Массаж в СЛАВЯНСКЕ-НА-КУБАНИ
Информация
Зоны отраженных болей при заболеваниях внутренних органов (зоны Захарьина – Геда).
1 – сердце; 2 – желудок, поджелудочная железа; 3 – тонкая кишка; 4 – мочевой пузырь; 5 – мочеточник; 6 – почки; 7 – печень; 8 – печень (капсула); 9 – легкие и бронхи; 10 – мочеполовая система; 11 – матка
ДИЕТА «7 дней»
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата и очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиро сжигатель) ) Показать полностью…
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиро сжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Забирай на стену
5 отличных идей для низкокалорийного ужина
Ваше тело скажет вам «Спасибо!»
Показать полностью…
1. Куриные котлетки «Нежность» с кабачком и творогом
На 100 гр — 81 ккал белки — 15 жиры — 1 углеводы — 2
• фарш из куриного филе 800 г*
• 1 упаковка творога обезжиренного 200 г
• 1 небольшой кабачок 500 г
• 1 яйцо
• 3 зубчика чеснока
• соль, свежемолотый черный перец
*лучше не покупать готовый фарш, а взять филе и измельчить его в мясорубке или комбайне самостоятельно, так вы будете уверены в том, что в вашем фарше нет лишнего жира и добавок
Кабачок натереть на мелкой терке, отжать лишнюю жидкость, чеснок очень мелко порубить ножом. Все ингредиенты смешать.
Можно добавить мелко нарезанную свежую зелень.
Смачивая руки холодной водой, сформировать котлеты круглые и немного приплюснутой формы. Обжарить на хорошо разогретой сковороде без масла на огне больше среднего до образования золотистой корочки, затем убавить огонь, закрыть крышкой и довести до готовности минут 5. Можно приготовить на пару не обжаривая.
2. Легкий салат с консервированным тунцом.
На 100 гр — 633 ккал белки — 6 жиры — 1 углеводы — 7
Рецепт на 4 порции. Отличный ужин!
• 2 свежих огурца
• 4 помидора
• 1 банка консервированной или отварной фасоли (250 г)
• 1 банка тунца в собственном соку (200 г)
• 1 небольшая сладкая синяя луковица
• Сок половины лимона
• Оливковое масло 1 ст. л.
• Соль, перец, итальянские травы по вкусу
• По желанию можно добавить сладкий перец и маслины без косточек
1. Огурцы промойте, разрежьте пополам и нарежьте ломтиками. Помидоры также промойте и разрежьте пополам, если они небольшого размера, или на 4 части, если они большие.
2. С консервированной фасоли слейте жидкость и выложите её в салатник. Сверху на фасоль положите нарезанные огурцы и помидоры.
3. Мясо тунца поломайте вилкой на крупные кусочки и выложите поверх овощей. Украсьте салат нарезанными полукольцами сладкого лука.
4. Добавьте в салат лимонный сок и оливковое масло.
5. Добавьте немного трав по вкусу.
3. Гречка с грибами и луком.
На 100 гр — 98 ккал белки — 4 жиры — 3 углеводы — 15
Гречка богата железом, белком и клетчаткой. Позаботьтесь о своих любимых!
• 500 грамм шампиньонов
• 2 стакана гречки
• 1 луковица
• оливковое масло
• 1 ч. л. соли
Мелко порежьте лук. Помойте и крупно нарежьте шампиньоны.
Смажьте сковороду маслом, обжарьте лук.
В отдельную сковороду поместите грибы и поставьте на плиту. Из грибов должно выделиться много жидкости. Готовьте до ее испарения.
Добавьте чуточку масла в грибы, готовьте еще 5 минут, периодически помешивая.
Переложите грибы в сковороду с луком.
Поместите гречку в кастрюлю, залейте 4 стаканами воды и посолите.
Доведите до кипения и готовьте 10 минут. Добавьте грибы и лук, перемешайте.
4. Овощные маффины с курицей.
На 100 гр — 98 ккал белки — 19 жиры — 2 углеводы — 3
Зарядись витаминами и белком!
• 1 кг фарша из куриных грудок*
• 1 небольшой кабачок
• 2 моркови среднего размера
• 2 луковицы среднего размера
• небольшой пучок петрушки, пучок укропа
• соль, черный перец по вкусу
• оливковое масло
*лучше не покупать готовый фарш, а взять филе и измельчить его в мясорубке или комбайне самостоятельно, так вы будете уверены в том, что в вашем фарше нет лишнего жира и добавок
1. Морковь и лук нарезаем мелкими кубиками и обжариваем до золотистого цвета на среднем огне 10 минут.
2. Кабачок очищаем от кожуры, натираем на крупной терке. Зелень мелко рубим.
3. Смешиваем вместе фарш, обжаренные лук и морковь, кабачок, зелень.
4. Добавляем специи.
5. Формируем из массы шарики и выкладываем их в формы для маффинов.
6. Печем в разогретой до 200 градусов духовке до золотистой корочки 30–40 минут
5. Лосось, запеченный с брокколи.
На 100 гр — 113 ккал белки — 11 жиры — 6 углеводы — 2
• Лосось 100 г
• Капуста брокколи -100 г
• Сок лимонный по
Краснодарский край — Массаж
Подразделы:
Массаж расслабляющий/ урологический/ Relax
Отдых души начинается с тела. . Paccлaбляющий . Вoлшeбные пpикосновения к вaшему тeлу оказывaет благотвоpное влияние на общее состoяние. Пoвышaется нacтpоение, маccаж вовлекает в зoнy позитивного миpо .
Массаж. Диагностика.
Массажистка — диагност, профи с большим опытом работы делаю взрослым и детям оздоровительный, лечебный, профессиональный, классический, спортивный, точечный, урологический. Коррекция позвоночника (ост .
Расслабляющий Массаж, Лингама, масаж простаты 8-938-523-56-73
Массаж для мужчин профессиональный Лингама (улучшает потенцию, снимает стресс и напряжение), Расслабляющий массаж тела, массаж простаты (спец.массажером), Тантрический (по восточной методике). Я частн .
Массаж простаты (ручной)
Существует множество причин, почему нужен массаж. Мы утратили надежду, перестали верить. Мы начали жить в постоянном стрессе, в конкуренции на работе, в ежедневных проблемах,стрессах. Система социума .
VIP Массаж для мужчин на дому
Дорогие гости и Жители города. Приглашаю Вас на Уникальные авторские техники массажа, только для избранных и состоятельных мужчин (дорого). Тантрический, императорский массаж в 4 руки, сокровенный .
мастер массажа и косметолог-эстетист
Образованна,коммуникабельна,ответственна. Имеются медкнижка и все сертификаты. Освоила восточные и китайские техники:Удвартана-травяной массаж,Гуаша-китайский скребками,Индийские травяные мешочки,Кр .
Антицеллюлитный массаж в Краснодаре
Врач массажист, профессионал высшей категории Шереметьева Лилия Владимировна. Опыт работы массажистом 28 лет. Работала в медицинских учреждениях , частных клиниках и фитнес центрах. Прием веду по пр .
Массаж Расслабляющий 89615852186
Я частная Массажистка, принимаю лично у себя на дому. Фото мои. Час 2000. .
Оздоровительный массаж в Краснодаре
Массажист с медицинским образованием и большим опытом работы предлагает: 1) Оздоровительный массаж для мужчин, женщин и детей. 2) Оздоровление мужской половой сферы (урологический массаж). Категори .
Лечебный массаж в Краснодаре
Врач массажист, профессионал высшей категории Шереметьева Лилия Владимировна. Опыт работы массажистом 28 лет. Работала в медицинских учреждениях , частных клиниках и фитнес центрах. Прием веду .
Рассаяна. Аюрведический массаж, йога, консультации специалистов
Хотите расслабиться и понежиться, преодолеть стресс? В нашем центре собраны методики эффективного преодоления стресса и оздоровления. * Аюрведический массаж от специалистов из Индии, * Консульта .
Массаж с выездом
Делаю прекрасный массаж различного вида, классический, лимфодренаж, релакс. Индивидуальные программы! Выезжаю на дом. .
Массаж Расслабляющий
Массаж для мужчин – это очень приятно и полезно для здоровья… Я частная массажистка, принимаю у себя на дому, фото мои. Массаж подарит Вам расслабление, отдых души и тела… .
Ищу массажиста
Я парень- 29.182.72.18, ищу массажиста с местом до 35 taraskrd@mail.ru .
Массаж в Краснодаре
Добро пожаловать в чувственный мир целебных прикосновений! Мир, где Ваша повседневность растворяется в руках Мастера, много лет извлекающего из тела музыку удовольствия. Мир, созданный для людей, об .
Эротический массаж для парней, девушек и семейных пар
Эротический, восточный, тайский, банный, пенный массаж, пилинг тела, массаж лица, массаж в 4 руки, йони, лингам массаж. .
Перечень регионов
Правовая оговорка: Администрация не несет ответственность за стиль и содержание объявлений. Если предложение, содержащееся в объявлении, нарушает законы РФ, международные законы, либо моральные, этические или общественные нормы, мы просим Вас сообщить нам об этом воспользовавшись ссылкой «Сообщить о нарушении» которая находится в правой колонке на странице объявления. Правила пользования сайтом
Массаж, иглоукалывание, диагностика в Славянске-на-Кубани
Тренажер для лечения s-образного сколиоза позвоночника » Грэвитрин-комфорт плюс Вибромассаж » от производителя купить. Специализированный тренажер Грэвитрин для лечения заболеваний позвоночника (остеохондроз, сколиоз 1-4 степени, межпозвоночная грыжа.
А действительно ли Вы счастливы? А если не совсем. Стать по настоящему счастливыми, здоровыми, любимыми, богатыми Вам помогут профессиональные маги из народа Владимир и Властелина, которые проведут Вам диагностику и снятие любой порчи, сглаза.
18 ноября 2018 г. в 06:03
По степени воздействия — это многослойный гармонизирующий процесс, в котором восстановление систем жизнедеятельности человека происходит на всех уровнях! Когда у вас сложный период жизни, вы разочарованы, в стрессе или депрессии или у вас душевное.
12 ноября 2018 г. в 04:41
Бесплатный онлайн Мастер-класс «Сам себе диетолог» Создан для тех, кто хочет научится самостоятельно разрабатывать качественные программы питания для себя и своих близких, не растрачивая деньги на консультации диетологов!
9 ноября 2018 г. в 09:08
Всем привет.Меня зовут Светлана.Я массажист широкого профиля,а именно делаю уклон на шейно воротниовую зову,волосистую часть головы.Сгоняю лимфу и убираю головные боли ,протрузии,при повышенном артериальном давлении вниз и нагоняю лимфу при.
24 октября 2018 г. в 09:41
Выполняю качественные массажи как взрослым так и детям. (классические оздоровительные, баночный, коррекция осанки, коррекция функционального сбоя в работе пищеварения. Корекция фигуры) Индивидуальный подход, большой опыт работы. Возможен выезд на.
15 октября 2018 г. в 01:59
Все виды профессионального массажа, Анапа и районы. Имеется сертификат. Ольга, 8902736148
12 октября 2018 г. в 11:39
Вакуумный массажер Celluless (Целлюлес) избавит вас от целлюлита и лишнего жира на любом участке тела в домашних условиях. Портативный Целлюлес можно взять с собой куда угодно. А его цена позволит вам сэкономить на посещении дорогих салонов красоты.
19 августа 2018 г. в 08:22
ДЕТСКИЙ МАССАЖ (лечебный и профилактический). ЛФК(гимнастика. )Парафиновые аппликации. Делаю выезд на дом в удобное для Вас время.Работаю с постановочными диагнозами : мышечная дистония, гипер и гипо тонусы, дисплазия тазобедренных суставов.
5 июля 2018 г. в 07:49
Показания: • Боли, спазмы разного рода • Остеохондроз, ревматизм • Головные боли, мигрени, давление • Хроническая усталость, депрессии, проблемы со сном • Блоки, страхи,зажимы… Для мужчин и женщин, детей. Без противопоказаний. 1 сеанс = 15.
29 декабря 2017 г. в 10:59
Массаж аппаратный (современная методика) Восстановление половых функций, повышение потенции, замедление процесса старения. Также решение проблем связанных с нарушением кровообращения (геморрои, запоры и т.д). • без внутренних вмешательств, .
29 декабря 2017 г. в 10:55
Массажист с начальным медицинским образованием окажет оздоровительные услуги. Классический ( Общий) Антицеллюлитный Лимфодренажный Медовый Шоколадный Вакуумный Спортивный Косметический Липолитический коктейль FUSION F-XBC.
20 июля 2017 г. в 01:39
Остеопатия — мягкая безболезненная мануальная техника, корректирующая межпозвоночные грыжи всех отделов позвоночника, головные боли, головокружение, боли в шее, боли в спине, сколиоз, плоскостопие, кривошею, ЗРР, ЗПМР, опушение внутренних органов.
12 июля 2017 г. в 08:12
Могу сделать ваше тело красивым и стройным за 4-8 недель! НАВСЕГДА уберёшь ваш лишний вес, подтянем живот и бока! Что произойдет в ближайшие 1-2 месяца: 1.Я научу тебя вкусно и правильно питаться(без голодовок и изнуряющих диет) 2.Ты освоишь.
23 июня 2017 г. в 09:55
Врач-терапевт с большим опытом проведет диагностику всех систем организма и определит состояние внутренних органов. Цена — 2000 рублей. Консультация проводится по предварительной записи, без очередей. Быстро, займет у вас 40 минут. Надежно, услуга.
22 июня 2017 г. в 06:58
Лечебно-оздоровительный массаж взрослым и детям. А также физическая реабилитация больных после инсультов, спинальных травм и других заболеваний, постановка внутримышечных и внутривенных инъекций-капельниц. Снятие алкогольной интоксикации, составление.
Источники: http://vk.com/massagesnk, http://www.russiandoska.com/cat/313-620/krasnodarskijkraj-zdorove-i-krasota/massazh.html, http://slavyansk-na-kubani.barahla.net/services/237/
