Выбор матраса — ключевой фактор, определяющий наш комфорт во время отдыха и восстановления организма. Неправильно подобранный матрас может привести к недостатку сна, болевым ощущениям, утомляемости и даже проблемам со здоровьем. Учитывая огромный ассортимент моделей, довольно сложно остановиться на верном варианте, поэтому ниже рассмотрим основные критерии выбора изделия.
Жесткость
Это основная характеристика, от которой зависит самочувствие и полноценный отдых человека. Существуют 3 вида жесткости:
- низкая. В основе находятся латексные и пенополиуретановые слои. Последние не подойдут для людей с лишним весом. Для людей в возрасте, детей до 15 лет можно приобрести умеренно мягкое либо мягкое изделие;
- средняя. Рекомендуется для здорового человека среднего роста и комплекции. Дешевые варианты содержат искусственный латекс, композитные материалы, более дорогие (ортопедические) – кокосовую койру, натуральный латекс;
- высокая. В основном используется для людей с остеохондрозом, проблемами позвоночника. В основе могут находиться композиты, пенополиуретан и др.
Вес человека
От комплекции владельца матраса будет зависеть не только ощущение жесткости, но и срок службы. Поэтому не рекомендуется превышать максимально допустимый вес на 1 спальное место. Лучшее решение – покупка матраса с небольшим запасом (10-20 кг). Для людей с лишним весом будет комфортно отдыхать на высоких матрасах. Если вес в пределах нормы, подойдет изделие средней толщины.
Высота и размер матраса
Многие специалисты говорят, что матрас толщиной до 14 см достаточно тонкий и может нанести вред здоровью взрослого человека. Однако для детей и при нечастом использовании можно остановиться и на таком варианте. Для взрослого человека оптимальной высотой станет параметр в диапазоне от 14 до 30 см. Если матрас ортопедический, то лучшей высотой станет 19-23 см.
Наполнитель
Наполнитель влияет на надежность, жесткость и экологичность. Одним из видов наполнителя является латекс, который прекрасно поддерживает позвоночник и принимает очертания тела. Он может быть как твердым, так и мягким. Другим вариантом может быть пенополиуретан, отличающийся низкой ценой, долгим сроком службы, отсутствием боязни повышенных нагрузок (например, прыжки детей). К более дорогим наполнителям можно отнести кокосовую койру и холлофайбер, струттофайбер. Первый обладает ортопедическими и лечебными свойствами, отлично поддерживает спину во время сна, вторые характеризуются быстрым восстановлением формы, упругостью, прекрасной воздухопроницаемостью.
Важно помнить, что вата, пух и прочие недорогие набивки приведут к дискомфорту во время сна. Они не обладают достаточными ортопедическими свойствами.
