Как влияет сперматогенез на потенцию

Как увеличить выработку спермы

Малый объем выделяющейся при эякуляции спермы существенно снижает вероятность зачатия ребенка, а также может свидетельствовать о патологиях половых желез. В большинстве случаев увеличить количество семенной жидкости и улучшить ее состав можно простыми методами: восстановлением витаминно-минерального баланса организма, физической активностью и отказом от вредных привычек.

Факторы, влияющие на объем эякулята

В норме при семяизвержении выбрасывается 2-6 мл спермы. Для оплодотворения достаточно 1,5 мл. Если количество спермы меньше, то диагностируется олигоспермия. В таких случаях врачи рекомендуют проверить состояние органов репродуктивной системы и уровень андрогенов.

В процессе спермообразования участвуют не только яички, но и ряд других желез, расположенных по пути следования спермы:

• Простата – продуцирует жидкий секрет (на 95% состоящий из воды), в котором содержится набор солей, ферментов и белков, липоидные зерна, кристаллы холестерина, ионы цинка. Простатический сок составляет 1/3 всего объема спермы и выполняет важные функции: разжижает консистенцию семенной плазмы, усиливает подвижность сперматозоидов и обеспечивает им защиту от кислой среды влагалища;
• Семенные пузырьки – вырабатывают жидкий щелочной секрет и фруктозу, обогащая сперму питательными и защитными веществами;
• Бульбоуретральные (куперовы) железы – продуцируют предэякулят для смазки уретры, создавая оптимальные условия для выброса спермы.

Дисфункции вышеперечисленных органов (особенно предстательной железы), приводят к снижению объема эякулята и ухудшению оплодотворяющей способности сперматозоидов.

Основные факторы уменьшения количества спермы:

1. Патологии половых желез.
2. Перегрев яичек вследствие частого посещения сауны, длительной езды в автомобиле с подогреваемым сидением, привычки закидывать ногу на ногу. Ношение тесного нижнего белья и паховая грыжа также могут быть причиной нарушения температурного режима.
3. Эмоциональные и физические перегрузки – гормон кортизол угнетает работу половых желез.
4. Низкий уровень тестостерона.
5. Дефицит витаминов и минералов вследствие скудного рациона или соблюдения жесткой диеты.
6. Прием некоторых лекарств (психотропные средства, антидепрессанты, адреноблокаторы).
7. Недостаточное употребление жидкости, алкогольное обезвоживание и интоксикация. Для выработки нормального объема спермы в организм должно поступать около 2 л жидкости ежедневно.
8. Гиперактивная половая жизнь, частые мастурбации (объем спермы не успевает восстанавливаться).

У некоторых мужчин малый объем эякулята обусловлен генетическими особенностями. Для них 1-1,5 мл спермы – нормальное количество, но при желании можно добиться его увеличения.

Способы увеличения

Существует 2 пути увеличения объема спермы:

• Быстро, но на короткое время;
• Системно, но с долгосрочной перспективой.

В первом случае бывает достаточно нескольких дней воздержания от секса и употребления большого количества жидкости. Во втором − потребуется коррекция рациона, изменение образа жизни, прием витаминно-минеральных добавок или медикаментов (при необходимости).

Питание мужчины напрямую влияет на скорость выработки спермы и ее характеристики. Основные продукты, повышающие объем эякулята и улучшающие показатели спермограммы:

1. Горький черный шоколад. Ценится за высокое содержание L-аргинина – аминокислоты, стимулирующей сперматогенез. Суточная потребность в L-аргинине составляет 6,1 г.
2. Устрицы и мидии – единственные продукты, превосходящие тыквенные семечки по содержанию цинка – 45-77 мг и 21 мг на 100 г соответственно.
3. Бразильский орех – рекордсмен по содержанию селена, также необходимого для работы мужской репродуктивной системы и активной выработки спермы.
4. Тыквенные семечки. Продукт богат цинком (7,44 мг на 100 г), L-аргинином (5,4 г на 100 г), фолиевой и никотиновой кислотой, магнием – элементами, которые в совокупности эффективно стимулируют синтез тестостерона, сперматозоидов и выработку семенной жидкости. Масляный экстракт семян обладает антиандрогенной активностью и полезен при гипертрофии простаты.

1. Яйца – источник холестерина, необходимого для синтеза тестостерона, витаминов А, Е − для активного сперматогенеза, а также лецитина – одного из главных составляющих семенной плазмы (лецитина также много в рыбьей икре).
2. Шпинат – богат фолиевой кислотой, без которой происходит ухудшение морфологии сперматозоидов и снижается эффективность цинка в части продуцирования спермы.
3. Белок (куриная грудка, индейка, говядина).
4. Рыбий жир, куриная печень и перепелиные яйца – считаются полезными продуктами для стимуляции выработки простатического сока, поскольку содержат большое количество ретинола.

Объем спермы увеличивается пропорционально количеству выпиваемой жидкости, но некоторые напитки производят противоположный эффект. Сладкая газировка в количестве 1 л в день снижает количество эякулята на 30%. Если есть желание усилить синтез спермы, то следует минимизировать и количество кофе, способствующего обезвоживанию организма.

Витамины и натуральные препараты

В наше время нелегко наполнить рацион действительно полезными продуктами, поэтому многие ликвидируют дефицит необходимых организму элементов при помощи витаминно-минеральных добавок. С их помощью можно эффективно восстановить сперматогенез, а также улучшить потенцию.

Витаминные добавки, способствующие увеличению объема спермы:

• Экстракт трибулуса;
• L-аргинин;
• Лецитин (предпочтительнее не соевый, а из подсолнечника);
• Цитрат цинка;
• Витамин Е-400.

Цена в аптеках РФ от 641 руб.

Из комплексных препаратов можно принимать следующие:

1. «Спермаплант» (аминокислоты, таурин, экстракт крапивы).
2. «СпермАктив» (перуанская мака, корень женьшеня, цинк, витамин Е, группы В, селен, фолиевая кислота).
3. «Спермактин» (L-карнитин, фруктоза, лимонная кислота).
4. «Сперотон» (L-карнитин, селен, цинк, витамины В9, Е).

Увеличить количество спермы можно также курсовым приемом растительных препаратов, например: «Спеман», «Семенакс», «Йохимбе».

Народные средства

Некоторые народные средства не уступают промышленным добавкам по эффективности повышения количества спермы. Большинство оказывают выраженный оздоравливающий эффект на весь организм.

Природным стимулятором сперматогенеза и потенции считается струя бобра (кастореум). Данная субстанция, добываемая из желез животного, содержит стероидные вещества, салициловую кислоту, широкий набор микро- и макроэлементов. Употребляется в виде настойки, которую можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно: 200 г сухого сырья залить 1 л водки, настоять месяц. Пить трижды в день до еды.

Настойка из бобровой струи

Увеличение количества спермы происходит при курсовом приеме продуктов пчеловодства:

• Трутневый гомогенат, маточное молочко − содержат гормоноподобные вещества. Можно приобрести в натуральном виде у пасечников или в таблетках («Апилак»);
• Перга − включает широкий спектр биоактивных веществ (почти всю таблицу Менделеева);
• Пчелиный подмор – особенно эффективен при воспалениях органов мочеполовой системы и простатите.

Вышеперечисленные средства увеличивают объем спермы при семяизвержении, поднимают либидо и потенцию, оказывают иммуномодулирующее действие. Их влияние на количество и качество эякулята можно заметить через 1-2 недели.

Антисептическими и стимулирующими сперматогенез свойствами обладает корень девясила. Рецепт отвара: сухой корень измельчить, отмерить 5 столовых ложек и залить 1 л воды, покипятить 15 минут. Пить теплым по столовой ложке (по возможности каждые 2 часа на протяжении дня) курсом 2 недели. По окончании приема анализы показывают улучшение показателей объема, текучести, вязкости и времени разжижения спермы. Средство также очищает кровь и нормализует обмен веществ.

Упражнения

Чем активнее кровоток и метаболизм в районе малого таза, тем лучше кровоснабжение и питание половых желез, соответственно – больше объем вырабатываемой ими спермы. Застойные процессы, развивающиеся вследствие малоподвижного образа жизни, напротив, ведут к замедлению функционирования репродуктивной системы и уменьшению количества эякулята.

Активизировать кровоток в районе яичек и простаты помогут простые упражнения, например:

• Приседания;
• Подъем таза из положения лежа;
• Ходьба на ягодицах.

Улучшить работу предстательной железы и ускорить процесс продуцирования секрета эффективно помогают упражнения Кегеля (как правильно делать упражнения Кегеля). Тренировки заключаются в ежедневном выполнении втягивающих и выталкивающих движений, а также сжатий и расслаблений лобково-копчиковой мышцы (примерно по 50-100 раз). Правильно определить целевую область можно при принудительном прекращении мочеиспускания – напряжется нужная мускулатура. Есть и второй вариант – покачать эрегированным членом вверх-вниз.

Сокращение простатической части лобково-копчиковой мышцы оказывает тот же эффект, что и ректальный массаж: происходит активное выделение секрета, очищаются протоки, улучшается питание и кровоснабжение железы. Данные факторы стимулируют выработку простатического сока, за счет чего увеличивается объем спермы.

Воздержание

Длительное воздержание с целью увеличения объема спермы бессмысленно – накапливаться она будет в течение 5-7 дней. Именно столько времени рекомендуют воздерживаться от секса перед сдачей спермограммы. Далее сработает компенсаторный механизм: сперматозоиды начнут погибать, им на смену придут новые. При длительном воздержании мозг даст команду на замедление синтеза спермы.

В организме также предусмотрена регуляция вырабатываемых железами жидкостей. Накопленный при воздержании секрет постепенно выделяется во время мочеиспускания или дефекации. Во время активного выполнения упражнения «обратный Кегель» (выталкивающие движения) некоторые мужчины замечают появление из уретры желеобразного простатического сока – следствие неактивного метаболизма.

Заключение

Существенно увеличить объем выделяемой спермы можно при условии отсутствия серьезных патологий и устранения факторов, негативно влияющих на сперматогенез: алкоголь, курение, гиподинамия. Если у мужчины изначально нормальное количество эякулята, то усилия по стимуляции его выработки могут оказаться бессмысленными, а иногда и вредными (при переборе с витаминами и добавками).

Мужская сексуальность и мужское бесплодие под влиянием лекарств

Проблема мужского бесплодия в современном обществе

В настоящее время 15% браков не дают потомства, в том числе 50-40% супругов бездетны из-за сексопатологических отклонений от нормы у мужа, то есть по причине мужского бесплодия. Эти отклонения отрицательно сказываются на общем состоянии здоровья, работоспособности, что немаловажно для личности мужчины и его положения в семье. Под мужской сексуальностью понимают сексуальную способность и способность воспроизводить нормальное потомство. Обе указанные функции очень подвержены влиянию со стороны экзогенных факторов, в том числе и лекарственных средств, многие из которых вызывают весьма существенные нарушения. Данная проблема приобретает важное медико-социальное значение в связи с интенсивным ростом арсенала лекарственных препаратов и их потребления. Ниже рассматривается влияние фармакологических средств на сексуальные и репродуктивные функции мужчин, хотя на практике часто имеет место нарушение тех и других одновременно.

Как препараты влияют на мужскую сексуальность и фертильность

Изменение сексуального состояния под влиянием лекарственных средств.
Выделяют 4 основные группы нарушений: снижение либидо (половое влечение); нарушение эрекции; угнетение оргазма или изменение чувственности его окраски; нарушение эякуляции.

На сексуальную функцию мужчин могут воздействовать препараты, способные влиять на эндокринную систему и продукцию тестостерона, центральную нервную систему, уровень дофамина и серотонина, секрецию пролактина, периферическое кровоснабжение, периферическую вегетативную систему — нарушение этих функций ведет к бесплодию у мужчин.

Степень воздействия препаратов зависит от многих эндогенных и экзогенных факторов и прежде всего от гено- и фенотипа, наличия почечной, печеночной, сердечно-сосудистой недостаточности, дозы, продолжительности и способа введения препарата, сочетания лекарственных средств, Это обусловливает необходимость изучения индивидуальной реакции больного на дозы препаратов и режимы их использования.

При назначении лекарственного препарата, действующего на центральную нервную систему, следует рассчитывать на изменение сексуального поведения, причем не только в негативном, но и в позитивном направлении. Нейролептики чаще вызывают снижение полового влечения, однако галоперидол, наоборот, усиливает его.

Трициклические антидепрессанты могут снизить эрекцию, либидо, вызвать болезненность семяизвержения и угнетение оргазма. В то же время они смягчают сексуальные нарушения, вызванные депрессивной симптоматикой. Поэтому результаты лечения этих больных трудно прогнозировать. Нарушение потенции под влиянием антидепрессантов является следствием блокады холинергической системы и, возможно, альфа-адренергических рецепторов.

О сексуальных нарушениях, вызываемых транквилизаторами, пока имеется мало сообщений. Отмечены снижение либидо и угнетение эрекции под влиянием мепротана и бензодиазепинов. При сексуальных нарушениях, обусловленных психовегетативными причинами, транквилизаторы могут оказывать позитивный эффект.

Барбитураты и бромиды снижают либидо и потенцию. Частота этих побочных явлений — от 1 до 34%. Психоаналептики, такие как фенамин, в небольших дозах повышают сексуальную активность, но при использовании высоких доз или при длительном применении препарата наблюдается обратное действие. Противопаркинсонический препарат леводопа у некоторых больных угнетает, а у других стимулирует сексуальные функции. Ингибиторы моноаминоксидазы, анорексигенные препараты могут вызвать нарушение эрекции и эякуляции.
Известно, что повышение уровня пролактина ведет к снижению либидо и угнетению эрекции. На секрецию пролактина влияет целый ряд препаратов.

Стимулируют ее нейролептики (фенотиазины, тиоксантены, бутирофеноны), метилдофа, метоклопрамид, препараты опия, резерпин, сульпирид, трициклические антидепрессанты, циметидин; угнетают: апоморфин, бромкриптин, глюкокортикоиды, гормоны щитовидной железы, леводопа.

Развитие импотенции относится к числу серьезных осложнений лекарственного лечения артериальной гипертонии. Практически нет ни одного гипотензивного препарата, который бы не влиял на сексуальные функции. По данным одного из наиболее фундаментальных исследований по проблеме Профилактика — выявление — контроль гипертонии, 33% обследуемых были вынуждены прервать лечение из-за побочного действия препаратов. При этом сексуальные нарушения наблюдались у каждого 15-го в возрасте 30-39 лет или у каждого 20-ro всех возрастов из числа получавших лекарственные средства. Имеются данные, согласно которым импотенция возникает у 120 из 1000 леченных лекарствами больных с артериальной гипертонией.

Количество мужчин, у которых октадин вызывает нарушения эякуляции, порой достигает 60%. При этом наблюдается ослабление эрекции и снижение либидо. Препараты раувольфии, особенно резерпин, имеют в этом отношении схожие действия. Совместное применение препаратов раувольфии и мочегонных средств увеличивает развитие импотенции в 3,2 раза. Клофелин и метидцофа могут ослабить эрекцию, снизить либидо, вызвать задержку или даже отсутствие эякуляции. Частота указанных побочных эффектов по данным разных авторов колеблется в пределах 0-4% при использовании клофелина и 0-80% при применении метилдофы. Апрессин редко оказывает негативное влияние на половые функции, однако иногда возникает длительная патологическая эрекция. Пероральный прием папаверина в дозе 40-100 мг в ряде случаев через 20-60 мин вызывает эрекцию, которая сохраняется в течение 4-5 ч. Под действием празозина также возможна длительная патологическая эрекция.

Снижение либидо и потенции отмечается при лечении бензотиадиазиновыми диуретиками. Установлено нарушение эрекции и эякуляции при применении бензогексония и некоторых других ганглиоблокаторов. Бета-адреноблокаторы, особенно анаприлин, вызывают в той или иной мере снижение либидо и потенции. Описано нарушение эякуляции в результате применения альфа- и бета-адреноблокатора — лабетолола.

Следствием длительной терапии димедролом и некоторыми другими антигистаминными препаратами является сонливость, общая усталость, что может обусловить снижение либидо и потенции.

Какие медикаменты вызывают нарушение сексуальной функции у мужчин?

Терапия заболеваний предстательной железы эстрогенами и гестагенами нередко сопровождается снижением либидо, половой потенции, нарушением эякуляции. Снижение сексуальной функции отмечено также и при локальном применении эстрогенов. Избыточное введение в организм больного тестостерона может привести к импотенции вследствие подавления секреции гонадотропинов и повышенного образования эстрогенов в процессе метаболизма тестостерона. Антагонист альдостерона верошпирон угнетает андрогенные рецепторы полового члена, биосинтез андрогенов, что ведет к снижению эрекции и либидо. Эти побочные явления отмечаются и при использовании анаболических стероидов, что приводит к бесплодию.

Нарушение сексуальной функции мужчин наблюдалось под влияние изониазида, этионамида, индометацина, напроксена, изопропамида, баклофена, винкристина, клофибрата, дигоксина, тетурама, гепарина и ряда других лекарственных средств.

Лекарственные вещества в зависимости от дозировки, длительности применения их и других экзогенных и эндогенных факторов могут вызвать временную или постоянную потерю способности к оплодотворению вследствие нарушения сперматогенеза, подвижности и транспорта сперматозоидов по протокам, консистенции спермы и т.д. Механизм нарушения сперматогенеза заключен в прямом или косвенном (через торможение гонадотропной функции передней доли гипофиза) влиянии лекарственных веществ.

Лекарственные вещества, проходящие через гематотестикулярный барьер в канальцы семенников, накапливаются в семенной жидкости, которая составляет окружающую сперматозоид среду. Из жидкости канальцев лекарственное вещество проникает через оболочку в сперматозоид и может вызвать гибель или повреждение его генетического аппарата. Не исключено, что метаболиты лекарственных веществ способны накапливаться в канальцах и оказывать отрицательное влияние на половые клетки.

Длительное применение эстрогенов (эстрадиола бензоат 180 г ежедневно) и гестагенов (прогестерона 50 мг ежедневно или норэтистерона 30 мг) ведет к атрофии яичек и половых желез, гинекомастии. Андрогены (тестостерона пропионат 25 мг ежедневно или тестостерона энантат 200-250 мг в неделю) подавляют сперматогенез; через 3 мес. от начала лечения появляются олиго- и азоспермия, не исключается и опасность развития склероза канальцев.

Нарушение сперматогенеза способны вызвать анаболических стероиды, в меньшей степени — антиандрогены (спиронолактон и циметидин) и глюкокортикоиды (преднизолон). Антиэстроген кломифенцитрат оказывает прямое угнетающее влияние на сперматогенез и клетки Лейдига.

Значительное воздействие на репродуктивную функцию оказывают цитостатики. Так, алкилирующие соединения (тиофосфамид, прокарбазин) влияют на стадию мейотического деления сперматозоидов и синтез ДНК. В результате этого в сперматозоидах возникают мутации генов, и развивающиеся сперматозоиды становятся неспособными к оплодотворению, бесплодию или являются носителями наследственного заболевания. Это относится и к другим цитостатикам, вызывающим в половых клетках мутации генов и хромосомные аберрации, которые могут способствовать гибели плода или возникновению уродств, передающихся по наследству. При курсовой дозе хлорбутина в 400 мг прогрессивно нарастает олигоспермия, а при дозе 460-1300 мг развивается азоспермия с изменением герминативного эпителия.

Восстановление сперматогенеза наступает в том случае, если суммарная доза препарата не превышала 400 мг. Циклофосфан, принимаемый больными по 50-100 мг в сутки, через 4 мес. вызывает угнетение сперматогенеза, что проявляется полным или частичным исчезновением сперматозоидов в семенной жидкости и снижением их подвижности. Схожая ситуация отмечается при использовании метотрексата, дактиномицина, блеомицина. Особенно сильные нарушения сперматогенеза возникают при совместном использовании циклофосфана и азатиоприна.

При мототерапии азатиоприном деформация сперматозоидов наблюдается лишь в отдельных случаях. Однако при передозировке препарат может вызвать хромосомомутагенный эффект, и для исключения риска рождения неполноценного ребенка необходимо не допускать зачатия в течение 3 мес. после отмены а затиоприна.

Имеются сообщения об атрофии интерстициальных клеток яичек и простаты в процессе резерпинотерапии. Салазосульфапиридин снижает число сперматозоидов, их подвижность, вследствие чего наступает бесплодие; способность к оплодотворению восстанавливается лишь через 5 мес. после отмены препарата. Угнетение сперматогенеза может наступить у больных, леченных антибактериальными средствами (бактрим, гентамицин, окситетрациклин), нитрофуранами, циклоспорином. При злоупотреблении ненаркотическими анальгетиками, включая ацетилсалициловую кислоту, может наступить бесплодие из-за снижения в сперме уровня простагландинов Е и F.

Ряд психотропных (аминазин, имизин, нортриптилин, препараты лития, трифтазин), физиотерапевтических (гентамицин, тетрациклин, фурадонин) и других лекарственных средств (анаприлин, метоклопрамид) снижают подвижность сперматозоидов. Особенно сильно угнетает подвижность последних левамизол. В условиях in vitro установлено, что изадрин и фенотерол увеличивают, а адреналин, атенолол, добутамин и вискен снижают подвижность сперматозоидов. При беременности, наступившей на фоне пониженной активности сперматозоидов, частота аномалий в развитии плода достигает 20%.

Задача медицинских работников заключается во всестороннем взвешенном подходе к назначению лекарств, могущих отрицательно влиять на половые функции, в обеспечении больных правильной информацией о возможности возникновения сексуальных и репродуктивных нарушений при использовании соответствующих препаратов.

Качество спермы влияет на потенцию

alisa комментариев: 0

Наверное, при нынешней экологии нет человека, который мог похвастать идеальным здоровьем. Каждого что-то беспокоит. Стрессы, малоактивный образ жизни, курение, алкоголь наносят огромный вред. Женщины серьезнее относятся к своему здоровью, поэтому без особых сложностей идут к врачу, чего нельзя сказать о мужчинах. Они более скрытные, и признать факт разного рода недуга им очень тяжело, особенно, если вопрос касается половой деятельности. Мужчины не любят болеть, а тем более употреблять лекарства, не зная о том, что можно принимать витамины для улучшения качества спермы, за которыми не нужно идти в аптеку, поскольку они растут на огороде.

Для того, чтобы понять, откуда возникает проблема с потенцией, следует разобраться, что это такое. С медицинской точки зрения здоровая репродуктивная система подразумевает способность мужчины совершать качественный половой акт и характеризуется она:

• появлением эрекции;
• продолжительностью интимной близости;
• способностью регулярно заниматься сексом.

Отличная потенция достигается при душевной гармонии, абсолютном психологическом комфорте и ярком эмоциональном возбуждении, которое сопровождается достаточным количеством мужского гормона. Такое может случиться, например, при смене партнерши, на отдыхе, при радостных событиях, в которых одержана победа.

Помните!

Сегодня нет волшебного витамина, который по взмаху волшебной палочки решил бы все проблемы. Это целый комплекс, включающий витамины для улучшения качества спермы, специальные упражнения и правильный рацион.

Какие же полезные витамины следует принимать мужчине?

Правильный рацион

Улучшить качество спермы способен витамин Е, поскольку является ценным и важным для мужского организма. Он содержится в рыбе, мясе, сливочном масле, бобах, арахисе, орехах и миндале.

Для усиления репродуктивной системы следует употреблять продукты, содержащие витамин В, который тоже очень полезен для мужского организма. Для этого необходимо употреблять морепродукты:

• морскую капусту;
• разного рода рыбу;
• креветки;
• мидии.

Они благоприятно влияют на весь мужской организм, да и женщинам морепродукты будут полезны.

Не стоит забывать о цитрусовых растениях, в которых содержится много полезных микроэлементов. Мандарины, апельсины и лимоны просто необходимы мужчинам, у которых проблема с половой функцией.

Говорят, что витамины для потенции действуют на мужчин лучше всякой “Виагры”. Если съесть немного лимона перед встречей с женщиной, то бессонная ночь гарантирована. А мед и грецкие орехи творят чудеса. Наши предки в этом убедились.

Для мужчины очень важна пища, богатая белком: рыба, горох, семечки, фасоль, соя, мясо и другое. Старый и проверенный временем рецепт – это банальная яичница с луком и помидорами. Лук также обладает целебными свойствами, влияющими на половую функцию. Не стоит забывать о мясе, но в умеренном количестве.

1. Усилить потенцию способен бульон из раков, вареная скумбрия, а для гарнира лучше подойдут овощи, богатые витаминами: маслины, репа, свекла и морковь.
2. Простые помидоры с грядки усиливают функцию половых желез.
3. Если томаты запечь в духовке или потушить, то пользы от них будет намного больше, чем от медикаментов.

Улучшить качество спермы можно семечками и орехами, богатыми витамином Е. Например, в Индии кориандр считается палочкой-выручалочкой для укрепления либидо. В средневековой Японии в эпоху самураев для усиления потенции употребляли тертую редьку. Аналогичными свойствами обладает свекла. А индусы накануне бурной ночи любви употребляют рис с медом, запаренные молоком, туда же добавляется жареный лук и воробьиные яйца. Инжир тоже улучшает качество спермы.

В каждой стране по-своему борются с такой проблемой, как расстройство половой деятельности. Но все они сходны в одном: овощи, фрукты и продукты, богатые минералами и витаминами, благотворно влияют на усиление потенции.

Современная медицина

В наш XXI век современная фармакология разработала новые препараты для улучшения качества спермы, они хорошо знакомы многим мужчинам. Среди них звучат такие громкие названия, как “Леввитра”, “Сиалис” и “Виагра”. Основное их преимущество заключается в способности сделать из упавшего духом мужчины настоящего мачо, который будет показывать всю свою силу целую ночь. Кроме того, доступность этих препаратов дает возможность пользоваться ими постоянно. Стоит отметить, что применение описанных медикаментов вернет былую уверенность в постели с женщинами. Препараты для увеличения потенции превратят взрослого мужчину в 20-летнего юношу, а сексуальная активность достигнет максимальной точки.

Если супруга забыла, что такое страстная ночь любви, то эти лекарства, несомненно, вернут ее в то прошлое, которое у нее когда-то было с мужем.

Конечно же, если половой механизм дал сбой, это трагедия для любого мужчины. И он бросается во все “тяжкие”, чтобы решить эту проблему. Готов испробовать все методы и способы, лишь бы вернуться к полноценной жизни. Вплоть до того, что может лечь под нож хирурга. Но мужчина не знает, что вызванная операционным вмешательством эрекция не является результатом полового возбуждения. Поэтому, принимая решение, к какому методу прибегнуть, следует все тщательно обдумать.

Причины возникновения

Снижение потенции обусловлено несколькими факторами:

• физические и психологические нагрузки;
• душевные волнения и тревога;
• постоянные стрессы;
• алкоголь и никотин.

Если стресс стал причиной ослабления потенции, то организму следует расслабиться и отдохнуть. В этом случае рекомендуется принять ароматные ванны, заняться йогой, и легкий массаж также не помешает. Для релаксации организма хорошим способом станет ванна из лавровых листьев.

Медики считают, что причинами расстройства репродуктивной системы являются следующие болезни: сердечно-сосудистые заболевания, диабет, истощение и ожирение. Для того, чтобы улучшить качество спермы, необходимо вылечить болезни, только потом вопрос с потенцией в полной мере разрешится. Но лучшей рекомендацией станет спокойствие и укрепление организма на протяжении всей жизни.

Не стоит забывать, что эффективность народного лечения во многом зависит от стадии нарушения половой функции. Поэтому, если мужчина почувствовал первые симптомы, и он является приверженцем нетрадиционного лечения, не стоит терять время, нужно сразу же обращаться за помощью к народным методам, которые не оказывают побочных действий и являются самыми безопасными.

Еще наши предки говорили: чем дольше человек сексуально активен, тем больше проживет. В их времена не было медицинских препаратов для усиления половой функции, которыми сегодня завалены все аптеки. Да и продолжительность их жизни была гораздо выше, чем сейчас. Это говорит о том, что наши предки лечились исключительно народными методами, на основе которых изготавливаются современные лекарства. Улучшение качества спермы народным методом еще никому не навредило. У этих методов есть свои поклонники, которые регулярно прибегают к их помощи. Даже ради своего будущего профилактика с помощью народных средств будет не лишней.

Источники: http://muzhchina.info/potencia/kak-uvelichit-kolichestvo-spermy, http://www.tiensmed.ru/news/man-besplodie-ti74747.html, http://lapushkamoya.ru/budem-zdorovy/kachestvo-spermy-vliiaet-na-potentciiu/