Чем лечится при воспалении предстательной железы

Курс лечения воспаления предстательной железы

В силу некоторых обстоятельств у мужчин разного возраста может начаться воспаление простаты или простатит. Чаще всего заболевание обнаруживают у людей в возрасте от 30 до 50 лет, однако не исключено изменение этого диапазона в большую или меньшую сторону.

Почти всегда воспаление простаты вызывается бактериями, при этом не проявляется специфическими симптомами. Рассмотрим, на какие признаки следует обращать внимание, какими причинами вызывается простатит и дадим общие рекомендации по лечению заболевания.

Причины воспаления простаты

У мужчин основной причиной развития воспаления в предстательной железе являются различные бактерии, в том числе и передающиеся половым путем – хламидии, гонококки, уреаплазмы. Не исключено влияние условно-патогенной микрофлоры – кишечной палочки, стрептококки и т.д. Одни микроорганизмы могут проникнуть а простату урогенитальным путем, например, при анальном сексе. Другие забрасываются в железу током мочи или через лимфу.

Факторами, облегчающими проникновение микрофлоры в простату, являются:

• сидячий и малоподвижный образ жизни;
• серьезное переохлаждение;
• отклонения в сексе – частые или редкие половые акты, попытки оттянуть момент семяизвержения, беспорядочные связи;
• травмы и хирургические вмешательства в области простаты;
• вредные привычки – курение, алкоголизм, употребление наркотиков;
• неправильное питание, ожирение, дефицит определенных веществ;
• воспаления в прямой кишке, запоры.

У мужчин, ведущих активную половую жизнь, бактериальный простатит может развиваться как осложнение венерического заболевания.

Есть абактериальные формы простатита, причины которых не ясны. Однако в этом случае воспаления в предстательной железе нет или оно незначительное.

Виды воспаления

В урологии принято выделять две основных формы воспаления простаты: острую и хроническую. В первом случае симптомы начинаются резко, развиваются стремительно и причиняют множество беспокойства мужчине.

Частыми причинами острой формы воспаления простаты являются переохлаждения, травмы и погрешности в сексуальной жизни. Болезнь могут выявить у мужчин в возрасте 20-45 лет, в другие периоды жизни острый простатит встречается крайне редко.

Хронический простатит чаще является осложнением острой формы или доброкачественной гиперплазии предстательной железы. Характеризуется эта форма слабыми симптомами, периодами их затухания и обострениями. Хронический простатит чаще всего бывает у пожилых мужчин, однако не исключено выявление этой формы и у людей среднего возраста и молодежи.

ВАЖНО ЗНАТЬ! 80% болезней простаты протекают бессимптомно, а это стремительно приводит к страшным последствиям. Если Вам необходима мощная защита от простатита, специалисты рекомендуют . Подробнее >>

Признаки воспаления простаты

Симптомы воспалительного процесса в предстательной железе зависят от того, в какой форме протекает заболевание и каким микроорганизмом оно вызвано. Наиболее яркую клиническую картину имеет острый простатит, признаки при хроническом простатите часто игнорируются даже больными.

Для острой формы заболевания характерны следующие проявления:

• резкое повышение температуры, часто – до 39 0 ;
• лихорадочные явления и озноб;
• сильные, режущие боли в области промежности, отдающие в анус или головку полового члена, а также в нижнюю часть живота;
• боль при мочеиспускании;
• учащенное мочеиспускание, особенно по ночам.

При длительном течении заметны признаки интоксикации организма – слабость, утомляемость, тошнота, потеря аппетита. Острый простатит может сопровождаться эректильной дисфункцией, снижением полового влечения, а при отсутствии должного лечения может закончиться бесплодием.

Если воспаление в простате вызвано ИППП, то появится еще один симптом – выделения из уретры. Они могут быть зеленоватыми, желтыми, белыми, часто имеют неприятный запах.

Хронический простатит проявляется следующими симптомами:

• слабой болью при мочеиспускании, чаще – жжением;
• болями в период обострения;
• беспричинными ночными эрекциями;
• часто – повышенным сексуальным влечением;
• наличием белых частиц в моче.

Хроническое воспаление предстательной железы затрагивает и семенные пузырьки, что приводит к ухудшению качества спермы. В итоге у мужчины может развиваться бесплодие – наиболее частое осложнение этого заболевания.

Хронический простатит трудно поддается лечению. Потребуется полное обследование организма и комплексная терапия, исключающая какие-либо сомнительные (альтернативные) методики.

Диагностика заболевания

Невозможно с точностью поставить диагноз на основании одних лишь симптомов. Чтобы понять, чем можно лечить воспаление простаты, врач должен знать, каким микроорганизмом оно вызвано, какую форму имеет а также иметь представление о сопутствующих заболеваниях. Для этих целей широко применяется лабораторная диагностика:

• общий и биохимический анализ крови;
• бактериологический и общий анализ мочи;
• анализ секрета простаты;
• ПЦР-диагностика для выявления типа инфекции;
• спермограмма, если есть проблемы с зачатием.

Из инструментальных методов применяется УЗИ, как абдоминальное, так и трансректальное. На полученных снимках врач может увидеть изменения в структуре тканей, при наличии воспаления – определить его площадь, установить размер предстательной железы, которая при простатите увеличивается.

В случае сомнений больного могут направить на МРТ или КТ. Это методы обследования, позволяющие создать трехмерную модель исследуемого органа на экране монитора и потому дающие более четкие результаты. Как правило, к такому шагу прибегают если есть подозрения на рак простаты. В этом случае могут взять и биопсию.

При хроническом простатите врач может провести ректальное исследование железы через стенку прямой кишки. Эта методика позволяет определить болезненность, размер и консистенцию простаты, а также забрать ее сок для дальнейшего лабораторного исследования. При остром простатите, а также при наличии геморроя ректальное исследование не проводится.

Анамнез играет не последнюю роль в диагностике болезни, поэтому нужно отвечать предельно правдиво на вопросы врача. Специалист может уточнить некоторые особенности интимной жизни, попытаться узнать о хронических заболеваниях и операциях, зафиксирует жалобы. Все это нужно для более полной клинической картины.

Лечение воспаления простаты

Если заболевание имеет хроническую форму, не осложняется гнойными процессами – больного могут лечить в домашних условиях, под амбулаторным контролем уролога, в противном случае потребуется госпитализации. Терапия преследует три цели – купирование воспалительного процесса, уничтожение инфекционного агента и устранение симптоматики.

Для этого могут рекомендовать:

• курс медикаментозных препаратов;
• особое питание;
• физиотерапию.

Массаж простаты в воспалении предстательной железы играет второстепенную роль, не всегда эффективен, потому назначается по индивидуальным показателям. Вылечить заболевание с помощью лишь одного механического воздействия невозможно, а при неграмотном подходе – можно усугубить состояние. Ректальный массаж противопоказан при калькулезном простатите, аденоме, раке простаты, а также при некоторых патологиях в области прямой кишки. Самостоятельно проводить его нельзя.

Медикаментозное лечение

Невозможно вылечить бактериальную форму воспаления простаты без антибиотиков. Существуют разные виды этих препаратов, подбор нужного средства ведется с учетом типа микроорганизма (определяется бактериальным посевом), состояния здоровья мужчины, его возраста и других факторов.

Современный подход к терапии подразумевает назначение антибиотиков широкого спектра действия. К ним относятся:

Схема лечения и дозировка индивидуальны.

Для устранения воспаления назначают различные противовоспалительные средства. Хорошо зарекомендовал себя Простатилен – свечи или раствор для инъекций. Основным веществом препарата является экстракт простаты животных. После курса лечения отмечается снижение отечности железы, уменьшение площади воспаления. Одновременно с этим регулируется работа иммунной системы.

Простатилен не назначается при наличии сердечно-сосудистых заболеваний и повышенной свертываемости крови. Дозировка и лекарственная форма подбираются врачом, чаще всего назначают ректальные суппозитории.

По мере необходимости назначаются обезболивающие и жаропонижающие средства, подбираются витаминно-минеральные комплексы и БАДы.

Рацион питания

Режим питания больного рассчитывается в соответствии с суточными потребностями в питательных веществах и с учетом индекса массы тела мужчины. При этом врач старается подобрать продукты, которые помогут восстановить ткани простаты и исключает все, что увеличит на нее нагрузку.

При воспалении простаты нельзя кушать:

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ! Инновационный биологически-активный препарат, который естественным образом возвращает здоровье предстательной железы. Специалисты рекомендуют! . Подробнее >>

• жирные сорта мяса и рыбы;
• специи и пряности;
• алкоголь, крепкий кофе;
• маринады, консервы, соленья;
• весь фаст-фуд, полуфабрикаты.

Если обнаруживаются признаки интоксикации – мясо исключается из рациона полностью, мужчину переводят на растительный рацион. При остром воспалительном процессе подходит молочно-растительная диета, с включением кисломолочных продуктов. Однако надо учитывать состояние ЖКТ – при повышенном газообразовании и склонности к поносу этот рацион не подходит.

Питание при простатите должно быть дробным, нельзя перегружать кишечник. В рационе должно быть достаточное количество клетчатки, а соль нужно ограничить. Блюда лучше готовить на пару или в духовке.

Физиотерапевтические процедуры

При грамотном применении физиотерапия усиливает действие медикаментозных препаратов, помогает справиться с воспалением простаты, снимает боль. При остром простатите сначала назначают антибиотики и противовоспалительные средства, в случае с хронической формой допустим курс без предварительной подготовки.

Для борьбы с заболеванием можно применять:

• холодные лечебные клизмы;
• электростимуляцию;
• электрофорез.

Также рекомендуются различные упражнения, относящиеся к ЛФК и направленные на укрепление мышц тазового дна и улучшение микроциркуляции крови. Они помогают избавляться от застойных процессов, что важно для лечения.

Физиотерапию должен назначать врач. Самостоятельно невозможно определить, какому воздействию допустимо подвергать предстательную железу, а ошибка в этом вопросе может привести к серьезным осложнениям.

Народные методы

Для монотерапии различные настои и отвары не подходят, но будут незаменимы в качестве вспомогательных средств. В растениях содержатся различные вещества, включая важные для простаты витамины, селен и магний, поэтому выздоровление произойдет быстрее. Чаще такой подход оправдан при хроническом воспалении, при острой форме принципы лечения принципиально иные.

Наиболее доступны следующие рецепты:

1. Залить 3 г измельченных в порошок корней ятрышника 500 мл воды и кипятить 10 минут. Пить по 50 мл утром, в обед и вечером.
2. В стакан засыпать 40 г корня алтея и залить водой до краев, держать на водяной бане 20 минут, пить по трети стакана три раза в день.
3. Залить 20 г корня сельдерея стаканом кипятка, томить на водной бане 15 минут, процедить и пить по 100 мл утром и вечером.

Хорошо помогают от воспаления простаты семена тыквы. Их можно кушать в сыром виде, жарить или смешивать с медом. Также хорошо делать из этого сырья порошок и добавлять его в салаты.

Заключение

Воспаление простаты в той или иной форме выявляют практически у всех мужчин, независимо от возраста. Мы рассказали, как лечить заболевание в домашних условиях и что будут делать врачи, однако не призываем к самолечению.

Помните, что при простатите важно правильно определить возбудителя, а это невозможно без посещения уролога. Различные препараты и методики будут эффективны лишь в случаях, когда диагноз поставлен верно. Не подвергайте себя риску развития бесплодия и других осложнений, обращайтесь с проблемами к врачу.

Лечение простатита свечами: наиболее эффективные и недорогие

Если верить статистике, воспаления предстательной железы не удается избежать каждому второму мужчине старше тридцати лет.

Неспроста ведь медикаменты для лечения простатита основательно закрепились в телевизионных рекламных роликах.

Простата расположена под мочевым пузырем и является одним из органов мужской половой системы. Причины заболевания можно разделить на две группы: воспаление, вызванное инфекцией и простатит в результате малоактивного во всех отношениях образа жизни.

Кратко о заболевании

ЗППП (заболевания, которые передаются половым путем), в том числе венерические – самый простой и верный способ получить нарушение функционирования предстательной железы. Несложно догадаться, что лечение в этом случае будет длительным и дорогостоящим. Поэтому безопасный секс – прежде всего.

Еще один способ в самом раннем возрасте получить воспаление простаты – сидячий образ жизни. Водителям, офисным работникам, включая даже генеральных директоров, не нужно удивляться появлению тревожных симптомов уже после тридцати лет. Чтобы этого не случилось – придется найти время для физических нагрузок, которые стимулируют кровообращение во всем теле и, естественно, в нежной простате сурового мужчины.

Отсутствие секса провоцирует в простате застойные явления, которые никакими физическими нагрузками устранить не получится.

Как лечить?

Простатит, как и множество иных заболеваний, лечится консервативным (медикаментозным) и оперативным способом. Хирургическое вмешательство – крайний случай, когда ничего иного предпринять уже невозможно, и о нем сегодня речи не будет.

Что же до медикаментов, то они имеют различное назначение и, соответственно, действие:

• снятие воспаления;
• обезболивание;
• иммуномодуляция;
• регенерация тканей;
• борьба с инфекцией.

Для лечения простатита могут быть показаны физиопроцедуры, микроклизмы, таблетки, но почти во всех случаях врач пропишет больному ректальные свечи.

Чем они хороши:

1. Суппозитории вводятся максимально близко к пораженному органу.
2. Содержимое свечи всасывается простатой постепенно и длительное время.
3. Лекарственный препарат всасывается непосредственно предстательной железой и, в отличие от оральных препаратов, без участия желудка и кишечника.

Свечи дают максимальный терапевтический эффект на всех стадиях заболевания:

• при хроническом стадии;
• перед хирургическим вмешательством и после операции для восстановления простаты;
• при остром и бактериальном воспалении.

Есть мнение, что ректальные свечи не могут оказать хороший терапевтический эффект ввиду того, что воздействие активного вещества суппозитория происходит не непосредственно на аденому, а через стенку кишечника, который не отличается хорошей проницаемостью. Однако фильтрация происходит и при приеме таблеток, при этом печень получает совершенно лишнюю нагрузку.

Свечи от простатита недорогие и эффективные

Какие свечи лучше от простатита? Самые лучшие свечи от простатита те, в состав которых входят масла, жиры и лекарственные вещества, которые определяют их обезболивающее, противовоспалительное или спазмолитическое действие.

Свечи с антибиотиками предназначены для решения двух проблем:

• устранение спазма;
• борьба с микроорганизмами в предстательной железе.

Спазмолитик – дополнительный компонент суппозитория, предназначен для уменьшения спазма гладких мышц таза. В качестве антибиотика используется рифампицин, останавливающий внутри бактериальной клетки синтез РНК. В результате размножение микробов прекращается, и паренхима простаты становится абсолютно стерильной.

Бактерии в простате могут быть занесены половым путем или, например, при неправильном обрезании.

Какие свечи от простатита наиболее эффективны? При простатите эффективные свечи с антибиотиками. Они не имеют побочных действий, прекрасно всасываются и отлично переносятся организмом.

Рифампицин эффективен при остром и хроническом простатите. Длительность лечения при обострении заболевания может достигать одного месяца.

Противовоспалительные суппозитории в своей основе имеют нестероидные вещества. Вольтарен и Диклофенак отлично зарекомендовали себя при хроническом и остром простатите. В случае ректального применения они почти не воздействуют на пищеварительную систему.

Прием противовоспалительных ректальных свечей может вызвать рвоту, повышенное давление, понос, вздутие живота. Самостоятельно назначать себе эти средства нельзя – существует вероятность того, что лечение простатита может неожиданно превратиться в серьезную борьбу с побочными эффектами.

Обезболивающие ректальные свечи не предназначены для лечения простатита. Проктозан и Проктогливенол обладают не только анестезионным эффектом, но и предназначены для усиления микроциркуляции крови в области сфинкера. Эти препараты предназначены исключительно для снятия боли.

Какие свечи при простатите лучше? Самые эффективные свечи от простатита на основе природных компонентов – прополиса и облепихи, отлично зарекомендовали себя при лечении аденомы предстательной железы.

Облепиховые свечи состоят из облепихового и какао-масла. Курс лечения, в зависимости от характера заболевания, составляет от 10-ти дней до одного месяца. Противопоказанием может быть аллергия на облепиховое масло.

Очень эффективен при профилактике и лечении аденомы — прополис. Прежде всего, отмечают его замечательное обезболивающее действие, эффективность которого в два раза превышает любое иное обезболивающее средство. Кроме этого прополис восстанавливает иммунную систему, обладает противоопухолевым и противомикробным действием. Отсутствие побочных эффектов в сочетании с доступной ценой — это бесспорные достоинства таких препаратов как Гемо-Про, Прополис Д, Простопн.

Самодельные свечи изготовить в домашних условиях может каждый. Нужно смешать и подогреть (не до кипения!) 200 г животного жира и по 50 г прополиса и воска. Из получившейся однородной массы нужно сформировать свечи и поместить до востребования в холодильник.

Какие хорошие свечи от простатита? Очень хорошие свечи домашнего изготовления – это самый недорогой способ лечения аденомы предстательной железы. Прополис, содержащийся в этих суппозиториях, не только воздействует на простату, но и, попадая в кровеносную систему, оказывает благоприятное воздействие на весь организм.

Свечи при простатите, недорого:

1. Свечи Диклофенак. Эти свечи способны в достаточно короткие сроки, прежде всего, избавить больного от спазматических болей простаты. Кроме того, эти свечи способны не только снимать боль, но и оказывать разноплановое воздействие на всю половую систему мужчины.
2. Свечи Витапрост Форте. Оказывают комплексное воздействие на всю иммунную систему мужчины. Прежде всего, эти свечи рекомендуются для профилактики различных воспалений простаты. Эти свечи содержат в своем составе железы предстательной железы быков, что объясняет их мгновенное действие.
3. Вольтарен. Без назначение врача, данное лекарственное средство категорически запрещено использовать. Обладает очень сильным действием на весь организм, однако требуется консультация врача перед применением, поскольку оказывает негативное воздействие на желудочно — кишечный тракт, и благотворно влияет на развитие такого заболевания, как геморрой.

Комплексное лечение

Простатит – заболевание, при котором самолечение не приводит в положительным результатам. Не нужно удивляться и тому, что врач не назначил больному ректальные свечи. В каждом конкретном случае доктор определяет стратегию и тактику лечения простатита.

Помимо местного лечения суппозитариями используется:

• лечебная гимнастика;
• массаж, который больной может делать и самостоятельно;
• физиотерапевтические процедуры;
• лекарственные препараты, повышающие иммунитет и улучшающие кровоснабжение.

Заключение

Самостоятельно лечить аденому простаты – верный путь к хронической форме заболевания, болезненным обострениям и, как итог самолечения – хирургическому вмешательству.

Гимнастика при простатите у мужчин: комплекс упражнений для лечения простаты

Для профилактики простатита полезна любая физкультура, начиная с обычной утренней зарядки.

Но разработаны и специальные физические упражнения при простатите у мужчин.

В статье Вы узнаете, какие упражнения делать от простатита и какая гимнастика для лечения простатита самая эффективная.

Упражнения при простатите: польза

Простатит развивается, если недостаточно снабжаются кислородом органы малого таза. При физических нагрузках снабжение тканей кислородом улучшается. Следовательно, лечебная гимнастика при простатите полезна.

Упражнения для лечения простатита:

• делают более интенсивным кровообращение всего организма и мочеполовой системы конкретно;
• повышают тонус мужчины, улучшают деятельность нервной системы;
• устраняют последствия неподвижного образа жизни, остатки воспаления в период ремиссии;
• укрепляют мышцы промежности, суставов таза и бёдер.

Какие упражнения при лечении простатита применят? Рассмотрим ниже.

Гимнастика Кегеля

Упражнения для простаты мужчин разработанные немецким специалистом середины прошлого века Арнольдом Кегелем.

Это комплекс, который направлен на укрепление мускулов промежности.

Выявить их просто: мужчина задерживает струю мочи при мочеиспускании.

Те мускулы (мышцы простаты), что при этом сработают, и надо тренировать.

Как лечить простатит у мужчин физическими упражнениями?

1. Поочередно напрягаем, расслабляем мышцы простаты. Чем быстрее, тем лучше.
2. Напрягаем мышцы, держим напряженными 4 секунды, плавно расслабляем.
3. Плавно напрягаем мышцы, как при дефекации. Расслабляемся.

На первом занятии каждой из упражнений повторяем восемь раз. Такую лечебную физкультуру при простатите повторяем пять раз на день.

Еженедельно увеличиваем количество повторов каждого упражнения в цикле на четыре, пока не достигнем 45 повторов. Делаем такие физ упражнения при простатите ежедневно, пока проблема актуальна.

Применение йоги

Один из центров жизненной энергии, согласно учению йогов, находится между лобковыми костями. Он отвечает за мочеполовую систему. Асаны, направленные на его стимуляцию, помогают преодолеть застойные явления в этой области.

Ложимся, выполняем расслабляющие упражнения. Снимаем все напряжения, расслабляем тело от стоп до макушки.

При простатите — физические упражнения:

1. Асана «Треугольник». Спина прямая, стоим, ноги максимум широко расставить. Обеими ладонями берём левую ступню, упираем лицо в колено. Удерживаем позу 15 секунд. Делаем то же с правой ступней и коленом.
2. Асана «Закрытое кольцо». Лёжа на животе, поднимаем верх тела. Ноги поднимаем, хватаем за лодыжки ладонями. Удерживать позу полминуты.
3. Асана «Орёл» для стимуляции потенции. Стоим на полусогнутой правой ноге. Левую закидываем за бедро и голень правой. Застыть на минуту. Меняем ноги.

Комплекс гимнастических упражнений

Какие упражнения подобрать при простатите? Предлагаем Вам следующий комплекс упражнений при простатите (гимнастика):

Упражнения стоя

Упр. 1. Наклоны корпуса влево-вправо. По тридцать раз.

Упр. 2. Взмахи ногами взад-вперёд. По сто раз каждой.

Упр. 3. Прыжки на месте. Чередуем высокие, низкие. Начинаем с пятидесяти, постепенно доводим до трёхсот раз.

Упр. 4. Ладони на затылке в замок. На вдохе полуприседаем, разводя колени, опуская руки к сердцу. Выдох. На вдохе неторопливо в исходную позу.

Упр. 5. Руки опущены. Постепенно сгибаем правое колено, максимально поднимая бедро. Затем то же с левым коленом.

Упр. 6. Опускаемся на корточки. На вдохе неспешно встаем, отводя правую ногу в сторону. Затем — то же с левой ногой. По десять раз на каждую.

Упр. 1. Садимся ровно, вытягиваем ноги вперёд. Кладём ладони на щиколотки, наклоняемся вперёд. Стараемся дотянуться подушечками пальцев до носков.

Упр. 2. Попытка сделать шпагат. Разводим ноги в стороны, насколько возможно, задерживаемся в позе на полминуты.

Не отчаивайтесь, что реально сесть на шпагат не получается.

С каждым днём миллиметр за миллиметром растяжки добавляем…

Возможно, когда и выйдет, как у гимнаста по телевизору. Но если и не выйдет, полезны сами попытки.

Упр. 3. Садимся ровно, вытягиваем вперёд ноги, разводим. Передвигаемся на ягодицах. Примерно сорок «шагов» ягодицами за раз.

Упр. 4. Прогибаем спину. Сжимаем и втягиваем на вдохе мышцы ануса. На выдохе расслабляем. Трижды за цикл. 15 раз в день.

Упр. 5. Опускаемся на колени, разводим в стороны пятки смыкаем большие пальцы ног. Спину держим прямо. Садимся ягодицей между пяток, касаясь ладонями подошв, напрягая/расслабляя ягодичные мышцы. Десять раз за цикл, пять циклов в день.

Упражнения лёжа на спине

Упр. 1. Поднимаем таз, разводя колени в стороны. Так шесть раз за цикл. Три цикла в день.

Упр. 2. Сводим/разводим ноги, согнутые/разогнутые в коленях попеременно. 11 раз за цикл. Дважды в день.

Упр. 3. Попеременно поднимаем ноги, сгибаем в коленах, прикладываем к животу. Пять раз за цикл, два цикла в день.

Упр. 4. «Берёзка». Руками держим поясницу, таз и ноги направляем вертикально. Пять раз за цикл, два цикла в день.

Упр. 5. Руки за голову, ноги сгибаем в коленях. Двигаем тазом влево(вдох)/вправо(выдох).

Упр. 6. Подбородок к груди, ладони на лбу. Тянем правую ногу вверх. Затем левую. Десять раз каждую.

Упражнения лёжа на животе

Упр. 1. «Лодочка». Кладём руки вдоль тела и держим так. Поднимаем ноги одновременно, не сгибая, и верх тела.

Задерживаемся в позе, сколько выдержим. Расслабляемся. Повторяем трижды.

Упр. 2. Ложимся животом на мяч (лучше специальный «гимнастический»). Полчаса катаемся на мяче по полу. Раз в сутки.

Упр. 3. Руки вдоль тела. По очереди поднимаем руки, ноги. Делаем, пока не устанем.

• делаем вдох, самый глубокий, сколь возможно;
• раздуваем живот;
• держимся в позе 12 секунд;
• втягиваем живот до предела;
• максимально выдыхаем.

При простатите упражнения повторяем семь раз.

Упражнения для лечения простатита у мужчин дают нагрузку на зону расположения простаты. Тем самым в ней интенсифицируется кровоток, развиваются мускулы.

Не обязательно делать все перечисленные физические упражнения от простатита. Выберите себе самые подходящие, которые нравятся и получаются. Главное – не лениться делать физические упражнения против простатита каждый день.

Можно ли вылечиться только лишь физическими нагрузками?

ЛФК при простатите, упражнения способны предотвратить возникновение болезни, ускорить ремиссию, закрепить результат терапии. Но если болезнь уже началась, для ее преодоления необходимо комплексное лечение. Оно включает прием лекарств по схеме, массаж, ЛФК, физиотерапию, диету.

Чтобы уберечь себя от печальной перспективы заболеть коварной болезнью, мужчине надо вести активный образ жизни, больше двигаться. Отличное решение – записаться в спортивную секцию, группу «Здоровье», школу йоги.

Также для лечения простатита упражнения можно выучить самостоятельно и посвящать им свободные минуты.

Полезное видео

Какие упражнения при простатите можно еще делать? Смотрите видео:

Источники: http://prostatits.ru/lechenie/vospalenie-prostaty-simptomy-i-lechenie-u-muzhchin.html, http://samec.guru/zabolevaniya/andrologiya/prostatit/lechenie/svechami.html, http://samec.guru/zabolevaniya/andrologiya/prostatit/lechenie/lfk.html