Какие продукты повышают потенцию у мужчин

Испокон века человечество разыскивало всевозможные продукты для повышения потенции у мужчин. Народная медицина древних Рима, Греции, Китая располагала целым арсеналом афродизиаков — натуральных средств, увеличивающих мужскую силу. В последние десятилетия этой теме посвящалось множество научных исследований, были изучены стимулирующие свойства продуктов, их влияние на степень сексуальных способностей. Мы расскажем о том, как изменить свою меню и что в него включить, чтобы всегда чувствовать себя на высоте.

Привычный для многих из нас рацион питания негативно сказывается не только на состоянии пищеварительной системы, но и приводит к нарушениям в работе сердца и сосудов, становится причиной сексуальных расстройств. Перекусывание на ходу, постоянное употребление полуфабрикатов и фаст-фуда, жирной и острой пищи способствует накоплению в организме избытков холестерина и прочих вредных соединений. Подобное меню влечет за собой появление лишних килограммов, ухудшение самочувствия, ослабление либидо и возникновение эректильной дисфункции.

Услышав жалобы пациента на понижение сексуальной активности, неудачи в интимных отношениях, потерю интереса к сексу, специалисты неизменно рекомендуют мужчине пересмотреть питательный рацион. Ему советуют отказаться от пищи, способной вызвать такие проблемы, максимально ограничить употребление алкогольных напитков и обратить внимание на продукты, повышающие потенцию.

Человек, который заботится о своем здоровье, должен следить за тем, чтобы его организм получал достаточное количество витаминов, минералов и активных веществ, способствующих нормальному протеканию обменных и метаболических процессов. Из распространенных продуктов некоторые считаются нейтральными для половой системы, другие способны постепенно приводить к ослаблению сексуальности. Известна также пища, заметно улучшающая работу репродуктивных органов, и продукты, повышающие потенцию у мужчин мгновенно.

Что должен есть настоящий мужчина

Близкие отношения между мужчиной и женщиной

В наши дни человек со всех сторон окружен факторами, негативно сказывающимися на его половых способностях. И если от таких общеизвестных причин, как постоянные стрессы и усталость, никуда не деться, то исключить из своего рациона вредные продукты и, наоборот, ввести в него незаменимые для мужского здоровья, вполне возможно. Ежедневно следует употреблять блюда, компоненты которых богаты витаминами А, Е и группы В, цинком, магнием, животными и растительными белками.

Для укрепления мужской силы недостаточно просто употреблять продукты, повышающие потенцию у мужчин. Необходимо соблюдать умеренность в еде, помня о том, что переедание не способствует повышению сексуальной активности и любовным подвигам.

Правильный режим питания способствует:

  • Усилению потенции, повышению либидо.
  • Стабильности эрекции.
  • Увеличению продолжительности полового контакта.
  • Предупреждению преждевременной эякуляции.
  • Активизации выработки тестостерона.
  • Улучшению кровообращения.

В рацион следует включать овощи и зелень, нежирное мясо и морскую рыбу, молоко и сметану, другие продукты для эрекции, о которых речь пойдет ниже.

Дары садов и огородов

Капуста разных видов

Свежее овощи и зелень использовались для повышения мужской силы еще в древности. Например, лук, который можно смело отнести к проверенным афродизиакам, древние римляне смешивали с яйцом и употребляли эту смесь для разжигания сексуального желания и усиления остроты ощущений. Так что традиционная яичница-глазунья весьма полезна для представителей сильного пола.

Для улучшения работы половых органов, усиления выработки тестостерона и устранения проявлений эректильной дисфункции рекомендуются все виды капусты, спаржа, артишоки, морковка, перец, салат, свекла. А петрушка, сельдерей и чеснок являются мощными афродизиаками, вызывая обострение либидо, увеличивая продолжительность интимной близости, делая ощущения более яркими и взрывными. Овощи можно употреблять в свежем виде, отваривать, тушить или запекать.

К действенным народным рецептам относится отваренная в морковном соке репа с добавлением меда. А любимый с детства арбуз оказывает сосудорасширяющее действие, приводящее к заметному усилению потенции, по силе не уступающее Виагре или Сиалису.

Мясо и рыба

Красная рыба

Положительное влияние на потенцию оказывают нежирные сорта мяса, рыба и морепродукты.

В мясе содержатся не только животные пептиды, необходимые для полноценной работы половой системы, но и такие активные соединения:

  • Витамины А, Е и D.
  • Линолевая кислота.
  • Жирные кислоты омега-3.

Минимум два раза в неделю в меню должны входить блюда из рыбы, желательно морской. Эффективно повышает потенцию камбала, богатая цинком и витаминами. В ней содержится также большое количество легко усвояемого белка. Заметно усиливает продукцию тестостерона употребление отварной скумбрии.

Такие морепродукты, как устрицы, кальмары, мидии незаменимы для здоровья и сексуальной активности мужчины. Устрицы превосходят многие другие продукты по степени усиления либидо, способности обеспечивать мощную продолжительную эрекцию, увеличивать объем спермы. Мужскую силу наиболее эффективно повышают моллюски, выловленные весной, в период размножения, когда в их организме выявляется максимальное содержание цинка и аминокислот.

Одним из наиболее мощных афродизиаков является сельдерей, который еще называется природной виагрой. В растении обнаружен мужской гормон андростерон, не только повышающий потенцию, но и проявляющий свойства феромона.

Молочные продукты

Мужчина пьет молоко

Цельное молоко, сметана и сливки всегда были популярны среди представителей сильного пола. В них содержится много белка, что способствует улучшению состава спермы, повышению уровня тестостерона, усилению эрекции. На Востоке много сотен лет известна укрепляющая сила перебродившего кобыльего молока — кумыса, его свойства стимулирования половой активности и повышения иммунитета.

Фрукты и соки

Тыквенный сок

Рекомендуется почаще есть свежую клубнику, бананы, виноград, малину, другие ягоды. Вкусными и полезными для потенции напитками являются свежеотжатые соки и приготовленные из них коктейли. Для повышения сексуальных способностей подходит сок из тыквы, арбуза, моркови, свеклы. Мощное стимулирующее действие оказывает сок из сельдерея.

Орехи

Кедровые орехи

В разных сортах орехов содержится богатый витаминный комплекс, магний и цинк. Исследования показали, что в составе этих продуктов определяется аргинин, необходимый для выработки монооксида азота, участвующего в возникновении эрекции. Орехи можно употреблять отдельно или в смеси с медом, фруктами, морковкой, свеклой. Особо действенным считаются кедровые орешки, фисташки, миндаль. В качестве приправы к блюдам можно использовать мускатный орех.

Целебные сладости

Сухофрукты

Продукты для потенции у мужчин включают мед, который отлично сочетается с другими природными стимуляторами, значительно усиливая их действие. Прилив сил отмечается и от имбирного чая с добавлением меда. Рекомендуют регулярно есть сухофрукты, а для достижения быстрого эффекта — смесь миндаля с финиками.

Стимуляция потенции при употреблении небольшого количества черного шоколада объясняется содержанием в этом продукте таких соединений:

  • Теобромина — алкалоида, чье действие схоже с кофеином.
  • Фенилэтиламина — повышает сексуальное желание, появление чувства влюбленности.
Поделитесь статьей:
Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(1 голос, в среднем: 5 из 5)

Комментарии

  1. Дмитрий ()   6 дней назад
    Мужчины! Столько мук с этим простатитом, сил нет! Все деньги на лечение уходят, но потом боль все равно возвращается! Все деньги эти доктора из меня высосали. Крик души, что делать, уже ничего не хочется предпринимать.
  2. Артем ()   6 дней назад
    Согласен, такое фуфло в аптеках втюхивают, ругаться устанешь. Вроде симптомы уходят, а потом опять возвращаются! Я вот один раз только купил препарат MENURIN в интернете, отзывы вроде норм были. Купил здесь, он мне помог, а друг просил, так в аптеке я его не видел. Странно, почему не продают его...
  3. ОТВЕТ РЕДАКЦИИ 5 дней назад
    Артем, аптеки с вас сдерут несколько тысяч за хорошее средство, но даже это им будет невыгодно. Они хотят, чтоб вы у них покупали препараты нерабочие, тратя на это все больше и больше! А в интернете такое не прокатит!
  4. Артем ()   5 дней назад
    Да уж, только и делают, что наживаются на здоровье людей. И куда минздрав смотрит!
  5. Дмитрий 5 дней назад
    Артем, не скажете, что за MENURIN? Первый раз слышу
  6. ОТВЕТ РЕДАКЦИИ 5 дней назад
    Дмитрий, вот официальный сайт MENURIN , у них сейчас акция. Ознакомьтесь, будет полезно
  7. Дмитрий 5 дней назад
    Большое спасибо, почитаю на досуге
  8. Игорь (Москва)   4 дня назад
    Ох уж этот народ русский, верит во всякие массажи и настойки, нет бы у Запада поучиться, там уже давно все по-научному
  9. Александр (Пермь)   4 дня назад
    Кто заказывал этот MENURIN, мужчины? Расписывают только достоинства, неужели все это правда?
  10. Дмитрий (Врач-Уролог) 4 дня назад
    Александр, я по профессии врач-уролог, но в отличие от своих недобросовестных коллег прописываю всем MENURIN. Пока что жалоб не было, все в порядке. Раньше вообще препарат стоил в районе двух с половиной тысяч. Хорошо, что правительство думает о людях, вот и сделали на него льготную цену. Лично я полностью одобряю. Заказывайте здесь у официальных поставщиков.
  11. Александр (Пермь)   4 дня назад
    Дмитрий, благодарю за ответ и то, что дали ссылку, Теперь точно закажу. Спасибо)
  12. Олег 3 дня назад
    Как по мне, все эти лекарства не работают. Если уж доктора ничего не могут сделать до операции, лекарства точно не помогут, я их столько уже перепробовал
  13. Serg82 3 дня назад
    Олег, до этого препарата думал точно так же, мне его вообще друг посоветовал. Купил его год назад за 2890 рублей. Сейчас его можно достать намного дешевле. Так вот только после приема "MENURIN" почувствовал значительные улучшения, а черех пару недель вообще забыл про свою болезнь!
  14. Олег 3 дня назад
    Я бы мог поспорить, что это все развод, но на что, сайт-то официальный, все серьезно...Ладно, закажу и посмотрю, вдруг и правда поможет)
  15. Сергей 3 дня назад
    У меня дед всегда говорил, что от простатита спасает только мастурбация! Уже не знаю, правда или нет, но дед у меня здоровый был, 91 год прожил!))
  16. Людмила (Калининград)   2 дня назад
    Скажите, а это точно сработает? Потратили уже очень много на лечение мужа, а боль, говорит, все возвращается! Надеюсь, не обманут насчет того, что пачка средства бесплатная.
  17. Дмитрий 2 дня назад
    Людмила, все работает) Простатит – штука опасная, лечите скорее! Тем более, обмана нет, я проверял лично. Первый раз такое вижу, чтоб бесплатно можно было получить. Но в препарате я уверен, сам заказал, неделя прошла и боли уходят! Думаю взять своему другу еще один, у него тоже проблемы вроде как
  18. Людмила (Калининград)   2 дня назад
    Ну хорошо, закажу. Все-таки, стоит попробовать, спасибо за ответ.
  19. Дмитрий 1 день назад
    Да не за что, лечитесь, пока это доступно)
  20. Vasya85 1 день назад
    Дааа, помню, была проблема с простатитом. Мне жена какую-то настойку из полыни заварила. Сказала, что как-то лечили в древности и ничего) Но это, конечно, фигня полная
  21. Леонид (Краснодар)   1 день назад
    Заказал средство и не пожалел. Мне ссылку дал знакомый проктолог, а то начались проблемки уже. Начал пользоваться - пошло на спад. Авторам спасибо!
  22. Валерий 1 день назад
    Леонид, у меня ссылка не открывается, можете продублировать?
  23. Леонид (Краснодар)   1 день назад
    Конечно, вот
  24. Валерий 1 день назад
    Благодарю!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Adblock detector