Протеин — опасное вещество непонятного толка, имеющее свойство вызывать импотенцию, болезни почек и другие смертельные заболевания. Именно так думает абсолютное большинство, незнакомое со словом «протеин». Бесспорно, никакого вреда протеин в себе не несет. Протеин — это белок, а белок все мы употребляем каждый день. И ничего, несмотря на наличие протеина в нашем рационе, мы все еще живы. Следовательно, протеин принимать можно. Можно, но нужно ли?
Кому нужен протеин?
Прежде всего, протеин нужен корпорациям, которые занимаются его производством. Нет, мы не будем винить «кровавых» капиталистов в жажде наживы — они зарабатывают честно. Капиталисты покупают сырье, перерабатывают его, запаковывают в красивые баночки и продают вам. Здесь все честно, никто никого не обманывает. Другое дело, что протеин из натуральных продуктов не только более вкусный, но и более дешевый. Куда вкуснее и дешевле поесть рыбу, яйца, сыр, морепродукты или различное мясо, чем ароматизированный протеин. Поэтому если вы обычный человек, протеин в красивых капиталистических баночках вам не нужен.
Единственное исключение
Единственный случай, когда вам действительно нужен протеин, заключается в нехватке времени для правильного полноценного питания. Например, вы работаете в шахте. Или вы президент, у которого нет времени даже на еду. Безусловно, если Владимир Владимирович вдруг читает эту статью, он должен понять, что во время долгих переговоров сывороточный протеин может оказаться незаменимой вещью. Президенту необходимо сбалансированное питание, чтобы грамотно управлять страной и вести переговоры, а времени на это питание хватает не всегда. Однако, скорее всего, дорогой читатель, ваша фамилия не Путин, поэтому вы можете питаться натуральными продуктами, не используя в своей диете протеин.
Если у вас есть время на сбалансированное питание, но нет желания, при этом лишние деньги у вас имеются, можете купить себе заветную баночку протеина. Но знайте, 50 грамм протеина из красивой западной упаковки дадут вам не больше, чем 200-250 грамм сочного куриного филе. Конечно, вы можете получать протеин из баночек — он вам точно не навредит, однако у вас не должно быть мифов относительно того, что протеин сделает из вас мускулистого парня. Это такая же еда, как и продукты, которые вы употребляете ежедневно.
