Что рекомендуют врачи для повышения потенции

Повышение потенции у мужчин после 50: советы доктора

«Эх, нам бы такую эрекцию!», — вздыхали костяшки домино, глядя на шахматные фигуры. Ашот Наданян.

Потенция в зрелом возрасте

Каждый мужчина хочет и в преклонном возрасте чувствовать себя полным сил и сексуальной энергии. Однако несмотря на это стремление на подсознательном уровне мы все равно уверены, что после 50-60 лет придет старость, и с сексуальной стороной жизни придется попрощаться. Мы уверены, что здоровье мужчины после 50 лет, потенция которого наверняка оставляет желать лучшего, неумолимо падает. Но так ли это?

Никогда не мыслите шаблонами! Будьте уверены, что ваша потенция сохранится с вами и на склоне лет, поддерживайте в себе это непередаваемое ощущение здоровья и энергичности, так свойственное молодым людям. И конечно… следуйте нижеприведенным советам. Мы обсудим все способы повышения потенции, которые практикуют врачи.

Почему снижается потенция у мужчин после 50 лет?

Факторов здесь чрезвычайно много и исключить их все, увы, далеко не всегда удается. Врачи выделяют внешние и внутренние причины, которые снижают либидо. Эти причины приводят к ухудшению метаболизма. В результате потенция у мужчин после 50 лет стремительно падает.

Внешние причины снижения потенции

Сидячий образ жизни. Если у вас сидячая профессия, и вы вынуждены проводить большую часть своего рабочего дня в кресле, нет ничего удивительного в том, что вскоре нарушится кровообращение в органах малого таза. Плохое кровообращение вызывает недостаток кислорода и ухудшение деятельности простаты и яичек. А повышение потенции у мужчин после 50 лет – дело более затруднительное, чем ее снижение.

Алкоголь и курение. Вероятно, здесь комментарии излишни, ведь всем известно, насколько губительны для мужской силы никотин и алкоголь. И если никотин действует медленно, то алкоголь, при условии злоупотребления им, способен нанести урон вашему мужскому здоровью очень быстро.

Гиподинамия также становится причиной лишнего веса, который давит на органы мочеполовой системы и смещает их. В результате, помимо потенции, страдает и общее самочувствие.

Стресс. «Все болезни от нервов» — и это действительно так. Постоянный стресс и умственные нагрузки негативно влияют на внутренние органы и состояние спины. Из-за изменения психологического состояния у мужчин пропадает желание заниматься сексом, а редкие половые контакты не спасают ситуацию. В итоге нарушается кровообращение в органах малого таза.

Мышечный каркас. С возрастом он теряет силу, уступая место слабости мышц и, как следствие, половой несостоятельности. Важно вести активный образ жизни, делать физические упражнения.

Внутренние причины снижения потенции

К внутренним причинам снижения потенции относят проблемы с органами и системами организма. В первую очередь к ним относятся воспалительные заболевания половой системы, которые у многих обнаруживаются еще в молодости, но не получают должного лечения, так как протекают в хронической форме. Простата со временем начинает крайне пагубно влиять на такое хрупкое счастье, как потенция. У мужчин после 50 лет лечить ее труднее, чем в молодом возрасте.

Кроме этого, мужчин беспокоят повышение давления, гормональные сбои, ухудшение метаболизма. Последнее часто становится следствием диабета. Диабет вызывает множество осложнений, среди которых и снижение уровня тестостерона. В этом случае необходимо обратиться к опытному эндокринологу, который назначит соответствующее лечение.

Внимание! Стать причиной нарушения потенции может грыжа позвоночника.

Безусловно, если вы обнаружили у себя снижение половой функции, обратитесь к врачу и установите причину. Это поможет гораздо быстрее вернуться к активной половой жизни.

Как улучшить потенцию? Советы доктора

Запомните несколько простых правил, которых нужно неукоснительно придерживаться.

1. Больше двигайтесь и чаще бывайте на свежем воздухе. Врачи советуют выбирать подвижные виды спорта, способные улучшить кровообращение в органах малого таза.
2. Меньше курите, а по возможности вообще откажитесь от этого пагубного пристрастия.
3. Не злоупотребляйте алкоголем. Он снижает тестостерон.
4. Следите за весом.
5. Не допускайте увеличения уровня кровяного давления и холестерина.
6. Не принимайте анаболики. Они способны привести к импотенции даже в молодом возрасте.
7. Избегайте стрессов. Нельзя спрятаться от стрессов – но можно научиться абстрагироваться от них.

Следуя этим пунктам, вы будете поддерживать уровень тестостерона на достаточном уровне, и проблема снижения потенции не коснется вас.

Кроме этого, существует еще несколько методов, которые вызывают повышение потенции у мужчин после 50 – препараты, упражнения и массаж простаты. Рассмотрим более подробно каждый из этих пунктов.

Контрастная ванна для потенции

Если у вас снизилась потенция после 50, попробуйте контрастную ванну. Она улучшает приток крови к половым органам за счет воздействия холодной и горячей воды.

Возьмите 2 тазика и наполните каждый из них водой. Один – холодной, другой – горячей. Для начала сядьте в горячую воду, задержитесь в ней на полминуты, а затем пересядьте в холодную. Повторяйте эту процедуру около четверти часа.

Едим… и попутно повышаем либидо

Не секрет, что некоторые продукты вызывают повышение потенции у мужчин (после 50 также). К этим продуктам относятся:

1. Морепродукты как источник цинка. Вообще, рекомендуется есть и больше белковой пищи – яйца, мясо, творог.
2. Бобовые.
3. Орехи и семечки.
4. Травы, особенно сельдерей и петрушка.
5. Натуральное нерафинированное масло, которым полезно заправлять салаты. Это могут быть оливковое, кунжутное, льняное и другие масла.

Постарайтесь сделать акцент на этих продуктах и ежедневно употреблять некоторые из них. Вы заметите результат очень быстро.

Несколько народных рецептов

Кроме этого, фитотерапевты советуют испробовать несколько нижеприведенных рецептов, которые помогают улучшить здоровье всего организма в целом и простаты – в частности.

Мед и орехи. Соедините в равных пропорциях измельченные грецкие орехи и мед. Эту смесь съедайте в течение месяца по 2 ч. л. через полчаса после приема пищи. Храните смесь в холодильнике.

Красное вино и сухофрукты. Возьмите курагу, чернослив и изюм в количестве по 100 г, добавьте сахар (1 ст. л.) и по вкусу посыпьте смесь корицей, кардамоном и гвоздикой. Залейте состав красным вином и варите на слабом огне около получаса без крышки. Затем столько же времени — с закрытой крышкой. Сироп следует пить по 1 ст. л. 3 р/день.

Однако существует и более «химический» способ поднять потенцию.

Препараты для улучшения потенции

В настоящее время в продаже появилось огромное количество препаратов на основе «Виагры», которые быстро повышают потенцию.

Механизм действия этих средств основан на расширении сосудов. Это вызывает приток крови к половому органу и стойкую эрекцию. При этом они обладают списком побочных действий. В основном побочный эффект состоит в приливе крови и к другим органам и тканям, что может неблагоприятно сказаться на их работе. Как следствие, прием препарата способен повлечь за собой шум в ушах и головную боль, заложенность носовой полости и нарушение дыхания.

Людям с проблемами сердца важно знать, что нитроглицерин и другие нитраты, которые обычно назначают кардиологи, не сочетаются с «Виагрой» и ее аналогами. Одновременный прием этих средств способен вызвать резкое снижение артериального давления.

Среди препаратов, вызывающих повышение потенции у мужчин (после 50 их необходимость заметно возрастает) выделим следующие:

1. «Алпростадил». Аналог простагландина, который выпускается в виде раствора для инъекций. Вводится непосредственно в область пениса. Препарат имеет большое количество побочных эффектов, потому назначается врачами.
2. «Виагра». Препарат считается одним из самых лучших в своем роде. Действует 4-6 часов.
3. «Сиалис». Эти таблетки сразу после выпуска завоевали бешеную популярность. Они считаются даже эффективнее «Виагры», а длительность их действия поражает – целых 36 часов!
4. «Левитра» хороша прежде всего тем, что не мешает употреблять алкоголь и жирную пищу. Она повышает эрекцию при наличии возбудителя и увеличивает длительность полового акта на 30%.
5. «Вимакс» – 100% натуральный препарат на основе растительных компонентов. Он не вызывает побочных эффектов благодаря своему составу. Чаще всего назначается курсом.
6. «Аванафил». Препарат начали выпускать с 2012 года, но он уже завоевал любовь мужчин. Он вызывает меньше побочных эффектов, чем другие лекарства этой группы и увеличивает длительность полового акта. Единственный его недостаток – высокая стоимость.

Массаж и повышение потенции

Чем повысить потенцию у мужчин после 50 лет, кроме вышеописанных средств? Конечно, массажем! Но массаж массажу рознь.

Расслабляющий домашний массаж. Для его проведения вам наверняка понадобится помощь любимой женщины. Попросите ее помассировать вам стопы и икры – это снимет стресс, поможет расслабиться и привести вас в сексуальное возбуждение благодаря воздействию на определенные точки. Эти самые заветные точки (всего их 3) находятся:

• у основания большого пальца;
• на своде стопы;
• между мизинцем и пяткой, на внешней стороне стопы.

Кроме этого, биологически активные точки в большом количестве расположены на спине и животе. Для его проведения лучше обратиться к профессиональному массажисту, который перезапустит организм (а не только половые органы) на полное восстановление. Массаж снимает стресс и помогает наполниться необходимой для жизнедеятельности энергией. Женщины замечают,что после массажа их мужчины становятся успешнее.

То есть помогают не только химические средства — повышение потенции у мужчин после 50 вызывает и такой безопасный метод, как массаж.

Врачи также советуют проходить курс массажа простаты время от времени. Делать его желательно у специалиста в медицинском центре. Массаж простаты – неплохая профилактика импотенции, однако при наличии простатита помогает достаточно слабо, хотя врачи активно рекомендуют его пациентам. Если у вас обнаружен простатит, дабы он не перерос в импотенцию, лечите его изнутри, поднимая иммунитет и уничтожая его возбудителя.

Упражнения для повышения потенции

Упражнение для мужчин после 50, потенция которых снижена, направлены на улучшение кровоснабжения органов малого таза.

Важно! Упражнения нужно делать регулярно, иначе они потеряют свою эффективность. В среднем через месяц вы заметите результат. Тем не менее он сохранится дольше, чем эффект после применения таблеток для потенции.

1. Потягивания на четвереньках. Станьте на четвереньки, спина прямая, руки вытянуты. Затем медленно сядьте ягодицами на икры, припав к полу лицом. Руки вытянуты вперед.
2. Станьте прямо, сделайте вдох и сожмите мышцы потенции. Подождите несколько секунд и на выдохе плавно расслабьтесь.
3. Делайте приседания, перед присестом напрягая ягодицы, и оставаясь в конечном положении несколько секунд. Руки вытянуты вперед.
4. Лягте, руки соедините за затылком, вдохните, поднимите ногу в вертикальное положением и опишите ею круги по часовой стрелке (2-3 круга), затем – против часовой.
5. Лягте на спину, согните ноги в коленях, ладони положите поверх них. Медленно разводите руками колени в сторону, оказывая им ощутимое сопротивление мышцами ног.
6. Лягте на спину, ноги согните в коленях, руки вытянуты вдоль тела. Поднимите таз над полом и удерживайтесь в этом положении.

Многие утверждают, что поддерживать потенцию на нужном уровне им помогают силовые упражнения с железом. А ведь это лучшее лекарство, потенция после «приема» которого увеличивается.

Заключение

Чтобы вызвать повышение потенции у мужчин после 50, препараты, конечно, принимают, но есть более безопасные и даже эффективные методы.

И помните, что главное — оставаться молодым в душе, и тогда ваше тело само будет стараться соответствовать вашему настроению. Не забывайте про спорт, относительно правильное питание (а мужчинам его придерживаться намного сложнее, чем женщинам), старайтесь по мере возможности отказываться от вредных пристрастий. И, конечно, любите свою женщину!

Советы врача как увеличить потенцию?

Секс – является неотъемлемой частью жизни человека. Он нужен не только для продолжения рода и получения удовольствия, но и для самоутверждения. Мужчины гордятся своей потенцией, рассказывают о собственной выносливости друзьям, хвастаются подвигами, совершенными на любовном фронте. Когда же их постигает неудача – они впадают в депрессию. Восстановление потенции — не проблема. Достаточно выполнять рекомендации врачей, прислушиваться к народным советам, и вы всегда будете на высоте.

Прежде чем пробовать на себе все рекламируемые в Интернете способы повышения потенции, выявите причину постигшей вас неудачи. Для начала следует исключить медицинские заболевания. Ведь, если дело в них, ни один народный рецепт вам не поможет. Самый верный шаг в данной ситуации – поход к врачу. Только он назначит правильное лечение и поможет вам справиться с этой деликатной проблемой.

Если физически вы здоровы, обратите внимание на психологическое состояние. Может быть, дело в проблемах на работе или постоянных ссорах с возлюбленной. Постарайтесь полностью исключить стресс из своей жизни. Конечно, сделать это в современных условиях не так легко, но восстановление и улучшение потенции стоит потраченных усилий.

Ниже мы расскажем, как повысить потенцию, используя простые и доступные всем средства.

Методы повышения и улучшения потенции можно разделить на две группы.

Во-первых, это правильное питание. Сюда же можно отнести различные биологически активные добавки, способствующие увеличению потенции у мужчин.

Ко второй группе относятся способы повышения потенции, связанные с физической активностью, выполнением разнообразных упражнений.

Начнем с правильного питания для повышения потенции. Как вы, наверное, уже догадались, существуют продукты, которые способствуют увеличению потенции. На первом месте в этом списке стоят разнообразные орехи. Предпочтение следует отдать арахису, фундуку и, конечно, грецким орехам. Лучше всего сочетать их с медом. Сладкое и вкусное лакомство понравится даже самым привередливым мужчинам. Кушайте его перед тем, как лечь спать. Достаточно всего одной столовой ложки, чтобы сила не покидала вас до самого утра.

Еще один отличный рецепт для повышения потенции, потенции – это маринованный чеснок. Приготовьте его в домашних условиях. Вам понадобится трехлитровая стеклянная банка, один килограмм чеснока. Мелко измельчите чеснок, положите в банку и залейте водой. После чего плотно закрутите крышку и спрячьте чудодейственную смесь в темное место. Каждый день перемешивайте содержимое банки. Через месяц настой готов. Принимайте в день по одной чайной ложке, запивая ее стаканом молока. Эффект не заставит себя ждать.

Впрочем, для усиления потенции можно использовать и обычные продукты. Благоприятно на мужскую силу действует красное мясо и овощи, например, репа. А если сдобрить все это свежим репчатым или зеленым луком, получится вкусное и полезное блюдо. Также не стоит забывать о морепродуктах. Не зря же итальянцы и испанцы считаются лучшими в мире любовниками! И, конечно, налегайте на кисломолочные продукты. Кефир, который в огромных количествах употребляет ваша избранница, чтобы похудеть, и вам сыграет добрую службу.

Кстати, далеко не все продукты питания способствуют усилению потенции. Некоторые, напротив, уменьшают мужскую силу. К таким вот тайным врагам сильной половины человечества относятся спиртные и энергетические напитки, крепкий кофе и сладкие газировки. Также стоит уменьшить количество потребляемых мучных изделий, в том числе макарон. Любителей картошки тоже придется огорчить. В больших количествах и она вредна.

Питание для повышения потенции невозможно себе представить без биологически активных добавок БАДов. Они улучшают функционирование организма, способствуют лучшему усвоению полезных веществ.

Китай в переди планеты все по применению средств из вытяжек и экстрактов, а также просто правильно заготовленных целебных трав. В том числе средств для мужчин и женщин (для повышения либидо и сексуальной активности) об этом свидетельствует факт постоянного прироста населения китая и политика правительства на снижение рождаемости.

Мужчины в Китае привыкли к употреблению настоев и экстрактов представленных в БАДах в любом возрасте, и это не является показателем мужской слабости — это служит профилактикой простатита и импотенции.

Если вас коснулась проблема простатита и импотенции не затягивайте обратитесь к врачу (наличие тянущих болей, периодических болей в области паха — повод чтобы пройти обследование, а также если у вас нет хронических заболеваний, но вы заметили снижение половой активности то это также служит поводом обратиться к врачу (андрологу, урологу))

Да еще один важный факт — Лучший массаж простаты — секс с оргазмом. когда наша простата сокращаясь выполняет свои непосредственные функции секреторную и гармональную.

И все же, лучшее средство для повышения половой потенции – это любовь. Прочные серьезные отношения, основанные на уважении и доверии, еще никогда и никого не подводили.

Повышение потенции

Понятие и причины ослабевания потенции

Снижение потенции – это нарушение способности мужчины выполнять сексуальную функцию. Возникать проблема может однократно или носить хронический характер, все зависит от причин, вызвавших недуг. Если слабая потенция сопровождает мужчину на протяжении длительного времени, следует обратиться к врачу за профессиональной помощью, прежде всего для того, чтобы выяснить причину печального явления.

К главным факторам, которые негативно влияют на половую активность, относится:

• Психологические проблемы: стресс, тяжелые психоэмоциональные переживания, отсутствие сексуального влечения к конкретной женщине ввиду разных обстоятельств.
• Переутомляемость, отсутствие полноценного отдыха (как физического, так и эмоционального).
• Проблемы с гормонами, в частности, значительное снижение показателей тестостерона.
• Наличие хронических заболеваний мочеполовой системы, щитовидной железы, сосудов.
• Нарушение метаболических процессов в организме.
• Неконтролированный прием медикаментозных препаратов, которые в качестве побочного действия снижают сексуальную активность.
• Низкая или чрезмерно высокая физическая активность, подъем тяжестей.
• Неправильное питание с высоким содержанием в рационе продуктов, которые не только негативно сказываются на сексуальном здоровье мужчины, но и на общем состоянии организма.
• Частое злоупотребление алкоголем, курение.

Для устранения проблемы мужчины, как правило, используют аптечные средства (вызвано это нежеланием говорить о проблеме никому – ни врачу, ни партнерше, а также простотой методики), но гораздо большего и длительного эффекта можно добиться, если подойти к решению вопроса комплексно. Прежде всего важно понимать, что необходимо восстановить не только «мужскую силу», но и найти, устранить причину, которая спровоцировала недуг.

Народные средства для повышения потенции

Желая самостоятельно справиться со снижением потенции, мужчины используют все возможные средства, прибегая и к помощи народной медицины, наиболее популярными из которых являются:

• Расслабляющая ванна. Для проведения процедуры потребуется листья лавра заварить и получившийся отвар вылить в ванную, добавить настой ромашки и принимать ее полчаса перед сном.
• «Вкусное лекарство» для повышения потенции: в емкости соединить измельченные орехи и мед, хорошо перемешать. Принимать такой десерт после основной трапезы по 2 чайные ложки на протяжении месяца.
• Прием настойки женьшеня, трибулуса, которые стимулируют выработку тестостерона и повышают мужскую силу.

Медикаментозные препараты для решения сексуальной проблемы

Многие мужчины отдают предпочтение медикаментозным препаратам для повышения потенции, обусловлено это несколькими факторами:

• Нет необходимости обращаться к профессионалам за помощью, не нужно вслух говорить о своей проблеме.
• Доступность средств – приобрести медикаменты для повышения потенции можно в любой аптеке без рецепта.
• Моментальное действие, как правило, эффект появляется спустя полчаса-сорок минут после приема таблетки и сохраняется минимум 3 часа.

Все аптечные средства для повышения потенции, в зависимости от основного действующего компонента можно разделить на несколько групп:

• Средство, активным компонентом которого является йохимбина – вытяжка из коры африканского дерева, которая способствует повышению мужской потенции. Кроме того, данное вещество активизирует процесс расщепления жиров, что благоприятно влияет на общее самочувствие и состояние мужчины. Бесспорным преимуществом таких препаратов является натуральный компонент в составе, отсутствие противопоказаний и побочной реакции.
• Препарат на основе кантаридина – синтетическое вещество, которое входит в состав многих средств, главным предназначением которого является повышение потенции, улучшение эрекции. По природе данный компоненты является ядом, который при несоблюдении рекомендованной дозировки приводит к разного рода негативным последствиям.
• Препараты, главным действующим веществом которого является варденафил (синтетически полученный компонент, направленный на борьбу с импотенцией). Такие средства являются весьма эффективными для повышения потенции.

По направленности действия препараты делятся на две группы:

• Устранение половой дисфункции (известная всем «Виагра» или ее натуральный аналог «Импаза» и многие другие). Главное предназначение средств – повышение потенции, активизация сексуальной функции. Многие препараты имеют побочные действия и противопоказания, поэтому стоит обратиться к врачу для предварительной консультации. Если же нежелание идти на прием к доктору взяло верх над здравым смыслом, крайне важно тщательно ознакомиться с инструкцией, оценить и проанализировать возможные последствия и общее состояние здоровья (нет ли факторов, при которых прием препарата противопоказан) и не превышать указанную суточную дозировку средства.
• Пролонгация состояния возбуждения – группа медикаментозных препаратов, главной целью которых является продление времени эрекции, сдерживание процесса эякуляции, а соответственно, увеличение длительности полового акта, что позволит обоим партнерам получить максимум удовольствия. Это могут не только таблетированные средства, но и мази, гели.

Общие рекомендации для повышения потенции

Для того чтобы улучшить потенцию (если причиной ее нарушения стали не проблемы со здоровьем), следует соблюдать простые и доступные рекомендации специалистов, которые не требуют кардинальных изменений в жизни, но способны значительно улучшить состояние мужчины, повысить потенцию или избежать половой дисфункции. Общие советы включают:

• Устранение заболеваний, которые провоцируют снижение потенции.
• Тщательный пересмотр рациона питания, поскольку именно еда во многом влияет на общее состояние организма, в том числе, на сексуальную активность. Прежде всего стоит исключить продукты, главным предназначением которых является «чревоугодие», то есть те, которые не содержат полезные вещества, а способны лишь удовлетворить гастрономические желания. Это прежде всего полуфабрикаты, еда быстрого приготовления, сладости, газированные напитки. Важно обеспечить поступление в организм микроэлементов и витаминов, которые благоприятно влияют на потенцию, например, селен, цинк, витамины В (В1, В2, В5, В6, В12), С, Е.
  
• Нормализация гормонального фона, прежде всего, тестостерона, который и отвечает за сексуальную функцию мужчины. С возрастом синтез этого компонента снижается, что и может провоцировать проблему, поэтому следует сдать анализ и при низких показателях начать прием мужского гормона.
• Избавление от лишнего веса, который часто является причиной снижения уровня тестостерона и повышения эстрогена (полового гормона, который присущ женщинам). Такие патологические явления в организме негативно сказываются на общем состоянии здоровья мужчины и приводят к половой дисфункции. Для того чтобы повысить потенцию или ее усилить необходимо нормализовать массу тела путем коррекции питания и выполнения физических упражнений.
• Отказ от злоупотребления алкогольных напитков, курения, поскольку давно известным фактом является то, что пагубные пристрастия оказывают негативное воздействие на сексуальную активность мужчины, а в особо сложных случаях могут привести к полной и необратимой импотенции.
• Полноценный отдых, 8-часовой сон и сохранение нормального психологического и эмоционального состояния помогут повысить потенцию. Крайне важно избегать стрессов, раздражений и сильных переживаний, которые негативно отображаются на мужском здоровье.
• Ведение активного образа жизни, регулярные выполнения физических упражнений, в том числе тех, которые усиливают кровообращение в области малого таза и способствуют повышению потенции. Особое внимание этому вопросу следует уделять мужчинам с сидячей работой, поскольку постоянно пребывание в таком положении нарушает кровоток и может привести к половой дисфункции.
• Регулярная половая жизнь поможет усилить половую активность, поскольку длительное воздержание снижает эрекцию или ускоряет процесс эякуляции, но чрезмерной сексуальной активности также следует избегать.

Для того чтобы навсегда избавиться от проблем с потенцией или никогда их не познать, стоит приложить максимум усилий, тщательно следить за своим здоровьем, весом, психоэмоциональным состоянием. Если проблема все-таки коснулась, к ее решению следует подходить комплексно, прежде всего устраняя причины недуга и получив консультацию специалиста. Если фактором, который привел к нарушению потенции является психологическая травма, переживание, следует обратиться за помощью к сексопатологу или психологу.

Источники: http://fb.ru/article/308035/povyishenie-potentsii-u-mujchin-posle-sovetyi-doktora, http://alfa-samec.ru/content/blog/sovetyi-vracha-kak-uvelichit-potencziyu.html, http://24doctor.info/advice/povyshenie_potentsii/