Тыквенные семечки влияние на потенцию

Польза тыквенных семечек для потенции

Содержание статьи

На популярность этого продукта влияет то, что семечки тыквы (как и семечки подсолнечника), стали частью культурно-диетологической народной традиции. Но это не единственный способ употребления продукта. В статье мы расскажем о разнообразных рецептах с включением тыквенных семян, оценим все полезные свойства, которыми обладают тыквенные семечки для мужчин, и рассмотрим, как тыквенные семечки влияют на потенцию.

Влияние тыквенных семечек на различные системы организма

Влияние тыквенных семечек на состояние половой функции мужчины обусловлено воздействием на различные системы организма, в результате чего происходит:

нормализация работы простаты,
улучшение функций предстательной железы,
активизация сперматогенеза, направленного на повышение как количества, так и качества спермы,
участие в синтезе и сохранении мужских половых гормонов,
оздоровление сердечно-сосудистой системы,
обеспечение расщепления алкоголя в организме.

Благодаря тыквенным семечкам улучшается обеспечение кислородом и питательными веществами тканей органов малого таза. Кроме того, компоненты состава тыквенных семечек положительно влияют на состояние желудочно-кишечного тракта, защищают печень, оказывают желчегонное и противоязвенное, противовоспалительное действие.

Витамин К участвует в процессе свёртывания крови.
Витамины А и Е участвуют в обновлении и регенерации тканей.
Фосфор помогает кальцию выстраивать скелет человека.

С помощью семян тыквы выводят ленточных гельминтов (противогельминтной активностью обладает тонкая зелёно-серая оболочка внутри семени). На основе биологически активных элементов, которые содержит тыква, выпускается препарат Тыквеол, который способен влиять на биохимический состав желчи, изменяя её коллоидные свойства, восстанавливать функцию желчного пузыря, улучшать функциональность клеточных мембран. Однако мужчин, в первую очередь, интересует то, как с помощью семян тыквы можно повлиять на потенцию.

Компоненты для потенции в составе семечек: польза и вред

В 2002 году в журнале «Европейская урология» была опубликована статья группы французских исследователей, в которой рассматривались вопросы эффективности и безопасности комбинации глутамата L-аргинина с йохимбин гидрохлорида. По мнению исследователей, подобное сочетание компонентов улучшало эректильную функцию мужчин, что в контексте воздействия тыквенных семечек на потенцию важно, поскольку семена тыквы содержат самое большое количество L-аргинина среди продуктов как растительного, так и животного происхождения. Для сравнения на 100 г продукта L-аргинина приходится:

в тыквенных семечках – 17,7% (5353 мг),
в кедровых «орехах» – 17,6% (2413 мг),
в грецких орехах – 15% (2278 мг),
в горохе сушёном – 8,9% (2188 м).

Ближайшие «конкуренты», приближающиеся по значениям содержания L-аргинина к этой группе лидеров, – сырое куриное филе (1436 мг), свинина (1394 мг) и филе лосося (1221 мг).

Воздействие L-аргинина на эректильную систему связывают с его способностью расщепляться на оксид азота, что приводит к расширению кровеносных сосудов в организме и в половом члене в частности. В этом смысле, L-аргинин в тыквенных семечках можно рассматривать как аналог Виагры. Однако, в отличие от L-аргинина в тыкве, который становится своеобразным строительным материалом для увеличения оксида азота, Виагра запускает иные механизмы азотистого обмена.

При этом существуют сомнения в безопасности бесконтрольного увеличения L-аргинина в организме как отдельно, так и в сочетаниях с другими веществами. Есть исследования, которые поднимают вопросы чрезмерного употребления L-аргинина в связи с увеличением риска возникновения болезни Альцгеймера. Кроме того, избыток аминокислоты может стать причиной воспаления поджелудочной железы и развития панкреатита. Нежелательно злоупотреблять продуктами с этой аминокислотой и носителям вируса герпеса 1 и 2 типов, поскольку аргинин даёт «строительный материал» для развития вирусной патологии.

Эффективность сочетания L-аргинина с йохимбином в деле восстановления эректильной функции, помимо французских исследователей, подтвердили британские специалисты, проведя сводный анализ 7-ми клинических испытаний.

Но исследователи обращают внимание и на риск применения этого сочетания, связывая опасность, в том числе, и с интенсивной стимуляцией препаратами йохимбе центральной нервной системы, что может вызвать тремор и судороги. В норме же предполагается, что должно произойти расторможение спинномозговых центров эректильного механизма мужчины.

Цинк – ещё один микроэлемент, которого в тыквенных семечках содержится больше, чем в каком-либо другом доступном продукте. По содержанию цинка с семенем тыквы могут соревноваться только устрицы (15-40 мг/ 100 г) и кунжут. С учётом того, что суточная мужская норма цинка находится в районе 11-12 мг, 100 г тыквенных семечек практически полностью закрывают суточную потребность в этом металле. Цинка в 100 г семечек тыквы содержится порядка 9-10 мг, в кунжуте – 7-11 мг, в семечках подсолнечника – 5-6 мг.

Цинк не только участвует в синтезе мужских половых гормонов, но и препятствует преобразованию тестостерона в эстроген. Помимо этого цинк необходим для продукции спермы и активизации сперматозоидов. Участвует цинк и в процессе расщепления алкоголя, что важно в случае проявления токсической импотенции, связанной с избыточным употреблением спиртных напитков.

Вместе с лигнаном (фенольным соединением, тоже входящем в состав тыквенных семечек) цинк оказывает сдерживающее подавляющее влияние на аденому предстательной железы. При профилактическом употреблении цинка и лигнана в семечках риск развития аденомы представительной железы снижается. Однако надо учитывать, что некоторые лигнаны, помимо противоопухолевой, обладают и эстрогенной активностью.

Способы приготовления и употребления семян тыквы

Общим правилом в приготовлении питательных смесей на основе тыквенных семечек является требование к минимальной термической обработке семян. Считается, что семечки достаточно просто подсушить в естественных условиях, но не поджаривать, чтобы сохранилась максимальная польза. Также во избежание окисления следует покупать неочищенные семечки. Хранить их следует в герметичной светонепроницаемой упаковке в холодильнике.

Среди рецептов, включающих семена тыквы, популярны следующие:

Медовые шарики делаются из измельчённых, пропущенных через мясорубку, семян тыквы (1 стакан) и натурального нежидкого мёда (полстакана). После перемешивания мёда с семечками из них скатываются небольшие (по 0,5-1 см в диаметре) «конфетки», которые хранятся в холодильнике и рассасываются по одной в день за полчаса до еды.
Схожий «десерт» можно сделать и с жидким мёдом. Для этого тыквенные семечки измельчают в порошок с помощью кофемолки, а затем ежедневно перед употреблением смешивают с двумя ложками мёда, растворённого в стакане воды. Как и в первом случае хранить порошок лучше в герметичной стеклянной посуде в холодильнике.
В сочетании с поджаренным рисом (100 г), такое же количество сырых очищенных семечек измельчается и перемешивается до образования однородной порошковой массы. В неё добавляется по 150 г сливочного масла и мёда. Затем снадобье снова тщательно перемешивается и принимается в течение всего дня каждый час по 2 чайные ложки. Поскольку такой продукт получается довольно калорийным (энергетическая ценность 100 г тыквенных семечек без мёда и масла – 521 ккал), остальной рацион следует в день приёма средства отрегулировать, уменьшив объём калорий при стандартном приёме пищи.
В составе препарата Тыкверол биологически активные вещества в виде экстракта принимаются 3 раза в сутки по 1 чайной ложке за полчаса до еды курсом 6-8 недель. Допускается его применение и после еды. При этом в случае гиперчувствительности к компонентам препарата возможна отрыжка, которая исчезает, если заедать препарат хлебом. Ещё одним (хоть и редким) побочным эффектом может стать диарея.

Заменой тыквенным семечкам может стать тыквенное масло, которое можно приобрести в аптеке. Его принимают по столовой ложке трижды в день перед едой. Но чтобы сохранилась польза продукта, держать это масло тоже следует в герметичной стеклянной посуде в холодильнике.

Тыквенные семечки для потенции — полезные свойства и рецепты народной медицины

Тыквенные семечки для мужчин обладают полезными действиями, положительно влияющими на репродуктивную функцию организма и полноценную половую жизнь. Продукт эффективен сам по себе, как добавка к простым блюдам, например, кашам, или в сочетании с другими продуктами как полноценное лекарство.

Химический состав

В составе тыквенных семян находятся витамины, микро- и макроэлементы, необходимые для правильной работы мужской половой системы. Биологически активные вещества улучшают кровообращение предстательной железы, усиливают прилив крови к органам малого таза и улучшают потенцию.

Витамины группы В улучшают выработку тестостерона, благодаря чему ускоряется обмен веществ и понижается уровень эндогенного холестерина. Функционирование работы нервной системы нормализуется, повышается сопротивляемость иммунной системы.
Витамин Е замедляет естественные процессы старения, препятствует образованию тромбов, нормализует работу половых желез и выработку гормонов. Этот элемент положительно влияет на репродуктивную систему мужчины и правильное созревание сперматозоидов.
Витамин С положительно сказывается на иммунитете, укрепляет стенки сосудов, улучшает проходимость капилляров,
Цинк влияет на выработку тестостерона, улучшает качество семенной жидкости и скорость движения сперматозоидов при семяизвержении, благодаря чему повышаются мужские репродуктивные функции.
Селен предотвращает развитие и распространение раковых клеток, выводит токсины, оказывает профилактику бесплодия.
Магний положительно влияет на работу нервной системы, регулирует правильную выработку гормонов. Дополнительным полезным свойством элемента является профилактика рака простаты.
Фосфор улучшает потенцию и работу нервной и сердечно-сосудистой систем.
Марганец улучшает выработку мужских половых гормонов и активизирует движение сперматозоидов.
Аргинин влияет на поддержание необходимого количества в организме оксида азота, который положительно влияет на эрекцию. Элемент улучшает кровообращение в пенисе, усиливает оргазм.
Линоленовая и фолиевая кислоты благотворно сказываются на работу сердечно-сосудистой системы, выводят излишки холестерина из крови, увеличивают либидо.

Влияние на мужскую потенцию

Тыквенные семечки предотвращают у мужчин развитие ряда опасных для здоровья болезней: проблем с неврологией и кардиологией, диабета, простатита. Польза тыквенных семечек и полинасыщенных кислот в их составе неоценима:

оказывают антисклеротическое действие;
укрепляют стенки кровеносных сосудов;
увеличивают продолжительность жизни;
стимулируют процессы пищеварения;
положительно сказываются на метаболизме.

Тыквенные семечки польза для мужчин для потенции

Неправильный образ жизни, вредные привычки, запущенные хронические заболевания негативно сказываются на мужской половой сфере. Тыквенные семечки для потенции – это именно тот натуральный продукт, который поможет справиться с данной проблемой.

Состав и полезные свойства

Семечки тыквы являются частью диетологической культуры русского народа. Употребляя этот растительный продукт ежедневно можно добиться улучшения питания тканей органов малого таза. Это происходит за счёт расширения сосудов и нормализации кровообращения. Устраняются застойные явления, что приводит к оздоровлению половой сферы и улучшению эрекции.

Тыква – это бахчёвая культура родом из Америки. В Евразию плод перекочевал несколько веков назад. Есть несколько видов тыкв: кормовая, декоративная, столовая. В пищу принято употреблять столовую. Полезен не только сам плод, но и семена, цветки растения.

Купить тыкву можно в любом продуктовом супермаркете или на рынке. При желании плоды можно выращивать самостоятельно. Для повышения потенции рекомендуется употреблять семечки. Потенция и семена тыквы – совместимы, в зёрнах есть все вещества, которые способны положительно повлиять на эректильную функцию.

Семечки обладают полезными характеристиками, благодаря своему богатому составу. Также их можно применять в комплексной терапии заболеваний ЖКТ, печени, жёлчного пузыря. С их помощью выводят даже ленточные гельминты из организма.

Польза тыквенных семян для здоровья:

понижают повышенное давление;
тонизируют, улучшают нервную проводимость;
улучшают обменные процессы;
повышают умственные возможности и работоспособность;
способствуют профилактике мочекаменной болезни и рака;
снижают уровень глюкозы в крови;
выводят из организма свинец и кадмий;
благодаря большому содержанию белка (30 г на 100 г зёрен) имеют высокую питательную ценность;
дезактивируют действия канцерогенов;
улучшают работу жёлчного пузыря, препятствуют образованию в них конкрементов, стимулируют отток желчи;
улучшают работу кишечника, устраняют запоры;
повышают сексуальное влечение;
способствуют излечению и профилактике простатита.

Читать также: Последние дни жизни при раке простаты признаки

Важно! Семена должны быть просушенными, но ни в коем случае не жаренными. Во время кулинарной обработки теряется до 50% полезных веществ. Чтобы заготовить семена нужно тыкву разрезать пополам, выбрать ложкой мякоть, отделить от неё семечки, промыть и подсушить их в духовке.

Семечки тыквы для потенции – полезный состав:

витамины А и Е – благотворно сказываются на коже, зрении, разжижают кровь, улучшает работу половых желёз, снижают уровень холестерина;
витамины группы К – улучшают свёртываемость крови;
витамин С – укрепляет иммунную систему, расширяет сосуды, улучшает кровообращение, тонизирует капилляры;
витамины группы В – улучшают обмен веществ, репродуктивную функцию, работу головного мозга;
витамин РР – расширяет сосуды, участвует в метаболизме белков, жиров, аминокислот;
аргинин – это аминокислота, преобразующаяся в оксид азота, расширяет сосуды, способствует наполнению полового органа кровью во время эрекции;
цинк – повышает тонус сосудов, является строительным материалом для тестостеронов, улучшает качество семенной жидкости, делает её более активной, позитивно влияет на мужскую половую функцию;
полиненасыщенные жирные кислоты – снижают концентрацию холестерина, участвуют в синтезе тестостерона;
селен – способствует регенерации клеток возле воздействия злокачественного новообразования, влияют на выведение токсинов из организма;
калий и магний – укрепляют стенки кровеносных сосудов;
фолиевая кислота – принимает участие в выработке половых клеток;
кукурбитин – яд для гельминтов;
фосфор – обеспечивает вместе с кальцием строительным материалом костную ткань.

Полезным дополнением к рациону мужчин, которым за 40 являются семена тыквы для потенции. В них находится масса полезных веществ, которые способствуют улучшению обмена веществ, циркуляции крови, что приводит к нормализации важных систем организма, в том числе и отвечающей за репродуктивную функцию. Огромный плюс этого продукта питания в том, что он недорогой, доступный, в нём нет вредных примесей или химических веществ. Тыква для потенции – это полностью здоровая пища, полезная для организма и не вызывающая никаких побочных осложнений.

Влияние тыквенных семечек на потенцию мужчин

Многих мужчин интересует вопрос: повышают ли потенцию тыквенные семечки? В семенах тыквы в большом количестве находятся вещества, которые способны восстановить мужскую половую силу. Благодаря аргинину этот растительный продукт питания воздействует на эректильную функцию наподобие знаменитой Виагры.

Тыквенные семечки – польза для мужчин и для потенции:

улучшают снабжение половых органов кровью и нормализуют их функционирование;
способствуют выработке тестостерона;
повышают либидо;
избавляют от проблем с преждевременным семяизвержением;
увеличивают продолжительность полового акта;
нормализуют эректильную функцию;
препятствуют развитию воспалительного процесса в половых органах;
устраняют застойные процессы;
предотвращают импотенцию.

Чтобы выяснить, как влияют тыквенные семечки на потенцию, нужно употреблять этот продукт на протяжении нескольких дней и посмотреть на результат. Чтобы улучшить самочувствие, избавиться от последствий стресса или депрессии, необходимо съедать не менее горстки сушёных семян в день. Это около 150–250 грамм. Если употребление семечек войдёт в привычку, то мужчины смогут надолго сохранить половые функции.

Противопоказания к использованию

Всегда ли полезны тыквенные семечки для мужчин, потенцию которых они способны восстановить? Если у этого продукта противопоказания? Семена тыквы при импотенции стоит принимать лишь тем людям, у которых нет на них аллергии.

Этот продукт содержит много калорий, поэтому слишком большое его количество может привести к набору веса. Людям, имеющим проблемы с ЖКТ (язвы, эрозии), лучше перед употреблением перемалывать семечки в блендере, чтобы они не травмировали желудок.

При повышенной кислотности приём зёрен нужно ограничить. Склонность к кровотечениям, слабая свёртываемость крови, пониженный уровень глюкозы и холестерина, расширенные сосуды – это веские причины, по которым употреблять семена не рекомендуется.

Чистить тыквенные семена лучше руками, а не зубами. В противном случае можно повредить зубную эмаль. Не рекомендуется покупать жареные зёрна на стихийных рынках, так как при их приготовлении не всегда соблюдаются правила гигиены. Купленные на улице семечки могут стать причиной кишечного расстройства.

Тыквенные семечки для потенции: рецепты и как принимать

Польза зёрен очевидна – они и вправду способны нормализовать эректильную функцию, осталось выяснить такой нюанс: тыквенные семечки для потенции – как их принимать. Для профилактики заболеваний простаты необходимо ежедневно съедать по 50–100 зёрен тыквы.

Как принимать семечки тыквы для потенции у мужчин:

просушить в духовке, почистить и есть;
добавлять в салаты;
вводить в состав овощного рагу;
измельчать и добавлять в соусы;
вводить в каши;
притрусить бутерброд с маслом измельчёнными зёрнами;
добавить в кондитерские изделия;
приготовить лечебные смеси, порошки, отвары, масло, пасту.

Тыквенные семечки для потенции рецепты:

зёрна – ½ кг;
вода – 1 стакан;
мёд – 1 ст.л.

Измельчить сухие зёрна в порошок. Пересыпать его в чистую стеклянную банку. Вскипятить воду, остудить, добавить ложку мёда. Трижды в день за полчаса до еды принимать по 1 ч. ложки порошка и запивать его стаканом подслащённой мёдом воды.

Тыквенные семечки с мёдом для мужчин рецепт для потенции:

Измельчить зёрна в блендере, добавить жидкий мёд. Смесь тщательно перемешать и поставить в прохладное место. Принимать по столовой ложке 3 раза в сутки перед или после (при проблемах с ЖКТ) еды.

Ореховый микс для потенции:

арахис, грецкие орехи, миндаль, зёрна тыквы, фундук, кешью – по 100 г;
мёд – 300 мл.

Перемолоть все орехи в блендере. Добавить жидкий мёд. Принимать по 1–2 ложке в день на протяжении месяца.

Рецепт отвара из семечек:

зёрна – 2 стакана;
вода – 1л;
мёд – 4 ст. л.

Зёрна перемолоть в порошок. Залить кипячёной водой и размешать. Добавить к смеси мёд. Пить по полстакана 3 раза в день до еды на протяжении месяца.

Соус для мясных блюд:

семечки тыквы – 2 ст.л.;
чеснок – 2 зубчика;
петрушка – 1 ч.л.;
кинза – 1 ч. л.;
оливковое масло – 0, 5 стакана;
сок свежего лимона – 0,5 ч.л.

Измельчить до мелкой фракции зёрна, порезать чеснок, петрушку, кинзу. Добавить к ним оливковое масло и лимонный сок, посолить по вкусу.

Рецепт тыквенного сока для потенции:

тыква – 1 кг;
мёд – 3 ст.л.;
измельчённые в порошок семечки – 2 ст.л.

Тыкву порезать на кусочки. Выдавить сок при помощи соковыжималки. Добавить мёд, порошок из семечек. Принимать по 0,5 стакану 2 раза в день.

Рецепт тыквенного масла для потенции:

Семечки почистить, перемолоть в муку, прожарить на сковороде до золотистого цвета. Добавить к муке немного воды, перемешать, отжать масло. Тыквенное масло и как его принимать для потенции: по 2 ч.л. в день на протяжении 1 месяца.

Приём для профилактики импотенции

Для профилактики ослабления потенции мужчинам рекомендуется съедать по полстакана семечек в день. Употреблять зёрна желательно в чистом виде, без соли и добавок.

Важно! Тыквенные семечки – это калорийная пища. Их можно употреблять вместо второго завтрака или ужина. Особенно полезно съедать зёрна перед сном – они способствуют выведению из организма паразитов.

Мякоть тыквы, а также сок из этого плода также нужно принимать в пищу. Чтобы быть здоровым и не иметь проблем с эрекцией, нужно вести активный образ жизни, заниматься спортом, ежедневно употреблять свежие фрукты, овощи, морепродукты, перепелиные яйца, орехи, мёд, мясо, кисломолочные продукты. Обязательно следует отказаться от вредных привычек, перестать курить, злоупотреблять алкоголем.

Если ежедневно принимать тыквенные семечки и потенция, и давление будут в норме. Если у мужчин нет желания готовить блюда из зёрен тыквы, можно купить в аптеке готовое тыквенное масло. Принимают препарат по 1 ст. ложке 2-3 раза в день перед едой. Если у человека после приёма масла началась диарея или появились боли в желудке, употребление тыквенного масла нужно прекратить.

Отзывы врачей и мужчин

Тыквенные семечки польза для мужчин для потенции отзывы пожилых мужчин:

Валерий Николаевич, 64 года: «Никогда у меня не было проблем с потенцией, а всё по той причине, что в доме всегда есть тыквенные семечки. Мы сами выращиваем тыкву, живём в пригороде. Моя жена любит их, дети тоже их обожают. Вечером после работы я беру горстку семян и сажусь у телевизора. Они полезнее, чем чипсы с пивом».

Михаил Иванович, 60 лет: «Проблемы с эрекцией у меня начались из-за стрессов на работе. Вначале я просто покупал в аптеке лекарства для потенции. Начались проблемы с сердцем, возраст у меня не молодой. Знакомый посоветовал съедать по горстке семян тыквы в день. Попробовал, мне их вкус понравился. Правда, улучшение я заметил лишь через месяц. Сейчас употребляю семечки каждый день для профилактики простатита».

Иван Березняк, 70 лет: «Я не пью, не курю, а с сексом у меня всё отлично. Пять лет назад заметил ослабление эрекции. Друг посоветовал съедать по горстке семечек в день. Ем их сырыми, не жарю, так они полезнее. С половой жизнью сейчас всё нормально. Продукт не только полезный, но и вкусный».

Тыквенные семечки потенция отзывы молодых мужчин:

Леонид, 39 лет: «С потенцией всё нормально. У меня были проблемы с желудком. Жена мне готовила лекарство: молоко с перемолотыми в порошок семечками, маслом и мёдом. Я принимал такой коктейль по 2, а то и 3 раза в день. Почувствовал улучшение состояния. Особенно это сказалось на качестве секса – он стал более продолжительным. Подозреваю, что лекарство от желудка повлияло на половые органы».

Максим, 35 лет: «Вследствие инфекционной болезни у меня разладилась эректильная функция. Вначале подумал, что может со временем всё наладится. Я ждал, но никакого улучшения не происходило. Друг посоветовал семена тыквы перемолоть, добавить имбирь и мёд и принимать такое средство перед едой трижды в день по ложке. Я попробовал лекарство. Улучшения наступили уже через неделю. Всем советую».

Тыквенные семечки для потенции отзывы врачей:

Антон Николаевич, врач-андролог: «Семена тыквы обладают многими полезными свойствами. Они благотворно влияют на организм. Советую своим пациентам с эректильной дисфункцией съедать по 50 семечек в день. Медикаментозное лечение назначаю, если у больного имеются серьёзные патологии половых органов».

Евгений Семёнович, врач-уролог: «Мне приходится лечить заболевания мочевого пузыря, почек и половых органов. Нередко мужчины после приёма лекарственных препаратов замечают ослабление эректильной функции. Для поднятия тонуса я советую принимать народные средства. Самыми доступными и эффективными являются семена тыквы. В день советую съедать 100 грамм семечек».

Источники: http://uroguru.com/muzhskaya-sila/narodnye-sredstva/tykvennye-semechki-dlya-potencii.html, http://vrachmedik.ru/2383-tykvennye-semechki-dlya-potencii.html, http://mzdorov.com/andrologia/potentsiya-libido/tykvennye-semechki-dlya-potentsii.html