Что нужно принимать для восстановления потенции

Как восстановить потенцию?

Сексуальные отношения очень важны для любого человека. Это такая же естественная потребность, как прием пищи или сон. Для мужчины, секс важен еще и в психологическом плане. После полноценного полового акта, любой мужчина чувствует себя увереннее и может полностью расслабиться. При возникновении проблем, связанных с отсутствием эрекции, мужчина может испытывать чувство психологического дискомфорта, неуверенности, в результате чего, его жизнь перестает быть полной во всех отношениях.

Вопрос о том, как восстановить потенцию при появлении такой проблемы, достаточно сложный и ответ на него зависит от индивидуальных особенностей мужчины, а также от того, что стало причиной возникновения проблем с эрекцией и либидо. Рассмотрим все нюансы, связанные с данным нарушением и попробуем ответить на все имеющиеся у мужчин вопросы.

Важно знать! «Как повысить потенцию в любом возрасте?! Советы от экспертов-сексопатологов. «Читать далее.

Методики лечения проблем с потенцией

Лечение проблем с потенцией стоит начинать сразу же, как только появились первые тревожные симптомы. Для начала рекомендуется обратиться к специалисту, который поставить правильный диагноз и выяснит, что стало причиной появления такого заболевания. Если причина безобидна и заключается в обычной усталости или нервном стрессе, то человеку стоит просто отдохнуть и провести несколько дней в спокойной обстановке. В дальнейшем же стоит избегать стрессов и других неприятных ситуаций.

В случае более серьезной причины появления такого недуга, стоит рассмотреть другие методики лечения. Составить курс лечения должен лечащий врач, принимая во внимание особенности организма мужчины, его рост, вес, возраст и другие критерии. Восстановление мужской потенции достигается в процессе использования следующих методик:

• курс психотерапии
• медикаментозное лечение
• вакуумная терапия
• правильно составленная диета
• ЛФК
• физиотерапия

Каждая из указанных методик оказывает положительное влияние на состояние потенции у мужчины, а также позволяет положительно повлиять на общее состояние здоровья пациента. Крайне важно использовать ту или иную методику следует только при назначении лечащего врача. Рассмотрим каждый вариант лечения подробнее.

Курс психотерапии

Восстановление потенции у мужчин может напрямую зависеть от психологического самочувствия пациентов. Для восстановления эмоционального равновесия у мужчины, применяются следующие способы лечения:

• профилактические мероприятия по предотвращению стрессовых состояний
• медитация
• нормализация режима дня
• периодическое посещение психолога

Для лечения нарушения эректильной дисфункции, можно порекомендовать пациентам продолжительный отдых и прием успокаивающих лекарственных препаратов.

Все перечисленные способы дают возможность восстановить эректильную функцию у мужчины, если причиной появления нарушения является психогенная травма.

Медикаментозное лечение

Многие производители лекарственных препаратов поясняют, как восстановить мужскую потенцию при помощи медикаментов. Такие проблемы волнуют многих представителей сильного пола, а у мужчин, столкнувшихся с нарушением впервые, вызывают панику.

Одним из быстрых и эффективных способов, позволяющих избавить пациента от такого недуга, является использование лекарственных препаратов. Для получения более полного представления о существующих лекарствах, нами была составлена таблица:

Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции — не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капли «М16» для потенции помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы.

Механизм воздействия на патологию

Дает возможность быстро восстановить потенцию. Действующее вещество лекарства расширяет кровеносные сосуды. Препарат стоит употреблять за час до полового акта. Воздействие рассчитано на 4-6 часов, а средство можно принимать только после 18 лет.

Восстанавливает потенцию за короткое время и имеет минимальное количество побочных эффектов. Препарат стоит принимать за 15 минут до секса, а срок его действия составляет 36 часов. Использовать можно только с 18 лет.

Позволяет восстановить потенцию в короткие сроки. Рекомендуется использовать за полчаса до полового акта. Продолжительность влияния – 36 часов, а употреблять можно с 18 лет.

Способствует возвращению либидо и восстановлению эрекции. Препарат стоит принимать за 1-2 часа до сексуального контакта. Продолжительность воздействия составляет 3 месяца. Принимать можно только с 18 лет.

Блокирует адренорецепторы, которые стимулируют работу нервной системы. Благодаря такому лекарству, у мужчины повышается сексуальное влечение и улучшается качество эрекции. Принимается курсами по 3-10 недель. Разрешен только с 18 лет.

El Macho для потенции

El-Macho – мультикомплекс, высокоэффективный благодаря входящим в него активным компонентам. Его исследование показало отсутствие побочных явлений и высокую скорость усваивания, что приводит к моментальному эффекту.

Капли El Macho содержат экстракт гуараны, L-аргинин, глицин и магний — вещества для снятия напряжения, улучшения кровообращения в тазу, усиления притока крови к половому члену. Препарат подходит пациентам всех возрастов.

В основе лекарства лежат компоненты растительного происхождения. Препарат обладает общеукрепляющим эффектом и способствует увеличению степени влечения и улучшению эрекции. Курс лечения составляет до 7 месяцев.

БАД, созданный на растительной основе. Средство полностью безопасно, а его влияние направлено на нормализацию половых гормонов, включая повышение степени влечения и уровня выработки сперматозоидов. Курс лечение препарат составляет 30 дней.

Сеалекс (Сеалекс Форте)

БАД, разработанный на основе растительных препаратов. Компоненты улучшают кровообращение и повышают устойчивость организма перед различными стрессами и сложными ситуациями. Лекарство следует принимать за два часа до полового акта, а курс лечения составляет 2 недели.

Каждый из указанных препаратов следует принимать только после консультации с лечащим врачом и после постановки точного диагноза. В случае негативной реакции пациента на препарат, стоит заменить его на другое лекарственное средство с аналогичным воздействием.

Вакуумная терапия

Данная методика лечения представляет собой уникальный метод лечения заболеваний, вызывающих патологию эректильной функции. Терапия пользуется популярностью среди мужчин, поскольку поясняет, как быстро восстановить потенцию при помощи вакуума.

Устройство представляет собой конструкцию, состоящую из помпы и цилиндра. Механизм воздействия в данном случае заключается в том, что половой член помещается в отверстие цилиндра, а затем при помощи помпы из него начинается откачиваться воздух. Это обеспечивает приток крови к половому органу и появление эрекции. После этого, кольцо, которое располагается в цилиндре, перемещается к основанию, что позволяет сохранить упругость члена в течение получаса.

Эластичное кольцо, помещенное в основание полового члена, замедляет кровообращение. Использовать такое кольцо рекомендуется не более получаса, иначе это может повредить самочувствию мужчины.

После полового акта, кольцо снимается и при необходимости, можно повторить данную процедуру. Более того, при регулярном использовании вакуума можно добиться устойчивого эффекта.

Правильно составленная диета

В большинстве случаев, медикаменты могут быть дополнены сбалансированным диетическим питанием. Существует группа продуктов питания, богатая именно теми веществами, которые позволяют воздействовать на потенцию положительным образом. Лучше всего употреблять в пищу продукты, содержащие все необходимые группы витаминов, цинк, железо, селен, магний и калий.

Все указанные вещества позволяют повысить потенцию у мужчин. Особенно важен для этого цинк, который позволяет повысить скорость выработки тестостерона. Железо насыщает кровь пациента кровяными тельцами и ускоряет кровообращение.

Лечебная физкультура

Возьмите за правило, каждый день с утреца, первым делом начинайте.

ЛФК или лечебная физкультура считается вспомогательной методикой, которая направлена на то, чтобы укрепить мышцы, которые работают во время полового акта. Кроме того, такой способ лечения оказывает положительное влияние на нормализацию кровообращения в органах малого таза.

Физкультура устраняет хроническое сдавливание органов малого таза, которое встречается достаточно часто у мужчин, предпочитающих носить тесные вещи. При ежедневном выполнении физкультурных упражнений, качество сексуальных контактов существенно возрастет, а также это позволит предотвратить развитие сосудистых патологий.

Узнайте подробнее из видео о том как восстановить и усилить потенцию. Специалисты отвечают на самые распространенные вопросы.

Физиотерапия

Подобные процедуры позволяют укрепить состояние организма и воздействовать на организм позитивно. В свою очередь, только у мужчин, имеющих хорошее здоровье, может быть полноценная эрекция и либидо. В качестве преимуществ физиотерапии можно отметить следующие моменты:

• улучшает состояние здоровья мужчины
• усиливает ощущения при достижении оргазма
• увеличивает объем эякулята
• половое лечение у мужчины восстанавливается
• мужчина становится более уверенным в собственных силах

Проблемы с потенцией у мужчин встречаются достаточно часто и могут доставить мужчине массу неприятностей. Только своевременно начатое и адекватное лечение позволит добиться положительных результатов даже в очень сложных случаях. Чтобы вернуть мужчине половое здоровье, врач должен сначала провести необходимые исследования и только после этого, назначить курс подходящего лечения, который гарантированно даст положительный результат.

КТО СКАЗАЛ, ЧТО УВЕЛИЧИТЬ ЧЛЕН, ПРОДЛИТЬ ПОЛОВОЙ АКТ, УСИЛИТЬ ЭРЕКЦИЮ ТЯЖЕЛО?

• Невероятно… Можно увеличить пенис на 3-4 см, продлить первый половой акт до 30-40 минут, придать анатомически правильную форму и усилить чувствительность полового члена в любом возрасте и навсегда!
• Это раз.
• Без приема таблеток, операций, инъекций и прочих хирургических манипуляций!
• Это два.
• Всего за месяц!
• Это три.

Эффективное средство существует. Узнайте как всего за месяц достичь сверхрезультатов. >>> Читать далее

Восстановление потенции: препараты, народные средства, упражнения

Многие мужчины на протяжении своей жизни испытывают сложности с потенцией. Иногда к таким неприятностям приводят болезни. В этом случае необходимо обязательно обращаться к врачам. Но чаще всего эти проблемы не являются следствием заболевания. Восстановление потенции в таких ситуациях – процедура несложная.

Возможные причины

На ослабление мужской потенции влияют:

1. Многочисленные внешние факторы: окружение, экологическая обстановка, стрессы.
2. Не последнюю роль играют в этом процессе курение и алкоголь.
3. Проблемы с потенцией могут возникнуть из-за нерегулярных половых отношений и сидячего образа жизни.
4. Неправильное питание, из-за которого происходит увеличение жировой массы. А ожирение является также одной из причин импотенции.

Восстановление потенции у мужчин должно происходить только под наблюдением специалиста, который выявит причины заболевания и назначит комплексное лечение.

Здоровый образ жизни

Звучит банально. Но здоровый образ жизни – это одна из главных составляющих мужского здоровья.

1. Вредные привычки (алкоголь, курение, наркотики) влияют на состояние сосудов организма. А при проблемах в кровеносной системе достаточно затруднительно восстановление потенции. Иногда в таких ситуациях может помочь только хирургическое вмешательство. Такое решение проблемы – огромный стресс для мужчины, так что доводить до этого не стоит.
2. Еще одна вредная привычка – фастфуд, пицца, пельмени. От этих вкусностей развивается ожирение, которое также влияет на эрекцию. Конечно, совсем отказываться от милых сердцу и желудку блюд не нужно, но сбалансировать питание необходимо. Обязательно включать в рацион зелень, овощи, фрукты, есть блюда с морепродуктами, перекусывать не пиццей, а орехами.
3. Нелишним будет принимать витамины. Обычно нужное количество витаминов организм из питания не получает. Поэтому в аптеках можно приобрести препараты, содержащие витамины A, B, C, D, и Е. Они обеспечивают восстановление потенции и оказывают положительное влияние на здоровье.
4. В наше время практически все ведут сидячий образ жизни. Поэтому необходимо обязательно давать организму физические нагрузки. Это могут быть занятия в фитнес-центре под руководством тренера. Но можно начать и с малого – легкая зарядка утром, пешие прогулки, забыть о лифтах. И начинать нужно уже сегодня и сейчас.

Рациональный распорядок дня

Залог правильной работы организма – это продуманная организация времени.

Для восстановления мужской потенции врачи рекомендуют прислушаться к следующим советам:

1. Отдых так же необходим мужчине, как и активная деятельность.
2. Большую роль играет полноценный сон. Недосыпание приводит к истощению нервной системы, что также влияет на потенцию.
3. Сон должен длиться обычно не менее 8 часов. Ложиться следует до полуночи.
4. Если после рабочего дня, перед сном, прогуляться на свежем воздухе, то и отдых будет лучше, и профилактика импотенции будет проведена.

При ослаблении потенции следует давать организму больше отдыха, меньше работать, вести размеренную половую жизнь.

Гимнастика для мужчин

Существуют специальные упражнения для восстановления потенции. Они помогают разрабатывать мышцы и способствуют притоку крови к половым органам. Выполнять эти упражнения несложно, а эффект от них будет заметен сразу. Потенция восстановится без стимулирующих препаратов и лекарств.

Вот несложный комплекс упражнений, которые можно делать незаметно в любом месте – в машине, дома, в офисе:

1. Сделать вдох. При этом напрячь мышцы в области ануса и промежности. Задержать воздух на 2-5 секунд. Выдыхать медленно, одновременно расслаблять мышцы. Проделать упражнение около 10 раз. Периодичность выполнения – 3 раза в день.
2. В течение 20 секунд напрягать и расслаблять анус и промежность.
3. В положении сидя с легким наклоном вперед напрягать и расслаблять брюшной пресс.

Правильное питание

Восстановление потенции в домашних условиях основано не только на рациональном распорядке дня и гимнастике. Очень важно грамотно сбалансировать свое питание. Ведь правильный рацион способен оздоровить весь организм и положительно сказаться на «мужской силе». Итак, что необходимо включать в еду?

1. Калий и магний – самые полезные вещества для мужского здоровья. Поэтому следует питаться продуктами с высоким содержанием этих микроэлементов. Больше всего их в петрушке, кинзе, сырых тыквенных семечках. Если смешать орехи или семечки с медом, получится вкусное и полезное сладкое блюдо.
2. Кроме калия и магния, мужскому организму необходим белок для выработки тестостерона. Мясо, рыба, молоко и молочные продукты, яйца должны обязательно присутствовать в мужском рационе.
3. Не стоит забывать и о морепродуктах, которые содержат в себе целый комплекс полезных витаминов и микроэлементов.
4. Овощи должны всегда быть на столе. Самые полезные для мужчин – это зелень, лук, спаржа, чеснок, морковь, редька.
5. На сладкое – инжир, сухофрукты, мед, шоколад.

Все вышеперечисленное положительно влияет на мужскую состоятельность. Однако существуют и некоторые ограничения.

Сильной половине человечества следует запомнить следующие рекомендации:

1. Стоит ограничить потребление углеводов (картофель, рис, макароны, сладкие газированные напитки, белый хлеб) и полуфабрикатов.
2. Кофе и алкоголь при чрезмерном употреблении негативно влияют на потенцию.

Банные процедуры

Контрастный душ – первое средство для восстановления потенции и укрепления здоровья.

Ванна с лавровым листом благотворно влияет на мужской организм.

Но самый лучший способ восстановления репродуктивной функции — это баня. В бане из организма выводятся шлаки, улучшается кровоток. Посещать баню необходимо, но не чаще двух раз в неделю, так как высокие температуры влияют на функционирование сердца. Не нужно, чтобы получилось: «Одно лечим – другое калечим».

Народное средство — лук с медом

Древние рецепты проверены столетиями, поэтому стоит ими воспользоваться. Тем более что есть средства, состоящие не из трав, которые иногда трудно достать, а из обычных продуктов. Например, лук с медом.

1. Смешать семена лука с медом (именно семена).
2. Принимать 2 раза в день по чайной ложке.
3. Семян и меда должно быть одинаковое количество.

Это средство обеспечивает восстановление потенции, лечит простатит. При приеме смеси также усиленно вырабатываются сперматозоиды.

Чесночная настойка

Продолжая рассматривать, как обеспечить восстановление потенции народными средствами, остановимся на данном.

Рецепт настойки и правила приема:

1. Измельчить 1 кг чеснока. Высыпать в трехлитровую банку. Залить кипяченой водой.
2. Держать в темном месте в течение месяца. Периодически взбалтывать.
3. Через месяц настойка готова.
4. Принимать 1 раз в день, по чайной ложке со стаканом молока.
5. Длительность приема – до окончания настойки.
6. После курса приема сделать перерыв.
7. Через один год можно повторить курс.

При приеме этой настойки улучшаются потенция и состояние сосудов. Данное средство также нормализует артериальное давление.

Медикаментозные средства

В аптеках можно приобрести специальные препараты для восстановления потенции. Они усиливают кровоток и чувствительность. Но эти лекарства помогают только на время. Для полного восстановления нужно обратиться к врачу. Только специалист может выявить причины ослабления эректильной функции, провести комплексное лечение и помочь в восстановлении организма.

Кроме того, помните, что каждый медикамент обладает своими особенностями и противопоказаниями. Поэтому перед приемом лекарственных средств необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Наиболее распространены следующие препараты для лечения импотенции:

1. «Виагра». Один из самых известных препаратов, при приеме которого происходит расширение сосудов. Это обуславливает сильный приток крови к половым органам, обеспечивает стойкую эрекцию. Препарат следует принимать осторожно. Перед употреблением изучите инструкцию и обратите внимание на противопоказания и побочные действия.
2. «Сиалис». Этот препарат более длительного действия, чем описанный выше медикамент «Виагра». Эффект продолжается около полутора суток. Лекарство «Сиалис» нельзя употреблять вместе с алкоголем. Имеются противопоказания и побочные действия, поэтому изучение инструкции обязательно.
3. «Левитра». Также содействует увеличению полового органа за счет притока крови. Продолжительность действия – 12 часов. Специалисты рекомендуют прием этого препарата пациентам, страдающим диабетом, на фоне которого развилось ослабление потенции.
4. «Инфорте». Натуральный препарат, стимулирует потенцию, повышает либидо. В состав входит корень женьшеня, крупноцветковая горянка, китайский ямс, кокосовидная пория. Эти растения благотворно влияют на половые функции, что приводит к восстановлению потенции.
5. «Импаза». Еще один натуральный препарат, который можно принимать длительное время. Он оздоравливает организм и половую систему.
6. «Аликапс». Медикамент, аналогично лекарству «Импаза», обладает растительным происхождением. Принимается он в течение месяца. Допускается употребление препарата перед половым контактом.
7. «Ярсагумба». При приеме данного лекарства растительного происхождения организм омолаживается и укрепляется, улучшается обмен веществ, нормализуется нервная система. Таким образом, медикамент «Ярсагумба» устраняет большинство причин возникновения импотенции. В составе препарата тибетский гриб, содержащий необходимые мужскому организму элементы.

Заключение

Существует множество способов, позволяющих восстанавливать потенцию. Если немножко изменить свою жизнь – правильно питаться, побольше двигаться, соблюдать режим дня, ограничить алкоголь и отказаться от курения, то силы вернутся. Увеличится продолжительность жизни, а проблемы с потенцией исчезнут.

Как вернуть потенцию в домашних условиях мужчине?

Признаки снижения эрекции не означают полной импотенции, но даже один симптом вызывает тревогу мужчины. Вернуть нормальную потенцию можно по-разному — при неимении серьезных сопутствующих болезней получится даже обойтись без лекарств. В противоположных случаях требуется медикаментозное лечение, иногда приходится пройти терапевтический курс в условиях стационара.

Почему портится потенция?

Половая слабость возникает под воздействием множества причин. Условно их можно разделить на соматические, психологические и социальные.

К первым относятся:

• Полученная детская травма, связанная с интимной стороной жизни;
• Сформированный страх или негативное отношение к женщинам;
• Резвившиеся фобии;
• Признаки депрессии или тревоги;
• «Скучный» интимный акт;
• Систематическое воздействие стрессов.

К органическим предпосылкам относят различные нарушения в работе органов и систем организма. Среди них:

• Расстройство функциональности сосудов, вызванное болезнями сердца, неудачным хирургическим вмешательством, атеросклерозом, повышенным давлением, сахарным диабетом, переизбытком сахара и холестерина в крови, выраженным ожирением;
• Поражение органов мочеполовой системы – воспаления и опухоли простаты, патологически процессы мочевого пузыря, уретры, гениталий, половые инфекции;
• Андрогенный дефицит, спровоцированный дисфункцией эндокринной системы;
• Нарушение нервной проводимости следствие патологий ЦНС;
• Продолжительная медикаментозная терапия.

Социальные факторы, вызывающие снижение потенции, это:

• Подверженность пагубным привычкам;
• Работа, требующая сидеть на одном месте продолжительное время;
• Подверженность действию токсичных веществ в рамках профессиональной деятельности;
• Хроническая усталость после рождения младенца.

Как вернуть потенцию в домашних условиях?

Способов, позволяющих вернуть потенцию мужчине самостоятельно, достаточно много. Однако перед началом лечения необходимо посетить андролога для уточнения причины. Каждый препарат или народное средство имеет свой механизм действия.

Повышать уровень тестостерона при патологии сосудов бессмысленно, как и пить препараты для нормализации кровотока при нарушении работы нервных центров.

Лекарства и препараты

Средства от импотенции можно разделить на аптечные лекарства и добавки на основе природных ингредиентов. Первые классифицируются по нескольким признакам. Деление по методу использования:

• Растворы для введения непосредственно в уретру;
• Инъекции в кавернозные тела;
• Таблетки и капсулы для приема внутрь;
• Гели, мази, кремы для наружного применения.

Градация по механизму действия:

Первая группа медикаментов показана для введения в уретру. Действующие вещества обеспечивают приток артериальной крови и торможение вывода венозной, что помогает быстро достичь эрекции и удерживать ее около часа.

Гормональные лекарства применяются только при недостатке тестостерона. Выпускаются в форме жидкости для уколов или таблеток. Вмешательство в гормональную систему самостоятельно может привести к непредсказуемым последствиям, поэтому такое лечение проводится только под врачебным контролем.

Селективные ингибиторы – таблетки для симптоматического лечения. Основной принцип действия – нормализация кровотока в половом органе, что гарантирует сильную эрекцию. В зависимости от выбранного действующего вещества, возбуждение наступает через 15 минут или через час, и длится до полусуток.

Данные препараты не влияют на причины снижения потенции, поэтому их прием необходим для достижения эрегированного состояния в определенной ситуации, но лечебного действия лекарство не оказывает. Значительное количество побочных эффектов и противопоказаний требует предварительной консультации с врачом.

Последняя разновидность средств расслабляюще действует на гладкие мышцы, что восстанавливает полноценный кровоток. В большинстве случаев это гомеопатические препараты, не имеющие ограничений к приему.

Природные биодобавки – замена аптечным медикаментам. Компоненты БАДов имеют органическое происхождение и благотворно воздействуют не только на половую функцию, но и на общее состояние мужчины.

Наиболее популярные натуропатические средства:

Народные средства

Чтобы вернуть потенцию народными средствами, целители рекомендуют прибегать к следующим методам:

• Фитотерапия;
• Ароматерапия;
• Потребление продуктов с высоким содержанием полезных веществ.

• Имбирный отвар. Целый высушенный корень растолочь в порошок. Всыпать в кастрюлю, добавить 500 мл кипятка. Варить на минимальном огне 30 минут. Остудить до теплого состояния и заменить напитком чай. Допустимо добавить несколько капель лимонного сока или дольку лимона;
• Травяной настой. Приготовить смесь из семян пажитника и корня аира, взятых в равных долях, и тысячелистника, которого необходимо в 2 раза больше. 15 г сбора настоять на 200 мл закипевшей воды. Настой готов через час. Принимать по стакану 3 раза в сутки;
• Настойка корня женьшеня. 20 г сырья пропустить через мясорубку и положить в стеклянную банку. Добавить 350 мл спирта. Наставить в темноте и прохладе 3 дня. Добавить столько же воды, сколько получилось настойки. Выждать еще 70 часов. Процедить и пить по 5 капель перед обедом или ужином;
• Смесь с медом и сухофруктами. В равных частях соединить курагу, чернослив и ядра грецкого ореха. Перемолоть в блендере. В пиалу налить жидкий мед и добавить готовую массу. Съедать по столовой ложке в качестве десерта;
• Мумие. Кусочек объемом 3 г растворить в 200 мл чистой воды. Полученный раствор пить каждый день по 45 мл;
• Ромашковый настой для ванны. Приготовить средство из соотношения столовая ложка соцветий на 250 мл кипятка. Добавить в ванну с водой температурой 36 градусов. Длительность процедуры – 15 минут;
• Эфирные масла для принятия ванны. В теплую воду следует добавить 10 капель выбранной эссенции, разведенной в ложке меда или сливок. Свойствами афродизиака обладают иланг-иланг, сандал.

Советы и рекомендации

Повысить терапевтический эффект, усилить действие препаратов и вернуть потенцию в домашних условиях можно при помощи нескольких рекомендаций. Необходимо начать заниматься спортом. Достаточно тренировок в течение 30 минут, чтобы улучшить половую функцию.

Высокие результаты демонстрируют:

• Утренняя зарядка, включающая специально разработанный комплекс упражнений;
• Плаванье – необходимо для массажа гениталий;
• Йога – обеспечивает нормальное психологическое состояние, укрепляет мускулатуру;
• Бег – восстанавливает функциональность предстательной железы.

Еще один способ – массаж. Выделяется 3 вида:

Последний вариант – отличное решение для укрепления отношений в паре, добавление пикантности в интимную близость, способ для жены помочь мужу усилить эректильную функцию.

Отказ от курения, спиртных напитков и изменение рациона также помогает повысить сексуальную состоятельность. Важно потреблять продукты, содержащие витаминный комплекс, цинк, селен. От фаст-фуда, жирного и жареного придется отказаться.

Кроме того, при низкой потенции врачи настоятельно советуют:

• Отнестись к проблеме, как к болезни, требующей излечения, а не как к краху всей жизни;
• Откровенно поговорить с партнершей – вдвоем бороться с недугом значительно проще;
• Скорректировать дневной график, укладываться в постель до 12 ночи, выделять на сон 8 часов.

Лечение в стационаре

Терапия в стационаре необходима, когда домашние способы не работают. Данный подход применяется очень редко в современных реалиях.

В этом случае клиники предлагают комплексное лечение, включающее использование одновременно нескольких методик:

В крайних случаях показано хирургическое вмешательство. Возможно проведение восстановительной операции на сосудах половых органов или протезирование пениса.

Профилактика

Избежать ухудшения эректильной функции просто – для этого необходимо выполнять ряд простых рекомендаций:

• Контролировать массу тела – ожирение относится к факторам риска;
• Исключить сигареты – курение отрицательно сказывается на кровообращении и способствует попаданию в организм токсичного кадмия;
• Из спиртных напитков пить только красное вино в количестве нескольких бокалов в месяц, в этом случае алкоголь наоборот поможет укрепить потенцию;
• В питании следовать принципам ЗОЖ;
• Контролировать давление и уровень холестерина;
• Заниматься спортом или делать гимнастику каждое утро;
• Выделить на сон и отдых достаточное время.

Заболевания внутренних органов также негативно влияют на мужскую силу, поэтому регулярные профилактические осмотры необходимо проходить 1 раз в год. Это позволит выявить возможную болезнь на ранней стадии и быстро с ней справиться.

Источники: http://opotencii.com/37-kak-vosstanovit-potenciyu.html, http://fb.ru/article/242264/vosstanovlenie-potentsii-preparatyi-narodnyie-sredstva-uprajneniya, http://malepotency.ru/kak-vernut-potentsiyu.html