Как самому правильно и безопасно сделать массаж простаты

Несмотря на то, что ректальное проникновение наносит большинству пациентов большое моральное неудобство, правильное массирование предстательной железы доказало свою эффективность, что отмечают сами представители сильного пола спустя несколько процедур.

Пальцевая стимуляция мужской железы позволяет ей избавиться от застоявшегося секрета, активизируя его производство, улучшает работу всей половой сферы, что положительно сказывается как на психологическом, так и физическом состоянии пациента.

На первый взгляд может показаться, что подобная процедура сложна и неудобна, особенно для самостоятельного исполнения. Но с нашей помощью Вы узнаете, как правильно и безопасно выполнить массаж простаты самостоятельно дома, что может его заменить и какими вспомогательные приспособления можно для этого использовать.

В чем заключается польза пальцевого воздействия на простату

Механическое давление способствует освобождению простаты от застоявшегося секрета, скопившегося вследствие длительного воздержания либо малоподвижного уклада жизни:

1. Благотворно сказывается на эректильной функции.
2. Способствует увеличению продолжительности полового сношения.
3. Благодаря активизации кровообращения и нервной проводимости усиливает ощущения во время оргазма.

Всего этого можно достичь только при полноценном массаже всех долей мужской железы, для этого на протяжении всей процедуры следует менять позу. Начинать процедуру лучше с коленно-локтевого положения, после пациент облокачивается на специальный упор в положении стоя, опираясь на локти и округлив спину, заканчивается лечение на правом боку, при этом пациент старается как можно ближе привести колени к животу. Именно так можно стимулировать боковые доли простаты, и ее центральную часть.

Начинать массаж рекомендуется с легких поглаживаний, когда каждый следующий «штрих» наполовину перекрывает предыдущий. Постепенно интенсивность наращивается, не доводя до болезненных или дискомфортных ощущений, длительность каждого воздействия не должна превышать полторы минуты, а общий курс 10-14 сеансов.

Совет: оптимально провести первую процедуру с участием специалиста, чтобы пациент знал, какими должны быть его ощущения, и как ему вести себя во время ее.

Мероприятия, улучшающие кровообращение в ректально-паховой зоне

Следующие виды воздействий на предстательную железу с натяжкой можно назвать массажем, главное, что они направлены на улучшение кровообращения в интимной зоне и стимуляции мышц тазового дна.

• Непрямое воздействие, его еще называют «шоферской зарядкой». Это самый простой и доступный метод укрепления мышц таза, который можно использовать даже в многолюдном месте и при различном положении тела. Заключается он в регулярном сокращении и расслаблении мышц анального отверстия. Выполнять ее нужно несколько раз в день, по 100-300 сокращений за один раз.
• Еще одной разновидностью непрямой стимуляции можно назвать ходьбу на ягодицах. Этот эффективный метод легко выполним в домашних условиях, и не требует никакого дополнительного инвентаря. Пациент садится на «пятую точку», лучше, чтобы это была не скользкая поверхность, тогда для его выполнения потребуется больше усилий, и с выпрямленными ногами, слегка разведенными в стороны, движется вперед и назад, «шагая» на ягодицах. Важно, чтобы туловище создавало с ногами угол не менее девяноста градусов, руки были неподвижны и в согнутом состоянии прилегали к туловищу, шагающее движение выполнялось прямыми вытянутыми ногами, слегка оторванными от пола, а не скользящими по его поверхности.
• Анальный вид гидромассажа. Проводится теплым раствором ромашки, после предварительной очистительной клизмы. Положительный эффект достигается за счет теплового влияния раствора, антисептического действия лекарственной травы и физического раздражения стенок кишечника и мужской железы, обусловленного давлением жидкости. Процедуру рекомендуется проводить один раз в три дня, за два-три часа до сна, используя за один раз 1-2 стакана отвара ромашки.

Совет: следует помнить, что для данного метода важно использовать теплый раствор, а температура внутренних слизистых оболочек на градус выше, чем на поверхности тела.

Прямое механическое воздействие на простату. Осуществляется при введении указательного пальца в ампулу прямой кишки. Его не очень удобно выполнять самостоятельно, но при наличии внимательного помощника, которому мужчина доверяет, эффект обещает быть очевидным.

Важно: самостоятельный массаж простаты дома можно выполнять только после консультации у специалиста. Стимулирующее воздействие на железу в период острого воспалительного процесса либо при злокачественном перерождении способно значительно усугубить ситуацию.

Подготовительный этап

Чтобы выполнить подобную манипуляцию самостоятельно нужно соблюсти следующие условия:

• Самостоятельно или с супругой изучить теоретический материал, посмотреть видео, прочитать отзывы на форумах, ознакомиться с возможными трудностями и тонкостями проведения манипуляции.
• Перед массажем необходимо освободить кишечник, сделав очистительную клизму при помощи кружки Эсмарха (объема спринцовки будет недостаточно).
• За полчаса до начала сеанса необходимо выпить 1-2 стакана воды. Во-первых, это создаст необходимое давление на орган со стороны мочевого пузыря, а во-вторых, даст возможность опорожниться по-маленькому сразу после окончания массажа. Это необходимо сделать для того, чтобы секрет железы, включающий в себя воспалительный и инфекционный компонент, не оставался в уретре, а был смыт мочой.
• Подготовить руки для ректального проникновения: постричь ногти, надеть резиновые медицинские перчатки, приготовить вазелин либо жирный крем.

Методика проведения

Рассмотрим несколько вариантов, как массировать простату самому, не прибегая к посторонней помощи:

1. В ванной, лежа на спине. Теплая вода способствует мышечному расслаблению, а раскинутые на бортики ноги делают доступной прямую кишку. Указательный (средний) палец руки, одетой в перчатку, вводят полностью в анус. Простата определяется, как плотный бугорок, размером с грецкий орех (3-4 сантиметра в диаметре) на глубине 4-5 сантиметров на передней части кишечной стенки. Массажные движения рекомендуется выполнять с легким силовым воздействием, двигаясь от периферии к центру. Таким образом нужно воздействовать на обе доли (правую и левую) железы, а заканчивать сеанс продольными движениями по ее центральной борозде. Если все выполнено верно, то из уретры должны выступить несколько капелек простатического секрета. После этого нужно обязательно помочиться.
2. В положении лежа на боку. Главное, чтобы согнутые колени были максимально приведены к брюшной стенке. Массажные движения лучше начинать с правого края органа, так как он менее чувствителен. А весь сеанс не должен превышать полутора минут.
3. Стоя на коленях и слегка присев еще одно положение, позволяющее собственноручно выполнять стимуляцию предстательной железы.

Если массаж простаты пальцем самостоятельно произвести трудно, то можно воспользоваться помощью супруги. Наиболее удобно это сделать в позиции, когда мужчина стоит и опирается согнутыми руками о стол, при этом его ноги остаются прямыми. Помощница находится позади него. Чтобы сделать безболезненным проникновение в прямую кишку, предварительно рекомендуется произвести легкий массаж анальной области. Главный принцип – никаких неприятных ощущений при этом возникать не должно. Наоборот, подобная процедура способствует нарастанию возбуждения и эякуляции.

Совет: чтобы усилить эффект само массажа простаты, параллельно с этим рекомендуется осуществлять мануальное воздействие на пояснично-крестцовую область. Два таких сеанса в неделю улучшат кровообращение малого таза, и снизят риск развития обострений.

Показания и противопоказания к проведению процедуры

Показаниями к самостоятельной стимуляции простаты являются:

• Хронический простатит инфекционной и абактериальной природы.
• Нарушения эректильной функции.
• Застойные изменения в малом тазу и непосредственно в предстательной железе.

Если у мужчины диагностирована аденома либо имеет место бессимптомное течение простатита, то лечебное мероприятие подобного рода может осуществляться только в условиях медицинского учреждения, для обеспечения врачебного наблюдения и лабораторного контроля.

Массаж простаты запрещен, если:

• Имеет место острая форма инфекционного простатита.
• Зафиксированы различного рода инфекционные явления в области паха и малого таза.
• Обнаружены камни в мочевом пузыре или злокачественное перерождение тканей простаты либо окружающих органов.
• Имеют место гнойные процессы либо геморрой.
• Отмечается задержка мочеиспускания либо подъем температуры.

Аппаратные методы стимуляции

Среди медицинских аппаратов достаточно широко представлены приспособления, оказывающие стимулирующее действие на область паха и простаты. Они безопасны и показаны для домашнего использования, а эффект от их применения основан на воздействии следующих факторов:

1. тепла,
2. вибрации,
3. магнитного поля,
4. электростимуляции,
5. механического воздействия.

Наиболее известные из них: «Мавит», тренажер Маркелова, простам, ИнтраГУП, Дэта-Ритм, Милта-Ф-5-01. Некоторые из них предназначены для наружного применения, а иные предполагают ректальное введение. С их помощью можно:

• Избавиться от застоявшегося секрета, содержащего бактерии и элементы гноя.
• Улучшить кровообращение в мужской железе.
• Снабдить орган кислородом и питательными веществами.
• Улучшить тонус мышц.
• Освободить протоки простаты.
• Усилить эффект медикаментозной терапии.