ДомойАндрологияПотенцияКак повысить потенцию после 60 лет?

Как повысить потенцию после 60 лет?

Для зрелого возраста характерно наличие достаточно сильного полового влечения, но, чтобы полноценно реализовать его требуется гораздо большая затрата физических и эмоциональных сил. Всему виной сниженный уровень андрогенов.

Снижение секреции тестостерона начинает нарастать уже по достижении тридцатилетнего возраста, а после семидесяти — сокращается вдвое. Но при этом мужчина не утрачивает способности к зачатию, сперматогенез не прекращается. К тому же темпы снижения выработки мужских гормонов — понятие индивидуальное, поэтому и половая дисфункция проявляется по-разному.

По каким причинам в пожилом возрасте снижается потенция

Но сниженная секреция тестостерона — не единственная причина почему страдает мужское здоровье после 60 лет. Большое значение на его состояние оказывают нижеприведенные факторы:

  1. Хронические болезни сердца и сосудов. Наличие данной патологии сказывается на качестве периферического кровообращения, приводя к неудовлетворительному кровоснабжению органов малого таза. Следствием этого является плохое наполнение кровью кавернозных тел полового члена.
  2. Сложившийся образ жизни и принципы питания. Являются одними из основных факторов, влияющих на мужское здоровье. Наличие пагубных пристрастий и вредных пищевых привычек не может не сказаться на состоянии организма. Важно еще то, что подобное поведение складывалось на протяжении всей жизни и с ним трудно бороться в зрелом возрасте.
  3. Хронические болезни мочеполовой сферы. У представителей мужской части населения к зрелому возрасту, как правило, имеется внушительный багаж заболеваний подобного рода. Это: воспаление и гиперплазия простаты, уретрит, злокачественные новообразования предстательной железы. Их неизбежным следствием является половая слабость.
  4. Эндокринная патология. Все гормональные нарушения сказываются на состоянии и функции половой системы. Например, сахарный диабет обоих типов неизбежно приводит к сексуальным нарушениям. В основе которых лежит не только дисбаланс гормонов, но и негативное влияние на сосуды.
  5. Эмоционально-психологическое состояние. Всем понятно, что пожилым людям живется несладко. Материальные ограничения, физическое нездоровье, социальная изолированность, переживания за детей и внуков, внутри семейные разногласия — все это способствует тому, что эректильные проблемы и их решение отходят далеко на задний план.
  6. Семейное положение. Ни для кого не является секретом, что в возрасте за 60 лет многие люди теряют свои половинки навсегда. Пожилой человек остается один на один со своим укладом жизни, своими привычками и болезнями. Зрелым людям крайне трудно вновь найти себе близкого человека, особенно, если он чувствует за собой интимную слабость.
Читать также:  Какие продукты повышают потенцию у мужчин

Как улучшить качество эрекции в зрелом возрасте

Творог с ягодами

Возрастная половая дисфункция обычно проявляется таким образом:

  • Пенис в состоянии возбуждения не способен участвовать в половом акте, если даже степень эрекции достаточная, то она сохраняется таковой короткое время.
  • Чтобы добиться нужного качества эрекции приходится затрачивать значительные временные ресурсы и дополнительные методы стимуляции.
  • Эякуляция несет не такие яркие ощущения, как раньше.
  • Испытав оргазм, половой член очень быстро приходит в расслабленное состояние и еще долго не способен к возбуждению.
  • Кожа мошонки становится дряблой и заметно обвисает, а яички теряют упругость и уменьшаются в размере.

Как правило, эти изменения носят физиологический характер, поэтому полное восстановление потенции после 60 лет невозможно, но заметно улучшить ее качество вполне реально.

Для этого нужно:

  • Контролировать хронические болезни, регулярно проводя поддерживающую терапию и контрольные обследования, позволяющие судить о динамике заболевания. Существенное влияние на качество потенции могут оказывать: патология печени, сахарный диабет, гипотиреоз, атеросклероз, простатит, но правильно подобранная схема лечения не только избавит пациента от симптомов болезни, но и пробудит в нем плотское желание.

Важно: некоторые группы лекарственных препаратов, такие как седативные средства и транквилизаторы, способны подавлять сексуальное влечение. Подобный побочный эффект будет длиться пока не закончиться их курс лечения.

  • Выработка правильного рациона питания. Если молодым людям для поддержания постоянной «боевой готовности» рекомендуется больше употреблять белковой пищи с высокой калорийностью (яйца, сметана), то в зрелом возрасте главная задача питания — профилактика атеросклероза и других серьезных патологий. Для этого необходимо ограничить потребление соли и жирных продуктов (колбас, сливочного масла, субпродуктов, кондитерских изделий), алкогольных и кофеин содержащих напитков. Основными продуктами в привычном рационе должны стать: кисломолочные изделия пониженной жирности, цельно зерновые крупы, постные сорта мяса и морской рыбы, овощи и фрукты во всех видах.
  • Отказ от вредных привычек. Если некоторые виды алкоголя в умеренном количестве могут оказывать на организм положительный эффект, то действие никотина имеет однозначно губительное значение. Причем бороться с данным пристрастием нужно одномоментно и категорически, а не бросать курить на протяжении лет. Отказ от никотина обогащает кровь кислородом и благотворно сказывается на сосудах, создавая условия для полноценной эрекции.
  • Посильная физическая активность и выполнение специальных упражнений для укрепления мышц пресса и тазового дна. Не нужно ставить никаких рекордов, достаточно просто ежедневно совершать неспешные пешие прогулки или легкие пробежки. По возможности заниматься плаванием. А простое упражнение по сокращению мышц, участвующих в мочеиспускании, укрепит сосуды и мышечные структуры полового органа.
  • Прием специальных витаминно-минеральных препаратов, направленных на поддержание общего иммунитета и трофики тканей.

Помните: использование искусственных стимуляторов потенции в возрасте старше шестидесяти лет может рассматриваться в качестве редких единичных случаев и только с согласия лечащего доктора, знакомого со всеми нюансами здоровья пациента. Одноразовый прием препаратов такого рода способен дать мощный толчок для интимных отношений и «разбудить» собственные силы мужчины.

  • Еще одним эффективным и безопасным способом улучшить потенцию в 60 лет, являются рецепты народного целительства. Их огромное множество: на основе орехов и продуктов пчеловодства, зверобоя и крапивы, пастернака и имбиря, женьшеня и сельдерея. Свежие корешки и молодую крапиву рекомендуется добавлять во все свежие салаты, а на основе орехов и меда можно приготовить отличное лакомство. Каждый пациент может опытным путем выбрать для себя наиболее эффективное и приемлемое средство.
  • Аппаратная стимуляция — является разновидностью физиотерапевтического воздействия. В торговой сети присутствуют приспособления, чье действие основывается на инфракрасном, вибрационном, вакуумном, магнитном и температурном воздействии, некоторые обеспечивают электростимуляцию нервных окончаний, обеспечивающих половое возбуждение. Прежде чем использовать данные устройства необходимо исключить наличие злокачественных новообразований в малом тазу.
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

НОВОЕ НА САЙТЕ

лазерная эпиляция в Новосибирске