зеленые листовые овощи улучшат кровообращение.
Продукты, богатые цинком — семена тыквы, подсолнечника, семена чиа, говядина, баранина и шпинат повысят уровень тестостерона.
Орехи & семена — кресс водяной и кунжут повышают либидо, поэтому старайтесь есть каждый день.
Бразильские орехи — в них содержится много селена, который нужен для поддержания нормального уровня тестостерона.

Следующие продукты могут усилить симптомы импотенции, так как они связаны с эмоциональным стрессом, раздражительностью, воспалительными процессами, проблемами с кишечником, приводящими к плохой абсорбции питательных веществ:

Рафинированные растительные масла повышают риск возникновения в организме различных воспалительных процессов и могут усугубить течение заболевания.
Транс-жиры — гидрированные жиры есть в жареной, пакетированной пище быстрого приготовления. Они вызывают воспаление и усугубляют симптомы импотенции.
Упакованные и синтетические продукты — химические вещества в таких продуктах влияют на сексуальную активность.
Большое количество кофеина негативно сказывается на сексуальной активности мужчин.
Большое количество алкоголя вызывает усталость, увеличивает раздражительность и склонность к депрессии, приводит к дисбалансу гормонов.

Красный женьшень. Одно небольшое исследование показало, что женьшень способен улучшить проблему с импотенцией. Женьшень традиционно использовался для улучшения общего самочувствия. Его действие сравнимо с действием тестостерона. Некоторые предполагают, что он расслабляет мелкие мышечные клетки в кровеносных сосудах.
L-аргинин (1,000 мг 2x день) — расширяет сосуды и улучшает кровообращение.
Гинкго билоба (120 мг 2x день) — улучшает кровообращение.
Дегидроэпиандростерон (25–50 мг ежедневно) увеличивает уровень тестостерона. Принимать под контролем врача.
Корень мака (500 мг 3x день) — Исследования показывают, что эта адоптогенная трава действует как афродизиак: увеличивает сексуальное желание и приводит гормоны в равновесие.
Ниацин (250 мг 3x день) — витамин В3, называемый ниацин, — это хорошее сосудорасширяющее средство, улучшающее кровообращение и дающее прилив энергии.

3. Эфирные масла

Какие же эфирные масла подходят для лечения эректильной дисфункции? Следующие масла помогут улучшить кровообращение и поднять либидо:

сандалового дерева;
розы;
иланг-иланг.

Эти натуральные средства от импотенции в домашних условиях не только повышают либидо, но и еще прекрасно пахнут. Их можно вдыхать, втирать в область живота или ног вместе с другим маслом (кокосовым, например) или распылять в воздухе. Эти растительные масла являются натуральными афродизиаками, которые с давних пор использовались как мужчинами, так и женщинами для поднятия либидо. Они улучшают настроение и взгляды на жизнь, благодаря своему успокаивающему и ободряющему действию на мозг.

4. Регулярные тренировки

Упражнения, которые увеличивают выработку гормона роста человека, такие как силовые, взрывные или высокоинтенсивные интервальные тренировки, здорово улучшают кровообращение, снимают стресс и снижают вероятность развития импотенции. Упражнения — это отличный способ справиться со стрессом, улучшить работу мозга и предотвратить ожирение. Регулярные тренировки, так же как и правильное питание, — это одно из самых действенных натуральных средств борьбы с импотенцией, которое укрепит общее состояние здоровья всего организма.

5. Устранение стресса и отдых

Физический и эмоциональный стресс, вызванные чрезмерными тренировками, недосыпанием, загруженным графиком, проблемами на работе или в личной жизни, повышает уровень гормонов стресса — кортизола и адреналина. Стресс снижает желание заниматься сексом, потому что он изматывает человека физически и морально. Он может влиять на кровообращение, повышая риск возникновения воспалительных реакций в организме.

Есть еще некоторые факторы, которые чрезмерно нагружают организм и могут привести к развитию ЭД. Этими факторами являются злоупотребление психотропными веществами, курение сигарет и марихуаны, депрессия, раздражительность и низкая самооценка. Никотин в сигаретах сужает кровеносные сосуды, что может негативно сказаться на сексуальном здоровье. По сути любые психические/ эмоциональные переживания снижают сексуальное желание и уровень тестостерона. Вот несколько способов, как справиться со стрессом:

Снизить количество потребляемого алкоголя;
перестать курить или бросить другие наркотики;
Спасть 7-9 часов в сутки;
Найдите в течение дня время для отдыха, медитации или молитвы;
Проводите больше времени на открытом воздухе;
Регулярно тренируйтесь;
Займитесь любой социальной деятельностью: вступите в волонтерскую группу, ходите в церковь, займитесь командными видами спорта.

Источники: http://cavalero.ru/impotenciya/lechenie-impotencii-narodnymi-sredstvami.html, http://sovets24.ru/1008-tabletki-ot-impotencii.html, http://fitzdrav.com/zdorove/narodnye-sredstva-ot-impotentsii.html