Как можно восстановить эректильную функцию

Улучшение мужской эректильной функции в домашних условиях

Довольно высокий процент представителей сильного пола старше 30-35 лет имеют проблемы с эрекцией разной степени тяжести. Многие из них желают знать, как улучшить эректильную функцию в домашних условиях в максимально короткие сроки. Ведь неспособность достичь эрегированного состояния полового члена или эякуляции пагубно сказывается на психологическом состоянии мужчины. Вместе с тем, далеко не каждый из них стремится обращаться за помощью к врачу.

Рацион питания и продукты

Очень многое в организме человека зависит от характера питания. Несбалансированный рацион с большим количеством фаст-фуда, жирных, острых или жареных блюд, газированной воды или напитков значительно ухудшает функционирование внутренних органов, состояние кожи и сосудов.

Обилие жирных кислот и полиненасыщенных жиров в питании стимулирует повышение концентрации холестерина в крови, что в дальнейшем развивается в периферический атеросклероз (в том числе и поражающий сосуды полового члена).

Алиментарное ожирение также негативно влияет на эрекцию ввиду того, что большое количество жировых клеток в усиленном режиме синтезирует эстроген – женский гормон половой системы и одновременно антагонист мужского гормона тестостерона, отвечающего за либидо.

Чтобы повысить эректильную функцию в домашних условиях важно соблюдать основные принципы правильного питания: кушать как минимум 5 раз в день, то есть 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Исключить алкоголь, газированную воду, еду быстрого приготовления и вредные привычки. Снизить потребление жиров и простых углеводов (хлеб, булочки, шоколад, некоторые фрукты).

Полезные продукты, употребление которых улучшает кровоснабжение органов и тканей за счет вазодилятации и нервную проводимость, провоцирует синтез тестостерона:

• Орехи (кедровые, фундук, миндаль, грецкие). За счет содержания аргинина, они эффективно расширяют кровеносные сосуды, способствуя лучшему кровенаполнению пениса и эрекции соответственно. Токоферол, цинк и селен стимулируют биопродукцию тестостерона и помогают в борьбе с мужской инфертильностью.
• Скумбрия. Ее состав богат незаменимыми аминокислотами, фосфором, йодами и белками, что крайне положительно влияет на сексуальную активность. Употреблять рыбу рекомендуется в отварном виде.
• Улучшить эректильную функцию поможет и репа. Благодаря уникальному набору микроэлементов и витаминов этот корнеплод, как в сыром, так и в отварном виде повышает либидо и потенцию.
• Лук. Высокая концентрация различных групп витаминов (E, B, K, PP, A и т.д.), йода, калия, железа, натрия и фосфора улучшает гемоциркуляцию в органах таза, тем самым усиливая половое влечение.
• Мед отлично улучшает потенцию мужчины за счет содержания природных гормонов, аминокислот и витаминов. Необходимо каждый день съедать по чайной ложке меда.
• Яйца. Регулярное употребление перепелиных яиц способно продлить и усилить эякуляцию.

Упражнения для улучшения эректильной функции в домашних условиях

Любая дозированная физическая нагрузка стимулирует обменные процессы, улучшает работу сердца и сосудов, способствует хорошему кровенаполнению внутренних органов, в том числе и органов малого таза мужчины.

Выполнение следующих видов упражнений поможет улучшить эректильную функцию мужчине дома, так сказать, «не отходя от кассы».

Приседания

Необходимо принять ровное вертикальное положение, расставить ноги на ширину плеч и опустить руки книзу. Делая выдох, следует медленно присесть, при этом держать ровно спину.

При максимальном приседе корпус несколько наклоняется вперед, а выпрямленные руки отводятся назад. После задержки на 3-4 секунды в таком положении, необходимо медленно выпрямиться и восстановить дыхание. Желательно выполнить 10-15 заходов.

Подробнее про приседания для потенции читайте в отдельной статье!

Упражнение под названием «Камыш»

Для его выполнения следует принять позу лежа на спине и завести руки, согнутые в локтевых суставах, под затылок.

После медленного вдоха на выдохе выполняется подъем одной ноги, которой необходимо сделать несколько круговых движений против и по часовой стрелке. Со второй ногой повторяют аналогичную манипуляцию.

Оптимальным будет выполнять по 12 заходов для каждой ноги.

Мужчина принимает соответствующую позу, то есть сидя на полу, ноги сгибаются в коленных суставах, а стопы подводятся к ягодицам.

Делая выдох, следует руками нажать на колени, как бы выполняя растяжку. Повторить упражнение минимум 10 раз.

Все они направлены на стимуляцию мышц тазового дна и улучшение местного кровообращения в органах репродуктивной системы.

Лучшие медикаменты

При необходимости простимулировать функцию в домашних условиях можно с помощью однократного или систематического приема специальных фармакологических препаратов.

Препарат содержит в себе только натуральные ингредиенты: панты молодого оленя, стеарат магния и лактат цинка. Панты считаются мощным природным афродизиаком, а магний и цинк улучшает качественный и количественный состав спермы, способствуют биопродукции тестостерона и его производных, вызывают усиление эрекции.

Принимают по одной капсуле раз в сутки до обеда во время приема пищи. Суточная доза не превышает одной капсулы. Длительность курса лечения составляет 2-3 недели. Повторную терапию можно начать только по прошествии 10 дней. Ожидаемый эффект, как правило, появляется на 3-и сутки использования.

Стимэрект противопоказан при аллергии на компоненты, бессоннице, нервной возбудимости, до 18 лет и при наличии артериальной гипертензии.

Силденафил под коммерческим названием Виагра способствует релаксации гладкомышечной мускулатуры пещеристых тел пениса и лучшему кровенаполнению органа. Действие препарата возможно только при наличии сексуальной стимуляции, в случае полной импотенции применение средства не оправдано.

Для того чтобы улучшить эректильную функцию в домашних условиях Виагру принимают внутрь по одной таблетке в 50 мг раз в сутки за 40-60 минут до предполагаемого полового акта. При необходимости дозу можно повысить до 100 мг или наоборот снизить до 25.

С осторожность используют Виагру при имеющихся деформациях полового органа, язвенной болезни, аритмиях, перенесенном 3-6 месяцев назад инфаркте миокарда и болезнях гемостаза. Высокий уровень артериального давления – абсолютное противопоказание к использованию силденафила.

Таблетки Импаза оказывают хорошее влияние на потенцию за счет активации NO-синтазы, которая стимулирует выработку оксида азота эндотелиальными клетками сосудов кавернозных тел. В результате резко усиливается кровенаполнение члена.

Препарат можно принимать периодически и системно. В первом случае используют одну таблетку, запивая водой и вне зависимости от приема пищи, за 60 минут до полового контакта. В случае лечебного курса потреблять надобно по таблетке раз в стуки в вечернее время в течение 12 недель.

Запрещено к использованию мужчинами с индивидуальной непереносимостью хоть одного из компонентов состава лекарственного средства.

Улучшение эректильной функции мужчин возможно и с помощью биологически активных добавок.

Данная БАД американского производства повышает концентрацию тестостерона в крови, положительно влияет на потенцию и длительность полового акта.

Главный компонент добавки – корень перуанской Маки. Его действие основано на расширении сосудов полового члена. Средство также содержит важные микроэлементы и витамины.

Основное показание к применению – эректильная дисфункция. Используют по капсуле раз в трое суток. Не назначается при наличии у мужчины тяжелой эндокринопатии.

Мгновенный спрей M-16 помогает быстро и качественно продлить эректильную функцию в домашних условиях. Состав представлен L-аргинином, глицином, магнием и экстрактом гуараны.

Средство способствует притоку крови к члену, что приводит к его увеличению по длине и объему.

Согласно инструкции: за 5-10 минут до полового акта следует распылить вещество на пенис, нажав пару раз на специальный клапан. Запрещен спрей при гиперчувствительности к действующим веществам.

Йохимбе Форте

Препарат относится к безопасным и натуральным средствам, которые влияют на потенцию. Состав: селен, корень женьшеня и цинк. Кроме повышения эрекции лекарство улучшает состав и качество спермы.

Для восстановления потенции необходимо принять одну капсулу примерно за час до предполагаемого контакта. Возможен и системный прием на протяжении 4-6 недель.

Улучшение эректильной функции мужчин народными средствами

Хорошей альтернативой медикаментам выступает народная медицина с применяемыми годами рецептами, среди которых имеется значительное количество средств, направленных на улучшение эректильной функции в домашних условиях.

Морковь с медом

Необходимо смешать мед и морковный сок в одинаковой пропорции (к примеру, по 50 мл). Полученная смесь постепенно улучшает проходимость сосудов половых органов, влияет на продукцию тестостерона, активирует сперматозоиды.

Выпивают по 60 грамм два-три раза за день, как минимум, в течение месяца. Спустя 5-7 дней регулярного использования можно заметить первые положительные результаты.

Настой чабреца

100 грамм сушеных измельченных цветов заливаются литром кипятка. Полученная смесь настаивается минут 40, при этом постепенно остывает.

Чабрец улучшает кровенаполнение органов малого таза и жизнеспособность сперматозоидов. Применяют по 2 ст. ложке трижды в день после употребления пищи, курсом от 4-х до 8 недель.

Настойка из чеснока расширяет просвет сосудов, укрепляет их стенку и улучшает кровообращение, в том числе в органах половой системы. Мелко нарезанный один килограмм чеснока заливается тремя литрами кипяченой воды.

Желательно хранить смесь в стеклянной плотной емкости в течение 1 месяца, при этом следует взбалтывать ее ежедневно. Пьют по чайной ложечке ежедневно до окончания настойки.

Дополнительные советы для мужчин

При отсутствии тяжелой органической эректильной дисфункции кроме специальных упражнений, препаратов и народных рецептов необходимо следовать следующим советам:

• Полностью прекратить курение и прием алкогольных напитков.
• Регулярно заниматься умеренными физическими нагрузками.
• Своевременно лечить сопутствующие патологии.
• Стараться избегать стрессовых ситуаций.
• Избавиться от лишнего веса при его наличии.

Как восстановить эректильную функцию мужчине

Проблемы с эрекцией у мужчины могут быть вызваны самыми различными факторами: болезни, стресс, возраст, травмы. Вопрос, как восстановить эректильную функцию, возникает как минимум раз в жизни у любого мужчины, поэтому принимать проблему следует не как приговор, а как временный сбой в организме. Функционирование половой системы восстанавливается полностью в абсолютном большинстве случаев исчезновения эрекции.

Что такое эректильная дисфункция

Возможность полноценно совершать половой акт является одним из обязательных факторов целостной жизни мужчины. Эректильная дисфункция – регулярное расстройство потенции, недостаточное наполнение кровью члена для достижения достаточной твердости. При этом может сохраняться половое влечение, а отсутствие полноценной эрекции отрицательно влияет на репродуктивные способности.

Эректильной дисфункцией принято считать невозможность совершения полового акта чаще, чем в 25% случаев. Данное определение ввели в обиход в 1992 году, чтобы отделить сферу сексуальных проблем от привычного диагноза «импотенция». Ослабление эректильной функции, которое проявляется нерегулярно, можно воспринимать как барометр психологического и внутреннего здоровья мужчины, а ее появление в современном мире возможно и у молодых людей. Причины, приводящие к исчезновению ослаблению эректильной функции, следующие:

• эндокринные: нарушение функционирования желез, ответственных за выработку тестостерона;
• неврологические: патологии головного или спинного мозга, периферических нервов;
• медикаментозные: возникают при приеме препаратов, снижающих естественную выработку мужских гормонов, блокирующих активность сперматозоидов, угнетающих половое влечение;
• избыточный вес;
• неправильный образ жизни и питания: курение, крепкий алкоголь, кофе, химические напитки и прочие вредные привычки;
• психологические: стрессы, напряженный ритм жизни, депрессии, неврозы, эмоциональная и информационная перегруженность.

Лечение эректильной дисфункции

Восстановить полноценную эректильную функцию возможно в большинстве клинических случаев. В идеальной ситуации лучше обратиться к психологу, чтобы определить причины проблемы и решить, какая методика подойдет в большей степени. Самостоятельное лечение также возможно, если мужчина знает, почему страдает его сексуальная жизнь. Все же стоит обратиться к урологу, чтобы не пропустить какое-либо заболевание, приведшее к слабой эрекции, а не списывать неудачи в постели исключительно на стресс.

Госпитальное восстановление эректильной функции назначается при травмах и их последствиях или устранении заболевания, симптомом которого является сексуальная дисфункция (например, рак простаты). В некоторых случаях при травмировании паховой области возникают застойные явления в сосудах и тканях, которые препятствуют полноценной эректильной функции. В таких эпизодах требуется устранить повреждение, а потенция восстановится самостоятельно.

Современная медицина и реклама в СМИ предлагает тысячи разных медикаментозных, мануальных, народных и психологических способов, как восстановить эрекцию. Их действенность подтверждается только отзывами и обещаниями производителя. Если мужчина решил использовать предложенные методики, чтобы восстановить эректильную функцию, то стоит обратиться к врачу за консультацией. Может сложиться так, что данное средство будет совершенно бесполезным и даже вредным.

Средства для улучшения эрекции

Медицина и народный опыт предлагает огромный ассортимент средств, чтобы восстановить и усилить эректильную функцию. Среди них таблетки, мази, отвары, продукты афродизиаки, мануальные методики. Все это вполне эффективно, если средство назначается врачом для лечения проблемы. К примеру, самостоятельный прием Виагры может ухудшить состояние сердца, когда слабая эрекция была вызвана гормональным сбоем. Поэтому важно, не стесняться, а обращаться за помощью к специалисту. Проблеме снижения потенции подвержены абсолютно все мужчины.

Медикаментозное лечение слабой потенции изначально направлено на провокацию эрекции. Этим снимается симптом, но не причина в большинстве случаев. Применение стимуляторов (ингибиторов ФДЭ-5) обосновано при возрастном снижении потенции или в случаях, когда иначе добиться качественной эрекции нет возможности. Вторая группа медикаментов, направлена на восстановление выработки тестостерона или его непосредственное добавление в организм. Самые популярные таблетки для эректильной функции:

• ингибиторы ФДЭ-5: Виагра, Дженагра, Супервига, Эротон, Лавекс, Сиалис, Зидена и другие;
• гормональные препараты: Метилтестостерон, Провирон, Метадрен, Вистимон.

Мази, кремы и гели за счет прямого нанесения на кожу быстрее воздействуют на ткани пениса и провоцируют усиленную циркуляцию крови. Их функциональное предназначение рассчитано на восстановление эректильной функции, но не вылечит причину слабой потенции. Стоит помнить, что мази и кремы подразумевают сексуальный контакт в презервативе, тогда как гели создают полноценную барьерную защиту. Популярные препараты такого типа:

Народные средства

Как лечить эректильную дисфункцию народными способами? Если пациент решил бороться с проблемой самостоятельно, то, главное, не прибегать к случайным рекомендациям. Многие из них написаны дилетантами, которые даже примерно не знают о механизме потенции и процессах влияющих на эрекцию. Народные рецепты, проверенные годами, существуют. Они не только восстанавливают потенцию, но и благотворно влияют на весь организм в целом. Вот некоторые из них:

1. Сычужина (желудок верблюда). Восточный рецепт, который предполагает употребление вяленого продукта по 3 грамма ежедневно. Можно сделать настойку – 50 грамма сычужины настаивать на 350 мл водки две недели. Принимать натощак по 2 ст. ложка.
2. Настойка женьшеня. Наверное, самый знаменитый способ возвращения мужского здоровья. 40 грамм корня настаивается на 600 мл водки 21 день. Далее три раза в день принимать по 25 капель в течение 2 недель. Если результат не стабильный, то курс повторяют через 2 месяца.
3. Бобровая струя. Настойка продается в аптеках, вдень употреблять не более 1 ч. л.
4. Мумие. По мнению поклонников народной медицины, лечит все болезни на свете. При проблемах с потенцией принимается по 1 ч. л. в день 2 недели (2 грамма средства на 150 мл воды). После 5-дневного перерыва мумие смешивают с медом в пропорции 1 к 10 и принимают следующие 14 дней.

Травы для эрекции

Использование растений для стимулирования эрекции считается одним из самых безопасных методов. Главное, чтобы не было личной непереносимости и сопутствующих заболеваний, при которых нельзя употреблять некоторые растительные стимуляторы. Рецептов настоек на травах для потенции огромное множество, поэтому каждый волен выбирать тот, который подойдет максимально. Основными растения, которые помогают побороть слабую эрекцию, считаются:

Лечение эректильной дисфункции в домашних условиях

В тех случаях, когда проблемы с потенцией вызваны не заболеваниями или серьезными травмами, лечить эректильную дисфункцию можно дома. Правильно сбалансированное питание, снижение стрессовых нагрузок, комплексы упражнений восстановят нормальное функционирование организма и вернут радость жизни. Главное, не бросать поддерживать здоровый образ жизни поле того, как исчезнут проблемы с эрекцией.

Как восстановить эрекцию

Снижение половой активности весьма негативно сказывается на психологическом настрое представителей сильного пола. При такой ситуации у мужчин возникает вполне резонный вопрос: как восстановить эрекцию, ответ на который может подразумевать улучшение состояния посредством медикаментозных или народных средств. Ознакомьтесь с причинами возникновения этой проблемы и способами ее устранения.

Что такое эрекция

С научной точки зрения под этим термином принято понимать комплексный нейроваскулярный процесс. Говоря простым языком, эрекция – это отвердение полового члена мужчины вследствие сексуального возбуждения. Механизм эректильной функции сочетает в себе огромное количество биохимических реакций. Так, при виде привлекательной девушки мужчина испытывает специфические эмоции, на фоне которых активизируется отдел мозга, отвечающий за сексуальное влечение.

Под влиянием нервных импульсов половые железы начинают интенсивно вырабатывать тестостерон, который, распространяясь по организму и запуская множество химических реакций, заставляет пещеристые тела и губчатое тело полового члена быстро наполняться кровью. Под давлением биологической жидкости происходит увеличение и отвердение пениса. У здоровых мужчин такое состояние полового органа сохраняется вплоть до момента семяизвержения, после чего наступает фаза расслабления.

Причины отсутствия эрекции

В большинстве случаев сексуальная функция у мужчин снижается вследствие нарушения кровообращения. При такой ситуации не происходит нормального оттока биологической жидкости по мелким сосудам полового члена либо, наоборот, наблюдается нарушение ее притока по артериальному руслу. Кроме того, слабая эрекция нередко возникает на фоне присутствия психологических факторов: сильных стрессов, фобий, комплексов. Причины нарушений могут обуславливаться:

• отсутствием регулярной половой жизни;
• эндокринными заболеваниями (диабет);
• снижением мужской потенции;
• урологическими патологиями (простатит, инфекция мочевыводящих путей);
• пренебрежением основными правилами здорового питания;
• возрастными изменениями мужского организма;
• злоупотреблением алкоголем;
• отсутствием физической активности.

Методы повышения потенции

От качества сексуальной жизни зависит не только настроение мужчины, но и его мировосприятие и самооценка. Потому вопрос, как вернуть эректильную функцию, является чрезвычайно важным для представителей сильного пола, испытывающих такого рода проблемы. В настоящее время существует великое множество эффективных методов восстановления мужского сексуального здоровья. При этом надо понимать, что характер предпринимаемых действий полностью зависит от причины, повлекшей половое бессилие.

Медикаментозное восстановление эрекции

В случае, если у мужчины имеются стойкие нарушения сексуальной функции, специалисты рекомендуют пройти полное обследование с целью выявления первопричины патологического состояния. Курс лечения лекарственными препаратами подбирается строго индивидуально для каждого пациента. При этом учитывается наличие сопроводительных заболеваний. При своевременном обращении к врачу восстановление эрекции посредством медикаментозного лечения, как правило, происходит в самые короткие сроки. Так, усилить потенцию можно при помощи следующих препаратов:

Ингибиторы фосфодиэстеразы типа 5

Способствуют улучшению кровообращения в половом органе, помогают быстро восстановить эрекцию

Патологии сердца и сосудов, гипотония, клеточная анемия, анатомическая деформация формы пениса

Расширяют артерии малого таза

Атеросклероз, брадикардия, сердечная недостаточность, патологии почек

Синтетические аналоги простагландина Е

Способствуют восстановлению эректильной функции путем усиления «запирательного» венозного механизма

Серповидно-клеточная анемия, аномалии полового члена, нарушения системы крови, гиперчувствительность

Помогают улучшить эрекцию за счет избирательного расширения артерий

Артериальная гипотензия, Острая почечная недостаточность, глаукома, нарушенная атриовентрикулярная проводимость

Гормональные препараты (тестостерон)

Способствует быстрому восстановлению нормальной эрекции путем прямого влияния на ряд химических процессов, запускающих механизм наполнения пещеристых тел полового члена кровью

Карцинома предстательной железы, нефрит, гиперкальциемия, сахарный диабет, инфаркт миокарда, атеросклероз

Обладают массой полезных веществ, благотворно воздействуют на весь организм

Индивидуальная непереносимость компонентов препарата

Способствуют усилению потенции, стимулируют выработку половых гормонов

Гипотония, гиперчувствительность, болезни почек, заболевания ЖКТ

Витамины А, С, Е, группы В

Как повысить эректильную функцию дома

Врачи не советуют заниматься самолечением и при выраженных расстройствах настоятельно рекомендуют обращаться за квалифицированной медицинской помощью. В случае, когда применение препаратов не имеет первостепенного значения, специалисты, отвечая, как восстановить эрекцию в домашних условиях, прежде всего акцентируют внимание пациентов на здоровом образе жизни.

Умеренные физические нагрузки нормализуют кровообращение и помогают укрепить сосуды. Вместе с этим, мужчинам, находящимся в поиске ответа на вопрос, как восстановить эректильную функцию, рекомендуется пересмотреть свой рацион питания и отказаться от курения и употребления алкогольных напитков. При неуклонном соблюдении всех рекомендаций врача относительно лечения импотенции, как правило, терапевтический эффект в виде полноценного полового акта наблюдается уже спустя месяц после начала курса.

Физические упражнения

Занятия спортом положительно влияют на все органы и системы организма человека. Физические нагрузки способствуют усилению кровотока, активному синтезу тестостерона, что так важно для лечения эректильной дисфункции. Кроме того, во время тренировок сжигаются лишние жировые отложения, в результате чего тело мужчины приобретает привлекательные очертания. Информируя пациентов о способах восстановления потенции, специалисты, как правило, рекомендуют следующий комплекс упражнений:

1. Триумфальная арка. Необходимо лечь на спину, согнув ноги в коленях. Стопы при этом плотно прижаты к полу. Руки располагаются вдоль тела ладонями вниз. В таком положении рекомендуется максимально высоко поднимать таз, оставляя при этом верхнюю часть спины неподвижной. Упражнение выполняется по 8-10 раз.
2. Лук. Нужно лечь на живот и немного согнуть колени. Лодыжки ног обхватываются руками. На вдохе ноги вытягиваются на максимальную высоту, а на выдохе возвращаются в исходное положение. На начальном этапе упражнение выполняется не более 5 раз. Со временем количество повторений следует увеличить втрое.
3. Плуг. Необходимо принять положение лежа на спине так, чтобы голова находилась примерно в 50 см от стены. Затем ноги поднимаются в позу «березка». При этом конечности опускаются настолько, чтобы пальцами достать до стены. «Березку» следует выполнять не более 5 раз подряд.

Восстановить слабую эрекцию можно путем коррекции рациона питания. Организм мужчины должен ежедневно получать достаточное количество белка, макро- и микроэлементов. Правильное питание нередко помогает восстановить эрекцию и избежать приема препаратов, обладающих большим количеством побочных эффектов. Согласитесь, вкусные морепродукты и мясные блюда намного приятнее употреблять, нежели ежедневно глотать горсть горьких таблеток. Если вас интересует, как восстановить нормальную эрекцию, ознакомьтесь со следующим списком продуктов:

• морская рыба;
• устрицы;
• мидии;
• свежие овощи и фрукты;
• диетические виды мяса (кролик, телятина);
• зелень;
• сметана;
• орехи;
• куриные яйца.

Народные средства для улучшения эрекции

Целебные рецепты являются хорошей альтернативой специальным препаратам. Народные способы борьбы со снижением эрекции помогают поддерживать стабильную мужскую силу. Помните, что перед использованием того или иного травяного сбора крайне важно исключить индивидуальную чувствительность организма к отдельным компонентам средства. В целом, народные целители предлагают следующие рецепты, как вернуть эрекцию:

1. Настой чабреца. Столовую ложку сухого растительного сырья необходимо залить кипятком и дать настояться около 30 минут. Готовый напиток рекомендуется принимать несколько раз в день. Чабрец считается прекрасным источником цинка, потому хорошо помогает восстановить потенцию. Кроме того, растение широко используется для профилактики и лечения простатита, инфекций мочевыводящих путей.
2. Лавровые ванны. Перед водными процедурами заваривается концентрированный отвар из этого растения (около 200 г сухого сырья на литр воды). Готовое средство добавляется в ванну, которую следует принимать на протяжении 20-30 минут. Повторять такую процедуру, чтобы восстановить эрекцию, рекомендуется 4 раза в неделю. Лавровый лист содержит множество нужных организму соединений, потому крайне полезен для мужского здоровья.

Как повысить эректильную функцию в пожилом возрасте

К сожалению, организм человека подвержен естественному старению. С возрастом у мужчин происходит физиологическое снижение потенции, бороться с которым необходимо еще задолго до его первых проявлений. По этой причине в данный период перед представителями сильного пола остро встает вопрос, как восстановить нормальную эрекцию, ответ на который зависит от множества факторов. В случае отсутствия проблем со здоровьем специалисты рекомендуют в пожилом возрасте проводить больше времени на свежем воздухе, правильно питаться, избегать стрессовых ситуаций.

Врачи предупреждают, что прием лекарств может быть чреват серьезными проблемами с сердцем и сосудами. По этой причине специалисты не рекомендуют мужчинам старше 55 лет прибегать к медикаментозному восстановлению эректильной функции. При этом врачи совсем не против растительных препаратов, не вызывающих эффекта привыкания и не обладающих негативным воздействием на сердечную деятельность.

Источники: http://malepotency.ru/uluchshenie-erektilnoj-funktsii-v-domashnih-usloviyah-u-muzhchin.html, http://sovets.net/12333-kak-vosstanovit-erektilnuyu-funkciyu.html, http://sovets24.ru/1012-kak-vosstanovit-erekciyu.html