Воздержание для мужчин: польза и вред, последствия
Для любого жителя нашей планеты секс является неотъемлемой частью жизни. Человечество занимается им для продолжения рода и для удовольствия. Но иногда возникает ситуация, когда в силу обстоятельств приходится на какое-то время воздерживаться от интимной близости. И тогда возникает вопрос: какие последствия имеет воздержание для мужчин? Польза и вред его, мифы и правда раскрыты в статье.
Понятие воздержания
Это временный вынужденный или добровольный отказ от интимной близости. Период, когда отсутствие секса можно назвать воздержанием, не может быть определен.
Потребность в сексе обуславливается темпераментом и мировоззрением человека. Для одних воздержание означает отказ от секса на несколько месяцев, другим сложно продержаться и неделю. Мужчины, у которых пониженный уровень половой активности, нуждаются в близости 1-2 раза в месяц, им легко перенести время вынужденного воздержания. Но представителям сильной половины человечества, у которых повышенный уровень тестостерона, разрядка нужна гораздо чаще.
Отсюда следует, что всех мужчин можно подразделить на две группы: тех, которые ведут активную половую жизнь, и тех, для которых воздержание от секса не является сложностью. И первый, и второй случаи — норма, все зависит от индивидуальной особенности организма, наследственности, эмоционального состояния, физического здоровья, возраста, климатической зоны, состояния экологии, воспитания.
Научная основа
Ученые давно ведут дискуссию о плюсах и минусах физического воздержания, но определенного ответа нет до сих пор. Мнения специалистов по данной проблеме разделились на две группы. Одни сексологи говорят, что воздержание от секса является стимулом формирования психических и физических нарушений. Другие уверяют, что временный отказ от половой жизни полезен для организма. Но кто из них прав? Споры о плюсах или минусах отказа от сексуальной жизни, о том, чем чревато воздержание для мужчин (польза и вред также обсуждаются), ведутся давно.
Секс и здоровье
Для сильного пола интимная жизнь – это физиологическая потребность, которая обеспечивает нормальное функционирование организма. Это возможность эмоциональной разрядки, снятия стресса. Интимная близость положительно влияет на иммунитет, сердечно-сосудистую систему, предупреждает инфаркты, омолаживает организм, препятствует ожирению. Регулярные занятия сексом сводят к минимуму риск онкологии простаты, кроме того, снижается вероятность развития сахарного диабета.
Можно сделать вывод, что воздержание для мужчин, польза и вред которого интересуют многих, не способствует здоровью.
Длительный отказ от секса и способность к зачатию
Существует такое мнение, что частые половые акты снижают возможность зачатия. В таких случаях мужчине рекомендуют на некоторые время отказаться от секса. Целью является повышение концентрации и количества спермы, что, в свою очередь, увеличивает возможность зачатия. Но такой метод редко дает ожидаемый результат. Большинство ученых пришли к мнению, что половое воздержание у мужчин приводит к ухудшению качества спермы и снижению активности сперматозоидов.
Ученые из Израиля провели эксперимент, для которого взяли более 7000 образцов спермы. В ходе исследования они наблюдали снижение активности сперматозоидов у мужчин, которые на время отказались от секса.
Влияние воздержания на здоровье в зависимости от возраста
Большинство сексологов убеждены в том, что не только неполезно, но и наносит вред длительное воздержание мужчин. Последствия отказа от интимной близости в виде ухудшения состояния здоровья могут проявиться спустя годы. Чем старше мужчина, тем выразительнее будут проявляться результаты отказа от регулярной сексуальной жизни.
Воздержание для мужчин: польза и вред
Отказ от сексуальной жизни влечет за собой ряд побочных эффектов. Он может стать причиной развития простатита, то есть воспаления предстательной железы. Доктора утверждают, что профилактикой заболевания предстательной железы служат регулярные эякуляции.
Также результатом отказа от секса может стать ускорение семяизвержения, вследствие чего сокращается время полового акта. Но у здоровых мужчин при восстановлении сексуальной жизни все приходит в норму. Регулярное воздержание от близости в течение нескольких месяцев может плохо сказаться на состоянии здоровья будущего ребенка.
Доказано, что мужчины, которые лишают себя такого типа удовольствия, наносят урон своей психике. Результатом становится потеря уверенности, депрессия или агрессивность. Для устранения всех этих симптомов, возникших в результате воздержания, нужно восстановить регулярные сексуальные отношения, которые излечат мужчину быстрее любых волшебных таблеток и психологов.
Когда воздержание полезно
Сексологи положительно относятся к воздержанию, если мужчина проходит курс лечения от половой инфекции или боится заразиться от полового партнера. Существуют случаи, когда врачи прописывают половой покой по состоянию здоровья (инфаркт, сложная операция).
Творческие люди утверждают, что половое воздержание для мужчин, польза и вред которого изучаются, дает толчок к развитию творческого потенциала, открывает путь вдохновению.
Религия призывает отказываться от секса для очищения кармы, прояснения сознания и духовного роста.
Польза и вред полового воздержания для мужчины
Сексуальное воздержание — это крайне спорная тема на протяжении нескольких века. Те, кто высказываются против полового воздержания у мужчин, говорят о гормональном балансе и физических потребностях организма. Сторонники же в свою очередь приводят примеры монахов, которые отличаются умом, здоровьем и адекватностью.
Таким образом споры возникают между приверженцами научной медицины, которая гласит об исключительном вреде сексуального воздержания, и духовными людьми, которые утверждают, что отказ от земных удовольствий — это путь к духовному развитию личности.
Но избежать воздержания для мужчины порой бывает довольно сложно. Взять, к примеру, службу в армии или тюремное заключение. Известно, что более 10 процентов лиц мужского пола в возрасте от 20 до 40 лет не имели половых контактов более года. Что это как не воздержание?
Так вредно ли это? Или от этого есть определенная польза?
В целом медицина выступает за регулярные половые контакты с женщинами. Другими словами, врачи утверждают, что сексуальное воздержание вредно, поскольку регулярная половая жизнь занимает не последнее место в составляющих мужского здоровья. Длительный отказ от секса чреват рядом заболеваний, а также может привести к депрессии и более тяжелым психическим болезням.
Однако, нужно сказать и о том, что у мужчин, как и у женщин, разная половая конституция. Если некоторые не могут отказывать себе в интимной близости больше 5 дней, то другие же спокойно обходятся без нее более года. Таким образом, говорить о вреде и пользе интимного воздержания нужно только в зависимости от потребностей самого человека.
Тем не менее научная медицина гласит о том, что сексуальное воздержание имеет ряд негативных последствий. Среди которых нервные расстройства, проблемы с простатой, ухудшение качества спермы, а также недостаток кислорода, поскольку в процессе эрекции происходит поступление кислорода к мужскому половому органу.
Какой вред наносит половое воздержание для мужчин
Длительный отказ от сексуальной жизни опасен рядом заболеванием:
- Простатит;
- Ускоренное семяизвержение;
- Уменьшение эрекции вплоть до импотенции;
- Депрессии и частые перепады настроения.
Известно, что половые контакты необходимы при лечении застойных форм простатита. Помимо того, если в мочеполовой системе мужчины имеются какие-либо воспалительные заболевания, то воздержание от секса нанесет еще больший вред. А также само по себе воздержание грозит проблемами с простатой. В связи с этим в предстательной железе могут возникать негативные изменения.
Чем старше становится мужчина, тем опаснее для него длительное воздержание. Так, отказ от секса после 40 лет увеличивают шансы на развитие простатита, аденомы, а также вероятно развитие раковых опухолей. Если же после 60 лет мужчина отказывается от сексуальных отношений, то риск импотенции особенно велик.
Также, среди врачей бытует мнение, что чрезмерно длительное воздержание от сексуальной жизни приведет к неспособности совершения полового контакта, то есть к отсутствию эрекции. И чем больше возраст мужчины, тем больше вероятности, что после долгого отсутствия интимной близости может случиться импотенция. Если мужчина долго не занимается сексом, то в результате половой акт может сократиться в несколько раз. Обычно длительность его восстанавливается сама. Но стоит отметить, что процесс восстановление может быть, как долгим, так и совсем быстрым. Это индивидуально для каждого мужчины.
Кроме того, в процессе сексуального воздержания, сперма накапливается в организме и ее выведение иным путем может быть очень мучительным для мужчины. В конечном итоге, также появляется риск импотенции.
Помимо физических негативных последствий есть еще и эмоциональные. Длительное сексуальное воздержание приводит к стрессам, неврозам и даже к раздвоению личности. Поскольку секс — это процесс физиологический, он способен эффективно бороться со стрессовыми ситуациями. Во время секса в организме выделяется гормон счастья — эндорфин. Этот гормон необходим человеку для хорошего настроения.
Кроме того, организм может перестроиться вплоть до смены сексуальной ориентации.
Чем полезно половое воздержание
Уже много было сказано о вреде сексуального воздержания у мужчины. Но есть ли польза в этом?
Полезным может быть воздержание от половой близости только в том случае, если имеются проблемы с зачатием ребенка. Однако, в этом случае достаточно воздержаться от интимной близости с женщиной не более чем на 2 дня. За это время число сперматозоидов вырастет до достаточного числа, чтобы появилась возможность успешно зачать ребенка.
Когда мужчина начинает воздерживаться от сексуальных отношений, вероятно начало пройдет спокойно. Однако потом, когда половое влечения возрастет, процесс терпения будет казаться мучительным. Если мужчина переступит через себя и не прекратит воздержание, то скорее всего привыкнет к отсутствию секса. Это в какой-то степени может стать толчком к работе, личностному росту.
О пользе полового воздержания в основном говорят люди высокодуховные, которые отказываются от секса ради духовного роста личности. Либо же это люди с какими-либо психическими расстройствами и даже фобиями секса.
Сторонники сексуального воздержания утверждают, что потеря организмом спермы (в процессе полового акта или онанизма) лишает его уникального витаминно-минерального состава, которым обладает сперма. Кроме того, регулярные половые контакты могут привести к нервным расстройствам вплоть до неврастении. Воздержание же, наоборот, может быть полезно для центральной нервной системы мужчины. В доказательство приводится ряд великих гениев науки и культуры, среди которых Пифагор, Кант, Бетховен, Ньютон, Спиноза и другие.
Как воздержание сказывается на мужской потенции?
Согласно последним медицинским исследованиям 2017 года, регулярная половая жизнь важна мужчинам для сохранения здоровья. Однако бывают такие ситуации, когда человек живет в условиях, при которых возникает вынужденное половое воздержание. Потенция в этом случае, хоть и не всегда, может пострадать, особенно если сексуальные акты не совершаются длительное время.
Влияет ли воздержание на потенцию?
Отсутствие половой жизни вызывается различными причинами, которые могут разниться в зависимости от возраста и изменений в организме.
- Отсутствие жены или постоянной подруги;
- Служба в армии;
- Поездка в экспедицию на продолжительный срок;
- Длительное стационарное лечение;
- Религиозные или морально-этические соображения.
Если подобный перерыв не превышает месяца, отсутствие интима не угрожает мужскому здоровью. Однако если человек намеренно или вследствие обстоятельств избегает секса, то возможно развитие патологических изменений в организме. Воздержание влияет на потенцию по следующим направлениям:
- Снижается способность к физиологическому возбуждению;
- Ослабляется либидо;
- Нарушается семяизвержение;
- Ухудшается фертильность;
- Страдает психологическое состояние;
- Возникает страх сексуальных контактов;
- После 40 лет велика вероятность простатита и аденомы предстательной железы;
- После 45 лет повышается риск полной импотенции из-за того, что организм «исключает» половую функцию из списка своих нужд.
Развитие неврозов и ухудшение эмоционального состояния развивается на фоне отсутствия психологического удовлетворения, что сопровождает физиологические оргастические переживания. Если последнее можно пережить при помощи мастурбации, то первое возможно только вместе с партнершей.
Физическое нарушение потенции возникает вследствие высокой приспособляемости организма к внешним условиям. При отсутствии интимной жизни он отключает механизм эрекции, и требуется время, чтобы половая система снова заработала в полную силу.
Дополнительный минус воздержания – развитие застойных явлений в простате. Заболевание само по себе неприятное и болезненное, но оно также часто дает осложнение в виде ослабления сексуальной состоятельности.
Половой член – такой же орган, как и другие. Без регулярной нагрузки он атрофируется. Это дополнительный фактор к развитию целого комплекса психологических расстройств, среди которых:
- Неврозы;
- Депрессия;
- Синдромы, сопровождающиеся агрессивностью и раздражительностью;
- Появление ожидания неудачи и страха перед возможным сексуальным контактом.
Как вернуть мужскую силу после перерыва?
Считается, что в возрасте до 35 лет негативные признаки продолжительного перерыва устраняются самостоятельного после возвращения интимной жизни в норму. Однако более зрелым мужчинам далеко не всегда удается справиться с последствиями самостоятельно.
В этом случае необходимы «помощники» в виде лекарств и народных средств, а также коррекция образа жизни. Перед выбором терапии необходимо установить, что стоит во главе угла – органические причины или психологические факторы.
Лекарственные препараты
На аптечных прилавках представлено множество фармацевтических разработок для усиления половой функции. Восстановить потенцию после воздержания можно при помощи средств растительного происхождения или гомеопатии. Наиболее известные таблетки – Сеалекс и Импаза, которые стимулируют кровоток в области полового органа и обеспечивают эрекцию.
Виагра и ее аналоги поспособствуют возбуждению в ситуации, располагающей к интиму. Вполне вероятно, что после успешного сексуального акта организм заработает в привычном режиме, и необходимость прибегать к стимуляторам отпадет. Однако если мужчина чувствует потребность принимать их регулярно, то это означает, что корень проблемы глубже и нужна полноценная терапия.
При диагностированных заболеваниях предстательной железы важно сначала полностью избавиться от основной болезни, сочетая медикаментозную терапию от воспаления и застойных процессов с рекомендованными врачом препаратами для потенции.
Психологические предпосылки устраняются психологическими консультациями, однако, если невроз запущен, то могут быть рекомендованы антидепрессанты, транквилизаторы или лекарства с тонизирующим эффектом.
Природные биодобавки
Инновационные пищевые добавки разрабатываются с учетом различных потребностей мужчин, связанных с расстройством половой жизни.
Большинство из БАДов имеют комплексное воздействие и обеспечивают усиление по сексуальной функции по ряду направлений:
- Устойчивая и продолжительная эрекция;
- Сильное либидо;
- Повышенный синтез тестостерона;
- Нормализация психологического состояния;
- Регулирование семяизвержения;
- Повышение чувствительности и эмоциональных переживаний.
Народные средства
Рецепты народной медицины также эффективно возвращают эректильную функцию к нормальной работе. На первом месте стоят целебные свойства фитотерапии. Спиртовые настойки женьшеня и имбиря, снадобья с чесноком, зверобоем и ореховые витаминные смеси отлично справляются с незначительными признаками расстройства.
Не следует забывать о несомненной пользе меда и других продуктов пчеловодства для мужского здоровья. Иногда достаточно съедать ложку меда каждый день на протяжении нескольких дней, чтобы сбои прекратились.
Еще одна рекомендация от знахарей и целителей – ванны. Добавление травяных настоев успокаивают нервную систему и устраняют страхи, концентрированный раствор, полученный из лаврового листа, способствует скорейшей эрекции. Различные эфирные масла стимулируют рецепторы и возбуждают чувства. Их также можно добавлять в ванну или просто зажечь аромалампу с пикантным ароматом, который будоражит и навеивает эротические фантазии.
Дополнительные советы
Главный совет – приложить все усилия, чтобы не допустить воздержания такой продолжительности, что нарушит половую функцию. Если к этому вынуждают обстоятельства – уж лучше периодически прибегать к мастурбации для разрядки.
При появлении признаков эректильной дисфункции необходимо:
- Конструктивно относиться к тому, что после долгого воздержания нужно подождать, прежде сексуальный акт снова станет фееричным;
- Ввести в меню продукты, способствующие потенции – богатые белком и цинком блюда, овощи, фрукты, специи;
- Свести к минимуму вредные привычки;
- Поддерживать в норме психологическое состояние благодаря хобби, дарящим радость;
- Добавить активности в привычный образ жизни – спортзал, прогулки, бассейн и йога.
Если положительная динамика не наблюдается продолжительное время, целесообразно посетить врача – возможно, потребуется лекарственная терапия.
Источники: http://fb.ru/article/223545/vozderjanie-dlya-mujchin-polza-i-vred-posledstviya, http://4bro.club/potenciya/libido/polovoe-vozderzhanie.html, http://malepotency.ru/vozderzhanie-i-potentsiya.html
