Как повысить потенцию после 60 лет?

Для зрелого возраста характерно наличие достаточно сильного полового влечения, но, чтобы полноценно реализовать его требуется гораздо большая затрата физических и эмоциональных сил. Всему виной сниженный уровень андрогенов.

Снижение секреции тестостерона начинает нарастать уже по достижении тридцатилетнего возраста, а после семидесяти — сокращается вдвое. Но при этом мужчина не утрачивает способности к зачатию, сперматогенез не прекращается. К тому же темпы снижения выработки мужских гормонов — понятие индивидуальное, поэтому и половая дисфункция проявляется по-разному.

По каким причинам в пожилом возрасте снижается потенция

Но сниженная секреция тестостерона — не единственная причина почему страдает мужское здоровье после 60 лет. Большое значение на его состояние оказывают нижеприведенные факторы:

1. Хронические болезни сердца и сосудов. Наличие данной патологии сказывается на качестве периферического кровообращения, приводя к неудовлетворительному кровоснабжению органов малого таза. Следствием этого является плохое наполнение кровью кавернозных тел полового члена.
2. Сложившийся образ жизни и принципы питания. Являются одними из основных факторов, влияющих на мужское здоровье. Наличие пагубных пристрастий и вредных пищевых привычек не может не сказаться на состоянии организма. Важно еще то, что подобное поведение складывалось на протяжении всей жизни и с ним трудно бороться в зрелом возрасте.
3. Хронические болезни мочеполовой сферы. У представителей мужской части населения к зрелому возрасту, как правило, имеется внушительный багаж заболеваний подобного рода. Это: воспаление и гиперплазия простаты, уретрит, злокачественные новообразования предстательной железы. Их неизбежным следствием является половая слабость.
4. Эндокринная патология. Все гормональные нарушения сказываются на состоянии и функции половой системы. Например, сахарный диабет обоих типов неизбежно приводит к сексуальным нарушениям. В основе которых лежит не только дисбаланс гормонов, но и негативное влияние на сосуды.
5. Эмоционально-психологическое состояние. Всем понятно, что пожилым людям живется несладко. Материальные ограничения, физическое нездоровье, социальная изолированность, переживания за детей и внуков, внутри семейные разногласия — все это способствует тому, что эректильные проблемы и их решение отходят далеко на задний план.
6. Семейное положение. Ни для кого не является секретом, что в возрасте за 60 лет многие люди теряют свои половинки навсегда. Пожилой человек остается один на один со своим укладом жизни, своими привычками и болезнями. Зрелым людям крайне трудно вновь найти себе близкого человека, особенно, если он чувствует за собой интимную слабость.

Как улучшить качество эрекции в зрелом возрасте

Возрастная половая дисфункция обычно проявляется таким образом:

• Пенис в состоянии возбуждения не способен участвовать в половом акте, если даже степень эрекции достаточная, то она сохраняется таковой короткое время.
• Чтобы добиться нужного качества эрекции приходится затрачивать значительные временные ресурсы и дополнительные методы стимуляции.
• Эякуляция несет не такие яркие ощущения, как раньше.
• Испытав оргазм, половой член очень быстро приходит в расслабленное состояние и еще долго не способен к возбуждению.
• Кожа мошонки становится дряблой и заметно обвисает, а яички теряют упругость и уменьшаются в размере.

Как правило, эти изменения носят физиологический характер, поэтому полное восстановление потенции после 60 лет невозможно, но заметно улучшить ее качество вполне реально.

Для этого нужно:

• Контролировать хронические болезни, регулярно проводя поддерживающую терапию и контрольные обследования, позволяющие судить о динамике заболевания. Существенное влияние на качество потенции могут оказывать: патология печени, сахарный диабет, гипотиреоз, атеросклероз, простатит, но правильно подобранная схема лечения не только избавит пациента от симптомов болезни, но и пробудит в нем плотское желание.

Важно: некоторые группы лекарственных препаратов, такие как седативные средства и транквилизаторы, способны подавлять сексуальное влечение. Подобный побочный эффект будет длиться пока не закончиться их курс лечения.

• Выработка правильного рациона питания. Если молодым людям для поддержания постоянной «боевой готовности» рекомендуется больше употреблять белковой пищи с высокой калорийностью (яйца, сметана), то в зрелом возрасте главная задача питания — профилактика атеросклероза и других серьезных патологий. Для этого необходимо ограничить потребление соли и жирных продуктов (колбас, сливочного масла, субпродуктов, кондитерских изделий), алкогольных и кофеин содержащих напитков. Основными продуктами в привычном рационе должны стать: кисломолочные изделия пониженной жирности, цельно зерновые крупы, постные сорта мяса и морской рыбы, овощи и фрукты во всех видах.
• Отказ от вредных привычек. Если некоторые виды алкоголя в умеренном количестве могут оказывать на организм положительный эффект, то действие никотина имеет однозначно губительное значение. Причем бороться с данным пристрастием нужно одномоментно и категорически, а не бросать курить на протяжении лет. Отказ от никотина обогащает кровь кислородом и благотворно сказывается на сосудах, создавая условия для полноценной эрекции.
• Посильная физическая активность и выполнение специальных упражнений для укрепления мышц пресса и тазового дна. Не нужно ставить никаких рекордов, достаточно просто ежедневно совершать неспешные пешие прогулки или легкие пробежки. По возможности заниматься плаванием. А простое упражнение по сокращению мышц, участвующих в мочеиспускании, укрепит сосуды и мышечные структуры полового органа.
• Прием специальных витаминно-минеральных препаратов, направленных на поддержание общего иммунитета и трофики тканей.

Помните: использование искусственных стимуляторов потенции в возрасте старше шестидесяти лет может рассматриваться в качестве редких единичных случаев и только с согласия лечащего доктора, знакомого со всеми нюансами здоровья пациента. Одноразовый прием препаратов такого рода способен дать мощный толчок для интимных отношений и «разбудить» собственные силы мужчины.

• Еще одним эффективным и безопасным способом улучшить потенцию в 60 лет, являются рецепты народного целительства. Их огромное множество: на основе орехов и продуктов пчеловодства, зверобоя и крапивы, пастернака и имбиря, женьшеня и сельдерея. Свежие корешки и молодую крапиву рекомендуется добавлять во все свежие салаты, а на основе орехов и меда можно приготовить отличное лакомство. Каждый пациент может опытным путем выбрать для себя наиболее эффективное и приемлемое средство.
• Аппаратная стимуляция — является разновидностью физиотерапевтического воздействия. В торговой сети присутствуют приспособления, чье действие основывается на инфракрасном, вибрационном, вакуумном, магнитном и температурном воздействии, некоторые обеспечивают электростимуляцию нервных окончаний, обеспечивающих половое возбуждение. Прежде чем использовать данные устройства необходимо исключить наличие злокачественных новообразований в малом тазу.