Как делается массаж простаты дома

Как самостоятельно сделать массаж простаты дома

Массаж предстательной железы – довольно специфическая процедура, требующая осторожности и опытности в проведении. Несмотря на то, что лучше всего доверять эту операцию специалисту, иногда возникают ситуации, когда приходится делать самомассаж: в таких случаях лучше знать, как это делается.

Можно ли делать массаж простаты самостоятельно

Массажировать предстательную железу самостоятельно – очевидно нетривиальная задача, так как в домашних условиях без посторонней помощи сделать прямой массаж простаты сложно из-за естественных анатомических ограничений в гибкости. Желательно привлечь к этой процедуре другого человека (близкого родственника или партнера), в присутствии которого можно расслабиться и быть уверенным в сохранении интимной и уединенной обстановки.

Тем не менее, при отсутствии такой возможности допускается самому себе сделать массаж простаты, для чего лучше всего подойдут различные альтернативные методы. Использование разнообразных подручных средств, в том числе, для непрямого массирования.

Врачи не одобряют самостоятельное проведение данной процедуры, так как всегда существует риск нанесения вреда здоровью или физического повреждения, например, слизистой оболочки прямой кишки. Поэтому на первое место выходит, во-первых, техника массажа, а кроме того, очень важно правильно подготовиться к мероприятию и провести его уверенно.

Обязательным условием является предварительная консультация уролога, который оценит текущее состояние пациента, убедится в правильности его знаний касательно массажа и даст дополнительные рекомендации.

При соблюдении всех перечисленных условий можно добиться дома хороших результатов, используя массаж для профилактики или в лечебных целях при простатите или аденоме простаты.

Среди положительных эффектов от массажа: устранение застойных явлений в железе, улучшение кровотока в ее тканях, стимуляция выработки здорового секрета, и нормализация показателей уродинамики.

Как подготовиться к процедуре

Чтобы правильно сделать массаж от начала до конца, нужно провести ряд несложных манипуляций подготовительного характера, которые можно заключить в следующий перечень советов:

• надо убедиться в том, что ногти на руках острижены и отполированы, чтобы не поцарапать кожу или слизистую оболочку;
• делать процедуру желательно вечером перед сном, предварительно воздержавшись от употребления тяжелой пищи;
• следует сделать очистительную клизму желательно на основе раствора ромашки, обычные слабительные препараты излишне раздражают стенки кишечника;
• следующий шаг – предпринять стандартные меры гигиены аногенитальной области.

При легком волнении допускается употребление слабого успокоительного средства. Кроме того, перед тем, как приступать к ректальному массажу простаты, нужно подготовить одноразовые латексные медицинские перчатки (в крайнем случае, презерватив) и гипоаллергенную смазку для ректального применения. Эти меры не актуальны, если запланирован непрямой массаж предстательной железы через промежность посредством специальных приспособлений (массажеров).

Способы самостоятельного массажа

Существует несколько ключевых методик проведения массажа, внутри которых можно выделить различные вариации и альтернативные концепции. При самостоятельном выполнении массажа врачи советуют начинать с непрямых методов, так как трансректальная процедура требует определенной сноровки и опыта. С другой стороны, эффект от массажа проводимого через прямую кишку несравненно выше, и добиться его легче, поэтому многие мужчины отдают предпочтение именно ему.

Прямой массаж

Производится путем массирования предстательной железы через стенку прямой кишки. Делать прямой массаж можно как своими руками (например, большим пальцем), так и с помощью разных приспособлений. В качестве таких объектов могут быть использованы специальные медицинские массажеры или вибромассажеры.

В этом случае не нужно совершать никаких мануальных действий, так как девайс простимулирует простату сам.

Прямое массирование в первое время может вызывать физический и моральный дискомфорт, однако оно позволяет максимально быстро добиться результата, который оценивается по нескольким каплям простатического сока, выделившегося из уретры.

Непрямой массаж

Ощущения от непрямого массажа без проникновения заметно более приятны, и такая процедура даже может даже приносить удовольствие. Существует два основных принципа проведения данного массажа. Первый предполагает массировать нижнюю часть живота в области лобка, а также копчико-крестцовый отдел. Это, как минимум, улучшит кровоток в органах малого таза, однако с малой долей вероятности будет достаточным стимулом для выделения простатического секрета.

Другая методика заключается в массировании промежностной зоны между яичками и задним проходом в проекции предстательной железы. При проведении такого массажа можно использовать как сложенные пальцы, так и различные объекты – массажеры, упругие мячики и так далее. Продолжительность непрямого массажа всегда выше, чем у прямого.

Применение клизм для массирования предстательной железы – альтернативное направление в отечественной урологии, разработанные в 70-х годах прошлого века. Принцип заключается в введении 400-700 мл раствора фурацилина или перманганата калия (либо отвара из цветов ромашки) в прямую кишку.

Жидкость должна быть комнатной температуры и такого объема, который бы вызывал у мужчины умеренные позывы к дефекации. Прохладный раствор, удерживаемый в кишечнике около получаса, активизирует перистальтику кишечника, что косвенно приводит к гидромассажу простаты и семенных пузырьков, а также стимуляции гладкой мускулатуры всего тазового дна. Дополнительно, пользу организму оказывают сами лекарственные вещества, используемые в качестве раствора.

Техника проведения самомассажа простаты

Чтобы правильно сделать массаж простаты самому себе, нужно действовать уверенно, но мягко и поступательно не слишком усердствуя во избежание нанесения вреда собственному здоровью. Наружное массирование выполнять проще, делая простые круговые движения рукой или массажером, тогда как трансректальный массаж предполагает несколько более сложную схему движений – лучше всего изучить ее на соответствующей схеме.

Большое значение имеют позы, в которых будет обеспечен наилучший доступ к целевой области:

• поза лежа на боку, с ручным разведением ягодиц в стороны;
• лежа на животе с опущенным тазом и широко разведенными ногами;
• лежа на животе, но с приподнятым тазом, при котором выпрямляется кишечник;
• лежа на спине, где ноги согнуты в коленях и разведены в стороны;
• поза лежа на спине в ванне: то же самое, но удобнее за счет ограничения стенками ванны;
• классическая коленно-локтевая поза;
• поза стоя с разведением ягодиц и максимальным наклоном тела вперед;
• поза сидя на стуле, при которой массажер вводится снизу в задний проход.

Трудно сказать, какая из поз лучшая, так как многое зависит от опытности пациента, его гибкости, анатомических особенностей и уверенности в себе. Специалисты отмечают, что малоопытным мужчинам лучше начинать с позы на боку, лежа на спине или в коленно-локтевом положении.

Приспособления для массажа простаты

Развитие технологий в медицине сделало доступными для пациентов самые разные приборы и аппараты для проведения массажа простаты. Помимо стандартных вибромассажеров, сегодня на рынке можно найти приспособления с тепловым излучением, гидровоздействием, магниторезонансным облучением и другими типами стимуляции предстательной железы.

Наиболее актуальными и популярными у мужчин в России сегодня являются:

• вибромассажеры – продолговатой формы с вибрирующим оголовьем, выполненным в виде круглого навершия. Такие устройства могут просто вибрировать или же производить вращательные движения своей головкой, описывая круги, «восьмерки» и другие траектории для лучшей стимуляции;
• тренажер Маркелова – небольшой электроприбор размером с телевизионный пульт, который прикладывается (не вводится) к больной области, после чего по нажатию кнопки начинает издавать низкочастотные импульсные токи. Под действием тока сокращаются мышечные волокна, улучшается кровоснабжение простаты и устраняются застои в ее протоках;
• Мавит – тепло-магнито-вибромассажный аппарат отечественного производства. Аппликатор, издающий перечисленные типы излучений, вводится в прямую кишку на 30 минут, после чего извлекается. Мавит применяется при простатите, везикулите и эректильной дисфункции;
• Эретон – аналог Мавита, применяемый идентичным образом: аппликатор, подсоединенный к прибору, вводится в задний проход. Далее прибор стимулирует предстательную железу с помощью импульсного тока, магнитного поля и низкочастотной вибрации;
• Вибратон – виброакустическое устройство в виде пояса. Прибор не является специфически разработанным для лечения простаты, но может оказать пользу посредством издаваемых вибраций;
• Милта – экспериментальный прибор, воздействующий на больные ткани организма с помощью биорезонансных волн и импульсного лазерного излучения. При простатите и ДГПЖ производитель советует делать выбор в пользу модели Био с мощностью 18 или 22 ватта.

Ряд специалистов подвергает сомнению эффективность воздействия различных типов излучения на простату ввиду отсутствия подтвержденных клинических данных по этому поводу. Согласно мнению официальной медицины, для стимуляции простаты достаточно обычной вибрации или пальцевого массирования. Поэтому выбор в пользу более сложных устройств остается под ответственностью самого пациента.

Советы и рекомендации

Несмотря на кажущуюся абсолютную пользу от массажа простаты, урологи не рекомендуют слишком увлекаться этой процедурой по ряду причин. Среди которых главная – вероятность истощения железы при частой стимуляции.

Максимально допустимой частотой проведения массажа сегодня принято считать один раз в день ежедневно, однако в большинстве случаев это избыточный темп: достаточно 2-3 раз в неделю.

Если массаж проводится не для профилактики, а в качестве лечебной меры при простатите или иных урологических заболеваниях, раз в две недели нужно проходить осмотр у врача, чтобы определить необходимость дальнейшего проведения процедур.

Что касается непосредственно продолжительности каждого сеанса, многое зависит от восприимчивости конкретного пациента к стимуляции и методике проведения массажа. Например, трансректальная процедура редко длится дольше 3-5 минут, тогда как непрямой вид массажа можно проводить на протяжении 15-25 минут (справедливо и для бесконтактного облучения). При малейших признаках дискомфорта или недомогания процедуру следует немедленно прекратить.

Противопоказания

Существует ряд ограничений, при которых массаж простаты может причинить намного больше вреда, чем пользы. В первую очередь, механическая стимуляция железы опасна при бактериальном воспалении ее тканей, так как это чревато распространением инфекции в другие отделы малого таза. Перед началом терапии обязательно нужно пройти тесты и получить одобрение уролога.

То же справедливо в отношении диагностированных абсцессов или камней в простате, а также выявленной злокачественной опухоли: любое механическое раздражение только усугубит состояние пациента. Помимо этого, нужно помнить об ограничениях со стороны трансректального доступа к простате – при геморрое, язвах или кровотечениях прямой кишки проводить массаж критически опасно и болезненно.

Наконец, массирование железы строго не рекомендуется при наличии у больного каких-либо выраженных дизурических расстройств вроде обструкции мочевыводящего тракта или задержки мочеиспускания. Что касается вероятного дискомфорта во время проведения процедуры, то при одобрении врача допускается применение легких седативных или анальгезирующих препаратов.

Самомассаж предстательной железы — как сделать самостоятельно в домашних условиях

При заболеваниях предстательной железы врачом назначается стимуляция с помощью физического воздействия. Зная, как самому сделать массаж простаты, мужчина пальцем сможет правильно стимулировать предстательную железу. Выполняя регулярно эту процедуру, можно проводить профилактику простатита и сохранить мужское здоровье. При стимуляции орган происходит отток секрета для лечебного эффекта или для лабораторного исследования. Такой массаж может делать либо врач, либо сам пациент. Процедура выполняется только в стерильных латексных перчатках.

Зачем нужен массаж предстательной железы

Такая процедура способствует профилактике и лечению простатита. Это происходит за счет выведения застоявшегося сока в предстательных железах, помимо этого выводятся вредные бактерии и продукты их жизнедеятельности. В случаях сильных воспалений, аденомы могут появляться гнойные выделения. Благодаря этому способу улучшается кровообращение, предотвращается застой жидкости в железе, воспалительные процессы при хроническом простатите быстрее проходят. Часто процедура назначается в комплексе с медикаментозной терапией для улучшения ее эффективности.

Массаж простаты самостоятельно

При выполнении этой процедуры самостоятельно, нужно учитывать такие моменты:

• если при пальпации чувствуются неприятные ощущения, нужно проводить ее с меньшей интенсивностью, еще это может быть признаком наличия противопоказаний;
• перед тем, как делать массаж самому, нужно расслабиться – тогда процедура будет проходить менее болезненно и массировать простату будет легче;
• после того, как процедура закончена, из уретры должно выйти не меньше 4-5 капель жидкости;
• произвести пальпацию нужно по всей области железы – не только доступные места, но и по краям.

Такой вид процедуры мужчине возможно сделать самому, но эффективность значительно уступает прямому. Непрямой массаж простаты дома помогает улучшить кровоснабжение железы, не позволяет застаиваться секрету, восстанавливает мышечный тонус, при наличии воспалительного процесса уменьшает его. Помимо этого, непрямое воздействие на простату улучшает мочеиспускание и усиливает потенцию. Показания для проведения – профилактические меры и начальные стадии воспалительных процессов.

Механизм того, как сделать массаж простаты самому, очень прост:

• удобно лечь на спину;
• кончиками пальцев, аккуратно начать проглаживать внизу живота, в зоне над лобком;
• нажатие на живот не должно быть сильным, только осторожным и прогревающим;
• после низа живота нужно проработать крестец и направляться в сторону копчика;
• массирование рекомендуется выполнять ежедневно для профилактического эффекта.

Этот вид манипуляций является максимально эффективным, врачи-андрологи и урологи рекомендуют преимущественно его для достижения наилучшего результата лечения. Зная, как самому сделать прямой массаж простаты, поддерживать предстательную железу в здоровом состоянии будет легче, так как вероятность застоя секрета будет исключена и кровообращение будет правильным. Еще практикуется стимуляция бужем, но самому сделать его нельзя. Буж вводится в мочеиспускательный канал и выполняется прямое стимулирование железы. Но это доставляет больше дискомфорта и подходит не всем.

Гидромассаж

Еще один тип воздействия на предстательную железу – воздействие с помощью воды. Гидромассаж выполняется заключается в том, что прямую кишку заполняют водой (или отваром ромашки). Это оказывает раздражающее действие на рецепторы прямой кишки, тем самым улучшает кровообращение, улучшает мышечный тонус, способствует выведению застоявшегося секрета из предстательной железы.

Выполнять гидромассаж самому легко. Для этого понадобится резиновая груша для клизм и читая вода комнатной температуры, ее можно заменить отваром ромашки. Наполнить грушу жидкостью и влить в анальное отверстие, чтобы появился позыв к дефекации. Такую процедуру рекомендуется делать за 2-3 часа до того, как лечь спать, предварительно подмыть наружные половые органы.

Как массажировать простату самостоятельно

Чтобы правильно произвести всю процедуру, нужно понимать, что стимулировать. Самостоятельный массаж простаты производится одним указательным пальцем. Процедура выполняется правильно, если у пациента отсутствуют болевые ощущения. Все движения должны быть мягкими и плавными. Для правильного окончания процедуры нужно мягко нажать на центральную борозду и провести палец вниз, затем аккуратно достать палец из анального отверстия.

Подготовка к массажу

Перед тем, как самому сделать такую процедуру, нужно опорожнить кишечник с помощью клизмы. Примерно 200 мл воды залить в клизму и прочистить прямую кишку. Вместо воды можно использовать отвар ромашки, который обладает успокаивающим и противовоспалительным действием. Клизму нужно вставлять в лежачем положении на боку, вращающими движениями. Наконечник клизмы смазывают вазелином. Перед процедурой следует наполнить мочевой пузырь. Это нужно, чтобы облегчить доступ к железе, и чтобы после воздействия выделяющийся секрет не застаивался в протоках и вышел сразу с мочой.

Как часто делать массаж простаты

Чтобы результат от такой манипуляции был положительный, нужно знать, как правильно ее делать. Но еще важно знать, как часто нужно делать самомассаж простаты. Частота выполнения процедуры назначается лечащим врачом индивидуально для каждого пациента. Стандартно назначается 15 процедур с перерывом в сутки. Повторное лечение проводится через месяц. Для профилактики можно повторять 1 раз в 4 дня. Если заболевание запущенное, массаж назначается в комплексе с медикаментозными средствами. Прежде чем делать процедуру, нужно удостовериться, что нет противопоказаний.

Продолжительность

То, как долго нужно делать такую процедуру зависит от вида воздействия. Если у пациента в назначении прямой массаж простаты, длительность его выполнения не должна превышать 2 минут. Непрямой может выполняться около 4-5 минут. Главное не допускать болевых ощущений, это будет значить, что движения выполняются слишком интенсивно и долго. Явный признак того, что процедура закончена – выход нескольких капель секрета предстательной железы из уретры.

Как делать массаж простаты самому себе пальцем

Часто лечащий врач назначает пациенту делать массирование в домашних условиях. Для того, чтобы достичь хорошего результата и не навредить, нужно знать, как правильно делать массаж простаты самостоятельно. Сначала пациент может чувствовать болевые ощущения, но это проходит со временем. Процедура выполняется только чистыми руками в стерильных перчатках после очищения прямой кишки клизмой.

Техника выполнения

Правильно сделать самому массаж простаты очень просто. Главное помнить о том, чтобы он был полезным, все движения должны быть аккуратными и плавными. Предстательная железа находится на расстоянии 5 см в анальном отверстии, железу можно нащупать: ощущается мягкое образование железистой консистенции. В первый раз лучше смазать палец вазелином, чтобы проникновение не было болезненным.

Как сделать прямой массаж простаты самому в домашних условиях:

• часто приемлемая поза для процедуры – коленно-локтевая;
• предварительно помыть руки с мылом, надеть стерильную перчатку;
• ректально, указательным пальцем нащупать предстательную железу (она находится на расстоянии примерно 5 см);
• движения должны быть мягкими, направленными сверху вниз;
• начинать манипуляцию стоит с правой стороны железы, потому что она менее чувствительна.

Массажер предстательной железы в домашних условиях

Мужчинам, которые знают, как сделать массаж простаты самому и регулярно практикуют это, можно использовать механический аппарат. Главное отличие процедуры, проведенной аппаратом и пальцем – это воздействие вибрации. При вибрации циркуляция крови, стимуляция предстательной железы происходит более усиленно, чем просто пальцем. Еще воздействие магнитного поля этого инструмента уменьшает воспалительный процесс, улучшает мышечный тонус, устраняет болевые ощущения при мочеиспускании, способствует оттоку застоявшегося секрета из железы.

Проведение процедуры с массажером должно быть согласовано только с врачом. В инструкции к аппарату идет схема применения. Он может быть электрический или на батарейках. Наконечник следует вводить не дальше, чем на 5 см в анальное отверстие и стимулировать простату около 2-3 минут. Наконечник инструмента можно смазать вазелином для более легкого проникновения внутрь. Для работы с таким аппаратом нужно подготовиться как и для обычной пальпации.

Противопоказания

Прежде чем сделать массаж предстательной железы в домашних условиях самостоятельно, нужно помнить, что как и каждая лекарственная процедура, такое воздействие имеет противопоказания:

• острое воспаление предстательной железы;
• воспаление геморроидальных узлов;
• злокачественное образование в предстательной железе;
• острая продолжительная боль;
• камни в простате;
• инфекционные заболевания в организме.

Видео массажа предстательной железы в домашних условиях

Массаж простаты — как сделать в домашних условиях

Техничный массаж простаты – надежный соратник мужчины: уверенно снизит риск развития простатита, онкологии железы и злосчастного врага – импотенции. О том, где искать простату, как правильно подготовиться к сеансу и не навредить, а постараться на пользу мужскому здоровью – читайте в обзоре.

Где найти простату

Простата расположена в малом тазу мужчины (у самого основания), сразу под мочевым пузырем. Ее задняя часть находится вблизи прямой кишки и примыкает к анальному отверстию. Если проникнуть пальцем в анус мужчины примерно на 5 см, можно нащупать простату, которая по размерам и форме напоминает каштан.

Подготовительный этап

Перед проведением массажа простаты мужу супруге стоит подстричь и обработать ногти на руках так, чтобы не осталось заостренных краев. Это необходимо для предупреждения повреждения слизистой кишечника. Затем следует подготовить стерильные резиновые перчатки (их можно заменить презервативом) и специальную смазку.

Подготовительный этап мужчины более длителен и состоит из следующих пунктов:

1. Перед массажем необходимо освободить кишечник. Сделать это можно естественным образом или воспользоваться клизмой. Очистительный раствор для такого случая можно приготовить самому, добавив в воду таблетку Фурацилина или заварив траву ромашки.
2. За 1-2 часа до сеанса необходимо выпить воды, чая или компота, чтобы наполнить мочевой пузырь. Таким методом обеспечивается максимальный контакт стенок тканей, что способствует наилучшей проработке всех участков простаты в процессе массирования.
3. Нельзя пренебречь и гигиеническими процедурами: следует помыть анальное отверстие и всю зону промежности, воспользовавшись мылом.
4. Если сеанс будет проводиться дома, мужу может потребоваться время, чтобы расслабиться и настроиться. Для этого можно включить музыку, приглушить свет, зажечь свечи или помассировать тело.

Особенности проведения

Для обеспечения комфорта обоих супругов мужу и жене необходимо занять удобные позиции. Мужчина может улечься на бок и подтянуть согнутые конечности к груди или же лечь на спину с поджатыми к грудине коленями. Есть и альтернативный вариант: муж может стоять и опереться на стул. Коленно-локтевая поза – также неплохой вариант. Жене стоит занять любую удобную для себя позицию.

Техника проведения правильного массажа выглядит следующим образом:

1. Женщина, находясь за спиной партнера, вводит указательный палец своей руки в анальное отверстие мужчины без усилий и давления, давая время супругу справиться с возникающими дискомфортными ощущениями.
2. После ввода пальца примерно на 5 см супруга аккуратными движениями оценивает размер, форму и степень плотности железы. При этом важно ориентироваться на ощущения мужчины.
3. Палец женщины начинает перемещаться по краю простаты, затем смещается к центральной части.
4. Учитывая меньшую чувствительность правой доли железы, партнерше следует начинать поглаживать именно ее, плавно переходя к левой доле. Массировать необходимо в вертикальной плоскости, не упуская из виду ни один участок «второго сердца мужчины».
5. Заканчивая массаж, супруге необходимо совершить несколько плавных нажимов сверху вниз в центральной области простаты.
6. Извлекать палец из анального отверстия следует плавно, не совершая резких движений.

Внимание! При совершении массирующих движений плотность простаты может меняться от очень мягкой до твердой. В первом случае следует прилагать минимум усилий, во втором – интенсивность движений можно повысить.

После сеанса

После массажа простаты мужчине следует помочиться. С мочой выходят скопившиеся секреторные выделения. Важно обратить внимание на цвет урины: он должен быть привычным. Моча не должна содержать гнойных или кровяных примесей. После сеанса из уретры может появиться небольшое количество прозрачных или белых выделений – это нормально.

Продолжительность и частота процедуры

Обычно сеанс массажа длится около минуты. Нежелательно сокращать период до 30 секунд. После первой процедуры к повторному массажу можно приступить через 3-4 дня. В лечебных целях он может проводиться раз в 2 дня курсом в 12-15 процедур.

Самомассаж

С массажем простаты, который делает жена мужу, все предельно ясно. В случаях, когда надежного партнера нет, мужчина может вполне обойтись сам, проведя все необходимые манипуляции самостоятельно. Кроме этого, в арсенале мужчины оказывается не только палец, но и специальный массажер, который нередко выручает сильную половину общества. Еще один возможный вариант проведения сеанса – гидромассаж, для проведения которого потребуется резиновая груша и раствор. Отличной заменой традиционной процедуре может стать и паховый массаж. Но обо всем по порядку.

Позиция для самомассажа

Наиболее подходящий вариант – лежа на спине с согнутыми и притянутыми к груди коленями. При этом конечности лучше развести чуть в стороны. Одна рука придерживает ноги, а другая – массажирует простату.

Если есть желание, можно сохранить позу, но улечься на бок. Некоторым мужчинам удобнее проводить манипуляции в коленно-локтевой позиции. Массаж можно делать и на корточках, расставив ноги, согнутые в коленном суставе, в стороны.

При проблемах с суставами нижних конечностей отдают предпочтение позе стоя, при которой мужчина немного укладывает корпус на стол. Можно улечься и на живот, подобрав под себя колени.

Руководство по технике самомассажа пальцем

Техника массажа простаты самому себе практически не отличается от вышеописанной и выглядит следующим образом:

1. После проведения всех подготовительных мероприятий и выбора удобной позиции необходимо ввести палец в анальное отверстие примерно на 5 см.
2. На поверхности передней стенки кишечника нащупывается простата – она станет немного отличаться от прочих тканей и походить по форме и размеру на каштан или грецкий орех.
3. Начинать стимулировать железу стоит с мягких поглаживаний от боков простаты к ее центральной части – можно по очереди массировать сразу одну долю затем другую.
4. В процессе массажа необходимо увеличивать давление на более твердые зоны железы и уменьшать его при контакте с мягкими областями.
5. Завершая процедуру, необходимо совершать поглаживающие движения вдоль центральной борозды железы.
6. Вывести палец из ануса необходимо плавно, без резких движений.

Внимание! В ходе процедуры мужчине стоит следить за собственными ощущениями. При нормальных условиях манипуляции не должны приносить дискомфорт или боль.

Использование массажеров

Если есть необходимость в проведении регулярного массажа простаты дома, на помощь мужчине придут специальные устройства. Их использование может предполагать проникновение в прямую кишку или воздействие на железу без непосредственного контакта с ней. Второй вариант более распространен: он менее болезненный. В таблице ниже приведены наиболее популярные из аппаратов:

В большинстве случаев техника массажа железы с применением массажера аналогична той, что применяется при пальцевом методе.

Внимание! Перед использованием аппарата необходимо проконсультироваться со специалистом и ознакомиться с инструкцией по применению массажера.

Гидромассаж железы

Если нет желания делать самомассаж железы дома пальцем или массажером, можно провести гидромассаж. Суть метода заключается во введении жидкости в прямую кишку. Задача манипуляции – возбудить нервные окончания слизистой оболочки кишки. Поскольку простата, кишечник и другие органы малого таза имеют одно кровеносное волокно, стимулирование кровообращения в этой зоне благотворно скажется и на функционировании самой железы.

К такой процедуре стоит прибегать не чаще 1-2 раз в неделю за несколько часов до отхода ко сну. После очищения прямой кишки мужчине следует немного (в течение 15-20 минут) отдохнуть в положении лежа. Затем в прямую кишку вводят 350-400 мл отвара ромашки (на 200 мл воды 1-2 ст. л. сухих соцветий). Состав можно заменить кипяченой водой с добавлением Фурацилина. Вводить жидкость следует с помощью резиновой груши. Удерживать отвар внутри необходимо не менее 1/3 часа.

Процедуру предстоит повторить несколько раз. В случае, когда позывы в туалет беспокоят мужчину практически сразу после введения жидкости, количество последней необходимо уменьшить до ¼. Если позывы к опорожнению отсутствуют, объем отвара можно увеличить на ¼.

Непрямой самомассаж

Если вариант с массажем простаты женой исключен, а самому вводить палец в анус нет желания, выручит паховый массаж железы. Техника такой процедуры проста и выглядит следующим образом:

1. Перед тем как сделать нужные манипуляции подготовительные процедуры, описанные выше, проводить не обязательно.
2. Ладони нужно поместить над лобковым симфизом так, чтобы они соприкоснулись.
3. Третьи и четвертые пальцы рук слабо надавливают на поверхность живота.
4. Мужчина перемещает пальцы в правую сторону на несколько сантиметров, прихвати с собой зажатую складку кожи.
5. То же самое проводится и с противоположной стороны.
6. Ладони перемещаются на 2 см вверх. Манипуляции с надавливанием и растяжением кожи дублируются.
7. Таким же образом необходимо передвинуться по направлению к пупку еще дважды.
8. Когда ладони мужчины оказывается на пупке, таким же способом их нужно переместить к лобковому сочленению.
9. Повторить манипуляции по бокам.

По завершении сеанса необходимо опорожнить мочевой пузырь, проконтролировав ощущения при мочеиспускании и количество, а также характер появившихся выделений.

Вероятные негативные последствия

Массаж железы может стать причиной нежелательных последствий, спровоцировав прогрессирование патологий простаты и прямой кишки. Обычно такое наблюдается, если массаж железы делает пальцем жена мужу или процедура проводится без одобрения доктора и учета ограничений. В числе абсолютных противопоказаний к стимулированию простаты относятся:

• новообразование (доброкачественное или злокачественное);
• камни в железе;
• кистозное образование;
• простатит (острая форма);
• аденома (любой стадии развития).

Относительное ограничение к процедуре – геморрой. Неверная техника массажа или несоответствующая поза мужчины во время сеанса могут обострить заболевание. На вопрос, как делать массаж мужской простаты, если мужчина страдает геморроем, специалисты отвечают – только непрямым воздействием. В процессе важно не стоять из-за высокого мышечного тонуса прямой кишки.

В числе тревожных симптомов, которые проявляются в процессе или после сеанса массажа:

• продолжительный дискомфорт и болезненные ощущения в анусе;
• появление нехарактерных выделений (желтого, зеленого цвета, с вкраплениями крови);
• боль в пояснице.

При появлении вышеприведенных признаков необходимо прервать процедуру и обратиться к специалисту.

Большинство мужских отзывов о массаже предстательной железы носят положительный характер. Мужчины не исключают факт присутствия первичного стеснения, особенно, когда массаж заветной простаты парню делает его вторая половинка или специалист. Первоначальный дискомфорт (при введении пальца в анальное отверстие) быстро проходит, дальнейшие манипуляции не сопровождаются неприятными ощущениями, болью.

При регулярном массаже многие пациенты, страдающие простатитом, отмечают заметные улучшения в динамике клинической картины. Для ряда мужчин такая процедура успела превратиться в любимую прелюдию, обеспечивающую дополнительное возбуждение. Лишь небольшой процент мужчин отметили нежелательные последствия стимулирования железы.

В заключение стоит коснуться темы стоимости услуги при условии прохождения сеанса вне дома. Проведение массажа простаты бесплатно возможно в некоторых государственных медицинских учреждениях (в рамках назначенного терапевтического курса). Цена сеанса массажа простаты зависит от ценовой политики клиники и уровня специализации доктора. Ценник на процедуру по стране стартует от 800 рублей. Стоимость частного массажа простаты выше и может достигать 1 300-1 500 рублей.

Эффективность массажа предстательной железы очевидна при условии соблюдения техники его выполнения и учета вероятных противопоказаний. В лечебных целях целесообразность проведения процедур оценивается специалистом. Если массаж железы становится частью исключительно сексуальной жизни мужчины, от последнего требуется лишь здравый подход и контроль ситуации.

Источники: http://vprost.ru/prostata/massazh/kak-sdelat-massazh-prostaty-samomu-sebe.html, http://sovets.net/11899-kak-samomu-sdelat-massazh-prostaty.html, http://male-site.ru/muzhskoe-zdorove/massazh-prostaty-doma.html