Продукты для здоровья простаты
5 продуктов против рака простаты: помидоры, орехи, капуста, гранат, лосось.
Сколько лет мы слышим мантру «Правильная диета, движение, профилактика»! В случае наиболее распространенного среди мужчин рака – рака простаты – можно добавить к этому мини-списку достаточно долгий сон и регулярный секс. Но что подразумевается под фразой-заклинанием «правильное питание»? Оказывается, перечень продуктов, защищающий простату от рака и позволяющий долго наслаждаться замечательной мужской формой, не слишком замысловат. Вот он.
Да-да, проще, наверное, и быть не могло! Популярные в наших широтах овощи являются прекрасным союзником в борьбе против рака простаты, и все благодаря высокому содержанию ликопенов, мощных антиоксидантов. Они оказывают благотворное влияние не только на простату, но и на систему кровообращения, состояние которой имеет решающее значение для сохранения мужской сексуальной активности. Ученые доказали, что ликопен также является генетическим «инженером» – помогает предотвращать повреждения ДНК, отвечающие за развитие рака простаты. По причине высокого содержания ликопина, полезны и арбузы.
Примечание: чтобы извлечь из помидоров максимальную пользу, лучше не есть их сырыми, а слегка обработать, используя масло. Вариант — томатная паста, в которой больше ликопина, чем в свежих томатах.
Не каждый ее любит – и это факт. Однако зеленые соцветия брокколи содержат ряд противораковых веществ. Более того – даже если простата уже была атакована раковыми клетками, одна порция брокколи в неделю уменьшает риск развития последующих стадий болезни до сорока процентов! Так утверждают имногие диетологи, основываясь на многолетних исследованиях. Чтобы в полной мере воспользоваться достоинствами этого овоща, лучше варить его до пяти минут. По истечении этого времени свойства, позволяющие сражаться против рака простаты, значительно ослабевают.
Не менее полезна брюссельская капуста. Капуста белокочанная также важна, но ее ценность для простаты скромнее.
Позитивное воздействие этого фрукта на здоровье было известно уже в древности. На протяжении веков его считали способствующим потенции и даже афродизиаком. Надо признать, что гранаты – это настоящая витаминная антиоксидантная бомба. И хотя сегодня оптимизм по поводу сверхценности антиоксидантов в борьбе с раком уменьшился, витамины из натуральных плодов (в отличие от таблеток) по-прежнему важная часть противораковой диеты. Кроме того, гранат содействует восстановлению кровеносных сосудов. Это настоящий друг каждого мужчины.
Фрукты, овощи… Может быть, наконец встретится что-то более существенное? Да, но это не будет жаркое или сочный бифштекс – это будет жирная рыба. «Сало» рыбы довольно существенно отличается от жирного мяса «бегающих» – и все за счет жирных кислот омега-3. Достаточно одной порции лосося в неделю, чтобы значительно уменьшить риск рака простаты. Более того — подобная зависимость относится и к мужчинам, которые обременены этим риском генетически, то есть наследуют заболевание от отцов и дедов.
Тыквенные семечки и бразильские орехи
А как насчет тех, кто любит что-нибудь пожевать? Нет, это будут не чипсы, но тоже кое-что жирное. Семена тыквы не относятся к самым диетическим продуктам, но они оказывают благотворное влияние на мочеполовую систему: не только предотвращают гипертрофию простаты, но и хорошо влияют на потенцию. Кроме того, люди, страдающие от проблем с простатой, обязаны этим семечкам спокойными ночами: достаточно двух чайных ложек масла тыквы (т.е. того, что наиболее важно в семечках), чтобы ограничить ночные походы в туалет. В свою очередь, бразильские орехи содержат до пятидесяти процентов жира и чрезвычайно богаты селеном, ключевым элементом для мужской фертильности. Их употребление – это более быстрые и мобильные сперматозоиды, поэтому продукт особенно рекомендуется мужчинам, стремящимся завести здоровое потомство.
Впрочем, полезны любые орехи и семечки.
Итак, пять продуктов против рака простаты. Конечно, их больше. Очень полезны ягоды (черника, малина), зеленый чай, кофе и горький шоколад. Доказана польза для простаты чеснока и лука, а специя куркума, по мнению японских ученых, оказывает на орган чудодейственное воздействие! Добавьте к этому списку бананы и бобовые, и получите довольно полную картину того, что надо есть для сохранения и преумножения здоровья простаты.
Правда ли, что помидоры помогают в лечении рака?
Всем известно, что помидоры содержат такое вещество, как ликопен, который не только защищает от разрушения клетки организма, но и снижает так называемый «вредный» холестерин. Так вот, учёные пришли к выводу на основе наблюдений за группой мужчин, что у тех, кто ежедневно употреблял в пищу томаты или томатный сок, на 45% реже случался рак простаты. Оказывается, что употребление томатов не только останавливает рак мозга, но и в отдельных случаях даже вылечивает его. Ликопен, по содержанию которого лидером стал помидор (есть это вещество и в красном перце, грейпфрутах) — это уникальное лекарство не только от многих современных болезней, но прежде всего от рака желудка, лёгких и простаты.
Помидоры не могут вылечить рак, к сожалению. Если бы употребление в пищу помидоров лечило рак, то от него не умирали бы люди.
В профилактических целях помидоры могут помочь, кроме того, снижают вероятность ожирения, диабета, заболеваний шейки матки и предстательной железы, препятствуют образованию тромбов, положительно влияют на состав крови, снижают холестерин.
Термическая обработка увеличивает полезные свойства помидор.
Как таковым томаты конечно не являются лекарством от рака, но вот для профилактики они вполне подойдут.
Согласно данным ВОЗ,в помидорах в составе есть вещество ликопен,который еще содержится в таких овощах, как красный перец,грейпфруте и арбузе, так вот оно и может быть профилактикой от некоторых болезней.
И могут помочь для профилактики рака простаты,а также рака лёгких или желудка.
В помидорах содержатся антиоксиданты ,которые и предотвращают повреждение клеток организма человека. Проводились исследования учеными и по их результату,те люди которые постоянно если томаты,были более здоровыми.
И что важно знать,полезная доза ликопена должна составлять 15 мг в сутки.И столько ее в полкилограмма свежих томатов.
Доводилось мне читать подобную информацию. Якобы ученые открыли способ бороться с раком с помощью помидоров. Честно говоря не представляю как это возможно. Рак — это не обычная простуда. Рак — это паразит, который запускает корни в организме человека, сея ужас и хаос для человеческой системы. В большинстве случаев — смерть.
Действительно — в помидорах содержатся полезные элементы. Однако один помидор погоды не изменит. Нужно есть десятки помидоров, в надежде что так называемый ликопен поможет человеку излечиться от рака. Так что на ситуацию нужно смотреть немного под другим углом. Помидоры в качестве профилактики помогут, а как лечение — нет.
Некоторые больные раком после такой информации якобы обретают надежду, которая однажды рухнет — но будет поздно.
Томаты лечат раковые и другие заболевания
Раковые заболевания во всем мире уносят тысячи жизней и все ученые мира прилагают массу усилий, чтобы оградить человека от этой «чумы».
Исследуя химический состав помидор и их действие на организм человека, был сделан вывод, который однозначный говорит, о том что помидоры могут быть хорошим оружием против рака.
Томаты известны давно, они были завезены в Европу из Мексики, еще в 15 веке, а теперь их выращивают во всех уголках мира. Существует более 5000 сортов томатов.
Помидоры всем известны и, практически все люди их употребляют, как в свежем виде, так и в консервированном, а также в виде приправ, соков, паст и в других видах.
Все, или почти все помидоры имеют красный цвет, и своим красным цветом, они обязаны пигменту каратиноиду ликопену, в спелых помидорах его содержится 75%, арбузы или розовый виноград также содержат ликопен, но в значительно меньших количествах.
Что собой представляет ликопен? Это красный пигмент способный расщеплять жиры, он относится к коратеноидам, которые отвечают за яркую окраску овощей, цветов, фруктов, осенних листьев.
Эти пигменты могут быть не только красными, но и ярко-желтыми, например, в тыкве или оранжевым, в моркови
Ликопен не вырабатывается в организме человека, его можно получить только при употреблении продуктов, его содержащих, среди них, кроме вышеуказанных, могут быть гуава, розовый грейпфрут и другие. Но все-таки 80% всего ликопена, человек получает из помидор и продуктов его переработки.
При злокачественных опухолях происходит мутация генов и происходит этот процесс под действием на ткани и клетки организма веществ, которые проникают извне.
Ликопен снижает активность этих веществ и, тем самым, тормозит процесс мутации. В этом случае, возникновение опухоли связано с ослаблением иммунной системы, при котором в организме человека, начинает уменьшаться число клеток – фагоцитов, которые способны убить раковую клетку и тем самым, снизить степень разрушения ДНК лимфатических клеток.
В этом случае, ликопен защищает клетки – фагоциты от разрушения в результате окисления, и тем самым стимулирует рост их количества.
Ликопен предотвращает отрицательное воздействие никотина и алкоголя на организм.
Противораковые свойства ликопена известны с 50 годов прошлого столетия, но лишь недавно ученые смогли получить фармацевтический препарат для профилактики раковых заболеваний.
Кроме того ликопен замедляет процесс старения, которое также основано на антиоксидантных свойствах, а мы знаем, что причиной старения организма и разбалансировки работы органов, являются обменные процессов, в результате которых происходит разрушение биологической мембраны клеток.
Основными окислителями в нашем организме, являются свободные радикалы, а антиоксиданты подавляют их активность, что и приводит к торможению процесса старения.
Ученые считают, что из более, чем 30 антиоксидантов, ликопен является самым активным, его активность более чем в два раза выше, чем у β-каротина, аналога ликопена. β- каротин, до открытия ликопена, считался самым сильным антиоксидантом.
Кроме того ликопен не имеет побочных действий, он положительно влияет на кожный покров человека, на её структуру, и предохраняет ее от воздействий ультрафиолетовых лучей или других повреждений.
Ликопен снижает вязкость крови и очищает ее от жирных включений, таким образом, предотвращает сосуды от формирования склеротических бляшек.
Если в организме ликопена недостаточно, то возрастает риск возникновения раковых заболеваний, также могут появиться различные изменения в работе сердечно-сосудистой системы, поскольку врачи заметили, что у больных гипертонией, атеросклерозом, инфарктом миокарда, ликопена в организме было намного, меньше, чем у здоровых людей.
Особенно хорошо помогают томаты при раке предстательной железы, ученые выяснили, что у больных, принимавших ликопен перед операцией по удалению опухоли предстательной железы, опухоли были намного меньше, чем у тех, кто его не принимал.
Больше ликопена содержится в помидорах, которые подвергались тепловой обработке, в таких продуктах ликопена будет на порядок больше, поэтом можно сделать вывод, что большую пользу можно получить, при употреблении паст, томатов, соусов, которые изготовлены при помощи температурной переработке помидор.
Источники: http://volshebnaya-eda.ru/lechebnoje-pitaniye/pochki-mochevoj-puzyr/prostata/, http://www.bolshoyvopros.ru/questions/11835-pravda-li-chto-pomidory-pomogajut-v-lechenii-raka.html, http://nmedik.org/tomaty-protiv-raka.html
