Диета при аденоме простаты и простатите
Заболевания мочеполовой системы вносят множество неудобств в повседневную жизнь мужчин, а при отсутствии лечения способны привести к очень серьезным последствиям. Наиболее распространенными являются аденома и воспаление предстательной железы. В запущенной форме упомянутые патологии не только сложно поддаются терапии, но и приводят к таким осложнениям, как острая задержка урины, уролитиаз, значительное превышение нормы содержания крови в моче, гидронефроз, почечная недостаточность и даже бесплодие. Помимо этого, недуги сильно сказываются на психическом и эмоциональном состоянии человека, в результате чего снижается его самооценка и развивается депрессия.
Чтобы избавиться от патологий, одного лишь медикаментозного лечения недостаточно. Представители сильного пола должны внести кардинальные изменения в свои привычки и откорректировать в соответствии с определенными правилами повседневное питание. Давайте узнаем, какая диета при простатите и аденоме простаты позволит максимально повысить эффективность борьбы с этими коварными недугами.
Общая информация
Раньше с проблемами функционирования органов мочеполовой системы сталкивались преимущественно представители пожилого поколения, однако с каждым годом заболевания этой группы молодеют. Столкнувшись с ними, многие мужчины задумываются о том, чтобы избавиться от вредных привычек и начать правильно питаться. Один из ключевых факторов в программе терапии — это диета при аденоме простаты. Если строго придерживаться ее, то можно не только ускорить процесс выздоровления, но и улучшить собственное самочувствие. Более того, употребляя определенные продукты, можно замедлить прогрессирование патологий, протекающих на ранних стадиях. При этом квалифицированные врачи утверждают, что грамотно сбалансированный рацион более важен, чем прием медикаментозных препаратов.
Вместе с едой человек получает жизненно важные компоненты, без которых внутренние органы и системы, как и организм в целом, просто не могут нормально функционировать. Что касается мочеполовой системы, то ей нужен цинк, селен и элементы группы токоферолов. Поэтому диета при простатите и аденоме простаты направлена на то, чтобы восполнить нехватку этих веществ в человеческом теле. Помимо этого, она позволяет снизить уровень образования мочи, укрепить иммунитет, избавиться от лишнего веса и устранить застойные процессы в кишечнике, затрудняющие функционирование внутренних органов малого таза.
Основные моменты
Давайте на этом вопросе остановимся более подробно. Как утверждают врачи, диета при аденоме простаты должна быть разнообразной, чтобы внутренние органы, пораженные воспалительным процессом и злокачественной опухолью, получали все необходимые питательные вещества. Однако не менее важно придерживаться некоторых советов, которые позволят правильно питаться. Основными являются следующие:
- не рекомендуется пить любую жидкость во время или сразу после приема пищи, поскольку она негативно сказывается на пищеварительном процессе;
- лучше отказаться от питья на ночь — почкам и мочевому пузырю, как и всему организму в целом, требуется отдых, поэтому если вы не можете вечером отказать себе в чашечке чая, то после нее должно пройти не меньше двух часов, прежде чем вы ляжете спать;
- минимизируйте количество продуктов, вызывающих метеоризм;
- еда должна быть теплой, а не горячей или холодной;
- блюда следует не жарить, а варить, тушить или готовить на пару;
- продукты питания должны быть богаты белками и клетчаткой, жиры рекомендуется свести к минимуму.
Если придерживаться перечисленных выше советов, диета при аденоме простаты у мужчин принесет максимум пользы, благодаря чему победить заболевание станет намного проще и быстрее.
Что нужно есть и от чего стоит отказаться
Итак, что об этом необходимо знать? Правильное питание заключается в том, чтобы употреблять здоровую и полезную пищу, исключив из меню любую нездоровую еду. Поэтому больным людям приходится отказываться от многого, что они любят и употребляют в пищу ежедневно. Особенно это касается пациентов, которые находятся на реабилитационном периоде после хирургического вмешательства. Их повседневный рацион должен быть сбалансированным, поскольку ослабленному организму для восстановления требуется большое количество питательных веществ. Давайте разберемся в том, какая диета при простатите и аденоме будет не только полезной, но и вкусной, чтобы больной не голодал и сильно не истязал себя пресной пищей, вызывающей отвращение.
Полезные продукты
С этим аспектом стоит ознакомиться в самую первую очередь. Как уже было сказано выше, люди, страдающие от воспаления предстательной железы или у которых удалили внутренний орган, должны питаться максимально разнообразно. Врачи и диетологи утверждают, что лучше всего употреблять следующие продукты:
- морская рыба;
- любые виды красного мяса, приготовленные на пару или отваренные в пресной воде;
- рисовая, гречневая и ячневая крупа;
- грецкие орехи;
- сухофрукты;
- кукуруза;
- ламинария;
- курятина и индюшатина;
- черный шоколад;
- кисломолочные продукты;
- говяжья печень;
- натуральный творог;
- грибы;
- фрукты и овощи;
- бобовые культуры;
- куриные яйца;
- отруби.
Также диета при простатите и аденоме простаты обязательно должна включать продукты, содержащие большое количество клетчатки. Этот компонент является строительным материалом для клеток организма, поэтому он способствует стимулированию регенеративных процессов и ускоряет выздоровление.
От чего нужно отказаться
Этому аспекту стоит уделить особое внимание. Есть ряд продуктов, запрещенных к употреблению не только при воспалительном поражении предстательной железы, но и при многих других патологиях различной этиологии. В список запрещенных входят следующие продукты:
- жареное мясо;
- спиртное;
- газированные напитки;
- приправы и специи;
- плавленый сыр;
- черный чай и кофе;
- хлебобулочные изделия;
- копчености и маринады;
- консервы;
- соусы;
- растительная пища из семейства щавелевых, редис, редька;
- первые блюда, приготовленные на наваристом бульоне.
Особенно жесткой должна быть диета при аденоме простаты и хроническом простатите, протекающих в острой форме. В этом случае запрещена любая жареная и острая пища, поскольку она может сильно повлиять на развитие заболевания, ухудшить состояние больного и стать причиной развития многих серьезных осложнений.
Как составляется программа питания
Давайте этот аспект рассмотрим более детально. Диета при аденоме простаты и задержке мочи должна подбираться квалифицированным специалистом для каждого пациента отдельно. При этом учитывается не только форма и стадия заболевания, но и клиническая картина состояния здоровья больного, а также многие другие факторы. Как правило, в рацион включается легкая и хорошо усваиваемая пища животного и растительного происхождения. Фрукты и овощи играют ключевую роль, поскольку они благоприятно сказываются на функционировании желудочно-кишечного тракта.
Несмотря на то что сама по себе диета — это не панацея от всех бед, правильное питание все же значительно улучшает программу медикаментозной терапии, поскольку оно улучшает работу предстательной железы и мочевого пузыря. От нее не следует отказываться даже после того, как патология заболевание отступило и исчезли его симптомы. Употребление вредных продуктов увеличивает вероятность рецидива патологии и ослабление организма. Если у вас аденома простаты, диета способствует следующему:
- улучшает кровообращение внутренних органов и устраняет застойные процессы;
- нормализует содержание в крови холестерина;
- снижает образование урины и сокращает позывы к мочеиспусканию;
- восстанавливает микрофлору кишечника, пострадавшую от антибиотиков;
- улучшает работу ЖКТ.
Также для повышения эффективности терапии и ускорения реабилитационного периода рекомендуется попутно с диетой пройти курс приема витаминных комплексов, чтобы восполнить дефицит микроэлементов и питательных веществ в организме.
Питание при хроническом и остром простатите
Что об этом необходимо знать? Чаще всего осложнения возникают в случае, если патология вызвана деятельностью вирусов и инфекций. Как правило, основная симптоматика добавляется такими клиническими проявлениями, как высокая температура, апатия, слабость и ломота во всем теле. В первые дни протекания заболевания рекомендуется употреблять в пищу больше растительной пищи, поскольку она не только богата витаминами и минералами, но и намного лучше усваивается. При этом продукты следует подвергать как можно меньшей механической и термической обработке.
Диета при хроническом простатите и аденоме простаты должна быть направлена на снижение объема скопления каловых масс, чтобы у больного не развивались запоры и застойные процессы во внутренних органах малого таза. Этому способствует волокнистая пища и кисломолочные продукты. Оптимальным вариантом при заболеваниях мочеполовой системы, протекающих в острой форме, является диета номер 13, однако из программы питания полностью исключаются мясо, рыба и грибы.
Под запретом лук и чеснок, бобовые культуры, белокочанная капуста, наваристые бульоны, приправы и пряные травы, молоко. Эти продукты раздражают мягкие ткани и увеличивают образование газов в толстом кишечнике, что способствует дальнейшему развитию воспалительного процесса. Все блюда должны быть отварными или приготовленными на пару. Жареная пища должна быть полностью исключена из меню.
Диета при аденоме простаты 2 степени также предполагает частичный или полный отказ от крепкого кофе и черного чая. Вместо них рекомендуется пить травяные настои, обладающие мочегонным эффектом. Частые походы в туалет способствуют очищению мочевыводящих путей, что положительно сказывается при лечении заболеваний предстательной железы вирусного и инфекционного происхождения.
Несколько слов о питьевом режиме
Если у вас диагностировали аденому простаты, диета — это ключевой аспект успешной терапии. Но многие люди не уделяют при этом должного внимания соблюдению водного баланса. Как утверждают специалисты, нужно обеспечить себя обильным количеством питья. Лучше всего употреблять обычную очищенную питьевую воду. Также очень хороши целебные чаи, например, из шиповника, фруктовые и ягодные морсы, натуральные свежевыжатые соки и кефир. От обычных чаев и кофе лучше на некоторое время отказаться. Что касается газировки и спиртных напитков, то, как уже было сказано ранее, они являются под строжайшим запретом.
Диетологи утверждают, что пить стоит приблизительно через 30 минут после приема пищи. Избыток жидкости в желудке ухудшает пищеварение и создает повышенную нагрузку на мочевой пузырь. А поскольку во внутреннем органе протекает воспалительный процесс, то ему намного сложнее справляться с выполнением своих функций.
Несколько слов о здоровом образе жизни
Как вы уже убедились, диета при аденоме 2 степени или на ранних сроках развития патологии очень важна. Она способствует укреплению организма и повышению его защитных функций. Но врачи заверяют своих пациентов, что одного лишь правильного питания недостаточно, чтобы быстро и с минимальными последствиями для здоровья победить недуг. Не менее важно придерживаться здорового образа жизни. Рекомендуется отказаться от следующего:
- вредная пища;
- алкогольные и табачные изделия;
- сидячий и малоподвижный образ жизни;
- неудобная одежда, создающая давление на брюшную область.
Больной должен стараться как можно больше гулять на свежем воздухе, заниматься лечебной гимнастикой и физкультурой. Только так диета при аденоме простаты у мужчин будет максимально действенной и позволит добиться желаемого результата. Что касается вредных привычек, то о них следует забыть навсегда.
Ожирение и воспаление предстательной железы
Если у человека, страдающего от простатита, есть проблемы с лишним весом, то ему требуется низкокалорийное питание, способствующее борьбе с ним. Ожирение негативно сказывается на общем состоянии организма, а также затрудняет кровообращение органов мочеполовой системы. При этом подразумевается не полный отказ от еды, а, наоборот, прием пищи небольшими порциями 5-6 раз в день. Благодаря этому будут улучшаться обменные процессы и вырабатываться особые гормоны, отвечающие за доставку жирных кислот в клетки мягких тканей. В результате этого организм самостоятельно начнет сжигать подкожные жировые отложения, и вы сами не заметите, как будете постепенно худеть.
Заключение
Простатит — это очень коварное заболевание, с которым с каждым годом сталкивается все больше мужчин различных возрастных категорий. На ранних стадиях вылечить его поможет курс медикаментозной терапии и специальная диета. При аденоме предстательной железы, если обеспечить организм достаточным количеством витаминов и минералов, он начнет самостоятельно бороться с патологией, благодаря чему больной намного быстрее выздоровеет. Поэтому многие люди напрасно недооценивают правильное питание, употребляя ежедневно вредную еду такую, как жирные блюда и фастфуд. Начните вести правильный образ жизни уже сегодня, и спустя небольшой промежуток времени вы заметите, как станете чувствовать себя намного лучше и будете реже болеть. Человек — это то, что он ест и пьет, поэтому следите за своим рационом и будьте всегда здоровы.
Продукты и меню диеты при аденоме предстательной железы
При возникновении заболевания аденомы простаты важно соблюдать комплексную терапию с диетой. Помимо приема лекарств и проведения процедур требуется пересмотреть рацион. Для мужчин разработана специальная диета при аденоме предстательной железы, которая включает продукты, полезные для организма. Добавление их в меню позволит облегчить состояние больного, быстро вылечиться от недуга.
Что такое аденома предстательной железы
В медицинской практике под аденомой предстательной железы понимают доброкачественную опухоль (гиперплазию – ДГПЖ), возникающую у мужчин в возрасте после 40 лет. Внешне заболевание представляет разрастание ткани между дольками органа, возникновение в ней узлов. Причинами развития болезни становятся гормональные перестройки. Определить аденому предстательной железы можно по следующим симптомам организма:
- учащенное мочеиспускание;
- тонкая слабая струя мочи, может прерываться;
- чувство неполного опорожнения мочевого пузыря;
- натуживание при мочеиспускании, недержание.
Выделяют три стадии проявления патологии аденомы предстательной железы. Они характеризуются следующими факторами у пациентов:
- Первая – нарушения минимальны, наблюдается учащение ночного мочеиспускания, вялость струи. Длится стадия опухоли аденомы предстательной железы 1-10 лет.
- Вторая – выраженные симптомы – прерывистая струя, натуживание, чувство неполного опорожнения. В мочевом пузыре остается моча, задержка ведет к воспалению слизистой, жжению, боли.
- Третья – непроизводное выделение мочи ночью и днем. Выздоровления аденомы предстательной железы можно добиться только комплексной терапией и обращением за медицинской помощью.
Диета при простатите и аденоме простаты
Помимо медикаментозного лечения, справиться с болезнью поможет питание при аденоме простаты у мужчин. Оно характеризуется основными правилами диеты:
- есть небольшими порциями, перекусывая свежими фруктами, ягодами, овощами;
- придерживаться определенного режима питания по времени, не отклоняться от системы;
- на десерт разрешено употреблять запеканки, муссы, кисели, желе;
- ограничить сахар до минимума, заменить медом – суточная норма 50 г;
- отказ от жареной, маринованной, соленой пищи, специй;
- на диете желательно есть слабящую пищу – отварную свеклу, сухофрукты для воздействия на кишечник;
- основа питания при аденоме предстательной железы – вареная, запеченная пища, приготовленная на пару;
- за сутки можно съедать не более 200 г мяса или 300 г рыбы.
Если мужчина подвергся операции по удалению предстательной железы, то диета в постоперационный период подразумевает следующие правила для соблюдения здоровья организма:
- включить в здоровый рацион фрукты и овощи, томаты;
- есть кисломолочные продукты – йогурты, простоквашу, кефир;
- пить легкий зеленый чай для активной выработки тестостерона;
- употреблять семгу, анчоусы, креветки, камбалу, сельдь, полезные содержанием токоферола и жирными кислотами;
- отказаться от свинины и говядины, фастфуда, чипсов – блюд с высоким процентом жирности.
Диета при аденоме предстательной железы 2 степени
При развитии второй стадии болезни, когда симптомы проявляются ярко, нужна диета при аденоме простаты. Доктора дают следующие рекомендации:
- отказ от жареного, острого, жирного;
- запрет на алкоголь, пиво, копчености, пряности, специи, соусы – для вкуса в блюда лучше добавить лимонный сок и сухую зелень;
- отказ от крепкого кофе и чая;
- вредны на диете мучные изделия, наваристые бульоны, сладости, сдоба;
- отказ от крахмалосодержащих продуктов, консервов, маринада, икры;
- ограничение при употреблении шоколада, какао-содержащих продуктов, бобовых;
- включение пищи, богатой цинком и селеном – морской капусты, яиц, свиной или говяжьей печени;
- употребление фисташек, оливкового масла, злаковых;
- при аденоме предстательной железы полезно есть отруби, яичные желтки, грибы, орехи, морепродукты;
- источники белка и липидов – телячья печень, кокосовое масло, сельдь, семена тыква, арбуза;
- при аденоме предстательной железы полезно пить свежевыжатые соки, отвары трав, воду, молоко и кисломолочные напитки, компоты;
- из ягод на диете полезны любые, а из овощей – свекла, помидоры, морковь, капуста, тыква, кабачки, огурцы, зеленый горошек.
Продукты при простатите
Чтобы еда при простатите приносила пользу и не усугубляла состояние больного, полезно соблюдать диетический процесс и включить в меню продукты:
- курага, изюм, инжир, чернослив;
- цитрусовые, яблоки, клубника, малина;
- картофель, морковь, свекла, кабачки, тыква, цветная капуста, огурцы, помидоры, зеленый горошек, салат, зелень;
- чеснок, лук, пастернак, петрушка, горчица, хрен;
- цельные злаки (гречка, кукуруза, овес), выпечка из ржаной муки;
- коровье, козье молоко и его производные;
- крупы, кроме манной, — перловка, гречка
- мед;
- сыр с низким содержанием соли и жира, постная говядина;
- морская капуста;
- нежирное мясо, морепродукты, рыба постных сортов, креветки, мидии, морские гребешки;
- витамины с цинком и селеном;
- вода, отвар шиповника, заваривание слабого чая, лучше зеленого;
- первые блюда – овощные, молочные супы;
- растительное и сливочное маложирное масло – не более 30% от суточной калорийности;
- одно яйцо за сутки.
Что нельзя есть при простатите у мужчин
На диете при аденоме предстательной железы больному нельзя употреблять в пищу следующие продукты из списка, способные негативно влиять на здоровье:
- жирное мясо;
- тугоплавкие жиры – бараний, говяжий, свиной;
- субпродукты, кроме печени;
- свежий белый хлеб, сдоба, тесто;
- крепкие бульоны;
- шоколад;
- бобовые;
- консервы с рыбным или мясным составом;
- икра;
- редис, редька, шпинат, щавель;
- на столе не должно быть газированной воды, крепкого чая, какао, алкоголя, кваса.
Диета при аденоме простаты
Продукты и меню диеты при аденоме предстательной железы
При возникновении заболевания аденомы простаты важно соблюдать комплексную терапию с диетой. Помимо приема лекарств и проведения процедур требуется пересмотреть рацион. Для мужчин разработана специальная диета при аденоме предстательной железы, которая включает продукты, полезные для организма. Добавление их в меню позволит облегчить состояние больного, быстро вылечиться от недуга.
Что такое аденома предстательной железы
В медицинской практике под аденомой предстательной железы понимают доброкачественную опухоль (гиперплазию – ДГПЖ), возникающую у мужчин в возрасте после 40 лет. Внешне заболевание представляет разрастание ткани между дольками органа, возникновение в ней узлов. Причинами развития болезни становятся гормональные перестройки. Определить аденому предстательной железы можно по следующим симптомам организма:
- учащенное мочеиспускание;
- тонкая слабая струя мочи, может прерываться;
- чувство неполного опорожнения мочевого пузыря;
- натуживание при мочеиспускании, недержание.
Выделяют три стадии проявления патологии аденомы предстательной железы. Они характеризуются следующими факторами у пациентов:
- Первая – нарушения минимальны, наблюдается учащение ночного мочеиспускания, вялость струи. Длится стадия опухоли аденомы предстательной железы 1-10 лет.
- Вторая – выраженные симптомы – прерывистая струя, натуживание, чувство неполного опорожнения. В мочевом пузыре остается моча, задержка ведет к воспалению слизистой, жжению, боли.
- Третья – непроизводное выделение мочи ночью и днем. Выздоровления аденомы предстательной железы можно добиться только комплексной терапией и обращением за медицинской помощью.
Диета при простатите и аденоме простаты
Помимо медикаментозного лечения, справиться с болезнью поможет питание при аденоме простаты у мужчин. Оно характеризуется основными правилами диеты:
- есть небольшими порциями, перекусывая свежими фруктами, ягодами, овощами;
- придерживаться определенного режима питания по времени, не отклоняться от системы;
- на десерт разрешено употреблять запеканки, муссы, кисели, желе;
- ограничить сахар до минимума, заменить медом – суточная норма 50 г;
- отказ от жареной, маринованной, соленой пищи, специй;
- на диете желательно есть слабящую пищу – отварную свеклу, сухофрукты для воздействия на кишечник;
- основа питания при аденоме предстательной железы – вареная, запеченная пища, приготовленная на пару;
- за сутки можно съедать не более 200 г мяса или 300 г рыбы.
Если мужчина подвергся операции по удалению предстательной железы, то диета в постоперационный период подразумевает следующие правила для соблюдения здоровья организма:
- включить в здоровый рацион фрукты и овощи, томаты;
- есть кисломолочные продукты – йогурты, простоквашу, кефир;
- пить легкий зеленый чай для активной выработки тестостерона;
- употреблять семгу, анчоусы, креветки, камбалу, сельдь, полезные содержанием токоферола и жирными кислотами;
- отказаться от свинины и говядины, фастфуда, чипсов – блюд с высоким процентом жирности.
Диета при аденоме предстательной железы 2 степени
При развитии второй стадии болезни, когда симптомы проявляются ярко, нужна диета при аденоме простаты. Доктора дают следующие рекомендации:
- отказ от жареного, острого, жирного;
- запрет на алкоголь, пиво, копчености, пряности, специи, соусы – для вкуса в блюда лучше добавить лимонный сок и сухую зелень;
- отказ от крепкого кофе и чая;
- вредны на диете мучные изделия, наваристые бульоны, сладости, сдоба;
- отказ от крахмалосодержащих продуктов, консервов, маринада, икры;
- ограничение при употреблении шоколада, какао-содержащих продуктов, бобовых;
- включение пищи, богатой цинком и селеном – морской капусты, яиц, свиной или говяжьей печени;
- употребление фисташек, оливкового масла, злаковых;
- при аденоме предстательной железы полезно есть отруби, яичные желтки, грибы, орехи, морепродукты;
- источники белка и липидов – телячья печень, кокосовое масло, сельдь, семена тыква, арбуза;
- при аденоме предстательной железы полезно пить свежевыжатые соки, отвары трав, воду, молоко и кисломолочные напитки, компоты;
- из ягод на диете полезны любые, а из овощей – свекла, помидоры, морковь, капуста, тыква, кабачки, огурцы, зеленый горошек.
Продукты при простатите
Чтобы еда при простатите приносила пользу и не усугубляла состояние больного, полезно соблюдать диетический процесс и включить в меню продукты:
- курага, изюм, инжир, чернослив;
- цитрусовые, яблоки, клубника, малина;
- картофель, морковь, свекла, кабачки, тыква, цветная капуста, огурцы, помидоры, зеленый горошек, салат, зелень;
- чеснок, лук, пастернак, петрушка, горчица, хрен;
- цельные злаки (гречка, кукуруза, овес), выпечка из ржаной муки;
- коровье, козье молоко и его производные;
- крупы, кроме манной, — перловка, гречка
- мед;
- сыр с низким содержанием соли и жира, постная говядина;
- морская капуста;
- нежирное мясо, морепродукты, рыба постных сортов, креветки, мидии, морские гребешки;
- витамины с цинком и селеном;
- вода, отвар шиповника, заваривание слабого чая, лучше зеленого;
- первые блюда – овощные, молочные супы;
- растительное и сливочное маложирное масло – не более 30% от суточной калорийности;
- одно яйцо за сутки.
Что нельзя есть при простатите у мужчин
На диете при аденоме предстательной железы больному нельзя употреблять в пищу следующие продукты из списка, способные негативно влиять на здоровье:
- жирное мясо;
- тугоплавкие жиры – бараний, говяжий, свиной;
- субпродукты, кроме печени;
- свежий белый хлеб, сдоба, тесто;
- крепкие бульоны;
- шоколад;
- бобовые;
- консервы с рыбным или мясным составом;
- икра;
- редис, редька, шпинат, щавель;
- на столе не должно быть газированной воды, крепкого чая, какао, алкоголя, кваса.
Можно ли пить кофе
Мужчинам с аденомой предстательной железы, привыкшим пить крепкий кофе, придется забыть о напитке во время диеты. Кофеин отрицательно влияет на здоровье органа, поэтому от него следует отказаться. Запрещен на диете и крепкий чай, алкоголь, газированные напитки. При аденоме предстательной железы лучше пить воду без газа, компоты и свежевыжатые фруктовые соки. Принимать жидкость на диете лучше между приемами пищи и за два часа до отхода ко сну. Полезными напитками при аденоме предстательной железы являются отвар шиповника, настой лекарственных трав, кисломолочные продукты.
Меню диеты при аденоме простаты
По мнению врачей, диета при простатите у мужчин должна иметь разнообразный и сбалансированный рацион, включающий белки, жиры и углеводы для решения проблемы. Примерное меню при аденоме предстательной железы выглядит так:
- завтрак – гречневая каша на молоке, винегрет из свежих овощей с небольшим количеством растительного масла;
- обед – сделать суп из овощей на некрепком бульоне, запечь рагу из кролика с овощами, приготовить салат;
- полдник – фрукт, кисломолочный напиток;
- ужин – рыба, отваренная на пару, овощи, фрукты с ложкой йогурта;
- за час-два до сна – стакан кефира.
Видео: питание при аденоме предстательной железы
Аденома предстательной железы и важность соблюдения диеты при ней
Правильное питание может уберечь от многих проблем со здоровьем, включая возрастные изменения мочеполовой системы у мужчин. Специалистами из разных областей медицины составлено множество диет, которые рекомендуется соблюдать при тех или иных патологиях, в том числе при аденоме простаты у мужчин. Это заболевание характерно для пациентов предпенсионного и пенсионного возраста, в котором наблюдается ухудшение функций практически всех органов и систем. И именно на питание возлагается роль регулятора обменных процессов, позволяющих замедлять патологические процессы.
Мужчинам с аденомой простаты важно придерживаться правильного питания
Основные правила диеты
При острой или хронической аденоме простаты диета строится на основе потребностей организма. При гиперпластических изменениях в предстательной железе существует высокая вероятность возникновения застойных явлений или воспаления. Кроме того, прослеживается существенное снижение синтеза мужских половых гормонов. Исправить ситуацию можно посредством корректировки питания.
Первое, на что стоит обратить внимание, — регулярность приема пищи и умеренность. Мужчина с аденомой ни в коем случае не должен страдать от недоедания или переедания, так как и первое, и второе плохо отражается на состоянии всего организма и половых железах в частности.
Второе, что рекомендуется учитывать при составлении меню, — пищевая ценность еды. Калорийность потребляемых блюд должна покрывать суточную потребность организма с учетом возраста мужчины, нагрузок на его организм, наличия сопутствующих аденоме заболеваний.
Питание при аденоме должно быть регулярным
Наконец, питание при аденоме простаты должно быть полезным не только для железы, но и для организма в целом, ведь крепкий иммунитет и отличное состояние всех систем органов помогает организму мужчины самостоятельно сопротивляться различным патологиям.
Что нужно включить в меню
Классическая диета при аденоме простаты должна включать в себя продукты, богатые полезными для мочеполовой сферы мужчин витаминами, микроэлементами и минералами. При грамотном составлении меню мужчина может не нуждаться в приеме БАДов и витаминно-минеральных комплексов.
Необходимые при аденоме витамины, минералы и продукты, в которых они содержатся:
Диета при аденоме простаты
Аденома представляет собой доброкачественную опухоль железистого эпителия. Этой патологии могут быть подвержены многие органы: бронхи, щитовидная железа, надпочечники, но значительно чаще встречается аденома простаты. Аденома простаты чаще всего возникает у тех мужчин, которые сделали шаг за порог среднего возраста и ведут малоподвижный образ жизни. Диета при аденоме простаты подразумевает соблюдения некоторых принципов, о которых необходимо узнать.
Питание при аденоме
При аденоме рацион больного должен состоять из следующего списка продуктов:
- Серый и пшеничный хлеб вчерашней выпечки
- Свежие соки овощей и фруктов
- Молоко козье и коровье
- Сливочное масло несоленое
- Одно куриное яйцо в день
- Нежирное отварное мясо
- Арбузы и дыни
- Макароны из твердых пшеничных сортов
- Мед натуральный
- Сухофрукты (урюк, курага, чернослив и т.д.)
- Ягоды и фрукты, а также компоты, желе, варенье и кисели из них
- Крупы, за исключением манки
- Овощи в отварном, свежем, запеченном или приготовленном на пару виде
- Разнообразные супы
- Масла растительные
- Кисломолочные продукты
- Отвар на основе плодов шиповника
- Кофе и чай слабого заваривания
Под запретом должен находиться следующий ряд продуктов:
- Тугоплавкие жиры
- Бобовые культуры
- Кофе и чай крепкого заваривания
- Соленые и острые приправы и закуски
- Субпродукты
- Сдобные изделия из муки
- Ряд овощей: редька, шпинат, редис и щавель
- Рыбья икра
- Консервы грибные и мясные
- Какао и шоколад
- Любой алкоголь
- Любые напитки с газом
- Бульоны на основе рыбы, грибов и мяса
Диета при аденоме предстательной железы предлагает рационально распределять пищу, поэтому в вечернее время нельзя употреблять напитки и продукты, повышающие мочеотделение, а ужин необходимо устраивать максимально легким.
Дополнительные рекомендации
Диета при аденоме простаты предлагает включить в рацион продукту, содержащие селен и цинк, поскольку они способствуют уменьшению размеров опухоли. Для того чтобы получить суточную норму цинка, достаточно будет скушать 100 грамм устриц или каких-либо других морепродуктов (в дневном рационе должно быть 25 мг цинка). Также получать цинк можно из макрели, семян подсолнуха и тыквы, гречки, овса, грибов, сельди и мяса. Корни пастернака и сельдерея также окажут положительное воздействие на лечение заболевания. В рационе больного также должно быть достаточно селена. Этот элемент можно получить их морской капусты, устриц, оливкового масла, кокосов, гречневой и овсяной крупы, креветок и морских гребешков. Если больной продолжает испытывать стойкий недостаток этого элемента, то рекомендуется начать прием препарата «Селен-Актив». Стоит отметить, что если селен, будет поступать в организм одновременно с витамином E, то его активность станет заметно выше.
Активным антиоксидантом для больного может стать масло тыквенных семян. Диета при аденоме простаты рекомендует потреблять больше рыбьего жира, поскольку в нем содержится большое количество полиненасыщенных жирных кислот.
Стоит также учесть, что аденома может быть спровоцирована гормональным дисбалансом, поскольку с возрастом уровень тестостерона становится меньше. Но на уменьшение тестостерона влияет не только возраст, но и большое количество жировой ткани, поэтому контроль над весом является залогом профилактики аденомы.
Регулярное опорожнение кишечника очень важно при аденоме простаты, поэтому в рационе должно должны присутствовать продукты выраженного послабляющего действия. К таким продуктам относятся свекла, огурцы, помидоры, тыква, капуста и морковь. Поддержать функции кишечника помогут также молочные продукты, фрукты, мед и ягоды. Послабляющее воздействие могут также вызвать сухофрукты. В рацион нужно включать крупы, богатые клетчаткой, такие как пшено, перловая и гречневая крупа, а также растительные жиры, содержащие полезные жирные кислоты.
Диета при аденоме должна составляться с учетом ряда факторов: формы и стадии заболевания, характера заболевания, возраста и состояния других органов. В каждом индивидуальном случае заболевания, составить грамотный план питания поможет врач.
Источники: http://fb.ru/article/443596/dieta-pri-adenome-prostatyi-i-prostatite, http://sovets.net/11844-dieta-pri-adenome-predstatelnoj-zhelezy.html, http://yrologmed.ru/dieta-pri-adenome-prostaty.html
