Советы врачей как повысить потенцию

Советы врача как увеличить потенцию?

Секс – является неотъемлемой частью жизни человека. Он нужен не только для продолжения рода и получения удовольствия, но и для самоутверждения. Мужчины гордятся своей потенцией, рассказывают о собственной выносливости друзьям, хвастаются подвигами, совершенными на любовном фронте. Когда же их постигает неудача – они впадают в депрессию. Восстановление потенции — не проблема. Достаточно выполнять рекомендации врачей, прислушиваться к народным советам, и вы всегда будете на высоте.

Прежде чем пробовать на себе все рекламируемые в Интернете способы повышения потенции, выявите причину постигшей вас неудачи. Для начала следует исключить медицинские заболевания. Ведь, если дело в них, ни один народный рецепт вам не поможет. Самый верный шаг в данной ситуации – поход к врачу. Только он назначит правильное лечение и поможет вам справиться с этой деликатной проблемой.

Если физически вы здоровы, обратите внимание на психологическое состояние. Может быть, дело в проблемах на работе или постоянных ссорах с возлюбленной. Постарайтесь полностью исключить стресс из своей жизни. Конечно, сделать это в современных условиях не так легко, но восстановление и улучшение потенции стоит потраченных усилий.

Ниже мы расскажем, как повысить потенцию, используя простые и доступные всем средства.

Методы повышения и улучшения потенции можно разделить на две группы.

Во-первых, это правильное питание. Сюда же можно отнести различные биологически активные добавки, способствующие увеличению потенции у мужчин.

Ко второй группе относятся способы повышения потенции, связанные с физической активностью, выполнением разнообразных упражнений.

Начнем с правильного питания для повышения потенции. Как вы, наверное, уже догадались, существуют продукты, которые способствуют увеличению потенции. На первом месте в этом списке стоят разнообразные орехи. Предпочтение следует отдать арахису, фундуку и, конечно, грецким орехам. Лучше всего сочетать их с медом. Сладкое и вкусное лакомство понравится даже самым привередливым мужчинам. Кушайте его перед тем, как лечь спать. Достаточно всего одной столовой ложки, чтобы сила не покидала вас до самого утра.

Еще один отличный рецепт для повышения потенции, потенции – это маринованный чеснок. Приготовьте его в домашних условиях. Вам понадобится трехлитровая стеклянная банка, один килограмм чеснока. Мелко измельчите чеснок, положите в банку и залейте водой. После чего плотно закрутите крышку и спрячьте чудодейственную смесь в темное место. Каждый день перемешивайте содержимое банки. Через месяц настой готов. Принимайте в день по одной чайной ложке, запивая ее стаканом молока. Эффект не заставит себя ждать.

Впрочем, для усиления потенции можно использовать и обычные продукты. Благоприятно на мужскую силу действует красное мясо и овощи, например, репа. А если сдобрить все это свежим репчатым или зеленым луком, получится вкусное и полезное блюдо. Также не стоит забывать о морепродуктах. Не зря же итальянцы и испанцы считаются лучшими в мире любовниками! И, конечно, налегайте на кисломолочные продукты. Кефир, который в огромных количествах употребляет ваша избранница, чтобы похудеть, и вам сыграет добрую службу.

Кстати, далеко не все продукты питания способствуют усилению потенции. Некоторые, напротив, уменьшают мужскую силу. К таким вот тайным врагам сильной половины человечества относятся спиртные и энергетические напитки, крепкий кофе и сладкие газировки. Также стоит уменьшить количество потребляемых мучных изделий, в том числе макарон. Любителей картошки тоже придется огорчить. В больших количествах и она вредна.

Питание для повышения потенции невозможно себе представить без биологически активных добавок БАДов. Они улучшают функционирование организма, способствуют лучшему усвоению полезных веществ.

Китай в переди планеты все по применению средств из вытяжек и экстрактов, а также просто правильно заготовленных целебных трав. В том числе средств для мужчин и женщин (для повышения либидо и сексуальной активности) об этом свидетельствует факт постоянного прироста населения китая и политика правительства на снижение рождаемости.

Мужчины в Китае привыкли к употреблению настоев и экстрактов представленных в БАДах в любом возрасте, и это не является показателем мужской слабости — это служит профилактикой простатита и импотенции.

Если вас коснулась проблема простатита и импотенции не затягивайте обратитесь к врачу (наличие тянущих болей, периодических болей в области паха — повод чтобы пройти обследование, а также если у вас нет хронических заболеваний, но вы заметили снижение половой активности то это также служит поводом обратиться к врачу (андрологу, урологу))

Да еще один важный факт — Лучший массаж простаты — секс с оргазмом. когда наша простата сокращаясь выполняет свои непосредственные функции секреторную и гармональную.

И все же, лучшее средство для повышения половой потенции – это любовь. Прочные серьезные отношения, основанные на уважении и доверии, еще никогда и никого не подводили.

Как повысить потенцию в домашних условиях

Содержание статьи

• Как повысить потенцию в домашних условиях
• Как усилить потенцию
• Как повысить потенцию

Что такое потенция

Потенцией принято называть способность мужчины к половому акту. Хороший ее уровень означает нормальное влечение и желание, физическую упругость и твердость полового члена в момент возбуждения, а также длительность секса и возникновения эрекции. В медицинской практике не установлены точные данные нормальной потенции, но имеются границы, отхождение от которых считается проблемой.

Неполадки могут сначала быть неяркими и называются просто эрективной дисфункцией. Но если вовремя не взяться за лечение, то все может привести к полной импотенции.

Большинство мужчин, страдающих от этого недуга, испытывают также сильный и длительный стресс, который в итоге только усугубляет и так ненормальное состояние.

Важно быстро обратиться к специалисту, чтобы не упустить время. Множество мужчин комплексуют по этому поводу и затягивают посещение врача. Это крайне ошибочное действие. Повысить потенцию в домашних условиях возможно, но курс терапии может назначить только специалист.

Как повысить потенцию в домашних условиях

Врачами было выявлено, что у мужчин до 45 лет эректильная дисфункция или импотенция в большинстве случаев возникает в результате психологических проблем. В возрасте от 45 до 60 лет эта проблема интимного характера возникает в результате нарушения работы сосудов. После 60 лет мужчины страдают от импотенции как от побочного явления других болезней, присущих этому возрасту.

Именно поэтому врачи на вопрос о том, как повысить потенцию, в первую очередь рекомендуют максимально снизить стрессы в жизни. Также необходимо побороть свои вредные привычки, если таковые имеются. Немаловажным становится и выравнивание длительности и качества сна. Если же это не помогло привести потенцию в норму, то врачом назначается целый комплекс мер:

1. Упражнения для эрекции.
2. Массаж, способный повысить потенцию.
3. Массаж мошонки.

Врачи не хватаются сразу же за скальпель, дабы избавить пациента от проблемы. В некоторых случаях повысить потенцию можно народными способами. Самыми действенными из них являются:

1. Контрастный душ или ванна в вечернее время.
2. Повышение кровообращения путем посещения бани или сауны. К тому же этот способ отлично подойдет от стресса.
3. Постоянный здоровый образ жизни. Алкоголь, сигареты, фаст-фуд и другие вредные продукты способны только ухудшать качество жизни.
4. Употребление продуктов, повышающих потенцию: грецкие орехи, шоколад, желтки, мед, свежий чеснок, бобовые.

Если и эти способы повысить потению не приводят к долгожданному результату, то врачами назначается прием лекарственных препаратов:

Стоит понимать, что эти препараты способны усилить имеющуюся потенцию, но не могут ее вызвать. Таблетки приемлемы перед половым актом. Их основная функция — увеличить длительность акта. Действие препаратов сохраняется на протяжении 4-24 часов.

Также имеются специальные кремы, способные улучшить физиологические признаки полового влечения. К таким лекарственным средствам относятся МачоМен и Максим.

Ни в коем случае не стоит самостоятельно назначать себе препараты, повышающие потенцию. Тем более нельзя применять сразу же несколько видов без письменной рекомендации от врача.

Повышение потенции у мужчин после 50: советы доктора

«Эх, нам бы такую эрекцию!», — вздыхали костяшки домино, глядя на шахматные фигуры. Ашот Наданян.

Потенция в зрелом возрасте

Каждый мужчина хочет и в преклонном возрасте чувствовать себя полным сил и сексуальной энергии. Однако несмотря на это стремление на подсознательном уровне мы все равно уверены, что после 50-60 лет придет старость, и с сексуальной стороной жизни придется попрощаться. Мы уверены, что здоровье мужчины после 50 лет, потенция которого наверняка оставляет желать лучшего, неумолимо падает. Но так ли это?

Никогда не мыслите шаблонами! Будьте уверены, что ваша потенция сохранится с вами и на склоне лет, поддерживайте в себе это непередаваемое ощущение здоровья и энергичности, так свойственное молодым людям. И конечно… следуйте нижеприведенным советам. Мы обсудим все способы повышения потенции, которые практикуют врачи.

Почему снижается потенция у мужчин после 50 лет?

Факторов здесь чрезвычайно много и исключить их все, увы, далеко не всегда удается. Врачи выделяют внешние и внутренние причины, которые снижают либидо. Эти причины приводят к ухудшению метаболизма. В результате потенция у мужчин после 50 лет стремительно падает.

Внешние причины снижения потенции

Сидячий образ жизни. Если у вас сидячая профессия, и вы вынуждены проводить большую часть своего рабочего дня в кресле, нет ничего удивительного в том, что вскоре нарушится кровообращение в органах малого таза. Плохое кровообращение вызывает недостаток кислорода и ухудшение деятельности простаты и яичек. А повышение потенции у мужчин после 50 лет – дело более затруднительное, чем ее снижение.

Алкоголь и курение. Вероятно, здесь комментарии излишни, ведь всем известно, насколько губительны для мужской силы никотин и алкоголь. И если никотин действует медленно, то алкоголь, при условии злоупотребления им, способен нанести урон вашему мужскому здоровью очень быстро.

Гиподинамия также становится причиной лишнего веса, который давит на органы мочеполовой системы и смещает их. В результате, помимо потенции, страдает и общее самочувствие.

Стресс. «Все болезни от нервов» — и это действительно так. Постоянный стресс и умственные нагрузки негативно влияют на внутренние органы и состояние спины. Из-за изменения психологического состояния у мужчин пропадает желание заниматься сексом, а редкие половые контакты не спасают ситуацию. В итоге нарушается кровообращение в органах малого таза.

Мышечный каркас. С возрастом он теряет силу, уступая место слабости мышц и, как следствие, половой несостоятельности. Важно вести активный образ жизни, делать физические упражнения.

Внутренние причины снижения потенции

К внутренним причинам снижения потенции относят проблемы с органами и системами организма. В первую очередь к ним относятся воспалительные заболевания половой системы, которые у многих обнаруживаются еще в молодости, но не получают должного лечения, так как протекают в хронической форме. Простата со временем начинает крайне пагубно влиять на такое хрупкое счастье, как потенция. У мужчин после 50 лет лечить ее труднее, чем в молодом возрасте.

Кроме этого, мужчин беспокоят повышение давления, гормональные сбои, ухудшение метаболизма. Последнее часто становится следствием диабета. Диабет вызывает множество осложнений, среди которых и снижение уровня тестостерона. В этом случае необходимо обратиться к опытному эндокринологу, который назначит соответствующее лечение.

Внимание! Стать причиной нарушения потенции может грыжа позвоночника.

Безусловно, если вы обнаружили у себя снижение половой функции, обратитесь к врачу и установите причину. Это поможет гораздо быстрее вернуться к активной половой жизни.

Как улучшить потенцию? Советы доктора

Запомните несколько простых правил, которых нужно неукоснительно придерживаться.

1. Больше двигайтесь и чаще бывайте на свежем воздухе. Врачи советуют выбирать подвижные виды спорта, способные улучшить кровообращение в органах малого таза.
2. Меньше курите, а по возможности вообще откажитесь от этого пагубного пристрастия.
3. Не злоупотребляйте алкоголем. Он снижает тестостерон.
4. Следите за весом.
5. Не допускайте увеличения уровня кровяного давления и холестерина.
6. Не принимайте анаболики. Они способны привести к импотенции даже в молодом возрасте.
7. Избегайте стрессов. Нельзя спрятаться от стрессов – но можно научиться абстрагироваться от них.

Следуя этим пунктам, вы будете поддерживать уровень тестостерона на достаточном уровне, и проблема снижения потенции не коснется вас.

Кроме этого, существует еще несколько методов, которые вызывают повышение потенции у мужчин после 50 – препараты, упражнения и массаж простаты. Рассмотрим более подробно каждый из этих пунктов.

Контрастная ванна для потенции

Если у вас снизилась потенция после 50, попробуйте контрастную ванну. Она улучшает приток крови к половым органам за счет воздействия холодной и горячей воды.

Возьмите 2 тазика и наполните каждый из них водой. Один – холодной, другой – горячей. Для начала сядьте в горячую воду, задержитесь в ней на полминуты, а затем пересядьте в холодную. Повторяйте эту процедуру около четверти часа.

Едим… и попутно повышаем либидо

Не секрет, что некоторые продукты вызывают повышение потенции у мужчин (после 50 также). К этим продуктам относятся:

1. Морепродукты как источник цинка. Вообще, рекомендуется есть и больше белковой пищи – яйца, мясо, творог.
2. Бобовые.
3. Орехи и семечки.
4. Травы, особенно сельдерей и петрушка.
5. Натуральное нерафинированное масло, которым полезно заправлять салаты. Это могут быть оливковое, кунжутное, льняное и другие масла.

Постарайтесь сделать акцент на этих продуктах и ежедневно употреблять некоторые из них. Вы заметите результат очень быстро.

Несколько народных рецептов

Кроме этого, фитотерапевты советуют испробовать несколько нижеприведенных рецептов, которые помогают улучшить здоровье всего организма в целом и простаты – в частности.

Мед и орехи. Соедините в равных пропорциях измельченные грецкие орехи и мед. Эту смесь съедайте в течение месяца по 2 ч. л. через полчаса после приема пищи. Храните смесь в холодильнике.

Красное вино и сухофрукты. Возьмите курагу, чернослив и изюм в количестве по 100 г, добавьте сахар (1 ст. л.) и по вкусу посыпьте смесь корицей, кардамоном и гвоздикой. Залейте состав красным вином и варите на слабом огне около получаса без крышки. Затем столько же времени — с закрытой крышкой. Сироп следует пить по 1 ст. л. 3 р/день.

Однако существует и более «химический» способ поднять потенцию.

Препараты для улучшения потенции

В настоящее время в продаже появилось огромное количество препаратов на основе «Виагры», которые быстро повышают потенцию.

Механизм действия этих средств основан на расширении сосудов. Это вызывает приток крови к половому органу и стойкую эрекцию. При этом они обладают списком побочных действий. В основном побочный эффект состоит в приливе крови и к другим органам и тканям, что может неблагоприятно сказаться на их работе. Как следствие, прием препарата способен повлечь за собой шум в ушах и головную боль, заложенность носовой полости и нарушение дыхания.

Людям с проблемами сердца важно знать, что нитроглицерин и другие нитраты, которые обычно назначают кардиологи, не сочетаются с «Виагрой» и ее аналогами. Одновременный прием этих средств способен вызвать резкое снижение артериального давления.

Среди препаратов, вызывающих повышение потенции у мужчин (после 50 их необходимость заметно возрастает) выделим следующие:

1. «Алпростадил». Аналог простагландина, который выпускается в виде раствора для инъекций. Вводится непосредственно в область пениса. Препарат имеет большое количество побочных эффектов, потому назначается врачами.
2. «Виагра». Препарат считается одним из самых лучших в своем роде. Действует 4-6 часов.
3. «Сиалис». Эти таблетки сразу после выпуска завоевали бешеную популярность. Они считаются даже эффективнее «Виагры», а длительность их действия поражает – целых 36 часов!
4. «Левитра» хороша прежде всего тем, что не мешает употреблять алкоголь и жирную пищу. Она повышает эрекцию при наличии возбудителя и увеличивает длительность полового акта на 30%.
5. «Вимакс» – 100% натуральный препарат на основе растительных компонентов. Он не вызывает побочных эффектов благодаря своему составу. Чаще всего назначается курсом.
6. «Аванафил». Препарат начали выпускать с 2012 года, но он уже завоевал любовь мужчин. Он вызывает меньше побочных эффектов, чем другие лекарства этой группы и увеличивает длительность полового акта. Единственный его недостаток – высокая стоимость.

Массаж и повышение потенции

Чем повысить потенцию у мужчин после 50 лет, кроме вышеописанных средств? Конечно, массажем! Но массаж массажу рознь.

Расслабляющий домашний массаж. Для его проведения вам наверняка понадобится помощь любимой женщины. Попросите ее помассировать вам стопы и икры – это снимет стресс, поможет расслабиться и привести вас в сексуальное возбуждение благодаря воздействию на определенные точки. Эти самые заветные точки (всего их 3) находятся:

• у основания большого пальца;
• на своде стопы;
• между мизинцем и пяткой, на внешней стороне стопы.

Кроме этого, биологически активные точки в большом количестве расположены на спине и животе. Для его проведения лучше обратиться к профессиональному массажисту, который перезапустит организм (а не только половые органы) на полное восстановление. Массаж снимает стресс и помогает наполниться необходимой для жизнедеятельности энергией. Женщины замечают,что после массажа их мужчины становятся успешнее.

То есть помогают не только химические средства — повышение потенции у мужчин после 50 вызывает и такой безопасный метод, как массаж.

Врачи также советуют проходить курс массажа простаты время от времени. Делать его желательно у специалиста в медицинском центре. Массаж простаты – неплохая профилактика импотенции, однако при наличии простатита помогает достаточно слабо, хотя врачи активно рекомендуют его пациентам. Если у вас обнаружен простатит, дабы он не перерос в импотенцию, лечите его изнутри, поднимая иммунитет и уничтожая его возбудителя.

Упражнения для повышения потенции

Упражнение для мужчин после 50, потенция которых снижена, направлены на улучшение кровоснабжения органов малого таза.

Важно! Упражнения нужно делать регулярно, иначе они потеряют свою эффективность. В среднем через месяц вы заметите результат. Тем не менее он сохранится дольше, чем эффект после применения таблеток для потенции.

1. Потягивания на четвереньках. Станьте на четвереньки, спина прямая, руки вытянуты. Затем медленно сядьте ягодицами на икры, припав к полу лицом. Руки вытянуты вперед.
2. Станьте прямо, сделайте вдох и сожмите мышцы потенции. Подождите несколько секунд и на выдохе плавно расслабьтесь.
3. Делайте приседания, перед присестом напрягая ягодицы, и оставаясь в конечном положении несколько секунд. Руки вытянуты вперед.
4. Лягте, руки соедините за затылком, вдохните, поднимите ногу в вертикальное положением и опишите ею круги по часовой стрелке (2-3 круга), затем – против часовой.
5. Лягте на спину, согните ноги в коленях, ладони положите поверх них. Медленно разводите руками колени в сторону, оказывая им ощутимое сопротивление мышцами ног.
6. Лягте на спину, ноги согните в коленях, руки вытянуты вдоль тела. Поднимите таз над полом и удерживайтесь в этом положении.

Многие утверждают, что поддерживать потенцию на нужном уровне им помогают силовые упражнения с железом. А ведь это лучшее лекарство, потенция после «приема» которого увеличивается.

Заключение

Чтобы вызвать повышение потенции у мужчин после 50, препараты, конечно, принимают, но есть более безопасные и даже эффективные методы.

И помните, что главное — оставаться молодым в душе, и тогда ваше тело само будет стараться соответствовать вашему настроению. Не забывайте про спорт, относительно правильное питание (а мужчинам его придерживаться намного сложнее, чем женщинам), старайтесь по мере возможности отказываться от вредных пристрастий. И, конечно, любите свою женщину!

Источники: http://alfa-samec.ru/content/blog/sovetyi-vracha-kak-uvelichit-potencziyu.html, http://www.kakprosto.ru/kak-947526-kak-povysit-potenciyu-v-domashnih-usloviyah, http://fb.ru/article/308035/povyishenie-potentsii-u-mujchin-posle-sovetyi-doktora