Остеохондроз — является на сегодняшний день самым популярным заболеванием позвоночника. Характеризуется в значительной степени появление скованности, значительным ограничением подвижности, ну и тупой, а возможно и острой болью в самом позвоночнике, что и является основными симптомами остеохондроза.
При остеохондрозе, хотелось бы заметить, следует особое внимание обратить на образ жизни больного. Ведь науке интересен следующий интересный факт. Заболевания остеохондрозом, если рассматривать весь животный мир нашей планеты, исключительно у человека. То есть, ни одно животное на свете не более остеохондрозом.
Симптомы остеохондроза
Основная и самая важная причина появления остеохондроза — это сидячий образ жизни. Вы только посмотрите со стороны сколько времени мы проводим на стуле. Мы сидим на работе, мы сидим дома, мы вообще сидим при любом удобном случае. Именно подвижностью отличается весь животный мир от человека. Вы обращали внимание как животные проводят свободное время? Ведь они не сидят при первом же удобном случае используя пятую точку как единственную точку опоры. Оно либо лежат, либо использую три точки опоры для отдыха. А вот человек в современном мире использует свою пятую точку для отдыха гораздо чаще, чем оно того требует.
Дело в том, что нагрузка на позвоночник в положении стоя гораздо меньше, чем в положении сидя. Как второе следствие сидячего образа жизни можно рассматривать — лишний вес, именно поэтому многие начинают искать в интернете ссылки на «похудение». Лишний вес можно сбросить если хорошенько постараться, а также начать бороться с первопричинами.
Лечение остеохондроза
Если бы мы вместо того, чтобы сидеть на стуле вставали на четвереньки, то вероятность заболеть остеохондрозом была бы если не нулевая, то очень близка к этому. Так что, делаем выводы и начинаем вести более активную жизнь в постоянном движении. Само собой разумеется, что для того чтобы избавить от такой болезни позвоночника как остеохондроз, достаточно поменять свою жизнь в сторону физического развития и активного времяпровождения.
Особенно важно, если вам приходится сидеть за компьютером целыми днями и нет возможности особо двигаться, так как со всех сторон начальство и сотрудники организации, то обязательно принимайте меры по предупреждению остеохондроза. Это может быть бассейн, тренажерный зал, бег по утрам — все, что может хорошенько размять ваши мышцы.
Напоминаем, что остеохондроз наряду с такими болезнями как шейный радикулит легко излечивается при правильном подходе, поэтому не надо паниковать, если доктор сообщил вам об этом заболевании. И прежде чем приступить к лечению конечно нужно проконсультироваться со специалистами в этом вопросе. Например, в центре Аллполант Уфа вы найдете хороших врачей, которые подскажут вам план дальнейших действий.
