Безупречная улыбка, свежее дыхание, отсутствие дискомфорта при приеме пищи или холодных напитков – радости, доступные каждому человеку. Для сохранения здоровья зубов и ротовой полости необходим лишь грамотный уход, своевременное лечение и регулярное посещение стоматолога, который всегда сможет проконсультировать и подробнее рассказать обо всех нюансах борьбы с кариесом, стоматитом и другими недугами.
Состояние зубов, десен и ротовой полости в целом, является одним из основополагающих факторов оказывающих влияние на здоровье и жизнь человека. Здоровые зубы, равномерно пережевывающие пищу, ведут за собой правильную выработку желудочного сока, как следствие слаженную работу пищеварительной системы и т.д. Именно поэтому так важен тщательный и качественный уход за полостью рта. Для сохранения и поддержания состояния ротовой полости на должном уровне рекомендуется:
- Ежедневно, утром и вечером чистить зубы, язык и мягкие ткани ротовой полости. После проведения вечерней процедуры не желательно больше принимать пищу и пить сладкие, тем более газированные соки и чаи;
- Полоскать рот после каждого приема пищи, особенно после употребления сладких фруктов и ягод содержащих мелкие косточки. Ополаскиватель полости рта не только способствует освежению дыхания, но убивает болезнетворные бактерии, которые могут вызвать воспалительный процесс мягких тканей ротовой полости, кариес, пародантит и т.д.
- Очищать пространство между зубами специальной зубной нитью;
- Посещать стоматологический кабинет не менее двух раз в год с целью профилактического осмотра, что позволит выявить возможные заболевания на самой ранней стадии;
- С максимальной ответственностью подойти к выбору чистящих средств, ополаскивателей и зубных щеток. Для большего эффекта можно проконсультироваться перед покупкой со стоматологом;
- Не пренебрегать использованием жевательной резинки без сахара и искусственных подсластителей;
- Используя во время чистки зубов пасту с содержанием фтора, следует знать, что реакция фтора и зубной эмали возможна лишь по истечении 3-х минут, а потому чистка зубов должна быть как минимум 4-5 минут.
